ZBÓJECKI BARSZCZ BIAŁY Z SERWATKI. Żeberka wędzone 1,5 kg. Serwatka 1 l. Marchew 1 szt. Pietruszka 1 szt. Sól, cukier, pieprz do smaku

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "ZBÓJECKI BARSZCZ BIAŁY Z SERWATKI. Żeberka wędzone 1,5 kg. Serwatka 1 l. Marchew 1 szt. Pietruszka 1 szt. Sól, cukier, pieprz do smaku"

Transkrypt

1 ZBÓJECKI BARSZCZ BIAŁY Z SERWATKI Żeberka wędzone 1,5 kg Serwatka 1 l. Marchew 1 szt. Pietruszka 1 szt. Sól, cukier, pieprz do smaku Żeberka wymyte kroimy w małe kawałki, zalewany małą ilością wody, dodajemy obrane warzywa solimy i gotujemy do miękkości. Następnie wlewamy serwatkę, doprawiamy do smaku. Podajemy z ziemniakami. HARNASIOWY BARSZCZ CZERWONY ZABIELANY Woda 3 l. Marchew Pietruszka 0.10 kg 0.10 kg Seler 0.10 kg Cebula 0.05 kg Buraki 1.00 kg Czosnek 2 ząbki Grzyby suszone 3 szt. Śmietana 0.30 kg Mąka 0.10 kg Liść laurowy 1 szt. Ziele angielskie 4 szt. Sól, cukier do smaku Jabłka kwaśne 0.30 kg lub kwasek cytrynowy 2 g Zakwas z buraków ¾ l. Buraki wymyć obrać pokroić w plastry, jarzyny obrać wszystko włożyć do gotującej wody. Dodać czosnek, cebulę, sól, cukier, przyprawy, grzyby oraz wymyte i pokrojone jabłka. Zagotować i odstawić na 1 godzinę. Wywar przecedzić zagotować i podprawić zawiesiną z mąki i śmietany dodać zakwas z buraków i doprawić do smaku.

2 Barszcz podawać z ziemniakami z wody lub z ziemniakami okraszonymi słoniną. Można też podać z jajkiem ugotowanym na twardo. KWAŚNICA JANOSIKOWEJ BABUNI Woda 5 l. Schab z kością 1.60 kg Kapusta kiszona 1.00 kg Marchew 0.30 kg Groszek zielony świeży 0.30 kg Ziemniaki 1.40 kg Czosnek 3 ząbki Liść laurowy 1 szt. Ziele angielskie 3 szt. Sól, pierz, kminek do smaku Grzyby suszone 0.01 kg Schab wymyć podzielić na porcje wrzucić do gorącej osolonej wody, dodać grzyby suszone, przyprawy i gotować. Marchew obrać wypłukać zetrzeć na tarce o dużych oczkach i dodać do gotującego wywaru. Ziemniaki obrać wypłukać pokroić w kostkę i ugotować. Kapustę pokroić i dać do gotującego wywaru. Wszystkie składniki połączyć doprawić do smaku solą pieprzem i czosnkiem. Podawać na talerzu z kawałkiem mięsa. KWAŚNICA OPRYSZKOWSKA Żeberka wieprzowe 0,15 kg Boczek świeży 0,10 kg Podgardle świeże 0,10 kg Biodrówka 1 szt. Wątróbka wieprzowa 0,10 kg Wywar z kiszonej kapusty 1 l. Czosnek 3 ząbki Liść laurowy 2 szt. Ziele angielskie Sól, pieprz do smaku

3 Wszystkie produkty włożyć do wywaru z kapusty gotować na wolnym ogniu. Podawać z ziemniakami. KWAŚNICA Z FASOLĄ NA SPOSÓB ZBÓJECKI Kapusta kiszona z sokiem 1.00 kg Woda 3 l. Fasola 0.25 kg Marchew 0.15 kg Pietruszka 0.10 kg Seler 0.10 kg Boczek wędzony 0.30 kg Liść laurowy 2 szt. Ziele angielskie 4 szt. Sól, pieprz, cukier do smaku Fasolę wypłukać i namoczyć na całą noc. Nastawić do gotowania, dodać jarzyny starte na tarce, posolić, dodać przyprawy. Kapustę poprzekrawać, wrzucić do gotującej wody i gotować. Połączyć z fasolą i jarzynami, okrasić boczkiem wędzonym, doprawić do smaku. Kwaśnicę podawać z ziemniakami z wody. KWAŚNICA SABAŁY Z PĘCAKIEM Kapusta kiszona 1.00 kg Woda 3 l. Marchew 0.20 kg Cebula 0.10 kg Czosnek 3 ząbki Słonina 0.20 kg Pęcak 0.20 kg Sól do smaku Kminek 1 płaska łyżeczka Ugotować kapustę w wodzie dodać startą marchewkę. Słoninę pokrajać w kostkę i stopić, dodać pokrojoną w kostkę cebulę i zrumienić na złoty kolor. Dodać do kwaśnicy stopioną słoninę z cebulą, przyprawić do smaku solą, kminkiem i czosnkiem. Pęcak ugotować na sypko i podać z kwaśnicą. Kwaśnicę można podawać z gęstą śmietaną.

4 POLYWKA ZBÓJNIKA WOJTKA MATEI NA WĘDZONCE- ZALEWANA Z GAŁUSZKAMI Żeberka wędzone 0,50 kg Woda 2 l. Mleko ½ szklanki Śmietana ¼ szklanki Czosnek, sól, pieprz, liść laurowy do smaku Kluski (gałuszki) Jajka 2 szt. Mąka 1 szklanka Ugotować wywar z wędzonych żeberek, dodać sól, pieprz ziarnisty, liść laurowy i czosnek, zabielić mlekiem wymieszanym ze śmietaną. Na gotującą zupę kłaść łyżeczką gałuszki. ROSÓŁ Z BECZKI Z ZIEMNIAKAMI ZBÓJNIKA GAŁAJDY Ziemniaki 1 kg Sok z kiszonej kapusty 1 l. Słonina 0,20 kg Zielona pietruszka do smaku Ziemniaki obrać, ugotować. Słoninę pokroić i stopić, gorące ziemniaki polać słoniną i zalać gorącym sokiem z kapusty, posypać zieloną pietruszką. Jeżeli sok jest bardzo kwaśny, trzeba dolać wody przegotowanej. WODZIONKA POLOWACA SZYMONA TATARA Woda 2 l. Boczek lub podgardle 0.10 kg Mąka 0.10 kg Sól do smaku Kminek 1 łyżeczka Czosnek 4 ząbki Wodę zagotować, posolić, dodać kminku, zrobić zasmażkę z boczku i mąki połączyć z zupą, dodać roztarty czosnek, doprawić do smaku. Podawać z ziemniakami lub czerstwym chlebem pokrojonym w kostkę. ZUPA CEBULOWA ZBÓJNIKA GAŁAJDY

5 Wywar z drobiu 1 l. Cebula 0,50 kg Mleko 1 szklanka Seler 0,30 kg Śmietana 0,5 szklanki Sól, gałka muszkatołowa do smaku Olej lub masło Cebulę obrać, pokroić w kostkę, zeszklić na oleju lub maśle, zalać wywarem i ugotować. Seler obrać, zetrzeć na tarce, zalać mlekiem, ugotować, zmiksować razem z cebulą, połączyć ze śmietaną, zagotować, doprawić do smaku solą, gałką muszkatołową. Podawać z grzankami: czerstwa bułka wrocławska pokrojona w kostkę i wysuszona. ZUPA CHRZANOWA ZBÓJNIKA WALIGÓRSKIEGO Wywar z szynki, boczku wędzonego 2 l. Chrzan 0.20 kg Boczek wędzony gotowany 0.30 kg Kiełbasa swojska 0.40 kg Szynka swojska gotowana 0.40 kg Jaja 5 szt. Śmietana swojska 1 szklanka Tymianek, Majeranek, Kminek do smaku Sól, pieprz do smaku Szynkę, boczek wrzucić do gotującej wody i ugotować, wyjąć i ostudzić. Jajka ugotować na twardo. Chrzan wymyć, obrać, opłukać, zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Szynkę, boczek, kiełbasę pokrajać w paski. Wywar przecedzić dodać przyprawy starty chrzan i pokrojoną wędlinę i zagotować. Śmietanę roztrzepać z dodatkiem gorącego wywaru i wlać do zupy, doprawić do smaku. Podawać w kwasiarkach z połówką jajka i zieleniną. ZUPA GALAS ZBÓJNIKA KRWAWEGO MARDUŁY Woda 3 l. Śliwki węgierki 0,50 kg Masło 0,10 kg

6 Śmietana 1 szklanka Mąka 2 łyżki Sól, cukier do smaku Do wrzącej wody wrzucić wymyte, wydrylowane śliwki, gotować około 10 minut. Z masła i mąki zrobić jasną zasmażkę, rozprowadzić wywarem i dodać do zupy, zagotować. Śmietanę roztrzepać z niewielką ilością zupy i wlać do całości ciągle mieszając, doprawić zupę do smaku. Podawać z ziemniakami lub kluskami. ZUPA KWACKOWA ZBÓJNIKA MALARSKIEGO Kwaki brukiew" 0, 70 kg Marchew 0, 20 kg Ziemniaki 0, 80 kg Mleko ¼ l. Mąka 0, 10 kg Sól do smaku Kwaki i marchew wymyć, obrać, wypłukać, pokroić w kostkę, wrzucić do gotującej osolonej wody, gotować. Ziemniaki obrać, wypłukać, pokroić w kostkę i dodać do zupy, gdy składniki są miękkie dodajemy zawiesinę z mąki i mleka doprawiamy do smaku. Zamiast zawiesiny można zupę zagęścić jasną zasmażką z mąki i masła. ZUPA KMINKOWA RAUBSZTYCA CZARNEGO KRZYSZTOFA Kości 1.00 kg Marchew 0.20 kg Pietruszka 0.15 kg Seler 0.15 kg Kminek 0.01 kg Śmietana 0.30 kg Mąka 0.10 kg Sól pieprz do smaku Zielona pietruszka Ciasto tarte Mąka 0, 20 kg Jajka 2 szt.

