PROTOKÓŁ REHABILITACYJNY

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "PROTOKÓŁ REHABILITACYJNY"

Transkrypt

1 00.0 Rehab Polish Indesign.indd ::0 PROTOKÓŁ REHABILITACYJNY PO IMPLANTACJI

2 00.0 Rehab Polish Indesign.indd ::0 Celem zapewnienia prawidłowego wykonania i prawidłowej rehabilitacji operowanego kolana, ważne jest przechodzenie programu zawartego w niniejszej broszurze pod kierownictwem profesjonalnego fizjoterapeuty. Zostanie zwrócona uwaga na następujące aspekty:

3 00.0 Rehab Polish Indesign.indd ::0 TY - 0 o - 0 o - Zgięcie kolana od 0 o do pełnego wyprostu. - Manualnie lub za pomocą szyny CPM. - 0 o - 0 o w ciągu dnia. 0 o w nocy. - W ciągu dnia orteza zablokowana na zgięciu 0 o. - W nocy zablokowana w wyproście 0 o. - Ćwiczenia izometryczne mięśnia czworogłowego. - Mobilizacja rzepki. - Ślizganie piętą po podłożu. - Dociskanie kolana do podłoża. - Rozciąganie ścięgna Achillesa. - bez obciążenia ciężarem ciała.

4 00.0 Rehab Polish Indesign.indd :: TY - 0 o - 0 o - Zgięcie kolana od 0 o do pełnego wyprostu. - Manualnie lub za pomocą szyny CPM. - 0 o - 0 o w ciągu dnia. 0 o w nocy. - W ciągu dnia orteza zablokowana na zgięciu 0 o. - W nocy zablokowana w wyproście 0 o. - Ćwiczenia izometryczne mięśnia czworogłowego. - Mobilizacja rzepki. - Ślizganie piętą po podłożu. - Dociskanie kolana do podłoża. - Rozciąganie ścięgna Achillesa. - bez obciążenia ciężarem ciała.

5 00.0 Rehab Polish Indesign.indd :: TY - 0 o - 0 o. - Stopniowe zwiększanie kąta zgięcia do 0 o. - 0 o - 0 o w ciągu dnia. - W ciągu dnia orteza zablokowana na zgięciu 0 o. - W nocy zablokowana w wyproście 0 o. - Ćwiczenia izometryczne mięśnia czworogłowego. - Mobilizacja rzepki. - Ślizganie piętą po podłożu. - Dociskanie kolana do podłoża. - Rozciąganie ścięgna Achillesa. - bez obciążenia ciężarem ciała.

6 00.0 Rehab Polish Indesign.indd :: TY - 0 o - 90 o. - Stopniowe zwiększanie kąta zgięcia do 90 o. - 0 o - 90 o w ciągu dnia. - W ciągu dnia orteza zablokowana na zgięciu 90 o. - Ćwiczenia izometryczne mięśnia czworogłowego. - Mobilizacja rzepki. - Ślizganie piętą po podłożu. - Dociskanie kolana do podłoża. - Rozciąganie ścięgna Achillesa. - Progresywne zwiększanie obciążenia operowanej nogi. - 0 kg obciążenia u pacjenta z wagą ciała 0 kg, kg obciążenia u pacjenta z wagą ciała 90 kg. - Stopniowe zwiększanie obciążenia do 00% w ciągu 9 tygodni.

7 00.0 Rehab Polish Indesign.indd :: TY - 0 o - 90 o. - Stopniowe zwiększanie kąta zgięcia do 90 o. - 0 o - 90 o w ciągu dnia. - W ciągu dnia orteza zablokowana na zgięciu 90 o. - Ćwiczenia jak opisane na tydzień - oraz: - Progresywne zwiększanie obciążenia operowanej nogi. - 0 kg obciążenia u pacjenta z wagą ciała 0 kg, - 0 kg obciążenia u pacjenta z wagą ciała 90 kg. - Stopniowe zwiększanie obciążenia do 00% w ciągu 9 tygodni.

8 00.0 Rehab Polish Indesign.indd :: TY - 90 o i więcej. - Stopniowe zwiększanie zgięcia do pełnej ruchomości kolana. - 0 o - 90 o w ciągu dnia. - W ciągu dnia orteza zablokowana na zgięciu 90 o. - Ćwiczenia jak opisane na tydzień - oraz: - Progresywne zwiększenie obciążenia operowanej nogi. - 0 kg obciążenia u pacjenta z wagą ciała 0 kg, kg obciążenia u pacjenta z wagą ciała 90 kg. - Stopniowe zwiększanie obciążenia do 00% w ciągu 9 tygodni.

9 00.0 Rehab Polish Indesign.indd :: TY - 90 o i więcej. - Stopniowe zwiększanie zgięcia do pełnej ruchomości kolana. - W ciągu dnia orteza zablokowana. - Ćwiczenia jak opisane na tydzień - oraz: - Progresywne zwiększanie obciążenia operowanej nogi. - 0 kg obciążenia u pacjenta z wagą ciała 0 kg, - 0 kg obciążenia u pacjenta z wagą ciała 90 kg. - Stopniowe zwiększanie obciążenia do 00% w ciągu 9 tygodni.

10 00.0 Rehab Polish Indesign.indd :: TY 8-90 o i więcej. - Stopniowe zwiększanie zgięcia do pełnej ruchomości kolana. - W ciągu dnia orteza zablokowana. - Ćwiczenia jak opisane na tydzień - oraz: - Progresywne zwiększenie obciążenia operowanej nogi. - 0 kg obciążenia u pacjenta z wagą ciała 0 kg, kg obciążenia u pacjenta z wagą ciała 90 kg. - Stopniowe zwiększanie obciążenia do 00% w ciągu 9 tygodni.

11 00.0 Rehab Polish Indesign.indd :: TY 9-90 o i więcej. - Stopniowe zwiększanie zgięcia do pełnej ruchomości kolana. - W ciągu dnia orteza zablokowana. - Ćwiczenia jak opisane na tydzień - 8 oraz: - Ćwiczenia mięśni kulszowo-goleniowych w staniu, zwiększyć. - Wypad w przód między 0 o - 90 o. - Ćwiczenia na propriocepcję. - Ćwiczenia dynamiczne mięśnia czworogłowego. - Urządzenie treningowe. - Pełne obciążenie.

12 00.0 Rehab Polish Indesign.indd :: TY 0 - W ciągu dnia orteza zablokowana. - Ćwiczenia jak opisane na tydzień - 8 oraz: - Ćwiczenia mięśni kulszowo-goleniowych w staniu, zwiększyć. - Wypad w przód między 0 o - 90 o. - Ćwiczenia na propriocepcję. - Ćwiczenia dynamiczne mięśnia czworogłowego. - Urządzenie treningowe. - Pełne obciążenie.

13 00.0 Rehab Polish Indesign.indd :: TY - W ciągu dnia orteza zablokowana. - Ćwiczenia jak opisane na tydzień - 8 oraz: - Ćwiczenia mięśni kulszowo-goleniowych w staniu, zwiększyć. - Wypad w przód między 0 o - 90 o. - Ćwiczenia na propriocepcję. - Ćwiczenia dynamiczne mięśnia czworogłowego. - Urządzenie treningowe. - Pełne obciążenie.

