SYNDROM ROZPALENIA ZAWODOWEGO

Transkrypt

1 E N E R G I A I M O T Y W A C J A SYNDROM ROZPALENIA ZAWODOWEGO dwudniowy warsztat mocno praktyczny Warszawa Ursynów 6-7 października 2016 ( czwartek-piątek ) 7-8 listopada 2016 ( poniedziałek-wtorek ) 8-9 grudnia 2016 ( czwartek-piątek ) WARTOŚCI NABIERAJĄ KSZTAŁTÓW Praktycznie rzecz ujmując zapraszam na dwa dni praktycznego warsztatu. Po MYŚL ności, Tomasz Szokal-Egierd Warsztat dostępny również w formule in-company. DLA KOGO WARSZTAT Ludzi pracujących na wysokich obrotach Ludzi kluczowych dla funkcjonowania zespołów, działów, całych firm Ludzi wysoko ceniących efektywność osobistą i skuteczność zawodową

2 SŁOWA MÓWIĄ O / DZIAŁANIA DECYDUJĄ O TRACENIU Jakby zeszło ze mnie powietrze Zupełnie zjadł mnie stres Czuję się wypompowany Poczułem się taki mały ZYSKIWANIU Złapałem wiatr w żagle Oddycham pełną piersią Naładowałem baterie To była intelektualna uczta Jeśli to prawda, że słowa nazywają rzeczywistość, rzeczywistość w swojej dwubiegunowości jest zaskakująco prosta: Energię możesz tracić lub zyskiwać. Motywację możesz zabijać lub żywić. Twoje oczy mogą szarzeć lub błyszczeć. Ludzie mogą Cię unikać lub się do Ciebie garnąć. ENERGIA A MOTYWACJA DO DZIAŁANIA Poziom energii zależy od jakości trzech podstawowych obszarów, w których codziennie się poruszamy. Mamy ciało fizyczne, stany emocjonalne i struktury myślowe. Idąc w stronę obrazowej skrajności, warto zadać sobie pytanie jaki jest poziom motywacji człowieka, który często łapie się za bolący brzuch (fizyczność), irytuje się docinkami ludzi lub sam im docina (emocje), sam nie wierzy w realizację planów prywatnych i zawodowych (myślenie)? Poziom motywacji jest wyraźnie skorelowany z poziomem energii. Jeśli słowo motywacja pochodzi od łacińskiego emovere, czyli poruszać się, warto przyjąć prostą optykę jeśli mamy wydolny organizm, umiemy pracować z emocjami, umiemy pracować z przekonaniami myślowymi, jesteśmy skuteczniejszymi ludźmi. Łatwiej dojść do celu (zawodowego czy prywatnego), kiedy mamy zdrowe nogi i serce, kiedy mamy stabline emocje i kiedy wierzymy, że warto tam iść.

3 PROPONUJĘ DLA CIAŁ (fizycznego, emocjonalnego i mentalnego) Pracę w językowej Ramie Celu i innych typach przeformułowań. Pracę językiem faktów według Marshalla Rosenberga; Doświadczenie rozluźniających praktyk ruchowych; Pracę na poziomach logicznych Roberta Diltsa; Doświadczenie prostych technik oczyszczania emocji; PROGRAM WARSZTATU W SZCZEGÓŁACH Wymowny eksperyment Kwiaty doniczkowe pokazujący wagę życiowej aktywności i świadomości w obszarze energii i motywacji. Pytania z sensem: Kim jesteś? Jaka jest Twoja rola zawodowa? Co chcesz znaleźć na naszym warsztacie i co trwale zabrać ze sobą? Prowokacja trenerska z elementami łaciny. Chwilowo tajemnica, żeby było zaskakująco. Chcę pokazać mechanizm, który często powoduje zabicie motywacji i utratę energii. Opinie, etykiety, łatki, stygmaty trzy proste modele do eliminowania emocjonalnych zabójców. Czyli jak radzić sobie z tekstami typy: Produkujesz buble, Jesteś infantylna, Za szybko się poddajesz. Jesteś zbyt łagodna dla swojego zespołu. Oś czasu w którą stronę zaprasza nas pytanie dlaczego, a w którą stronę zaprasza nas pytanie po co? Jak w obszarze energii i motywacji korzystać z przeszłości, teraźniejszości, przyszłości? Pożywienie widoczne i niewidoczne karmię ciało fizyczne, karmię ciało emocjonalne, karmię ciało mentalne. Rozpoznawanie potraw, które zabierają mi energię i motywację. Świadome wybieranie potraw, które przydają mi energii i motywacji. ODDECH dwa słowa o funkcjach oddechu jak dobry oddech wpływa na układ trawienny, układ krążenia i układ odpornościowy. 4 oddechy: górny, średni, dolny i pełny. Doświadczenia / praktyka.