7 Ugotować wywar z kości i jarzyn, przecedzić, dodać zmielony kminek. Z mąki i jajek zagnieść ciasto i zetrzeć na tarce o dużych oczkach i zagotować. Ze śmietany i mąki zrobić zawiesinę wlać do zupy, doprawić do smaku, zagotować dodać zieloną pietruszkę. Zupę kminkową można podawać z grzankami lub łazankami wtedy ciasta tartego nie dajemy. ZUPA Z MAŚLANKI RABUSZTYCA WALEREGO DYNDASA Marchew 0, 20 kg Seler 0, 15 kg Pietruszka 0, 15 kg Maślanka swojska 2 l. Mąka 0, 15 kg Sól, cukier do smaku Liść laurowy 2 szt. Ziele angielskie 4 szt. Woda 2 l. Koperek zielony Jarzyny obrać wypłukać, wrzucić na gotującą wodę, posolić, dodać przyprawy i gotować. Wywar przecedzić i do gotującego wywaru wlać rozkłóconą maślankę z mąką, doprawić do smaku dodać pokrojony drobno koperek. Zupę podajemy z ziemniakami okraszonymi boczkiem wędzonym. ZUPA PRZECIERANKA" Z BRUKWI I MARCHWI NA SPOSÓB ZBÓJECKI Woda 3 l. Marchew 0.60 kg Brukiew 0.60 kg Jabłka 0.20 kg Masło 2 łyżki Mąka 2 łyżki Śmietana 1 szk. Sól do smaku Gałka muszkatołowa do smaku Skórka pomarańczowa do smaku

8 Zielona pietruszka Marchew, brukiew, umyć, obrać, wypłukać i pokroić, wrzucić na gotującą osoloną wodę, gotować do miękkości, następnie dodać pokrojone jabłka, skórkę pomarańczową i chwilę pogotować. Wszystko przecedzić i jarzyny przetrzeć przez sito dodać masło i zawiesinę z mąki i śmietany, doprawić do smaku, zagotować i dodać zieloną pietruszkę. Podawać z ziemniakami z wody lub z grzankami. ŻUREK GÓRALSKO - ZBÓJECKI Golonko 1 szt. Boczek wędzony 0,30 kg Kiełbasa 0, 50 kg Jajka 5 szt. Grzyby suszone 5 szt. Żur zakwas ½ l. Czosnek 2 ząbki Ziele, liść laurowy Sól, cukier, pieprz do smaku Golonko, skórkę z boczku wędzonego zalać wrzącą wodą i gotować, dodać sól, przyprawy i grzyby. Boczek pokroić w paski, podsmażyć na patelni. Gdy golonko będzie miękkie to wyjmujemy, oddzielamy od kości, kroimy w kostkę. Do wywaru wlewamy zakwas, dajemy golonko pokrojone, boczek, kiełbasę pokrojoną w kostkę, czosnek roztarty i doprawiamy do smaku. Żurek podajemy z jajkiem ugotowanym na twardo i ziemniakami. ZUPA SZCZAWIOWA ZABIELANA ZBÓJA MADEJA Kości 1.00 kg Marchew 0.10 kg Pietruszka 0.10 kg Seler 0.10 kg Mąka 0.10 kg Śmietana swojska 1 szklanka Szczaw świeży 0.50 kg Jajka 5 szt. Sól, cukier do smaku

9 Ugotować wywar z kości i jarzyn, szczaw starannie wypłukać, drobno posiekać lub zmielić na maszynce do mięsa. Jajka ugotować na twardo. Zrobić zawiesinę z mąki i śmietany. Wywar przecedzić, dodać szczaw, zawiesinę, zagotować, doprawić do smaku. Dodać jajka starte na tarce o dużych oczkach. ZBÓJ ŻUREK ZABIELANY Wywar z wędzonki 3 l. Grzyby suszone 0.01 kg Ziemniaki 1, 50 kg Żur kiszony 0, 50 kg Śmietana swojska 1 ½ szklanki Czosnek 3 ząbki Sól, cukier do smaku Ziele angielskie 4 szt. Liść laurowy 2 szt. Schab pieczony 0, 25 kg Schab pieczony 0, 25 kg Kiełbasa biała 0, 25 kg Szynka gotowana 0, 25 kg Jajka 5 szt. Do gotującego się wywaru dodać namoczone grzyby, ziemniaki obrane pokrojone w kostkę oraz przyprawy. Żur wymieszać ze śmietaną i wlać do zupy, doprawić do smaku, dodać roztarty czosnek. Jajka ugotować na twardo. Schab pieczony i szynkę pokroić w paski, kiełbasę białą pokroić na małe kawałki. Na talerz dajemy wędlinę, ½ jajka i zalewamy żurkiem. ZUPA PO ZBÓJNICKU Zupa po zbójnicku. Pożywna i smaczna zupa mięsna dag mięsa mielonego, łyżka majeranku, 2 łyżeczki kminku, 3 ząbki czosnku, sól, pieprz, 1 cebula, 3 łyżeczki słodkiej papryki, 3 kostki bulionowe, 3-4 ziemniaki, 3-4 marchewki, 1 puszka czerwonej fasoli, 1 łyżeczka tymianku, kilka łyżek oleju. Opis przygotowania: Mięso mielone wymieszać z łyżką majeranku, łyżeczką kminku, rozgniecionym czosnkiem, przyprawić solą i pieprzem do smaku, a następnie uformować miniaturowe pulpeciki. Cebulę pokroić w drobną kostkę, dodać łyżeczkę kminku, łyżeczkę papryki słodkiej i poddusić na oleju. Ugotować wywar z bulionu, do niego dodać podsmażoną cebulę, pokrojone w kostkę ziemniaki, marchewkę, odsączoną fasolę czerwoną, pulpeciki oraz

10 przyprawić 2 łyżeczkami papryki słodkiej i łyżeczką tymianku. Gotować do miękkości warzyw i pulpetów. Na końcu przyprawić do smaku solą i pieprzem. ZUPA ZBÓJNICKA INNY PRZEPIS Zupa Zbójnicka. Pyszna zupka na chłodne dni. kiełbasa, papryka czerwona, cebula, ziemniaki, sól, pieprz, papryka ostra w proszku, kostka rosołowa. Opis przygotowania: Wszystkie składniki kroimy w kosteczkę. Gotujemy rosół z tej kostki. Ziemniaki podsmażamy aż się zrumienią, i wrzucamy do rosołu, cebulę też podsmażamy i też wrzucamy, później to samo robimy z papryką, i kiełbasą, na koniec doprawiamy do smaku na pikantno. KOCIOŁEK ZBÓJNICKI (POLEWKA GULASZOWA Z ZIEMNIAKAMI) 500 g Zupa z mięsem wieprzowym, ziemniakami, kluseczkami, papryką, podawana w kociołku potrawa jednodaniowa. ŻUREK ZBÓJECKI Butelka ukiszonego żurku 1l wody 20dag boczku 30dag kiełbasy kostka rosołowa liść laurowy ziele angielskie sól pieprz Przygotowanie: Pokroić w kostkę boczek, kiełbasę podsmażyć na patelni. Do gotującego się żurku z wodą dodać kiełbasę z boczkiem i doprawić do smaku. Gotować około 15min. ŚWIŃSKI RYJ NA HARNASIOWEJ KWAŚNICY 1/2 głowy wieprzowej, 6 gram cebuli, lubczyk, 0,75 dag. kapusty kiszonej, 0,5 dag. grzyby suszone, 1 ząbek czosnku, sól, pieprz, zielenina. Ryj gotować w małej ilości wody z pozostałymi składnikami. Po ugotowaniu ryj wykładamy na ogrzany półmisek w całości. Dekorujemy wokół kapustą kiszoną i zieleniną. Kwaśnicę możemy użyć jako zupę z ziemniakami. ZUPA KWACKOWO ZBÓJNIKA CUKRZYKA 1 kwacek /brukiew/ najlepiej żółty, 4 ziemniaki, łyżka kopiata mąki, przyprawy: sól, pieprz, 2 łyżki masła. Ziemniaki i kwacek pokroić w niewielką kostkę, włożyć do garnka

11 1 zalać wodą gotując do miękkości. Zrobić zasmażkę z masła i mąki, podprawić nią zupę, zagotować. WODZIONKA ZABIELANA ZBÓJNIKA JÓZEFA BACZYŃSKIEGO 3 łyżki mąki, 10 dag. słoniny wędzonej, łyżeczka kminku, sól, pieprz, czosnek. Słoninę kroimy w kostkę i smażymy. Do wysmażonej słoniny dajemy kminek i mąkę rumieniąc na złoty kolor. Zalewamy 1 l. wody i zagotowujemy rozprowadzając. Doprawiamy do smaku. Podajemy z chlebem lub grzankami. JANOSIKOWA KWAŚNICA Z KLUSKAMI MIĘSNYMI 1/2 kg. karczku wieprzowego, 1/2 kg. kapusty kiszonej, 5 dag. grzybów suszonych, 20 dag. boczku wędzonego. Wszystko ugotować. Kluski: 1/2 kg. mięsa mielonego wieprzowo - wołowego, przyprawy: sól, pieprz, czosnek. Wyrobić masę mięsną. Formować kluseczki i wrzucać na kwaśnice. WODZIONKA ZBÓJNIKA KLIMCZOKA 3 1. wody, 3 listki laurowe, sól, 5 ząbków czosnku 2 łyżki mąki na zasmażkę, 10 dag. słoniny, 0,5 łyżeczki kminku. Wodę z solą, liśćmi laurowymi, czosnkiem, kminkiem gotujemy Słoninę drobno krojoną topimy, dodajemy mąkę i robimy zasmażkę którą podprawiamy wywar. Podajemy z chlebem lub grzankami. ZUPA BURDA KWICOŁA 2 litry serwatki, 2 łyżki masła, sól, pieprz, jaja, kwaśna śmietana, maga, cukier. Serwatkę zagotować. Z masła i mąki zrobić lekką zasmażkę i wlać do serwatki. Doprawić solą, cukrem, magą. 3 jaja ugotować na twardo i wetrzeć do zupy. Na końcu dodać śmietanę i dużo szczypiorku. Można podawać z ziemniakami. ZUPA FASOLOWA ZBÓJNIKA ONDRASZKA 1/2 kg fasoli, dowolna ilość mięsa /najlepiej karczku wieprzowego/, przyprawy. W/w składniki ugotować, doprawiając do smaku. KAPUŚNIAK ZBÓJNIKA TARGOSZA 1 kg kapusty białej, 1 kg. kapusty kiszonej, 80 dag. mięsa wieprzowego, 20 dag. wędzonki. 30 dag. fasoli kolorowej /ugotować/, 5 dag. suszonych grzybów /namoczyć/, sól, pieprz do smaku, 4 ząbki czosnku, 2 marchewki, 2 cebule. Kapustę białą posiekać, ugotować i odcedzić. Dodać kapustę kiszoną, ugotowaną fasolę. Pokrojoną marchew i moczone grzyby. Mięso i fasolę pokroić w kostkę i dusić do miękkości z cebulą, lekko posolić. Do kapusty wlać 1/2 1 wody, usmażone mięso i na wolnym ogniu gotować. Pod koniec dodać sól, pieprz do smaku i ugnieciony czosnek. Na końcu dodać zasmażkę sporządzoną z tłuszczu i mąki.