14 00.0 Rehab Polish Indesign.indd :: TY - W ciągu dnia orteza zablokowana. - Ćwiczenia jak opisane na tydzień - 8 oraz: - Ćwiczenia mięśni kulszowo-goleniowych w staniu, zwiększyć. - Wypad w przód między 0 o - 90 o. - Ćwiczenia na propriocepcję. - Ćwiczenia dynamiczne mięśnia czworogłowego. - Urządzenie treningowe. - Pełne obciążenie.

15 00.0 Rehab Polish Indesign.indd :: TY - Ćwiczenia jak opisane na tydzień - 8 oraz: - Ćwiczenia mięśni kulszowo-goleniowych w staniu, zwiększyć. - Wypad w przód między 0 o - 90 o. - Ćwiczenia na propriocepcję. - Ćwiczenia dynamiczne mięśnia czworogłowego. - Urządzenie treningowe. - Pełne obciążenie.

16 00.0 Rehab Polish Indesign.indd :: TY - Ćwiczenia jak opisane na tydzień 9 - oraz: - Ćwiczenia w staniu i w siadzie/leżeniu, zwiększyć. - Bieg po płaskim terenie. - Ćwiczenia plyometryczne. - Ćwiczenia specyficznego sportu bez ruchu rotacyjnego (pivot). - Pełne obciążenie (unloader brace).

17 00.0 Rehab Polish Indesign.indd :: TY - Ćwiczenia jak opisane na tydzień 9 - oraz: - Ćwiczenia w staniu i w siadzie/leżeniu, zwiększyć. - Bieg po płaskim terenie. - Ćwiczenia plyometryczne. - Ćwiczenia specyficznego sportu bez ruchu rotacyjnego (pivot). - Pełne obciążenie (unloader brace).

18 00.0 Rehab Polish Indesign.indd :: TY - Ćwiczenia jak opisane na tydzień 9 - oraz: - Ćwiczenia w staniu i w siadzie/leżeniu, zwiększyć. - Bieg po płaskim terenie. - Ćwiczenia plyometryczne. - Ćwiczenia specyficznego sportu bez ruchu rotacyjnego (pivot). - Pełne obciążenie (unloader brace).

19 00.0 Rehab Polish Indesign.indd :: TY Ażeby osiągnąć pełną mobilność zaleca się korzystanie z szyny CPM dwa razy dziennie po 0 minut. Za pomocą tego aparatu można stopniowo osiągnąć dużą progresję. Hydroterapia i pływanie (kraulem lub żabką) rozpoczyna się po upływie tygodni. Powrót do sportu jest dozwolony po uzgodnieniu ze specjalistą ortopedą. Sporty kontaktowe można ponownie uprawiać po upływie 9 miesięcy. Niniejszy protokół stanowi wytyczne do optymalnej rehabilitacji. W wypadku wystąpienia problemów w rehabilitacji można oczywiście, za zgodą odpowiedzialnego chirurga ortopedy, protokół dostosować. W okresie rehabilitacji zaleca się względny odpoczynek, uniesienie nogi i stosowanie lodu. Ja, S.A. Białek, tłumacz przysięgły języka polskiego, wpisany w rejestr tłumaczy przysięgłych Ministerstwa Sprawiedliwości pod numerem Wbtv 0, zaświadczam zgodność powyższego tłumaczenia z dołączoną kopią tekstu w języku holenderskim.

20 00.0 Rehab Polish Indesign.indd ::

STOPIEŃ ZGIĘCIA STABILIZACJA

STOPIEŃ ZGIĘCIA STABILIZACJA Celem zapewnienia prawidłowego wykonania i prawidłowej rehabilitacji ereerde operowanego kolana, ważne jest przechodzenie programu onder zawartego w niniejszej broszurze pod kierownictwem profesjonalnego

Bardziej szczegółowo

PROTOKÓŁ REHABILITACYJNY

PROTOKÓŁ REHABILITACYJNY 8 PROTOKÓŁ REHABILITACYJNY PO IMPLANTACJI Celem zapewnienia prawidłowego wykonania i prawidłowej rehabilitacji ereerde operowanego kolana, ważne jest przechodzenie programu onder zawartego w niniejszej

Bardziej szczegółowo

Zestaw ćwiczeń dedykowanych Pacjentom Kliniki ArtroCenter po rekonstrukcji więzadła krzyżowego tylnego (PCL)

Zestaw ćwiczeń dedykowanych Pacjentom Kliniki ArtroCenter po rekonstrukcji więzadła krzyżowego tylnego (PCL) Zestaw ćwiczeń dedykowanych Pacjentom Kliniki ArtroCenter po rekonstrukcji więzadła krzyżowego tylnego (PCL) Opracowanie: Zespół Kliniki ArtroCenter http: www.artrocenter.pl e-mail: kontakt@artrocenter.pl

Bardziej szczegółowo

Zestaw ćwiczeń dedykowanych Pacjentom Kliniki ArtroCenter po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL)

Zestaw ćwiczeń dedykowanych Pacjentom Kliniki ArtroCenter po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL) Zestaw ćwiczeń dedykowanych Pacjentom Kliniki ArtroCenter po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL) Opracowanie: Zespół Kliniki ArtroCenter http: www.artrocenter.pl e-mail: kontakt@artrocenter.pl

Bardziej szczegółowo

plastyka ścięgna achillesa

plastyka ścięgna achillesa plastyka ścięgna achillesa rehabilitacja 2 rehabilitacja Ścięgno achillesa (ścięgno piętowe) to ściegno mięśnia brzuchatego łydki i mięśnia płaszczkowatego. plastyka ścięgna achillesa 3 Głowy mięśnia brzuchatego

Bardziej szczegółowo

Rehabilitacja po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego Emilia Kurowska Programy różnych placówek Stopień ograniczenia zakresu ruchu Czas rozpoczęcia obciążania kończyny we wczesnej fazie pooperacyjnej

Bardziej szczegółowo

Autor programu: lek. Jędrzej Kosmowski kierownik kliniki HalluxCenter

Autor programu: lek. Jędrzej Kosmowski kierownik kliniki HalluxCenter Program rehabilitacji dla Pacjentów po operacyjnej korekcji: palucha koślawego (hallux valgus), palucha sztywnego (hallux rigidus), oraz palców młotkowatych Autor programu: lek. Jędrzej Kosmowski kierownik

Bardziej szczegółowo

Dlatego rehabilitacja po zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego jeszcze przed zabiegiem operacyjnym ma na celu:

Dlatego rehabilitacja po zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego jeszcze przed zabiegiem operacyjnym ma na celu: Rekonstrukcję więzadła krzyżowego przedniego przeprowadza się w celu odbudowy ważnej ze względów czynnościowych i informacyjnych struktury stawu kolanowego. Ma to kolosalne znaczenie dla funkcji stawu

Bardziej szczegółowo

Protokół rehabilitacyjny po artroskopowej rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL)

Protokół rehabilitacyjny po artroskopowej rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL) Protokół rehabilitacyjny po artroskopowej rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL) UWAGI PRAKTYCZNE: 1. Dozwolone obciążenie osiowe operowanego stawu: a) 0-2 tydzień - 25% masy ciała b) do 6-tego

