Kilka zadań dla naszych kochanych maluszków

Podobne dokumenty
ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE

Domowe ćwiczenia korekcyjne dla dzieci ze szpotawością kolan. 1. Pozycja wyjściowa - siad płotkarski, plecy wyprostowane, ręce w skrzydełka

KONSPEKT ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ

KONSPEKT GIMNASTYKI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNEJ

Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń

Scenariusz lekcji z wychowania fizycznego. Temat: Gry i zabawy rozwijające ruchowo. Cele operacyjne lekcji w zakresie:

Zestaw ćwiczeń dla dzieci WYPROSTUJ SIĘ!

Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ

Scenariusz zajęć ruchowych z gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej

TEMAT: Ćwiczenia wzmacniające z ciężarkami.

ŚWIĘTOKRZYSKIE CENTRUM ONKOLOGII Zakład Rehabilitacji

KONSPEKT LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNO - KOMPENSACYJNEJ

ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ. Opracował: mgr Michał Bielamowicz.

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO kl. VI

Ogólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu.

Zestaw ćwiczeń korekcyjnych do wykonywania w domu :

PRZYKŁADY ĆWICZEŃ PRZECIW PŁASKOSTOPIU

Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył

KONSPEKT ZAJĘĆ GIMNASTYKI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNEJ

Konspekt lekcji z wychowania fizycznego. Ćwiczenia z przyborem wzmacniające poszczególne grupy mięśni.

KONSPEKT ZAJĘĆ GIMNASTYKI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNEJ. 1. Data prowadzenia zajęć: Godzina:. Grupa: 5 dziewcząt i 1 chłopak

ZESTAW ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH DO WYKONYWANIA W DOMU

Jak żyć na co dzień z osteoporozą

ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY

PROGRAM GIMNASTYKI ZDROWOTNEJ DLA OSÓB W WIEKU EMERYTALNYM

SCENARIUSZ ZAJEĆ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV

PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE.

Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum. Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

1. Zbiórka w szeregu, powitanie. 2. Podanie zadań lekcji i ich motywacja

Temat zajęć: Rozwijanie sprawności ruchowej poprzez zabawy i ćwiczenia gimnastyczne

Izabela Białek Choszczno; r. Nauczyciel mianowany Zespół Szkół Nr 1 Choszczno SCENARIUSZ. Lekcji wychowania fizycznego z zakresu aerobiku

PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE.

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

PORADNIK NEUROREHABILITACJI DLA PACJENTÓW SPECJALISTYCZNEJ PRAKTYKI LEKARSKIEJ o profilu neurochirurgicznym i neurologicznym

T U R N I E J M I K O Ł A J K O W Y W A K R O B A T Y C E S P O R T O W E J

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

RADOMSKA OLIMPIADA MŁODZIEŻY UKŁADY ĆWICZEŃ W GIMNASTYCE SPORTOWEJ SZKOŁY PODSTAWOWE. Układ ćwiczeń dwójkowych chłopców szkoła podstawowa

OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI DLA KANDYDATÓW DO KLAS I-III SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO TYCHY

2. Zadanie główne wzmacnianie prostownika grzbietu odcinka piersiowego, utrwalanie odruchu poprawnej postawy, angażowanie mięśni stóp.

TEST SPRAWNOŚCIOWY DLA KANDYDATÓW DO KLASY PIERWSZEJ SPORTOWEJ O PROFILU GIMNASTYKA SPORTOWA CHŁOPCÓW/ GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA DZIEWCZĄT

Scenariusz zajęć ruchowych wg Sivananda Jogi

uczestnicy zabawy szybko stają w pozycji zawieszonej tyłem do

Płaskostopie Zdecydowanie niewskazane jest

SCENARISZ ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNO-KOMPENSACYJNEJ BOCZNE SKRZYWIENIE KRĘGOSŁUPA

POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE

KONSPEKT LEKCJI Z PIŁKI KOSZYKOWEJ W KLASIE VI. TEMAT: Nauczanie podania i kozłowania piłki, prawą i lewą ręką.

Plecy okrągłe (hiperkifoza piersiowa). Jest to wada obejmująca odcinek piersiowy kręgosłupa, w której obserwuje się: nadmierne pogłębienie

Wpisany przez A. Gierczuk poniedziałek, 24 marca :32 - Poprawiony poniedziałek, 24 marca :47

Scenariusz zajęć wychowania fizycznego w klasie III

Kryterium obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym dla kandydatów do I klasy sportowej o kierunku akrobatyki sportowej.

