CENTRUM DIAGNOSTYKI FUNKCJONALNEJ (CDF) WAŻNYM OGNIWEM W LECZENIU I PREWENCJI URAZÓW

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "CENTRUM DIAGNOSTYKI FUNKCJONALNEJ (CDF) WAŻNYM OGNIWEM W LECZENIU I PREWENCJI URAZÓW"

Transkrypt

1 CENTRUM DIAGNOSTYKI FUNKCJONALNEJ (CDF) WAŻNYM OGNIWEM W LECZENIU I PREWENCJI URAZÓW Warszawa, 18 kwietnia 2015

2

3

4 CIEKAWE WYPOWIEDZI - MOTTO

5 JEŚLI SIŁA MIĘŚNI GRUPY KULSZOWO-GOLENIOWEJ BĘDZIE NA POZIOMIE 70% SIŁY MIĘŚNIA CZWOROGŁOWEGO UDA TO NIC ZŁEGO SIĘ NIE WYDARZY NIE POWINNIŚMY URWAĆ DWÓJKI dr ROBERT ŚMIGIELSKI - lekarz - założyciel CMC - pomysłodawca koncepcji nowego leczenia w oparciu o zespół: LEKARZ / FIZJOTERAPIA /CDF /CMTS

6 DZIŚ TRUDNO SOBIE WYOBRAZIĆ PROCES LECZENIA I REHABILITACJI BEZ OBIEKTYWNYCH METOD OCENY; W SPORCIE WYCZYNOWYM TRUDNO BEZ TEGO ISTNIEĆ... PROF. DR MED. JIRI DVORAK szef komisji medycznej FIFA

7 ZAWSZE ZASTANAWIAŁEM SIĘ KTÓRA NOGA MOICH ZAWODNIKÓW JEST WAŻNIEJSZA: TA NA KTÓREJ STOJĄ, CZY TA, KTÓRĄ UDERZAJĄ. O TYM, KTÓRA JEST SŁABSZA DOWIEDZIAŁEM SIĘ Z BADAŃ TADEUSZ KOWALCZUK trener przygotowania motorycznego HANNOVER`96 BUNDESLIGA

8 TO NIE JEST PRZYPADEK, ŻE ONI TYLE I TAK REGULARNIE BIEGAJĄ KTOŚ MUSI TO KONTROLOWAĆ ZBIGNIEW BONIEK piłka nożna

9 JAK OBSERWOWAŁEM INNYCH, WYSOKICH ZAWODNIKÓW, NIE MOGŁEM SIĘ NADZIWIĆ ICH NIESAMOWITEMU POZIOMOWI KOORDYNACJI, ZWINNOŚCI SPRYTU. SPRAWIALI WRAŻENIE JAKBY BYLI Z INNEJ PLANETY RZADKO ŁAPALI KONTUZJE BOGDAN WENTA - trener; piłka ręczna

10 MIAŁAM PROBLEMY Z KOLANEM PO REHABILITACJI PRZESTAŁO BOLEĆ. ROZPOCZĘŁAM TRENINGI. GŁÓWNIE NA ROWERZE. PO JAKIMŚ CZASIE ZNÓW POCZUŁAM BÓL NIE WIEDZIAŁAM, ŻE MAM ŹLE USTAWIONY PEDAŁ W ROWERZE. ZOBACZYŁAM TO W MATERIALE VIDEO LUIZA ZŁOTKOWSKA - łyżwiarstwo szybkie

11 MUSI BOLEĆ

12 DLACZEGO NIGDY NIE ZMIERZONO MI SIŁY MIĘŚNI ZGINAJĄCYCH PODESZWOWO I GRZBIETOWO W STAWIE SKOKOWYM? CZUŁEM, ŻE MAM TU PROBLEM, POTRZEBOWAŁEM TEGO ROBERT KORZENIOWSKI chód sportowy

13 ŚWIATOWE LABORATORIA BIOMECHANICZNE

14

15

16 CDF Carolina Medical Center

17 NASZE DOŚWIADCZENIA PRZYKŁADOWI SPORTOWCY PRZEBADANI W Centrum Diagnostyki Funkcjonalnej Łyżwiarstwo szybkie Lekkoatletyka: rzut młotem, skok wzwyż, skok w dal, biegi, rzut dyskiem, chód sportowy Piłka nożna: reprezentanci Polski, Ekstraklasa, I liga, II liga Tenis Siatkówka Wioślarstwo Podnoszenie ciężarów Pięściarstwo Szermierka Kendo Karate Kyokushin Taniec: balet, jazz, folklor Szkoły baletowe

18 CENTRUM DIAGNOSTYKI FUNKCJONALNEJ

19 DIAGNOSTYKA FUNKCJONALNA CZYLI Bezinwazyjność Powtarzalność Indywidualizacja badań Obiektywność wyników

20 DIAGNOSTYKA FUNKCJONALNA - CELE PREWENCJA przeciwdziałanie kontuzjom WZROST EFEKTYWNOŚCI TRENINGU / REHABILITACJI DIAGNOZA PRZYCZYN ISTNIEJĄCYCH DOLEGLIWOŚCI/DYSFUNKCJI BEZPIECZNY POWRÓT PO KONTUZJI

21 DIAGNOSTYKA FUNKCJONALNA - CELE PREWENCJA przeciwdziałanie kontuzjom WZROST EFEKTYWNOŚCI TRENINGU / REHABILITACJI DIAGNOZA PRZYCZYN ISTNIEJĄCYCH DOLEGLIWOŚCI/DYSFUNKCJI BEZPIECZNY POWRÓT PO KONTUZJI

22 DIAGNOSTYKA FUNKCJONALNA - CELE PREWENCJA przeciwdziałanie kontuzjom WZROST EFEKTYWNOŚCI TRENINGU / REHABILITACJI DIAGNOZA PRZYCZYN ISTNIEJĄCYCH DOLEGLIWOŚCI/DYSFUNKCJI BEZPIECZNY POWRÓT PO KONTUZJI

23 DIAGNOSTYKA FUNKCJONALNA - CELE PREWENCJA przeciwdziałanie kontuzjom WZROST EFEKTYWNOŚCI TRENINGU / REHABILITACJI DIAGNOZA PRZYCZYN ISTNIEJĄCYCH DOLEGLIWOŚCI/DYSFUNKCJI BEZPIECZNY POWRÓT PO KONTUZJI

24 CO MOŻEMY OCENIĆ? STABILNOŚĆ MOC KOŃCZYN DOLNYCH SIŁĘ MIĘŚNIOWĄ W OBRĘBIE KOŃCZYN GÓRNYCH I DOLNYCH ROZKŁAD SIŁ NACISKÓW STÓP NA PODŁOŻE WZORZEC RUCHU CIAŁA ZAWODNIKA AKTYWNOŚĆ POSZCZEGÓLNYCH GRUP MIĘŚNI

25 STABILOGRAFIA STATYCZNA

26 STABILOGRAFIA DYNAMICZNA

27 SIŁA MIĘŚNIOWA Zdolność do pokonania oporu zewnętrznego lub przeciwdziałania mu; Odgrywa dominującą rolę w sprawności fizycznej zawodnika; Jesteśmy w stanie zbadać siłę chwytu oraz siłę poszczególnych grup mięśni odpowiedzialnych za funkcję stawów: nadgarstka, łokciowego, ramiennego, biodrowego, kolanowego, skokowego.

28 SIŁA MIĘŚNIOWA - STATYKA

29 POMIAR MOMENTÓW SIŁ MIĘŚNIOWYCH - IZOMETRIA Cel badania: Określenie maksymalnej wartości siły mięśniowej bez ruchu w stawie. Wysiłek o charakterze izometrycznym napięcie mięśnia bez zmiany położenia jego przyczepów. Wskazania: Zawodnicy z podejrzeniem osłabienia siły mięśniowej oraz po zabiegach operacyjnych więzadeł, ścięgien, mięśni; Prewencja przeciążeń kostnostawowych. Pomiar izometryczny na urządzeniu HUR

30 SIŁA MIĘŚNIOWA - IZOKINETYKA

31 POMIAR MOMENTÓW SIŁ MIĘŚNIOWYCH - IZOKINETYKA Cel badania: Określenie maksymalnej wartości siły mięśniowej podczas ruchu w danym stawie. Różne prędkości kątowe pozwalają dostosować pomiar do danej dyscypliny sportu i dyspozycji badanego. Wskazania: Zawodnicy z podejrzeniem osłabienia siły mięśniowej oraz po zabiegach operacyjnych więzadeł, ścięgien, mięśni; Prewencja przeciążeń kostno - stawowych. Pomiar izokinetyczny na urządzeniu HUMAC NORM

32 PODOSKOPIA / PODOMETRIA

33 PODOMETRIA/PODOSKOPIA Analiza rozkładu sił nacisków stóp na podłoże podczas stania swobodnego, chodu, biegu, przysiadu lub w specyficznych pozycjach dla danej dyscypliny sportu. Pomiar podoskopowy i podometryczny.

