PROGRAM WŁASNY NAUKA TAŃCA TOWARZYSKIEGO W KLASACH I-III SPOŁECZNEGO GIMNAZJUM EDUKACJI EUROPEJSKIEJ W KAMIENNEJ GÓRZE SPECJALNOŚĆ TAŃCE STANDARDOWE I LATYNOAMERYKAŃSKIE Marek Homoncik
1. CELE EDUKACYJNE A. Cel główny Celem głównym nauki tańca towarzyskiego jest: - zrozumienie potrzeby i konieczności czynnego uczestnictwa w różnych formach aktywności ruchowej - dbałość o higienę i zdrowie poprzez osiągnięcie poziomu wiedzy i umiejętności - doskonalenie i samodoskonalenie kondycji i sprawności fizycznej 2. ZAŁOŻENIA ORGANIZACYJNE Szkoła dysponuje: SALĄ DO PROWADZENIA ZAJĘĆ TANECZNYCH. 1. Wymiar godzin 1 godz. /tygodniowo/oddział Łączny wymiar godzin 90 godz. w trzyletnim cyklu nauczania B. Cele szczegółowe - wszechstronny rozwój sprawności kondycyjno koordynacyjnej - rozwijanie zainteresowań w dziedzinie tańca towarzyskiego - kształtowanie prawidłowych nawyków, opanowanie techniki oraz figur w tańcach towarzyskich - przygotowanie do czynnego uprawiania sportowego i użytkowego tańca towarzyskiego - przeciwdziałanie powstawaniu wad postawy i ich korekcja - kształtowanie postaw osobowościowych - integracja środowiska Zajęcia odbywają się w cyklu trzyetapowym po 30 godzin na każdy etap.
Szkolenie podstawowe etap I podzielony na trzy stopnie. (stopień I, II i III) klasa 1 3.1. Zadania. - zachęcenie uczniów do systematycznego i aktywnego udziału w zajęciach, które mają na celu wdrożenie ich do poznawania różnorodnych form tanecznych, ze szczególnym uwzględnieniem tańca towarzyskiego. - stworzenie możliwości systematycznego rozwijania się w dziedzinie tańca towarzyskiego poprzez wzorowe opanowanie techniki i struktury ruchu. - eksponowanie osiągnięć własnych - integracja środowiska i wyrabianie poczucia własnej wartości - ciągłe wdrażanie do samokontroli i samooceny 2.2. Treści Zajęcia tańca podzielone są na 3 stopnie, w których uczestnicy poznają podstawowe figury z zakresu tańców towarzyskich. Jive 1 raz podstawowy, 1 raz przejście partnerki do lewego boku partnera, 1 raz podstawowy, 1 raz przejście partnerki z powrotem i 1 raz podstawowy. Stopień II Walc angielski Obrót w prawo na 2 takty i kroki zmienne od PN i od LN po LOD Quikstep Czwórkroki 2 razy, obroty w prawo 4 razy (pivot), czwórkroki 2 i obroty w lewo 4 razy(pivot). Cha-cha 4 razy krok podstawowy, na 4 partnerka Sport Turn w prawo 2 razy Hand to Hand i 2 razy New York. Jive 1 raz podstawowy, 2 razy change of places from right to left i left to right i podstawowy, Sport Turn partnerki na rytm 3i4 5i6. Stopień I Walc angielski Krok podstawowy zamknięty od prawej nogi i od lewej nogi.ćwierciiowy obrót w prawo i w lewo, kroki zmienne. Quickstep Czwórkrok do przodu lub do tyłu (ćwierciówka) 4 razy, obrót w prawo (Pivot) 4 razy. Najpierw w rytmie SLOW, a potem przechodzimy na QUICK. Cha-cha Krok podstawowy synkopowany, New York, Hand to hand. Stopień III Walc angielski Obrót w prawo 2 takty, zmienny od PN, obrót w lewo na dwa takty, zmienny odln po linii tańca Quicstep Kierunek ukośnie do ściany. Czwórkrok do przodu BDC, czwórkrok do tyłu FDW, czwórkrok do przodu i dwa półobroty w prawo, czwórkrok do tyłu i dwa półobroty w lewo (pivot)
