TEMAT OŚRODKA TYGODNIOWEGO : WIOSNA ŚRODA r. TEMAT OŚRODKA DZIENNEGO: Płyń do morza Marzanno ty zimowa panno.

Podobne dokumenty
ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE

Zestaw ćwiczeń dla dzieci WYPROSTUJ SIĘ!

Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń

Scenariusz zajęć ruchowych z gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej

Domowe ćwiczenia korekcyjne dla dzieci ze szpotawością kolan. 1. Pozycja wyjściowa - siad płotkarski, plecy wyprostowane, ręce w skrzydełka

KONSPEKT ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ

PROGRAM GIMNASTYKI ZDROWOTNEJ DLA OSÓB W WIEKU EMERYTALNYM

Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ

KONSPEKT GIMNASTYKI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNEJ

ZESTAW ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH DO WYKONYWANIA W DOMU

Ogólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu

ĆWICZENIA BEZ PRZYBORÓW

Konspekt lekcji. Podanie tematu zajęć, przypomnienie zadań poleconych do wykonania w domu. Krótkie omówienie lekcji. 2

TEMAT: Ćwiczenia wzmacniające z ciężarkami.

Konspekt lekcji z wychowania fizycznego. Ćwiczenia z przyborem wzmacniające poszczególne grupy mięśni.

Płaskostopie Zdecydowanie niewskazane jest

ŚWIĘTOKRZYSKIE CENTRUM ONKOLOGII Zakład Rehabilitacji

Konspekt lekcji. Zbiórka Podanie tematu zajęć, przypomnienie zadań poleconych do wykonania w domu. Krótkie omówienie lekcji.

ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY

by Roman Wierzbicki zapotrzebowaniem tlenowym organizmu dzieci wykonują ćwiczenia oddechowe we własnym tempie! 2. Nie powinno się stosować jednorazowo

Ogólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu.

Zestaw ćwiczeń korekcyjnych do wykonywania w domu :

Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył

ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ. Opracował: mgr Michał Bielamowicz.

ĆWICZENIA KOREKCYJNE W WODZIE PO MASTEKTOMII I: (ĆWICZENIA ZAPOBIEGAJACE I ZMNIEJSZJĄCE OGRANICZENIE RUCHOMOŚCI W STAWIE BARKOWYM)

RADOMSKA OLIMPIADA MŁODZIEŻY UKŁADY ĆWICZEŃ W GIMNASTYCE SPORTOWEJ SZKOŁY PODSTAWOWE. Układ ćwiczeń dwójkowych chłopców szkoła podstawowa

Zmodyfikowany na potrzeby Klas Sportowych Szkoły Podstawowej Indeks Sprawności Fizycznej Zuchory

PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE.

PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE.

POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE

Izabela Białek Choszczno; r. Nauczyciel mianowany Zespół Szkół Nr 1 Choszczno SCENARIUSZ. Lekcji wychowania fizycznego z zakresu aerobiku

KONSPEKT ZAJĘĆ GIMNASTYKI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNEJ. 1. Data prowadzenia zajęć: Godzina:. Grupa: 5 dziewcząt i 1 chłopak

Wzmacnianie mięśni posturalnych w pozycjach niskich

Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum. Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Próby sprawnościowe oraz zasady uzyskiwania punktów

Program ćwiczeń dla zdrowia żył Twój indywidualny plan

Wpisany przez A. Gierczuk poniedziałek, 24 marca :32 - Poprawiony poniedziałek, 24 marca :47

Operacja drogą brzuszną

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

KONSPEKT ZAJĘĆ GIMNASTYKI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNEJ

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Włodzimierz Witczak Skierniewice

1. Zbiórka w szeregu, powitanie. 2. Podanie zadań lekcji i ich motywacja

PRZYKŁADY ĆWICZEŃ PRZECIW PŁASKOSTOPIU

PORADNIK NEUROREHABILITACJI DLA PACJENTÓW SPECJALISTYCZNEJ PRAKTYKI LEKARSKIEJ o profilu neurochirurgicznym i neurologicznym

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO kl. VI

Scenariusz zajęć ruchowych wg Sivananda Jogi

Gimnastyka korekcyjna stopy płaskie i płasko - koślawe

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

BANK DOBRYCH PRAKTYK

Temat zajęć: Rozwijanie sprawności ruchowej poprzez zabawy i ćwiczenia gimnastyczne