12 ZUPA KARPIELOWA ZBÓJNIKA SIARKI na 2 l. zupy należy przygotować 1 średniej wielkości karpiel, 2 łyżki masła, 1/2 litra mleka słodkiego, sól i pieprz do smaku, 1-2 łyżki mąki pszennej. Karpiel umyć i starannie obrać ze skóry. Pokroić w kostkę i sparzyć wrzątkiem, a następnie odcedzić. Do odcedzonego karpiela nalać wodę, dołożyć masło i przyprawy. Gotować do miękkości. Zagęścić zupę mlekiem połączonym z mąką i jeszcze gotować 2-3 minuty. Można podawać z ugotowanymi ziemniakami lub pieczywem. ZUPA Z SERWATKI ZBÓJNIKA WYDERKI Skład: 1 szklanka wody, włoszczyzna, 10 dag. boczku wędzonego, 5 jaj, 1,5 1. serwatki. W wodzie ugotować włoszczyznę i pokrojony w kostkę boczek. Zalać serwatką - zagotować. Dodać jajka ugotowane na twardo krojone w kostkę. Podbić śmietaną. Dodać zieleninę. ZUPA FASOLOWA SABAŁY ZALANA KWAŚNICĄ Z WIEPRZOWINĄ 0,5 kg fasoli kolorowej, 0,5 kg wieprzowiny, 0.5 kg boczku, 0,5 kg kwaśnej kapusty, liść laurowy, ziele angielskie, pieprz, sól, włoszczyzna, czosnek. Fasolę namoczyć i ugotować z mięsem, jarzynami, oraz przyprawami. Kapustę gotować oddzielnie. Wszystko razem wymieszać i doprawić do smaku. ZUPA HARNASIA Z KWACZKA Nieduży kwaczek, marchewka, kawałek pietruszki, 2 ziemniaki, szczypiorek, natka pietruszki Łyżka masła wiejskiego, łyżka mąki, szklanka mleka słodkiego, sól, pieprz. Wszystkie składniki pokroić w kostkę i ugotować. Z masła i maki zrobić zasmażkę. Dodać do zupy. Potem zalać mlekiem i zagotować. Doprawić do smaku. Dodać zieleninę. BARSZCZ BIAŁY BESKIDZKIEGO RAUBRITTERA Mięso wędzone wieprzowe, przyprawy, serwatka. W małej ilości wody gotujemy mięso z przyprawami. Następnie dodajemy ok. 11 serwatki. Podajemy z ziemniakami. KAPUŚNIAK ZBÓJECKI Z KISZONEJ KAPUSTY Z KLUSKAMI Z TARCIZNY Skład: wywar z mięsa wieprzowego , kapusta kiszona 0,25 kg, ziemniaki 1 kg. Przyprawy: sól, pieprz, czosnek. Do wywaru pokroić ugotowane mięso i jarzyny. Ziemniaki zetrzeć i odcedzić sok /wydusić przez lnianą ściereczkę/. Robić małe kluseczki, dawać na gotującą się zupę. Chwilę pogotować, dodać kapustę i przyprawy - jeszcze gotować. Na koniec można podprawić zasmażką /jeśli ktoś lubi /. ZUPA ZBÓJNICKA MIĘTÓWKA

13 boczek świeży 30 dag., boczek wędzony 30 dag, 4 ziemniaki, marchew, pietruszka, seler, odrobinę mięty, łyżka mąki, przyprawy sól i pieprz. W wody ugotować boczki. Wyjąć i wystudzić. Dołożyć pokrojone w kostkę ziemniaki i warzywa - pogotować do miękkości. Przyprawić miętą i przyprawami. Zaciągnąć mąką. Boczki można wykorzystać jako wędlinę do chleba. Można częściowo pokroić w kostkę do zupy. BARSZCZ ZABIELANY NA SPOSÓB ZBÓJECKI golonko wędzone 0,5 szklanki kwaśnej śmietany, ziemniaki, łyżka mąki na zaprawę, przyprawy: liść laurowy, angielskie ziele, sól, pieprz. Gotować golonko w 2 1. wody z przyprawami. Zupę zaprawić mąką i podbić śmietaną. Podawać z ziemniakami. ZUPA CHLEBOWA ZBÓJA SOBKA BUREGO 2 I wody, 1/3 paczki kminku, 3-4 ząbki czosnku, sól, pieprz, 1/2 kostki masła, nać pietruszki Zagotować dwa litry wody, dodać 1/3 paczki kminku 3-4 ząbki czosnku, sól, pieprz do smaku. Chwilę pogotować, przecedzić, dodać 1/2 kostki masła, doprawić do smaku, posypać drobno posiekaną pietruszką. Podawać z grzankami i chlebem. ZUPA Z FASOLI SZPARAGOWEJ Z GRZANKAMI NA SPOSÓB ZBÓJECKI 1/2 kg fasolki szparagowej, 2 marchewki, 1 pietruszka, kawałek selera, 1 mała cebula, ząbek czosnku, 1 czerstwa bułka, 1 kostka masła, 1 płaska łyżka mąki. Pokroić oczyszczone fasolki, jarzynę zatrzeć. Wszystko zalać wodą i ugotować. Z 1/2 kostki masła i mąki zrobić zasmażkę, połączyć z zupą, dorawić pieprzem i solą. Bułkę pokroić w kostkę, masło stopić. Zrumienić bułkę na maśle, mieszając. Wyłożyć grzanki na talerz i zalać zupą. CHUDA JEWA Z ZIEMNIAKAMI I ZBÓJ - SZPYRKAMI 0,5 I wody, 3 ząbki czosnku, 1 cebula, sól, 1 l. maślanki, 1 szklanka śmietany, 1 kg bryndzy, 1 łyżka mąki, boczek.

14 Zagotować wodę, dodać roztarty czosnek, pokrojoną w kostkę cebulę. Maślankę połączyć ze śmietaną, bryndzą, mąką. Wszystko zlać do wody i zagotować. Boczek drobno pokroić, usmażyć szpyrki i dodać do zupy. Jeść z chlebem. ZBÓJ - ZUPA CHRZANOWA Z BIAŁĄ KIEŁBASĄ 25 dkg boczku wędzonego, kilka ziemniaków, 1 cebula, chrzan ze słoika lub korzeń, śmietana 12%, ziele angielskie, liść laurowy Ugotować wywar z kości boczku wędzonego. Pokrojony boczek i cebulę usmażyć, zrobić zasmażkę. Ziemniaki obrać, pokroić w kostkę i ugotować. Do zupy dodać ziele, liść laurowy, chrzan do smaku i kubek śmietany. Wszystko to połączyć i zagotować. Zamiast kiełbasy można podawać z jajkiem. ZBÓJ ZUPA GRZYBOWA Z MAKARONEM NALEŚNIKOWYM 0,5 kg grzybów, czubata łyżka masła, 1 cebula, śmietana, makaron naleśnikowy Pokroić grzyby w cienkie plastry. We wrzątku rozpuścić masło, dodać grzyby i drobno posiekaną cebulę. Zalać wszystko wywarem, doprawić śmietaną i przyprawami. Podawać z makaronem naleśnikowym. MOCZKA Z KURY Z HRABIOWSKIEGO KURNIKA kura, marchewka, pietruszka, seler, liść Iaurowy, ziele angielskie, 1 łyżka słodkiej papryki, kwaśna śmietana, mąka. Kurę ugotowdć w rosole z jarzynami. Następnie rosół odcedzić a mięso z kury obrać. Do rosołu dodać pokrojone jarzyny, liść Iaurowy, ziele angielskie i słodką paprykę. Wszystko podbić kwaśną śmietaną z mąką. Do zabielonej zupy dodać pokrojone mięso. Zupę podawać z chlebem. ZBÓJ - GROCH Z PIECZKAMI 1/2 kg grochu całego, 40 dkg pieczek" (suszonych owoców: jabłek, gruszek, śliwek), 1/2 kostki masła Przed gotowaniem opłukać groch i Pieczki. Groch ugotować do miękkości w małej ilości wody. Pod koniec gotowania posolić do smaku. Pieczki" zalać wodą, gotować do

15 miękkości w oddzielnym naczyniu i w czasie gotowania dolewać wody, tak, aby zawsze były zanurzone. W połowie gotowania dobrze osłodzić. Groch i pieczki nie mogą się rozgotować. Gdy składniki są miękkie, połączyć je. Masło stopić, wlać do grochu z pieczkami, delikatnie mieszając. Podawać na ciepło. ZBÓJ - ZUPA Z KWACZKA NA SPOSÓB STARODAWNY ROBIONA 1 kg oczyszczonych kwaków, 1 mała marchew, 0,5 kg ziemniaków, masło, mąka, 1/4 I mleka, sól, pieprz, zielenina Obrane kwaki pokroić w plastry i gotować do pół miękkości. Marchew zetrzeć na tarce jarzynowej, dodać do kwaków do gotowania. Ziemniaki udusić w małej ilości wody. Wszystko wymieszać, dodać mleko i zagotować. Z masła i mąki zrobić zasmażkę, dodać do zupy i zagotować. Doprawić do smaku. KWAŚNICA A LA ZBÓJ Dzisiaj kiszoną kapustę można kupić w każdym sklepie, jednak najlepsza jest ta przygotowana zgodnie ze starą góralską recepturą. To właśnie z niej górale przyrządzają słynną kwaśnicę. Dawnej kiszenie kapusty przed zimą było obrzędem. W każdym domu przygotowywano zazwyczaj kilka beczek. Do kilkakrotnie wyszorowanych beczek, których dno wykładano liśćmi z kapusty, wkładano poszatkowaną kapustę, którą najczęściej deptał dziadek z dziećmi. To właśnie rozmiar beczki i ilość kapusty wymuszały deptanie jej nogami. Obecnie nikt już wprawdzie kapusty nie depta, ale sposób przyrządzania niewiele się zmienił. 0,5 kg mięsa (baranina, wieprzowe podgardle, karkówka, łopatka lub żeberka, mogą być wędzone, generalnie powinno to być mięso tłuste), 30 dkg kapusty kiszonej, suszone lub świeże grzyby, ziele agielskie 3-5 ziaren, maggi, 2 ząbki czosnku, ziemniaki. Przygotowanie: Mięso należy umyć, opłukać, włożyć do garnka wraz z kapustą kiszoną z odciekiem (kwasem, im go więcej tym lepiej), a następnie zalać odpowiednią ilością wody, tak by mięso było nią przykryte. Potem dla smaku trzeba dodać ziele angielskie, posolić, dodaćmaggi, można dodać grzyby. Gotować, aż kapusta będzie miękka, a mięso ugotowane, pod koniec dodając czosnek. W osobnym garnku ugotować ziemniaki. Wszystko razem podać na talerzu.