Bardziej szczegółowo

Rehabilitacja. po artroskopowej rekonstrukcji

Rehabilitacja. po artroskopowej rekonstrukcji Rehabilitacja po artroskopowej rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego 1 Drogi Pacjencie! Broszura, którą trzymasz w ręku ma pomóc Ci przejść przez trudny okres po rekonstrukcji więzadła krzyżowego

Bardziej szczegółowo

REHABILITACJA. Rehabilitację po operacyjnym leczeniu chrząstki moŝna ogólnie podzielić na cztery okresy:

REHABILITACJA. Rehabilitację po operacyjnym leczeniu chrząstki moŝna ogólnie podzielić na cztery okresy: CHONDROPLASTYKA Chrząstka stawowa to twarda tkanka, która znajduje się na końcu kości i w stawie, gdzie zapewnia równomierne obciąŝenie stawu i umoŝliwia wykonywanie ruchu. Chrząstka znosi duŝe obciąŝenia

Bardziej szczegółowo

POSTĘPOWANIE REHABILITACYJNE PO ZERWANIU WIĘZADŁA KRZYŻOWEGO PRZEDNIEGO. Zespół terapeutów CRR

POSTĘPOWANIE REHABILITACYJNE PO ZERWANIU WIĘZADŁA KRZYŻOWEGO PRZEDNIEGO. Zespół terapeutów CRR POSTĘPOWANIE REHABILITACYJNE PO ZERWANIU WIĘZADŁA KRZYŻOWEGO PRZEDNIEGO Zespół terapeutów CRR Mechanizm urazu position of no return (Ireland,1990) Cele postępowania przedoperacyjnego Kontrola bólu, wysięku

Bardziej szczegółowo

www.pandm.org Physiotherapy & Medicine Fizjoterapia po artroskopii stawu kolanowego

www.pandm.org Physiotherapy & Medicine Fizjoterapia po artroskopii stawu kolanowego Fizjoterapia po artroskopii stawu kolanowego Artroskopia - czyli wziernikowanie stawu za pomocą układu optycznego połączonego lub nie z kamerą i monitorem, należy do mało inwazyjnych technik diagnostyczno-operacyjnych

Bardziej szczegółowo

www.pandm.org Physiotherapy & Medicine Fizjoterapia po uszkodzeniu więzadła krzyżowego przedniego ACL

www.pandm.org Physiotherapy & Medicine Fizjoterapia po uszkodzeniu więzadła krzyżowego przedniego ACL Fizjoterapia po uszkodzeniu więzadła krzyżowego przedniego ACL Budowa : ACL wewnątrzstawowe więzadło stawu kolanowego, przyczepia się do wewnętrznej powierzchni kłykcia bocznego kości udowej. Biegnie skośnie

Bardziej szczegółowo

PIR poizometryczna relaksacja mięśni

PIR poizometryczna relaksacja mięśni PIR poizometryczna relaksacja mięśni Pojęcie PIR może wydawać się nam obce jednak to nic innego jak jedna z najlepszych technik rozciągania mięśni poprzez zastosowanie niewielkiego oporu. Rozciąganie to

Bardziej szczegółowo

Przewodnik dla pacjenta

Przewodnik dla pacjenta Przewodnik dla pacjenta 2 Czy mogę zginać kolano Jakich czynności muszę unikać? Czy moje oczekiwania są realistyczne? Kiedy mogę wrócić do pracy? SPIS TREŚCI Wstęp... 4 Czym jest wyrób medyczny Atlas System?...

Bardziej szczegółowo

Operacja drogą brzuszną

Operacja drogą brzuszną Operacja drogą brzuszną Pierwsze dwa tygodnie ĆWICZENIA PRZECIWOBRZĘKOWE I PRZECIWZAKRZEPOWE Pozycja wyjściowa (PW): leżenie na plecach na łóżku RUCH: naprzemienne zginanie (zaciskanie) i prostowanie palców

Bardziej szczegółowo

ŚWIĘTOKRZYSKIE CENTRUM ONKOLOGII Zakład Rehabilitacji

ŚWIĘTOKRZYSKIE CENTRUM ONKOLOGII Zakład Rehabilitacji ŚWIĘTOKRZYSKIE CENTRUM ONKOLOGII Zakład Rehabilitacji Kierownik: dr n. med. Anna Opuchlik Opracowanie: mgr Piotr Siwoń ZESTAW ĆWICZEŃ DLA PACJENTÓW KLINIKI ONKOLOGII KLINICZNEJ DZIAŁU CHEMIOTERAPII Z poniższego

Bardziej szczegółowo

ROLA I ZADANIA REHABILITACJI PO ZABIEGU ALLOPLASTYKI STAWU KOLANOWEGO Anna Słupik

ROLA I ZADANIA REHABILITACJI PO ZABIEGU ALLOPLASTYKI STAWU KOLANOWEGO Anna Słupik ROLA I ZADANIA REHABILITACJI PO ZABIEGU ALLOPLASTYKI STAWU KOLANOWEGO Anna Słupik 1. ChZS i alloplastyka st. kolanowego 2. Rehabilitacja 3. Ocena wyników leczenia Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego

Bardziej szczegółowo

Program 1 dnia: Trening medyczny w treningu personalnym dzień I

Program 1 dnia: Trening medyczny w treningu personalnym dzień I Program - trener medyczny Health Factory Nowoczesny trener musi sprostać licznym wyzwaniom. Jednym z najważniejszych jest przywrócenie klienta do stanu pełnej sprawności. Siedzący tryb życia, brak ruchu,

Bardziej szczegółowo

Leczenie bolesności przedniego przedziału kolana za pomocą ortezy Patella Pro

Leczenie bolesności przedniego przedziału kolana za pomocą ortezy Patella Pro Leczenie bolesności przedniego przedziału kolana za pomocą ortezy Patella Pro Informacja dla lekarzy i fizjoterapeutów Patella Pro Orteza z dynamiczną recentralizacją rzepki Patella Pro Przy 10 30 kącie

Bardziej szczegółowo

Używaj MSD-Band Bar tylko po konsultacji z terapeutą lub profesjonalnym trenerem. Najlepsze ćwiczenie na Łokieć Golfisty

Używaj MSD-Band Bar tylko po konsultacji z terapeutą lub profesjonalnym trenerem. Najlepsze ćwiczenie na Łokieć Golfisty Używaj MSD-Band Bar tylko po konsultacji z terapeutą lub profesjonalnym trenerem. Najlepsze ćwiczenie na Łokieć Golfisty Trzymaj MSD-Band Bar pionowo przed sobą. Jedną ręką chwyć Bar od góry, a drugą od

Bardziej szczegółowo

Poród Siłami Natury. 1 6 doba

Poród Siłami Natury. 1 6 doba Poród Siłami Natury 1 6 doba ĆWICZENIA PRZECIWOBRZĘKOWE I PRZECIWZAKRZEPOWE Pozycja wyjściowa (PW): leżenie na plecach na łóżku RUCH: naprzemienne zginanie (zaciskanie) i prostowanie palców stóp (x20)

Bardziej szczegółowo

8. Rehabilitacja poszpitalna kluczowy element powrotu pacjentów do zdrowia i sprawności fizycznej

8. Rehabilitacja poszpitalna kluczowy element powrotu pacjentów do zdrowia i sprawności fizycznej Cel: Poprawa siły mm. KKD i mm. brzucha, poprawa wyprostu st. kolanowego. 1. PW: siad na krześle, KKD wyprostowane w st. kolanowych, skrzyżowane w okolicach sst. skokowych (zdrowa na chorej). 2. Ruch:

Bardziej szczegółowo

Rehabilitacja w nawykowym zwichnięciu rzepki (Dislocating kneecap, luxating patella, loose knee, trick knee)

Rehabilitacja w nawykowym zwichnięciu rzepki (Dislocating kneecap, luxating patella, loose knee, trick knee) Rehabilitacja w nawykowym zwichnięciu rzepki (Dislocating kneecap, luxating patella, loose knee, trick knee) www.pandm.org Zwichnięcie rzepki przemieszczenie rzepki w którym wypada ona z bruzdy międzykłykciowej.