4 Dbałość o słowa jak umysł nieświadomy reaguje na słowa. Dużo mówi się, że człowiek najmocniej zapamiętuje obrazy. Jeśli tak jest, bardzo mocno i poważnie zajmiemy się obrazami wewnętrznymi. Język pasywny i język aktywny jestem zmęczony vs. potrzebuję odpocząć ; jestem wkurzony vs. potrzebuję się uspokoić ; nowa sytuacja rynkowa mnie przygniata vs. muszę się do nowej sytuacji rynkowej przystosować Niby tylko słowa, a kierują w różne strony. Stres i napięcia. Miejsca w ciele chętnie wybierane przez stres. Kilka praktycznych, prostych technik rozluźniających ciało. Umiejętność samokontroli w sytuacjach stresu. Podstawowe techniki. Jak sobie radzę z emocjami? Proste techniki higieny emocjonalnej. Schematy mentalne umiejętność pracy z przekonaniami własnymi i przekonaniami innych ludzi. Językowa Rama Celu. Zbudowanie indywidualnego planu rozwijania / gruntowania własnej energii i motywacji. Tak zwany most w przyszłość. TRENERSKIE BIO Tomasz Szokal-Egierd Jestem praktykiem biznesu i praktykiem trenerem, absolwentem Centrum Szkoleń i Psychoedukacji Instytutu Psychologii Zdrowia PTP, Trenerem Biznesu z licznymi certyfikatami (m.in. Trenera NLP). Od 20 lat w aktywnej i praktycznej sprzedaży (w segmencie B2C, jak i B2B), a od 12 lat w szkoleniach doświadczam, jak ekscytujący i zmienny jest obszar komunikacji między ludźmi, jak coś, co było aktualne wczoraj, dzisiaj poszukuje nowej rację bytu. Zdecydowane stawiam na praktyczną użyteczność życiową ćwiczonych na szkoleniach narzędzi, mechanizmów Wielokrotnie bywałem na warsztatach znaczących postaci świata szkoleń: Christiny Hall, Roberta Diltsa, Stephena Gilligana, Hermanna Mullera-Walbrodta, Franka Farelly ego. Tłumaczyłem zapisy pracy Miltona Ericksona i Richarda Bandlera. Przetłumaczyłem książkę Terapia prowokatywna Franka Farelly ego. W wolnych i szybkich chwilach bawię się językiem najczęściej własnym, czyli polskim. Choć przyjmuję również inne.

5 CENA WARSZTATU Dwudniowy warsztat dla jednej osoby wynosi: 1,400 zł netto / brutto wpłata wczesna 7 dni przed warsztatem. 1,600 zł netto / brutto wpłata w dniu warsztatu lub po warsztacie. Faktury bez VAT wystawia: Fundacja LUX VIA ul. Villardczyków 10 lok. 50, Warszawa PKO Bank Polski S.A KIEDY, GDZIE, JAK 6-7 października 2016 ( czwartek-piątek ) 7-8 listopada 2016 ( poniedziałek-wtorek ) 8-9 grudnia 2016 ( czwartek-piątek ) (godzinna przerwa obiadowa) Warszawa Ursynów, ul. Czapli 57 co-working Strefa Pracy Zdrowe przerwy przekąskowe i zdrowy obiad w cenie.