Zupy na Poznańskiej. Barszcz czerwony z uszkami. Buraki czerwone 1kg. Włoszczyzna 1 op. Czosnek 2 ząbki

Zupy na Poznańskiej. Barszcz czerwony z uszkami. Buraki czerwone 1kg. Włoszczyzna 1 op. Czosnek 2 ząbki 1 Zupy na Poznańskiej Barszcz czerwony z uszkami Buraki czerwone 1kg Włoszczyzna 1 op. Czosnek 2 ząbki Przyprawy (ziele angielskie, liść laurowy, pieprz, sól, majeranek, kwasek cytrynowy lub ocet winny,

Bardziej szczegółowo

Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną. Krupnik błyskawiczny

Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną. Krupnik błyskawiczny Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną 2 Grzyby umyj, zalej 500 ml wrzącej wody, odstaw na 8 godzin. Następnie ugotuj je w tej samej wodzie do miękkości i odcedź. Pokrój w paseczki. Wywar zachowaj. Włoszczyznę

Bardziej szczegółowo

ŃSKIEJ. Barszcz czerwony z uszkami. Zupy, Zupy, Zupy... -przeprowadzić obróbkę wstępną warzyw, Buraki czerwone 1kg

ŃSKIEJ. Barszcz czerwony z uszkami. Zupy, Zupy, Zupy... -przeprowadzić obróbkę wstępną warzyw, Buraki czerwone 1kg 1 ŃSKIEJ Zupy, Zupy, Zupy... Barszcz czerwony z uszkami Buraki czerwone 1kg Włoszczyzna 1 op. Czosnek 2 ząbki Przyprawy (ziele angielskie, liść laurowy, pieprz, sól, majeranek, kwasek cytrynowy lub ocet

Bardziej szczegółowo

Rozgrzewająca, aromatyczna zupa z kapustą, bez dodatku ziemniaków, za to wybornie smakuje z białym pieczywem. Polecam na chłodne popołudnia.

Rozgrzewająca, aromatyczna zupa z kapustą, bez dodatku ziemniaków, za to wybornie smakuje z białym pieczywem. Polecam na chłodne popołudnia. Zupa z białą kapustą Rozgrzewająca, aromatyczna zupa z kapustą, bez dodatku ziemniaków, za to wybornie smakuje z białym pieczywem. Polecam na chłodne popołudnia. pół główki białej kapusty (średniej wielkości)

Bardziej szczegółowo

Przepisy kuchni spiskiej Potrawy mięsne

Przepisy kuchni spiskiej Potrawy mięsne Przepisy kuchni spiskiej Potrawy mięsne GĘŚ PIECZONA gęś, Składniki zalewy: 3 litry wody, 2 łyżki soli, główka czosnku, liść laurowy, ziele angielskie, Zagotować wodę z solą i czosnkiem, liściem laurowym

Bardziej szczegółowo

ZUPY GULASZOWE. przepisy.pl

ZUPY GULASZOWE. przepisy.pl ZUPY GULASZOWE Gulaszowa z wołowiną 90 minut 4 osoby Łatwe mięso wołowe - 700 gramów ziemniaki - 5 sztuk Węgierska zupa gulaszowa Knorr - 1 opakowanie Rosół szlachetny drobiowo-warzywny Knorr - 1 sztuka

Bardziej szczegółowo

2. Warzywa obieramy, myjemy, dodajemy do wywaru z kurczakiem. Lekko doprawiamy.

2. Warzywa obieramy, myjemy, dodajemy do wywaru z kurczakiem. Lekko doprawiamy. Potrawka z kurczaka Lekkostrawna i pyszna zarówno z ziemniakami, jak i makaronem i ryżem. Przy tym prosta w przygotowaniu, nie wymaga długich godzin w kuchni, ani szczególnych umiejętności. A co najważniejsze:

Bardziej szczegółowo

Zupa Wan-Tan. 1 porcja 240 kcal

Zupa Wan-Tan. 1 porcja 240 kcal Zupa Wan-Tan 1 porcja 240 kcal 25 dag mielonej wieprzowiny, 1 l rosołu z kury 4, 10 dag mąki, 1 małe jajko, 30 dag szpinaku, 1 łyżka sosu sojowego, ½ łyżeczki świeżego, tartego korzenia imbiru, 2 marchewki,

Bardziej szczegółowo

Ze składników zagnieść ciasto. Pozostawić pod przykryciem przez 3 godziny. Następnie rozwałkować i dalej przetwarzać.

Ze składników zagnieść ciasto. Pozostawić pod przykryciem przez 3 godziny. Następnie rozwałkować i dalej przetwarzać. PRZEPIS PODSTAWOWY NA CIASTO Ciasto na pasztecik 1,5 kg mąki 15 g soli 250 g masła lub smalcu 3/8 l wody Ze składników zagnieść ciasto. Pozostawić pod przykryciem przez 3 godziny. Następnie rozwałkować

Bardziej szczegółowo

Zupy. Przygotowanie wywaru z warzyw. wywaru wynosi 50 100 g, a w przypadku wywaru z owoców 100 200 g owoców.

Zupy. Przygotowanie wywaru z warzyw. wywaru wynosi 50 100 g, a w przypadku wywaru z owoców 100 200 g owoców. Zupy Zupy stanowią część składową głównych posiłków, obiadów, kolacji, a niekiedy śniadań. Mogą być smacznymi, pożywnymi, a nawet wykwintnymi posiłkami jednodaniowymi. Zupy pobudzają łaknienie, dostarczają

Bardziej szczegółowo

Projekt zrealizowany w ramach Programu Szkoła z klasą 2.0. Autorki : Paulina Chowaniec, Karolina Kuźma, Natalia Knapczyk oraz Pani Janina Pawlikowska

Projekt zrealizowany w ramach Programu Szkoła z klasą 2.0. Autorki : Paulina Chowaniec, Karolina Kuźma, Natalia Knapczyk oraz Pani Janina Pawlikowska Projekt zrealizowany w ramach Programu Szkoła z klasą 2.0 Autorki : Paulina Chowaniec, Karolina Kuźma, Natalia Knapczyk oraz Pani Janina Pawlikowska Tarcioki ziemniaki 1 kg mąka słonina wędzona szczypta

Bardziej szczegółowo

Przepisy na specjały kuchni. małopolskiej

Przepisy na specjały kuchni. małopolskiej Przepisy na specjały kuchni małopolskiej liptauer 200 g bryndzy 100 g miękkiego masła Wszystkie składniki bardzo dokładnie wymieszać, przełożyć do miski i wstawić na minimum 1 godzinę do lodówki. Podawać

Bardziej szczegółowo

Barszcz białostocki. Opis przygotowania:

Barszcz białostocki. Opis przygotowania: Barszcz białostocki 2 duże winne jabłka 1 buraki średniej wielkości 3 szklanek bulionu wołowego łyżka masła łyżka mąki 1/3 szklanki śmietany listek laurowy goździk cukier Opis przygotowania: Obrane i umyte

Bardziej szczegółowo

20 lis 2016 Wigilijne potrawy Pierogi z kapustą Składniki ciasta: 80 kg mąki 1,5 szklanki ciepłej wody

20 lis 2016 Wigilijne potrawy Pierogi z kapustą Składniki ciasta: 80 kg mąki 1,5 szklanki ciepłej wody http://www.mojekgw.pl 20 lis 2016 Wigilijne potrawy Pierogi z kapustą Składniki ciasta: 80 kg mąki 1,5 szklanki ciepłej wody 1 jajko 3 łyżki oleju sól do smaku Z podanych składników wyrabiamy ciasto na

Bardziej szczegółowo

Mięso wieprzowe b/k (karczek lub łopatka) 6 kg. Ziele angielskie, czosnek, sól, pieprz do smaku

Mięso wieprzowe b/k (karczek lub łopatka) 6 kg. Ziele angielskie, czosnek, sól, pieprz do smaku KIEŁBASA HARNASIA - WIEPRZOWA DOMOWA BIAŁA Domowe przetwory z mięsa doskonale konkurują z kupowany w sklepie. Nieocenione mogą być pasztety i smalce. Na smak przetworów wpływa surowiec (mięso i tłuszcz).

