Mobilny Kalkulator Diabetyka Instrukcja Autor: Miłosz Grzegorzewski Wersja: 1.0 1
Spis treści 1.Kilka słów o emkade...3 2.Instalacja... 4 3. Rozpoczęcie korzystania z emkade - ustawienia...5 3.1. Dawka na 1 WW...5 3.2. Dawka na 1 WBT...6 3.3. Ustawienia czasu trwania bolusa przedłużonego...7 3.4. Ustawienia dodatkowej korekty czasu trwania bolusa przedłużonego...8 4.Produkty w emkade...10 4.1.Przeglądanie grup...10 a)dodawanie grup...11 b)usuwanie grup...12 4.2.Przeglądanie produktów...12 a)przeglądanie informacji o wartościach odżywczych produktu...13 b)edytowanie produktu...13 c)dodawanie produktu...13 d)usuwanie produktu...14 4.3.Wyszukiwanie produktów...14 a)szukanie w całej bazie...15 b)szukanie w wybranych grupach...15 5.Posiłek, czyli składanie zestawu...15 5.1.Dodawanie produktu do zestawu...16 5.2.Usuwanie produktu z zestawu...17 5.3.Zmienianie wagi produktu w zestawie...17 5.4.Czyszczenie zestawu...17 6.Obliczanie posiłku...18 2
1. Kilka słów o emkade Mobilny Kalkulator Diabetyka ma służyć głównie ludziom chorym na cukrzyce, a w szczególności cukrzykom którzy leczą się przy pomocy pompy insulinowej. Głównym zadaniem programu jest obliczanie wymienników węglowodanowych oraz wymienników białkowo - tłuszczowych ze składników odżywczych produktów spożywczych. Program oblicza również dawki insuliny na WW(tzw. bolus standardowy) oraz dawki insuliny na WBT(tzw. bolus przedłużony) na podstawie wprowadzonych przez użytkownika przeliczników na 1 WW oraz na 1 WBT uzależnionych od pory dnia. Do bolusa przedłużonego program oblicza czas na jaki bolus może być podany w odniesieniu do wartości WBT i zawartości procentowej tłuszczów w WBT posiłku. Kalkulator dysponuje bazą zawierającą przeszło 700 produktów z możliwością dodawania kolejnych. Dodatkową funkcją jest obliczanie kalorii w posiłku. Aplikacja przeznaczona na telefony komórkowe posiadające oprogramowanie Java w wersji MIDP 2.0 ponadto jest tworzona w oparciu o konfiguracje CLDC 1.1. Oznacza to, że wystarczy zwykły, klasyczny telefon :). Program wystarczy ściągnąć i zainstalować na telefonie poprzez dołączone do telefonu oprogramowanie lub poprzez wgranie programu na kartę pamięci telefonu i uruchomienie go. Program jest darmowy do niekomercyjnego wykorzystania. Skąd pomysł na taki program jeśli na polskich stronach jest kilka tego typu programów? Odpowiedź jest prosta. Sam jestem chory na cukrzycę. Wiele razy znalazłem się w sytuacji w której zjadłem posiłek po którym na oko podałem insulinę, ponieważ nie miałem przy sobie żadnych gadżetów, które zawierają informacje o wartościach odżywczych produktów. Wiadomo jak najczęściej się kończy podanie w ten sposób insuliny. Dlatego postanowiłem napisać aplikacje na telefon komórkowy, dzięki której w każdej sytuacji będę mógł wyliczyć posiłek i podać odpowiednią dawkę bolusa. Jeśli ktoś oprócz mnie skorzysta z tej aplikacji będzie mnie bardzo miło :). Aplikacja jest wciąż rozwijana dlatego nie wykluczam, że wkradł się jakiś błąd. Dlatego w razie znalezienia jakiegoś błędu lub sugestii w celu dalszego rozwijania aplikacji proszę Państwa o kontakt e-mail na adres: emkadecalc@gmail.com. Wbudowana baza produktów została opracowana w oparciu o tabele kaloryczne dostępne w internecie oraz w oparciu o własne opracowania. 3
