Akademia Młodego Ekonomisty

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Akademia Młodego Ekonomisty"

Transkrypt

1 Akademia Młodego Ekonomisty Zarządzanie czasem Wojciech Głód Uniwersytet Ekonomiczny w Katowicach 14 marca 2011 r. 1 Organizacja pracy Czas to jedyne dobro, którego: nie da się zatrzymać (ciągle płynie) nie można przyspieszyć, ani spowolnić nie można rozmnożyć, ani wyprodukować nie można kupić nie można pożyczyć ani podarować nie można zmagazynować nie da się zaoszczędzić nie da się wykorzystać ponownie, czy odzyskać

2 Limit 168 godzin Doba ma 24 godziny na dobę, tydzień ma 168 godzin, a rok Wszyscy mamy tyle samo czasu. Jak wykorzystujemy nasze 168 godzin w ciągu tygodnia? 3 Godziny/tydzień Sen (7 godzin w ciągu nocy) 49 Spożywanie posiłków (2 godziny na dzień) 14 Ubieranie się (1 godzina dziennie) 7 Dojazd do/z miejsca do szkoły (1 godzina) 7 Zajęcia związane z zajmowaniem się domem, czas poświęcony rodzinie (2 godziny dziennie) 14 Suma 89 godzin/tydzień Szkoła Rozrywka Rozwój osobisty - hobby Czas wolny Suma 79 godzin/tydzień 4 2

3 Czynniki wewnętrzne racjonalnej organizacji czasu Pozytywne nastawienie Wiedza i kreatywność Umiejętność komunikowania Umiejętność planowania pracy sobie i innym Tempo pracy 5 Co przeszkadza? Odwlekanie (lenistwo, obojętność) Niezdecydowanie, opieszałość Przeciążenie informacją Postawa na nie (a szkoda gdyż Jeśli ma się nie udać to się nie uda ) 6 3

4 1. Określenie celu Zarządzanie czasem 2. Planowanie (system planowania czasu, metoda ASPEN, Książka planowania czasu, organizacja dnia, zalety planowania) 3. Podejmowanie decyzji (zasada 80/20, Analiza ABC, Zasada Eisenhowera) 7 Określenie celu 8 4

5 Przy formułowaniu celów należy trzymać się następujących zasad: muszą być one wyraźnie określone; należy się upewnić, czy odnoszą się do konkretnych zadań; musząbyć krótkie; muszą być realistyczne; 9 Parametrami określającymi dobrze postawiony cel są cechy nazywane akronimem SMART, pochodzącymi od angielskich słów: Specific (dokładny) Measurale (mierzalny) Achievale (osiągalny) Realistic (realny) Time oriented (zorientowany w czasie). 10 5

6 Wyniki badań (Damond Burton, 1983, Pearson, Tweddle, 1984) wykazały, że ludzie, którzy efektywnie używają technik stawiania celów: mniej cierpią z powodu stresu i niepokojów lepiej się koncentrują przejawiają więcej zaufania do siebie efektywniej działają potrafią kontrolować postępy podczas wykonywania zadań 11 Planowanie 12 6

7 Planowanie Planowanie codziennej pracy, działań średnioi długoterminowych oraz innych wydarzeń oznacza zawsze zysk na czasie, sukces i więcej swobody w stosunku do zadań, stojących przed każdym dniem. 13 System planowania czasu W życiu zawodowym można wyróżnić następujące okresy planowania: cele długoterminowe(3 do 5 lat albo więcej) -plany wieloletnie cele średnioterminowe(1 do 3lat) - plany roczne cele krótkoterminowe(3 miesiące do 1 roku) -plany kwartalne cele bieżące(1 tydzień do 3 miesięcy) -plany miesięczne i plany tygodniowe 14 7

8 Zasady i reguły planowania czasu Reguła podstawowa (60/40) Należy zaplanować tylko określoną część czasu pracy, według doświadczenia tylko 60%. Nieprzewidziane wydarzenia, zakłócenia (pożeracze czasu), osobiste zainteresowania i potrzeby wymagają pozostawienia niewypełnionego, wolnego czasu. Rozkład czasu powinien składać się z trzech bloków: ok. 60% czynności zaplanowane ok. 20% czynności nieoczekiwane(rezerwa czasu i czynności, których nie sposób zaplanować) ok. 20% na czynności spontaniczne(czas odpoczynku) 15 Zbiór zadań - plan czynności Należy wymienić wszystkie czynności do wykonania w ciągu planowanego czasu. W przypadku pojawienia się wolnego czasu oraz przy sporządzaniu planu na następny okres punktem wyjścia mogą być nie załatwione sprawy z tej listy. 16 8

9 Sprawy nie załatwione Należy nanieść wszystkie nie załatwione zadania, z których nie rezygnujemy, na plan następny. Dzięki temu staną się one widoczne i zostaną uwzględnione w procesie dalszego planowania. 17 Planowanie czasu za pomocą metody ASPEN Zastosowanie metody ASPEN przy planowaniu przynosi przy niewielkim nakładzie czasu (10-20 minut dziennie) zwielokrotniony zysk. Wyróżnia się pięć etapów metody ASPEN: 18 9

10 Zestawienie zadań Ocena czasu trwania czynności Rezerwacja czasu na czynności nieprzewidziane Ustalanie priorytetów, Kontrola realizacji zadań -przeniesienie spraw nie załatwionych 19 Organizacja dnia Sprawność psychofizyczna każdego człowieka podlega określonym wahaniom zgodnym z jego naturalnym rytmem. Mówi się zazwyczaj o rannych ptaszkach, śpiochach albo nocnych markach Ludzie określani przez naukowców o wczesnym rytmie szczególnie wydajnie mogą pracować rano natomiast po południu są już zmęczeni i potrzebują wczesnego zakończenia pracy. Osoby o późnym rytmie dochodzą do siebie dopiero przed południem i pracują potem najchętniej do wieczora a nawet do późna w nocy. Żaden z tych podstawowych typów nie pracuje lepiej ani gorzej, jedynie inaczej. Ich dzienna sprawność osiąga wyże i niże o różnych porach. Statystyczna, przeciętna sprawność w ciągu dnia i jej wahania dadzą się przedstawić w postaci krzywej REFA

11 Krzywa Refa 21 Podejmowanie decyzji 22 11

12 ANALIZA ABC ustal priorytety Zadania A wyjątkowo ważne 15% wszystkich zadań, 65% udziału w wartości Zadania B przeciętnie ważne 20% wszystkich zadań, 20% udziału w wartości Zadania C mało ważne i nieważne 65% wszystkich zadań, 15% udziału w wartości skracać, ograniczać, skreślać 23 1 Szczyt około południa: najlepszy czas na realizację zadań typu A 2 Spadek energii po posiłku: najlepszy moment na zadania typu C 3 Szczyt późnym popołudniem: czas na zadania typu B 24 12

