Jak zmieniłem swoje życie, założyłem firmę i poznałem 100 kobiet w 7 dni? Perfect Dating 2014 www.perfectdating.pl Strona 1 z 7
autorzy: Jan Gajos oraz Krzysztof Król Spis treści Wstęp... 3 Po co chcesz odnieść sukces?... 4 Jak pokonać własne ograniczenia? Prawidłowa kolejność działania... 8 Jak zmienić swoje życie na lepsze?... 14 Od kogo się uczyć?... 17 Strefy komfortu Jak spełnić swoje marzenia?... 20 Jak poszerzyć swoją strefę komfortu?... 22 Gdzie znaleźć mapy do skarbu?... 25 Klucz do szczęścia cztery obszary ludzkiego życia... 29 Pewność siebie jak ją zdobyć?... 32 Głęboka pewność siebie... 34 Twoje przekonania sztuka zadawania odpowiednich pytań... 36 Budowanie ramy... 40 Obiektywna ocena świata... 51 Twoje decyzje... 54 Będziesz podejmował wszystkie wyzwania... 67 Czy dasz radę?... 69 Zmień swoje przyzwyczajenia... 77 Plan na całe życie... 81 Negatywne myśli... 88 Pozytywne myślenie... 96 Popraw sobie samopoczucie... 104 Najważniejsze potrzeby każdego człowieka... 108 Jak skutecznie realizować swoje cele?... 111 Trzy kroki ku trwałej przemianie... 113 Skuteczny przepis na sukces... 117 Energia życiowa... 120 Stres Twój wróg czy przyjaciel?... 122 Czym jest strach?... 125 Uwolnij swój umysł... 127 Jesteś swoim przyjacielem?... 130 Jak zdobyć przyjaciół?... 132 Jesteś wspaniały! 7 niesamowitych faktów o Twoim ciele... 137 Zakończenie... 140 Perfect Dating 2014 www.perfectdating.pl Strona 2 z 7
Wstęp Cześć, Bardzo cieszę się, że postanowiłeś sięgnąć po tego ebooka. Jest on efektem naszego wieloletniego doświadczenia w zakresie samorozwoju, prowadzenia szkoleń, pisania książek oraz konsultacji indywidualnych, które przeprowadziliśmy z wieloma osobami. Przygotowaliśmy go dla Ciebie, ponieważ wiemy, że jako nasz klient jesteś osobą wymagającą i oczekujesz od nas sprawdzonej wiedzy, która da ci konkretne i mierzalne rezultaty. Rozwój osobisty to temat niezmiernie szeroki o którym powstało i dalej powstaje mnóstwo książek. Zrozumiałym jest więc, że można poczuć się nieco zagubionym w całym tym natłoku informacji. Część z nich jest bardziej sensowna, część mniej, a niektóre tezy w ogóle nie powinny ujrzeć światła dziennego Wyselekcjonowaliśmy dla Ciebie materiały i ćwiczenia z których sami korzystamy na co dzień i które sprawiły, że dzisiaj jesteśmy w takim a nie innym punkcie naszego życia. Z częścią informacji być może miałeś okazję zapoznać się na naszej stronie, przeczytać w naszych książkach lub też usłyszeć na naszych szkoleniach nie przejmuj się, gwarantujemy ci, że drobna powtórka wyjdzie ci jedynie na dobre. Jeśli wczytasz się w tego ebooka, to z pewnością zauważysz, że są tutaj również treści, których nie publikowaliśmy nigdy wcześniej jest więc to wiedza, którą dzielimy się tylko z wąskim gronem wybranych osób. Nie planujemy tego ebooka nigdzie upowszechniać ani też sprzedawać i prosilibyśmy cię o to samo. Wiele lat zajęło nam przyswojenie, przetestowanie i zebranie w całość wiedzy, którą dzielimy się z tobą na łamach tych ponad stu stron. Nie ma tutaj żadnych obrazków ani wielkiej czcionki, czy też ogromnych odstępów pomiędzy wierszami, ponieważ chcemy aby ten ebook był dla ciebie czymś wyjątkowym przepełnionym konkretną wiedzą przewodnikiem, a nie tanim materiałem reklamowym o którym po krótkim czasie zapomnisz. Mamy szczerą nadzieję, że udało się nam to osiągnąć. Jest to pierwsze wydanie dlatego oczywiście jak zawsze jesteśmy otwarci na twoją opinię, uwagi oraz sugestie co do formy oraz zawartej tutaj treści. Mamy szczerą nadzieję, że spełni on twoje oczekiwania i pomoże ci jeszcze szybciej oraz bardziej efektywnie sięgnąć po swoje marzenia, które są naprawdę na wyciągnięcie ręki! Miłej lektury! Jan Gajos oraz Krzysztof Król Perfect Dating Kraków 2014 Perfect Dating 2014 www.perfectdating.pl Strona 3 z 7