Bardziej szczegółowo

Bieganie dla początkujących

Bieganie dla początkujących Bieganie dla początkujących Plan Treningowy PRZYKŁADOWY FRAGMENT Spis treści Wstęp...2 Rola diety...3 Plan Treningowy...5 Zasady treningu:...6 Dni z zalecanym odpoczynkiem lub innym sportem...7 Znaczenie

Bardziej szczegółowo

Jednostka treningowa nr 4 (6-8 lat) doskonalenie prowadzenia piłki, wstępne elementy nauki podań:

Jednostka treningowa nr 4 (6-8 lat) doskonalenie prowadzenia piłki, wstępne elementy nauki podań: Jednostka treningowa nr 4 (6-8 lat) doskonalenie prowadzenia piłki, wstępne elementy nauki podań: 1) Rozgrzewka: berek z piłkami, każda złapana osoba może zostać wybawiona jeśli nie złapany zawodnik podbiegnie

Bardziej szczegółowo

Program Terapii Kolana protokół leczenia zachowawczego

Program Terapii Kolana protokół leczenia zachowawczego Program Terapii Kolana protokół leczenia zachowawczego CEL PROGRAMU Po urazie lub operacji, program kondycyjny ćwiczeń pomoże powrócić do codziennych zajęć i cieszyć się bardziej aktywnym i zdrowym stylem

Bardziej szczegółowo

Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku

Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku Katedra Sportu Powszechnego Zakład Fitness i Sportów Siłowych Fitness Osoby prowadzące przedmiot: 1. Zarębska Aleksandra, adiunkt, olazarebska@o2.pl 2.

Bardziej szczegółowo

SEKWENCJA ĆWICZEŃ JOGI PODCZAS MENSTRUACJI

SEKWENCJA ĆWICZEŃ JOGI PODCZAS MENSTRUACJI SEKWENCJA ĆWICZEŃ JOGI PODCZAS MENSTRUACJI PAŹDZIERNIK 11, 2014 / EDYTUJ ZDROWA PRAKTYKA Po sekwencjach ćwiczeń jogi przy bólach przeciążeniowych i zwyrodnieniowych kolana oraz przy problemach z rwą kulszową,

Bardziej szczegółowo

Program usprawniania dzieci z porodowym uszkodzeniem splotu ramiennego

Program usprawniania dzieci z porodowym uszkodzeniem splotu ramiennego Program usprawniania dzieci z porodowym uszkodzeniem splotu ramiennego 0-5 dzień po porodzie - badanie pediatryczne badanie radiologiczne (jeżeli konieczne dot. złamania obojczyka lub ramienia niekiedy

Bardziej szczegółowo

Cesarskie cięcie. Pierwsze dwa tygodnie

Cesarskie cięcie. Pierwsze dwa tygodnie Cesarskie cięcie Pierwsze dwa tygodnie ĆWICZENIA PRZECIWOBRZĘKOWE I PRZECIWZAKRZEPOWE Pozycja wyjściowa (PW): leżenie na plecach na łóżku RUCH: naprzemienne zginanie (zaciskanie) i prostowanie palców stóp

Bardziej szczegółowo

Plan budowania masy mięśniowej

Plan budowania masy mięśniowej Plan budowania masy mięśniowej Tydzień zakończony sprawdzianem siły(dla ćwiczących, którzy nie znają swoich aktualnych możliwości siłowych): 2 Nazwa ćwiczenia Serie Rozciąganie/relaksacja Uwagi Nogi/przysiady

Bardziej szczegółowo

SZPAGAT. Program treningowy

SZPAGAT. Program treningowy SZPAGAT Program treningowy 1. Pełna rozgrzewka, jaką należy wykonać przed rozpoczęciem rozciągania. 2. Zestaw ćwiczeń rozciągających mających na celu uzyskanie szpagatu. 3. Ćwiczenia wykonywane po zakończeniu

Bardziej szczegółowo

Rozdział 5. Zabieg ortopedyczny, rekonwalescencja i rehabilitacja W TYM ROZDZIALE: W dniu zabiegu. Samoopieka pacjenta po zabiegu

Rozdział 5. Zabieg ortopedyczny, rekonwalescencja i rehabilitacja W TYM ROZDZIALE: W dniu zabiegu. Samoopieka pacjenta po zabiegu 61 Rozdział 5 Zabieg ortopedyczny, rekonwalescencja i rehabilitacja W TYM ROZDZIALE: W dniu zabiegu Samoopieka pacjenta po zabiegu Objawy, które należy natychmiast zgłosić Fizjoterapia po zabiegu Wypis

Bardziej szczegółowo

ARTROFIBROZA KOLANA Prewencja, postępowanie, następstwa

ARTROFIBROZA KOLANA Prewencja, postępowanie, następstwa ARTROFIBROZA KOLANA Prewencja, postępowanie, następstwa artrofibroza zazwyczaj zdarza się po traumie lub zabiegu operacyjnym i może zmienić biomechanikę stawu, proces zapalny inicjuje i koordynuje rozprzestrzenianie

Bardziej szczegółowo

Nazwisko i imię Płeć kolano L/P wiek okoliczności urazu uszkodzenie czas od urazu do rekonstrukcji data operacji

Nazwisko i imię Płeć kolano L/P wiek okoliczności urazu uszkodzenie czas od urazu do rekonstrukcji data operacji Tabela I. Wartości zmienne (wiek, płeć, okoliczności urazu, rodzaj uszkodzenia, czas od urazu do rekonstrukcji) chorych z grupy G1. Nr Nazwisko i imię Płeć kolano L/P wiek okoliczności urazu uszkodzenie

Bardziej szczegółowo

TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH

TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH Trening składa się z 16 tygodni. Zakończony jest udziałem w II Zielonogórskim Półmaratonie Pierwsze tygodnie to tak naprawdę przyzwyczajanie organizmu do wzmożonego wysiłku fizycznego.

Bardziej szczegółowo

III. Materiał i metoda

III. Materiał i metoda III. Materiał i metoda Badania przeprowadzono w Klinice Chirurgii Urazowej, Ortopedii i Rehabilitacji Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie w latach 2002-2004. Badaniem objęta została

Bardziej szczegółowo

Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył

Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył 801 000 655 22 613 62 56 centrumflebologii.pl Program ćwiczeń dla zdrowia żył! Proponowany zestaw ćwiczeń przyczynia się do poprawy powrotu krwi żylnej z

Bardziej szczegółowo

PL B1. Mechanizm z dostosowaniem trajektorii w czasie rzeczywistym, zwłaszcza ortezy kolana ludzkiego. POLITECHNIKA WROCŁAWSKA, Wrocław, PL

PL B1. Mechanizm z dostosowaniem trajektorii w czasie rzeczywistym, zwłaszcza ortezy kolana ludzkiego. POLITECHNIKA WROCŁAWSKA, Wrocław, PL PL 228031 B1 RZECZPOSPOLITA POLSKA (12) OPIS PATENTOWY (19) PL (11) 228031 (13) B1 Urząd Patentowy Rzeczypospolitej Polskiej (21) Numer zgłoszenia: 419888 (22) Data zgłoszenia: 20.12.2016 (51) Int.Cl.