13 Punkt najwyższej sprawności osiągany jest przed południem, kiedy żołądek, trzustka, śledziona i serce aktywnie pracują. Ten poziom jest już później w ciągu dnia o wiele niższy. Jest to najlepszy czas na zadania typu A. Po obiedzie, kiedy aktywne jest jelito cienkie, występuje znaczne obniżenie sprawności.. Spadek energii po posiłku najlepszy jest na zadania typu C. Szczyt późnym popołudniem to najlepszy czas na zadania typu B. W kształtowaniu dnia pracy powinno się uwzględnić wahania psychologicznej sprawności po to by móc planować zadania zgodnie z indywidualnym rozkładem wyżów i niżów wydajności. 25 Właściwe przerwy Zbyt długa praca nie opłaca się, ponieważ zmniejsza się zarówno koncentracja, jak i wydajność, co sprzyja popełnianiu błędów. Nie należy traktować przerw jak stratę czasu lecz jako możliwość odpoczynku i zregenerowania utraconej energii. Powinno się uwzględniać w swym planie dnia regularne, ale krótkie przerwy. Aby przerwa rzeczywiście przyniosła oczekiwany odpoczynek, powinna nastąpić jeszcze w okresie wysokiej wydajności, zanim zdolność koncentracji spadnie do zera

14 Krzywa koncentracji 27 Badania medyczne wykazały, że wypoczynek ma największą wartość po każdej godzinie pracy. Przerwa powinna trwać najwyżej do 10 minut, ponieważ optymalny efekt następuje w tym czasie, potem ma on tylko tendencję spadającą

15 Złodzieje czasu i rezerwy czasu Należy zachować pewien procent czasu jako rezerwę na nieoczekiwane wizyty lub rozmowy telefoniczne, kryzysy lub zbyt nisko oszacowany czas wykonywania poszczególnych czynności. Należy spróbować zredukować zakłócenia

16 KWADRAT EISENHOWERA 31 PILNE NIEPILNE WAŻNE NIEWAŻNE 32 16

17 ŻWIR = konieczność sprawy kryzysowe sprawy naglące zadania z datą realizacji i przygotowanie do nich na dziś (np.termin oddania pracy, czy wizyta u dentysty z powodu bólu zęba). 33 KAMIENIE = powiększanie zdolności to czynności, które są ważne z różnych względów, ale nie odczuwamy na co dzień presji ich wykonania - np. ćwiczenia fizyczne, kontrole stomatologiczne, czy np. nauka języka obcego (tu też warto wpisywać swoje cele, wraz z pewnym określeniem terminowym ich osiągnięcia). Dzięki temu, że są niepilne, możemy je z odpowiednim wyprzedzeniem odpowiednio zaplanować, a wpisując je do ważnych, ułatwimy sobie pamięć o nich 34 17

18 PIASEK = złuda bycia ważnym i niezastąpionym to najczęściej tzw. przeszkadzajki - mało ważne, ale często spływające maile, mało ważne telefony. Tych spraw nie unikniemy, ale dzięki pewnym technikom, możemy ograniczyć ich wpływ na nas i na nasze plany 35 WODA = pożeracze czasu zbędne codzienne zajęcia nieobowiązująca korespondencja niektóre telefony puste przyjemności, np. TV oglądana tak jak leci, plotkowanie, itp. to te wszystkie sprawy, które możemy bez żadnego problemu usunąć z dnia codziennego. Jednak z pewnymi zastrzeżeniami - w pierwszej chwili przychodzą nam tu do głowy takie czynności jak obejrzenie kolejnego odcinka serialu, zagranie w grę komputerową, czy poczytanie 36 ulubionego forum. 18

19 Organizacja pracy Macierz zarządzania czasem WAŻNE NIEWAŻNE SPRAWY I PROBLEMY, KTÓRE MUSZĄ BYĆ NATYCHMIAST ROZWIĄZANE ZADANIA O MAŁYM ZNACZENIU DŁUGOOKRESOWYM, ALE WYMAGAJACE SZYBKIEGO DZIAŁANIA PILNE SPRAWY,KTÓRE PRZYBLIŻAJĄ NAS DO CELU, CHOĆ MOŻNA JE ODŁOŻYĆ NA PÓŹNIEJ. WYMAGAJĄ CZASU I REFLEKSJI POŻERACZE CZASU, POZORNE CZYNNOŚCI I ZADANIA, KTÓRYCH REZULTAT JEST MAŁO WAŻNY I NIE WPŁYWA NA CELE DŁUGOOKRESOWE NIEPILNE 37 Organizacja pracy Czas 20% zadania najważniejsze Efekty aż 80% osiągnięć 80% sprawy drugorzędne 20 % osiągnięć 38 19

20 Podsumowanie zasady planowania czasu Grupuj podobne zadania w bloki to wzmaga koncentrację. Koncentruj się na ograniczonej liczbie zadań, nie zawsze sprawdza się powiedzenie, że jeśli chcesz robić biegle, rób równolegle. Unikaj niepotrzebnych spotkań, telefonów i i. Korzystaj ze znanych ci metod planowania czasu pracy. 39 Organizacja pracy Kontrola 5 Określanie celu 1 Realizacja i organizacja 4 Planowanie 2 Podejmowanie decyzji

21 Organizacja pracy Znajdź czas 1. Znajdź czas na pracę, to cena sukcesu. 2. Znajdź czas na myślenie, to źródło siły. 3. Znajdź czas na zabawę, to tajemnica młodości. 4. Znajdź czas na czytanie, to podstawa wiedzy. 5. Znajdź czas na uprzejmości, to brama do szczęścia. 6. Znajdź czas na marzenia, to droga do gwiazd. 7. Znajdź czas na miłość, to prawdziwa uroda życia. 8. Znajdź czas na radość, to muzyka duszy. 9. Znajdź czas na przyjemności, to nagroda za Twoją pracę. 10. Znajdź czas na planowanie, wtedy starczy Ci czasu na pozostałe dziewięć spraw. (wiersz irlandzki) 41 Twoje zasady zarządzanie czasem Złodzieje czasu warsztaty 42 21

22 warsztaty 1) Określ 8 zasad zarządzanie czasem 2) Wskaż na 5 złodziei czasu, które sprawiają Ci najwięcej problemów. Następnie zastanów się, z czego wynikają te problemy i jak możesz je rozwiązać 43 22

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Zarządzanie czasem Wojciech Głód Uniwersytet Ekonomiczny w Katowicach 20 października 2014 WWW.UNIWERSYTET-DZIECIECY.PL 1 Zarządzanie - uczy jak planować, organizować,

Bardziej szczegółowo

Akademia Młodego Ekonomisty. Czas na naukę organizacja i zarządzanie czasem własnym Martyna Wronka

Akademia Młodego Ekonomisty. Czas na naukę organizacja i zarządzanie czasem własnym Martyna Wronka Akademia Młodego Ekonomisty Czas na naukę organizacja i zarządzanie czasem własnym Martyna Wronka Uniwersytet Ekonomiczny w Katowicach 15 kwietnia 2013 r. 1 Czym jest czas? Dlaczego zwykle mamy za mało

Bardziej szczegółowo

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy EFEKTYWNE DOSKONALENIE SIĘ Zarządzanie czasem Dr inż. Alicja Jadwiga Smolbik-Jęczmień Uniwersytet Ekonomiczny we Wrocławiu 16 maja 2016 r. Wczoraj jest historią. Jutro

Bardziej szczegółowo

Akademia Młodego Ekonomisty. Zarządzanie czasem własnym. Czas na naukę Sylwester Pilipczuk. Cele. Uświadomienie znaczenia zarządzania sobą w czasie

Akademia Młodego Ekonomisty. Zarządzanie czasem własnym. Czas na naukę Sylwester Pilipczuk. Cele. Uświadomienie znaczenia zarządzania sobą w czasie Akademia Młodego Ekonomisty Zarządzanie czasem własnym Czas na naukę Sylwester Pilipczuk Uniwersytet w Białymstoku 18 kwietnia 2013 r. Cele Uświadomienie znaczenia zarządzania sobą w czasie Zapoznanie