Bardziej szczegółowo

Składniki: Przygotowanie:

Składniki: Przygotowanie: Bardzo popularna, lubiana i wyjątkowo prosta surówka z kapusty, marchewki i cebulki z dodatkiem majonezu i jogurtu naturalnego. Idealna jako dodatek do obiadu, niezależnie od pory roku 1/2 główki małej

Bardziej szczegółowo

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA -200g mąki -1 całe jajo i 1 żółtko -ok. pół szklanki letniej wody -1 świeży brokuł -1 pierś z kurczaka -1 łyżeczka przyprawy gyros -1-2 łyżki oliwy z oliwek

Bardziej szczegółowo

DANIA Z MIĘS KOTLETY Z PIECZARKAMI I ŻÓŁTYM SEREM SKŁADNIKI:

DANIA Z MIĘS KOTLETY Z PIECZARKAMI I ŻÓŁTYM SEREM SKŁADNIKI: przepisy kucharskie, kulinarne, dania z mięs DANIA Z MIĘS KOTLETY Z PIECZARKAMI I ŻÓŁTYM SEREM 0,5 kg.filetów drobiowych 2 jajka 20 dag.żółtego sera 20 dag. pieczarek 1 cebula sól pieprz tłuszcz bułka

Bardziej szczegółowo

STÓŁ. Na świąteczny. Dodaj smaku i koloru swoim świątecznym potrawom, używając warzyw Bonduelle

STÓŁ. Na świąteczny. Dodaj smaku i koloru swoim świątecznym potrawom, używając warzyw Bonduelle Na świąteczny STÓŁ Dodaj smaku i koloru swoim świątecznym potrawom, używając warzyw Bonduelle 1 Czy wiesz że... Kukurydza Bonduelle jest bez dodatku cukru! Bonduelle do swojej kukurydzy nie dodaje cukru.

Bardziej szczegółowo

Ajntopf. Zupa z dyni

Ajntopf. Zupa z dyni j:xa 0-4-2007 p:3 c: black text KUCHNIA ŚLĄSKA 3 Ajntopf Umyte i pokrojone warzywa (ziemniaki w kostkę, por w plasterki, zielenina posiekana) ugotować we wrzącej, posolonej wodzie. Gdy wszystkie składniki

Bardziej szczegółowo

Wystarczy 1 tabletka po posiłku. siła, której możesz zaufać! Przepisy znajdziesz wewnątrz ulotki!

Wystarczy 1 tabletka po posiłku. siła, której możesz zaufać! Przepisy znajdziesz wewnątrz ulotki! Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj

Bardziej szczegółowo

Moja książka kucharska

Moja książka kucharska Moja książka kucharska Moja książka kucharska - Strona: 1 Rozgrzewająca zupa gulaszowa Osób: 4 Autor: Niezapominajka Czas: Powyżej 1h Poziom trudności: Łatwe Na rozgrzanym smalcu zrumienić pokrojone w

Bardziej szczegółowo

ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą

ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą ŚNIADANIE pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą 4 kromki pełnoziarnistego chleba 2 plastry sera mozarella 2 plastry polędwicy drobiowej 4 plastry pomidora Liść sałaty Bazylia Na kromce pełnoziarnistego

Bardziej szczegółowo

ANIA WRESE FILIP MEINA MACIEJ KONKOL 32 DH im. Józefa Hallera Morski Hufiec Puck ŚLADAMI KASZUBSKIEJ KUCHNI

ANIA WRESE FILIP MEINA MACIEJ KONKOL 32 DH im. Józefa Hallera Morski Hufiec Puck ŚLADAMI KASZUBSKIEJ KUCHNI ANIA WRESE FILIP MEINA MACIEJ KONKOL 32 DH im. Józefa Hallera Morski Hufiec Puck ŚLADAMI KASZUBSKIEJ KUCHNI ZUPA RYBNA 50 dag ryb np. dorsz 40 dag warzyw (marchew, seler, pietruszka, por) 100 ml śmietany

Bardziej szczegółowo

data danie gramówka składniki alergeny zupa pomidorowa z 200 marchewka, pietruszka, seler, koncentrat pomidorowy, sól, pieprz, ryż ryżem

data danie gramówka składniki alergeny zupa pomidorowa z 200 marchewka, pietruszka, seler, koncentrat pomidorowy, sól, pieprz, ryż ryżem data danie gramówka składniki alergeny zupa pomidorowa z marchewka, pietruszka,, koncentrat pomidorowy, sól, pieprz, ryż ryżem 05.11.2018 schab pieczony w sosie schab, mąka, śmietana, woda, sól, pieprz,

Bardziej szczegółowo

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ 6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ Chłodnik jabłkowo selerowy 90 minut 6 osób Łatwe średni seler 1 sztuka Bulion na włoszczyźnie Knorr 2 sztuki zielone jabłka 3 sztuki cebule 2 sztuki starta

Bardziej szczegółowo

Ananas z kurczakiem. Sałatka śniadaniowa. sałatki. 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę. sól, pieprz 800 ml wody

Ananas z kurczakiem. Sałatka śniadaniowa. sałatki. 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę. sól, pieprz 800 ml wody sałatki Ananas z kurczakiem 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę 1 ł curry 5 Ł majonezu (przepis str. 45) sól, pieprz 800 ml wody Kurczaka skropić sokiem z cytryny, wstawić

Bardziej szczegółowo

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę. Pyszne, aromatyczne i lekko słodkie curry z kurczakiem, czerwoną soczewicą, pomidorami, melonem i chipsami z marchewki. Gotowe curry podałam w wydrążonym melonie, którego część użyłam do przygotowania

Bardziej szczegółowo

ZIEMNIACZANY ZAWRÓT GŁOWY Prezentacja potraw w Gminie Stare Miasto przepisy

ZIEMNIACZANY ZAWRÓT GŁOWY Prezentacja potraw w Gminie Stare Miasto przepisy Stowarzyszenie Gospodyń Wiejskich Gminy Stare Miasto Przedstawia ZIEMNIACZANY ZAWRÓT GŁOWY Prezentacja potraw w Gminie Stare Miasto przepisy Projekt współfinansowany przez Samorząd Województwa Wielkopolskiego

Bardziej szczegółowo

SAŁATKA WARZYWNA: SKŁADNIKI:

SAŁATKA WARZYWNA: SKŁADNIKI: Książka kucharska SAŁATKA WARZYWNA: SKŁADNIKI: 2 duże ziemniaki 4 duże marchewki 2 duże pietruszki 1 średni seler 1 puszka groszku 1 puszka kukurydzy 2 średnie cebule 4 ogórki kiszone majonez sól i pieprz

Bardziej szczegółowo

"Motel Łużycki" to wygodny, nowoczesny i znakomicie usytuowany obiekt o wysokim standardzie wyposażenia i równie wysokiej jakości oferowanych usług.

Motel Łużycki to wygodny, nowoczesny i znakomicie usytuowany obiekt o wysokim standardzie wyposażenia i równie wysokiej jakości oferowanych usług. "Motel Łużycki" to wygodny, nowoczesny i znakomicie usytuowany obiekt o wysokim standardzie wyposażenia i równie wysokiej jakości oferowanych usług. Jest zlokalizowany bezpośrednio przy trasie Zgorzelec

Bardziej szczegółowo

Barbara Jakimowicz-Klein KUCHNIA ŚLĄSKA. Barbara Jakimowicz-Klein KUCHNIA ŚLĄSKA WROCŁAW WROCŁAW

Barbara Jakimowicz-Klein KUCHNIA ŚLĄSKA. Barbara Jakimowicz-Klein KUCHNIA ŚLĄSKA WROCŁAW WROCŁAW Barbara Jakimowicz-Klein KUCHNIA ŚLĄSKA Barbara Jakimowicz-Klein KUCHNIA ŚLĄSKA WROCŁAW WROCŁAW Copyright by Wydawnictwo ASTRUM Sp. z o.o. Wrocław 2002 Wszelkie prawa zastrzeżone Uzupełnienia o ziołach

Bardziej szczegółowo

Zupa jarzynowa z pęczakiem

Zupa jarzynowa z pęczakiem 55 0 Zupa jarzynowa z pęczakiem 00 g pęczaku 3 duże pomidory 2 marchewki 2 łodygi selera naciowego 2 ząbki czosnku kalarepka 2 łyżki oleju rzepakowego łyżeczka sosu sojowego jasnego,2 l gorącego bulionu

Bardziej szczegółowo

20 stycznia - Dzień Bigosu Polski specjał w jednym garnku na wiele sposobów

20 stycznia - Dzień Bigosu Polski specjał w jednym garnku na wiele sposobów 20 stycznia - Dzień Bigosu Polski specjał w jednym garnku na wiele sposobów 20 stycznia to ten dzień - Dzień Bigosu! Ta potrawa, której my-polacy czujemy się mistrzami, zasługuje na swoje święto, bo potrafimy

Bardziej szczegółowo

filet z kurczaka, mąka, sól, pieprz, mleko, papryka słodka, olej, płatki kukurydziane, jajko

filet z kurczaka, mąka, sól, pieprz, mleko, papryka słodka, olej, płatki kukurydziane, jajko data danie skladniki gramowka alergeny pietruszka,, por, zupa jarzynowa z kasza kaszą jaglaną jaglana, sól, poniedziałek 03.12.2018 04.12.2018 środa 05.12.2018 nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych

Bardziej szczegółowo

40 g ketchupu (przepis str. 71) pieprz

40 g ketchupu (przepis str. 71) pieprz Ananas z kurczakiem 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę 1 ł curry sok z 0,5 cytryny 5 Ł majonezu (przepis str. 71), pieprz 800 ml wody Kurczaka skropić sokiem z cytryny,

Bardziej szczegółowo

Mała książeczka kucharska z Pałuk

Mała książeczka kucharska z Pałuk 2012 Mała książeczka kucharska z Pałuk Żnioska Grunwaldzka Drużyna Harcerska Pałuckie Trampy Tradycyjne pożywienie mieszkańców Pałuk pozostawało w przeszłości pod wpływem Wielkopolski. Ważną rolę w kształtowaniu

Bardziej szczegółowo

Prosta, znana i bardzo smaczna surówka z kiszonej kapusty z dodatkiem startej marchewki i cebuli. Idealna do ryby

Prosta, znana i bardzo smaczna surówka z kiszonej kapusty z dodatkiem startej marchewki i cebuli. Idealna do ryby Prosta, znana i bardzo smaczna surówka z kiszonej kapusty z dodatkiem startej marchewki i cebuli. Idealna do ryby 600 g kiszonej kapusty 1 marchew 1 średnia cebula 5 łyżek oleju rzepakowego około 1 łyżeczki

Bardziej szczegółowo

s m a c z n e i z d r o w e ZUPY DOMOWE

s m a c z n e i z d r o w e ZUPY DOMOWE s m a c z n e i z d r o w e ZUPY DOMOWE W S T Ę P WSTĘP ZUPY domowe Zupa to danie znane od zamierzchłych czasów. Jest bardzo popularne, głównie ze względu na dostępność składników oraz stosunkowo niewielki

Bardziej szczegółowo

Ciecierzycę wypłukać, zalać zimną wodą i odstawić na noc do namoczenia. Na drugi dzień lekko posolić i gotować do miękkości. Odcedzić.

