PODSUMOWANIE Co nowego SPIS TREŚCI. Fizjoterapia Warsztaty Szkolenia

Transkrypt

1 PODSUMOWANIE 2016 Fizjoterapia Warsztaty Szkolenia SPIS TREŚCI 1. Warsztaty pracy ze stresem 2. Warsztaty Mój kręgosłup moje zdrowie 3. Warsztaty wyjazdowe pracy z ciałem. Bajkowa Zagroda 4. Kolosy Puchar Świata w Boulderingu w Monachium 6. Warsztaty dla wspinaczy i zawody wspinaczkowe KFG Krakowski Festiwal Górski 8. Nasze wystąpienia 9. Terapia CranioSacralna Upledgera - nowości 10. Warsztaty terapii manualnej jamy ustnej 11. Wykłady prof. Mariano Rocabado Co nowego Z radością przekazujemy nasz pierwszy newsletter, który jest jednocześnie podsumowaniem minionego roku. Zbierając materiał byliśmy szczerze zaskoczeni tym ile projektów udało się zrealizować przez ostatnie 12 miesięcy. To był naprawdę udany rok pełen różnorodnych aktywności. Wyjazd do Monachium z Kadrą Polski, liczne warsztaty zarówno z zakresu pracy ze stresem, o zdrowym kręgosłupie, jak i szkolenia dla specjalistów. Nie zapomnieliśmy oczywiście o codziennej pracy terapeutycznej zarówno z dziećmi, jak i osobami dorosłymi. Rok zakończyliśmy wyjątkowym spotkaniem z profesorem Mariano Rocabado, o którym przeczytacie na kolejnych stronach. Serdecznie zapraszamy do lektury. Newsletter nr 1 1

2 Warsztaty pracy ze stresem w oparciu o ćwiczenia TRE W 2016r. zrealizowaliśmy 5 otwartych całodniowych warsztatów pracy ze stresem w oparciu o ćwiczenia TRE oraz 3 grupy zamknięte odbywające się w 4 kolejne czwartkowe popołudnia. Jest to metoda bardzo szybko rozwijająca się w Polsce i jednocześnie świetnie uzupełniająca podstawową pracę w gabinecie fizjoterapeuty. Warsztaty TRE Dzięki warsztatom TRE możesz: Nauczyć się uwalniać od stresu Po z n a ć m i e j s c a w c i e l e, w których gromadzisz stres Pozwolić na zrównoważenie o r g a n i z m u n a p o z i o m i e zarówno ciała, jak i emocji Ćwiczenia TRE (Tension, Stres & Trauma Release Exercises) to bardzo prosty zestaw ćwiczeń b a l a n s u j ą c y t z w. u k ł a d wegetatywny. Jest to część układu nerwowego powiązana z regulacją wszystkich procesów zachodzących w naszym ciele niezależnie od naszej woli. Z pełnym przekonaniem możemy napisać, że zdecydowana większość naszym pacjentów w jakiś sposób gromadzi stres w swoim ciele. Bardzo wielu z nich zgłasza się do nas z przewlekłymi dolegliwościami takimi jak zmęczenie, zawroty głowy, problemy ze snem, czy zaburzenia koncentracji. Na warsztatach uczymy ich w jaki sposób poradzić sobie zarówno z zatrzymaną traumą w ciele, jak i z chronicznie gromadzonym stresem. Ćwiczenia TRE przeplatamy ćwiczeniami rozciągającymi, rollerem oraz elementami autoterapii. Wszystko to tworzy autorski program zajęć, któr y gorąco polecamy wszystkim zestresowanym Pacjentom. Układ wegetatywny jest również bardzo mocno związany ze sposobem reagowania na stres. W s z y s t k i e m e t o d y p r a c y terapeutycznej wykorzystują pracę z układem wegetatywnym, aby pomóc ciału w regeneracji, obniżeniu napięcia i powrocie do równowagi. Ćwiczenia TRE umożliwiają Pacjentom somodzielną praktykę co jest niezwykle korzystne w łagodzeniu różnych dolegliwości, jak i pracy ze stresem. Newsletter nr 1 2

3 Warsztaty Mój kręgosłup moje zdrowie Mój kręgosłup moje zdrowie - program 1. Ćwiczenia stabilizacji głębokiej 2. Ćwiczenia stabilizacji tułowia bez przyrządów oraz z zastosowaniem piłki i taśm rehabilitacyjnych 3. Ćwiczenia rozciągające stretching poszczególnych części ciała 4. Ćwiczenia zmniejszające napięcie w okolicach kręgosłupa powstałe na skutek stresu 5. Autoterapia dolegliwości bólowych Sklep internetowy Zamów naszą książkę online w naszym nowym sklepie: To nowy 1-dniowy warsztat prowadzony przez Beatę Kaczmarek. Cały dzień wypełniony jest różnorodnymi ćwiczeniami. Przedstawiamy na nim ćwiczenia opisane dokładnie w naszej książce Trening uzupełniający dla wspinaczy i nie tylko, której premiera odbyła się w grudniu 2015r. na 13 Krakowskim Festiwalu Górskim. Proponowane ćwiczenia pomagają zadbać o kręgosłup, ale tak naprawdę pozytywnie wpływają na funkcjonowanie całego ciała. Jeśli nie masz pomysłu jak ćwiczyć, zapraszamy zarówno do lektur y naszej książki, jak również do odwiedzenia naszego kanału youtube z ćwiczeniami. holimedica.pl Newsletter nr 1 3

