KRYTERIA OCENY WYCHOWANIA FIZYCZNEGO - ROK SZKOLNY 2018/2019 OCENIANIE Uczniowie uzyskają ocenę na semestr lub na koniec roku na podstawie ocen, które będą zdobywali w następujących obszarach UMIEJĘTNOŚCI SYSTEMATYCZNOŚĆ I OBOWIĄZKOWOŚĆ AKTYWNOŚĆ Oceny uzyskane ze Przedmiotem oceny jest systematyczność (ćwiczenia Przedmiotem oceny jest aktywność sprawdzianów obejmujących na lekcji) pracy przez czynny udział w lekcji i zaangażowanie ucznia postępy ucznia - Wysiłek wkładany przez ucznia w wywiązywanie się z obowiązków wynikających ze specyfiki zajęć - Stosowanie się do regulaminu sali gimnastycznej oraz obowiązujących zasad BHP Uczeń powinien zaliczyć Systematyczność pracy na lekcji podlegać będzie Oceną wyjściową ucznia w tym obszarze jest ocena zaległy sprawdzian na ocenie dwa razy w semestrze (w połowie i w okresie dostateczna i taką uzyskuje uczeń jeśli nie wykaże się uzgodnionych z nauczycielem końcowym semestru) w następujący sposób: aktywnością. Uzyskiwanie pozytywnych ocen będzie zajęciach Ocenę CELUJĄCĄ otrzymuje uczeń, który ćwiczył na skutkować podwyższeniem ogólnej oceny z aktywności w terminie 2 tygodni od daty wszystkich zajęciach (100% obecności i czynnego udziału). (np. uzyskanie jednej cząstkowej oceny bardzo dobry sprawdzianu. Po upływie tego Nieobecności ucznia na lekcji z powodu udziału w pozwoli na podniesienie oceny w danym semestrze o terminu nauczyciel ma prawo konkursach, zawodach, wycieczkach bądź innych jeden stopień, a uzyskanie oceny celujący o dwa wpisać uczniowi ocenę imprezach szkolnych, zapisane w dzienniku stopnie). niedostateczną. elektronicznym jako zwolniony/obecny nie będą brane Powyższy zapis nie dotyczy to uczniów klas IV, V oraz VI. W indywidualnych w tym wypadku pod uwagę. Uczniowie tych klas otrzymują oceny cząstkowe zgodnie z przypadkach np. w przypadku Ocenę BARDZO DOBRĄ otrzymuje uczeń, który raz ich zaangażowaniem. kontuzji lub długotrwałej czynnie nie uczestniczył w zajęciach z Oceny cząstkowe z aktywności można uzyskać za: choroby uczeń ustala z nieusprawiedliwionego powodu, bądź nie ćwiczył więcej - prawidłowy pokaz i objaśnienie doskonalonego elementu nauczycielem termin razy, ale wszystkie jego niedyspozycje są (ćwiczenia), który jest tematem lekcji - ocena bardzo uzupełnienia braków. usprawiedliwione. dobry, Ocenę DOBRĄ otrzymuje uczeń, który 2-3 razy z przyczyn - udział w konkursach o tematyce sportowej na szczeblu: nieusprawiedliwionych nie ćwiczył na zajęciach. szkolnym - ocena bardzo dobry Ocenę DOSTATECZNĄ otrzymuje uczeń, który 4-6 razy z pozaszkolnym ocena celujący przyczyn nieusprawiedliwionych nie ćwiczył na zajęciach. - udział w zawodach sportowych na szczeblu:
Ocenę DOPUSZCZAJĄCĄ otrzymuje uczeń, który 7-10 razy szkolnym i miejskim ocena bardzo dobry z przyczyn nieusprawiedliwionych nie ćwiczył na powiatowym i wyższym ocena celujący zajęciach. Ocenę NIEDOSTATECZNĄ otrzymuje uczeń, który powyżej -wykonanie gazetki o tematyce sportowej - ocena bardzo dobry 10 razy z przyczyn nieusprawiedliwionych nie ćwiczył na -pomoc w organizacji zawodów sportowych - ocena zajęciach. bardzo dobry -udział w zajęciach pozalekcyjnych (SKS) ocena Systematyczność pracy nie będzie podlegała ocenie jeśli nieobecność usprawiedliwiona ucznia na zajęciach będzie przekraczała 50% wymaganej frekwencji lub w przypadkach długotrwałej niezdolności do ćwiczeń potwierdzonej zaświadczeniem lekarskim. bardzo dobry (min 50% obecności), -udział w zawodach nie organizowanych przez SZS poświadczony