Ciecierzycę wypłukać, zalać zimną wodą i odstawić na noc do namoczenia. Na drugi dzień lekko posolić i gotować do miękkości. Odcedzić. Dzisiaj kuchnia marokańska, a dokładniej to pożywna, gęsta i rozgrzewająca zupa harira. Przygotowywana jest z baraniny, wołowiny lub kurczaka z dodatkiem soczewicy, ciecierzycy, grochu lub bobu. Niektórzy

Bardziej szczegółowo

POTRAWA GRAMATURA [g] E [kcal] T [g] NKT [g] W [g] C [g] B [g] S [g] SKŁADNIKI

POTRAWA GRAMATURA [g] E [kcal] T [g] NKT [g] W [g] C [g] B [g] S [g] SKŁADNIKI PONIEDZIAŁEK 2019-05-06 Zupa barszcz biały z Makaron z serem białym i cukrem 350 342,7 13,41 3,61 31,68 2,98 7,00 1,42 180 408,2 10,00 6,17 64,13 25,06 15,00 0,05 woda, zakwas na barszcz biały [woda, mąka

Bardziej szczegółowo

STYCZEŃ STYCZEŃ. Wstęp

STYCZEŃ STYCZEŃ. Wstęp STYCZEŃ Wstęp Początek roku to czas wielkich postanowień, warto pamiętać, aby wśród nich pojawiły się również i te dotyczące zdrowego odżywiania. Drastyczne zmiany bywają trudne, na początek warto rozważyć

Bardziej szczegółowo

Pakiet I - Dostawa artykułów spożywczych grupa produktów: Mięso i wędliny. Cena jednostk. Brutto w PLN. Ogółem ilość w 10 miesięcy

Pakiet I - Dostawa artykułów spożywczych grupa produktów: Mięso i wędliny. Cena jednostk. Brutto w PLN. Ogółem ilość w 10 miesięcy a) Załącznik 1.1. Pakiet I - Dostawa artykułów spożywczych grupa produktów: Mięso i wędliny ilość w 10 miesięcy 1. Łopatka b/k 1200 kg 15113000-3 2. Schab z kością 700 kg 15113000-3 3. Słonina 120 kg 15113000-3

Bardziej szczegółowo

Ogórki z cebulką na zimę

Ogórki z cebulką na zimę Ogórki z cebulką na zimę 2 kg ogórków 1 kg cebulki 3 sztuki marchewki koper, czosnek listki laurowe gorczyca ziele angielskie zalewa 9 szklanek wody 1 szklanka octu 7 łyżek soli 20 łyżeczek cukru 1. Małą

Bardziej szczegółowo

POWIAT OPOCZYŃSKI NA STYKU ZIEMI ŁÓDZKIEJ MAZOWSZA I MAŁOPOLSKI

POWIAT OPOCZYŃSKI NA STYKU ZIEMI ŁÓDZKIEJ MAZOWSZA I MAŁOPOLSKI POWIAT OPOCZYŃSKI NA STYKU ZIEMI ŁÓDZKIEJ MAZOWSZA I MAŁOPOLSKI Już po raz trzeci przeprowadzony został w Opocznie, w lipcu 2011 roku, festiwal folklorystyczny Na Styku Ziemi Łódzkiej, Mazowsza i Małopolski.

Bardziej szczegółowo

Kuchnia Ukrainy. Mini książka kucharska. Trzebunia, 2012r r.

Kuchnia Ukrainy. Mini książka kucharska. Trzebunia, 2012r r. Kuchnia Ukrainy Mini książka kucharska Trzebunia, 2012r r. Wstęp Kuchnia ukraińska wchodzi w skład pełnej tradycji kuchni kresowej. Urok tej kuchni leży w tym, że stosuje ona proste produkty, dostępne

Bardziej szczegółowo

POTRAWA GRAMATURA [g] E [kcal] T [g] NKT [g] W [g] C [g] B [g] S [g] SKŁADNIKI

POTRAWA GRAMATURA [g] E [kcal] T [g] NKT [g] W [g] C [g] B [g] S [g] SKŁADNIKI PONIEDZIAŁEK 2019-03-25 Zupa kalafiorowa Kasza jęczmienna gotowana Zraz drobiowy z indyka 350 250,3 5,95 2,45 35,70 1,75 9,45 0,35 woda, ziemniaki, kalafior świeży lub mrożony, tusza drobiowa, marchew,

Bardziej szczegółowo

SZKOŁA / /

SZKOŁA / / /01-05.11.2017/ Knedle ze śliwką polane bułką tartą z masłem ( 250g) Skład: mąka, jajka, woda, sól, śliwka, masło, bułka tarta, cukier, Zupa kalafiorowa z lanym ciastem pietruszka, kalafior, śmietana,

Bardziej szczegółowo

Potrawa tradycyjna z mojego domu rodzinnego

Potrawa tradycyjna z mojego domu rodzinnego Potrawa tradycyjna z mojego domu rodzinnego Zespół Szkół Ekonomicznych im. J. Korczaka w Dębicy Dębica, 2013 Spis treści Kugiel Pierogi po polsku na ostro Pierogi z kaszą gryczaną Pierogi waniliowe z makiem

Bardziej szczegółowo

2 zupy. zupy 2. Barszcz czerwony zabielany

2 zupy. zupy 2. Barszcz czerwony zabielany zupy 2 300 g pokrojonych buraczków 1 MK śmietanki 2 MK żurku ½ ł/h soli 1,5 l wrzącej wody Barszcz czerwony zabielany Do naczynia miksującego włożyć buraczki, rozdrobnić miksując przez 8 s, z prędkością

Bardziej szczegółowo

O zalewajko, potraw królowo, kto ciebie jada, ten czuje się zdrowo. Publikacja pokonkursowa

O zalewajko, potraw królowo, kto ciebie jada, ten czuje się zdrowo. Publikacja pokonkursowa O zalewajko, potraw królowo, kto ciebie jada, ten czuje się zdrowo Publikacja pokonkursowa HUTA SZKLANA 2013 spis treści Agroturystyka Ranczo... 7 Koło Gospodyń Wiejskich z Bielin - przepis Pani Zofii

Bardziej szczegółowo

Zajęcia kulinarne, przepisy na Wielkanoc

Zajęcia kulinarne, przepisy na Wielkanoc Centrum Sądeckiego Seniora ul. Szwedzka 2, (wejście od ul. Jagiellońskiej 8), 33-300 Nowy Sącz tel. (18) 44-86-690 Zajęcia kulinarne, przepisy na Wielkanoc I. Jajka z pastą z awokado 3 jaja ½ szt. awokado

Bardziej szczegółowo

Przetwory-babci. Składniki:

Przetwory-babci. Składniki: Przetwory-babci Autor: babcitereskiciasta Przepisów: 410 Ocena: 5104 > 6 os. > 60 min średnie przystępne Składniki: 1/ ĆWIKŁA NA ZIMĘ -10 kg. buraczków -7 łyżek soli -15 łyżek cukru -2 kwaski cytrynowe

Bardziej szczegółowo

Zupa krem z białych warzyw

Zupa krem z białych warzyw Działania Towarzyszące realizowane są w ramach Programu Operacyjnego Pomoc Żywnościowa 2014-2020 współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Pomocy Najbardziej Potrzebującym Podprogram 2015. 30 g masła

Bardziej szczegółowo

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r Jadłospis od 3.06. - 7.06.2019 r Poniedziałek 03.06.19 r Zupa gulaszowa z ziemniakami /mięso mielone wołowe, marchewka, seler, papryka, czosnek, koncentrat pomidorowy 30%, mąka z amarantusa, pszenna -

Bardziej szczegółowo

Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi

Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi 400 g ogórków 200 g gęstej kwaśnej śmietany 18% 2 łyżki posiekanego koperku

Bardziej szczegółowo

SZKOŁA PODSTAWOWA NR 84 IM RUCHU OBROOCÓW POKOJU UL. ŁUKASZA GÓRNICKIEGO 20 50-337 WROCŁAW. Jadłospis wiosna. Obowiązuje od 01 kwietnia do 31 maja

SZKOŁA PODSTAWOWA NR 84 IM RUCHU OBROOCÓW POKOJU UL. ŁUKASZA GÓRNICKIEGO 20 50-337 WROCŁAW. Jadłospis wiosna. Obowiązuje od 01 kwietnia do 31 maja SZKOŁA PODSTAWOWA NR 84 IM RUCHU OBROOCÓW POKOJU UL. ŁUKASZA GÓRNICKIEGO 20 50-337 WROCŁAW Jadłospis wiosna Obowiązuje od 01 kwietnia do 31 maja Szkoła została zgłoszona do udziału w projekcie Szkoła w

Bardziej szczegółowo

Karkówka w cebuli. Składniki. Wskazówki

Karkówka w cebuli. Składniki. Wskazówki Karkówka w cebuli Karkówka w cebuli jest prostym i szybkim daniem nawet na gościnny obiad. Podana z surówką z białej kapusty na sposób orientalny stanowi świetną kompozycję. Przepis na surówkę znajdziecie

Bardziej szczegółowo

SPIS TREŚCI: 1. Krótko o Bawarii 2. Kuchnia bawarska 3. Przepisy 4. Restauracje

SPIS TREŚCI: 1. Krótko o Bawarii 2. Kuchnia bawarska 3. Przepisy 4. Restauracje SPIS TREŚCI: 1. Krótko o Bawarii 2. Kuchnia bawarska 3. Przepisy 4. Restauracje BAWARIA Bawaria to największy pod względem powierzchni i najlepiej rozwinięty gospodarczo kraj związkowy Niemiec. Herb Bawarii

Bardziej szczegółowo

PRZEPISY NA POTRAWY PRZYGOTOWANE na Festiwal smaków-potrawy z drobiu podane z kaszą, który odbył się w dniu 2 maja 2015r. w Choczu