34 ŚCIEŻKA PODOMETRYCZNA FDM ZEBRIS Cel badania: Poszukiwanie potencjalnie zwiększonych sił nacisków stóp podczas różnych aktywności (np.: chód, bieg, wypad szermierczy, wyskok). Ocena symetrii faz chodu oraz biegu oraz symetrii obciążania obu kończyn dolnych. Wskazania: Zawodnicy po kontuzjach ortopedycznych (w tym zabiegach operacyjnych); Prewencja przeciążeń w obrębie stopy. Sprawdzenie zastosowanej w obuwiu wkładki. Pomiar podometryczny na ścieżce ZEBRIS.

35 ZDJĘCIE PODOSKOPOWE Cel badania: Ocena kształtu podeszwowej części stopy (stopa prawidłowa stopa płaska stopa wydrążona). Wskazania: Zawodnicy z podejrzeniem zaburzeń nieprawidłowego ustawienia stóp oraz z deformacjami stopy. Pomiar PODOSKOPOWY.

36 ANALIZA WIDEO - 2D/3D

37 ANALIZA WIDEO 2D/3D Cel badania: Subiektywna ocena układu ciała podczas: Chodu (boso i w butach) Biegu (boso i w butach) również na określonym poziomie zmęczenia Wyskoku (obunóż i jednonóż) Konkretnej techniki uprawianej dyscypliny sportu (podczas której najczęściej pojawiają się dolegliwości bólowe) Analiza wideo 2D / 3D

38 ANALIZA WYSKOKU

39 POMIAR PARAMETRÓW WYSKOKU Cel badania: Ocena wysokości wyskoku oraz mocy kończyn dolnych podczas wyskoku / zeskoku. Wskazania: Monitorowanie postępów w treningu / rehabilitacji. Platforma do analizy wyskoku - AMTI

40 ELEKTROMIOGRAFIA

41 ELEKTROMIOGRAFIA Cel badania: Ocena aktywności poszczególnych mięśni podczas różnego rodzaju aktywności (chód/bieg, technika danej dyscypliny sportowej). Analiza porównawcza aktywności mięśniowej po stronie kontuzjowanej oraz zdrowej. Wskazania: Podejrzenie zaburzenia w aktywacji danej grupy mięśniowej. EMG SYSTEM

42 KOLEJNE KROKI?

43 BADANIA BIOMECHANICZNE PROFILAKTYKA KONTUZJI

44 SZERMIERKA

45 Na badania w CDF stawiła się zawodniczka uprawiająca szermierkę, uskarżająca się na dolegliwości prawej stopy. Zawodniczkę poddano badaniom: na ścieżce podometrycznej, analizy wideo aktu ruchowego: kroku oraz wypadu szermierczego.

46 ŚCIEŻKA PODOMETRYCZNA

47 WYPAD SZERMIERCZY ZWRACAMY UWAGĘ NA:

48 PODSUMOWANIE W analizie wideo widoczne niekorzystne ustawienia stawu kolanowego (koślawienie / niebezpieczne dla struktur stawu) oraz całej kończyny dolnej prawej (źle ustawiona stopa wykroczna). Badania podometryczne wskazały na dolegliwości stopy prawej, które mogły być związane ze zwiększonym obciążeniem jej zewnętrznej krawędzi.

49 WNIOSKI/KORZYŚCI / KORZYŚCI DLA LEKARZA: Dzięki wynikom z badania podometrycznego uniknięto kontuzji stopy / zaprzestano jej nadmiernego obciążania. Dzięki analizie wideo oceniono stopień koślawienia stawu; uświadamiając zawodniczkę zweryfikowano koślawienie kolana do prawidłowego wzorca ruchu. DLA TRENERA: Zawodniczka przechodzi rehabilitację pod okiem terapeuty / trenera przygotowania motorycznego pod kątem uprawianej dyscypliny sportu. Zakładamy, że w okresie 3 miesięcy powinna wrócić do treningu bez dolegliwości stopy. PO POWROCIE ZAWODNICZKI DO KLUBU JEJ FIZJOTERAPEUTA KLUBOWY OTRZYMA OD NAS WSZELKIE NIEZBĘDNE WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE DALSZEGO USPRAWNIANIA ZAWODNICZKI.

50 BADANIA BIOMECHANICZNE OCENA BIOMECHANICZNA PO KONTUZJI

51 PIŁKARZ NOŻNY

52 Na badania w CDF stawił się zawodnik / piłkarz nożny, 8 miesięcy po rekonstrukcji WKP (operowany poza naszą kliniką); stwierdzono gotowość zawodnika do powrotu na boisko. Zawodnika poddano badaniom: analizy chodu i biegu boso na ścieżce podometrycznej, analizy wideo aktu ruchowego: wyskoku i zeskoku pionowego.

53 ŚCIEŻKA PODOMETRYCZNA chód

54 ŚCIEŻKA PODOMETRYCZNA bieg

55 ROTACJA PODUDZIA

56 PODSUMOWANIE ANALIZA WIDEO W analizie wideo widoczne niekorzystne ustawienia stawu kolanowego (koślawienie / niebezpieczne dla struktur stawu) zwłaszcza w kontekście pooperacyjnym. Badania podometryczne wskazały na złe ustawianie stopy lewej (lewe kolano po operacji), badany rotował na zewnątrz podudzie nadmiernie obciążając zewnętrzną krawędź stopy.

57 WNIOSKI/KORZYŚCI / KORZYŚCI DLA LEKARZA: Naszym zdaniem badany nie jest gotowy do powrotu na boisko będąc 8 miesięcy po rekonstrukcji WKP. Badany potrzebuje rehabilitacji. DLA TRENERA: Rehabilitacja powinna potrwać jeszcze co najmniej 3 miesiące. Badany ma rotacyjnie niestabilne kolano (kolano po rekonstrukcji). DLA FIZJOTERAPEUTY: Ćwiczenia powinny być ukierunkowane na poprawę siły i wytrzymałości mięśni rotatorów wewnętrznych kończyny operowanej oraz dynamiczną korekcję ustawienia kończyny.

58 BADANIA BIOMECHANICZNE KONTROLA EFEKTYWNOŚCI REHABILITACJI

59 BADMINTON

60 Na badania w CDF stawiła się zawodniczka badmintona będąca po rekonstrukcji WKP kolana prawego, przechodząca rehabilitację w naszej klinice. Zawodniczkę poddano badaniom: stabilografii dynamicznej, stabilografii statycznej.

61 STABILOGRAFIA DYNAMICZNA 3 m-ce po rekonstrukcji PRAWA KOŃCZYNA DOLNA obecny wynik Odch. SD. normalny wynik Odch. STD. ogólny wskaźnik stabilności 3 1,93 3,9 1,9 wskaźnik stabilności A/P 2,7 1,98 3,7 1,8 wskaźnik stabilności M/L 1,1 0,88 1,8 0,8 6 m-cy po rekonstrukcji PRAWA KOŃCZYNA DOLNA obecny wynik Odch. SD. normalny wynik Odch. STD. ogólny wskaźnik stabilności 1,6 1,06 3,9 1,9 wskaźnik stabilności A/P 1,2 1,07 3,7 1,8 wskaźnik stabilności M/L 0,9 0,70 1,8 0,8

62 STABILOGRAFIA DYNAMICZNA 3 m-ce po rekonstrukcji 6 m-cy po rekonstrukcji

63 Performance Name Trace Length[mm] C90 Area[mm^2] C90 Angle[deg] Poziom sprawności mechanizmu utrzymywania równowagi KKD-O KKD-Z KDP-O KDL-O KDP-Z NIEZALICZONE KDL-Z Performance Name Trace Length[mm] STABILOGRAFIA STATYCZNA 3 m-ce po rekonstrukcji 6 m-cy po rekonstrukcji C90 Area[mm^2] C90 Angle[deg] Poziom sprawności mechanizmu utrzymywania równowagi KKD-O /4 KKD-Z /3 KDP-O KDL-O KDP-Z KDL-Z

64 PODSUMOWANIE Wyniki stabilności kończyny operowanej miedzy 3 a 6 miesiącem rehabilitacji uległy znacznej poprawie Oznacza to, że rehabilitacja przebiega pomyślnie i jest efektywna. Badania stabilograficzne są z powodzeniem wykorzystywane w wielu dyscyplinach sportu.

65 WNIOSKI/KORZYŚCI DLA LEKARZA: Zawodniczka przechodzi pomyślną i efektywną rehabilitację. Wyniki biomechaniczne się wyraźnie poprawiają. Cele trwającej rehabilitacji są realizowane. DLA TRENERA: Zawodniczka powinna wrócić do pełnych obciążeń treningowych za max. 6 miesięcy. DLA FIZJOTERAPEUTY: Zawodniczka jest gotowa do przejścia do kolejnego etapu rehabilitacji można bezpiecznie wprowadzać trudniejsze formy ćwiczeń stabilizacyjnych.