Bardziej szczegółowo

Twoja recepta na sukces: Nie marnuj czasu! Dr Adam Zadroga

Twoja recepta na sukces: Nie marnuj czasu! Dr Adam Zadroga Twoja recepta na sukces: Nie marnuj czasu! Dr Adam Zadroga 1 CZĘŚĆ PIERWSZA Dlaczego warto zarządzać czasem? 2 Czy masz problem z zarządzaniem? Jeżeli: 1) śpisz dłużej niż 8 godzin; 2) rano lubisz się

Bardziej szczegółowo

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy. Zarządzanie czasem. Sylwester Pilipczuk EKONOMICZNY UNIWERSYTET DZIECIĘCY. Cele

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy. Zarządzanie czasem. Sylwester Pilipczuk EKONOMICZNY UNIWERSYTET DZIECIĘCY. Cele Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Zarządzanie czasem Sylwester Pilipczuk Uniwersytet w Białymstoku 23 maja 2013 r. Cele Uświadomienie znaczenia zarządzania sobą w czasie Zapoznanie z narzędziami gospodarowania

Bardziej szczegółowo

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy ZARZĄDZANIE CZASEM

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy ZARZĄDZANIE CZASEM Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy ZARZĄDZANIE CZASEM Agnieszka Budziewicz-Guźlecka Anna Drab-Kurowska Uniwersytet Szczeciński 8 października 2015 r. Co to jest CZAS? jest wartościowym kapitałem, nie jest

Bardziej szczegółowo

Jak zarządzać czasem szukając pracy?

Jak zarządzać czasem szukając pracy? Jak zarządzać czasem szukając pracy? Czas jest jak wiatr: dobrze wykorzystany doprowadzi nas do każdego celu (Lothar J. Seiwert) Poszukiwanie zatrudnienia to czasochłonne zajęcie. Warto więc poznać sprawdzone

Bardziej szczegółowo

Akademia Młodego Ekonomisty

Akademia Młodego Ekonomisty Akademia Młodego Ekonomisty Zarządzanie czasem własnym Czas na naukę dr Eleonora Kuczmera-Ludwiczyńska Szkoła Główna Handlowa w Warszawie 15 marca 2011 r. CZYM SIĘ RÓŻNIMY? OSOBOWOŚĆ WIEDZA UMIEJĘTNO TNOŚCI

Bardziej szczegółowo

Akademia Młodego Ekonomisty

Akademia Młodego Ekonomisty Akademia Młodego Ekonomisty Zarządzanie czasem własnym Czas na naukę dr Rafał Mrówka Szkoła Główna Handlowa w Warszawie 19 marca 2013 r. Podział czasu pracy Idealny podział czasu 15% Rzeczywisty podział

Bardziej szczegółowo

Zarządzanie sobą w czasie. Maciej Westerowski

Zarządzanie sobą w czasie. Maciej Westerowski Zarządzanie sobą w czasie Maciej Westerowski Technika POMODORO https://www.youtube.com/watch?v=nmwqqnhnfeu Technika POMODORO Technika POMODORO 1. Pomodoro jest niepodzielne Jeżeli zaczniesz nad czymś

Bardziej szczegółowo

ZARZĄDZANIE CZASEM. Jeżeli nie chcesz by czas był Twoim panem, zacznij skutecznie planować swój dzień, a będziesz panem swojego losu!

ZARZĄDZANIE CZASEM. Jeżeli nie chcesz by czas był Twoim panem, zacznij skutecznie planować swój dzień, a będziesz panem swojego losu! ZARZĄDZANIE CZASEM Jeżeli nie chcesz by czas był Twoim panem, zacznij skutecznie planować swój dzień, a będziesz panem swojego losu! Jedną z podstawowych umiejętności, która jest niezbędna do realizacji

Bardziej szczegółowo

AGENDA. Akademia Młodego Ekonomisty. Zarządzanie czasem własnym Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu 18 kwietnia 2013 r.

AGENDA. Akademia Młodego Ekonomisty. Zarządzanie czasem własnym Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu 18 kwietnia 2013 r. Akademia Młodego Ekonomisty Zarządzanie czasem własnym prof. Beata Skowron-Milenik Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu 18 kwietnia 2013 r. EKONOMICZNY UNIWERSYTET DZIECIĘCY WWW.UNIWERSYTET-DZIECIECY.PL

Bardziej szczegółowo

Ciągle nie mam czasu...

Ciągle nie mam czasu... Ciągle nie mam czasu... Wszyscy narzekamy na brak czasu, na nadmiar zajęć, na życie w stresie. Na pewno zgodzicie się z tymi stwierdzeniami: Czasem trzeba gospodarować rozsądnie i poświęcać go na naprawdę

Bardziej szczegółowo

ZARZĄDZANIE CZASEM. Konstancja Tanjga

ZARZĄDZANIE CZASEM. Konstancja Tanjga ZARZĄDZANIE CZASEM Konstancja Tanjga KORZYŚCI ŚWIADOMEGO ZARZĄDZANIA CZASEM SCHEMAT RÓWNOWAGI CZTERY GENERACJE ZARZĄDZANIA CZASEM SMART - METODA WYZNACZANIA CELÓW POZNANIE METODY PLANOWANIA T YGODNIA COVEY'A

Bardziej szczegółowo

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy O sztuce wyznaczania i osiągania celów Małgorzata Dębowska Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu 14 maja 2015 r. Cel to zamierzony rezultat Daje poczucie sprawczości Świadomość,

Bardziej szczegółowo

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Zarządzanie czasem Mgr Beata Skowrońska Uniwersytet w Białymstoku 23 października 2014 r. EKONOMICZNY UNIWERSYTET DZIECIĘCY WWW.UNIWERSYTET-DZIECIECY.PL Ćwiczenie Postrzeganie

Bardziej szczegółowo

ZRZĄDZANIE SOBĄ W CZASIE I PRZEZ CELE

ZRZĄDZANIE SOBĄ W CZASIE I PRZEZ CELE Cel szkolenia: ZRZĄDZANIE SOBĄ W CZASIE I PRZEZ CELE Przekazanie menadżerom mikro- i małych przedsiębiorstw nowoczesnych i praktycznych metod organizacji pracy tak, aby byli w stanie pracować szybciej

Bardziej szczegółowo

Akademia Młodego Ekonomisty

Akademia Młodego Ekonomisty Akademia Młodego Ekonomisty Czas na naukę Organizacja i zarządzanie własnym czasem na naukę -jak przygotować się do ważnych egzaminów? Hanna Micińska Uniwersytet Ekonomiczny w Katowicach 8 maja 2017 Zanim

Bardziej szczegółowo

Akademia Młodego Ekonomisty

Akademia Młodego Ekonomisty Akademia Młodego Ekonomisty Siedem nawyków Julian Dąbrowski skutecznego rodzica iwersytet Ekonomiczny w Poznaniu marca 2016 r. Jak zadbać o swoją wstążkę? Doba = 24h Praca = 8h Sen = 7h Dojazd i powrót

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Osiąganie celów. moduł 3 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Osiąganie celów. moduł 3 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych Osiąganie moduł 3 Temat 3, Poziom 1 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO Akademia dla Młodych Moduł 3 Temat 3 Poziom 1 Zarządzanie czasem Przewodnik prowadzącego Cele szkolenia Efektywność osobista pozwala Uczestnikom