Stopy płasko koślawe Zestaw ćwiczeń

Jak żyć na co dzień z osteoporozą

KONSPEKT LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNO - KOMPENSACYJNEJ

GIMNASTYKA KOREKCYJNA MAMO, TATO ĆWICZMY RAZEM

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków

SCENARISZ ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNO-KOMPENSACYJNEJ BOCZNE SKRZYWIENIE KRĘGOSŁUPA

Tok lekcji Zadania szczegółowe Dozowanie Uwagi organizacyjne i metodyczne 1. Zorganizowanie grupy.

Gimnastyka korekcyjna Scenariusz zajęć

ĆWICZENIA W CZASIE CIĄŻY

Czynności ucznia. Część. Metody Część wstępna. lekcji Docelowe Zadania nauczyciela. Czynności. Słucha informacji nauczyciela.

Scenariusz lekcji z wychowania fizycznego. Temat: Gry i zabawy rozwijające ruchowo. Cele operacyjne lekcji w zakresie:

Pozycja wyjściowa: leżenie tyłem z piłką lub poduszką pomiędzy kolanami, dłonie ułożone na dolnej części brzucha pod pępkiem. Aby dobrze zrozumieć

Ogólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu

NAUKA TECHNIKI MARSZU NORDIC WALKING. SPACER PO NAJBLIŻSZEJ OKOLICY.

Ćwiczenia w chorobie. zwyrodnieniowej. stawów. Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego

Callanetics sposób na piękne ciało w dwa tygodnie

2. Zadanie główne wzmacnianie prostownika grzbietu odcinka piersiowego, utrwalanie odruchu poprawnej postawy, angażowanie mięśni stóp.

BEMOWSKI POMOCNIK: JAK DBAĆ O SIEBIE Centrum Promocji Zdrowia i Edukacji Ekologicznej Warszawa Bemowo 2009

TEST SPRAWNOŚCIOWY DLA KANDYDATÓW DO KLASY PIERWSZEJ SPORTOWEJ O PROFILU GIMNASTYKA SPORTOWA CHŁOPCÓW/ GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA DZIEWCZĄT

KONSPEKT Renata Matuszewska LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NA DRUGIM ETAPIE EDUKACYJNYM

uczestnicy zabawy szybko stają w pozycji zawieszonej tyłem do

I. Ćwiczenia wprowadzające do ćwiczeń zwinnościowo-akrobatycznych

Zestaw ćwiczeń gimnastycznych metodą obwodu stacyjnego

Ćwiczenia ogólnorozwojowe- parszywa trzynastka!

Konspekt zajęć korekcyjno - kompensacyjnych dla pleców okrągłych

Scenariusz zajęć wychowania fizycznego w klasie III

SCENARIUSZ ZAJĘĆ ALTERNATYWNYCH WF DLA II KLASY GIMNAZJUM

TOK LEKCYJNY GIER I ZABAW Gimnastyka korekcyjna

TRENING. Nazwa i opis ćwiczeń, zabaw i gier. Część wstępna 25 min

GMFM. Nazwisko dziecka:...id #:... I II III IV V Daty ocen : 1.../.../ /.../ /.../ /.../...

Konspekt lekcji gimnastyki korekcyjnej.

Ogólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu

SCENARIUSZ LEKCJI Z WYKORZYSTANIEM ELEMENTÓW ZUMBY:KL I

Poród Siłami Natury. 1 6 doba

AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002

TRENING SIŁOWY W DOMU

Plan treningowy, Cel: MODELOWANIE

8. Rehabilitacja poszpitalna kluczowy element powrotu pacjentów do zdrowia i sprawności fizycznej

SCENARIUSZ ZAJEĆ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV

Kryterium obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym dla kandydatów do I klasy sportowej o kierunku akrobatyki sportowej.

SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. KLASA I a

KONSPEKT ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH ĆWICZENIA ODDECHOWE I ZABAWY RUCHOWE DLA DZIECI CHORYCH NA ASTMĘ

KONSPEKT LEKCJI GRY I ZABAWY OSWAJAJĄCE Z WODĄ JAKO ELEMENTY WPROWADZAJĄCE DO NAUKI PŁYWANIA DLA KLASY II-III SZKOŁY PODSTAWOWEJ

Physiotherapy & Medicine Zestaw ćwiczeń po mastektomii

OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI DLA KANDYDATÓW DO KLAS I-III SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO TYCHY

KONSPEKT LEKCJI Z PIŁKI KOSZYKOWEJ W KLASIE VI. TEMAT: Nauczanie podania i kozłowania piłki, prawą i lewą ręką.

Plecy okrągłe (hiperkifoza piersiowa). Jest to wada obejmująca odcinek piersiowy kręgosłupa, w której obserwuje się: nadmierne pogłębienie

Transkrypt:

TEMAT OŚRODKA TYGODNIOWEGO : WIOSNA ŚRODA 25.03.2020r. TEMAT OŚRODKA DZIENNEGO: Płyń do morza Marzanno ty zimowa panno. Funkcjonowanie osob. i społ.: Zajęcia poranne (przywitanie piosenką, omówienie pogody, zaznaczenie na kalendarzu pory roku, miesiąca i dnia tygodnia oraz pogody). Oglądanie filmiku edukacyjnego o obrzędzie pożegnania zimy z Marzanną. Przywitanie piosenką: Witaj (imię dziecka)x2! Jak się masz? x2 Wszyscy Cię witamy! Wszyscy Cię kochamy! Bądź wśród nas!x2 i/lub Wszyscy są, witam Was (https://www.youtube.com/watch?v=h9wmpq8kqka), następnie omawiamy pogodę i uzupełniamy załączony kalendarz (do wydrukowania, w celu codziennego użytku). Filmik edukacyjny: Witaj wiosno! Obrzęd pożegnania zimy z Marzanną w roli głównej https://www.youtube.com/watch?v=1q2lpbscl9m

KALENDARZ DO CODZIENNEGO UŻYTKU Materiał zawiera 8 kart. Na pierwszej znajduje się podgląd złożonych szablonów oraz strzałki do wycięcia. Na drugiej planszy jest szablon napisu oraz liczb do wycięcia i oznaczenia dnia miesiąca, oraz roku. Na kolejnej mamy planszę do wydrukowania na grubszym papierze lub podklejenia tekturką. Na kolejnych dwóch znajdują się karty z 12 miesiącami do wycięcia. Na trzech ostatnich są 2 wersje koła z dniami tygodnia. W zależności od upodobania można wybrać element do oznaczania strzałką lub ruchome dwuczęściowe koło. Gotowy kalendarz wieszamy na tablicy i oznaczamy dany dzień, porę roku i miesiąc przypinając wybrane elementy za pomocą rzepów, magnesów lub szpilek.

KALENDARZ POGODY DO CODZIENNEGO UŻYTKU Materiał zawiera 3 karty, na których znajdują się elementy szablonu do przygotowania stacji pogody. Elementy planszy należy podkleić kartonikiem lub przypiąć do tablicy, strzałki należy wyciąć, również podkleić tekturką i przykleić do klamerek, magnesów lub rzepów.

Zaj. rozw. kreatywność: Pisanie szlaczków po śladzie.

Zaj. rozw. kreatywność: Budujemy Marzannę lub stracha na wróble Zaj. rozw. kreatywność: Budujemy Marzannę lub stracha na wróble. MARZANNA I STRACH NA WRÓBLE Materiał zawiera 5 kart, na których przedstawione są różne warianty elementów do złożenia stracha na wróble lub Marzanny i karta z propozycją ułożenia. Karty najlepiej wydrukować na grubszym papierze. Wszystkie części należy wyciąć wzdłuż przerywanej linii. Dzięki materiałowi możemy przećwiczyć słownictwo związane z częściami ciała, podyskutować na temat tradycji oraz poćwiczyć motorykę małą.