66 BADANIA BIOMECHANICZNE DIAGNOZA PRZYCZYN ISTNIEJĄCYCH DOLEGLIWOŚCI/DYSFUNKCJI

67 WIOŚLARSTWO

68 Na badania w CDF stawiła się zawodniczka / wioślarka z bólem okolicy stawu ramiennego lewego oraz stawu mostkowo - obojczykowego lewego. Zawodniczkę poddano badaniom: analiza wideo aktu ruchowego wznosu bokiem, przodem oraz techniki sportowej na ergometrze wioślarskim, pomiar momentów sił mięśni odwodzących i przywodzących w stawie ramiennym.

69 ANALIZA WIDEO Wznos bokiem

70 Wznos bokiem ANALIZA WIDEO

71 Wznos przodem ANALIZA WIDEO

72 ANALIZA WIDEO

73 ANALIZA WIDEO Badanie początkowe

74 SIŁA MIĘŚNI ODWODZICIELI W STAWIE RAMIENNYM % SŁABSZE WARTOŚCI PO STRONIE LEWEJ

75 PODSUMOWANIE Przyczyną dolegliwości bólowych może być zbyt wysokie ustawienie lewej obręczy barkowej, zwiększony wyprost w stawie ramiennym lewym oraz deficyty w sile mięśniowej. Oznacza to, że wymagana jest rehabilitacja.

76 WNIOSKI/KORZYŚCI DLA LEKARZA: Wyniki biomechaniczne wskazują na potrzebę zastosowania treningu przygotowania motorycznego ukierunkowanego na siłę mięśniową. DLA TRENERA: Do oceny poprawność ustawienia tułowia i obręczy barkowej podczas techniki wiosłowania. Zawodniczka po korekcji oraz zastosowaniu ćwiczeń uzupełniających powinna wrócić do pełnych obciążeń treningowych za około 3 miesiące. DLA FIZJOTERAPEUTY: Zawodniczka powinna wprowadzić uzupełniający trening mięśni odwodzących w stawie ramiennym lewym, mięśni stabilizatorów łopatki oraz wykonywać ćwiczenia

77 CIĄGŁOŚĆ DIAGNOSTYKI - PROCES

78 PROCES Zaprezentowane badania są przykładami. Aby ocenić całkowicie zawodnika potrzeba jest procesu i wielu badań powtarzanych regularnie, dostosowanych do jego zdrowotnego problemu / makro i mikrocyklu treningowego.

79 PYTANIA OD TRENERA Czy mogę coś poprawić u mojego najlepszego zawodnika? Co się dzieje z moim najlepszym zawodnikiem? Widzę, że utyka problem czy nie?

80 WYKORZYSTAJMY CDF RAZEM! WYKORZYSTAJMY CDF RAZEM Serdecznie zapraszamy lekarzy, fizjoterapeutów, trenerów do współpracy z kliniką Carolina Medical Center a zwłaszcza z Centrum Diagnostyki Funkcjonalnej. Wiemy, że możemy wesprzeć sztaby szkoleniowe poszczególnych związków sportowych naszym doświadczeniem diagnostycznym. Jesteśmy przekonani, że możemy uzupełnić / wzbogacić proces treningowy o wyniki z diagnostyki funkcjonalnej. Wesprzemy zawodników działaniami prewencyjnymi, chcemy pomagać jeśli dotknie ich kontuzja leczona zachowawczo i w końcu chcemy ich usprawniać podczas gdy będą po operacjach narządu ruchu.

81 ŚCIEŻKA KOMUNIKACJI dr MARCIN POPIELUCH KIEROWNIK ORGANIZACYJNY FIZJOTERAPII CAROLINA MEDICAL CENTER TEL.: ;

82 DZIĘKUJEMY ZA UWAGĘ ZAPRASZAMY DO WSPÓŁPRACY!

ćwiczenia wzmacniające i ćwiczenia propriocepcji

ćwiczenia wzmacniające i ćwiczenia propriocepcji Staw skokowy ćwiczenia wzmacniające i ćwiczenia propriocepcji ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE 1 Ćwiczenie na mięśnień trójgłowy łydki Pozycja wyjściowa: kończyny dolne wyprostowane są w stawach kolanowych, stopy

Bardziej szczegółowo

Zestaw ćwiczeń dedykowanych Pacjentom Kliniki ArtroCenter po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL)

Zestaw ćwiczeń dedykowanych Pacjentom Kliniki ArtroCenter po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL) Zestaw ćwiczeń dedykowanych Pacjentom Kliniki ArtroCenter po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL) Opracowanie: Zespół Kliniki ArtroCenter http: www.artrocenter.pl e-mail: kontakt@artrocenter.pl

Bardziej szczegółowo

Zestaw ćwiczeń dedykowanych Pacjentom Kliniki ArtroCenter po rekonstrukcji więzadła krzyżowego tylnego (PCL)

Zestaw ćwiczeń dedykowanych Pacjentom Kliniki ArtroCenter po rekonstrukcji więzadła krzyżowego tylnego (PCL) Zestaw ćwiczeń dedykowanych Pacjentom Kliniki ArtroCenter po rekonstrukcji więzadła krzyżowego tylnego (PCL) Opracowanie: Zespół Kliniki ArtroCenter http: www.artrocenter.pl e-mail: kontakt@artrocenter.pl

Bardziej szczegółowo

ALTER-G BIEŻNIE ANTYGRAWITACYJNE

ALTER-G BIEŻNIE ANTYGRAWITACYJNE ALTER-G BIEŻNIE ANTYGRAWITACYJNE 1 BTL Polska Sp. z o.o. ul. Leonidasa 49 02-239 Warszawa tel. 22 667 02 76 fax 22 667 95 39 btlnet@btlnet.pl www.btlnet.pl Wszystkie prawa zastrzeżone. Pomimo tego, że

Bardziej szczegółowo

Tenis charakterystyka dyscypliny i urazowość. Krzysztof Guzowski, PT, MSc

Tenis charakterystyka dyscypliny i urazowość. Krzysztof Guzowski, PT, MSc Tenis charakterystyka dyscypliny i urazowość Krzysztof Guzowski, PT, MSc Popularność tenisa zawodowego i amatorskiego w Polsce zawodnicy PZT (Polski Związek Tenisowy)- 2300 licencji, amatorzy ATP (Amatorski

Bardziej szczegółowo

Dlatego rehabilitacja po zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego jeszcze przed zabiegiem operacyjnym ma na celu:

Dlatego rehabilitacja po zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego jeszcze przed zabiegiem operacyjnym ma na celu: Rekonstrukcję więzadła krzyżowego przedniego przeprowadza się w celu odbudowy ważnej ze względów czynnościowych i informacyjnych struktury stawu kolanowego. Ma to kolosalne znaczenie dla funkcji stawu

Bardziej szczegółowo

Zastosowanie treningu plajometrycznego w piłce nożnej

Zastosowanie treningu plajometrycznego w piłce nożnej Zastosowanie treningu plajometrycznego w piłce nożnej Prezentacja wykonana na potrzeby Szkoły Trenerów PZPN Autor Piotr Kwiatkowski Plajometryka - definicje Plajometryka jest rodzajem (ćwiczenia) treningu

Bardziej szczegółowo

ALTER-G BIEŻNIa antygrawitacyjna

ALTER-G BIEŻNIa antygrawitacyjna ALTER-G BIEŻNIa ANTYGRAWITACYJNA BTL Polska Sp. z o.o. ul. Leonidasa 49 02-239 Warszawa tel. 22 667 02 76 fax 22 667 95 39 btlnet@btlnet.pl www.btlnet.pl Wszystkie prawa zastrzeżone. Pomimo tego, że dołożyliśmy

Bardziej szczegółowo

plastyka ścięgna achillesa

plastyka ścięgna achillesa plastyka ścięgna achillesa rehabilitacja 2 rehabilitacja Ścięgno achillesa (ścięgno piętowe) to ściegno mięśnia brzuchatego łydki i mięśnia płaszczkowatego. plastyka ścięgna achillesa 3 Głowy mięśnia brzuchatego

Bardziej szczegółowo

Obiektywne metody diagnostyki narządu ruchu w fizjoterapii

Obiektywne metody diagnostyki narządu ruchu w fizjoterapii Obiektywne metody diagnostyki narządu ruchu w fizjoterapii 1 semestr 14 godzin wykładów i 28 godzin ćwiczeń Studia drugiego stopnia (magisterskie) stacjonarne Fizjoterapia I rok /2 semestr Cele nauczania