Cha-cha 4 razy krok podstawowy, Sport Turn partnerki, 2 razy Hand to hand, 1 raz New York, Sport Turn partnerki, 1raz New York, oboje partnerzy obrót. Jive 1 raz podst., 1 raz change of place from right, 2 razy American Spin, 1 change of place to left, 2 razy change of place behind back i 1 raz podst. Z Sport Turn. 2.3. Sposób realizacji. W nauczaniu poszczególnych elementów technicznych nauczyciel powinien zwrócić uwagę na użyteczność a nie na elegancję. Proces nauczania powinien obejmować dwa zagadnienia: - nauczanie techniki podstawowej ( modalnej, standardowej) W pierwszym etapie nauczania czynności ruchowych należy zapoznać uczniów z ogólnymi cechami poznawczej techniki, tzw. technika uproszczona. W następnym etapie należy egzekwować w miarę poprawne, zgodne z określonym wzorcem wykonanie czynności ruchowej technika standardowa. Następny etap to dostosowanie techniki do charakteru tańca. W każdym z wymienionych etapów nauczyciel wybiera metody i formy w taki sposób, aby osiągnąć zamierzony cel zapewniając jednocześnie atrakcyjność i efektywność zajęć. Metody nauczania : - syntetyczna - analityczna - mieszana - naśladowcza - programowanego usprawniania się - Formy: - ścisła, - zabawowa, - zadaniowa, - autoprezentacje, - prezentacje w duecie i w grupie, 2.4. Kontrola postępów w nauczaniu: Po zakończeniu nauczania każdego elementu techniki przeprowadzić pokaz polegający na wykonaniu danej czynności ruchowej w określonym rytmie i tempie. Pokazy wewnątrzgrupowe odbywają się po opanowaniu wybranych figur jednego z tańców, połączonych w krótką choreografię.
3. Szkolenie podstawowe etap II podzielony na 2 stopnie (stopień IV i V) klasa 2 4.1.Zadania Zadaniem szkolenia podstawowego w II etapie jest: - poznanie możliwości własnego organizmu - poznanie tańców do stosowania w życiu codziennym - kształtowanie nawyku dobrej postawy - wdrażanie do samokontroli i samooceny sprawności fizycznej i umiejętności ruchowych - zwiększenie wydolności organizmu - stworzenie możliwości systematycznego rozwijania się w dziedzinie tańca towarzyskiego poprzez wzorowe opanowanie techniki i struktury ruchu. - integracja i wyrabianie poczucia własnej wartości 4.2.Treści - Nauczyciel powinien zwrócić szczególną uwagę na utylitarny charakter nauki tańca. Szkolenie w drugim etapie składa się z dwóch stopni, które stanowią kontynuację stopni I, II i III. Podczas nauki w II etapie uczniowie doskonalą poznane tańce i poznają kolejne z grupy tańców standardowych i latynoamerykańskich. Quickstep ćwierciówka, obrót wirowy w prawo zakończony osiowym obrotem w lewo 2 razy. Samba - krok podstawowy w przód i w tył 8 taktów, krok whik w prawo i w lewo 8 taktów, sport turn partnerki, samba-walk s, botafogos, obrót side by side. Cha-cha - Three cha-chas (spacer cubański), cuban break s, New York z obrotem na 3i4. Jive - 1 raz podst., 1 raz change of place from right, 2 razy american spin, 1 change of place to left, 2 razy change of hads behind back i 1 raz podstawowy sport turn. Stopień V Walc angielski - Outside change, niedokręcona wirówka w prawo, obrót w lewo, zmienny od LN, whisk i progressiv chasse. Tango - fivesteps zakończony promenadą w przód i outside cwivel. Walc wiedeński - Półobroty w prawo tańczone po linii tańca, kroki zmienne do przodu. Quickstep lock step do przodu tańczony po linii tańca. Samba - promenada przebiegana. Cha-cha pozycja fen i obrót alemana, wieża turecka. Jive kroki kick i flick. Stopień IV Walc angielski - Outside change, pełny obrót w prawo z Outside, zmienny od PN, obrót w lewo i zmienny od LN. Walc wiedeński krok podstawowy w przód i w tył 8 taktów i kroki wahadłowe do boku w prawo i w lewo 8 taktów. Tango krok podstawowy, promenada, krok podstawowy, rock, otwarty obrót w lewo.