REHABILITACJA (TERAPIA RUCHOWA): DAWID K., MICHAŁ M. TEMAT: Ćwiczenia wzmacniające mięśnie kończyn dolnych i stóp. Zasady ćwiczeń: Przed ćwiczeniami należy przygotować pomieszczenie, sprzęt i ubiór. Ćwiczenia wykonuje dziecko zdrowe w obecności rodziców lub opiekunów. Okresowo nie ćwiczy dziecko chore (gorączka, stany zapalne kości, stawów, mięśni, skóry, stany bólowe), wznowienie ćwiczeń po chorobie powinien ustalić lekarz. Należy ćwiczyć systematycznie, najlepiej codziennie. w godzinach popołudniowych lub wieczornych przed posiłkiem albo po posiłku około 30-45min. Ćwiczenia należy wykonywać przez około 20 25 min. W czasie ćwiczeń oddychać spokojnie, równomiernie. Ćwiczyć w największym skupieniu i odprężeniu. Ruchy wykonywać bardzo powoli. W miarę wyćwiczenia można zwiększyć ilość powtórzeń. (od 5 do 10 powtórzeń) Jeżeli dziecko nie potrafi samodzielnie wykonać ćwiczenie, wówczas ruch podczas ćwiczenia prowadzony jest przez rodzica. Rodzic/opiekun stara się korygować postawę dziecka podczas ćwiczeń oraz zapewnia bezpieczeństwo. Unikamy: pozycji rozkrocznej, siadu na piętach ze stopami i podudziem na zewnątrz, siadu klęcznego,

marszu na wewnętrznych krawędziach stóp. Zestaw wybranych ćwiczeń: ZDJĘCIA/ RYSUNKI SĄ TYLKO POGLĄDOWE! Lp. Zdjęcie/Rysunek Opis ćwiczenia Ilość powtórzeń Uwagi 1. Pozycja wyjściowa -Siad prosty. Dłonie oparte na podłodze z tyłu Ruch-Naprzemienne maksymalne zgięcia grzbietowe podeszwowe stóp. 2 serie po 5 powtórzeń. 2. P.w.-Siad ugięty, dłonie oparte na podłodze z tyłu, stopy ustawione równolegle Ruch- Zginanie, na przemian z wyprostem i rozkładaniem palców stóp, bez unoszenia nad podłogą. 2 serie po 5 powtórzeń.

3. P.w.-Siad prosty, dłonie oparte na podłodze z tyłu. Ruch- Przekładanie zgiętej nogi w stawie kolanowym nad druga wyprostowaną. 2 serie po 5 powtórzeń. Można dołączyć przekładanie np. kulek z papieru, wstążek woreczków itp. 4. P.w.-Siad skrzyżny. Ruch- odwracanie stóp dłońmi lusterko. 2 serie po 5 powtórzeń. 5. P.w.-Siad skrzyżny. Ręce w pozycji skrzydełek. Ruch- Maksymalny wdech nosem, a następnie wydech ustami z jak najdłuższym wymawianiem literki S. 3 powtórzenia.

6. P.w.-Siad prosty. Dłonie oparte na podłodze z tyłu. Podeszwy stół złączone. Ruch-Wyprost nóg w stawach kolanowych z utrzymaniem złączonych podeszwami stóp. 2 serie po 5 powtórzeń. Zwrócenie bacznej uwagi aby kolana były rozchylone na zewnątrz i stopy były złączone. 7. P.w.- Siad ugięty, dłonie oparte na podłodze z tyłu, stopy obejmują piłkę. Ruch- uniesienie nóg z piłka nad podłogę. 2 serie po 5 powtórzeń. Do tego ćwiczenia można wykorzystać np. poduszkę kule z papieru itp. Pamiętamy o zwróceniu uwagi aby kolana były rozchylone 8. P.w.- Siad ugięty z rozchylonymi kolanami, dłonie oparte na podłodze z tyłu. Ruch- Klaskanie podeszwową stroną stóp. 2 serie po 5 powtórzeń.

9. P.w.-Siad skrzyżny. Dłonie na kolanach. Ruch- Spychanie kolan w dół. 2 serie po 5 powtórzeń. 10. P.w.-Siad skrzyżny. W jednej dłoni tasiemka, której wolny koniec wisi przed ustami. Ruch- Wdech nosem, a następnie silne dmuchnięcie na tasiemkę. 3 powtórzenia. W czasie ćwiczenia powinna być utrzymana postawa skorygowana. 11. P.w.-Leżenie przodem. Ręce pod czołem. Ruch- Naprzemienne unoszenie nóg w górę. Nie odrywamy bioder. 2 serie po 5 powtórzeń. Pod brzuch podkładamy zrolowany kocyk.

