PROGRAM PROMOCJI ZDROWIA

Transkrypt

1 RAPORT ( ) PROGRAM PROMOCJI ZDROWIA w ramach Śląskiej Sieci Szkół Promujących Zdrowie CEL GŁÓWNY PROGRAMU: Propagowanie zachowań sprzyjających zdrowiu Zespół Szkół Sportowych Sportowe Gimnazjum nr 2 im. KEN Radlin ul. Rogozina 55 nr tel./fax Szkolny koordynator: Elżbieta Marek Aleksandra Patas

2 MODUŁ 1: Wiem co jem Szczegóły modułu Pogłębienie wiedzy na temat zdrowego odżywiania Pogłębienie wiedzy nt. suplementów i odżywek stosowanvch w sportach siłowych Procedury osiągania celów (metody) Uzyskane efekty (cele szczegółowe) Sposoby ewaluacji Projekt edukacyjny. Uczniowie uczestniczą w projekcie. Ewaluacja projektu, wywiad, Spotkanie z dietetykiem Akcja Dzień owoca. Spotkanie ze specjalistą - pogadanka na temat suplementów i odżywek. Zajęcia praktyczne na siłowni. 40% rodziców wzięło udział w spotkaniu. Ok. 50% uczniów wie, jak ważna jest zbilansowana dieta u dojrzewających sportowców. O ok. 30% zwiększyła się liczba uczniów, którzy częściej wybierają owoce, a niżeli inne niezdrowe przekąski. 60% uczniów wie, co to są suplementy diety i czemu służą. 30% uczniów wie, jak zbudować trening na siłowni oraz potrafi prawidłowo wykonywać ćwiczenia z wykorzystaniem sprzętu siłowego. Wywiad. Wywiad. Grupa zainteresowanych (ilość osób) 15 osób realizujących projekt jako odbiorcy projektu Rodzice uczniów ok. 20 osób. Termin realizacji III-V 2015 II 2015 Wywiad. XII 2014 wywiad. Wpływ reklamy na wybory konsumpcyjne Krytyczne analizowanie treści reklam. 50% uczniów zna środki wyrazu występujące w reklamach, potrafi rozróżnić treści marketingowe. Wywiad, Uczestnicy projektu 15 osób jako odbiorcy projektu VI 2015

3 Ograniczenie spożycia słodkich, gazowanych napojów na korzyść wody. Debata na temat reklamy i jej wpływu na wybory konsumpcyjne. Przygotowanie na szkolne zabawy i dyskoteki napojów na bazie wody. Zapewnienie stałego dostępu do wody dla uczniów podczas treningu. 90% uczniów wzięło udział w debacie. Ok. 60% uczniów potrafi rozróżnić treści marketingowe w reklamach. 30% uczniów wybiera wodę, rezygnując ze słodzonych, gazowanych napojów podczas imprez klasowych oraz szkolnych. 60% uczniów wybiera wodę, rezygnując ze słodzonych, gazowanych napojów podczas treningu. Analiza wypowiedzi uczniów. VI 2015 Obserwacja. Obserwacja. Klasy sportowe MODUŁ 2: Aktywnie spędzam dzień Szczegóły modułu Wskazanie alternatywnych form aktywności fizycznej Procedury osiągania celów (metody) Maraton fitness. Zapoznanie uczniów z ofertą lokalnych klubów fitness i MOSiR-u Zajęcia z samoobrony. Uzyskane efekty (cele szczegółowe) Aktywni uczestnicy maratonu fitness: 10% uczniowie naszej szkoły, 40% rodzice uczniów naszej szkoły, 30% pracownicy szkoły, 20% osoby spoza naszej szkoły. 30% uczniów wie, jaka jest oferta pobliskich klubów fitness 20% uczniów wie, jak zachować się w sytuacjach zagażających zdrowiu i życiu (agresywny pies, napastnik, złodziej). 90% uczniów aktywnie uczestniczy w praktycznych zajęciach samoobrony Sposoby ewaluacji Grupa zainteresowanych (ilość osób) Termin realizacji Ankieta. Około 60 osób XI 2014 Wywiad. wywiad. Klasy I V 2015