Program jak i dalsze prace nad rozwijaniem programu można wesprzeć całkowicie dobrowolną dotacją, wysyłając dowolną kwotę pieniędzy pod numer konta: 84 1020 3916 0000 0102 0157 6768 Z góry dziękuje, Miłosz Grzegorzewski. 2. Instalacja Program wystarczy ściągnąć ze strony i zainstalować na telefonie poprzez dołączone do telefonu oprogramowanie lub poprzez wgranie programu na kartę pamięci telefonu i uruchomienie go. Istnieje również możliwość ściągnięcia programu z internetu przez telefon oraz zainstalowania go. Gdy kalkulator zostanie pierwszy raz włączony na telefonie i aplikacja wykryje pustą bazę produktów, zapyta się czy ma ją automatycznie zainstalować. Oczywiście jeśli chcemy dołączona bazę produktów to należy wybrać opcję OK. Po tej instalacji z bazy już będzie można korzystać. 4
3. Rozpoczęcie korzystania z emkade - ustawienia Aby program obliczał dawki bolusów prawidłowo należy sprawdzić i dostosować do swoich indywidualnych potrzeb ustawienia programu. Aby wejść do ustawień należy spod widoku grup produktów wejść w opcje i wybrać Ustawienia. 3.1. Dawka na 1 WW W tej opcji możemy ustawiać dawki insuliny na 1 WW które będą obowiązywać w pewnych godzinach. Dawki możemy dodawać, zmieniać i usuwać. Aby dodać dawkę wprowadź godzinę od której dawka ma obowiązywać i wartość danej dawki. Np. Od 10:00 dawka 0.6 co oznacza, że od godziny 10 do godziny następnej dawki obowiązuję dawka 0.6 jednostki insuliny. Po wprowadzeniu dawki należy ją zatwierdzić. 5
W przypadku gdy jest tylko jedna dawka ustawiona to działa ona całą dobę. W polu godziny nie podawaj minut ponieważ nie są brane pod uwagę. Program sprawdza dawki po pełnych godzinach. 3.2. Dawka na 1 WBT W tej opcji możemy ustawiać dawki insuliny na 1 WBT które będą obowiązywać w pewnych godzinach. Aby dodać dawkę wprowadź godzinę od której dawka ma obowiązywać i wartość danej dawki. Np. Od 10:00 dawka 0.6 co oznacza, że od godziny 10 do godziny następnej dawki obowiązuję dawka 0.6 jednostki insuliny. Po wprowadzeniu dawki należy ją zatwierdzić. 6
W przypadku gdy jest tylko jedna dawka ustawiona to działa ona całą dobę. W polu godziny nie podawaj minut ponieważ nie są brane pod uwagę. Program sprawdza dawki po pełnych godzinach. 3.3. Ustawienia czasu trwania bolusa przedłużonego Są to ustawienia dotyczące obliczania czasu na jaki bolus przedłużony może być podany. Osoba która stwierdzi, że standardowe ustawienia czasu trwania bolusa zaproponowane przeze mnie będą złe, nieprawidłowe, może w prosty sposób zmienić je usuwając, zmieniając podany przedział lub dodając nowy. żeby usunąć przedział należy na danym wybrać opcje i z nich wybrać Usuń. żeby zmienić przedział należy na danym wybrać opcje i z nich wybrać Zmień. żeby dodać nowy przedział należy wybrać opcje i z nich wybrać Dodaj. żeby przywrócić domyślne wprowadzone przeze mnie przedziały należy wybrać opcje i dalej z nich wybrać Przywróć domyślne Aby dodać przedział wprowadź wartość WBT od którego ma obowiązywać wartość czasu podawania bolusa oraz wartość tego czasu. Np. Od 2.4 wbt 2.4 h co oznacza, że od wartości 2.4 wbt do następnej (wyższej) wartości wbt (lub 7
jeśli brak to od tej dawki będzie zawsze obowiązywał dany czas trwania) obowiązuję czas 2.4 h który dokładniej wynosi 2 godziny i 24 minuty. Uwaga! Pierwszy przedział powinien być od wartości wbt = 0.0. 3.4. Ustawienia dodatkowej korekty czasu trwania bolusa przedłużonego Są to ustawienia dotyczące uwzględnienia procentowej zawartości kalorii tłuszczów w obliczaniu czasu trwania bolusa przedłużonego. Wiemy iż bolus przedłużony podany na posiłek składający się w większości z tłuszczy należy podać na dłuższy okres czasu, a na posiłek składający się głównie z białek możemy ten czas znacznie skrócić. Dlatego w tym ustawieniu możemy skorygować ( wydłużyć, pozostawić bez zmian lub skrócić ) podany czas względem procentowej zawartości tłuszczów w WBT. 8