12. P.w.-Stamie w lekkim rozkroku. Dłonie oparte na zewnętrznej stronie kolan. Ruch- Rozpychanie kolan. 2 serie po 5 powtórzeń. 13. P.w.-Siad na krześle do głębokości kolan. Podudzia ściśle złączone, zrolowany ręcznik między kolanami. Ruch- Wyprost nóg. 2 serie po 5 powtórzeń. Jeśli dziecko opanuje ćwiczenie, można wprowadzić opór na cześć grzbietowa stóp. 14. P.w.-Stanie. Na podłodze narysowana linia. Ruch-Poprawny marsz. 2 serie po 5 powtórzeń. Można również użyć do ćwiczenia rozłożonego sznurka.

Bibliografia 1. Malina H.: Wady kończyn dolnych. Kraków 1996 r. 2. Owczarek S.: Atlas ćwiczeń korekcyjnych. Wydawnictwo Szkolne i pedagogiczne. Warszawa 1998 r. GRZEGORZ Ł. TEMAT: Ćwiczenia zwiększające ruchomości klatki piersiowej i jej rozmachu. Zasady ćwiczeń: Przed ćwiczeniami należy przygotować pomieszczenie, sprzęt i ubiór. Ćwiczenia wykonuje dziecko zdrowe w obecności rodziców lub opiekunów. Okresowo nie ćwiczy dziecko chore (gorączka, stany zapalne kości, stawów, mięśni, skóry, stany bólowe), wznowienie ćwiczeń po chorobie powinien ustalić lekarz. Należy ćwiczyć systematycznie, najlepiej codziennie. w godzinach popołudniowych lub wieczornych przed posiłkiem albo po posiłku około 30-45min. Ćwiczenia należy wykonywać przez około 20 25 min. W czasie ćwiczeń oddychać spokojnie, równomiernie. Ćwiczyć w największym skupieniu i odprężeniu. Ruchy wykonywać bardzo powoli. W miarę wyćwiczenia można zwiększyć ilość powtórzeń. (od 5 do 10 powtórzeń) Jeżeli dziecko nie potrafi samodzielnie wykonać ćwiczenie, wówczas ruch podczas ćwiczenia prowadzony jest przez rodzica. Rodzic/opiekun stara się korygować postawę dziecka podczas ćwiczeń oraz zapewnia bezpieczeństwo.

Zestaw wybranych ćwiczeń: ZDJĘCIA/ RYSUNKI SĄ TYLKO POGLĄDOWE! Lp. Zdjęcie/Rysunek Opis ćwiczenia Ilość powtórzeń Uwagi 1. Pozycja wyjściowa -Siad skrzyżny, z maksymalny rozwarciem kolan. Ruch-Powolne krążenie obustronne wyprostowanych ramion w tył, jak najbardziej odwodzenie w tył, z jednoczesnym sciąganiem łopatek. 2 serie po 5 powtórzeń. 2. P.w.- Siad skrzyżny, plecy wyprostowane. Głowa wyciągnięta w górę wzrok skierowany przed siebie. Ręce wyprostowane wyciągnięte w dół w skos. Ruch- Przeniesienie wyprostowanych rąk w tył z klaśnięciem w dłonie za plecami. 2 serie po 5 powtórzeń. 3. P.w.- Siad skrzyżny, ręce oparte na kolanach. Ruch- Wdech- wyprost tułowia i uwypuklenie klatki piersiowej, a następnie wydech z opuszczeniem głowy. 2 serie po 3 powtórzenia.

4. P.w.- Siad skrzyżny, plecy wyprostowane. Głowa wyciągnięta w górę wzrok skierowany przed siebie. Ręce w pozycji skrzydełek. Ruch- Wytrzymać w tej pozycji licząc do siedmiu. 2 serie po 5 powtórzeń. 5. P.w.- Leżenie tyłem, nogi ugięte, stopy oparte na podłodze. Ręce wyprostowane leżą na podłodze przy biodrach. Ruch- Wdech nosem, z przeniesieniem wyprostowanych rak górą do położenia na podłodze przy głowie, a następnie wdech ustami, z jednoczesnym przeniesieniem rąk do pozycji wyjściowej. 2 serie po 3 powtórzenia. 6. P.w.- Leżenie tyłem, nogi ugięte, stopy oparte na podłodze, ręce w pozycji skrzydełek. Druga osoba w siadzie klęcznym z boku dziecka. przedramię jednej ręki opiera na miednicy dziecka, a dłoń drugiej ręki na jego kolanie Ruch- Osoba siedząca z boku stabilizuje miednice spycha kolana dziecka w bok. Dziecko oporuje. 2 serie po 5 powtórzeń. Osoba w siadzie klęcznym, nie pozwala oderwać bioder dziecka od podłoża.