4 Rodzaje i zalety wypoczynku Pogadanki na temat wypoczynku oraz jego znaczenia. Konkurs Mój sposób na wypoczynek. 40% uczniów wie, jakie są rodzaje wypoczynku i jakie jest jego znaczenie dla organizmu i psychiki. 30% uczniów przedstawiło fotografię lub prace plastyczne, na których zaprezentowali swoje preferencje wypoczynkowe. Wywiad. Analiza prac. Klasy II V 2015 Pierwsza pomoc Profilaktyka uzależnień Uczymy się udzielać I pomocy omdlenia, drobne rany, krwotoki, utrata przytomności, złamania ćwiczenia praktyczne. Praktyczne ćwiczenia na fantomie z zakresu reanimacji. Prelekcje, filmy edukacyjne, pogadanki na tematy: Co wiem o paleniu papierosów? Wpływ nikotyny na nasz organizm. Co alkohol może zrobić z nami i naszym życiem? Branie narkotyków jest jak wejście do labiryntu, najlepsze wyjście nie wchodzić! Jak być asertywnym. Zagrożenia w sieci. Ok. 30% uczniów: - potrafi zachować się w różnych sytuacjach zagrażających życiu, - pamięta, że musi zapewnić sobie bezpieczeństwo, - potrafi prawidłowo wezwać pomoc. 60% uczniów potrafi prawidłowo wykonać sztuczne oddychanie i masaż serca. 40% uczniów: - wie, co to jest uzależnienie i czym skutkuje, - wie, jaki wpływ na organizm mają używki, - stara się być asertywnym, - wie, jakie następstwa niesie za sobą zbyt długie siedzenie przed komputerem i jakie są zagrożenia w sieci. wywiad, analiza wyników testu. Klasy III IX 2014 III- VI 2015 Obserwacja. Klasy III IX 2014 III- VI 2015 wywiad.

5 Pogłębienie wiedzy na temat stresu oraz sposobów radzenia sobie z nim Higiena ciała i umysłu Pogadanki na temat stresu, jego objawów i uwarunkowań. Kierunkowanie uwagi młodzieży na pozytywne i negatywne skutki stresu oraz ich wpływu na zdrowie, samopoczucie i sprawność psychospołeczną. Kształtowanie umiejętności zapobiegania skutkom stresu i redukowania napięcia emocjonalnego poprzez naukę technik relaksacyjnych oraz zajęcia z jogi. Pogadanki na temat snu oraz jego znaczenia. Spotkanie z higienistką dotyczące higieny ciała w wieku dojrzewania. 60% uczniów wie, co to jest stres, natomiast tylko ok. 30% potrafi sobie z nim radzić. 60% uczniów zna skutki stresu, wie jaki wpływ ma on na zdrowie, samopoczucie i sprawność psychospołeczną. 50% uczniów zna techniki relaksacyjne. Wywiad, Wywiad, 50% uczniów wie, jakie znaczenie ma sen w Wywiad, odpowiednich warunkach. 70% uczniów przestrzega higieny osobistej. Wywiad, Klasy I IX 2014

6 MOCNE STRONY Zagadnienia dotyczące zdrowego odżywiania i suplementacji zostały przedstawione w różnorodny sposób i cieszyły się dużym zainteresowaniem. Debata dotycząca reklamy przygotowana głownie przez młodzież przebiegła bardzo sprawnie. Szkoła zapewnia dostęp do wody mineralnej w czasie treningów. Maraton fitness cieszył się ogromnym zainteresowaniem. SŁABE STRONY Nie udało się zorganizować szkolenia z zakresu I pomocy dla nauczycieli. Nie udało się zorganizować spotkania z policjantem na temat odpowiedzialności karnej w przypadku stosowania niedozwolonych suplementów w sportach siłowych. Tylko 1/3 uczniów wie, jak skonstruować prawidłowo plan treningowy na siłowni. Tylko 20 % uczniów wie, jak zachować się w sytuacjach zagrażających zdrowiu i życiu. WNIOSKI: Należy nadal prowadzić edukację dzieci i rodziców w zakresie zdrowego odżywiania oraz uzależnień. Należy wykorzystać potencjał uczniów i częściej organizować debaty na temat odżywiania, aktywności, itp. W miarę możliwości starać się organizować maratony fitness, festyny o charakterze sportowym dla społeczności szkolnej i okolicznych mieszkańców. Należy nadal prowadzić zajęcia na siłowni, jako element przygotowania do późniejszego uczestnictwa w kulturze fizycznej. Należy nadal przeprowadzać zajęcia z samoobrony.