PRZEPISY NA POTRAWY PRZYGOTOWANE na Festiwal smaków-potrawy z drobiu podane z kaszą, który odbył się w dniu 2 maja 2015r. w Choczu PRZEPISY NA POTRAWY PRZYGOTOWANE na Festiwal smaków-potrawy z drobiu podane z kaszą, który odbył się w dniu 2 maja 2015r. w Choczu Koło Gospodyń Wiejskich Wierzchy - gmina GIZAŁKI Kolorowa sałatka z kaszą

Bardziej szczegółowo

Barbara Jakimowicz-Klein KUCHNIA GÓRALSKA

Barbara Jakimowicz-Klein KUCHNIA GÓRALSKA Barbara Jakimowicz-Klein KUCHNIA GÓRALSKA WROCŁAW Copyright by Wydawnictwo ASTRUM Sp. z o.o. Wrocław 2003 Wszelkie prawa zastrzeżone Redakcja anna miecznikowska Redakcja techniczna Elżbieta Bursztynowicz

Bardziej szczegółowo

Załącznik nr 8 JADŁOSPISY WIOSNA. Zestaw1. Zupa krem z zielonego groszku

Załącznik nr 8 JADŁOSPISY WIOSNA. Zestaw1. Zupa krem z zielonego groszku Załącznik nr 8 JADŁOSPISY WIOSNA Zestaw1 Zupa krem z zielonego groszku Zielony groszek (świeży lub mrożony) ka Korzeń pietruszki Seler Jogurt naturalny Zielona pietruszka Pęczak gotowany Waga 1 porcji

Bardziej szczegółowo

SZKOŁA / /

SZKOŁA / / /01-04.11.2018/ CZW PT Paluszki rybne (100g), z ziemniakami (150g) i surówką z kapusty kiszonej (80g) Skład: Ryba mintaj, jajka, mąka, bułka tarta, olej, sól; kiszona kapusta, jabłko, marchewka; Krupnik

Bardziej szczegółowo

Indywidualny Plan Żywienia

Indywidualny Plan Żywienia Indywidualny Plan Żywienia Nazwa: 1700 kcal Okres: Jadłospis na 2 dni Strona 1 z 7 Podsumowanie Jadłospisu Dzień 1 K: 1689,4 kcal W: 250,3 g B: 72,9 g T: 51,6 g WW: 25 Śniadanie 07:00 Jaglanka z masłem

Bardziej szczegółowo

SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI

SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI Sałatka ziemniaczana z jajkiem przepiórczym 60 minut 4 osoby Łatwe ziemniaki - 400 gramów boczek wędzony - 4 plastry jajka przepiórcze - 6 sztuk Sos sałatkowy francuski Knorr - 2

Bardziej szczegółowo

Cena jednostkowa z podatkiem (1szt,1kg,1l, 1op,1 pęczek) przewidy wana

Cena jednostkowa z podatkiem (1szt,1kg,1l, 1op,1 pęczek) przewidy wana Zespole Gimnazjalno-Szkolnym w Branicach w okresie od 1 września 2017 r. do 30 czerwca 2018 r. PAKIET NR I DOSTAWA WARZYW I OWOCÓW 1 Ziemniaki 1kg kg 6300 2 Cebula 1kg kg 300 3 Fasola biała 1kg kg 80 4

Bardziej szczegółowo

prawdziwie domowa kuchnia Jola Caputa MOJE OBIADY NA KAŻDY DZIEŃ 75 sprawdzonych przepisów

prawdziwie domowa kuchnia Jola Caputa MOJE OBIADY NA KAŻDY DZIEŃ 75 sprawdzonych przepisów prawdziwie domowa kuchnia Jola Caputa MOJE OBIADY NA KAŻDY DZIEŃ 75 sprawdzonych przepisów prawdziwie domowa kuchnia Jola Caputa MOJE OBIADY NA KAŻDY DZIEŃ 75 sprawdzonych przepisów zupy i kremy 4 kapuśniak

Bardziej szczegółowo

Wtorek r. Śniadanie. Poniedziałek r. Śniadanie. Obiad. Podwieczorek

Wtorek r. Śniadanie. Poniedziałek r. Śniadanie. Obiad. Podwieczorek Poniedziałek 05.12.2016 r. Chleb pełnoziarnisty z masłem osełką, chuda wędlina filet z indyka, pomidor, papryka czerwona Zalewajka Składniki: zakwas żytni, ziemniaki, kiełbasa zawierająca minimum 70% mięsa,,

Bardziej szczegółowo

Mazurek bakaliowy. Przepis: Składniki na ciasto: 44 dag mąki 28 dag margaryny 8 dag cukru kryształu 4 żółtka 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia

Mazurek bakaliowy. Przepis: Składniki na ciasto: 44 dag mąki 28 dag margaryny 8 dag cukru kryształu 4 żółtka 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia Mazurek bakaliowy Przepis: Składniki na ciasto: 44 dag mąki 28 dag margaryny 8 dag cukru kryształu 4 żółtka 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia Wkład bakaliowy: 1 słoiczek powideł śliwkowych 4 garście

Bardziej szczegółowo

Wtorek r. Śniadanie. Obiad Zupa jarzynowa

Wtorek r. Śniadanie. Obiad Zupa jarzynowa Poniedziałek 02.01.2017 r. Chleb pełnoziarnisty z masłem osełką, chuda wędlina filet z indyka, pomidor, papryka czerwona Zalewajka Składniki: zakwas żytni, ziemniaki, kiełbasa zawierająca minimum 70% mięsa,

Bardziej szczegółowo

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r Arkadiusz Muszyński Jadłospis od 6.05. - 10.05.2019 r Poniedziałek 6.05.19 r Barszcz biały zabielany z kiełbasą i ziemniakami /kiełbasa, barszcz w butelce - gluten, marchewka, pietruszka, seler, por, czosnek,

Bardziej szczegółowo

Moja książka kucharska

Moja książka kucharska Moja książka kucharska Moja książka kucharska - Strona: 1 Francuska tarta z kurczakiem i warzywami Autor: Śnieżynka Osób: 1 Czas: Do 1h Poziom trudności: Średnie Składniki: 1 gotowe ciasto francuskie Mięso

Bardziej szczegółowo

KSIĘGA KULINARNA TRADYCYJNE SŁOPNICKIE PRZEPISY

KSIĘGA KULINARNA TRADYCYJNE SŁOPNICKIE PRZEPISY KSIĘGA KULINARNA Europejski Fundusz Rolny na rzecz Rozwoju Obszarów Wiejskich Europejski Fundusz Rolny na rzecz Rozwoju Obszarów Wiejskich: Europa inwestująca w obszary wiejskie. Publikacja opracowana

Bardziej szczegółowo

Składniki: około 17 płatów makaronu lasagne g parmezanu. Sos boloński:

Składniki: około 17 płatów makaronu lasagne g parmezanu. Sos boloński: Dzisiaj zapraszam na lazanię z sosem bolońskim, beszamelem i parmezanem. Zapiekanka jest przepyszna i myślę, że posmakuje każdemu miłośnikowi kuchni włoskiej. Do przygotowania lazanii użyłam gotowych płatów

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS grudzień 2015

JADŁOSPIS grudzień 2015 Wtorek 01.12.2015 Zupa ogórkowa z ziemniakami i zieleniną (300g) Ogórki kwaszone 80 g Ziemniaki ( ryż) 100 g, pieprz ziołowy 0,2g, pieprz naturalny 0,2g, sól 0,1g. Łazanki z kapustą i pieczarkami (300g)

Bardziej szczegółowo

Składniki: Pulpeciki: 200 g białej kaszy gryczanej 2 małe jajka 2 łyżki mąki 2 łyżki bułki tartej 130 g sera koziego sól pieprz. Sos grzybowo-dyniowy:

Składniki: Pulpeciki: 200 g białej kaszy gryczanej 2 małe jajka 2 łyżki mąki 2 łyżki bułki tartej 130 g sera koziego sól pieprz. Sos grzybowo-dyniowy: Pulpeciki z białej kaszy gryczanej nadziewane kozim serem z sosem dyniowym z podgrzybkami to alternatywa dla tradycyjnych mięsnych pulpecików. Są delikatne i bardzo smaczne szczególnie w towarzystwie grzybowo-dyniowego

Bardziej szczegółowo

5 sposobów na jesienne zupy

5 sposobów na jesienne zupy 5 sposobów na jesienne zupy Myślisz, że wraz z latem skończył się czas korzystania z wielu świeżych produktów, z których można przygotować świetne dania? Jesteś w błędzie! Jesień przynosi ze sobą produkty,

Bardziej szczegółowo

Pomidorowa z tartą marchewką

Pomidorowa z tartą marchewką Pomidorowa z tartą marchewką 1/2 kg szpondra 2 udka 2 marchewki 1 pietruszka 1/2 białej części pora kawałek selera 1 śmietana 18% do zup 2 łyżki mąki pszennej 2-3 puszeczki przecier u pomidorowego 1,5

Bardziej szczegółowo

Cena jednostkowa z podatkiem (1szt,1kg,1l, 1op,1 pęczek) przewidy wana

Cena jednostkowa z podatkiem (1szt,1kg,1l, 1op,1 pęczek) przewidy wana Szkole Podstawowej im. Marii Dąbrowskiej w Branicach w okresie od 1 września 2018 r. do 30 czerwca 2019 r. PAKIET NR I DOSTAWA WARZYW I OWOCÓW 1 Ziemniaki 1kg kg 6300 2 Cebula 1kg kg 300 3 Fasola biała

Bardziej szczegółowo

Ptysie. Składniki. Wskazówki

Ptysie. Składniki. Wskazówki Ptysie 12 dag masła 20 dag mąki pszennej 5 jajek 250 ml wody 500 ml śmietany 36 % 1 serek waniliowy Danio 1 łyżka żelatyny 1/4 szklanki wody 4 łyżki cukru pudru 1. W wodzie rozpuszczamy masło, zagotowujemy.