7. P.w.- Siad skrzyżny, ramiona w skurczu pionowym, dłonie zaciśnięte w pięść. Ruch- Wdech- ramiona unosimy w górę, otworzenie dłoni-wydech, ramiona wracają do pozycji wyjściowej. 2 serie po 3 powtórzenia. 8. P.w.- Siad skrzyżny. W dłoniach trzymana oburącz laska. Ruch- Przeniesienie laski na plecy (za głowę) wytrzymanie w tej pozycji licząc do pięciu, a następnie przeniesienie laski do pozycji wyjściowej. 2 serie po 5 powtórzeń. 9. P.w.- Leżenie tyłem, nogi ugięte, stopy oparte na podłodze. Ręce wyprostowane leżą na podłodze przy biodrach. Ruch- Wdech nosem, z przeniesieniem rąk po podłodze w stronę głowy, a następnie wydech ustami, z jednoczesnym przeniesieniem rąk do pozycji wyjściowej. 2 serie po 3 powtórzenia.

10. P.w.- Stanie tyłem do ściany w postawie skorygowanej. Ręce wzdłuż tułowia. Ruch- Krok w przód z zachowaniem postawy skorygowanej. 2 serie po 5 powtórzeń. Pięty, biodra, plecy i głowa przylegają do ściany. Bibliografia: 1. Wilczyński J..: Korekcja wad postawy człowieka. Starachowice 2005 r. 2. Owczarek S.: Atlas ćwiczeń korekcyjnych. Wydawnictwo Szkolne i pedagogiczne. Warszawa 1998 r. 3. Kutzner-Kozińska M. Wlaźnik K. :Gimnastyka korekcyjna - dla dzieci 6-10 letnich.

CZWARTEK 26.03.2020r. TEMAT OŚRODKA DZIENNEGO: Innowacja metodyczna Mówię Makatonem. WYCH. FIZ. TEMAT(zadanie główne): Ćwiczenia wzmacniające m. posturalne odpowiedzialne za prawidłową postawę ciała Przyrządy i przybory: piłka, szarfa-taśma. Treść zajęć Uwagi Rozgrzewka Marsz w miejscu; Krążenia RR w przód; RR- ramiona Krążenia RR w tył; Krążenia RR w bok L i P; Przemachy RR naprzemiennie; L- lewa strona P- prawa strona Przemachy RR równoczesne Kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności Ćw. 1 Zegar.Dziecko siedzi w siadzie skrzyżnym( po turecku ). Skłony głowy w bok (w prawo i w lewo); skłony w przód i tył. Ćw.2 Lornetka. Dziecko w leżeniu przodem unosi głowę do góry i dłonie składa do oczu (lornetka).

Ćw.3 Samolot. Dziecko w leżeniu przodem RR w bok. Unoszą RR i naśladują samolot. Wykonujemy 6-8 powtórzeń każdego ćwiczenia Ćw.4 Dziecko w leżeniu przodem. Unosi łokcie i stara się wypchnąć piłkę przed siebie. Ćw. 5Wielbłądy.Dziecko chodzi po pokoju na czworakach.

Ćw.6 Dziecko w klęku podpartym przetacza pikę czołema po pokoju. Ćw.7 Gra na bębenku. Dziecku siedzi z nogami ugiętymi. Unoszą nogi i lekko uderzają w podłogę wystukując rytm. Ćw. 8 Raki. Dziecko podporze tyłem chodzi po pokoju bioderkami uniesionymi jak najwyżej.(przodem,tyłem). Ćw. 9 Nie daj się trafić. Dziecko w siadzie podpartym z ugiętymi NN. Dziecko stara się nie zostać trafionym piłką unosząc biodra

Ćw. 10 Dziecko siedzi w rozkroku. Wykonuje skręt T w prawo kładzie piłke za swoimi plecami i robi skłon T w lewo z zabiera piłkę. ( raz w L raz w P) Ćwiczenia oddechowe Ćw. Siedzimy w siadzie skrzyżnym po turecku. Dziecko wykonuje wdech nosem, a następnie silnie dmucha na szarfę.