Bardziej szczegółowo

Usprawnianie stawu kolanowego po alloplastyce na schodach wg. Terapii NAP

Usprawnianie stawu kolanowego po alloplastyce na schodach wg. Terapii NAP Usprawnianie stawu kolanowego po alloplastyce na schodach wg. Terapii NAP Pacjentka lat 59 po endoprotezoplastyce lewego stawu kolanowego rozpoczęła rehabilitację wg terapii N.A.P. w Krakowskim Centrum

Bardziej szczegółowo

KONCENTRYCZNY TRENING SIŁOWY METODĄ 5-15 KURS TRENERÓW I KLASY WARSZAWA 2008 SŁAWOMIR DYZERT

KONCENTRYCZNY TRENING SIŁOWY METODĄ 5-15 KURS TRENERÓW I KLASY WARSZAWA 2008 SŁAWOMIR DYZERT KONCENTRYCZNY TRENING SIŁOWY METODĄ -1 KURS TRENERÓW I KLASY WARSZAWA 28 SŁAWOMIR DYZERT SIŁA Z fizjologiczno- biomechanicznego punktu widzenia siła człowieka jest to zdolność do pokonywania oporu zewnętrznego

Bardziej szczegółowo

Autor programu: lek. Jędrzej Kosmowski kierownik kliniki HalluxCenter

Autor programu: lek. Jędrzej Kosmowski kierownik kliniki HalluxCenter Program rehabilitacji dla Pacjentów po operacyjnej korekcji: palucha koślawego (hallux valgus), palucha sztywnego (hallux rigidus), oraz palców młotkowatych Autor programu: lek. Jędrzej Kosmowski kierownik

Bardziej szczegółowo

Diagnostyka i terapia funkcjonalna w wybranych problemach bólowych

Diagnostyka i terapia funkcjonalna w wybranych problemach bólowych Diagnostyka i terapia funkcjonalna w wybranych problemach bólowych Motoryczność człowieka Motoryczność podstawowa obejmuje takie przejawy wzorca ruchowego jak: mobilność, stabilność, koordynacja ruchowa

Bardziej szczegółowo

Program 1 dnia: Trening medyczny w treningu personalnym dzień I

Program 1 dnia: Trening medyczny w treningu personalnym dzień I Program - trener medyczny Health Factory Nowoczesny trener musi sprostać licznym wyzwaniom. Jednym z najważniejszych jest przywrócenie klienta do stanu pełnej sprawności. Siedzący tryb życia, brak ruchu,

Bardziej szczegółowo

Rehabilitacja po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego Emilia Kurowska Programy różnych placówek Stopień ograniczenia zakresu ruchu Czas rozpoczęcia obciążania kończyny we wczesnej fazie pooperacyjnej

Bardziej szczegółowo

INŻYNIERIA REHABILITACYJNA Materiały dydaktyczne 3

INŻYNIERIA REHABILITACYJNA Materiały dydaktyczne 3 INŻYNIERIA REHABILITACYJNA Materiały dydaktyczne 3 ZAOPATRZENIE ORTOTYCZNE Ortozą nazywamy każde urządzenie kompensujące dysfunkcję układu senso-motorycznego (Wooldrige 1972) Ortoza jest urządzeniem techniczny,

Bardziej szczegółowo

REHABILITACJA ZDALNIE NADZOROWANA U PACJENTÓW ZE ZMIANAMI ZWYRODNIENIOWYMI STAWU BIODROWEGO

REHABILITACJA ZDALNIE NADZOROWANA U PACJENTÓW ZE ZMIANAMI ZWYRODNIENIOWYMI STAWU BIODROWEGO Anna Czyżewska, Wojciech Glinkowski REHABILITACJA ZDALNIE NADZOROWANA U PACJENTÓW ZE ZMIANAMI ZWYRODNIENIOWYMI STAWU BIODROWEGO Katedra i Klinika Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu, Centrum Doskonałości

Bardziej szczegółowo

Trening Funkcjonalny w Rehabilitacji

Trening Funkcjonalny w Rehabilitacji Trening Funkcjonalny w Rehabilitacji Szanowni Państwo, Przedstawiamy projekt programu rozwojowego dedykowanego Fizjoterapeutom, Trenerom przygotowania motorycznego, Trenerom personalnym, lekarzom i studentom

Bardziej szczegółowo

Podkarpacki Wojewódzki Szkolny Związek Sportowy w Rzeszowie. oraz Centrum Rehabilitacji Ortopedycznej ACHILLES

Podkarpacki Wojewódzki Szkolny Związek Sportowy w Rzeszowie. oraz Centrum Rehabilitacji Ortopedycznej ACHILLES Podkarpacki Wojewódzki Szkolny Związek Sportowy w Rzeszowie oraz Centrum Rehabilitacji Ortopedycznej ACHILLES zaprasza trenerów realizujących program MultiSport w województwie podkarpackim na szkolenie

Bardziej szczegółowo

OPIS PRZYPADKU KURS PNF W ORTOPEDII Level 4

OPIS PRZYPADKU KURS PNF W ORTOPEDII Level 4 OPIS PRZYPADKU KURS PNF W ORTOPEDII Level 4 Autor : Anita Polańska Dane pacjenta: Rok urodzenia: 1994 Zawód: Uczeń Rozpoznanie (problem zdrowotny): Skręcenie stawu lewego. Wywiad: Pacjentka od dwóch lat

Bardziej szczegółowo

Opis efektów kształcenia. Studia Podyplomowe Fizjoterapii i Medycyny Sportowej /nazwa studiów podyplomowych/

Opis efektów kształcenia. Studia Podyplomowe Fizjoterapii i Medycyny Sportowej /nazwa studiów podyplomowych/ Załącznik nr 2 do Uchwała NrAR001-2 - V/2015 Senatu Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach z dnia 26 maja 2015r.w sprawie zatwierdzenia efektów kształcenia studiów podyplomowych

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN Pakietu Zdrowego Biegacza podstawowy

REGULAMIN Pakietu Zdrowego Biegacza podstawowy REGULAMIN Pakietu Zdrowego Biegacza podstawowy DANE NABYWCY Imię i Nazwisko:...... PESEL:... Data ur.:... Dokument tożsamości:... Seria i numer:...... Adres zamieszkania:... Telefon:... E-mail:... DANE

Bardziej szczegółowo

ŚWIĘTOKRZYSKIE CENTRUM ONKOLOGII Zakład Rehabilitacji

ŚWIĘTOKRZYSKIE CENTRUM ONKOLOGII Zakład Rehabilitacji ŚWIĘTOKRZYSKIE CENTRUM ONKOLOGII Zakład Rehabilitacji Kierownik: dr n. med. Anna Opuchlik Opracowanie: mgr Piotr Siwoń ZESTAW ĆWICZEŃ DLA PACJENTÓW KLINIKI ONKOLOGII KLINICZNEJ DZIAŁU CHEMIOTERAPII Z poniższego

Bardziej szczegółowo

MEDYCYNA SPORTOWA NA LEGII. Centrum Medyczne ENEL-MED: Partner Medyczny Legii Warszawa

MEDYCYNA SPORTOWA NA LEGII. Centrum Medyczne ENEL-MED: Partner Medyczny Legii Warszawa MEDYCYNA SPORTOWA NA LEGII Centrum Medyczne ENEL-MED: Partner Medyczny Legii Warszawa Rozwój ENEL-MED w latach 1993-2014 ENEL-MED: kompleksowy zakres usług Konsultacje lekarskie Diagnostyka Stomatologia

Bardziej szczegółowo

Koordynacyjne zdolności motoryczne w piłce nożnej. Opracował Krzysztof Lipecki

Koordynacyjne zdolności motoryczne w piłce nożnej. Opracował Krzysztof Lipecki Koordynacyjne zdolności motoryczne w piłce nożnej Opracował Krzysztof Lipecki Ryc. 1. Model struktury wpływów najistotniejszych czynników na wynik sportowy (Ważny 2000) Wyposażenie genetyczne Trening Pozatreningowe

Bardziej szczegółowo

8. Rehabilitacja poszpitalna kluczowy element powrotu pacjentów do zdrowia i sprawności fizycznej

8. Rehabilitacja poszpitalna kluczowy element powrotu pacjentów do zdrowia i sprawności fizycznej Cel: Poprawa siły mm. KKD i mm. brzucha, poprawa wyprostu st. kolanowego. 1. PW: siad na krześle, KKD wyprostowane w st. kolanowych, skrzyżowane w okolicach sst. skokowych (zdrowa na chorej). 2. Ruch:

Bardziej szczegółowo

Plan Szkolenia Medical Personal Trainer

Plan Szkolenia Medical Personal Trainer Plan Szkolenia Medical Personal Trainer Zjazd I Dzień 1. (10-18) Pierwszy zjazd poświęcony jest wadom postawy oraz dolegliwościom kręgosłupa. Uczestnicy szkolenia uczą się jak zapobiegać powstawaniu dolegliwości