Bardziej szczegółowo

Trening siłowy dla pływaka

Trening siłowy dla pływaka Trening siłowy dla pływaka [Piątek, 24.08.12] Trening specyficzny jest najlepszym sposobem by stać się lepszy w swojej dyscyplinie; jeśli chcesz być lepszym pływakiem, pływaj! Ale jak przejść na wyższy

Bardziej szczegółowo

Bierne ćwiczenia kończyn dolnych

Bierne ćwiczenia kończyn dolnych Bierne ćwiczenia kończyn dolnych są to ćwiczenia do wykonania przez opiekuna, mające na celu rozruszanie bioder, nóg i kolan u osób z porażeniami, jeśli nie są one w stanie same wykonywać ćwiczeń. Ćwiczenia

Bardziej szczegółowo

www.pandm.org Physiotherapy & Medicine Fizjoterapia po skręceniu stawu skokowego.

www.pandm.org Physiotherapy & Medicine Fizjoterapia po skręceniu stawu skokowego. Fizjoterapia po skręceniu stawu skokowego. Prawidłowy staw Anatomia : III stopień skręcenia Staw skokowy składają się : Staw skokowy górny Staw skokowy dolny Więzozrost piszczelowo-strzałkowy Więzadło

Bardziej szczegółowo

WPROWADZENIE - ANATOMIA I FIZJOLOGIA

WPROWADZENIE - ANATOMIA I FIZJOLOGIA WPROWADZENIE - ANATOMIA I FIZJOLOGIA Więzadło krzyżowe przednie (Anterior Cruciate Ligament ACL) jest jedną z najważniejszych struktur stawu kolanowego. Jego główną (oprócz stabilizacji) funkcją jest wywołanie

Bardziej szczegółowo

OPIS PRZYPADKU KURS PNF W ORTOPEDII Level 4

OPIS PRZYPADKU KURS PNF W ORTOPEDII Level 4 OPIS PRZYPADKU KURS PNF W ORTOPEDII Level 4 Autor : Anita Polańska Dane pacjenta: Rok urodzenia: 1994 Zawód: Uczeń Rozpoznanie (problem zdrowotny): Skręcenie stawu lewego. Wywiad: Pacjentka od dwóch lat

Bardziej szczegółowo

Program Terapii Stóp i Kostek protokół leczenia zachowawczego

Program Terapii Stóp i Kostek protokół leczenia zachowawczego Program Terapii Stóp i Kostek protokół leczenia zachowawczego CEL PROGRAMU Po urazie lub operacji, program kondycyjny ćwiczeń pomoże powrócić do codziennych zajęć i cieszyć się bardziej aktywnym i zdrowym

Bardziej szczegółowo

Trzy fazy, jedna orteza

Trzy fazy, jedna orteza Trzy fazy, jedna orteza Malleo TriStep 50S8 rozwiązanie przy urazach stawu skokowego Informacja dla dystrybutorów i wykwalifikowanego personelu medycznego Jedną czwartą wszystkich urazów sportowych stanowią

Bardziej szczegółowo

Przegląd linii produktów Kinetec CPM

Przegląd linii produktów Kinetec CPM 21-04-2016 Przegląd linii produktów Kinetec CPM Kinetec CPM Kinetec CPM oferuje KOLANO KOSTKA STOPA BIODRO RAMIĘ DŁOŃ I NADGARSTEK ŁOKIEĆ Kinetec Prima Advance Przedstawienie produktu Najtańsza jednostka

Bardziej szczegółowo

PL B1. POLITECHNIKA WROCŁAWSKA, Wrocław, PL BUP 26/17

PL B1. POLITECHNIKA WROCŁAWSKA, Wrocław, PL BUP 26/17 RZECZPOSPOLITA POLSKA (12) OPIS PATENTOWY (19) PL (11) 229343 (13) B1 Urząd Patentowy Rzeczypospolitej Polskiej (21) Numer zgłoszenia: 419886 (22) Data zgłoszenia: 20.12.2016 (51) Int.Cl. A61F 2/38 (2006.01)

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA. Copyright 1999-2010, VHI www.technomex.pl. Ćwiczenie 1. Ćwiczenie 2

ĆWICZENIA. Copyright 1999-2010, VHI www.technomex.pl. Ćwiczenie 1. Ćwiczenie 2 ĆWICZENIA Ćwiczenie 1 Ćwiczenie 2 Wybierz tryb treningowy. Terapeuta odwodzi zajętą nogę podczas trwania stymulacji; wraca do środka kiedy stymulacja jest wyłączona. Trzymaj palce skierowane ku górze.

Bardziej szczegółowo

Zmodyfikowany na potrzeby Klas Sportowych Szkoły Podstawowej Indeks Sprawności Fizycznej Zuchory

Zmodyfikowany na potrzeby Klas Sportowych Szkoły Podstawowej Indeks Sprawności Fizycznej Zuchory Zmodyfikowany na potrzeby Klas Sportowych Szkoły Podstawowej Indeks Sprawności Fizycznej Zuchory 1. Szybkość - Szybki bieg w miejscu przez 10 sek. z wysokim unoszeniem kolan i klaśnięciem pod uniesioną

Bardziej szczegółowo

TEST SPRAWNOŚCIOWY DLA KANDYDATÓW DO KLASY PIERWSZEJ SPORTOWEJ O PROFILU GIMNASTYKA SPORTOWA CHŁOPCÓW/ GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA DZIEWCZĄT

TEST SPRAWNOŚCIOWY DLA KANDYDATÓW DO KLASY PIERWSZEJ SPORTOWEJ O PROFILU GIMNASTYKA SPORTOWA CHŁOPCÓW/ GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA DZIEWCZĄT TEST SPRAWNOŚCIOWY DLA KANDYDATÓW DO KLASY PIERWSZEJ SPORTOWEJ O PROFILU GIMNASTYKA SPORTOWA CHŁOPCÓW/ GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA DZIEWCZĄT Wymóg podstawowy- zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do

Bardziej szczegółowo

Zestaw ćwiczeń dla dzieci WYPROSTUJ SIĘ!