dyplomem - ocena bardzo dobry -przygotowanie oraz aktywny udział w lekcjach z zakresu edukacji zdrowotnej ocena bardzo dobry -prowadzenie rozgrzewek (trzykrotne poprawne prowadzenie ) ocena bardzo dobry - inne(inicjatywa ucznia) Uczniowie klas IV, V, VI uzyskują ocenę semestralną, końcoworoczną na podstawie ocen cząstkowych uzyskanych o danym roku szkolnym. W przypadku uczniów klas VII i VIII oraz klas gimnazjalnych ocenę semestralną i końcoworoczną stanowi średnia arytmetyczna 3 w/w obszarów (dla każdego obszaru ustalana jest jedna ocena z ocen cząstkowych) Warunkiem otrzymania oceny CELUJĄCEJ na semestr lub koniec roku szkolnego jest uzyskanie przez ucznia co najmniej oceny bardzo dobrej z przedmiotu oraz reprezentowanie szkoły co najmniej na szczeblu powiatu (finał) lub uzyskanie znaczących sukcesów sportowych na szczeblu ogólnopolskim. W sytuacji uzyskania przez ucznia ocen niedostatecznych z obszarów umiejętności oraz systematyczność i obowiązkowość będzie automatycznie skutkowało otrzymaniem oceny NIEDOSTATECZNEJ na semestr bądź koniec roku. Strój sportowy Warunkiem dopuszczenia ucznia do czynnego udziału w zajęciach jest posiadanie zmiennego ubioru sportowego zgodnie z regulaminem sali gimnastycznej. Zwolnienia lekarskie Jeżeli okres zwolnienia ucznia z realizacji zajęć uniemożliwia ustalenie śródrocznej lub rocznej oceny klasyfikacyjnej w dokumentacji przebiegu nauczania zamiast oceny klasyfikacyjnej wpisuje się "zwolniony" albo "zwolniona". Dla ucznia posiadającego orzeczenie lekarskie, w którym mowa o zwolnieniu z niektórych ćwiczeń, nauczyciel dostosowuje do indywidualnych potrzeb wymagania edukacyjne niezbędne do ustalenia oceny semestralnej/końcoworocznej. Egzamin poprawkowy Oceny z działu SYSTEMATYCZNOŚĆ I OBOWIĄZKOWOŚĆ oraz AKTYWNOŚĆ są niezmienne i takie brane są pod uwagę przy wystawianiu oceny z egzaminu poprawkowego. Zmianie może ulec tylko ocena z zakresu umiejętności. Przy ustalaniu oceny śródrocznej i końcoworocznej z wychowania fizycznego nie stosuje się tzw. średniej ważonej!!!
Wymagania szczegółowe w klasie IV szkoły podstawowej W klasie IV szkoły podstawowej kontrolujemy i oceniamy następujące obszary aktywności ucznia: postawę ucznia i jego kompetencje społeczne, systematyczny udział i aktywność w trakcie zajęć, sprawność fizyczną (kontrola): siła mięśni brzucha - siady z leżenia tyłem wykonywane w czasie 30 s [według MTSF], gibkość - skłon tułowia w przód z podwyższenia [według MTSF], pomiar tętna przed wysiłkiem i po jego zakończeniu - Próba Ruffiera. umiejętności ruchowe: gimnastyka: przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego, układ gimnastyczny według własnej inwencji (postawa zasadnicza, przysiad podparty, przewrót w przód, klęk podparty, leżenie przewrotne), mini piłka nożna: prowadzenie piłki wewnętrzną częścią stopy prawą lub lewą nogą, uderzenie piłki na bramkę wewnętrzną częścią stopy, mini koszykówka: kozłowanie piłki w marszu lub biegu po prostej ze zmianą ręki kozłującej, podania oburącz sprzed klatki piersiowej w marszu, mini piłka ręczna: rzut na bramkę jednorącz z kilku kroków marszu, podanie jednorącz półgórne w marszu, mini piłka siatkowa: odbicie piłki sposobem oburącz górnym po własnym podrzucie, wiadomości: uczeń zna podstawowe przepisy mini gier zespołowych, uczeń potrafi wyjaśnić pojęcie sprawności fizycznej i rozwoju fizycznego, uczeń zna wszystkie próby ISF K. Zuchory, potrafi je samodzielnie przeprowadzić oraz indywidualnie interpretuje własny wynik.