4. Szkolenie podstawowe etap III klasa 3 5.1.Zadania Zadaniem szkolenia podstawowego w etapie III jest: - poznanie możliwości własnego organizmu - poznanie tańców do zastosowania w życiu codziennym - kształtowanie nawyku dobrej postawy - wdrażanie do samokontroli i samooceny sprawności fizycznej i umiejętności ruchowych - zwiększenie wydolności organizmu - stworzenie możliwości systematycznego rozwijania się w dziedzinie tańca towarzyskiego poprzez wzorowe opanowanie techniki i struktury ruchu. - integracja i wyrabianie poczucia własnej wartości 5.2.Treści - Nauczyciel powinien zwrócić szczególną uwagę na utylitarny charakter nauki tańca, a także na elegancję i kulturę zachowania wobec współpartnera. Szkolenie w III etapie składa się z jednego stopnia podstawowego, w procesie którego uczestnik doskonali wszystkie tańce towarzyskie z grupy tańców standardowych i latynoamerykańskich. W klasie 3 uczniowie samodzielnie starają się dobrać odpowiednie figury do przygotowania własnej choreografii. Ponadto, uczniowie poznają inne formy taneczne, różne od tańców towarzyskich. Stopień VI Taniec Program Walc Outside change, niedokręcona wirówka, obrót w lewo, angielski Whisk, Progresive chasse z PP. Tango Promenada z obrotem zakończona rok s, sway i promenada. W.w Tańczenie walca półobrotami w prawo po okręgu ośmiotaktowo. Q Powtórzenie i wytańczenie w rytmie poznanych wcześniej figur. S Powtórzenie i wytańczenie w rytmie poznanych wcześniej figur. Cha-cha pomiędzy figurą Alemana a Hockey Stick figura Openig Out i closed Hip Twist. R Zapoznanie z rytmem rumby, nauka figur takich samych jak w cha-cha tańczonych w rytmie rumby. Passo J Pozycja FW-do ściany. Sur Place z półobrotem w lewo (FC), chasse w prawo, sur place w prawo, (FW) i chasse w lewo Sur place w lewo, chasse w prawo, 2 razy separation, Sur place w prawo i chasse w lewo. do końca seperation po czym 2 razy (atak) Deplasment z obrotem w lewo i FW zakończyć chasse w lewo. Pozycja FW tańczyć : Promenade, Chassew prawo, 2 razy seperation, 2 razy Deplasment w lewo i chasse w lewo Promenade, chasse w prawo, 2 razy seperation, 2 razy Deplesment, chasse w lewo, Sixsteen, Chasse w prawo, Sur Placew prawodo FW. Promenade, chasse w prawo, 2 razy seperation, 2 razy Deplesment, chasse w lewo, Sixsteen, Chasse w prawo, Sur Placew prawodo FW. Powtórzenie i wytańczenie w rytmie poznanych wcześniej figur.
5.3. Sposób realizacji. Metody nauczania : - syntetyczna - analityczna - mieszana - naśladowcza 5.4 Kontrola postępów w nauczaniu: Ocenianie bieżące w trakcie zajęć, jak w klasie 1 i 2. Po zakończeniu całego cyklu organizuje się pokaz tańca dla szerokiej publiczności. Uczestnicy zajęć prezentują wszystkie lub wybrane przez siebie tańce.