Bardziej szczegółowo

Trening funkcjonalny w przygotowaniu motorycznym młodych zawodników tenisa ziemnego

Trening funkcjonalny w przygotowaniu motorycznym młodych zawodników tenisa ziemnego Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie Instytut Sportu i Rekreacji Warszawa Kierunek Wychowanie Fizyczne Krzysztof Gadomski Nr albumu 3232 Trening funkcjonalny w przygotowaniu motorycznym młodych zawodników

Bardziej szczegółowo

6/2 Testy biomechaniczne [6,5,14]

6/2 Testy biomechaniczne [6,5,14] 6/2 strona 1 Testy biomechaniczne [6,5,14] 6/2 Testy biomechaniczne [6,5,14] Jednym z wyznaczników dopuszczenia pacjenta do uprawiania/powrotu do sportu jest pomiar siły w warunkach izokinetycznych. Aby

Bardziej szczegółowo

MEDYCZNE SZKOLENIA PODYPLOMOWE PAKT ul. Kopernika 8/ Katowice tel

MEDYCZNE SZKOLENIA PODYPLOMOWE PAKT ul. Kopernika 8/ Katowice tel WIELOSPECJALISTYCZNY KURS MEDYCYNY MANUALNEJ - Zintegrowane metody terapii manualnej w tym osteopatyczne i chiropraktyczne, techniki części miękkich (mięśniowo-powięziowe, terapia punktów spustowych),

Bardziej szczegółowo

Anatomia i Fizjologia Ćwiczenie 9a. Badanie siły chwytu dłoni

Anatomia i Fizjologia Ćwiczenie 9a. Badanie siły chwytu dłoni Ćwiczenie 9a Badanie siły chwytu dłoni Ze wszystkich zdolności motorycznych człowieka siła odgrywa nadrzędną rolę, ponieważ służy ona do pokonywania oporów zewnętrznych oraz wewnętrznych lub przeciwdziałania

Bardziej szczegółowo

Kształtowanie siły we wstępnym etapie kształcenia gracza. Grzegorz Grzegorczyk, Łukasz Gajowniczek, Michał Kowol, Daniel Kado

Kształtowanie siły we wstępnym etapie kształcenia gracza. Grzegorz Grzegorczyk, Łukasz Gajowniczek, Michał Kowol, Daniel Kado Kształtowanie siły we wstępnym etapie kształcenia gracza Grzegorz Grzegorczyk, Łukasz Gajowniczek, Michał Kowol, Daniel Kado Uczymy się przez wykonanie, a wykonujemy to czego się nauczyliśmy. WSTĘP Mówiąc

Bardziej szczegółowo

ROLA I ZADANIA REHABILITACJI PO ZABIEGU ALLOPLASTYKI STAWU KOLANOWEGO Anna Słupik

ROLA I ZADANIA REHABILITACJI PO ZABIEGU ALLOPLASTYKI STAWU KOLANOWEGO Anna Słupik ROLA I ZADANIA REHABILITACJI PO ZABIEGU ALLOPLASTYKI STAWU KOLANOWEGO Anna Słupik 1. ChZS i alloplastyka st. kolanowego 2. Rehabilitacja 3. Ocena wyników leczenia Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego

Bardziej szczegółowo

3 zasada dynamiki Newtona

3 zasada dynamiki Newtona Siła a Reakcji Podłoża Ground Reaction Force (GRF) 3 zasada dynamiki Newtona Cięż ężar pudełka generuje w podłożu u siłę reakcji, która jest równa r cięż ężarowi co do wartości, ale ma przeciwny zwrot.

Bardziej szczegółowo

Anna Słupik. Układ czucia głębokiego i jego wpływ na sprawność ruchową w wieku podeszłym

Anna Słupik. Układ czucia głębokiego i jego wpływ na sprawność ruchową w wieku podeszłym Anna Słupik Układ czucia głębokiego i jego wpływ na sprawność ruchową w wieku podeszłym 16.05.2007 Struktura układu czucia głębokiego Receptory w strukturach układu ruchu: mięśnie + ścięgna więzadła torebka

Bardziej szczegółowo

S YL AB US MODUŁ U ( PRZEDMIOTU) I nforma cje ogólne. Biomechanika z elementami ergonomii. Pierwszy

S YL AB US MODUŁ U ( PRZEDMIOTU) I nforma cje ogólne. Biomechanika z elementami ergonomii. Pierwszy YL AB U MODUŁ U ( PRZDMIOTU) I nforma cje ogólne Kod modułu Rodzaj modułu Wydział PUM Kierunek studiów pecjalność Poziom studiów Forma studiów Rok studiów Nazwa modułu Biomechanika z elementami ergonomii

Bardziej szczegółowo

WYCHOWANIE FIZYCZNE - KLASA IV

WYCHOWANIE FIZYCZNE - KLASA IV WYCHOWANIE FIZYCZNE - KLASA IV I. Przedmiot oceny Podstawą oceny jest wysiłek włożony przez ucznia w wywiązywanie się z obowiązków ucznia wynikający ze specyfiki zajęć. Ocena zawsze uwzględnia indywidualne

Bardziej szczegółowo

źle METODYKA ERGONOMICZNEGO WYKONYWANIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

źle METODYKA ERGONOMICZNEGO WYKONYWANIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH Podnoszenie jest bezpieczne wówczas, gdy rzut środka ciężkości układu, osoba podnosząca i obiekt podnoszony mieści się wewnątrz powierzchni ograniczonej stopami (czworobok podparcia). Stopy powinny być

Bardziej szczegółowo

Zastosowanie rolki stabilizacyjnej EVA (club core roller) w doskonaleniu umiejętności sportowych.

Zastosowanie rolki stabilizacyjnej EVA (club core roller) w doskonaleniu umiejętności sportowych. Agnieszka Mrozowska, Grzegorz Lemiesz Olsztyńska Szkoła Wyższa im. J. Rusieckiego, Olsztyn, Centrum Rehabilitacji Ruchowej im. Stefana Bołoczko Zastosowanie rolki stabilizacyjnej EVA (club core roller)

Bardziej szczegółowo

PASY TRENINGOWE. Trening synchroniczno-rywalizacyjny

PASY TRENINGOWE. Trening synchroniczno-rywalizacyjny warsztat trenera PASY TRENINGOWE Trening synchroniczno-rywalizacyjny Trudno jest stworzyć koncepcję treningu, która swoją innowacyjnością budziłaby zachwyt i odsuwała w cień inne pomysły czy inicjatywy.

Bardziej szczegółowo

PREWENCJA URAZÓW STAWU SKOKOWEGO I KOLANOWEGO. Tomasz Owczarski Bartosz Kiedrowski Jakub Naczk

PREWENCJA URAZÓW STAWU SKOKOWEGO I KOLANOWEGO. Tomasz Owczarski Bartosz Kiedrowski Jakub Naczk PREWENCJA URAZÓW STAWU SKOKOWEGO I KOLANOWEGO Tomasz Owczarski Bartosz Kiedrowski Jakub Naczk Czynniki ryzyka na które mamy wpływ? Siła ROM Kontrola Wykorzystanie pełnego wzorca łańcucha biomechanicznego

Bardziej szczegółowo

OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI DLA KANDYDATÓW DO KLAS I-III SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO TYCHY

OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI DLA KANDYDATÓW DO KLAS I-III SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO TYCHY OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI DLA KANDYDATÓW DO KLAS I-III SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO TYCHY 1. SZYBKOŚĆ - BIEG NA ODCINKU 20 M. Kandydat ma za zadanie pokonanie w jak najkrótszym czasie odcinka 20m (rysunek

Bardziej szczegółowo

Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie Instytut Sportu i Rekreacji Warszawa Kierunek Wychowanie Fizyczne. Piotr Chaciński Nr 3261

Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie Instytut Sportu i Rekreacji Warszawa Kierunek Wychowanie Fizyczne. Piotr Chaciński Nr 3261 Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie Instytut Sportu i Rekreacji Warszawa Kierunek Wychowanie Fizyczne Piotr Chaciński Nr 3261 Zabezpieczanie stawu kolanoweo i skokoweo w piłce nożnej dzieci i młodzieży Projekt

Bardziej szczegółowo

Kształtowanie funkcjonalnych możliwości ruchowych w systemie treningowym CrossFit

Kształtowanie funkcjonalnych możliwości ruchowych w systemie treningowym CrossFit Kształtowanie funkcjonalnych możliwości ruchowych w systemie treningowym CrossFit Kacper JANIK Projekt licencjacki pod kierunkiem: mgr Michał Ficoń Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie Bielsko-Biała 2016 Projekt

Bardziej szczegółowo

TORQWAY. Zastosowanie urządzenia TORQWAY do celów rehabilitacyjnych i zdrowotnych