Wymagania szczegółowe w klasie V szkoły podstawowej W klasie V szkoły podstawowej kontrolujemy i oceniamy następujące obszary aktywności ucznia: postawę ucznia i jego kompetencje społeczne, systematyczny udział i aktywność w trakcie zajęć, sprawność fizyczną (kontrola): siła mięśni brzucha siady z leżenia tyłem wykonywane w czasie 30 s [według MTSF], gibkość skłon tułowia w przód z podwyższenia [według MTSF], pomiar tętna przed wysiłkiem i po jego zakończeniu Test Coopera. umiejętności ruchowe: gimnastyka: przewrót w tył z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego, podpór łukiem leżąc tyłem -,,mostek, układ gimnastyczny na ścieżce, skok rozkroczny przez kozła, mini piłka nożna: prowadzenie piłki prostym podbiciem prawą lub lewą nogą, uderzenie piłki prostym podbiciem na bramkę po kilki krokach rozbiegu piłka jest nieruchoma, mini koszykówka: kozłowanie piłki w biegu ze zmianą ręki kozłującej i kierunku poruszania się, rzut do kosza z dwutaktu (dwutakt z miejsca bez kozłowania piłki),
mini piłka ręczna: rzut na bramkę z biegu, podanie jednorącz półgórne w biegu, mini piłka siatkowa: odbicie piłki sposobem oburącz górnym w parach, zagrywka sposobem dolnym 3-4 m od siatki, wiadomości: - uczeń zna podstawowe przepisy mini gier zespołowych, - uczeń potrafi zdefiniować pojęcie zdrowia według WHO, - uczeń zna test Coopera, potrafi go samodzielnie przeprowadzić oraz interpretuje własny wynik, 5) edukacja zdrowotna: - uczeń wymienia pozytywne mierniki zdrowia, - uczeń zna zasady hartowania, - uczeń wie jak ochronić się przed niską i wysoką temperaturą, ] - uczeń zna przyczyny i skutki otyłości.
Wymagania szczegółowe w klasie VII szkoły podstawowej W klasie VII szkoły podstawowej kontrolujemy i oceniamy następujące sfery aktywności ucznia: 1) postawę ucznia i jego kompetencje społeczne, 2) systematyczny udział i aktywność w trakcie zajęć, sprawność fizyczną (kontrola): siła mięśni brzucha - siady z leżenia tyłem wykonywane w czasie 30 s [według MTSF], gibkość - skłon tułowia w przód z podwyższenia [według MTSF], skok w dal z miejsca [według MTSF], bieg ze startu wysokiego na 50 m [według MTSF], bieg wahadłowy na dystansie 4 razy 10 m z przenoszeniem kloc-ków [według MTSF], pomiar siły względnej [według MTSF]: zwis na ugiętych rękach - dziewczęta, podciąganie w zwisie na drążku - chłopcy, biegi przedłużone [według MTSF]: na dystansie 800 m - dziewczęta, na dystansie 1000 m - chłopcy, pomiar tętna przed wysiłkiem i po jego zakończeniu - Test Coopera. umiejętności ruchowe: gimnastyka: skok rozkroczny przez kozła, łączone formy przewrotów w przód i w tył, piłka nożna: zwód pojedynczy przodem bez piłki i uderzenie na bramkę prostym podbiciem lub wewnętrzną częścią stopy, prowadzenie piłki ze zmianą kierunku, poruszania się oraz nogi prowadzącej, koszykówka: rzut do kosza po zatrzymaniu na 1 tempo, podania oburącz sprzed klatki piersiowej ze zmianą miejsca i kierunku poruszania się,
piłka ręczna: rzut na bramkę w wyskoku po zwodzie pojedynczym przodem bez piłki i podaniu od współćwiczącego, poruszanie się w obronie (w strefie), piłka siatkowa