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIE FIZYCZNE

Próby sprawnościowe oraz zasady uzyskiwania punktów

Konspekt lekcji. Podanie tematu zajęć, przypomnienie zadań poleconych do wykonania w domu. Krótkie omówienie lekcji. 2

Pozycja wyjściowa: leżenie tyłem z piłką lub poduszką pomiędzy kolanami, dłonie ułożone na dolnej części brzucha pod pępkiem. Aby dobrze zrozumieć

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Gimnastyka korekcyjna stopy płaskie i płasko - koślawe

TOK LEKCYJNY GIER I ZABAW Gimnastyka korekcyjna

2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków

Zestaw ćwiczeń gimnastycznych metodą obwodu stacyjnego

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO (klasa III szkoły podstawowej)

GMFM. Nazwisko dziecka:...id #:... I II III IV V Daty ocen : 1.../.../ /.../ /.../ /.../...

by Roman Wierzbicki zapotrzebowaniem tlenowym organizmu dzieci wykonują ćwiczenia oddechowe we własnym tempie! 2. Nie powinno się stosować jednorazowo

Konspekt lekcji gimnastyki. Temat: Ćwiczenia gimnastyczne z wykorzystaniem ławeczek gimnastycznych

Scenariusz zajęć wychowania fizycznego

Zmodyfikowany na potrzeby Klas Sportowych Szkoły Podstawowej Indeks Sprawności Fizycznej Zuchory

Program ćwiczeń dla zdrowia żył Twój indywidualny plan

SCENARIUSZ LEKCJI Z WYKORZYSTANIEM ELEMENTÓW ZUMBY:KL I

NAUKA TECHNIKI MARSZU NORDIC WALKING. SPACER PO NAJBLIŻSZEJ OKOLICY.

KONSPEKT LEKCJI PŁYWANIA KOREKCYJNEGO

Układ ćwiczeń wolnych dla dziewcząt

Czynności ucznia. Część. Metody Część wstępna. lekcji Docelowe Zadania nauczyciela. Czynności. Słucha informacji nauczyciela.

KONSPEKT LEKCJI Z PIŁKI KOSZYKOWEJ W KLASIE V. TEMAT: Nauczanie podania i kozłowania piłki, prawą i lewą ręką.

TRENING. Nazwa i opis ćwiczeń, zabaw i gier. Część wstępna 25 min

PLAN METODYCZNY LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ NA BASENIE.

Gimnastyka korekcyjna Scenariusz zajęć

Konspekt lekcji gimnastyki korekcyjnej.

*Obszar Nr 1 Wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne

Włodzimierz Witczak Skierniewice

ĆWICZENIA. Copyright , VHI Ćwiczenie 1. Ćwiczenie 2

Physiotherapy & Medicine Zestaw ćwiczeń po mastektomii

KONSPEKT ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH ĆWICZENIA ODDECHOWE I ZABAWY RUCHOWE DLA DZIECI CHORYCH NA ASTMĘ

Konspekt zajęć z wychowania fizycznego dla klasy III.

Konspekt lekcji. Zbiórka Podanie tematu zajęć, przypomnienie zadań poleconych do wykonania w domu. Krótkie omówienie lekcji.

AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002

Karta TRENINGu część 3 STRETCHING

SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO ( EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA)

SCENARIUSZ ZAJĘĆ ALTERNATYWNYCH WF DLA II KLASY GIMNAZJUM

ĆWICZENIA KOREKCYJNE W WODZIE PO MASTEKTOMII I: (ĆWICZENIA ZAPOBIEGAJACE I ZMNIEJSZJĄCE OGRANICZENIE RUCHOMOŚCI W STAWIE BARKOWYM)

KONSPEKT LEKCJI GRY I ZABAWY OSWAJAJĄCE Z WODĄ JAKO ELEMENTY WPROWADZAJĄCE DO NAUKI PŁYWANIA DLA KLASY II-III SZKOŁY PODSTAWOWEJ

SCENARIUSZ ZAJĘĆ MUZYCZNO RUCHOWYCH

REGULAMIN NABORU DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO ZESPOŁU SZKÓŁ W WIELISZEWIE, LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO W KOMORNICY

SCENARIUSZ KAŻDY PIERWSZAK CHCE ZOSTAĆ SIŁACZKIEM

KONSPEKT Renata Matuszewska LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NA DRUGIM ETAPIE EDUKACYJNYM

Ogólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu

Ogólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu

SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 50 WE WROCŁAWIU. Testy i próby sprawnościowe

BEMOWSKI POMOCNIK: JAK DBAĆ O SIEBIE Centrum Promocji Zdrowia i Edukacji Ekologicznej Warszawa Bemowo 2009

SCENARIUSZ ZAJĘC SPORTOWYCH Z MINIPIŁKI SIATKOWEJ

Transkrypt:

Kilka zadań dla naszych kochanych maluszków 06 10 kwietnia 2020 W ramach tematyki Przyroda budzi się do życia 06 kwietnia Kotki i kotki Wyjaśnienie podwójnego znaczenia słowa "kotki" na podstawie wiersza B. Szelągowskiej. Zachęcamy do nauki wiersza Mleka nie piją i nie biegają. I jak to kotki futerka mają. Lecz dziwna sprawa na drzewie rosną: szare, puchate... I tylko wiosną! Patrzcie na stole wazon z baziami! A gdzie są kotki? Zgadnijcie sami! Kwiaty rosną na wiosnę - zabawa ruchowa kształtująca prawidłową postawę ciała Dziecko siedzi skulone na podłodze, na piętach. Na dany dźwięk (np. klaśnięcie, uderzenie łyżką o łyżkę) powoli się prostuje. Ręce ma wzniesione ku górze. Ćwiczenie można powtórzyć kilka razy na zmianę raz dziecko, raz rodzic.

07 kwietnia Wiosenne drzewo - praca plastyczna. 1.Odrysowujemy rączkę dziecka do łokcia. 2.Kolorujemy lub zamalowujemy kontur rączki 3.Patyczkiem kosmetycznym nanosimy zieloną farbę na gałęzie drzewa( na paluszki rączki) 4.Rozrywamy waciki kosmetyczne na małe kawałki, formujemy z nich kuleczki i naklejamy również na gałęzie drzewa. ( można wykorzystać również inne materiały np. białą, żółtą lub różową plastelinę, gazetę, kawałki materiału ).

Kwiaty rosną na wiosnę - zabawa ruchowa kształtująca prawidłową postawę ciała Dziecko siedzi skulone na podłodze, na piętach. Na dany dźwięk (np. klaśnięcie, uderzenie łyżką o łyżkę) powoli się prostuje. Ręce ma wzniesione ku górze. Ćwiczenie można powtórzyć kilka razy na zmianę raz dziecko, raz rodzic. 08 kwietnia Wiosenne kolory zabawa Dziecko wymienia kolory, które kojarzą mu się z wiosną. Próbuje uzasadnić swój wybór. Wspólnie z rodzicem ogląda wiosenne krajobrazy np. w kalendarzu, w książce, na ilustracji, w internecie. Następnie dziecko stara się wyszukać w najbliższym otoczeniu jak najwięcej przedmiotów w tych kolorach, np. zielony jak..., żółty jak..., biały jak..., fioletowy jak..., różowy jak.... Oglądanie filmiku nt Pierwsze oznaki wiosny https://www.youtube.com/watch?v=wjo_q1oytmy Zabawa sensoryczna- balonowe stempelki- kolory wiosny. Do różnokolorowych baloników nalewamy wodę (wystarczy tyle, żeby je obciążyć), w ten sposób powstaną stempelki. Przygotowujemy paletę z farbami i można rozpocząć zabawę. Balonowe stempelki są miękkie i elastyczne, przelewająca się w środku woda przyciąga uwagę i sprawia, że dobrze leżą one w rączkach. Jak malować balonami? Odbijać pieczątki, używać jak szerokiego pędzla albo toczyć po papierze jak piłkę.

09 kwietnia "Plastelinowe figury" - Zabawa plastyczna utrwalająca nazwy i kształty figur geometrycznych oraz usprawniająca małą motorykę (tj. palce rąk). Zanim jednak zaczniemy poprawiać sprawność motoryki rąk, do zabawy zachęci nas "Piosenka o figurach" https://www.youtube.com/watch?v=lv-1s65cgjm. Zachęcamy do próby uformowania z plasteliny figur geometrycznych (koło, kwadrat, trójkąt), ale również dowolnie wybranych kształtów zgodnych z własną wyobraźnią W przypadku braku plasteliny można ją zastąpić masą solną Przepis: Składniki: * 1 szklanka mąki * 1 szklanka soli * 1/2 szklanki wody Sposób wykonania:

