Określanie celów Pierwszym krokiem

Transkrypt

1 Określanie celów Pierwszym krokiem w określaniu swoich celów jest stworzenie mapy życia, która posłuży do wyodrębnienia poszczególnych ważnych obszarów. Wówczas należy udzielić sobie odpowiedzi co chcielibyśmy osiągnąć na każdym z nich. (1- najważniejsze; 10 najmniej istotne) Lp. Zastanów się co w poszczególnych obszarach jest twoim celem? Hier Sfera artystyczna: czy masz jakiekolwiek cele w tym obszarze? Jeżeli tak, jakie? 2. Postawa, przekonania: Czy istnieją jakiekolwiek przekonania, które hamują twój rozwój? Czy dostrzegasz w swoim repertuarze takie zachowania, które cię irytują? Jeżeli tak, zaplanuj sposoby zmiany tego. 3. Kariera: Jaką pozycję chciałbyś osiągnąć w życiu zawodowym? 4. Wykształcenie: Czy chciałbyś zgłębić jakiś obszar nauki, posiąść pewną wiedzę, umiejętności, które pomogły by ci osiągnąć inne cele?

2 5. Rodzina: Czy (masz?)chciałbyś mieć dzieci? Jeśli tak, w jaki sposób będziesz realizował rolę dobrego rodzica? W jaki sposób chciałbyś być postrzegany przez członków swojej rodziny? 6. Status finansowy: Jak wysoki poziom dochodów uważasz za satysfakcjonujący? 7. Sprawność fizyczna: Czy posiadasz pewne wyobrażenie siebie w przyszłości? Czy chciałbyś cieszyć się dobrym zdrowiem w podeszłym wieku? Czy podejmujesz teraz jakiekolwiek działania by ten cel osiągnąć? 8. Przyjemności: Co zapewnia ci dobrą zabawę? 9. Dobro ogółu: Czy chciałbyś uczynić świat bardziej przyjaznym miejscem? Jeśli tak, w jaki sposób chcesz to osiągnąć? 10. Życie społeczne: Czy posiadasz jakieś ambicje w tym zakresie?

3 Krok drugi: Jeżeli już określiłeś cele we wszystkich obszarach, spróbuj uszeregować je od najważniejszego do najmniej ważnego. Po zakończeniu tej czynności przeczytaj ponownie, jeżeli jesteś niezadowolony, zmień kolejność. Powtarzaj tę czynność tak długo aż uzyskasz pełną satysfakcję z przyjętych priorytetów. Upewnij się czy wskazane cele na pewno są twoje, nie rodziców, współmałżonka, rodziny, etc. Krok trzeci: Od czego rozpocząć realizacje swoich celów? Pierwszy etap pracy masz już za sobą - określiłeś swoje cele. Teraz czas by stworzyć dla nich horyzont czasowy- opracuj 25 letni plan działania. Dobrze jest przystąpić do tej pracy przyjmując za punkt wyjścia swoje zrealizowane cele - czyli moje życie za np. 25 lat. Następnie cofamy się do chwili obecnej - wyznaczając sobie cele do zrealizowania w okresie 5 lat, roku, miesiąca, tygodnia. Wykonując to zadanie należy przez cały czas pamiętać dokąd zmierzamy, tzn. cele, które stawiamy sobie na rok, miesiąc, etc. mają zbliżać nas do osiągnięcia tego, co przyjęliśmy jako cel życiowy. Dobrze sporządzony plan obejmuje więc cele długoterminowe scharakteryzowane poprzez cele krótkoterminowe - opisujące listę zadań do wykonania w danym dniu. W perspektywie tygodniowej celem jest np. przeczytanie danej książki, zdobycie określonej wiedzy, która posłuży do osiągnięcia dalszego celu, jakim może być np. zdanie egzaminu, który pozwoli rozpocząć studia na danym wydziale, które... Po zaplanowaniu swoich działań, przeczytaj ponownie całość by upewnić się, że chcesz by twoje życie wyglądało właśnie w taki sposób?

4 Lp. Czas - Cele 25 lat 5 lat 1 rok Miesiąc Tydzień 1 Sfera artystyczna 2 Postawa, przekonania 3 Kariera 4 Wykształcenie 5 Rodzina

5 6 Status finansowy 7 Sprawność fizyczna 8 Przyjemności 9 Dobro ogółu 10 Życie społeczne