Wymagania szczegółowe w klasie VIII Szkoły Podstawowej W klasie VIII szkoły podstawowej kontrolujemy i oceniamy następujące obszary aktywności ucznia: Postawę ucznia i jego kompetencje społeczne Systematyczny udział i jego aktywność w trakcie zajęć Sprawność fizyczną: Przerzut bokiem Ścieżka gimnastyczna składająca się z następujących elementów : postawa zasadnicza, przysiad podparty, przewrót w przód, przewrót w tył, klęk podparty, leżenie przerzutne, podpór łukiem leżąc tyłem, przerzut bokiem, stanie na rękach PIŁKA SIATKOWA: 1) Atak przez zbicie piłki 2) Zagrywka tenisowa LEKKOATLETYKA: 1. Skok wzwyż techniką nożycową. PIŁKA KOSZYKOWA: 1. Rzut piłki do kosza z dwutaktu
l.p. Treści programu/ tematy Kompetencje społeczne Umiejętności Sprawność fizyczna Wiadomości lekcji 1. Rozwój fizyczny i sprawność motoryczna 6godz. 1. Indeks sprawności fizycznej Uczeń aktywnie uczestniczy w Uczeń potrafi poprawnie Uczeń kształtuje Uczeń wie co to jest Zuchory próba skoczności samokontroli wykonać próbę zgodnie z skoczność samoocena opisem testu 2. Indeks sprawności fizycznej Uczeń aktywnie uczestniczy w Uczeń potrafi poprawnie Uczeń kształtuje Uczeń wie co to jest Zuchory próba szybkości samokontroli wykonać próbę zgodnie z szybkość samoocena opisem testu 3. Indeks sprawności fizycznej Uczeń aktywnie uczestniczy w Uczeń potrafi poprawnie Uczeń kształtuje siłę Uczeń wie co to jest Zuchory próba mięśni samokontroli wykonać próbę zgodnie z samoocena ramion opisem testu 4. Indeks sprawności fizycznej Uczeń aktywnie uczestniczy w Uczeń potrafi poprawnie Uczeń kształtuje Uczeń wie co to jest Zuchory próba samokontroli wykonać próbę zgodnie z wytrzymałość samoocena wytrzymałości opisem testu 5. Indeks sprawności fizycznej Uczeń aktywnie uczestniczy w Uczeń potrafi poprawnie Uczeń kształtuje gibkość Uczeń wie co to jest Zuchory próba gibkości samokontroli wykonać próbę zgodnie z samoocena opisem testu 6. Indeks sprawności fizycznej Uczeń aktywnie uczestniczy w Uczeń potrafi poprawnie Uczeń kształtuje siłę Uczeń wie co to jest Zuchory próba mięśni samokontroli wykonać próbę zgodnie z samoocena brzucha opisem testu 2. Aktywność fizyczna -110godz. lp. Treści programu/ tematy Kompetencje społeczne Umiejętności Sprawność fizyczna Wiadomości lekcji 1. Marszobieg terenowy Uczeń aktywnie uczestniczy w Uczeń potrafi rozłożyć siły Uczeń kształtuje Uczeń zna tereny zajęciach terenowych na dystansie całego Wydolność i rekreacyjne w swoim
marszobiegu wytrzymałość miejscu zamieszkania 2. Biegi przełajowe Uczeń chętnie pokonuje trasę Uczeń potrafi rozłożyć siły Uczeń kształtuje Uczeń wie co to jest przełaju na dystansie całego biegu Wydolność i bieg przełajowy wytrzymałość 3. Gry i zabawy w terenie Uczeń chętnie uczestniczy w Uczeń potrafi rozróżnić grę Uczeń kształtuje Uczeń wie co to jest gra grach i zabawach od zabawy motorykę i zabawa 4. Tenis stołowy Uczeń chętnie ćwiczy na Uczeń potrafi prawidłowo Uczeń kształtuje Uczeń zna błędy zajęciach zaserwować oraz odbić zwinność, siłę występujące podczas forhendem i bekhendem serwisu 5. Start niski Uczeń aktywnie uczestniczy w Uczeń potrafi wykonać Uczeń kształtuje Uczeń zna komendy zajęciach poprawny start szybkość startowe 6. Nauka techniki