ASERTYWNA KOBIETA. Bądź szczęśliwa. Harmonogram spotkań: 18 marca 2016 r. 1 kwietnia 2016 r. 15 kwietnia 2016 r. 29 kwietnia 2016 r.

Transkrypt

1 Harmonogram spotkań: 18 marca 2016 r. 1 kwietnia 2016 r. 15 kwietnia 2016 r. 29 kwietnia 2016 r. ASERTYWNA KOBIETA Bądź szczęśliwa

2 Szanowne Panie, Warsztaty z cyklu ASERTYWNA KOBIETA, skierowane są do tych z Was, które chcą poznać temat asertywności od podszewki i dowiedzieć się jak budować zdrowe relacje z otoczeniem. Wszystkie jesteśmy świadome jaki wpływ na nasze życie zawodowe i prywatne ma budowa długotrwałych, przyjaznych i uczciwych relacji z innymi ludźmi. Warsztaty mają na celu rozwinięcie Waszych kompetencji w zgodzie z osobistymi asertywnymi sposobami zachowań w trudnych sytuacjach. Podczas zajęć będziemy ćwiczyć techniki postępowania z innymi ludźmi, wyznaczać własne granice, rozpoznawać siebie samą na podłożu asertywności, wskażemy sobie właściwe dla każdej z nas kierunki konstruktywnej komunikacji z otoczeniem. Zapraszam do zapoznania się ze szczegółowym programem czterech warsztatów, zaplanowanych do realizacji w miesiącach marzec kwiecień. Szczegóły poniżej. Z poważaniem, Eliza Skorek Matyjek Coach / Trener biznesu i rozwoju osobistego PODSTAWOWE INFORMACJE CZEGO DOWIESZ SIĘ NA WARSZTATACH: HARMONOGRAM ZAJĘĆ: Jak budować zdrowe relacje z otoczeniem i być asertywną? Jak budować konstruktywną komunikację? Jak chronić swoje prawa i interesy poprzez asertywność? Jak asertywnie wymieniać opinie i uczucia? Jak radzić sobie w sytuacjach konfliktowych? Jak wykorzystać asertywną postawę w życiu prywatnym i zawodowym? Jak budować wypowiedzi? 18 MARCA 2016 R. 1 KWIETNIA 2016 R. 15 KWIETNIA 2016 R. 29 KWIETNIA 2016 R. CENA BILETU: 55,00 zł - udział w 1 spotkaniu 50,00 zł - udział w 2 spotkaniach 47,00 zł - udział w 3 spotkaniach 45,00 zł - udział w 4 spotkaniach 80,00 zł - udział w 1 spotkaniu coachingowym CENA UWZGLĘDNIA: Koszt trenera, prezentacja, wykład, ćwiczenia, trening indywidualny i grupowy umiejętności własnych, materiały szkoleniowe, sala szkoleniowa, sprzęt multimedialny, catering - kawa, herbata, słodka przekąska i owoce. 1 indywidualne spotkanie coachingowe w uzgodnionym terminie przy zakupie 4 spotkań.

3 ASERTYWNOŚĆ W ŻYCIU KOBIETY r. - piątek Czym jest asertywność? Identyfikacja własnych zachowań asertywnych. Sytuacyjne postawy ludzi. Asertywność a uległość, agresja i manipulacja. Ja i moja asertywność test. Trening asertywności. Jak asertywnie prosić? Jak asertywnie odmawiać? Jak asertywnie chwalić? Jak asertywnie krytykować? Jak asertywnie prowadzić rozmowę? Poczucie własnej wartości a nasza asertywna postawa. (Sala kominkowa - Restauracja Babie Lato)

4 ASERTYWNOŚĆ W RELACJACH MIĘDZYLUDZKICH KONTRA MANIPULACJA I AGRESJA r. - piątek Czym jest manipulacja i agresja w relacjach międzyludzkich? Jak asertywnie wyrażać swój gniew, krytykę i egzekwować sankcje? Trening budowy wypowiedzi. Własna pozycja w relacjach z innymi. Redefiniowanie ja i reszta świata. Etyka, własne emocje, przekonania i wartości kontra asertywność. Asertywna kobieta w pracy - ćwiczenia. Asertywna kobieta w domu - ćwiczenia. (Restauracja Babie Lato)

