POMOCNA DŁOŃ POD BEZPIECZNYM DACHEM

Transkrypt

1 POMOCNA DŁOŃ POD BEZPIECZNYM DACHEM Seminarium Wysoka jakość opieki w DPS. Standardy usług - Dobre praktyki - Kierunki rozwoju, Kraków, 31 maja 2016 r., 6 czerwca 2016 r. PROJEKT WSPÓŁFINANSOWANY PRZEZ SZWAJCARIĘ W RAMACH SZWAJCARSKIEGO PROGRAMU WSPÓŁPRACY Z NOWYMI KRAJAMI CZŁONKOWSKIMI UNII EUROPEJSKIEJ

2 Rehabilitacja i aktywizacja społeczna w DPS - problemy i wyzwania Marek ŻAK Kierownik Zakładu Rehabilitacji w Reumatologii i Geriatrii Katedra Rehabilitacji Klinicznej Akademia Wychowania Fizycznego im. B. Czecha w Krakowie PROJEKT WSPÓŁFINANSOWANY PRZEZ SZWAJCARIĘ W RAMACH SZWAJCARSKIEGO PROGRAMU WSPÓŁPRACY Z NOWYMI KRAJAMI CZŁONKOWSKIMI UNII EUROPEJSKIEJ

3 Jak jesteśmy przygotowani do prowadzenia rehabilitacji i aktywizacji społecznej w DPS?

4 Rehabilitacja i aktywizacja społeczna w DPS Problemy Wyzwania

5 Problemy i Wyzwania Nietypowe objawy choroby późna i trudniejsza diagnoza Wielochorobowość i wielonarządowość patologii niewydolność krążenia, oddychania, wydalania, zmysłów, etc Przewlekły charakter schorzeń, z zaostrzeniami ustalanie hierarchii celów terapii Polipragmazja wpływ leków Zmiany zależne od starzenia w których narządach, jaki stopień dysfunkcji?

6 Rehabilitacja i aktywizacja społeczna w DPS Problemy Wyzwanie Zmiany inwolucyjne i Patologie Dysfunkcje Osoba w DPS Diagnostyka Postępowanie usprawniające Niepełnosprawność Edukacja

7 Niejednorodność starszej populacji

8 Błędne koło w rehabilitacji i aktywizacji społecznej w DPS

9 Rehabilitacja i aktywizacja społeczna w DPS Wszystkich chorób nie można najczęściej całkowicie wyleczyć, ale można je dobrze kontrolować i normalnie z nimi żyć

10 Podejście do rehabilitacji Tradycyjne versus Geriatryczne Koncentracja na pojedynczej chorobie/układzie Koncentracja na problemie w przebiegu wielu chorób

11 Rehabilitacja i aktywizacja społeczna w DPS poprawia ogólne samopoczucie, pomaga w zachowaniu niezależnego trybu życia, zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby: cukrzyca, nadciśnienie, choroba wieńcowa, przeciwdziała miażdżycy i osteoporozie, ułatwia walkę z otyłością i stresem, pomaga minimalizować skutki niesprawności, zmienia postrzeganie osób w starszym wieku, sprzyja zawieraniu nowych przyjaźni i znajomości sprzyja utrzymywaniu aktywnej roli w społeczeństwie.

12 Rehabilitacja i aktywizacja społeczna w DPS Odpowiednia rehabilitacja i aktywizacja poprawia: owytrzymałość o siłę mięśni o gibkość o równowagę i koordynację ruchów

13 TYGODNIOWY PROGRAM AKTYWNOŚCI RODZAJ CZĘSTOŚĆ ILOŚĆ UWAGI WYTRZYMAŁOŚĆ 3-5 razy na tydzień 30 min. Najlepiej ćwiczyć codziennie. Tętno powinno wzrosnąć do zalecanego poziomu przez więcej niż 10 min. SIŁA 2-4 razy na tydzień 8-10 ćwiczeń powt. Można używać ciężarków lub np. butelek z wodą mineralną. Nie należy wykonywać ćwiczeń tych samych partii mięśni codziennie. RÓWNOWAGA codziennie 5-10 min. Należy zadbać o asekurację! Indywidualne stopniowanie trudności (zmiana płaszczyzny podparcia). GIBKOŚĆNational National Institute on Ageing: Exercise & Physical Activity; 2009 codziennie 5-10 min. Zawsze należy się rozgrzać przed ćwiczeniami rozciągającymi. Nie należy wstrzymywać oddechu podczas rozciągania.

14 Rehabilitacja i aktywizacja społeczna w DPS Samodzielna aktywność ruchowa po wcześniejszym instruktarzu Aktywność fizyczna Grupowa aktywność ruchowa pod kontrolą Marek Żak 2013 Indywidualna aktywność fizyczna pod kontrolą

15 Schemat działań rehabilitacyjnych Marek Żak 2013 OCENA SPRAWNOŚCI FUNKCJONALNEJ Diagnozowanie Kwalifikacja do programu usprawniania Dobieranie sprzętu i pomocy technicznych POSTĘPOWANIE FIZJOTERAPEUTYCZNE Opracowywanie i wdrażanie postępowania usprawniającego Utrzymanie sprawności funkcjonalnej zapewniającej niezależność EDUKACJA Wpływ ruchu na sprawność funkcjonalną Świadomość zagrożeń np. upadki, złamania

16 Rehabilitacja i aktywizacja społeczna w DPS Świadczenie skutecznych działań rehabilitacyjnych dla osób w DPS wymaga posiadania odpowiedniej wiedzy i umiejętności. Poznanie patofizjologii i symptomatologii chorób Posiadanie wiedzy na temat następstw i konsekwencji braku odpowiedniej aktywności fizycznej Żak 2015

17 Aktywizacja Pensjonariusze DPS Rehabilitacja Marek Żak 2013

18 Marek ŻAK

19 Dziękuję za uwagę. Marek ŻAK Pytania E mail; <mzak1geriatria@onet.eu> PROJEKT WSPÓŁFINANSOWANY PRZEZ SZWAJCARIĘ W RAMACH SZWAJCARSKIEGO PROGRAMU WSPÓŁPRACY Z NOWYMI KRAJAMI CZŁONKOWSKIMI UNII EUROPEJSKIEJ

20