biegów Uczeń wykonuje ćwiczenia z Uczeń potrafi wykonać skip Uczeń kształtuje Uczeń zna komendy krótkich 60, 100m. maksymalną szybkością a,b,c szybkość startowe 7. Start wysoki Uczeń aktywnie uczestniczy w Uczeń potrafi wykonać Uczeń kształtuje Uczeń zna komendy zajęciach poprawny start wytrzymałość startowe 8. Nauka techniki biegów Uczeń pokonuj trasę biegu Uczeń potrafi rozpocząć Uczeń kształtuje Uczeń zna dystanse długich- 600,1000m. długiego bieg od startu wysokiego i wytrzymałość biegów długich umie rozłożyć siły w trakcie biegu długiego 9. Rzut piłeczką palantową Uczeń zachowuje zasady Uczeń potrafi wykonać rzut Uczeń kształtuje silę i Uczeń zna technikę bezpieczeństwa piłeczką palantową koordynację rzutu piłeczką palantową 10. Rzut piłką lekarską Uczeń zachowuje zasady Uczeń wykonuje rzut piłką Uczeń kształtuje silę i Uczeń zna technikę bezpieczeństwa lekarską ustawiony koordynację rzutu piłką lekarską przodem do kierunku rzutu 11. Skok w dal Uczeń pomaga nauczycielowi w Uczeń potrafi wykonać Uczeń kształtuje Uczeń zna konkurencje prowadzeniu lekcji odbicie z jednej nogi zwinność, gibkość, siłę skocznościowe w lekkoatletyce
12. Skok wzwyż Uczeń zachowuje zasady Uczeń potrafi prawidłowo Uczeń kształtuje Uczeń wie o ile bezpieczeństwa wykonać odbicie skoczność, zwinność, podnosi się poprzeczkę gibkość 13. Pchnięcie kulą Uczeń zna zasady Uczeń potrafi wykonać Uczeń kształtuje siłę i Uczeń zna technikę bezpieczeństwa pchnięcie kulą z miejsca koordynację pchnięcia 14. Gimnastyka przerzut Uczeń asekuruje Uczeń potrafi wykonać Uczeń kształtuje siłę, Uczeń zna ćwiczenia bokiem współćwiczących przerzut bokiem z miejsca gibkość i zwinność przygotowujące do przerzutu bokiem 15. Ścieżka gimnastyczna Uczeń zwraca uwagę na estetykę Uczeń wykonuje układ Uczeń kształtuje, Uczeń wie jak ocenia i harmonię ćwiczeń gimnastyczny składający się zwinność, gibkość i się ćwiczenia gimnastycznych z następujących elementów: koordynację gimnastyczne postawa zasadnicza, przysiad podparty, przewrót w przód, przewrót w tył, klęk podparty, leżenie przerzutne, podpór łukiem leżąc tyłem, przerzut bokiem, stanie na rękach 16. Ćwiczenia równoważne na Uczeń zna zasady Uczeń wykonuje zestaw Uczeń kształtuje Uczeń zna ćwiczenia ławeczce bezpieczeństwa ćwiczeń równoważnych na zwinność, równowagę i równoważne ławeczce w tym: ćwiczenia koordynacje w siadzie poprzek ławeczki,ćwiczenia w siadzie pobok ławeczki, ćwiczenia dwójkowe, ćwiczenia w staniu 17. Gry drużynowe : dwa ognie, Uczeń chętnie uczestniczy w Uczeń potrafi wykonać Uczeń kształtuje Uczeń zna inne gry cztery ognie grach drużynowych prawidłowy rzut i chwyt szybkość i zwinność drużynowe 18. Gry indywidualne : tenis Uczeń chętnie uczestniczy w Uczeń potrafi wykonać Uczeń kształtuje Uczeń zna inne gry stołowy zajęciach prawidłowy serwis oraz zwinność, siłę indywidualne forhend i bekhend