5 ASERTYWNOŚĆ W KONFLIKCIE. JAK ZACHOWAĆ ZIMNĄ KREW? r. Czym jest konflikt i kiedy występuje. Potencjalne i rzeczywiste sytuacje konfliktowe cechy i przykłady. Rodzaje konfliktów. Moje zachowania asertywne w sytuacjach konfliktowych. Poszukiwanie asertywnych zachowań i rozwiązań w sytuacjach konfliktowych. Analiza koła konfliktu w życiu zawodowym i prywatnym. Wyjście obronną ręką z konfliktów. Ryzyko a asertywna postawa. Techniki rozwiązywania konfliktów w relacjach międzyludzkich w życiu zawodowym i prywatnym. (Restauracja Babie Lato)

6 SZTUKA SKUTECZNEJ ASERTYWNOŚCI OSOBISTEJ W RELACJACH Z INNYMI INTENSYWNY TRENING DLA KAŻDEJ KOBIETY r. Określenie typu relacji w jakiej się znajduję z otoczeniem. Strategia skutecznego prezentowania swoich potrzeb, wartości, interesów, opinii i przekonań. Zwiększamy poczucie własnej wartości. Asertywność w kontakcie sama ze sobą. Monolog wewnętrzny - efektywne realizowanie celów. Panowanie nad emocjami i stresem w załatwianiu trudnych spraw i konfliktowych sytuacjach. Budowa komunikatu od JA. Asertywna komunikacja z otoczeniem. Zastosowanie asertywności w różnych obszarach życia. Asertywność a kierowanie ludźmi, współpraca, windykacja, sprzedaż i obsługa klienta, negocjacje, relacje prywatne, itd. (Restauracja Babie Lato)

7 ASERTYWNA KOBIETA WYPEŁNIONY FORMULARZ PROSIMY ODESŁAĆ Imię i nazwisko uczestnika GRODZISK MAZOWIECKI, UL. SPÓŁDZIELCZA 9 Kupuję bilet na jedno spotkanie Kupuję bilet na dwa spotkania Kupuję bilet na trzy spotkania Kupuję bilet na cztery spotkania 55,00 zł 100,00 zł 140,00 zł 180,00 zł Stanowisko pracy Pełna nazwa firmy/instytucji Zamawiam spotkanie coachingowe UWAGA: 80,00 zł* Decyduje kolejność zgłoszeń, max. 10 osób w grupie. * Cena 1 indywidualnego spotkania coachingowego w uzgodnionym terminie obowiązuje przy zakupie 4 spotkań z cyklu Asertywna kobieta Dane do wystawienia faktury VAT Cena zawiera: Koszt trenera, prezentacja, wykład, ćwiczenia, trening indywidualny i grupowy umiejętności własnych, materiały szkoleniowe, sala szkoleniowa, sprzęt multimedialny, catering - kawa, herbata, słodka przekąska i owoce. * podane ceny nie uwzględniają VAT (+23 % VAT). Oświadczam, że: nr telefonu kontaktowego uczestnika szkolenia Adres do uczestnika szkolenia Jesteśmy płatnikiem VAT. Upoważniam ECB Firmę Szkoleniowo Doradczą do wystawienia faktury VAT bez podpisu odbiorcy. Nie jesteśmy płatnikiem VAT. Proszę o wystawienie rachunku bez podania numeru NIP i podpisu odbiorcy. Oświadczam, że zapoznałem/zapoznałam się z warunkami uczestnictwa w szkoleniu i akceptuję warunki. W przypadku wycofania zgłoszenia w terminie późniejszym niż 7 dni przed spotkaniem, uczestnik zostanie obciążony kosztem w wysokości 100% wartości zamówienia. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany trenera z przyczyn niezależnych od organizatora. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany terminu lub odwołania spotkania z przyczyn niezależnych od organizatora. Oświadczam, że jestem upoważniony (-na) do podpisania formularza.... data i podpis uczestnika Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych dla potrzeb niezbędnych do realizacji procesu rekrutacji oraz celów marketingowych ECB Firmy Szkoleniowo Doradczej (zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych z dnia Dz. U. 133 Poz. 883). Informujemy, iż nadesłanych zgłoszeń nie odsyłamy. Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest przesłanie do organizatora zgłoszenia na adres biuro@ecbbiznes.pl... data Sposób i podpis płatności: uczestnika przelew przed rozpoczęciem szkolenia lub na indywidualnych warunkach uzgodnionych z upoważnionym przedstawicielem firmy. Potwierdzenie zgłoszenia: po otrzymaniu formularza zgłoszeniowego, ECB Firma Szkoleniowo Doradcza przesyła Państwu potwierdzenie uczestnictwa na adres wskazany w formularzu wraz ze szczegółowymi informacjami organizacyjnymi.