Osoba która stwierdzi, że standardowe ustawienia korekcji czasu trwania bolusa względem procentowej zawartości tłuszczy, wprowadzone przeze mnie będą złe, nie prawidłowe, może w prosty sposób zmienić je usuwając, zmieniając podany przedział lub dodając nowy. żeby usunąć przedział należy na danym wybrać opcje i z nich wybrać Usuń. żeby zmienić przedział należy na danym wybrać opcje i z nich wybrać Zmień. żeby dodać nowy przedział należy wybrać opcje i z nich wybrać Dodaj żeby przywrócić domyślne wprowadzone przeze mnie przedziały należy wybrać opcje i dalej z nich wybrać Przywróć domyślne Aby dodać wprowadź wartość procent od jakiej korekta ma być uwzględniona, następnie wartość tej korekty. Np. Od 45.0% korekta 0.5h co oznacza, że od 45% zaw. tłuszczów do obliczonego czasu podawania bolusa będzie dodane 30 minut. 9
( powyższy przedział po zatwierdzeniu będzie oznaczał, że od 5% zawartości tłuszczy do kolejnej wartości zostanie do czasu trwania bolusa square odjęta wartość 0,5 co będzie oznaczać minus 30 minut ) Uwaga! Jeśli chcesz wyłączyć uwzględnianie korekty, pozostaw jedną korektę w której wartość procent ma wynosić 0.0 i wartość korekty również 0.0. 4. Produkty w emkade Aplikacja posiada wbudowaną bazę produktów zawierającą przeszło 750 produktów. Bazę można edytować. Wszystkie produkty są posegregowane w grupach. 4.1. Przeglądanie grup Gdy włączymy program na telefonie, program przechodzi samoczynnie do widoku grup produktów. 10
Aby otworzyć wybraną grupę należy na tej grupie z opcji wybrać opcję wybierz. Nastąpi otwarcie grupy i przejście programu do widoku produktów. a) Dodawanie grup Można również dodawać grupy. Wystarczy w widoku grup wejść w opcje i wybrać Dodaj grupę. Następnie należy podać nazwę grupy i wybrać OK. 11
b) Usuwanie grup Aby usunąć wybraną grupę należy najpierw usunąć wszystkie produkty znajdujące się w tej grupie lub przypisać je do innej. Dopiero gdy dana grupa jest pusta, można ją usunąć. 4.2. Przeglądanie produktów Aby wejść do widoku produktów należy wybrać którąś grupę. W widoku produktów mamy dopiero do nich pełny dostęp. Każdy zawiera informacje o: nazwa produktu Ilość w jakiej dane są podane wartość energetyczną produktu podanej ilości produktu (kcal) Ilość węglowodanów w gramach Ilość białka w gramach Ilość tłuszczu w gramach Ilość pojedynczego produktu wraz z typem np. sztuka, kromka itp. nazwa grupy do której produkt należy Produkty można przeglądać, edytować, dodawać oraz usuwać. 12
a) Przeglądanie danych produktu Aby dany produkt obejrzeć należy na wybranym produkcie z opcji wybrać Pokaz. b) Edytowanie produktu Aby dany produkt zmienić należy na wybranym produkcie z opcji wybrać Zmień. Następnie zmieniamy te wartości, które chcemy. Aby zmiany zostały zapisane należy wybrać opcje OK. c) Dodawanie produktu Aby dodać nowy produkt należy najpierw wybrać grupę w której ma się znajdować lub przy wypełnianiu nowych danych wpisać nazwę grupy w której ma się znajdować. Wszystkie pola muszą być wypełnione aby produkt został dodany. Wypełniamy pola: nazwa - nazwa produktu Ilość [g] lub liczba porcji[1-9] - ilość (najczęściej 100 gram) lub liczba porcji (np. 1 hamburger) dla jakiej podajemy wartości odżywcze produktu Kalorie [kcal] - wartość