Dlaczego karmienie piersią jest najlepsze?
Mleko kobiece jest doskonałym, naturalnym pożywieniem, zapewniającym Twojemu dziecku najlepszy start w życie. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca karmienie piersią do co najmniej 6. miesiąca życia. Kobiece mleko jest najbardziej odżywczym pożywieniem, jakie możesz dostarczyć swojemu dziecku. Karmienie piersią jest korzystne nie tylko dla Twojego maluszka, ale także dla Ciebie. Dlaczego karmienie piersią jest najlepsze dla Twojego dziecka? Karmienie piersią jest niewątpliwie najlepszym i najbardziej racjonalnym sposobem karmienia niemowląt i małych dzieci. Karmiąc swojego szkraba piersią, serwujesz mu bowiem pokarm idealny, który w pełni zaspokaja jego potrzeby żywieniowe. Co więcej, skład tego pokarmu stale się zmienia i dostosowuje do zmieniających się potrzeb, błyskawicznie rosnącego malucha. Czy wiedziałaś, że kobiece mleko produkowane dla chłopca zawiera więcej białka i tłuszczu niż mleko wytwarzane dla dziewczynki?
Pozwól Twojemu dziecku cieszyć się doskonałym, naturalnym pokarmem! Skład kobiecego mleka zmienia się nie tylko wraz z wiekiem dziecka, ale także w ciągu karmienia. Na początku karmienia mleko jest wodniste, zaspakajając tym samym pragnienie dziecka, a w trakcie ssania staje się gęstsze, bogatsze w tłuszcze i białko. Pod koniec karmienia czterokrotnie zwiększa się ilość tłuszczów, a wszystko to po to, żeby zaspokoić głód malucha. Kobiece mleko jest lekkostrawne dla dziecka. Twoje mleko składa się głównie z serwatki. Serwatka jest łatwostrawna dla żołądka Twojego dziecka, czego nie można powiedzieć o ciężkostrawnej kazeinie (białka dominującego w mleku krowim). Mleko kobiece wspomaga naturalną odporność dziecka. Poprzez karmienie piersią dzielisz się z dzieckiem częścią Twojego układu immunologicznego (w formie przeciwciał zawartych w Twoim mleku). Wspomaga to rozwijający się układ immunologiczny Twojego dziecka. Kobiece mleko zawiera żywe kultury probiotyczne (Bifidobacterium, Lactobacillus), ważne dla rozwoju prawidłowej flory jelitowej i systemu immunologicznego maluszka. Karmienie piersią jest zatem kluczowe dla rozwoju i wzmocnienia naturalnej odporności Twojego dziecka.
Dlaczego karmienie piersią jest najlepsze dla Twojego dziecka? Mleko kobiece przyczynia się do ochrony Twojego dziecka przed chorobami. Karmienie piersią pozwala zapobiegać takim chorobom dziecięcym jak: infekcje żołądkowo-jelitowe, infekcje ucha oraz układu oddechowego. Przyczynia się także do ochrony Twojego dziecka przed alergiami (początkowo chroni przed zmianami skórnymi, a w dalszym życiu przed przed alergiami i astmą). Korzyści zdrowotne wynikające z karmienia piersią trwają jeszcze długo po jego zakończeniu. Uważa się, że mleko matki zapobiega takim chorobom jak: otyłość, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia lipidowe i cukrzyca typu 2. Karmienie piersią pomaga w rozwoju umysłowym dziecka. Dostępne badania naukowe sugerują, że karmienie piersią wspiera rozwój poznawczy dziecka, który utrzymuje się w późniejszym życiu. Naukowcy twierdzą, że dzieje się tak ponieważ: kobiece mleko jest bogate w długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe (LC-PUFA), tj. DHA, który wspiera prawidłowy rozwój wzroku więź uczuciowa jest mocniejsza w trakcie karmienia piersią niż w trakcie karmienia butelką, co jest warunkiem dobrego samopoczucia wpływającego na zdolności szybkiego uczenia się
Więź matki i dziecka powstająca dzięki karmieniu piersią Karmienie piersią dostarcza najlepszej okazji do przytulenia się, wytworzenia więzi między Tobą, a Twoim maluszkiem. Karmienie piersią jest okresem, kiedy Ty i Twoje dziecko możecie razem odpocząć. Jest to niewątpliwie źródło przyjemności! Karmienie piersią idzie też w parze z zaleceniem bliskiego kontaktu matki z dzieckiem ( skóra do skóry ) w pierwszych chwilach po porodzie, a także w dalszych kilku pierwszych dniach i tygodniach życia maluszka. Sprzyja to powstawaniu bliskiej więzi pomiędzy Tobą a Twoim dzieckiem. Kolejną ważną korzyścią dla matki, wynikającą z karmienia piersią, jest możliwość patrzenia na jej zdrowo rozwijające się dziecko. Ma ona wówczas pewność, że daje mu to, co najlepsze.