TORQWAY. Zastosowanie urządzenia TORQWAY do celów rehabilitacyjnych i zdrowotnych TORQWAY Zastosowanie urządzenia TORQWAY do celów rehabilitacyjnych i zdrowotnych Autor opracowania: Beata Kurdynowska, mgr fizjoterapii Gabinet Fizjoterapii Odnowy Biologicznej Beata Kurdynowska Miejsce

Bardziej szczegółowo

4.1. Charakterystyka porównawcza obu badanych grup

4.1. Charakterystyka porównawcza obu badanych grup IV. Wyniki Badana populacja pacjentów (57 osób) składała się z dwóch grup grupy 1 (G1) i grupy 2 (G2). W obu grupach u wszystkich chorych po zabiegu artroskopowej rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego

Bardziej szczegółowo

PIR poizometryczna relaksacja mięśni

PIR poizometryczna relaksacja mięśni PIR poizometryczna relaksacja mięśni Pojęcie PIR może wydawać się nam obce jednak to nic innego jak jedna z najlepszych technik rozciągania mięśni poprzez zastosowanie niewielkiego oporu. Rozciąganie to

Bardziej szczegółowo

I N A Ł O R Y G. Piłki lekarskie. Profesjonalna instrukcja codziennych ćwiczeń. www.thera-band.pl 1

I N A Ł O R Y G. Piłki lekarskie. Profesjonalna instrukcja codziennych ćwiczeń. www.thera-band.pl 1 Piłki lekarskie Profesjonalna instrukcja codziennych ćwiczeń O PYTAJ ZAWSZE I N A Ł O R Y G www.thera-band.pl 1 Spis treści Wprowadzenie...2 Piłki lekarskie...3 Produkt i jego właściwości...3 Zastosowanie...4

Bardziej szczegółowo

z z a k r e s u f i z j o t e r a p i i o r t o p e d y c z n e j i s p o r t o w e j

z z a k r e s u f i z j o t e r a p i i o r t o p e d y c z n e j i s p o r t o w e j Z myślą o fizjoterapeutach, chcących zdobyć doświadczenie po studiach lub jeszcze w ich trakcie, stworzyliśmy nietypowy kurs, którego nam samym brakowało, gdy zaczynaliśmy swoją przygodę w zawodzie fizjoterapeuty.

Bardziej szczegółowo

OFERTA SZKOLENIOWA. Akredytacje: Polskie Towarzystwo Fizjoterapii (PTF), Międzynarodowe stowarzyszenie IPNFA OPIS KURSU

OFERTA SZKOLENIOWA. Akredytacje: Polskie Towarzystwo Fizjoterapii (PTF), Międzynarodowe stowarzyszenie IPNFA OPIS KURSU Poznań, 23.01.2019 r. OFERTA SZKOLENIOWA Nazwa kursu: Kurs podstawowy koncepcji PNF (level 1 + level 2) Wykładowca: dr Ewa Górna Advanced Instructor International PNF IPNFA Adresaci: dyplomowani fizjoterapeuci

Bardziej szczegółowo

PNF Podstawowy TERMINY: MIEJSCE: Opole. CENA: Cena kursu: 3250 zł lub 3300 zł (dyplom z certyfikacją PTF -u)

PNF Podstawowy TERMINY: MIEJSCE: Opole. CENA: Cena kursu: 3250 zł lub 3300 zł (dyplom z certyfikacją PTF -u) PNF Podstawowy TERMINY: 30.11-4.12. 2017 9.02-13.02. 2018 MIEJSCE: Opole CENA: Cena kursu: 3250 zł lub 3300 zł (dyplom z certyfikacją PTF -u) PROWADZĄCY: mgr Ewa Górna IPNFA Advanced Instructor ADRESACI

Bardziej szczegółowo

Przedmiot: BIOMECHANIKA

Przedmiot: BIOMECHANIKA Przedmiot: BIOMECHANIKA I. Informacje ogólne Jednostka organizacyjna Nazwa przedmiotu Kod przedmiotu Język wykładowy Rodzaj przedmiotu kształcenia (obowiązkowy/fakultatywny) Poziom (np. pierwszego lub

Bardziej szczegółowo

SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO (KL. IV i VII) O PROFILU PIŁKA SIATKOWA W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 3 w KOBYŁCE

SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO (KL. IV i VII) O PROFILU PIŁKA SIATKOWA W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 3 w KOBYŁCE SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO (KL. IV i VII) O PROFILU PIŁKA SIATKOWA W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 3 w KOBYŁCE W procedurze naboru do klas o profilu piłka siatkowa dokonuje się pomiaru podstawowych

Bardziej szczegółowo

KATEDRA SPORTU PARAOLIMPIJSKIEGO

KATEDRA SPORTU PARAOLIMPIJSKIEGO WYDZIAŁ NAUK O SPORCIE KATEDRA SPORTU PARAOLIMPIJSKIEGO STRUKTURA KATEDRA SPORTU PARAOLIMPIJSKIEGO Zakład Treningu w Sportach Osób Niepełnosprawnych Zespół Odnowy Biologicznej Zakład Treningu w Sportach

Bardziej szczegółowo

Przygotowanie motoryczne w treningu dzieci i młodzieży

Przygotowanie motoryczne w treningu dzieci i młodzieży Przygotowanie motoryczne w treningu dzieci i młodzieży Michał Wilk Katedra Teorii i Praktyki Sportu AWF Katowice Wilk Sport Team Etapy szkolenia sportowego 0 1 2 3 4 Przedwstępny Wszechstronny Ukierunkowany

Bardziej szczegółowo

Nazwisko i imię Płeć kolano L/P wiek okoliczności urazu uszkodzenie czas od urazu do rekonstrukcji data operacji

Nazwisko i imię Płeć kolano L/P wiek okoliczności urazu uszkodzenie czas od urazu do rekonstrukcji data operacji Tabela I. Wartości zmienne (wiek, płeć, okoliczności urazu, rodzaj uszkodzenia, czas od urazu do rekonstrukcji) chorych z grupy G1. Nr Nazwisko i imię Płeć kolano L/P wiek okoliczności urazu uszkodzenie

Bardziej szczegółowo

SPECYFIKACJA TECHNICZNA PRZEDMIOTU OFERTY

SPECYFIKACJA TECHNICZNA PRZEDMIOTU OFERTY Załącznik 1 SPECYFIKACJA TECHNICZNA PRZEDMIOTU OFERTY Pozycja 1 I Trzystanowiskowe urządzenie do treningu funkcjonalnego - szt. 1 1. Dwa regulowane ramiona w każdym stanowisku pozwalające na trening w

Bardziej szczegółowo

T U R N I E J M I K O Ł A J K O W Y W A K R O B A T Y C E S P O R T O W E J

T U R N I E J M I K O Ł A J K O W Y W A K R O B A T Y C E S P O R T O W E J T U R N I E J M I K O Ł A J K O W Y W A K R O B A T Y C E S P O R T O W E J 7.12.2013, ZIELONA GÓRA INFORMATOR O PROGRAMACH STARTOWYCH Strona 1 z 14 SPIS TREŚCI I. KLASA PIERWSZY KROK 3 Ćwiczenia wolne

Bardziej szczegółowo

Poród Siłami Natury. 1 6 doba

Poród Siłami Natury. 1 6 doba Poród Siłami Natury 1 6 doba ĆWICZENIA PRZECIWOBRZĘKOWE I PRZECIWZAKRZEPOWE Pozycja wyjściowa (PW): leżenie na plecach na łóżku RUCH: naprzemienne zginanie (zaciskanie) i prostowanie palców stóp (x20)

Bardziej szczegółowo

Wkończynie górnej trzeszczki. fizjoterapeutyczne

Wkończynie górnej trzeszczki. fizjoterapeutyczne mgr Agnieszka Książek-Czekaj, mgr Marek Wiecheć Postępowanie fizjoterapeutyczne w przypadku złamania trzeszczki Trzeszczki (ossa sesamoidea) to przeważnie owalne/ okrągłe małe kostki występujące w kończynach

Bardziej szczegółowo

Krzysztof Cetnar Prezes zarządu Sport Medica S.A.

Krzysztof Cetnar Prezes zarządu Sport Medica S.A. Podsumowanie stopnia wdrażania Regionalnego Programu Operacyjnego w perspektywie finansowania 2007-2013 Case study: Carolina Medical Center Warszawa 24-25 11.2010 Krzysztof Cetnar Prezes zarządu Sport

Bardziej szczegółowo

Jan Wojtiuk Michał Ficoń Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie 2016

Jan Wojtiuk Michał Ficoń Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie 2016 Jan Wojtiuk Michał Ficoń Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie 2016 Piramida optymalnego przygotowania motorycznego zawodnika. Szerokie ujęcie wymagające pracy przynajmniej pięciu specjalistów: Trener Dyscypliny

Bardziej szczegółowo

Powyższy artykuł chroniony jest prawem autorskim. FizjoPort wyraża zgodę na jego cytowanie, pod warunkiem podania niniejszego odnośnika.