Bardziej szczegółowo

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy. Zarządzanie czasem Organizacja własnego czasu na naukę prof. Beata Skowron-Mielnik

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy. Zarządzanie czasem Organizacja własnego czasu na naukę prof. Beata Skowron-Mielnik Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Zarządzanie czasem Organizacja własnego czasu na naukę prof. Beata Skowron-Mielnik Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu 1 marca 2012 r. EKONOMICZNY UNIWERSYTET DZIECIĘCY

Bardziej szczegółowo

Narzędzia coachingowe w edukacji dzieci

Narzędzia coachingowe w edukacji dzieci Narzędzia coachingowe w edukacji dzieci Podstawowe formy wspierania i rozwijania kompetencji Prowadzący mgr Olga Samuel-Idzikowska Wydział Zarządzania Uniwersytet Łódzki 09.05.2017 r. Warsztat dla Rodziców

Bardziej szczegółowo

CZAS jest SKARBEM. Kraków, 01.03.2008. Barbara Krawcewicz. 01.03.2008 SGH Warszawa AR Kraków Wszystkie prawa zastrzeżone

CZAS jest SKARBEM. Kraków, 01.03.2008. Barbara Krawcewicz. 01.03.2008 SGH Warszawa AR Kraków Wszystkie prawa zastrzeżone CZAS jest SKARBEM Kraków, 01.03.2008 Jak to się dzieje, że każdy z nas posiada skarb? Zarządzanie czasem polega na wyznaczaniu celów i priorytetów w działaniu, tak, aby wykorzystać każdą dostępną chwilę

Bardziej szczegółowo

EFEKTYWNE ZARZĄDZANIE SOBĄ W CZASIE

EFEKTYWNE ZARZĄDZANIE SOBĄ W CZASIE Efektywne zarządzanie sobą w czasie EFEKTYWNE ZARZĄDZANIE SOBĄ W CZASIE PROGRAM SZKOLENIA Gdynia, 2012 Efektywne zarządzanie sobą w czasie SZKOLENIA W PERFECT CONSULTING W programy szkoleniowe opracowywane

Bardziej szczegółowo

Zarządzanie czasem własnym - organizacja i podnoszenie efektywności pracy

Zarządzanie czasem własnym - organizacja i podnoszenie efektywności pracy Zarządzanie czasem własnym - organizacja i podnoszenie efektywności pracy Opis Obserwując innych wokół nas, czasami odnosimy wrażenie, że niektóre osoby osiągają sukcesy bez wysiłku, są zawsze zorganizowane

Bardziej szczegółowo

Akademia Młodego Ekonomisty. Zarządzanie czasem własnym. Wyższa Szkoła Ekonomii i Prawa w Kielcach 17 kwiecień 2013 r. Pamiętaj!

Akademia Młodego Ekonomisty. Zarządzanie czasem własnym. Wyższa Szkoła Ekonomii i Prawa w Kielcach 17 kwiecień 2013 r. Pamiętaj! Akademia Młodego Ekonomisty Zarządzanie czasem własnym Wykład: Czas na naukę Dr Magdalena Rycerz Fiuk Wyższa Szkoła Ekonomii i Prawa w Kielcach 17 kwiecień 2013 r. Pamiętaj! Na studiach nie uczą najważniejszych,

Bardziej szczegółowo

MATERIAŁY Y DYDAKTYCZNE W PROJEKCIE,,PRAKTYKA CZYNI MISTRZA!

MATERIAŁY Y DYDAKTYCZNE W PROJEKCIE,,PRAKTYKA CZYNI MISTRZA! PRAKTYKA CZYNI MISTRZA PROJEKT REALIZOWANY PRZEZ ŚLĄSKĄ WYŻSZ SZĄ SZKOŁĘ ZARZĄDZANIA IM. GENERAŁA A JERZEGO ZIĘTKA W KATOWICACH WE WSPÓŁPRACY PRACY Z GMINĄ ŻARKI WSPÓŁFINANSOWANY PRZEZ UNIĘ EUROPEJSKĄ

Bardziej szczegółowo

1

1 1 2 3 04 05 06 07 08 Z PILNE NIEPILNE WAŻNE Wykonaj osobiście, natychmiast. Wykonaj osobiście, później (zaplanuj). 1 3 2 4 NIEWAŻNE Deleguj, ale natychmiast (zleć innej osobie). Zapomnij! Tab.1. Podział

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA. PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA.  PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI www.akademiadlamlodych.pl PODRĘCZNIK WPROWADZENIE Akademia dla Młodych to nowa inicjatywa mająca na celu wspieranie ludzi młodych w rozwijaniu umiejętności niezbędnych w ich miejscu

Bardziej szczegółowo

ZARZĄDZANIE CZASEM. Ćwiczenie 1. Przebieg sesji: 2.11.2010

ZARZĄDZANIE CZASEM. Ćwiczenie 1. Przebieg sesji: 2.11.2010 ZARZĄDZANIE CZASEM Workshop dla Kierowników: kształtowanie kompetencji miękkich Ćwiczenie 1 Zamknijcie oczy i rozsiądźcie się wygodnie Przebieg sesji: Ocena własnej efektywności Budowanie struktury działań

Bardziej szczegółowo

Zarządzanie czasem i zmianą

Zarządzanie czasem i zmianą Zarządzanie czasem i zmianą Projekt: NAUKA Nowoczesna Administracja Uczelni i Kadra Akademicka Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego Prezentację

Bardziej szczegółowo

ZARZĄDZAJ SOBĄ WYKORZYSTAJ SWÓJ CZAS.

ZARZĄDZAJ SOBĄ WYKORZYSTAJ SWÓJ CZAS. ZARZĄDZAJ SOBĄ WYKORZYSTAJ SWÓJ CZAS. CZĘŚĆ III. Zarządzanie sobą w czasie poszukiwania pracy. Planując poszukiwanie pracy należy pamiętać, że każdy człowiek kieruje się w życiu własnymi wartościami, które

Bardziej szczegółowo

projekt biznesowy Mini-podręcznik z ćwiczeniami

projekt biznesowy Mini-podręcznik z ćwiczeniami DARMOWY FRAGMENT projekt biznesowy Mini-podręcznik z ćwiczeniami Od Autorki Cześć drogi Czytelniku! Witaj w darmowym fragmencie podręcznika Jak zacząć projekt biznesowy?! Jego pełna wersja, zbiera w jednym

Bardziej szczegółowo

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Aneta Januchta. Jak poprawić koncentrację uwagi?