Wsypujemy mąkę i sól do miski. Mieszamy. Powoli dolewamy wodę, jednocześnie wyrabiając ciasto, aż masa uzyska gładką konsystencję. Masa solna jest gotowa, można teraz zrobić z niej różne cudeńka! Kwiaty rosną na wiosnę - zabawa ruchowa kształtująca prawidłową postawę ciała Dziecko siedzi skulone na podłodze, na piętach. Na dany dźwięk (np. klaśnięcie, uderzenie łyżką o łyżkę) powoli się prostuje. Ręce ma wzniesione ku górze. Ćwiczenie można powtórzyć kilka razy na zmianę raz dziecko, raz rodzic. 10 kwietnia ZESTAW ZABAW DLA DZIECI. 1.Zabawa orientacyjno porządkowa Balonik ; ciasne koło z podaniem rąk. Powiększanie koła w rytm mówionego przez rodzica wiersza. Na słowa no i trach przysiad. Powtórzyć x 3. 2.Ćwiczenia wieloznaczne Pranie ; mały rozkrok, pranie na tarce skłony w dół z przysiadami sięganiem rękami do podłogi; płukanie bielizny zamachy rękami w prawo i w lewo, wyciąganie z wody wysokie wspięcie na palcach z wyrzuceniem ramion w górę, wieszanie podskoki obunóż z wyrzutem ramion w górę, Powtórzyć x 3. 3. Ćwiczenia rzutu Kto potrafi? ; utworzenie koła ( np. z szalika, sznurka, papieru toaletowego itp.), lub narysowanie koła. Dziecko stoi przed kołem w odległości ok. 1metra( odległość można zwiększać) rzuca do koła zwiniętymi w kulkę skarpetami- rzutem dolnym, górnym ćwiczenie x 3. 2.Ćwiczenia dużych grup mięśniowych;- w siadzie skrzyżnym ze skarpetkami zwiniętymi w kulkę na głowie, zrzucamy skarpetki przechylając głowę w przód, w tył, w lewo, - w prawo. - leżenie przodem, czoło na skarpetkach. unosimy zwinięte skarpetki jak najwyżej oburącz powtarzając całość 3 4 razy (broda przyciągnięta do szyi, wzrok skierowany na podłogę). 3. Ćwiczenia równoważne; marsz w koło ze zwiniętymi skarpetkami na stopie, w połowie koła zmiana nogi. 4.Zabawa bieżna Koniki ; skarpetki leżą na podłodze. Bieg swobodny koników między skarpetkami ze zmianą tempa i rytmu na hasło: kłusem, stępa, cicho po piasku. Na dźwięk prrr zatrzymujemy się, wracamy do stajni, grzebiemy nogą (podnosząc palcami nóg skarpetki). 5. Ćwiczenia mięśni tułowia ukłon kapeluszem. Dzieci z woreczkami maszerują pod ścianą. Siad skrzyżny przy ścianie woreczki na głowie to kapelusz. Dzieci wykonują ukłon zdejmują woreczek prawą ręką i sięgają nim daleko w prawo, skłaniając w tym kierunku głowę i tułów, po czym kładą woreczek ponownie na głowie i powtarzają ćwiczenie w lewo.

Dla chętnych rodziców dodatkowe zadania. Na ten tydzień zabawy rozwijające wyobraźnię oraz myślenie twórcze: Co by było gdyby? - rodzic rozpoczyna zdanie dziecko kończy. 1.Krowy umiały latać.. 2.Dinozaury cały czas chodziły po Ziemi Dokończ bajkę - rodzic mówi 2 zdania wymyślonej przez siebie bajki następnie prosimy dziecko, aby wymyśliło jej dalszy ciąg. Opracowała: Izabela Gajda

ĆWICZENIA KSZTAŁTUJĄCE NAWYK POCZUCIA PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA ZESTAW ĆWICZEŃ DO WYKONYWANIA W WARUNKACH DOMOWYCH i lecznictwa. Walka o dobrą postawę dzieci i młodzieży jest ważnym fragmentem wychowania, profilaktyki Front jej przebiega przez dom i szkolę, wciągając do akcji rodziców, nauczycieli i służbę zdrowia. Od ich harmonijnego współdziałania zależą sukcesy uzyskiwane w tej walce. Przy kształtowaniu prawidłowej postawy bardzo ważnym jest uświadomienie dziecku nieprawidłowości jego postawy, a następnie korekcja i autokorekcja przed lustrem : a) stojąc przodem, b) stojąc bokiem, Prawidłową, zrównoważoną postawę pionową powinno cechować dobre ustawienie i proporcje poszczególnych odcinków ciała.