Dlaczego karmienie piersią jest dla Ciebie najlepsze? Karmienie piersią stymuluje wydzielanie hormonów, które pomogą Twojemu organizmowi zregenerować się po ciąży i porodzie. Karmienie piersią przyspiesza powrót macicy do rozmiarów sprzed ciąży poprzez stymulowanie wydzielania hormonu zwanego oksytocyną. Oczywiście nastąpi to również kiedy nie karmisz piersią, ale na pewno w wolniejszym tempie. Czy wiesz, że karmienie piersią może wydłużyć okres niepłodności? Matki, które karmiły piersią przez długi czas, a także w nocy, wykazują dłuższy okres bezpłodności po urodzeniu dziecka. Nie jest to 100%-owa metoda antykoncepcyjna, ale warto wiedzieć, że jeśli nie planujesz zbyt szybko kolejnej ciąży, karmienie piersią może Ci w tym pomóc. Karmienie piersią pomoże Ci spalić dodatkowe kilokalorie i zredukować masę ciała. Karmienie piersią pomaga spalić kobiecie dodatkowe kilokalorie i tym samym wspomaga utratę wagi po urodzeniu dziecka. Badania kliniczne wykazały że matki, które karmiły wyłącznie piersią lub w sposób mieszany, miały mniejszy obwód bioder i traciły wagę już w pierwszym miesiącu po urodzeniu dziecka, w przeciwieństwie do matek, które nie karmiły piersią. Dzieje się tak dlatego, gdyż do wytworzenia mleka w piersiach wydatkowana jest dodatkowa energia (500kcal na dzień).
Karmienie piersią pomaga obniżyć ryzyko zachorowania na raka piersi i raka jajnika oraz osteoporozy Nowotwory hormonozależne są najczęściej występującymi nowotworami wśród kobiet. Szacuje się, że 1 na 3 kobiety prawdopodobnie zachoruje na raka piersi lub raka jajnika. Karmienie piersią stymuluje produkcję hormonów ochronnych. Badania długoterminowe wykazały, że ryzyko wystąpienia raka piersi i raka jajnika jest mniejsze wśród kobiet, które karmiły swoje dzieci piersią. Wykazano również, że karmienie piersią pomaga chronić przed osteoporozą Karmienie piersią jest najbardziej ekonomiczne! Karmienie piersią jest tańszym sposobem żywienia malucha aniżeli karmienie mlekiem modyfikowanym. Koszty dodatkowego posiłku dla mamy karmiącej, potrzebnego na pokrycie większego zapotrzebowania na energię i składniki odżywcze, są znacznie niższe w porównaniu z kosztem mleka modyfikowanego. Karmienie piersią jest bardzo praktyczne. Karmienie piersią jest bardzo praktyczne, ponieważ kobiece mleko jest aseptyczne i zawsze dostępne, w dodatku nie wymaga podgrzewania - zawsze ma odpowiednią dla dziecka temperaturę. Skoro nie tracisz czasu na przygotowywanie posiłków dla maluszka, możesz spędzić z nim więcej czasu. Podobnie, kiedy chcesz gdzieś wyjść, nie potrzebujesz wstępnych planów i przygotowywania butelki na drogę - wystarczy mleko mamy!
Ważne informacje dla matek: Karmienie piersią zapewni Twojemu dziecku najlepszy pokarm oraz ochronę przed chorobami. Mleko matki w zupełności wystarcza większości niemowląt przez pierwsze 6 miesięcy życia. Wiele matek po upływie 6 miesięcy nadal karmi piersią oraz podaje niemowlętom inne pokarmy. Aby uzyskać informacje na temat karmienia piersią, należy skontaktować się z lekarzem, położną, znajomą lub krewną, która karmiła piersią. Częste karmienie jest najlepszym sposobem na utrzymanie laktacji i dostarczenie odpowiedniej ilości mleka. Dobrze zbilansowana dieta, zarówno podczas ciąży, jak i po porodzie, również pomaga utrzymać odpowiednią ilość pokarmu. Porada dla matek pracujących: Twoje dziecko może korzystać z dobrodziejstw pokarmu z piersi, nawet gdy musisz pracować. Częściowe karmienie piersią jest lepsze niż karmienie wyłącznie butelką. Kontynuuj karmienie piersią również w okresie wprowadzania pokarmów uzupełniających. Jeżeli śpisz ze swoim dzieckiem, będziesz mogła je karmić nocą bez zakłócania sobie snu. Rano, przed wyjściem z domu, oraz po powrocie z pracy nakarm niemowlę piersią. Przy rozszerzaniu diety przed podaniem innych pokarmów zawsze najpierw podaj dziecku pierś. Pamiętaj: Karmienie piersią jest najlepszym i najbardziej ekonomicznym pożywieniem dla Twojego dziecka. Korzystaj z porad: Podawanie pokarmów, które nie są przeznaczone dla niemowląt, może być szkodliwe. Niepotrzebne wprowadzanie częściowego karmienia butelką lub innych pokarmów i napojów może mieć negatywny wpływ na karmienie piersią. Zanim wprowadzi się pokarmy inne niż pokarm z piersi, należy skontaktować się z lekarzem. Stosowanie substytutów mleka matki: Jeżeli lekarz zaleci pokarmy uzupełniające lub zastępujące karmienie piersią w pierwszych 6 miesiącach życia dziecka, należy zawsze zastosować mleko dla niemowląt, które odpowiada przyjętym normom jakościowym. Prawidłowo wybrane, zaspokaja potrzeby żywieniowe Twojego dziecka w łatwo przyswajalnej formie. Jeżeli Twoje dziecko jest karmione wyłącznie butelką, potrzebna mu będzie więcej niż jedna puszka (450 g) na tydzień. Przed podjęciem decyzji o wyborze mleka dla niemowląt należy wziąć pod uwagę możliwości finansowe rodziny. Kiedy niemowlę będzie wystarczająco duże, możesz zastąpić butelkę kubeczkiem. Jeżeli z jakichkolwiek powodów zdecydujesz o zaprzestaniu karmienia piersią pamiętaj, że taką decyzję trudno jest zmienić. Chcesz wiedzieć więcej o karmieniu piersią? Spytaj Twojego lekarza lub dołącz do programu na www.zdrowystartwprzyszlosc.pl EA.OG.RT