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Aneta Januchta. Jak poprawić koncentrację uwagi? Aneta Januchta Jak poprawić koncentrację uwagi? Aneta Januchta absolwentka filologii polskiej na AŚ w Kielcach. Terapeuta pedagogiczny i animator kultury. Pracuje od 2002 r. w Zespole Szkół w Mąchocicach

Bardziej szczegółowo

8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia

8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia http://produktywnie.pl RAPORT 8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia Jakub Ujejski Powered 1 by PROINCOME Jakub Ujejski Wszystkie prawa zastrzeżone. Strona 1 z 10 1. Wstawaj wcześniej Pomysł, wydawać

Bardziej szczegółowo

ORGANIZACJA PRACY WŁASNEJ I ZARZĄDZANIE CZASEM

ORGANIZACJA PRACY WŁASNEJ I ZARZĄDZANIE CZASEM ORGANIZACJA PRACY WŁASNEJ I ZARZĄDZANIE CZASEM Prowadzący szkolenie: dr Krzysztof Ćwik Uniwersytet Ekonomiczny we Wrocławiu Znane są tysiące sposobów zabijania czasu, ale nikt nie wie, jak go wskrzesić

Bardziej szczegółowo

7-dniowy mini-kurs. Prowadząca: Marta Jagodzińska Doradca Rozwoju Kobiet, certyfikowany Coach (ICF ACC), z wykształcenia psycholog

7-dniowy mini-kurs. Prowadząca: Marta Jagodzińska Doradca Rozwoju Kobiet, certyfikowany Coach (ICF ACC), z wykształcenia psycholog 7-dniowy mini-kurs Prowadząca: Marta Jagodzińska Doradca Rozwoju Kobiet, certyfikowany Coach (ICF ACC), z wykształcenia psycholog Warszawa, 12.2015 r. Marta Jagodzińska, Doradca Rozwoju Kobiet, certyfikowany

Bardziej szczegółowo

MOTYWACJA, czyli jak oswoić własną siłę?

MOTYWACJA, czyli jak oswoić własną siłę? Jak motywują się Ci, którzy inspirują się sami? MOTYWACJA, czyli jak oswoić własną siłę? 1. DOBRA WIADOMOŚĆ. 2. MOTYWACJA ZEWNĘTRZNA I WEWNĘTRZNA. 3. TECHNIKI MOTYWACYJNE. MOTYWACJA czyli co? RODZAJE MOTYWACJI

Bardziej szczegółowo

Jak pomóc w rozwoju swojemu dziecku? I NIE POPEŁNIAĆ BŁĘDÓW WIĘKSZOŚCI RODZICÓW

Jak pomóc w rozwoju swojemu dziecku? I NIE POPEŁNIAĆ BŁĘDÓW WIĘKSZOŚCI RODZICÓW Jak pomóc w rozwoju swojemu dziecku? I NIE POPEŁNIAĆ BŁĘDÓW WIĘKSZOŚCI RODZICÓW im bardziej wyręczamy dzieci w rozwoju, tym bardziej zabieramy im możliwości uczenia się i doświadczania Nie odrabiaj za

Bardziej szczegółowo

Kryteria wyboru. Lp. Kryterium Opis kryterium

Kryteria wyboru. Lp. Kryterium Opis kryterium Załącznik nr 1 do Regulaminu okresowej oceny pracownikçw Starostwa Powiatowego w Środzie Wlkp. Kryteria wyboru Lp. Kryterium Opis kryterium 1. Umiejętność obsługi urządzeń technicznych lub narzędzi informatycznych

Bardziej szczegółowo

STRES jest normalną biologiczną reakcją każdego żywego organizmu na wszelkie stawiane mu żądania. Jego brak oznacza śmierć dla jednostki.

STRES jest normalną biologiczną reakcją każdego żywego organizmu na wszelkie stawiane mu żądania. Jego brak oznacza śmierć dla jednostki. Barbara Małek STRES jest normalną biologiczną reakcją każdego żywego organizmu na wszelkie stawiane mu żądania. Jego brak oznacza śmierć dla jednostki.! NIE NALEŻY Y UNIKAĆ STRESU Dwa rodzaje reakcji na

Bardziej szczegółowo

UCZYMY DZIECKO SAMODZIELNOŚCI

UCZYMY DZIECKO SAMODZIELNOŚCI UCZYMY DZIECKO SAMODZIELNOŚCI Próbujmy przyzwyczaić dziecko do samodzielnego odrabiania lekcji, ograniczając naszą pomoc do tych zadań, przez które dziecko nie będzie mogło przebrnąć samodzielnie. Pomoc

Bardziej szczegółowo

Bieganie. Moda czy sposób na zdrowie? mgr Wojciech Brakowiecki Kraśnik 2014 r.

Bieganie. Moda czy sposób na zdrowie? mgr Wojciech Brakowiecki Kraśnik 2014 r. Bieganie. Moda czy sposób na zdrowie? mgr Wojciech Brakowiecki Kraśnik 2014 r. 5:41.03 Bieganie korzyści. Bieganie jest najlepszym sposobem na podniesienie sprawności fizycznej, złapanie kondycji i może

Bardziej szczegółowo

WYKAZ KRYTERIÓW OCENY

WYKAZ KRYTERIÓW OCENY WYKAZ KRYTERIÓW OCENY Załącznik nr 1 do Zasad dokonywania okresowej oceny pracowników niebędących nauczycielami akademickimi KRYTERIA OBOWIĄZKOWE: Kryterium Opis kryterium 1. Sumienność Wykonywanie obowiązków

Bardziej szczegółowo

Szkoła Podstawowa im. Sebastiana Fabiana Klonowicza w Sulmierzycach WYMAGANIA EDUKACYJNE Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO W KLASACH I-III

Szkoła Podstawowa im. Sebastiana Fabiana Klonowicza w Sulmierzycach WYMAGANIA EDUKACYJNE Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO W KLASACH I-III Szkoła Podstawowa im. Sebastiana Fabiana Klonowicza w Sulmierzycach WYMAGANIA EDUKACYJNE Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO W KLASACH I-III Rok szkolny: 2017/2018 I OBSZARY AKTYWNOŚCI PODLEGAJĄCE OCENIE słuchanie,

Bardziej szczegółowo

Coaching grupowy Kraków, 17 listopada 2014 r. Opracowała: Anna Kowal

Coaching grupowy Kraków, 17 listopada 2014 r. Opracowała: Anna Kowal Coaching grupowy Kraków, 17 listopada 2014 r. Opracowała: Anna Kowal Coaching grupowy z zespołami nauczycielskimi Obecnie w szkole duży nacisk kładziony jest na pracę zespołową, która daje możliwość pełniejszego

Bardziej szczegółowo

5. Planowanie i zarządzanie

5. Planowanie i zarządzanie 5. Planowanie i zarządzanie Promowanie uczestnictwa młodzieży w globalne obywatelstwo może nieść ze sobą cały szereg pozytywnych dla ucznia skutków. Może rozwijać kompetencje takie jak krytyczne myślenie,

Bardziej szczegółowo

Interwały. www.efixpolska.com

Interwały. www.efixpolska.com Interwały Dobór odpowiednich ram czasowych na których inwestor zamierza dokonywać transakcji jest podstawowym elementem strategii inwestycyjnej. W żargonie traderów sposób przedstawienia zmian ceny a w

Bardziej szczegółowo

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO W KLASACH 1-3 SZKOŁY PODSTAWOWEJ W ZESPOLE SZKÓŁ W KRZYWINIU

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO W KLASACH 1-3 SZKOŁY PODSTAWOWEJ W ZESPOLE SZKÓŁ W KRZYWINIU PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO W KLASACH 1-3 SZKOŁY PODSTAWOWEJ W ZESPOLE SZKÓŁ W KRZYWINIU 1. Sposoby sprawdzania osiągnięć uczniów odpowiedzi ustne, kartkówki, testy, prace domowe,