Bardziej szczegółowo

Propozycje przepisów na świąteczne potrawy

Propozycje przepisów na świąteczne potrawy Propozycje przepisów na świąteczne potrawy www.dobrydietetyk.pl Propozycje przepisów na świąteczne potrawy Propozycje Świąteczne dla całej rodziny. Wielkość porcji dostosuj do zaleceń w indywidualnym programie

Bardziej szczegółowo

WRZESIEŃ WRZESIEŃ. Wstęp

WRZESIEŃ WRZESIEŃ. Wstęp WRZESIEŃ Wstęp Wrzesień nie oznacza końca sezonu owocowo-warzywnego. Wręcz przeciwnie, w ogrodzie to czas zbiorów. Oznaką zbliżającej się jesieni są wszechobecne warzywa z rodziny dyniowatych tj. cukinia

Bardziej szczegółowo

Rolada Ziemniaczana. Adrian Chodowiec grupa Wiewiórki. Składniki: Ok. 1 kg ziemniaków. 50 dag mięsa mielonego. 2 cebule. Sól, pieprz do smaku

Rolada Ziemniaczana. Adrian Chodowiec grupa Wiewiórki. Składniki: Ok. 1 kg ziemniaków. 50 dag mięsa mielonego. 2 cebule. Sól, pieprz do smaku Adrian Chodowiec grupa Wiewiórki Rolada Ziemniaczana Ok. 1 kg ziemniaków 50 dag mięsa mielonego 2 cebule Sól, pieprz do smaku 3 wafle tortowe Ziemniaki zetrzeć na drobnej tarce usmażyć. Mięso podsmażyć

Bardziej szczegółowo

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r Jadłospis od 04.02. 08.02.2019 r Poniedziałek 04.02.19 r Zupa jarzynowa zabielana z ziemniakami /wywar mięsny drobiowy: kurczak; marchewka, pietruszka, seler, por, kapusta włoska, brukselka, lubczyk, liść

Bardziej szczegółowo

SZYBKIE I SMACZNE PROPOZYCJE NA OBIAD DLA CAŁEJ RODZINY

SZYBKIE I SMACZNE PROPOZYCJE NA OBIAD DLA CAŁEJ RODZINY 1. Makaron carbonara z cukinią (źródło: Kwestia Smaku) Składniki na 2 porcje: - 2 porcje makaronu (ok. 120g) - 100-150g boczku - 100-150g cukinii - 1 łyżka masła - około 4 łyżek tartego parmezanu (opcjonalnie)

Bardziej szczegółowo

2. Zupa pomidorowa z ryŝem i wkładką mięsną, pieczywo białe, owoce

2. Zupa pomidorowa z ryŝem i wkładką mięsną, pieczywo białe, owoce Załącznik nr 4 Okresowy zestaw posiłków 1. Pulpeciki z mięsa mielonego w sosie śmietanowo-koperkowym, sałatka z buraków i jabłka, makaron, kompot mięso wieprzowe szynka bk 80g 175,2 bułka 10g 22,6 olej

Bardziej szczegółowo

Sałatka z tuńczykiem Składniki Wskazówki Leczo Składniki

Sałatka z tuńczykiem Składniki Wskazówki Leczo Składniki Sałatka z tuńczykiem 2 puszki tuńczyk rozdrobnionego w sosie własnym 1 papryka czerwona 3 ogórki kiszone 3 jajka 1 puszka kukurydzy 3 łyżki majonezu sól pieprz 1. Jajka należy ugotować na twardo. 2. Tuńczyka

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć z przysposobienia do pracy

Scenariusz zajęć z przysposobienia do pracy Scenariusz zajęć z przysposobienia do pracy 1. Prowadzący: Magdalena Baranowska 2. Temat zajęć: Zupa pomidorowa z makaronem, udka faszerowane i sałatka jarzynowa. 3. Metody pracy: - słowna (instruktaż

Bardziej szczegółowo

Ananas z kurczakiem. Wykonanie: Mięso ostudzić, pokroić w kostkę, wymieszać z ryżem, ananasem, majonezem i przyprawami. Krewetki w sosie Tysiąca Wysp

Ananas z kurczakiem. Wykonanie: Mięso ostudzić, pokroić w kostkę, wymieszać z ryżem, ananasem, majonezem i przyprawami. Krewetki w sosie Tysiąca Wysp sałatki 5 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka ½ puszki ananasa pokrojonego w kostkę 1 ł/h curry sok z ½ cytryny 5 ł/s majonezu sól, Ananas z kurczakiem Kurczaka skropić sokiem z cytryny, wstawić do lodówki na

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPISY ZIMA. Zestaw1Krupnik. Waga 1 porcji g (uczniowie klas 0-3 ) i 300 g (uczniowie klas 4-6) Kasza jęczmienna perłowa Marchew

JADŁOSPISY ZIMA. Zestaw1Krupnik. Waga 1 porcji g (uczniowie klas 0-3 ) i 300 g (uczniowie klas 4-6) Kasza jęczmienna perłowa Marchew Załącznik nr 8 JADŁOSPISY ZIMA Zestaw1Krupnik Waga 1 porcji - 250 g (uczniowie klas 0-3 ) i 300 g (uczniowie klas 4-6) Kasza jęczmienna perłowa Pietruszka, korzeń Seler korzeniowy Ziele angielskie Liść

Bardziej szczegółowo

PIKANTNE ZUPY Z CHILI

PIKANTNE ZUPY Z CHILI PIKANTNE ZUPY Z CHILI Zupa pomidorowa z chili, imbirem i świeżą kolendrą 35 minut 4 osoby Łatwe pomidory z puszki - 400 gramów Rosół z kury Knorr - 1 sztuka mleko kokosowe - 200 mililitrów bulion warzywny

Bardziej szczegółowo

ZUPA WARZYWNA Z KISZONĄ KAPUSTĄ

ZUPA WARZYWNA Z KISZONĄ KAPUSTĄ LUTY Wstęp W lutym, kiedy końca zimy dalej nie widać, a lokalnych warzyw i owoców dalej nie przybywa, zamiast importowanych produktów warto sięgać po znacznie bogatsze w witaminy kiszonki kapustę i ogórki.

Bardziej szczegółowo

Przepis nr 1. Zupa z serka topionego z sokiem z cytryny i pulpecikami mięsnymi

Przepis nr 1. Zupa z serka topionego z sokiem z cytryny i pulpecikami mięsnymi Przepis nr 1 Zupa z serka topionego z sokiem z cytryny i pulpecikami mięsnymi 2 l wody, 1/2 kg mieszanego mięsa mielonego, 1 kajzerka lub ½ szklanki bułki tartej 1 jajko, 1 duża cała noga z kurczaka lub

Bardziej szczegółowo

Waga/ilość gotowej potrawy (na talerzu) wynosi nie mniej niż: pulpeciki 90g., sos 90ml., makaron 180g., sałatka 100g., kompot 220ml.

Waga/ilość gotowej potrawy (na talerzu) wynosi nie mniej niż: pulpeciki 90g., sos 90ml., makaron 180g., sałatka 100g., kompot 220ml. Załącznik nr 6 Okresowy zestaw posiłków 1. Pulpeciki z mięsa mielonego w sosie śmietanowo-koperkowym, sałatka z buraków i jabłka, makaron, kompot owocowy mięso wieprzowe szynka bk 80g 175,2 bułka 10g 22,6

Bardziej szczegółowo

Przepisy wegetariańskie opracowane przez Agnieszkę Wiśniewską http://humanrecycling.pl/ 1. Kotlety (opcjonalnie pasztet) z kaszy jaglanej z brokułami

Przepisy wegetariańskie opracowane przez Agnieszkę Wiśniewską http://humanrecycling.pl/ 1. Kotlety (opcjonalnie pasztet) z kaszy jaglanej z brokułami Przepisy wegetariańskie opracowane przez Agnieszkę Wiśniewską http://humanrecycling.pl/ 1. Kotlety (opcjonalnie pasztet) z kaszy jaglanej z brokułami - 1 szklanki kaszy jaglanej - 1 brokuł - 2 cebule -

Bardziej szczegółowo

Masę przełożyć do jednorazowych aluminiowych foremek (lub foremek wyłożonych papierem do pieczenia). Wierzch udekorować ziarenkami kolorowego

Masę przełożyć do jednorazowych aluminiowych foremek (lub foremek wyłożonych papierem do pieczenia). Wierzch udekorować ziarenkami kolorowego Apetyt na Rybkę 1,5 kg filetów rybnych sok z 1/2 cytryny 3-4 duże ząbki czosnku 2 średnie cebule 1 łyżka suszonego cząbru lub innej przyprawy, np. do ryb oliwa, sól i pieprz 2 kromki razowego chleba ½

Bardziej szczegółowo

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz: Naleśniki nadziewane piersią z kurczaka, czerwoną fasolą, papryką i kukurydzą zapiekane pod warstwą sosu pomidorowego i sera cheddar. W takiej odsłonie na pewno zachwycą niejedno podniebienie Polecam Składniki

Bardziej szczegółowo

Zakąska gorąca : Ruloniki rybne z wodorostami i krewetkami w sosie grzybowo migdałowym

Zakąska gorąca : Ruloniki rybne z wodorostami i krewetkami w sosie grzybowo migdałowym ZESTAW KONKURSOWY przygotowany przez Zespół Szkół Zawodowych nr 1 im. Bojowników o Wolność i Demokrację w Strzelcach Opolskich Zakąska gorąca : Ruloniki rybne z wodorostami i krewetkami w sosie grzybowo

Bardziej szczegółowo

WIOSNA. * dla klas 4-6 dla chłopców i dziewcząt. ** dla chłopców z klas 4-6 porcja mięsa 95 g mięsa z piersi z kurczaka**

WIOSNA. * dla klas 4-6 dla chłopców i dziewcząt. ** dla chłopców z klas 4-6 porcja mięsa 95 g mięsa z piersi z kurczaka** JADŁOSPISY 1 WIOSNA WIOSNA / DZIEŃ 1 / SZKOŁA PODSTAWOWA Zupa krem z zielonego groszku Na 1 porcję (400 g) 160 g zielonego groszku (świeży lub mrożony) 44 g marchewki (60 g przed 13 g korzenia pietruszki

Bardziej szczegółowo

LISTOPAD LISTOPAD. Wstęp

LISTOPAD LISTOPAD. Wstęp LISTOPAD Wstęp W listopadowy krajobraz pięknie wpisuje się Halloweenowa dynia. Podświetlona jest niezwykle efektowną dekoracją, upieczona niesamowicie smaczną przekąską. To czas, kiedy dużym powodzeniem

Bardziej szczegółowo