Zestaw ćwiczeń dla dzieci WYPROSTUJ SIĘ! PROFILAKTYKA WAD POSTAWY SIĘ! 1 Zestaw ćwiczeń dla dzieci SIĘ! Mała aktywność fizyczna i siedzący tryb życia zaburzają harmonijny rozwój młodego organizmu. Ponieważ dzieci uczą się szybciej niż dorośli,

Bardziej szczegółowo

KATEDRA SPORTU PARAOLIMPIJSKIEGO

KATEDRA SPORTU PARAOLIMPIJSKIEGO WYDZIAŁ NAUK O SPORCIE KATEDRA SPORTU PARAOLIMPIJSKIEGO STRUKTURA KATEDRA SPORTU PARAOLIMPIJSKIEGO Zakład Treningu w Sportach Osób Niepełnosprawnych Zespół Odnowy Biologicznej Zakład Treningu w Sportach

Bardziej szczegółowo

Wysoka osteotomia kości piszczelowej

Wysoka osteotomia kości piszczelowej // 3/018 MGR WOJCIECH KUBASIK 1, MGR FILIP HUMPA 1, KAMIL BRESSLER, IZABELA KLUSA, MGR ANITA KUBASIK 3, MGR KAROL BAR 1 1 Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach Śląski Uniwersytet

Bardziej szczegółowo

Jednostka treningowa nr 8 (6-8 lat):

Jednostka treningowa nr 8 (6-8 lat): Jednostka treningowa nr 8 (6-8 lat): 1) Rozgrzewka: dowolne rozbieganie z piłkami 2 min, następnie prowadzenie piłki, w zależności od komendy trenera, P lub LN, dwa gwizdki (lub wypowiedziana cyfra 2 )

Bardziej szczegółowo

I N A Ł O R Y G. Piłki lekarskie. Profesjonalna instrukcja codziennych ćwiczeń. www.thera-band.pl 1

I N A Ł O R Y G. Piłki lekarskie. Profesjonalna instrukcja codziennych ćwiczeń. www.thera-band.pl 1 Piłki lekarskie Profesjonalna instrukcja codziennych ćwiczeń O PYTAJ ZAWSZE I N A Ł O R Y G www.thera-band.pl 1 Spis treści Wprowadzenie...2 Piłki lekarskie...3 Produkt i jego właściwości...3 Zastosowanie...4

Bardziej szczegółowo

Kształtowanie wybranych elementów sprawności fizycznej celem przejścia naboru do służb specjalnych

Kształtowanie wybranych elementów sprawności fizycznej celem przejścia naboru do służb specjalnych Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie Instytut Sportu i Rekreacji w Warszawie Kierunek: Wychowanie Fizyczne Specjalność: trenersko-menedżerska Kształtowanie wybranych elementów sprawności fizycznej celem przejścia

Bardziej szczegółowo

INSTRUKCJA OBSŁUGI WAŻNE! Przed rozpoczęciem użytkowania należy dokładnie zapoznać się z instrukcją.

INSTRUKCJA OBSŁUGI WAŻNE! Przed rozpoczęciem użytkowania należy dokładnie zapoznać się z instrukcją. MASAŻER ME-302 INSTRUKCJA OBSŁUGI WAŻNE! Przed rozpoczęciem użytkowania należy dokładnie zapoznać się z instrukcją. 1 Zasady bezpieczeństwa 1. Masażer przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego 2.

Bardziej szczegółowo

2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków

2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków Pilates pochodzi od twórcy Josepha Pilatesa, który stworzył tę metodę wzorując się na technikach wschodu i łącząc je z technikami zachodu. Istotą ćwiczeń Pilatesa jest rozciąganie, spinanie i rozluźnianie

Bardziej szczegółowo

MODUŁ II Kolano, stopa. Neurologia kliniczna cz. 1.

MODUŁ II Kolano, stopa. Neurologia kliniczna cz. 1. MODUŁ II Kolano, stopa. Neurologia kliniczna cz. 1. 1. Anatomia palpacyjna 1.1 Anatomia palpacyjna kolana, podudzia, stopy Elementy kostne: Rzepka Kość piszczelowa Guzowatość przednia piszczeli Śródlinia

Bardziej szczegółowo

http://www.mariuszgizynski.pl/

http://www.mariuszgizynski.pl/ 1. Rozciąganie pasma tylnego nóg (dwógłowy uda, łydka) 1 wersja: Noga wyprostowana, palce na siebie, ramiona splecione nad kolanem. Skłon tułowia w przód, plecy wyprostowane. Przytrzymad 15 sekund, rozluźnid,

Bardziej szczegółowo

Diagnostyka i terapia funkcjonalna w wybranych problemach bólowych

Diagnostyka i terapia funkcjonalna w wybranych problemach bólowych Diagnostyka i terapia funkcjonalna w wybranych problemach bólowych Motoryczność człowieka Motoryczność podstawowa obejmuje takie przejawy wzorca ruchowego jak: mobilność, stabilność, koordynacja ruchowa

Bardziej szczegółowo

2 Taping Rehabilitacyjny - taping w rehabilitacji i sporcie

2 Taping Rehabilitacyjny - taping w rehabilitacji i sporcie Spis treści! Spis treści... l Od Autorów...5 Wstęp... 6 Taping Rehabilitacyjny...8 Filozofia plastra... 13 Ogólne zasady plastrowania...14 Wskazania... 15 Cele i możliwości tapingu... 16 Przeciwwskazania...17

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002

AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002 AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002 Okres przejściowy podzielony na 2 fazy: 18.12-28.12 Odpoczynek 29.12.14-6.01.15 Trening do indywidualnego wykonania zgodny z planem podanym poniżej (możliwe

Bardziej szczegółowo

PRZYWRÓCIĆ ZAKRES RUCHU

PRZYWRÓCIĆ ZAKRES RUCHU ADVANCE DYNAMIC ROM - DYNAMICZNE ORTEZY LLPS (Low Load Prolonged Stretch) do likwidowania przykurczy łokcia, nadgarstka, kolana, stawu skokowego PRZYWRÓCIĆ ZAKRES RUCHU W RUCHU TKWI SIŁA Zestaw dynamicznych

Bardziej szczegółowo

Trening 1 KLATKA/PRZÓD, BOK BARKÓW/TRICEPSY

Trening 1 KLATKA/PRZÓD, BOK BARKÓW/TRICEPSY Trening 1 KLATKA/PRZÓD, BOK BARKÓW/TRICEPSY A Rozpiętki w bramie z rotacją wewnętrzną 3 12 6-1-1-0 40 faza ekscentryczna 6 B sztangi płasko 3 10 4-1-1-0 40 seria z redukcją C 6 ways 3 8 4-1-1-0 60 D Wznosy

Bardziej szczegółowo

Choć stosowanie przyspieszonej rehabilitacji stało się już obecnie standardem i panuje pełna zgodność co do konieczności skracania okresu

Choć stosowanie przyspieszonej rehabilitacji stało się już obecnie standardem i panuje pełna zgodność co do konieczności skracania okresu V. Dyskusja W ostatnich latach obserwuje się rosnącą liczbę pacjentów z całkowitym uszkodzeniem więzadła krzyżowego przedniego, wcześniej lub później poddających się operacyjnej rekonstrukcji tego więzadła

Bardziej szczegółowo

Zastosowanie mobilizacji dobocznych i dośrodkowych Kaltenborna-Evjentha w poprawie ruchomości stawu łokciowego

Zastosowanie mobilizacji dobocznych i dośrodkowych Kaltenborna-Evjentha w poprawie ruchomości stawu łokciowego Zastosowanie mobilizacji dobocznych i dośrodkowych Kaltenborna-Evjentha w poprawie ruchomości stawu łokciowego Mirosław Kokosz AWF Katowice Witold Sodel Gabinet Terapii Manualnej Witold Sodel Koncepcja