Bardziej szczegółowo

WYGRAJ Z CZASEM SKRYPT Z WYKŁADÓW CHICAGO, 2010 PRZYGOTOWAŁ: GRZEGORZ KORCZYC

WYGRAJ Z CZASEM SKRYPT Z WYKŁADÓW CHICAGO, 2010 PRZYGOTOWAŁ: GRZEGORZ KORCZYC WYGRAJ Z CZASEM SKRYPT Z WYKŁADÓW CHICAGO, 2010 PRZYGOTOWAŁ: GRZEGORZ KORCZYC WYKŁAD 1 Pytanie czym jest czas jest niezwykle trudnym pytaniem, bo zmusza do zastanowienia się nad tym, kiedy czas się zaczął

Bardziej szczegółowo

Myśl strategicznie i działaj skutecznie: ABC dobrego stratega w organizacji pozarządowej. Jadwiga Czartoryska, Kinga Białek, Kordian Kochanowicz

Myśl strategicznie i działaj skutecznie: ABC dobrego stratega w organizacji pozarządowej. Jadwiga Czartoryska, Kinga Białek, Kordian Kochanowicz Myśl strategicznie i działaj skutecznie: ABC dobrego stratega w organizacji pozarządowej Jadwiga Czartoryska, Kinga Białek, Kordian Kochanowicz Sopot, 26 września 2012 CELE WARSZTATU 1 Zapoznanie uczestników/czek

Bardziej szczegółowo

Dr hab. prof. AWF Jolanta Żyśko Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie

Dr hab. prof. AWF Jolanta Żyśko Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie Planowanie jako funkcja kierowania Dr hab. prof. AWF Jolanta Żyśko Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie Planowanie Kontrola Organizo wanie Motywowanie Planowanie Hierarchia planów Planowanie - definicja

Bardziej szczegółowo

Zarządzanie kosztami i rentownością w małym lub średnim przedsiębiorstwie

Zarządzanie kosztami i rentownością w małym lub średnim przedsiębiorstwie Zarządzanie kosztami i rentownością w małym lub średnim przedsiębiorstwie Kiedy przeciętna firmazaczyna interesować się szczegółową rentownością swoich produktów Przychody Koszty Szukanie problemów w innych

Bardziej szczegółowo

Dlaczego należy oceniać efektywność systemów wynagradzania? Kraków, 18.05.2015 r. Renata Kucharska-Kawalec, Kazimierz Sedlak

Dlaczego należy oceniać efektywność systemów wynagradzania? Kraków, 18.05.2015 r. Renata Kucharska-Kawalec, Kazimierz Sedlak Dlaczego należy oceniać efektywność systemów wynagradzania? Kraków, 18.05.2015 r. Renata Kucharska-Kawalec, Kazimierz Sedlak Dlaczego należy oceniać efektywność systemów wynagradzania? Bo nakłady na wynagrodzenia

Bardziej szczegółowo

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA - ZAJĘCIA TECHNICZNE W GIMNAZJUM NR

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA - ZAJĘCIA TECHNICZNE W GIMNAZJUM NR PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA - ZAJĘCIA TECHNICZNE W GIMNAZJUM NR 1 rok szkolny 2016/2017 Obszary aktywności oceniane na lekcjach zajęć technicznych: aktywność na lekcjach, prace wytwórcze wykonywane na

Bardziej szczegółowo

Uczestnicy otrzymują skrypt zawierający informacje poruszane na szkoleniu i materiały do pracy w trakcie zajęd.

Uczestnicy otrzymują skrypt zawierający informacje poruszane na szkoleniu i materiały do pracy w trakcie zajęd. TEMAT SZKOLENIA Zarządzanie sobą w czasie OPIS SZKOLENIA CELE SZKOLENIA: Zwiększenie indywidualnej skuteczności realizowanych działao poprzez doskonalenie umiejętności: planowania zadao, sprawnego selekcjonowania

Bardziej szczegółowo

Modelowanie wielowymiarowe hurtowni danych

Modelowanie wielowymiarowe hurtowni danych Modelowanie wielowymiarowe hurtowni danych 6 listopada 2016 Opis pliku z zadaniami Wszystkie zadania na zajęciach będą przekazywane w postaci plików.pdf, sformatowanych podobnie do tego dokumentu. Zadania

Bardziej szczegółowo

Zaplanuj Twój najlepszy rok w życiu!

Zaplanuj Twój najlepszy rok w życiu! Sukces na Twoich warunkach Zaplanuj Twój najlepszy rok w życiu! "Naszą najgłębszą obawą nie jest to, że jesteśmy zbyt słabi, ale to, że jesteśmy zbyt potężni. To nasz blask nas przeraża, nie ciemność.

Bardziej szczegółowo

Jak uczyć uczniów efektywnego uczenia się

Jak uczyć uczniów efektywnego uczenia się Jak uczyć uczniów efektywnego uczenia się Ocenianie i jego cele Jednym z integralnych elementów współczesnego kształcenia jest ocenianie, które często jest postrzegane jako zbędne i kłopotliwe. Jednak

Bardziej szczegółowo

Wykaz kryteriów do wyboru

Wykaz kryteriów do wyboru Załącznik nr 3 Wykaz kryteriów do wyboru Kryterium 1. Wiedza specjalistyczna Wiedza z konkretnej dziedziny, która warunkuje odpowiedni poziom merytoryczny realizowanych zadań. 2. Umiejętność obsługi urządzeń

Bardziej szczegółowo

Przedmiotowy system oceniania z religii

Przedmiotowy system oceniania z religii Przedmiotowy system oceniania z religii Przy ustalaniu zasad oceniania z religii uwzględniono: - Podstawę programową katechezy Kościoła katolickiego w Polsce, Konferencja Episkopatu Polski. - Wskazania

Bardziej szczegółowo

JAK MOTYWOWAĆ DZIECKO DO NAUKI

JAK MOTYWOWAĆ DZIECKO DO NAUKI JAK MOTYWOWAĆ DZIECKO DO NAUKI Motywacja to: CO TO JEST MOTYWACJA? stan gotowości człowieka do podjęcia określonego działania, w tym przypadku chęć dziecka do uczenia się, dążenie do rozwoju, do zaspokajania

Bardziej szczegółowo

ZARZĄDZANIE CZASEM, czyli jak się zorganizować, by być bardziej efektywnym

ZARZĄDZANIE CZASEM, czyli jak się zorganizować, by być bardziej efektywnym Skuteczność w zarządzaniu 2-dniowe warsztaty ZARZĄDZANIE CZASEM, czyli jak się zorganizować, by być bardziej efektywnym ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU: menedżerów działów i służby, liderów zespołów, menedżerów

Bardziej szczegółowo

Program Coachingu dla młodych osób

Program Coachingu dla młodych osób Program Coachingu dla młodych osób "Dziecku nie wlewaj wiedzy, ale zainspiruj je do działania " Przed rozpoczęciem modułu I wysyłamy do uczestników zajęć kwestionariusz 360 Moduł 1: Samoznanie jako część

Bardziej szczegółowo

Komunikacja. mgr Jolanta Stec-Rusiecka

Komunikacja. mgr Jolanta Stec-Rusiecka Komunikacja KOMUNIKACJA Co kojarzy się z komunikacją? Czego potrzebujemy do komunikacji? Jak się komunikujemy? Komunikacja obejmuje przekazywanie i rozumienie znaczeń oznacza łączność, wymianę, rozmowę.