6. WARSZTATY RUCHOWE 6.1 Zadania - zachęcenie młodzieży do systematycznego i aktywnego udziału w zajęciach oraz wskazanie na zdrowotne walory zajęć - stworzenie sytuacji dających okazję do ruchowego i emocjonalnego wyrażania się oraz dostarczających radości i satysfakcji - wszechstronne przygotowanie uczestnika zajęć do podejmowania działań w różnych formach aktywności ruchowej - eksponowanie osiągnięć własnych - integracja grupy Zajęcia można dowolnie rozszerzać, kierując się przy doborze następującymi uwarunkowaniami: - osiągnięciami wymaganymi na zakończenie każdego etapu kształcenia zawartymi w programie, - potrzebami, możliwościami i zainteresowaniami uczestników - tradycjami regionalnymi i środowiskowymi 6.2 Treści Przedstawione zajęcia (bez względu na rodzaj) powinny zawierać następujące treści kształcenia i wychowania: - ćwiczenia kształtujące i rozwijające predyspozycje sprawnościowe konieczne do uprawiania tańca towarzyskiego - ćwiczenia relaksacyjne przeciwdziałające zmęczeniu i znużeniu, - ćwiczenia oddechowe, rozluźniające i korekcyjno kompensacyjne po intensywnym wysiłku, - ćwiczenia elementów techniki i taktyki tańców standardowych i latynoamerykańskich - przepisy, sędziowanie i zasady organizacji zawodów sportowych - sposoby doskonalenia, samokontroli i samooceny sprawności oraz umiejętności w zakresie tańca Treści szczegółowe należy dostosować do wieku, poziomu sprawności i umiejętności uczniów. Przy ich doborze należy kierować się osiągnięciami uczniów wymaganymi na zakończenie wcześniejszego etapu kształcenia. 6.3 Poznanie innych form ruchu związanych z indywidualną aktywnością taneczną 1. Disco dance 2. hip hop 3. podstawy breack dance 6.4 Poznanie innych tańców 1. Salsa 2. Mambo 3. Rock and Roll 6.5 Poznanie tańców narodowych 1. Polonez 2. Kujawiak 3. Oberek
7. ZAJĘCIA OGÓLNOROZWOJOWE 7.1. Sprawność kondycyjna - SIŁA- 1. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie RR i obręczy barkowej 2. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg, stóp i pasa biodrowego 3. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie tułowia (brzucha i grzbietu) - SZYBKOŚĆ- 1. Reagowanie na różne sygnały wzrokowe i słuchowe 2. Wykonywanie ruchów z maksymalną prędkością - SKOCZNOŚĆ- 1. Skoki jednonóż, obunóż, łączone, podskoki, wyskoki, przeskoki, wieloskoki, różne formy podskoków wykonywane do muzyki - WYTRZYMAŁOŚĆ- 1. Bieg w miejscu do muzyki - ZWINNOŚĆ- 1. Łączenie różnych czynności ruchowych np. koordynacja RR, NN i tułowia 2. Szybkie zmiany pozycji, kierunku ułożenia ciała 3. Sprawność koordynacyjna - ORIENTACJA- 1. Kształtowanie umiejętności kontrolowania położenia ciała i jego części w przestrzeni 2. Kształtowanie umiejętności wzrokowej i słuchowej oceny odległości - CZUCIE 1. Kształtowanie umiejętności stosowania optymalnych wysiłków 2. Kształtowanie precyzji i ekonomii ruchu 3. Kształtowanie umiejętności dostosowania własnych ruchów do zmieniających się warunków otoczenia 7.2.Sprawność morfofunkcjonalna 1. Kształtowanie układu krążenia i oddychania pobudzanie prace serca i oddechu dla wyrównania niedotlenienia organizmu, przygotowanie do długotrwałych oraz krótkotrwałych intensywnych wysiłków 2. Kształtowanie układu ruchowego poprzez: - stosowanie ćwiczeń kształtujących i korygujących postawę ciała, - stosowanie ćwiczeń kompensacyjnych, oraz ćwiczeń tanecznych - stosowanie ćwiczeń korekcyjno kompensacyjnych zgodnie z potrzebami ucznia pod kierunkiem nauczyciela i samodzielnie - RÓWNOWAGA- 1. Ćwiczenia rozwijające umiejętność działania w różnych płaszczyznach i na zmiennym podłożu 2. Ćwiczenia ze zmianą płaszczyzny podparcia