Bardziej szczegółowo

Susan S. Adler D om iniek Beckers M ath Buck. Ilustrowany Przewodnik Wydanie trzecie. d b. publisfcng

Susan S. Adler D om iniek Beckers M ath Buck. Ilustrowany Przewodnik Wydanie trzecie. d b. publisfcng Susan S. Adler D om iniek Beckers M ath Buck w Ilustrowany Przewodnik Wydanie trzecie d b publisfcng Susan S. Adler Dominiek Beckers Math Buck PIMF w Praktyce Ilustrowany Przewodnik Wydanie trzecie Z 215

Bardziej szczegółowo

3 Techniki Blagrave a

3 Techniki Blagrave a 55 Techniki Blagrave a Terapeuta występujący na zdjęciach: Peter Blagrave.1 Podstawy 56.2 Techniki tkanek miękkich 56.2.1 Rozciąganie mięśni przykręgosłupowych w leżeniu przodem 56.2.2 Skrzyżowane rozciąganie

Bardziej szczegółowo

Kończyny Dolne. Orteza stawu kolanowego z fiszbinami ortopedycznymi i zapięciem krzyżowym AM-OSK-Z/S-X. Zastosowanie: www.reh4mat.com.

Kończyny Dolne. Orteza stawu kolanowego z fiszbinami ortopedycznymi i zapięciem krzyżowym AM-OSK-Z/S-X. Zastosowanie: www.reh4mat.com. Kończyny Dolne Orteza stawu kolanowego z fiszbinami ortopedycznymi i zapięciem krzyżowym AM-OSK-Z/S-X po przebytych urazach stawu kolanowego, niewymagających unieruchomienia stawu kolanowego (skręcenia

Bardziej szczegółowo

TRENING BIEGOWY. Przykładowy pierwszy tydzień treningowy mógłby wyglądać następująco:

TRENING BIEGOWY. Przykładowy pierwszy tydzień treningowy mógłby wyglądać następująco: TRENING BIEGOWY Pierwszym krokiem przed rozpoczęciem treningu biegowego jest przeprowadzenie wstępnych badań lekarskich, aby przekonać się czy nie ma jakichkolwiek przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania

Bardziej szczegółowo

Kraków, Al. Modrzewiowa 22

Kraków, Al. Modrzewiowa 22 Oznacze organu: W-12 tel. porad: Kraków, 11 kwietnia 2017 r. Dotyczy: postępowania na Dostawę urządzeń medycznych na potrzeby Krakowskiego Centrum Rehabilitacji i Ortopedii w Krakowie. PYTANIA I ODPOWIEDZI,

Bardziej szczegółowo

Zadania opiekuna podczas wykonywania ćwiczeń z pacjentem:

Zadania opiekuna podczas wykonywania ćwiczeń z pacjentem: Jednostka dydaktyczna 3: Ćwiczenia ogólne Zadania opiekuna podczas wykonywania ćwiczeń z pacjentem: Wyjaśnij pacjentowi przebieg ćwiczeń. Ustal dzienny / tygodniowy plan ćwiczeń. Ustal specyfikę ćwiczeń.

Bardziej szczegółowo

Trening Funkcjonalny w Rehabilitacji

Trening Funkcjonalny w Rehabilitacji Trening Funkcjonalny w Rehabilitacji Szanowni Państwo, Przedstawiamy projekt programu rozwojowego dedykowanego Fizjoterapeutom, Trenerom przygotowania motorycznego, Trenerom personalnym, lekarzom i studentom

Bardziej szczegółowo

Mechanizmu Finansowego Europejskiego Obszaru Gospodarczego na lata 2009-2014 oraz Norweskiego Mechanizmu Finansowego na lata 2009-2014

Mechanizmu Finansowego Europejskiego Obszaru Gospodarczego na lata 2009-2014 oraz Norweskiego Mechanizmu Finansowego na lata 2009-2014 Szpital Powiatowy im. prof. Romana Drewsa w Chodzieży realizuje Projekt: Wsparcie osób starszych i niesamodzielnych poprzez rozbudowę pionu rehabilitacji i zakup sprzętu medycznego w Szpitalu Powiatowym

Bardziej szczegółowo

Kryterium obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym dla kandydatów do I klasy sportowej o kierunku akrobatyki sportowej.

Kryterium obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym dla kandydatów do I klasy sportowej o kierunku akrobatyki sportowej. PRÓBA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ Kryterium obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym dla kandydatów do I klasy sportowej o kierunku akrobatyki sportowej. Próba sprawności Fizycznej od 1 do 100 Opis prób sprawności

Bardziej szczegółowo

Jak żyć na co dzień z osteoporozą

Jak żyć na co dzień z osteoporozą Jak żyć na co dzień z osteoporozą mgr fizjoterapii Izabela Łojko Klinika Ortopedii i Ortopedii Dziecięcej Uniwersytetu Medycznego w Łodzi Jak żyć na co dzień z osteoporozą mgr fizjoterapii Izabela Łojko

Bardziej szczegółowo

ALTER-G BIEŻNIa antygrawitacyjna

ALTER-G BIEŻNIa antygrawitacyjna ALTER-G BIEŻNIa ANTYGRAWITACYJNA BTL Polska Sp. z o.o. ul. Leonidasa 49 02-239 Warszawa tel. 22 667 02 76 fax 22 667 95 39 btlnet@btlnet.pl www.btlnet.pl Wszystkie prawa zastrzeżone. Pomimo tego, że dołożyliśmy

Bardziej szczegółowo

(pieczęć oferenta) FORMULARZ OFERTOWY OFERTA

(pieczęć oferenta) FORMULARZ OFERTOWY OFERTA (pieczęć oferenta) FORMULARZ OFERTOWY OFERTA Załącznik nr 2 do SIWZ W postępowaniu o udzielenie zamówienia publicznego prowadzonego w trybie przetargu nieograniczonego zgodnie z ustawą z dnia 29 stycznia

Bardziej szczegółowo

z z a k r e s u f i z j o t e r a p i i o r t o p e d y c z n e j i s p o r t o w e j

z z a k r e s u f i z j o t e r a p i i o r t o p e d y c z n e j i s p o r t o w e j Z myślą o fizjoterapeutach, chcących zdobyć doświadczenie po studiach lub jeszcze w ich trakcie, stworzyliśmy nietypowy kurs, którego nam samym brakowało, gdy zaczynaliśmy swoją przygodę w zawodzie fizjoterapeuty.