Bardziej szczegółowo

Metodologia 5S organizacja miejsca pracy

Metodologia 5S organizacja miejsca pracy Metodologia 5S organizacja miejsca pracy 11 12.03.2013 O firmie OTTIMA plus Sp. z o.o. od kilkunastu lat wskazuje przedsiębiorstwom kierunki rozwoju w zakresie zagadnień ekonomicznych i technicznych. Zaufanie

Bardziej szczegółowo

Korzyści i. Niekorzyści skali. produkcji

Korzyści i. Niekorzyści skali. produkcji utarg (przychód) Koszt ekonomiczny utarg (przychód) Zakres tematyczny: Koszty w krótkim i długim okresie 1. Koszty pojęcie 2. Rodzaje kosztów wg różnych kryteriów 3. Krzywe kosztów 4. Zależności pomiędzy

Bardziej szczegółowo

Cele Firmy a Budżetowanie Tomasz Kanarkowski

Cele Firmy a Budżetowanie Tomasz Kanarkowski Cele Firmy a Budżetowanie Tomasz Kanarkowski Bez jasno nakreślonych w firmie celów i dalekosiężnej wizji trudno jest dokonać rzetelnej oceny naszej działalności. Gdyby firmy poświęciły czas na ich określenie

Bardziej szczegółowo

Wstęp do zarządzania projektami

Wstęp do zarządzania projektami Wstęp do zarządzania projektami Definicja projektu Projekt to tymczasowe przedsięwzięcie podejmowane w celu wytworzenia unikalnego wyrobu, dostarczenia unikalnej usługi lub uzyskania unikalnego rezultatu.

Bardziej szczegółowo

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Psychologia i interakcje społeczne O sztuce wyznaczania i osiągania celów Sebastian Ciszewski Uniwersytet Ekonomiczny we Wrocławiu 28 września 2015 r. Jeśli nie wiesz,

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Osiąganie celów. moduł 3 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Osiąganie celów. moduł 3 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych Osiąganie moduł 3 Temat 1, Poziom 2 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO Akademia dla Młodych Moduł 3 Temat 1 Poziom 2 Osiąganie Wyznaczanie, żeby osiągnąć sukces Cele szkolenia Zdolność identyfikowania właściwych

Bardziej szczegółowo

PRZEWODNIK PO PLANERZE PANI SWOJEGO CZASU

PRZEWODNIK PO PLANERZE PANI SWOJEGO CZASU PRZEWODNIK PO PLANERZE PANI SWOJEGO CZASU A MOJA DROGA PANI SWOJEGO CZASU Gdy 23 sierpnia 2014 roku zakładałam Panią Swojego Czasu, nawet nie śniłam o tym, że pewnego dnia stworzę autorskie narzędzie do

Bardziej szczegółowo

Kwestionariusz mistrza Jan Przewoźnik

Kwestionariusz mistrza Jan Przewoźnik Kwestionariusz mistrza Jan Przewoźnik Na następnych stronach zamieszczono stwierdzenia, który pozwolą adeptowi szachów porównać się z ludźmi osiągającymi sukcesy w sporcie oraz w biznesie. Kwestionariusz

Bardziej szczegółowo

POMOC W REALIZACJI CELÓW FINANSOWYCH

POMOC W REALIZACJI CELÓW FINANSOWYCH POMOC W REALIZACJI CELÓW FINANSOWYCH Szczegółową instrukcję znajdziesz tu: http://marciniwuc.com/ Miesiąc:. (np. Styczeń 2015) Punkt 1: Wyznacz Twoje 20 minut z finansami. Moje 20 minut na finanse to:

Bardziej szczegółowo

Szkolenie otwarte Czas OdNowa Opis szkolenia

Szkolenie otwarte Czas OdNowa Opis szkolenia Doświadczenie, które zmienia Szkolenie otwarte Czas OdNowa Opis szkolenia Jeszcze kilkadziesiąt lat temu świat nie pędził tak szybko do przodu, ludzie nie narzekali na chroniczny brak czasu, przemęczenie,

Bardziej szczegółowo

Niesamowite zajęcia Dla dzieci 5-15 lat

Niesamowite zajęcia Dla dzieci 5-15 lat Niesamowite zajęcia Dla dzieci 5-15 lat Nad czym skupia się nasz program nauczania poprawa koncentracji zwiększenie możliwości pamięciowych umiejętność szybszego rozwiązywania problemów poprawa koordynacji

Bardziej szczegółowo

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Człowiek w firmie czyli kto i jak tu rządzi? Style kierowania i ich wpływ na nasze życie Karolina Cyran Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie Rzeszów, 17.10.2013r.

Bardziej szczegółowo

Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka

Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka JAK PRAWIDŁOWO SIĘ ODŻYWIAĆ? Zalecenia żywieniowe 6 + 1 U według S. Bergera Urozmaicenie

Bardziej szczegółowo

Uczestnicy otrzymują skrypt zawierający informacje poruszane na szkoleniu i materiały do pracy w trakcie zajęd.

Uczestnicy otrzymują skrypt zawierający informacje poruszane na szkoleniu i materiały do pracy w trakcie zajęd. TEMAT SZKOLENIA Zarządzanie sobą w czasie OPIS SZKOLENIA CELE SZKOLENIA: Zwiększenie indywidualnej skuteczności realizowanych działao poprzez doskonalenie umiejętności: planowania zadao, sprawnego selekcjonowania

Bardziej szczegółowo

ZAJĘCIA TECHNICZNE PSO I WYMAGANIA EDUKACYJNE

ZAJĘCIA TECHNICZNE PSO I WYMAGANIA EDUKACYJNE ZAJĘCIA TECHNICZNE PSO I WYMAGANIA EDUKACYJNE Obszary aktywności oceniane na lekcjach zajęć technicznych: aktywność na lekcjach, prace wytwórcze wykonywane na lekcjach, zadania dodatkowe, odpowiedzi ustne,

Bardziej szczegółowo

Analiza ankiety dotyczącej niektórych zachowań zdrowotnych uczniów klas III gimnazjum. Cel i metoda

Analiza ankiety dotyczącej niektórych zachowań zdrowotnych uczniów klas III gimnazjum. Cel i metoda Analiza ankiety dotyczącej niektórych zachowań zdrowotnych uczniów klas III gimnazjum Cel i metoda Celem badań jest poznanie zachowań i poziomu wiedzy na temat podstawowych komponentów kształtujących nawyki

Bardziej szczegółowo

6 kroków do skutecznego planowania na postawie wskaźników KPI

6 kroków do skutecznego planowania na postawie wskaźników KPI 6 kroków do skutecznego planowania na postawie wskaźników KPI Urzeczywistnianie celów biznesowych w praktyce Planowanie i optymalizacja łańcucha dostaw Odkryj brakujące połączenie pomiędzy celami biznesowymi

Bardziej szczegółowo

BŁYSKAWICZNY WARSZTAT ANTYSTRESOWY FAST. Twoje życie staje się lepsze nie przez przypadek, ale dzięki zmianie. JIM ROHN.