4 Warsztaty wyjazdowe pracy z ciałem. Bajkowa Zagroda. III edycja. Po raz trzeci wróciliśmy do Bajkowej Zagrody. Miejsce wyjątkowe, ciche, przyjazne, z kuchnią wg. Pięciu Przemian. Odbywa się tu wiele warsztatów, a że jest blisko Warszawy (kilka kilometrów pod Radzyminem) to chętnie tu wracamy. Bajkowa Zagroda 2016 Korzyści z warsztatów wyjazdowych Warsztaty wyjazdowe pozwalają na dłuższą chwilę koncentracji na sobie, wyjścia z codziennego biegu, zebrania energii do działania i przyjrzenia się temu, gdzie mamy słabe punkty w ciele. Program warsztatów ma charakter autorski i zawiera całą gamę różnorodnych ćwiczeń. 1. Odpoczynek od codziennych spraw. 2. Skupienie na sobie i na tym, co pokazuje moje ciało. 3. Zwiększona intensywność pracy z ciałem. 4. Możliwość nauczenia się ćwiczeń pomocnych zarówno w dolegliwościach bólowych, jak i w pracy ze stresem. Warsztaty wyjazdowe planujemy prawdopodobnie jedyne warsztaty wyjazdowe na Mazury. Folwark Galiny. Informacje o szczegółowym programie dostępne w zakładce warsztaty/spotkania na stronie. Program ogólny: 1. Poranna rozgrzewka 2. Trening stabilizacyjny 3. Automasaż i autoterapia 4. Ćwiczenia rozciągające 5. Relaksacja 6. Ćwiczenia TRE Kolosy 2016 Pojawienie się na Kolosach w marcu z naszą nową książką było dla nas ważnym wydarzeniem, ponieważ na naszym wykładzie pojawiły się osoby nie tylko wspinające się, ale również uprawiające inne dyscypliny sportowe. Okazuje się, że nasza książka staje się uniwersalnym podręcznikiem dla wszystkich osób, które chcą uzupełniać swój specjalistyczny trening ćwiczeniami zaczerpniętymi z fizjoterapii. Newsletter nr 1 4

5 Puchar Świata w Boulderingu w Monachium Historyczny moment dla polskiej wspinaczki sportowej. Po raz pierwszy Kadra Narodowa pojechała z własnym zapleczem fizjoterapeutycznym. Było to dla nas ciekawe doświadczenie, ponieważ do tej pory pojawialiśmy się na zawodach rangi Mistrzostw Polski, Pucharu Polski oraz Międzynarodowych Zawodów, ale na terenie Polski. Większość Kadr Narodowych ma swoich fizjoterapeutów, którzy na stałe towarzyszą im podczas zawodów, czego życzymy naszej Kadrze na stałe! Artykuły dla Magazynu Góry 1/2016 Zestaw Treningowy Roller 2/ Stres 3/ Ręka 4/ Poduszka sensomotoryczna 1//2016 (Tatrzański) - Taśma 2/2106 (Tatrzański) - Ćwiczenia z piłką Warsztaty dla wspinaczy i zawody wspinaczkowe W Polsce pojawiliśmy się w styczniu za zawodach Bloco Masters oraz na Finale Warszawskiej Ligi Boulderowej. Masowaliśmy i doradzaliśmy jak uzupełniać trening wspinaczkowy oraz konsultowaliśmy wszelkiego rodzaju kontuzje wspinaczkowe. Po raz kolejny przeprowadziliśmy warsztaty z zakresu stretchingu na Cruxie w Warszawie oraz z zakresu treningu uzupełniającego na Zerwie we Wrocławiu. Przeszkoliliśmy również trenerów wspinaczki na 2- dniowym kursie organizowanym przez PZA, z zakresu uzupełniania treningu wspinaczkowego w oparciu o naszą książkę. Obecni już trenerzy wykorzystują ja w pracy ze swoimi kursantami na sekcjach wspinaczkowych oraz w pracy indywidualnej. Puchar Świata Monachium 2016 Aplikacja tape ów na nadgarstku przed startem Kuby Główki. Newsletter nr 1 5

