Akademia Młodego Ekonomisty Autoprezentacja - sztuka dobrych wystąpień Dr Leszek Gracz Uniwersytet Szczeciński 13 październik 2016 r.
O czym dzisiaj będziemy mówić i co będziemy robić Autoprezentacja co się na nią składa? Jak dobrze wypaść przed innymi? Jak się przygotować do wystąpienia publicznego? Jakich zachowań unikać i jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami? W jaki sposób zwiększyć swoją wiarygodność i pozyskać przychylność publiczności?
Autoprezentacja sposób, w jaki każdy człowiek poprzez swoje wypowiedzi, zachowania, sygnały niewerbalne, komunikuje na zewnątrz kim jest, albo za kogo chciałby być uważany.
( ) człowiek ( ) komunikuje Komunikacja miedzy ludźmi to wymiana informacji między nimi. Komunikujemy się poprzez: słowa, gesty, teksty, obrazy, dźwięki, multimedia, itd. w komunikacji interpersonalnej także przez pozostałe zmysły, np. poprzez dotyk.
Jak dobrze wypaść przed innymi? Co to znaczy dobrze wypaść? Kiedy uznamy, że dobrze wypadliśmy?
Przygotowanie do wystąpienia publicznego Mówca tak powinien skonstruować przemówienie, by wyczerpać temat, ale nie wyczerpać słuchaczy. Winston Churchill C. Maccari, Cicero Denounces Catiline, źródło: https://commons.wikimedia.org/wiki/file:maccari-cicero.jpg
Przygotowanie do wystąpienia publicznego Zadbanie o treść wypowiedzi Zadbanie o formę wypowiedzi Zadbanie o komunikację niewerbalną (mowę ciała) Zadbanie o przygotowanie psychiczne
sens, określony cel, Treść tego, co mówimy, powinna mieć powinna być na temat (zogniskowana) i zgodna z prawdą (poprawność merytoryczna).
Treść tego, co mówimy Konstrukcja: 1. Wstęp, 2. Rozwinięcie, 3. Zakończenie. To co mówimy musi być rzeczowa i nie może stwarzać zbyt wielu możliwości interpretacji dla słuchaczy.
Przygotowanie do wystąpienia publicznego Zadbanie o treść wypowiedzi Zadbanie o formę wypowiedzi Zadbanie o komunikację niewerbalną (mowę ciała) Zadbanie o przygotowanie psychiczne
Forma wypowiedzi słownej Ton (brzmienie głosu) Artykulacja Tempo Słyszalność Melodia i akcent Ogony językowe i wypełniacze By corneliagraco - http://www.flickr.com/photos/corneliagraco/5224254259/, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=18406995
Przygotowanie do wystąpienia publicznego Zadbanie o treść wypowiedzi Zadbanie o formę wypowiedzi Zadbanie o komunikację niewerbalną (mowę ciała) Zadbanie o przygotowanie psychiczne
Komunikacja niewerbalna (mowa ciała) dotyczy wszystkich ludzkich zachowań, postaw i obiektów innych niż słowa, które komunikują wiadomości i posiadają wspólne społeczne znaczenie.
Postawa ciała informuje zarówno o trwałych cechach osoby (charakterze, temperamencie itp.), jak i o jej aktualnych stanach jak i o jej aktualnych stanach wewnętrznych (emocjach, wzbudzonych postawach itd.).
Postawa ciała otwarta to taka, w której części ciała najbardziej podatne na uraz są odsłonięte. Ludzie o otwartej postawie postrzegani są jako przyjaźni i pozytywnie nastawieni, tworzący wokół siebie poczucie bezpieczeństwa. zamknięta to taka, w której części ciała najbardziej podatne na uraz są zasłaniane. Ludzie o zamkniętej postawie ciała sprawiają wrażenie zdystansowanych, niezainteresowanych kontaktem, nieprzyjaznych.
Wybrane elementy mowy ciała, zamykające lub otwierające człowieka Głowa Tułów Ręce Nogi
Podsumowanie mowy ciała zwracamy uwagę na oczy i wyraz twarzy postawa gestykulacja kontakt wzrokowy odległość od rozmówcy ruch rekwizyty ubranie higiena osobista organizacja środowiska
Przygotowanie do wystąpienia publicznego Zadbanie o treść wypowiedzi Zadbanie o formę wypowiedzi Zadbanie o komunikację niewerbalną (mowę ciała) Zadbanie o przygotowanie psychiczne
Przygotowanie psychiczne do wystąpienia Poczucie, że jest się przygotowanym Wizualizacja przemówienia Świadomość, że wszyscy popełniamy błędy ważne jest to, jak na nie reagujemy Przekonanie o pozytywnym nastawieniu słuchaczy
Przygotowanie do wystąpienia publicznego Zadbanie o treść wypowiedzi Zadbanie o formę wypowiedzi Zadbanie o komunikację niewerbalną (mowę ciała) Zadbanie o przygotowanie psychiczne
W jaki sposób zwiększyć swoją wiarygodność i pozyskać przychylność publiczności? Pierwsze wrażenie Efekt wspólnoty Uśmiech
1. Pierwsze wrażenie Znaczna część opinii o człowieku powstaje w ciągu pierwszych dziewięćdziesięciu sekund kontaktu z nim! Opinia z pierwszego wrażenia jest trudna do zmiany. www.socialcheck.com
2. Efekt wspólnoty Jesteśmy bardziej przychylni ludziom z grupy, którą postrzegamy jako własną. Podobieństwo zbliża ludzi i zaczynają patrzeć na siebie z większą przychylnością. Punktem wspólnym może być pochodzenie z jednego miasta, uczęszczanie do jednej szkoły, ta sama muzyka, hobby, itp.
3. Uśmiech Jest wspólnym dla wszystkich ludzi wyrazem takich emocji jak szczęście i rozbawienie. Wg. G. Duchenne'a szczery uśmiech wymaga napięcia zarówno mięśni jarzmowych (podnoszących kąciki ust) jak i mięśni okrężnych oka (podnoszących policzki i tworzących zmarszczki wokół oczu). By Eric McGregor - http://www.flickr.com/photos/ericmcgregor/124313181, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=1050644
Dziękuję za uwagę!