7.3.Umiejętności działania na rzecz zdrowia 1. Kształtowanie poczucia bezpieczeństwa 2. Zapewnienie bezpieczeństwa podczas zajęć 3. Utrwalenie nawyku higieny osobistej 4. Kształtowanie nawyku higieny i estetyki miejsca zajęć 5. Wykonywanie i dobór ćwiczeń kształtujących i korygujących postawę ciała 6. Wykonywanie oraz dobór ćwiczeń przygotowujących organizm do wysiłku 7. Stosowanie czynnego i biernego wypoczynku w zależności od rodzaju zmęczenia 8. Inspirowanie ucznia do samokontroli i samooceny sprawności fizycznej 9. Obserwacja zmian w pracy układu krążenia i oddychania pod wpływem wysiłku fizycznego 10. Uświadomienie konieczności doboru czynności ruchowej do wszechstronnego przygotowania organizmu do wysiłku 11. Uświadomienie uczniom znaczącej roli ćwiczeń relaksujących 4. Wskazywanie różnych form organizacji zajęć.. 5. Przeprowadzenie określonego testu nabytych umiejętności ruchowych 7.4.Kształtowanie umiejętności doskonalenia sprawności fizycznej. 1. Rozwijanie umiejętności samosterowania kształtowaniem sprawności fizycznej przez: - samodzielne prowadzenie rozgrzewki, - eksponowanie pomysłowości uczniów, - wyzwolenie inwencji w organizacji zabaw integracyjnych, 2. Inspirowanie ucznia do samokontroli i samooceny rozwoju sprawności ruchowych w dziedzinie tańca. 3. Wskazanie uczniom rozwiązań organizacyjnych.
8. PRZEKAZ WIADOMOŚCI. 8.1. Związanych z funkcjonowaniem organizmu: - wpływ ćwiczeń fizycznych na rozwój organizmu, - czystość i higiena warunkiem zdrowia, - zmiany u dziewcząt i chłopców wynikające w procesie dojrzewania, - zasady bezpiecznego zachowania się na zajęciach ruchowych, - dobór ćwiczeń kształtujących i korygujących postawę ciała, - wpływ ruchu na adaptację organizmu do wysiłku, - znaczenie ćwiczeń kompensujących, - wpływ ruchu na samopoczucie, - pokonywanie lęku, - sprawność fizyczna i jej rola w życiu prywatnym i społecznym, - sposoby organizacji czasu wolnego. 8.2. Związanych ze zdobywaniem wiedzy na temat tańca - rys historyczny ruchu tanecznego na świecie i w Polsce - sławni tancerze w Polsce i na świecie - geneza i pochodzenie poznanych tańców - czucie, rytm, 8.3. Związanych z organizacją zajęć tanecznych: - informacje dotyczące techniki tanecznej. - Znajomość podstawowych pojęć takich jak: a. rytm, metrum, tempo, b. znajomość nazewnictwa figur tanecznych w poszczególnych tańcach c. znajomość pochodzenia poznanych tańców d. zasady organizacji imprez tanecznych - pokazy taneczne, turnieje tańca 9. DZIAŁANIA WYCHOWAWCZE 1. Kształtowanie poczucia odpowiedzialności za życie i zdrowie własne oraz drugiego człowieka. 2. Kształtowanie postawy współdziałania zespołowego i wzajemnej działalności. 3. Kształtowanie postawy samokontroli i samooceny. 4. Kształtowanie percepcji, twórczej ekspresji i inwencji. 5. Zaproszenie do tańca - gest czy słowo? zasady dobrego zachowania. 6. Wyrabianie poczucia własnej wartości oraz umiejętności autoprezentacji. 7. Umiejętność współdziałania w parze oraz w grupie rówieśniczej. 10. KOMPETENCJE UCZNIA NA ZAKOŃCZENIE NAUKI W GIMNAZJUM Absolwent klasy III 1. Potrafi zatańczyć samodzielnie, poprawnie pod względem rytmicznym wszystkie poznane tańce. 2. Dobrze zna poszczególne figury tańców, przez co może sam zmieniać ich kolejność podczas tańca. 3. Potrafi samodzielnie zbudować prosty temat taneczny. 4. Potrafi zorganizować pokaz tańca. 5. Potrafi przeprowadzić złożoną rozgrzewkę do muzyki. 6. Wykorzystuje w praktyce poznane elementy techniki tanecznej. 7. Potrafi zbudować prostą choreografię tańców nowoczesnych.