19. Gry i zabawy ruchowe: Uczeń aktywnie uczestniczy w Uczeń poznaje nowe i gry i Uczeń kształtuje Uczeń potrafi bieżne i skoczne zajęciach zabawy zwinność, szybkość, silę przeprowadzić prawidłową rozgrzewkę 20. Gry i zabawy ruchowe z Uczeń aktywnie uczestniczy w Uczeń potrafi wykonać Uczeń kształtuje Uczeń zna zasady elementami piłki nożnej zajęciach prawidłowe podanie piłki zwinność, wytrzymałość przeprowadzania prawidłowej rozgrzewki 21. Technika i taktyka piłki Uczeń współpracuje w trójce Uczeń potrafi wykonać Uczeń kształtuje Uczeń zna rodzaje nożnej zwody pojedyncze ćwiczących zwód z piłką i bez piłki szybkość, wytrzymałość, zwodów 22. Technika i taktyka piłki Uczeń aktywnie uczestniczy w Uczeń potrafi wykonać Uczeń kształtuje Uczeń zna technikę nożnej uderzenia i zajęciach uderzenie i potrafi przyjąć szybkość, wytrzymałość, uderzeń i przyjęć przyjęcia piłkę 23. Technika i taktyka piłki Uczeń aktywnie broni Uczeń potrafi ustawić się w Uczeń kształtuje Uczeń zna inne obrony nożnej obrona strefowa obronie strefowej szybkość, wytrzymałość, w piłce nożnej 24. Technika i taktyka piłki Uczeń aktywnie ćwiczy Uczeń potrafi wykonać Uczeń kształtuje Uczeń zna zasady nożnej atak szybki poprawnie atak szybki szybkość, wytrzymałość, sędziowania 25. Gry i zabawy ruchowe z Uczeń aktywnie uczestniczy w Uczeń prawidłowo podaje Uczeń kształtuje Uczeń zna zasady elementami koszykówki zajęciach piłkę sprzed klatki szybkość, wytrzymałość, przeprowadzenia piersiowej prawidłowej rozgrzewki 26. Technika koszykówki Uczeń koryguje swoje błędy Uczeń potrafi prawidłowo Uczeń kształtuje Uczeń zna rodzaje kozłowanie piłki wykonać kozłowanie prawą szybkość, wytrzymałość, kozłowania w i lewą ręką koszykówce
27. Technika koszykówki Uczeń chętnie wykonuje Uczeń potrafi prawidłowo Uczeń kształtuje Uczeń zna technikę dwutakt ćwiczenia wykonać dwutakt z prawej i szybkość, wytrzymałość, rzutu lewej strony 28. Technika koszykówki Uczeń dostrzega swoje błędy Uczeń potrafi poprawnie Uczeń kształtuje Uczeń zna technikę chwyty i podania sprzed wykonać podania i chwyty szybkość, wytrzymałość, podań klatki piersiowej sprzed klatki piersiowej 29. Technika koszykówki Uczeń koryguje swoje błędy Uczeń potrafi zając Uczeń kształtuje Uczeń wie jak sędzia obrona strefowa odpowiednią pozycję na szybkość, wytrzymałość, pokazuje rzut osobisty boisku 30. Technika koszykówki atak Uczeń dąży do starannego Uczeń potrafi wybiegać do Uczeń kształtuje Uczeń zna przepisy 5s szybki wykonywania ćwiczeń ataku szybkiego szybkość, wytrzymałość, 31. Gry i zabawy ruchowe z Uczeń chętnie uczestniczy w Uczeń potrafi wykonać Uczeń kształtuje Uczeń przeprowadza elementami piłki ręcznej zajęciach podanie piłki półgórne szybkość, wytrzymałość, prawidłową rozgrzewkę 32. Technika i taktyka piłki Uczeń pomaga nauczycielowi w Uczeń potrafi prawidłowo Uczeń kształtuje Uczeń wie jak wykonać ręcznej kozłowanie piłki rozłożeniu sprzętu kozłować piłkę prawą i szybkość, wytrzymałość, rzut wolny jednorącz na bramkę lewą ręką 33. Technika i taktyka piłki Uczeń koryguje swoje błędy Uczeń potrafi prawidłowo Uczeń kształtuje Uczeń wie jak wykonać ręcznej rzut z wykonać rzut na bramkę z szybkość, wytrzymałość, rzut karny przeskokiem przeskokiem 34. Technika i taktyka piłki Uczeń poprawia swoje błędy Uczeń potrafi grać w Uczeń kształtuje Uczeń zna rodzaje ręcznej obrona strefowa obronie strefowej 6:0 szybkość, wytrzymałość, obrony