BŁYSKAWICZNY WARSZTAT ANTYSTRESOWY FAST. Twoje życie staje się lepsze nie przez przypadek, ale dzięki zmianie. JIM ROHN. BŁYSKAWICZNY WARSZTAT ANTYSTRESOWY FAST Twoje życie staje się lepsze nie przez przypadek, ale dzięki zmianie. Twoje życie staje się lepsze nie przez przypadek, ale dzięki zmianie. Stres to stan mobilizacji

Bardziej szczegółowo

NAUKA JAK UCZYĆ SIĘ SKUTECZNIE (A2 / B1)

NAUKA JAK UCZYĆ SIĘ SKUTECZNIE (A2 / B1) NAUKA JAK UCZYĆ SIĘ SKUTECZNIE (A2 / B1) CZYTANIE A. Mówi się, że człowiek uczy się całe życie. I jest to bez wątpienia prawda. Bo przecież wiedzę zdobywamy nie tylko w szkole, ale również w pracy, albo

Bardziej szczegółowo

Sztuka pozyskania i utrzymania klienta

Sztuka pozyskania i utrzymania klienta Sztuka pozyskania i utrzymania klienta Psychologiczne typy zachowań klienta Istotne różnice między markami Niewielkie różnice między markami Silne zaangażowanie Kompleksowe Zmniejszające dysonans Słabe

Bardziej szczegółowo

oswieconykochanek.pl Jack Brunet 7 kroków aby przestać się masturbować

oswieconykochanek.pl Jack Brunet 7 kroków aby przestać się masturbować Masturbacja 7 kroków aby przestać się masturbować Jeśli robisz to codziennie kilka albo kilkanaście razy, to możesz zacząć zastanawiać czy to normalne. Robi tak wielu mężczyzn, ale i kobiet, ale efektem

Bardziej szczegółowo

PRZEDMIOTOWE OCENIANIE Z PRZYRODY

PRZEDMIOTOWE OCENIANIE Z PRZYRODY PRZEDMIOTOWE OCENIANIE Z PRZYRODY W SZKOLE PODSTAWOWEJ W CHORZEWIE W KLASACH IV VI I. Główne założenia PO... 2 II. Obszary aktywności podlegające ocenie... 2 III. Sposoby sprawdzania wiadomości i umiejętności

Bardziej szczegółowo

Strategie wspó³zawodnictwa

Strategie wspó³zawodnictwa Strategie wspó³zawodnictwa W MESE można opracować trzy podstawowe strategie: 1) niskich cen (dużej ilości), 2) wysokich cen, 3) średnich cen. STRATEGIA NISKICH CEN (DUŻEJ ILOŚCI) Strategia ta wykorzystuje

Bardziej szczegółowo

Program Samodzielny Uczeń skierowany do uczniów klas I- III SP

Program Samodzielny Uczeń skierowany do uczniów klas I- III SP Program Samodzielny Uczeń skierowany do uczniów klas I- III SP Zespołu Szkół Samorządowych w Łagiewnikach Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II i Gimnazjum im. Piastów Śląskich w Łagiewnikach WSTĘP Samodzielność

Bardziej szczegółowo

MOTYWACJA. materiały ze strony

MOTYWACJA. materiały ze strony 1 MOTYWACJA Odpowiadam sobie na pytania. 1. Dlaczego chcę doskonalić pamięć? aby...... 2. Jakich korzyści spodziewam się po poprawieniu swojej umiejętności zapamiętywania? w przyszłości będę... dobra pamięć

Bardziej szczegółowo

Przykłady wybranych fragmentów prac egzaminacyjnych z komentarzami Technik agrobiznesu 341[01]

Przykłady wybranych fragmentów prac egzaminacyjnych z komentarzami Technik agrobiznesu 341[01] Przykłady wybranych fragmentów prac egzaminacyjnych z komentarzami Technik agrobiznesu 341[01] 1 Projekt realizacji prac powinien zawierać: 1. Tytuł pracy egzaminacyjnej. 2. Założenia, czyli dane niezbędne

Bardziej szczegółowo

SUCCESS INSIGHTS Indeks Umiejętności Sprzedaży

SUCCESS INSIGHTS Indeks Umiejętności Sprzedaży SUCCESS INSIGHTS Indeks Umiejętności Sprzedaży Przedstawiciel handlowy ABC Company 2012-11-15 Success Insights - Globalny lider komputerowych analiz zachowań i postaw. info@successinsights-cee.eu WSTĘP

Bardziej szczegółowo

porady laktacja bez tajemnic Szczęśliwe dziecko, to szczęśliwa mama... Sposoby na udane karmienie piersią. Jak poznać czy dziecko się najada?

porady laktacja bez tajemnic Szczęśliwe dziecko, to szczęśliwa mama... Sposoby na udane karmienie piersią. Jak poznać czy dziecko się najada? porady laktacja bez tajemnic Szczęśliwe dziecko, to szczęśliwa mama... Sposoby na udane karmienie piersią. Jak poznać czy dziecko się najada? porady laktacja bez tajemnic Rzeczywisty niedobór pokarmu występuje

Bardziej szczegółowo

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z ZAJĘĆ TECHNICZNYCH W GIMNAZJUM

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z ZAJĘĆ TECHNICZNYCH W GIMNAZJUM PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z ZAJĘĆ TECHNICZNYCH W GIMNAZJUM I. Wymagania edukacyjne z zajęć technicznych dla uczniów gimnazjum: Ocenę celującą uczeń otrzymuje, gdy: biegle posługuje się zdobytymi wiadomościami

Bardziej szczegółowo

INTELIGENCJA EMOCJONALNA

INTELIGENCJA EMOCJONALNA INTELIGENCJA EMOCJONALNA JAKO KLUCZOWA KOMPETENCJA WSPÓŁCZESNEGO DYREKTORA Wiesława Krysa Nauczyciel dyplomowany Coach Trener w edukacji Lilianna Kupaj Coach Master Trainer ICI, Trener Transforming Comunication

Bardziej szczegółowo

CZAS PRACY 2015. Przepisy z praktycznym komentarzem. Stan prawny: Marzec 2015 r.

CZAS PRACY 2015. Przepisy z praktycznym komentarzem. Stan prawny: Marzec 2015 r. CZAS PRACY 2015 Przepisy z praktycznym komentarzem Stan prawny: Marzec 2015 r. CZAS PRACY 2015 STAN PRAWNY: MARZEC 2015 ROKU Publikacja Czas pracy 2015 to starannie wyselekcjonowane i zebrane informacje,

Bardziej szczegółowo

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z ZAJĘĆ TECHNICZNYCH W SZKOLE PODSTAWOWEJ. I. Wymagania edukacyjne z zajęć technicznych dla uczniów szkoły podstawowej:

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z ZAJĘĆ TECHNICZNYCH W SZKOLE PODSTAWOWEJ. I. Wymagania edukacyjne z zajęć technicznych dla uczniów szkoły podstawowej: PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z ZAJĘĆ TECHNICZNYCH W SZKOLE PODSTAWOWEJ I. Wymagania edukacyjne z zajęć technicznych dla uczniów szkoły podstawowej: Ocena Niedostateczny 1 Dopuszczający 2 Dostateczny 3

Bardziej szczegółowo

Test na poziom pracoholizmu.

Test na poziom pracoholizmu. Test na poziom pracoholizmu. Przeczytaj wszystkie stwierdzenia i pod każdym z nich zaznacz odpowiedź, która najbardziej pasuje do Twoich zwyczajów, przekonań lub stanu zdrowia. Odpowiadaj tak szczerze,

Bardziej szczegółowo

Przedmiotowy System Oceniania z języka angielskiego (klasy IV - VI i klasy VII szkoły podstawowej)

Przedmiotowy System Oceniania z języka angielskiego (klasy IV - VI i klasy VII szkoły podstawowej) Przedmiotowy System Oceniania z języka angielskiego (klasy IV - VI i klasy VII szkoły podstawowej) Przedmiotowy System Oceniania z języka angielskiego został opracowany na podstawie Wewnątrzszkolnego Systemu

Bardziej szczegółowo