Powyższy artykuł chroniony jest prawem autorskim. FizjoPort wyraża zgodę na jego cytowanie, pod warunkiem podania niniejszego odnośnika. Wybierasz się na narty? Brak odpowiedniego przygotowania fizycznego jest bardzo częstą przyczyną kontuzji na stoku. Przygotowując się do sezonu narciarskiego powinniśmy przede wszystkim zwrócić uwagę na

Bardziej szczegółowo

Biegi krótkie: technika, trening: nowe spojrzenie- perspektywy i problemy

Biegi krótkie: technika, trening: nowe spojrzenie- perspektywy i problemy Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu Wydział Wychowania Fizycznego Biegi krótkie: technika, trening: nowe spojrzenie- perspektywy i problemy Dr hab. Krzysztof Maćkała AWF Wrocław 2 Wprowadzenie

Bardziej szczegółowo

Zaopatrzenie ortopedyczne

Zaopatrzenie ortopedyczne Zaopatrzenie ortopedyczne ZAOPATRZENIE KOŃCZYNY GÓRNEJ Sprężynowa szyna odwodząca staw ramienny (szyna podpiera staw ramienny wraz z ramieniem i ręką) Wskazania W ostrych zespołach bólowych i urazach barku.

Bardziej szczegółowo

INDYWIDUALNY ROZWÓJ ZAWODNIKA W ASPEKTACH MOTORYCZNYCH

INDYWIDUALNY ROZWÓJ ZAWODNIKA W ASPEKTACH MOTORYCZNYCH INDYWIDUALNY ROZWÓJ ZAWODNIKA W ASPEKTACH MOTORYCZNYCH 1 OCENA ZAWODNIKA Testy motoryczne - testy szybkości lokomocyjnej ( 20 m) - M.A.S. test (10 x 100 m) Przykład: 1000 m w 180 sek. = 5.5 m/s (1000/180)

Bardziej szczegółowo

Diagnostyka i trening układu sensomotorycznego. Anna Mosiołek

Diagnostyka i trening układu sensomotorycznego. Anna Mosiołek Diagnostyka i trening układu sensomotorycznego Anna Mosiołek Układ sensomotoryczny Pamięć ruchowa Narząd wzroku wzrokowa kontrola ruchu i położenia Układ przedsionkowy równowaga Czucie powierzchniowe (eksteroceptory)

Bardziej szczegółowo

PROTOKÓŁ REHABILITACYJNY

PROTOKÓŁ REHABILITACYJNY 00.0 Rehab Polish Indesign.indd 8-0-0 ::0 PROTOKÓŁ REHABILITACYJNY PO IMPLANTACJI 00.0 Rehab Polish Indesign.indd 8-0-0 ::0 Celem zapewnienia prawidłowego wykonania i prawidłowej rehabilitacji operowanego

Bardziej szczegółowo

Po co rehabilitacja w chorobie Alzheimera?

Po co rehabilitacja w chorobie Alzheimera? Po co rehabilitacja w chorobie Alzheimera? Dr n. med. Marek Walusiak specjalista fizjoterapii Ruch jest bardzo ważnym elementem leczenia. Niewielki, systematyczny wysiłek może dać bardzo dużo. 30-45 minut

Bardziej szczegółowo

Katedra Fizjoterapii

Katedra Fizjoterapii Kierownik: dr hab. Ewa Demczuk-Włodarczyk prof. nadzw. Sekretariat: Pracownia badawcza: mgr Danuta Jóźwiak mgr inż. Maciej Kosim Działalność naukowa Główne kierunki badań w Katedrze: Ocena stanu morfofunkcjonalnego

Bardziej szczegółowo

Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum. Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum. Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia

Bardziej szczegółowo

KINEMETRIA i DYNAMOMETRIA PRZEGLĄD METOD BADAŃ STOSOWANYCH W ANALIZIE MOŻLIWOŚCI FIZYCZNYCH CZŁOWIEKA

KINEMETRIA i DYNAMOMETRIA PRZEGLĄD METOD BADAŃ STOSOWANYCH W ANALIZIE MOŻLIWOŚCI FIZYCZNYCH CZŁOWIEKA KINEMETRIA i DYNAMOMETRIA PRZEGLĄD METOD BADAŃ STOSOWANYCH W ANALIZIE MOŻLIWOŚCI FIZYCZNYCH CZŁOWIEKA RODZAJE BADAŃ STRUKTURY RUCHU Ze względu na kryterium częstotliwości dokonywanych pomiarów wyróżnić

Bardziej szczegółowo

Dr hab. med. Paweł Hrycaj

Dr hab. med. Paweł Hrycaj Dr hab. med. Paweł Hrycaj Chory z dolegliwościami reumatycznymi Zakład Reumatologii i Immunologii Klinicznej Katedra Immunologii Klinicznej Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu Mała

Bardziej szczegółowo

Przygotowanie motoryczne do jazdy na nartach. mgr Jakub Saniewski

Przygotowanie motoryczne do jazdy na nartach. mgr Jakub Saniewski Przygotowanie motoryczne do jazdy na nartach. mgr Jakub Saniewski Cechy motoryczne człowieka Szybkość: polega na przemieszczaniu fragmentów ciała, lub też całego ciała w jak najkrótszym czasie, a zatem

Bardziej szczegółowo

KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ

KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ Temat: Kształtowanie koordynacji ruchowej w ćwiczeniach techniki indywidualnej. Czas: 90 min. Grupa wiekowa: U 14 Ilość ćwiczących: 16 Przybory: - 9-8 - 4-8 - 16-3 Data 11.08.2011

Bardziej szczegółowo

Kinezjologiczna analiza łucznictwa

Kinezjologiczna analiza łucznictwa Treść Schemat mięśni szkieletowych Kinezjologiczna analiza łucznictwa Neuromuskularne podstawy ruchów ciała Anatomia górnych części ciała Mięśnie zaangażowane w łucznictwie Mięśnie podczas pracy 1 UTRZYMYWANIE

Bardziej szczegółowo

Kończyny Dolne. Orteza stawu kolanowego z fiszbinami ortopedycznymi i zapięciem krzyżowym AM-OSK-Z/S-X. Zastosowanie: www.reh4mat.com.

Kończyny Dolne. Orteza stawu kolanowego z fiszbinami ortopedycznymi i zapięciem krzyżowym AM-OSK-Z/S-X. Zastosowanie: www.reh4mat.com. Kończyny Dolne Orteza stawu kolanowego z fiszbinami ortopedycznymi i zapięciem krzyżowym AM-OSK-Z/S-X po przebytych urazach stawu kolanowego, niewymagających unieruchomienia stawu kolanowego (skręcenia

Bardziej szczegółowo

Andrzeja Zembatego tom I

Andrzeja Zembatego tom I pod redakcją Andrzeja Zembatego tom I pod redakcją Andrzeja Zembatego Zespół Autorów dr n. kult. fiz. dr n. kult. fiz. dr n. kult. fiz. prof. dr hab. n. kult. fiz. Mirosław Kokosz Tadeusz Łoza Edward Saulicz

Bardziej szczegółowo

PLAN WYNIKOWY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY V. godzin. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 3 godz. 2 godz.

PLAN WYNIKOWY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY V. godzin. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 3 godz. 2 godz. PLAN WYNIKOWY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY V L.p. 1. Treści programo we Lekka atletyka Temat lekcji Gry i zabawy lekkoatletyczne Liczba godzin Wymagania programowe Podstawowe Ponadpodstawowe 2. 3.