Po co chcesz odnieść sukces? Zastanów się czego od siebie oczekujesz i co chciałbyś tak naprawdę w życiu osiągnąć, wypisz te wszystkie rzeczy na papierze, nadaj im realny ton. Kiedy już będziesz miał gotową listę tych wszystkich rzeczy, to chciałbym abyś podjął kolejny krok zastanów się które z tych rzeczy tak naprawdę są Twoimi pragnieniami, a które desperackimi próbami dopasowania się do wszechogarniających norm społecznych. Kobiety głodzą się aby wyglądać jak modelki z billboardów, nie mając kompletnie świadomości, że za wygląd tych kobiet w 80 procentach odpowiedzialna jest komputerowa obróbka graficzna - a Ty co robisz? Starasz się zarobić grube miliony aby kupić sobie drogi zegarek, super auto i podrywać na to dziewczyny? Spędzasz pół dnia na siłowni aby wyglądać jak modele z pierwszych stron gazet? Po co chcesz to wszystko robić? Jeśli dlatego, żeby sprostać społecznym oczekiwaniom, to niestety nigdy nie będziesz szczęśliwy. Moda ulega ciągłym zmianom, to co dzisiaj jest atrakcyjne, jutro może być szczytem obciachu, bo ktoś gdzieś tak stwierdził. I co wtedy? Cała praca i czas którą włożyłeś w osiągnięcie swojego celu okazuje się być wydana kompletnie na marne Cokolwiek robisz w życiu, rób to tylko i wyłącznie dla siebie abyś stał się lepszym i bardziej wartościowym człowiekiem. Wykreśl od razu ze swojej listy wszystkie rzeczy, które chcesz zrobić wyłącznie po to aby sprostać normom społecznym to do niczego nie prowadzi. Pomyśl co da Ci prawdziwe szczęście! Zastanów jak będziesz się czuł, gdy uda Ci się osiągnąć te rzeczy, np. Mając 10 mln złotych na koncie będę czuł się bardzo bezpieczny wiedząc, że niezależnie od tego co się będzie działo, posiadam wystarczająco dużo środków na koncie aby przetrwać. Będę również z siebie bardzo dumny wiedząc, że każdą jedną złotówkę zdobyłem dzięki swojej determinacji i ciężkiej pracy. Rozpisz tak wszystkie rzeczy. Jeśli masz być swoim przyjacielem, to poświęć trochę czasu na dialog z samym sobą i wypisz te wszystkie rzeczy. Pomogą Ci określić kim naprawdę jesteś i dokąd zmierzasz. Perfect Dating 2014 www.perfectdating.pl Strona 4 z 7
Kolejna kwestia bądź realistą w kwestii swoich oczekiwań. Nie da się zbudować domu w czasie, który ledwie wystarcza na rozłożenie namiotu. Bardzo wielu ludzi ma ogromne marzenia, ale kiedy przychodzi do ich realizacji i zderzają się z ilością czasu, który muszą poświęcić na to aby je spełnić, to po krótkiej chwili postanawiają sobie odpuścić. Doskonale pamiętam jak po jednym z moich wykładów podszedł do mnie jeden ze słuchaczy będących na sali i powiedział: kawał dobrej roboty Janku! Też chciałbym umieć kiedyś prowadzić w ten sposób szkolenia i nawiązywać taką interakcję z tłumem. Odpowiedziałem mu: Nie ma problemu! Skoro ja to osiągnąłem, to nic nie stoi na przeszkodzie abyś Ty również pewnego dnia robił to samo co ja. Osiągnięcie takich umiejętności, przełamanie lęku przed wystąpieniami publicznymi i doskonalenie swojego warsztatu trenerskiego zajęło mi 5 lat, więc czeka Cię trochę pracy, ale jeśli tego chcesz, to trzymam za Ciebie kciuki. Momentalnie na jego twarzy pojawiło się zdziwienie: Jak to? To nie można tak od razu? Ja bym chciał JUŻ TERAZ prowadzić szkolenia tak jak ty. Chcesz zarabiać miliony złotych i dajesz sobie rok na osiągnięcie