35. Technika i taktyka piłki Uczeń współpracuje w dwójce Uczeń potrafi wykonać atak Uczeń kształtuje Uczeń zna rodzaje ręcznej atak szybki ćwiczącej szybki w piłce ręcznej szybkość, wytrzymałość, ataku szybkiego 36. Gry i zabawy ruchowe z Uczeń chętnie uczestniczy w Uczeń potrafi prawidłowo Uczeń kształtuje Uczeń wie jakie w elementami siatkówki zajęciach ułożyć ręce w koszyczek szybkość, wytrzymałość, siatkówce są odbicia 37. Technika i taktyka w piłce Uczeń poprawia swoją Uczeń potrafi wykonać Uczeń kształtuje Uczeń zna technikę siatkowej atak przez sprawność fizyczną zbicie piłki przez gibkość, koordynację ataku zbicie piłki plasowanie, siłę 38. Technika i taktyka w piłce Uczeń dba o higienę osobistą Uczeń zagrywa piłkę Uczeń kształtuje Uczeń wie jak siatkowej zagrywka sposobem dolnym gibkość, koordynację rozgrywane są zawody tenisowa, siłę system pucharowym 39. Technika i taktyka w piłce Uczeń potrafi pogratulować Uczeń potrafi wykonać blok Uczeń kształtuje Uczeń zna rodzaje siatkowej blok podwójny i drużynie przeciwnej podwójny i potrójny gibkość, koordynację bloków w piłce potrójny, siłę siatkowej 40. Technika i taktyka w piłce Uczeń poprawia swoją Uczeń potrafi rozegrać piłkę Uczeń kształtuje Uczeń wie jak wygląda siatkowej rozegranie na 3 sprawność fizyczna na 3 gibkość, koordynację błąd piłki niesionej, siłę 41. Taniec walc Uczeń chętnie ćwiczy w Uczeń potrafi wykonać Uczeń kształtuje Uczeń wie do jakich lekcjach tańca podstawowe kroki walca koordynację tańców zalicza się walc wiedeński 3. BHP -6 godz. lp. Treści programu/ tematy Kompetencje społeczne Umiejętności Sprawność fizyczna Wiadomości lekcji
1. Wypadki na zajęciach Uczeń jest świadomy zagrożeń Uczeń potrafi stosować Uczeń kształtuje Uczeń zna przyczyny ruchowych ryzyko związanych z aktywnością ochronę i samoobronę koordynacje wypadków na zajęciach związane z uprawiania fizyczna wychowania różnych form aktywności fizycznego ruchowej 2. Ochrona i samoobrona na Uczeń dba o szkolny sprzęt Uczeń potrafi odpowiednio Uczeń kształtuje Uczeń wie jaka jest wf regulamin sali sportowy ustawić sprzęt sportowy do koordynację i różnica między gimnastycznej, bhp podczas lekcji siłę przyborem a zajęć przyrządem sportowym 3. Pierwsza pomoc na Uczeń jest świadomy zagrożeń i Uczeń potrafi w sposób -------------------------- --------------------------- zajęciach sportowych niebezpieczeństw związanych z bezpieczny wykonać aktywnością fizyczna ćwiczenie 4. Edukacja zdrowotna 6godz. lp. Treści programu/ tematy Kompetencje społeczne Umiejętności Sprawność fizyczna Wiadomości lekcji 1. Zdrowie i jego pozytywne Uczeń aktywnie uczestniczy w Uczeń potrafi wymienić ----------------------------- --------------------------- czynniki zajęciach edukacji zdrowotnej pozytywne czynniki zdrowia 2. Stres i jego wpływ na nasze Uczeń aktywnie uczestniczy w Uczeń potrafi wymienić ----------------------------- ---------------------------- zdrowie zajęciach edukacji zdrowotnej czynniki które prowadzą do stresu 3. Sterydy i jego wpływ na Uczeń jest przygotowywany do Uczeń potrafi wymienić ----------------------------- ---------------------------- zdrowie zajęć z edukacji zdrowotnej substancje psychoaktywne