11. KRYTERIA OCENIANIA NA POSZCZEGÓLNE OCENY Podstawowym kryterium oceniania jest zaangażowanie i aktywne uczestnictwo w zajęciach, a także opanowanie nauczanych elementów tanecznych. OCENA CELUJĄCA Uczeń: jest zawsze przygotowany do zajęć, posiada odpowiedni strój do ćwiczeń, opanował wszystkie elementy nauczanych tańców, potrafi bezbłędnie zatańczyć poznane tańce, rytmicznie oraz zachowuje nienaganną sylwetkę podczas tańca, umie dobrać odpowiednie ćwiczenia do rozgrzewki i poprowadzić rozgrzewkę do muzyki, prezentuje poznane tańce podczas pokazów wewnątrzszkolnych, bierze udział w pokazach przy okazji uroczystości i imprez szkolnych OCENA BARDZO DOBRA Uczeń: jest zawsze przygotowany do zajęć, posiada odpowiedni strój do ćwiczeń, opanował wszystkie elementy nauczanych tańców, potrafi bezbłędnie zatańczyć poznane tańce, rytmicznie oraz zachowuje nienaganną sylwetkę podczas tańca, umie dobrać odpowiednie ćwiczenia do rozgrzewki i poprowadzić rozgrzewkę do muzyki, OCENA DOBRA Uczeń: jest zazwyczaj przygotowany do zajęć, niekiedy nie posiada odpowiedniego stroju do ćwiczeń, opanował wszystkie elementy nauczanych tańców ale nie zawsze potrafi wykonać je w odpowiednim tempie i rytmie, potrafi zatańczyć poznane tańce, czasami z usterkami rytmicznymi, nie zawsze zachowuje odpowiednią sylwetkę podczas tańca, umie dobrać odpowiednie ćwiczenia do rozgrzewki i poprowadzić rozgrzewkę do muzyki, OCENA DOSTATECZNA Uczeń: często jest nieprzygotowany do zajęć, czasami nie posiada odpowiedniego stroju do ćwiczeń, opanował elementy nauczanych tańców ale nie potrafi wykonać ich w odpowiednim tempie i rytmie, ma spore problemy z zatańczeniem tańca w tempie i w rytmie nie zawsze zachowuje odpowiednią sylwetkę podczas tańca, umie dobrać odpowiednie ćwiczenia do rozgrzewki prowadzi rozgrzewkę nie zachowując odpowiedniego tempa i rytmu dyktowanego przez muzykę, OCENA DOPUSZCZAJĄCA Uczeń: często jest nieprzygotowany do zajęć, nie posiada odpowiedniego stroju do ćwiczeń, opanował elementy nauczanych tańców ale nie potrafi wykonać ich samodzielnie. Wszystkie elementy wykonuje tylko z pomocą nauczyciela,
ma spore problemy z zatańczeniem tańca w tempie i w rytmie. Wykonuje taniec na liczenie i z pomocą nauczyciela nie zachowuje odpowiedniej sylwetki podczas tańca, prowadzi rozgrzewkę tylko z pomocą nauczyciela OCENA NIEDOSTATECZNA Uczeń: zwykle jest nieprzygotowany do zajęć, nie posiada odpowiedniego stroju do ćwiczeń, nie opanował elementów nauczanych tańców, nie potrafi wykonać ich nawet z pomocą nauczyciela. odmawia uczestnictwa w zajęciach, nie przejawia zaangażowania podczas zajęć, nie potrafi wykonać ani jednego tańca nawet z pomocą nauczyciela, nie potrafi i nie chce prowadzić rozgrzewki podczas zajęć. Program opracowali nauczyciele wychowania fizycznego i tańca towarzyskiego: Jan Sylwester Homoncik i Marek Homoncik