energetyczną produktu podanej ilości produktu Węglowodany[g] ilość węglowodanów w produkcie wyrażona w gramach Białko[g] ilość białka w produkcie wyrażona w gramach Tłuszcz[g] ilość tłuszczu w produkcie wyrażona w gramach Pole z nazwą grupy musi zawierać nazwę grupy, która naprawdę już jest dodana. Ilość jednorazowa[g] lub l. Porcji[1-9] jest to informacja o ilości wraz z opisem produktu która stanowi całość np. 40g (sztuka) lub 200g (porcja). Pomaga to przy dobieraniu odpowiedniej wagi przy wyborze produktu. Grupa nazwa grupy do której produkt jest przypisany 13
d) Usuwanie produktu Aby usunąć produkt należy na wybranym produkcie z opcji wybrać Usuń. Produkt zostanie usunięty z bazy. 4.3. Wyszukiwanie produktów Kalkulator jest również wyposażony w wyszukiwarkę produktów. Aby wyszukać produkt należy z widoku grup lub produktów wybrać opcje Szukaj. 14
a) Szukanie w całej bazie W polu Szukaj produktu o nazwie podać trzeba frazę lub całą nazwę produktu którego chcemy znaleźć, następnie trzeba wybrać OK aby rozpocząć szukanie. b) Szukanie w wybranych grupach Można również szukać produktu w poszczególnych grupach. Aby użyć tej opcji należy wykonać kolejno czynności: z widoku grup otworzyć wybraną, następnie z widoku produktów należy wybrać opcję Szukaj w polu nazwy produktu wpisać frazę lub całą nazwę produktu zaznaczyć opcje szukaj w wybranej grupie, która znajduje się pod polem Szukaj produktu o nazwie: wybrać opcję OK. 5. Posiłek, czyli składanie zestawu W Mobilnym Kalkulatorze Diabetyka można składać posiłek (zestaw). Na podstawie tego zestawu kalkulator oblicza wszystkie wartości posiłku to jest kalorie, WW, WBT, dawka na WW, dawka na WBT oraz czas podania WBT. Zestaw może się składać z maksymalnie 6 pozycji. Dodawanie produktu odbywa się poprzez wybranie produktu oraz podanie jego ilości w gramach. 15
5.1. Dodawanie produktu do zestawu Aby dodać produkt do zestawu, należy na wybranym produkcie wybrać opcję Dodaj do zestawu. Następnie należy podać ilość tego produktu i wybrać opcję OK. Pod polem znajduję się informacja na temat ilości jednorazowej produktu. Ułatwia to bardzo sprawę, w sytuacji gdy nie mamy przy sobie wagi i nie znamy dokładnej ilości danego produktu. Dzięki tej informacji można uniknąć podawania wagi produktu na oko. 16
Aby dodać kolejny produkt do posiłku, należy w widoku zestawu z opcji wybrać Dodaj produkt. Następnie znów trzeba odnaleźć produkt który ma być dodany. 5.2. Usuwanie produktu z zestawu Z zestawu można również usuwać produkty. Aby to wykonać należy na wybranym produkcie wybrać z menu opcję Usuń. 5.3. Zmienianie wagi produktu w zestawie Jeśli ilość z jaką produkt został dodany do zestawu jest nieprawidłowa, można ją zmienić, ustawiając się na produkcie którego ilość ma zostać zmieniona, następnie z opcji należy wybrać Zmień wagę. Zmieniamy wagę na prawidłową i wybieramy opcję OK. 5.4. Czyszczenie zestawu Zestaw można w szybki sposób wyczyścić wybierając z opcji Reset. 17
6. Obliczanie posiłku Gdy już zestaw został skompletowany oraz wszystkie ustawienia są prawidłowo wprowadzone, można obliczyć dany posiłek. Aby to zrobić należy w widoku zestawu wybrać opcję Licz. Wynik tej operacji przedstawi wartości w posiłku: kalorii, WW w przybliżeniu do części dziesiętnych, WBT w przybliżeniu do części dziesiętnych, zawartość procentowa tłuszczy w WBT, dawkę na WW, dawkę na WBT, czas podania WBT. 18
Dane można poprawiać i na nową obliczać, wystarczy wybrać opcje Pokaż zestaw. 19