Bardziej szczegółowo

Wspieranie ogólnego rozwoju młodzieży poprzez dobór ćwiczeń

Wspieranie ogólnego rozwoju młodzieży poprzez dobór ćwiczeń Wspieranie ogólnego rozwoju młodzieży poprzez dobór ćwiczeń Konferencja metodyczno-szkoleniowa Wielkopolskiego Stowarzyszenia Sportowego i Zakładu Teorii Sportu AWF Poznań dr hab. Adam Kawczyński Ogólny

Bardziej szczegółowo

Operacja drogą brzuszną

Operacja drogą brzuszną Operacja drogą brzuszną Pierwsze dwa tygodnie ĆWICZENIA PRZECIWOBRZĘKOWE I PRZECIWZAKRZEPOWE Pozycja wyjściowa (PW): leżenie na plecach na łóżku RUCH: naprzemienne zginanie (zaciskanie) i prostowanie palców

Bardziej szczegółowo

PRZEJMIJ KONTROLĘ NAD SPASTYKĄ

PRZEJMIJ KONTROLĘ NAD SPASTYKĄ PRZEJMIJ KONTROLĘ NAD SPASTYKĄ Codzienne ćwiczenia dla ciała i ducha Prezentacja przygotowana w ramach projektu na rehabilitację domową pacjentów chorych na stwardnienie rozsiane pt.: Lepsze jutro Finansowane

Bardziej szczegółowo

Prewencja urazów występujących w piłce nożnej oraz regeneracja tkanek u zawodników. Michał Kowol

Prewencja urazów występujących w piłce nożnej oraz regeneracja tkanek u zawodników. Michał Kowol Prewencja urazów występujących w piłce nożnej oraz regeneracja tkanek u zawodników Michał Kowol Czynniki ryzyka oraz przyczyny urazów w piłce nożnej : Czynniki zewnętrzne Charakter dyscypliny Dynamiczny

Bardziej szczegółowo

Kształtowanie cech motorycznych zespołu juniora młodszego w okresie przygotowawczym z wykorzystaniem różnorodnych form i środków treningowych

Kształtowanie cech motorycznych zespołu juniora młodszego w okresie przygotowawczym z wykorzystaniem różnorodnych form i środków treningowych Kształtowanie cech motorycznych zespołu juniora młodszego w okresie przygotowawczym z wykorzystaniem różnorodnych form i środków treningowych (Trenerzy WOSSM Kraków: mgr Krystian Pać, mgr Łukasz Terlecki,

Bardziej szczegółowo

RADOMSKA OLIMPIADA MŁODZIEŻY UKŁADY ĆWICZEŃ W GIMNASTYCE SPORTOWEJ SZKOŁY PODSTAWOWE. Układ ćwiczeń dwójkowych chłopców szkoła podstawowa

RADOMSKA OLIMPIADA MŁODZIEŻY UKŁADY ĆWICZEŃ W GIMNASTYCE SPORTOWEJ SZKOŁY PODSTAWOWE. Układ ćwiczeń dwójkowych chłopców szkoła podstawowa RADOMSKA OLIMPIADA MŁODZIEŻY UKŁADY ĆWICZEŃ W GIMNASTYCE SPORTOWEJ SZKOŁY PODSTAWOWE Układ ćwiczeń dwójkowych chłopców szkoła podstawowa Ustawienie: D przed G w odległości kilku kroków w postawie zasadniczej

Bardziej szczegółowo

POSTĘPOWANIE REHABILITACYJNE PO ZERWANIU WIĘZADŁA KRZYŻOWEGO PRZEDNIEGO. Zespół terapeutów CRR

POSTĘPOWANIE REHABILITACYJNE PO ZERWANIU WIĘZADŁA KRZYŻOWEGO PRZEDNIEGO. Zespół terapeutów CRR POSTĘPOWANIE REHABILITACYJNE PO ZERWANIU WIĘZADŁA KRZYŻOWEGO PRZEDNIEGO Zespół terapeutów CRR Mechanizm urazu position of no return (Ireland,1990) Cele postępowania przedoperacyjnego Kontrola bólu, wysięku

Bardziej szczegółowo

BIOMECHANIKA NARZĄDU RUCHU CZŁOWIEKA

BIOMECHANIKA NARZĄDU RUCHU CZŁOWIEKA Praca zbiorowa pod redakcją Dagmary Tejszerskiej, Eugeniusza Świtońskiego, Marka Gzika BIOMECHANIKA NARZĄDU RUCHU CZŁOWIEKA BIOMECHANIKA narządu ruchu człowieka Praca zbiorowa pod redakcją: Dagmary Tejszerskiej

Bardziej szczegółowo

KURS ROZWIJAJĄCY DLA TERAPEUTÓW Z I STOPNIEM KOMPETENCJI PROGRAM KURSU

KURS ROZWIJAJĄCY DLA TERAPEUTÓW Z I STOPNIEM KOMPETENCJI PROGRAM KURSU KURS ROZWIJAJĄCY DLA TERAPEUTÓW Z I STOPNIEM KOMPETENCJI PROGRAM KURSU WERSJA 2014 Moduł I TMH w ortopedii Dysfunkcje i deformacje stóp dzieci i dorośli pierwotne wtórne zasady korekcji czynnej korekcja

Bardziej szczegółowo

Zastosowanie przyboru GYMSTICK. Jako alternatywna forma treningu siłowego dla piłkarzy nożnych

Zastosowanie przyboru GYMSTICK. Jako alternatywna forma treningu siłowego dla piłkarzy nożnych Zastosowanie przyboru GYMSTICK Jako alternatywna forma treningu siłowego dla piłkarzy nożnych Co to jest Gymstick? Gymstick został stworzony kilka lat temu przez pracowników Fińskiego Instytutu Sportu

Bardziej szczegółowo

MIĘDZYNARODOWA KONFERENCJA SPORTOWA. Aktualne metody i trendy w treningu przygotowania motorycznego

MIĘDZYNARODOWA KONFERENCJA SPORTOWA. Aktualne metody i trendy w treningu przygotowania motorycznego MIĘDZYNARODOWA KONFERENCJA SPORTOWA Aktualne metody i trendy w treningu przygotowania motorycznego W terminie 15-16.02.2012 odbędzie się III Konferencja Sportowa Thera Band Academy organizowane we współpracy

Bardziej szczegółowo

Analiza wymagań specyficznych dyscypliny

Analiza wymagań specyficznych dyscypliny Analiza wymagań specyficznych dyscypliny naturalna forma lokomocji (bieg, skok), dynamiczny, eksplozywny charakter dyscypliny z potrzebą koordynacji (operowania piłki) wraz z narastającym zmęczeniem, wielopłaszczyznowy

Bardziej szczegółowo

2 Taping Rehabilitacyjny - taping w rehabilitacji i sporcie

2 Taping Rehabilitacyjny - taping w rehabilitacji i sporcie Spis treści! Spis treści... l Od Autorów...5 Wstęp... 6 Taping Rehabilitacyjny...8 Filozofia plastra... 13 Ogólne zasady plastrowania...14 Wskazania... 15 Cele i możliwości tapingu... 16 Przeciwwskazania...17

Bardziej szczegółowo

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Scenariusz lekcji wychowania fizycznego dla klasy IV PSP Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia

Bardziej szczegółowo

Regulamin rekrutacji do klas sportowych w dyscyplinie. piłka siatkowa i piłka nożna. w Szkole Podstawowej Sportowej nr 6

Regulamin rekrutacji do klas sportowych w dyscyplinie. piłka siatkowa i piłka nożna. w Szkole Podstawowej Sportowej nr 6 Regulamin rekrutacji do klas sportowych w dyscyplinie piłka siatkowa i piłka nożna w Szkole Podstawowej Sportowej nr 6 I Podstawa prawna 1.Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej i Sportu z dnia 20

Bardziej szczegółowo

Część III końcowa - to uspokojenie organizmu czynności porządkowe, omówienie lekcji.

Część III końcowa - to uspokojenie organizmu czynności porządkowe, omówienie lekcji. PIŁKA RĘCZNA W SZKOLE. Piłka ręczna powinna odgrywać istotną rolę w systemie wychowania fizycznego ze względu na swoje niezaprzeczalne walory zdrowotne. Jest to gra dla wszystkich kategorii wieku, ponieważ

Bardziej szczegółowo

2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków

2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków Pilates pochodzi od twórcy Josepha Pilatesa, który stworzył tę metodę wzorując się na technikach wschodu i łącząc je z technikami zachodu. Istotą ćwiczeń Pilatesa jest rozciąganie, spinanie i rozluźnianie

Bardziej szczegółowo

WYCHOWANIE FIZYCZNE - KLASA VI

WYCHOWANIE FIZYCZNE - KLASA VI I. Przedmiot oceny WYCHOWANIE FIZYCZNE - KLASA VI Podstawą oceny jest wysiłek włożony przez ucznia w wywiązywanie się z obowiązków ucznia wynikający ze specyfiki zajęć. Ocena zawsze uwzględnia indywidualne

Bardziej szczegółowo

BIOMECHANIKA SPORTU SYTSEM TRENINGOWY CROSSFIT. Trener mgr Michał Ficoń

BIOMECHANIKA SPORTU SYTSEM TRENINGOWY CROSSFIT. Trener mgr Michał Ficoń BIOMECHANIKA SPORTU SYTSEM TRENINGOWY CROSSFIT Trener mgr Michał Ficoń Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie 2014/2015 GENEZA CROSSFIT CF powstał w 2001 roku, kiedy jego twórca, Amerykanin Greg Glassman zastosował

Bardziej szczegółowo

Witajcie na kolejnym spotkaniu,

Witajcie na kolejnym spotkaniu, warsztat trenera Równowaga Jarosław Jakubowski Witajcie na kolejnym spotkaniu, podczas którego doskonalić będziemy nasz warsztat trenerski. Do przygotowania tego i kolejnego artykułu zaprosiłem do udziału

Bardziej szczegółowo