Funkcjonowanie osob. i społ.: Zajęcia poranne (przywitanie piosenką, omówienie pogody, zaznaczenie na kalendarzu pory roku, miesiąca i dnia tygodnia oraz pogody). Zaj. rozw. kreatywność: Powtórzenie poznanych na poprzednich zajęciach. DRZEWO (wielokrotny mały ruch) PIŁKA JABŁKO (pojedynczy ruch w nadgarstku w stronę ust)

Zaj. rozw. kreatywność: Wprowadzenie nowego gestu Makatonu KWIAT KWIAT (ruch z zamkniętej do otwartej dłoni) RELIGIA: Temat: Droga krzyżowa Proszę pokolorować kartę pracy oraz nauczyć się modlitwy,,któryś za nas cierpiał rany".

LOGOPEDIA: DAWID K. Temat: Rozpoznawanie i kolorowanie samogłosek-a O U E I. Rodzic czyta - dziecko wskazuje i koloruje. Zaznacza daną samogłoskę- literkę w kółko.

AAC: GRZEGORZ Ł., OLIWIER S., MICHAŁ M. Temat: Ćwiczenia fonacyjne 1. Mormorando ciche mruczenie przez nos m. 2. Łączenie samogłosek ze spółgłoską m ; sylaby należy wypowiadać powoli, bez wysiłku. a. mma mme mmy mmi mmo mmu b. amm emm ymm imm omm umm c. mmam mmem mmym mmim mmom mmum 3. Łączenie samogłosek ze spółgłoską n : a. nna nne nny nno nnu b. ann enn ynn onn unn c. nnan nnen nnyn nnun INTEGRACJA SENSORYCZNA (SI): MICHAŁ M. Propozycje ćwiczeń: Umożliwianie doświadczania bodźców wzrokowych- zabawy pod kontrolą wzroku Rzucanie piłką do celu w pozycji na brzuchu Zabawy w przepychanie się dziecko i rodzic stykają się plecami, nogami, ramionami lub dłońmi. Odbijanie stopami piłki. Przyczepianie klamerek prawą ręką w lewą stronę, lewą ręką w prawą stronę. Dotykanie różnych faktur: ryżu, mąki, makaronu, galaretki. Mocne dociski stawów kończyn górnych i dolnych. Odwrażliwianie dotykowe poprzez używanie różnego rodzaju szczotek, gąbek o zróżnicowanej fakturze

PIĄTEK 27.03.2020r. TEMAT OŚRODKA DZIENNEGO: Witaj bocianie! Funkcjonowanie osob. i społ.: Zajęcia poranne (przywitanie piosenką, omówienie pogody, zaznaczenie na kalendarzu pory roku, miesiąca i dnia tygodnia oraz pogody). Oglądanie za pomocą kamer internetowych bocianich gniazd i obserwowanie bocianiego życia http://www.bocianyonline.pl/. Etykietowanie i pisanie po śladzie wyrazu BOCIAN Zaj. rozw. kreatywność: Bocian i jego gniazdo wykorzystanie patyków, gałęzi znalezionych podczas spaceru do zrobienia gniazda lub z wykorzystaniem innych materiałów np. z tektury i bibuły. Zaj. rozw. kreatywność: Bocian praca plastyczna z wykorzystaniem bibuły.

WYCH. FIZ. TEMAT(zadanie główne): Ćwiczenia zwiększające gibkość tułowia Przyrządy i przybory: woreczek, piłka, szarfa- taśma Treść zajęć Uwagi Rozgrzewka Marsz w miejscu; Krążenia RR w przód; RR- ramiona Krążenia RR w tył; Krążenia RR w bok L i P; Przemachy RR naprzemiennie; L- lewa strona P- prawa strona Przemachy RR równoczesne Kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności Ćw. 1 Zegar.Dziecko siedzi w siadzie skrzyżnym( po turecku ). Skłony głowy w bok (w prawo i w lewo); skłony w przód i tył. Ćw. 2 Toczący pień. Dziecko leży na podłodze z wyprostowanymi i złączonymi nogami i RR w górze.dziecko przetacza się raz w lewa stronę raz w prawa stronę.

