Zrozumieć więcej. Nauczyć łatwiej. Wyzwania współczesnego ucznia i nauczyciela w szkole średniej

Transkrypt

1 Zrozumieć więcej. Nauczyć łatwiej. Wyzwania współczesnego ucznia i nauczyciela w szkole średniej

2

3 Dr Joanna Heidtman, Heidtman & Piasecki Efektywność osobista w pracy nauczyciela w obliczu zmian.

4 Trudno jest przewidywać. Zwłaszcza przyszłość Niels Bohr

5 Gdy jesteśmy zmuszeni do opuszczenia strefy komfortu Pojawia się ekscytacja, lęk, niepokój Uruchamiają się emocje - strach, rozżalenie, złość Poza strefą komfortu wszystko jest nie tylko nieznane, ale trudniejsze frustracja i zniechęcenie Dotyczy to zwłaszcza zmian, na których zaistnienie nie mieliśmy wpływu

6 Etapy reakcji na zmianę No to jest nie do zrobienia To jest nie do zrealizowania zupełnie, tak po łebkach, hasłowo, bez sensu zupełnie Skrzydeł nie rozwinę, nie ma o czym mówić Oni chyba sami jeszcze nie wiedzą co chcą zrobić Dlaczego mam to zmieniać skoro to przynosi rezultaty? Działam optymalnie Nie zaprzątam sobie tym głowy Skupiam się na tym co tu i teraz To jest nierealne zupełnie. To chyba jakiś żart?! To jest paranoja dla mnie, bo Nie wierzę! Mówisz poważnie? ZASKOCZENIE NEGACJA RACJONALIZACJA AKLIMATYZACJA To co ja mam teraz robić? Potrzebuję wyjaśnienia szczegółów Bo to wcale nie musi być trudne, tylko chodzi o to, że czasu wymaga i tego czasu jest mało. Jakie są nowe oczekiwania?

7 Odzyskaj poczucie wpływu W przypadku ludzi kluczowe jest poczucie wpływu. BADANIA: Osoby, które odczuwają całkowity brak wpływu na okoliczności i sytuację tracą energię, motywację, wpływa to na ich kreatywność, uwagę, skupienie, a w końcu powoduje odczuwany chronicznie stres i wypalenie zawodowe.

8 Odzyskaj poczucie wpływu Osoby utrzymujące swoje poczucie wpływu potrafiły podejmować długotrwały wysiłek, utrzymać motywację i efektywnie działać.

9 Do 80% subiektywnie odczuwanego przeciążenia odczuwamy dzięki: negatywnym wspomnieniom, negatywnym wyobrażeniom przyszłości i negatywnemu interpretowaniu zdarzeń. Wojciech Eichelberger

10 UWAGA! Ludzkie ciało nie odróżnia rzeczywistości od wspomnień i wyobrażeń. Na negatywne wspomnienia i wyobrażenia fizjologicznie reaguje tak jak na rzeczywisty stres (stan walki lub ucieczki ).

11 PRZESZŁOŚĆ/PRZYSZŁOŚĆ MYŚLI I WYOBRAŻENIA autostres (do 80%) JESTEM TUTAJ, TO, CO TERAZ ROBIĘ, JEST NAJWAŻNIEJSZE. STRES LUB DEPRESJA OPTYMALNA MOBILIZACJA

12 CZY JESTEŚ TUTAJ? ŚWIADOMIE?

13 Sprawność to robienie rzeczy właściwie. Skuteczność to robienie rzeczy właściwych. Peter Drucker

14 Efekt Czerwonej Królowej Tu trzeba biec coraz szybciej, żeby utrzymać się w tym samym miejscu Czerwona Królowa w Alicji w Krainie czarów

15 Wiedz, co dla Ciebie jest ważne. W przeciwnym razie zrobisz cokolwiek. Richard Koch

16 Tablica Eisenhowera WAŻNE + I. Planowanie Zapobieganie Rozwój własny Uczenie się Budowanie relacji Dbanie o poziom energii/zdrowie WAŻNE + /PILNE+ II. Sprawy kryzysowe Sprawy naglące Zadania ze zbliżającą się datą realizacji Odkładane sprawy ważne WAŻNE - /PILNE - PILNE - + III. Pożeracze czasu i rozpraszacze Niektóre spotkania Niektóre telefony, dojazdy i rozmowy. IV. Niektóre telefony Część korespondencji Niektóre spotkania Najbliższe sprawy (tylko) naglące, Niektóre wymogi formalne/administracyjne

17 ANALIZA ABC A B C najważniejsze zadania, istotnie przybliżające nas do realizacji celu, wymagające naszego pełnego zaangażowania średnio ważne zadania, bardziej rutynowe, wspomagające zadania rutynowe o najmniejszym przełożeniu na realizację celu 15% nakładów czasu 65% efektów 20% nakładów 20% efektów 65% nakładów 15% efektów

18 Większość naszych wysiłków ma ograniczoną wartość, dlatego trzeba nauczyć się robić właściwy użytek z najważniejszych działań

19 Zasada Pareto 80% WYSIŁKU 20% WYSIŁKU 20% REZULTATÓW 80% REZULTATÓW

20 Zasada Pareto 80% Inaczej mówiąc, 20% Twojej pracy wystarczy na 80% WYSIŁKU 20% WYSIŁKU wygenerowanie 80% rezultatów Pojawia się kluczowe pytanie: Które 20% Twojej pracy? 20% REZULTATÓW REZULTATÓW

21 Narzędzia

22 Postrzegaj problemy jak dziury w ziemi. Możesz je albo pogłębić, albo zasypać.

23 Dr Joanna Heidtman, Heidtman & Piasecki Dziękuję za uwagę.

24