Cechy te to : 1) Proste ustawienie głowy, 2) Prosty kręgosłup (patrząc od tyłu) i zaznaczone krzywizny fizjologiczne (patrząc z profilu). Barki na równej wysokości. 3) Prawidłowo ukształtowana i wysklepiona klatka piersiowa. 4) Brzuch wciągnięty bez zwiększonej lordozy lędźwiowej. 5) Poziomo ustawiona i prawidłowo pochylona ku przodowi miednica. 6) Prawidłowo ustawione kończyny, stopy na 1-3 palce odstawione. ĆWICZENIA OGÓLNO KSZTAŁTUJĄCE : 1. P.w. siad skrzyżny, dłonie oparte na kolanach ruch : zginanie, skręty, krążenia głowy. 2. P.w. j.w. RR w przód oparte na barkach ruch : krążenia RR w przód i w tył. 3. P.w. j.w. ruch : klaśnięcia RR o podłogę i nad głową. 4. P.w. j.w. ruch : należy dotknąć dużym palcem stopy nosa, brody, policzków, uszu itp. 5. P.w. j.w. ruch : skłon tułowia w przód, głową należy dotknąć podłoża. 6. P.w. j.w. ruch : przejście do siadu równoważnego i powrót do p.w. 7. P.w. klęk prosty ruch : przeniesienie ciężaru ciała do tyłu i powrót do p.w. 8. P.w. klęk podparty ruch : wymach przeciwnej R i N równocześnie. 9. P.w. j.w. ruch : należy wykonać koci grzbiet i powrócić do p.w. 10. P.w. siad klęczny ruch : skłon w przód, dalekie wysunięcie RR po podłożu, głowa schowana między RR ( ukłon japoński ), powrót do p.w. 11. P.w. j.w. ruch : przenieść ciężar ciała z prawej strony stop, a następnie z lewej. 12. P.w. leżenie przodem, ruch : krążenie RR naśladujące pływanie żabką. 13. P.w. j.w. RR splecione z tyłu, łopatki ściągnięte ruch : napinanie pośladków (wytrzymać do 10-ciu). 14. P.w. j.w. ruch : unoszenie RR 10 cm nad podłoże (wytrzymać do 10-ciu). 15. P.w. j.w. RR w przód trzymając laskę, ruch : należy przenieść laskę za głowę i powrót do p.w. 16. P.w. leżenie tyłem ruch : przejście do siadu skólnego i powrót do p.w.

17. P.w. j.w. ruch : naśladowanie NN jazdy na rowerze, 18. P.w. j.w. ruch : NN wykonują nożyce poziome pod kątem 45. 19. P.w. j.w. ruch : NN wykonują nożyce poziome. 20. P.w. j.w. NN ugięte w stawach kolanowych, stopy oparte o podłoże. ruch : unoszenie bioder do góry, powrót do p.w. UWAGI : wyżej wymienione ćwiczenia należy wykonywać w warunkach skorygowanej Przy w/w ćwiczeniach można wprowadzić dodatkowo ćwiczenia oddechowe. postawy. Przy ćwiczeniach oddechowych wdech należy wykonywać nosem, wydech ustami. Faza wydechu powinna być dwukrotnie dłuższa od wdechu. ĆWICZENIA STÓP : 1. P.w. siad na ławeczce lub niskim taborecie ruch : krążenia, zgięcia grzbietowe i podnoszenie stopy. 2. P.w. j.w. ruch : zwijanie szarf palcami stóp. 3. P.w. j.w. ruch : zwijanie palcami ręczników na końcu ręcznik obciążony 0,25-0,5 kg woreczkiem lub innym przedmiotem. 4. P.w. j.w. ruch : chwyt woreczka palcami stopy, następnie należy nieść woreczek w górę i wypuścić. Ćwiczenie wykonujemy na przemian PiL nogą. 5. P.w. j.w. ruch : chwyt woreczka obunóż i wyrzut w górę w przód. 6. P.w. j.w. ruch : zbieranie małych przedmiotów (kasztany, klocki, żołędzie, kamyki) palcami stóp i wrzucanie do pojemniczka. 7. P.w. j.w. ruch : pisanie kolorową kredką, trzymaną palcami stóp, swojego imienia. 8. P.w. postawa zasadnicza ruch : marsz z kasztanami trzymanymi palcami stóp. 9. P.w. j.w. ruch : marsz po prostej rozciągniętej po podłożu lince lub skakance. 10. P.w. j.w. ruch : marsz z woreczkami lub książką na głowie.