6 14 Krakowski Festiwal Górski Wystąpienia Wykład na Konferencji PTTMH Tytuł wystąpienia: Postępowanie w dysfunkcjach czynnościowych języka z punktu widzenia terapeuty manualnego. Wykład na Konferencji w Wyższej Szkole Pedagogicznej im. Janusza Korczaka Kolejny wyjątkowy dla nas KFG. Po raz pierwszy na sali głównej festiwalowej w sobotni poranek przeprowadziliśmy otwarty trening uzupełniający dla wspinaczy. W sumie ćwiczyło około 50 osób, a drugie 50 bacznie obserwowało zmagania pozostałych osób. W poprowadzeniu zajęć pomagał Andrzej Mecherzyński-Wiktor dzielnie służąc jako przykład wspinacza, który uzupełnia swój trening. Z Andrzejem stworzyliśmy również dodatek do naszej książki z zestawem 10 ćwiczeń po treningowych. Był on również, razem z Marcinem Dzieńskim naszym gościem w czasie wykładu: Stres w ciele wspinacza. W trakcie wykładu powiedzieliśmy o roli stresu we wspinaczce oraz jak skutecznie sobie z nim radzić. Tytuł wystąpienia: Sprzężone zaburzenia w rejonie układu ustno-twarzowego Zasady współpracy w zespole terapeutycznym: ortodonta - logopeda fizjoterapeuta. Wystąpili: mgr Agnieszka Borowiec, dr Natasza Sieradzka, mgr Beata Kaczmarek, mgr Łukasz Kaczmarek Newsletter nr 1 6

7 Terapia CranioSacralna Upledgera - nowości Polscy uczestnicy Sympozium w Londynie 2016 Od lewej Łukasz Kaczmarek, Anna Garwolińska, Marcin Pochojko, Maciej Duczyński Terapia CranioSacralna Upledgera Jest delikatną, mało inwazyjną metodą pracy z ciałem badającą i wspierającą funkcjonowanie fizjologicznego systemu craniosacralnego. System ten obejmuje membrany mózgu, worek opony twardej oraz płyn mózgowo-rdzeniowy. Rolą płynu jest zarówno ochrona, jak i odżywienie mózgu oraz rdzenia kręgowego. Mamy swój udział w rozwoju Terapii CranioSacralnej w Polsce. Od samego początku powstania Upledger Institute Poland w 2013 roku Łukasz Kaczmarek asystuje na kursach na poziomie CST1, CST2, SER1. W 2016 roku odbyło się Sympozium Rhytm&Resonance w Londynie, w którym również uczestniczył. Ponadto odbył się pierwszy w Polsce 3-częściowy egzamin certyfikacyjny CST-T określający poziom zrozumienia metody orz umiejętności praktycznych w zakresie stosowanych technik terapeutycznych. Egzamin pozytywnie zdały 2 osoby: Łukasz Kaczmarek i Marcin Pochojko. Bardzo cieszymy się również z tego, że Beata Kaczmarek rozpoczęła szkolenie w Upledger Institute Poland :) Metodę stosujemy zarówno do leczenia dolegliwości bólowych, jak i wielu innych zaburzeń w leczeniu dorosłych oraz dzieci i niemowląt. Newsletter nr 1 7

8 Wa r s z t a t y t e ra p i i manualnej jamy ustnej Wykłady prof. Mariano Rocabado w 2016 roku przeprowadziliśmy warsztaty z zakresu terapii manualnej jamy ustnej dla: Logopedów Ortodontów, stomatologów i fizjoterapeutów Nasze warsztaty są efektem pracy z wieloma pacjentami leczonymi w ścisłej współpracy z logopedami, stomatologami, ortodontami oraz chirurgami szczękowymi. Uczymy w praktyce manualnej pracy w jamie ustnej. W ramach Polskiej Akademii Stomatologii Estetycznej (PASE) odbyło się zamknięte szkolenie dla ich członków. Każdy z nich mógł wprowadzić jedną osobę towarzyszącą na to niezwykłe wydarzenie. Sukcesem dla nas był udział w tym wydarzeniu. Profesor Mariano Rocabado to niezwykła postać. Jest fizjoterapeutą, a jednocześnie profesorem ortodoncji. Ćwiczenia Rocabado są znane na całym świecie w leczeniu dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych. Przez 2 dni Profesor opowiadał o powiązaniu górnego odcinka szyjnego z problemami okluzyjnymi (zgr yzowymi) oraz funkcjonowaniem stawów skroniowo-żuchwowych popierając przedstawiane informacje 50-letnią praktyką terapeutyczną oraz badaniami naukowymi. Wiedza zdobyta na wykładach jest aktualnie wprowadzana do naszej codziennej praktyki w pracy z pacjentami ortodontycznymi, ortognatycznymi i logopedycznymi. ŻYCZYMY WSZYSTKIM PACJENTOM ORAZ KURSANTOM SZCZĘŚCIA I ZDROWIA NA NOWY ROK. DO ZOBACZENIA! Z pozdrowieniami Beata i Łukasz Kaczmarek Już w styczniu 2017r odbędzie się kolejny warsztat dla logopedów. ZAPRASZAMY! Newsletter nr 1 8