tego? Marzy Ci się nauczenie nowej umiejętności w trzy miesiące? Bądź realistą! Daj sobie CZAS na zrealizowanie swoich marzeń! Większość ludzi (w tym oczywiście ja czasami się jeszcze na tym łapię, ale staram się to zmienić) cechuje się tym, że bardzo mocno przesacowują swoje możliwości odnośnie tego, co są w stanie osiągnąć przez rok, kompletnie przy tym zaniżając, to czego są w stanie dokonać w okresie np. 10 lat! Naucz się realnie oceniać swoje zamierzenia. Chcesz mieć dziesięć milionów na koncie? Minął rok, a Ty masz zaledwie 15 tysięcy oszczędności? Ekstra! Jeszcze rok temu nie miałeś ani złotówki. Jesteś o 15 tysięcy złotych bliżej do realizacji swojego marzenia! POGRATULUJ SOBIE! Czy nagradzasz się za swoje dokonania? Czy potrafisz cieszyć się gdy odniesiesz nawet malutki sukces? A może należysz do Tych wiecznie nadąsanych ludzi, którzy wiecznie narzekają na wszystko dookoła? Perfect Dating 2014 www.perfectdating.pl Strona 5 z 7
Jak masz być zmotywowany do działania jeśli nikt nie docenia Twojej pracy, nawet Ty sam?! Dzisiaj, teraz, JUŻ! usiądź i wypisz wszystkie rzeczy, które udało Ci się osiągnąć na przestrzeni ostatniego roku od tych najmniejszych po te naprawdę duże! Udało Ci się zdobyć nową pracę? Pogratuluj sobie! Sam złożyłeś nowy stolik w kuchni doceń to! Ocean jest wielki i potężny, ale składa się z miliardów małych kropelek, które go tworzą. Podobnie jest z Twoim życiem składa się ona z setek tysięcy małych chwil, które tworzą całość. Naucz się doceniać każdą z nich. Jak możesz oczekiwać, że inni będą doceniać i szanować Twoją pracę, jeśli Ty sam tego nie robisz? Miałem kiedyś na szkoleniu indywidualnym bardzo majętnego i nieszczęśliwego człowieka. Kiedy go zapytałem dlaczego jest taki przybity, odpowiedział mi: moja firma nie rozwija się tak jak powinna, firma XXXX (specjalnie unikam konkretnej nazwy) ma dziesięć razy tyle obrotu co moja, moi pracownicy pracują coraz słabiej, mam wrażenie jakby powoli przestawało im zależeć na mojej firmie, a do tego z całego tego stresu nie wysypiam się w nocy. Zapytałem go wtedy ile jego firma jest na rynku, a ile ta konkurencyjna. Odpowiedział mi, że on działa od 9 lat, a tamta firma od 17 lat. Dłuższą chwilę zajęło mi uświadomienie mu, że ma błędny punkt zaczepienia w kwestii porównywania swojej działalności, pomiędzy dzieli go okres 8 lat ciężkiej pracy od swojej konkurencji. Dodatkowo jego niezadowolenia i stres spowodowany chęcią doścignięcia konkurencji zaczął się bezpośrednio przekładać na rozwój firmy i podejście pracowników do pracy. Po pewnym czasie naszej wspólnej pracy doszedł do wniosku, że jest dumny z tego, że udało mu się od zera stworzyć firmę, która zarabia jedynie 10 razy mniej niż największa tego typu firma w branży, a jest tylko o 8 lat młodsza! Nie minęły dwa miesiące jak dzwonił do mnie z podziękowaniami i informacją, że odkąd zmienił swoje podejście do całej sytuacji, jego firma znowu nabrała wiatru w żagle. Naucz się patrzeć na swoje życie pod odpowiednim kątem i doceniać swoje osiągnięcia! Jeśli tylko zaczniesz cieszyć się swoim życiem i każdym, nawet najdrobniejszym sukcesem, to bardzo szybko zaczniesz dostrzegać jak rośnie Twoja własna motywacja do pokonywania przeszkód i realizacji kolejnych marzeń! Perfect Dating 2014 www.perfectdating.pl Strona 6 z 7
Uwodzenie kobiet? Kiedy już nauczysz się być swoim najlepszym przyjacielem, to bardzo szybko dostrzeżesz, że kobiety uważają mężczyzn, którzy dbają o swoich przyjaciół za bardzo atrakcyjnych Perfect Dating 2014 www.perfectdating.pl Strona 7 z 7