ĆWICZENIA ODDECHOWE : 1. P.w. leżenie tyłem NN zgięte w stawach kolanowych, stopy oparte o podłoże, jedną dłoń na klatce piersiowej, drugą na brzuchu. ruch : głęboki wdech nosem powietrze należy wciągnąć do klatki piersiowej (tor piersiowy ), następnie wdech ustami. 2. P.w. j.w. ruch : głęboki wdech nosem powietrze należy wciągnąć do brzucha (tor brzusznyprzeponowy), następnie wydech ustami. 3. P.w. leżenie tyłem RR wzdłuż tułowia ruch : wymach RR bokiem w górę i równoczesny wdech nosem, powrót RR do p.w. i wdech ustami z syczeniem. 4. P.w. klęk podparty. ruch : marsz na czworakach z równoczesnym dmuchaniem piłeczek do tenisa stołowego. 5. P.w. postawa zasadnicza. ruch : dmuchanie kolorowych piórek do góry. UWAGI : W/w ćwiczenia wykonujemy w ilości 10- ciu powtórzeń. Należy również przypomnieć o pozycjach wypoczynkowych : - leżenie przodem RR splecione pod brodą, - leżenie tyłem RR splecione na karku, NN ugięte w stawach kolanowych, stopy oparte o podłoże. Pozycje wypoczynkowe należy stosować w chwili występowania oznak zmęczenia podczas ćwiczeń oraz każdorazowo w chwilach wolnych po powrocie ze szkoły. Objaśnienia terminologii i skrótów : RR- ramiona, NN- nogi, P.w.- pozycja wyjściowa, Leżenie przodem- ułożenie na brzuchu, Leżenie tyłem- ułożenie na plecach.

ANGIELSKI Zachęcam, aby w wolnej chwili dzieci utrwaliły piosenki poznane na zajęciach w przedszkolu. https://www.youtube.com/watch?v=rnuzbhlrh4y https://www.youtube.com/watch?v=666uzrbo5q8 https://www.youtube.com/watch?v=-jbfb33_khu Magdalena Sokołowska

MAMO, TATO MÓWIĘ PIĘKNIE (3) DRODZY RODZICE TO WARTO WIEDZIEĆ Sprawne narządy mowy, czyli język, wargi, żuchwa i podniebienie miękkie są warunkiem pięknego mówienia. Warto, więc poświęcić kilka chwil na ich codzienną gimnastykę. W tych materiałach znajdą Państwo kilka przykładowych ćwiczeń warg dla Waszego dziecka. MAMO, TATO! POBAW SIĘ ZE MNĄ! 1. Posyłamy całuski mocno wysuwając wargi do przodu. 2. Zakładamy górną wargę na dolną i odwrotnie. 3. Rybka wysuwamy wargi do przodu, naśladując rybkę otwieramy je i zamykamy. 4. Wysuwamy wargi do przodu i robimy dziób kaczora Donalda. 5. Wysuwamy wargi do przodu i robimy ryjek świnki. 6. Parskamy wargami w czasie naśladowanie odgłosów: ruszającego samochodu brum, brum, parskania konia pr, pr, gdy jest nam zimno br, br. 7. Naśladujemy mlaskanie. 8. Przygryzamy raz dolną, raz górną wargę.

9. Utrzymujemy np. ołówek między wysuniętymi wargami, a nosem. 10. Wesoły smutny szeroko się uśmiechamy pokazując zęby, następnie robimy smutną minkę układając wargi w podkówkę. 11. Wypowiadamy naprzemiennie głoskę [u] wysuwając wargi do przodu a następnie głoskę [i] uśmiechając się. Zdjęcia: www.pp11wpolicach.pl www.brzeczychrzaszcz.pl Ł. Skrzypiec logopeda

RELIGIA W związku z zaistniałą sytuacją bardzo proszę aby dzieci w tym tygodniu w ramach zajęć z religii obejrzały program Ziarno pod tytułem Wielkanoc, do którego link zamieszczam poniżej. https://vod.tvp.pl/video/ziarno,wielkanoc,6777160 Proszę również o kontynuację nauki modlitwy Aniele Boży i Ojcze Nasz. Na nadchodzące święta Wielkanocne życzę Państwu obfitych łask Bożych i zdrowia, bo tego wszyscy najbardziej potrzebujemy.