Bardziej szczegółowo

Usprawnianie stawu kolanowego po alloplastyce na schodach wg. Terapii NAP

Usprawnianie stawu kolanowego po alloplastyce na schodach wg. Terapii NAP Usprawnianie stawu kolanowego po alloplastyce na schodach wg. Terapii NAP Pacjentka lat 59 po endoprotezoplastyce lewego stawu kolanowego rozpoczęła rehabilitację wg terapii N.A.P. w Krakowskim Centrum

Bardziej szczegółowo

Chód fizjologiczny mgr Ewa Żak Physiotherapy&Medicine

Chód fizjologiczny mgr Ewa Żak Physiotherapy&Medicine Chód fizjologiczny mgr Ewa Żak Physiotherapy&Medicine www.pandm.org e.zak@pandm.org Definicja chodu "Rytmiczne gubienie i odzyskiwanie równowagi w zmieniających się na przemian fazach podporu i przenoszenia"

Bardziej szczegółowo

Koncepcja Maitland - IMTA poziom 1 (tygodnie 1 4)

Koncepcja Maitland - IMTA poziom 1 (tygodnie 1 4) Koncepcja Maitland - IMTA poziom 1 (tygodnie 1 4) TYDZIEŃ 1 Dzień 1 11:00 13:30; 14:00 19:00 Powitanie Cele kursu Wprowadzenie do koncepcji Maitland ICF- terminologia i jej znaczenie dla badania i planowania

Bardziej szczegółowo

Tenis charakterystyka dyscypliny i urazowość. Krzysztof Guzowski, PT, MSc

Tenis charakterystyka dyscypliny i urazowość. Krzysztof Guzowski, PT, MSc Tenis charakterystyka dyscypliny i urazowość Krzysztof Guzowski, PT, MSc Popularność tenisa zawodowego i amatorskiego w Polsce zawodnicy PZT (Polski Związek Tenisowy)- 2300 licencji, amatorzy ATP (Amatorski

Bardziej szczegółowo

Wartykule przedstawiono protokół

Wartykule przedstawiono protokół GRZEGORZ LEMIESZ, KAMIL IWAŃCZYK, LEK. MED. BARTOSZ CHUDZIK Recenzent: PROF. DR HAB. N. MED. J. FABIŚ URAZY GRUPY TYLNEJ MIĘŚNI UDA U RUGBYSTÓW. CZĘŚĆ 2: POSTĘPOWANIE REHABILITACYJNE W rehabilitacji urazów

Bardziej szczegółowo

POZNAJ REWOLUCYJNY SYSTEM REEDUKACJI CHODU LOKOMAT PRO V.6

POZNAJ REWOLUCYJNY SYSTEM REEDUKACJI CHODU LOKOMAT PRO V.6 POZNAJ REWOLUCYJNY SYSTEM REEDUKACJI CHODU LOKOMAT PRO V.6 System Lokomat Pro v.6 to nowoczesne, innowacyjne i chronione patentami urządzenie do terapii pacjentów cierpiących na schorzenia neurologiczne,

Bardziej szczegółowo

ćwiczenia wzmacniające i ćwiczenia propriocepcji

ćwiczenia wzmacniające i ćwiczenia propriocepcji Staw skokowy ćwiczenia wzmacniające i ćwiczenia propriocepcji ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE 1 Ćwiczenie na mięśnień trójgłowy łydki Pozycja wyjściowa: kończyny dolne wyprostowane są w stawach kolanowych, stopy

Bardziej szczegółowo

Połóg - rehabilitacja, ćwiczenia po porodzie

Połóg - rehabilitacja, ćwiczenia po porodzie Dane aktualne na dzień: 05-12-2018 19:27 Link do produktu: http://apfitness.pl/polog-rehabilitacja-cwiczenia-po-porodzie-p-4.html Połóg - rehabilitacja, ćwiczenia po porodzie Cena Dostępność Czas wysyłki

Bardziej szczegółowo

PASY TRENINGOWE. Trening synchroniczno-rywalizacyjny

PASY TRENINGOWE. Trening synchroniczno-rywalizacyjny warsztat trenera PASY TRENINGOWE Trening synchroniczno-rywalizacyjny Trudno jest stworzyć koncepcję treningu, która swoją innowacyjnością budziłaby zachwyt i odsuwała w cień inne pomysły czy inicjatywy.

Bardziej szczegółowo

Intensywny 12 tygodniowy plan na zwiększenie masy mięśniowej. Plan Treningowy. SuperTrening.net

Intensywny 12 tygodniowy plan na zwiększenie masy mięśniowej. Plan Treningowy. SuperTrening.net Intensywny 12 tygodniowy plan na zwiększenie masy mięśniowej Plan Treningowy SuperTrening.net Spis treści Wstęp...3 Dlaczego mięśnie rosną?...4 Plan treningowy...8 FAZA I 4 tygodnie...9 DZIEŃ I Trening

Bardziej szczegółowo

Zanim zrobisz pierwszy krok pomyśl o rozgrzewce! Znajdź swój powód do uśmiechu!

Zanim zrobisz pierwszy krok pomyśl o rozgrzewce! Znajdź swój powód do uśmiechu! Zanim zrobisz pierwszy krok pomyśl o rozgrzewce! Znajdź swój powód do uśmiechu! W XXI wieku wszyscy staramy się być fachowcami w każdej dziedzinie. Zabierając się niemal za każdą nową dziedzinę życia,

Bardziej szczegółowo

Plan treningowy, Cel: MODELOWANIE

Plan treningowy, Cel: MODELOWANIE Plan treningowy, Cel: MODELOWANIE Na wykonanie ćwiczeń zaplanuj sobie 3 dni w ciągu tygodnia. Staraj się wykonywać ćwiczenia co drugi dzień. Pierwszy dzień treningowy: siła Drugi dzień treningowy: szybkość

Bardziej szczegółowo

Mechanizmu Finansowego Europejskiego Obszaru Gospodarczego na lata 2009-2014 oraz Norweskiego Mechanizmu Finansowego na lata 2009-2014

Mechanizmu Finansowego Europejskiego Obszaru Gospodarczego na lata 2009-2014 oraz Norweskiego Mechanizmu Finansowego na lata 2009-2014 Szpital Powiatowy im. prof. Romana Drewsa w Chodzieży realizuje Projekt: Wsparcie osób starszych i niesamodzielnych poprzez rozbudowę pionu rehabilitacji i zakup sprzętu medycznego w Szpitalu Powiatowym

Bardziej szczegółowo

źle METODYKA ERGONOMICZNEGO WYKONYWANIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

źle METODYKA ERGONOMICZNEGO WYKONYWANIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH Podnoszenie jest bezpieczne wówczas, gdy rzut środka ciężkości układu, osoba podnosząca i obiekt podnoszony mieści się wewnątrz powierzchni ograniczonej stopami (czworobok podparcia). Stopy powinny być

Bardziej szczegółowo

Przed rozpoczęciem programu kulturystyki, należy zastanowić się chwilę, aby określić, swoje

Przed rozpoczęciem programu kulturystyki, należy zastanowić się chwilę, aby określić, swoje Początek przygody z kulturystyką Robert Cheeke wegański kulturysta, 10 lipca 2004 r. Tłumaczenie: Katarzyna Kowalik Źródło: veganbodybuilding.com Przed rozpoczęciem programu kulturystyki, należy zastanowić

Bardziej szczegółowo

PIŁKI GIMNESTYCZNE Piłka gimanstyczna jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana

Bardziej szczegółowo

Ankieta Połykanie i gryzienie a stan funkcjonalny w rdzeniowym zaniku mięśni. Data urodzenia.. Telefon.. Mail. Liczba kopii genu SMN2..

Ankieta Połykanie i gryzienie a stan funkcjonalny w rdzeniowym zaniku mięśni. Data urodzenia.. Telefon.. Mail. Liczba kopii genu SMN2.. Szanowni Państwo, Po raz kolejny zwracam się do Państwa z prośbą o wypełnienie ankiety. Tym razem zawiera ona pytania dotyczące połykania, gryzienia, oddychania i mówienia. Funkcje te w znacznym stopniu

Bardziej szczegółowo