Ćw. 3 Kołyska. Dzieci zajmują pozycję w przysiadzie. Trzymając się kolan przetaczają się na plecy, a następnie starają się wrócić do przysiadu. Wykonujemy 6-8 powtórzeń każdego ćwiczenia Ćw. 4 Dziecko siedzi w rozkroku. Wykonuje skręt T w prawo kładzie piłke za swoimi plecami i robi skłon T w lewo z zabiera piłkę. ( raz w L raz w P) Ćw. 5 Nie daj się trafić. Dziecko w siadzie podpartym z ugiętymi NN. Dziecko stara się nie zostać trafionym piłką unosząc biodra Ćw.6 Rzut woreczka za siebie. Dziecko siedzi w siadzie prostym. Palcami stóp trzymają woreczek i wykonują przetoczenie do leżenia na plecach z jednoczesnym uniesieniem nóg do pionu rzutem woreczka.

Ćw.7 Taniec na kocyku. Dziecko stoi na kocyku. Poprzez szybkie skręty tułowia przesuwa się do przodu. Ćw.8 Dziecko odbija piłkę od podłogi i przebiega pod nią.

Ćw.9 Dziecko przekłada piłkę z ręki do reki tak, aby krążyła wokół bioder( w L i P stronę ) Ćw.10 Dziecko staje w rozkroku i robi skłon w przód i rzuca piłkę miedzy swiomi nogami do partnera lub o scianę. Ćwiczenia oddechowe Ćw. Siedzimy w siadzie skrzyżnym po turecku. Dziecko wykonuje wdech nosem, a następnie silnie dmucha na szarfę.

LOGOPEDIA: PIOTR Ł. Temat: Rozpoznawanie i kolorowanie samogłosek-a O U E I. Rodzic czyta - dziecko wskazuje i koloruje. Zaznacza daną samogłoskę- literkę w kółko.

DANIEL D. Temat:,,Spóźniony słowik''- rozpoznawanie liter. Pokoloruj według wzoru.

OLIWIER S., MICHAŁ M. Temat: rozpoznawanie liter, wskazywanie, nazywanie obrazków- mama mówi powtórz za mną. Kolorowanie liter. ALFABET 1, ALFABET 2

INTEGRACJA SENSORYCZNA (SI): PIOTR Ł. Propozycje ćwiczeń: Umożliwianie doświadczania bodźców wzrokowych- zabawy pod kontrolą wzroku Rzucanie piłką do celu w pozycji na brzuchu Zabawy w przepychanie się dziecko i rodzic stykają się plecami, nogami, ramionami lub dłońmi. Odbijanie stopami piłki. Przyczepianie klamerek prawą ręką w lewą stronę, lewą ręką w prawą stronę. Skoki obunóż w miejscu, do przodu, do tyłu, na boki. Dotykanie różnych faktur: ryżu, mąki, makaronu, galaretki. Mocne dociski stawów kończyn górnych i dolnych. Odwrażliwianie dotykowe poprzez używanie różnego rodzaju szczotek, gąbek o zróżnicowanej fakturze. DAWID K. Propozycje ćwiczeń: Umożliwianie doświadczania bodźców wzrokowych- zabawy pod kontrolą wzroku Rzucanie piłką do celu w pozycji na brzuchu Zabawy w przepychanie się dziecko i rodzic stykają się plecami, nogami, ramionami lub dłońmi. Odbijanie stopami piłki. Przyczepianie klamerek prawą ręką w lewą stronę, lewą ręką w prawą stronę. Dotykanie różnych faktur: ryżu, mąki, makaronu, galaretki.

Mocne dociski stawów kończyn górnych i dolnych. Odwrażliwianie dotykowe poprzez używanie różnego rodzaju szczotek, gąbek o zróżnicowanej fakturze. Dostarczanie rozmaitych wrażeń węchowych- olejki zapachowe, przyprawy.