Opublikowane na Zdrowy Start w Przysz?o?? ( Strona g?ówna > 20. tydzie? ci??y. Article - udost?

Transkrypt

1 Opublikowane na Zdrowy Start w Przysz?o?? ( Strona g?ówna > 20. tydzie? ci??y Article - udost?pnij X

2 20. tydzie? ci??y W 20. tygodniu przekraczasz pó?metek ci??y. Warto upami?tni? ten moment zdj?ciem potomka wykonanym podczas badania USG 3D i 4D. Dzi?ki temu badaniu rodzice mog? zobaczy?, jak ich maluszek si? rozwija, a tak?e jak si? porusza. [1] [2] [3] [4] 20. tydzie? ci??y W 20. tygodniu przekraczasz pó?metek ci??y. Warto upami?tni? ten moment zdj?ciem potomka wykonanym podczas badania USG 3D i 4D. Dzi?ki temu badaniu rodzice mog? zobaczy?, jak ich maluszek si? rozwija, a tak?e jak si? porusza. pi?tek, [5] Drukuj [1] Udost?pnij Tydzie? 20 to?rodek 5. miesi?ca ci??y. Twoje dziecko ro?nie coraz szybciej do 40. tygodnia zwi?kszy swoj? mas? a? dziesi?ciokrotnie. Maluszek jest równie aktywny co wcze?niej, jednak jego ruchy s? coraz lepiej skoordynowane. Na USG 4D mo?esz zobaczy?, jak Twoje dziecko si? obraca i robi zabawne miny. W tym okresie coraz lepiej widoczne s? poszczególne cz??ci ma?ej buzi: oczy, które s? jeszcze zamkni?te, uszy, nosek i usta. Teraz równie? zaczynaj? maluszkowi rosn?? w?osy.

3 Rozwój dziecka 20. tydzie? ci??y W 20. tygodniu ci??y w dzi?s?ach maluszka pojawiaj? si? zawi?zki z?bów, które stan? si? jednak widoczne dopiero w okresie z?bkowania. Narz?d smaku zaczyna ju? sprawnie funkcjonowa? i Twoje dziecko mo?e teraz poczu? smak wód p?odowych. To, czy b?d? one s?odkie, gorzkie czy s?one, zale?y od Twojej diety. Smak wód wp?ywa równie? na to, z jak? cz?stotliwo?ci? i intensywno?ci? dziecko b?dzie je po?yka? im wody b?d? s?odsze, tym wolniej. Oprócz zmys?u smaku wra?liwe staj? si? tak?e zmys?y s?uchu [6], wzroku i dotyku. Dziecko od 4. miesi?ca ci??y wykazuje wzmo?on? reakcj? na d?wi?ki teraz ju? potrafi na przyk?ad rozpoznawa? Twój g?os i bicie Twojego serca. Mów wi?c do niego, opowiadaj mu bajki, puszczaj muzyk?. Du?e znaczenie ma?piew mamy, mówienie do dziecka i troska o to, aby unika? ha?a?liwego otoczenia. Delikatn? skór? dziecka pokrywa t?usta ma? p?odowa, tzw. vernix caseosa, która zabezpiecza maluszka przed dzia?aniem wód p?odowych. Ma? jest mieszanin? wydzieliny z gruczo?ów?ojowych dziecka i z?uszczonego naskórka. Dziecko w 20. tygodniu ci??y ma ju? ca?kiem spore rozmiary: mierzy oko?o 25,6 cm i wa?y w przybli?eniu 300 g.

4

5 Brzuch w 20. tygodniu ci??y jak zmienia si? Twoje cia?o? W 20. tygodniu ci??y Twój brzuch zacznie si? szybko powi?ksza?. Do tego czasu Twoja masa cia?a wzro?nie o oko?o 5-6 kilogramów. Mo?esz ju? zauwa?y? pierwsze?lady ci??owej kreski na brzuchu, tzw. linea negra. Wyst?puje ona u wi?kszo?ci kobiet wskutek zwi?kszenia si? w skórze ilo?ci melaniny, której produkcja nasila si? w drugim trymestrze. Mo?e si? to objawia? przyciemnieniem si? skóry oraz przebarwieniami, które z pewno?ci? zauwa?ysz. Uwidoczni? si? tak?e wszystkie pieprzyki i piegi. Po porodzie zmiany te zanikn? w ci?gu kilku miesi?cy. Cho? to dopiero drugi trymestr, mo?esz zacz?? odczuwa? skurcze Braxtona-Hicksa, które przygotowuj? macic? do porodu. Nie obawiaj si? tego odczuwa je ka?da przysz?a mama. Zwykle trwaj? one przez kilkadziesi?t sekund. Pod wp?ywem progesteronu wydzielanego przez?o?ysko rozwijaj? si? gruczo?y mleczne, które mi?dzy 16. [7] a 22. tygodniem [8] ci??y zaczynaj? wytwarza? siar?, czyli pierwsze mleko. Je?li w tym czasie zauwa?ysz wyp?ywaj?ce z piersi krople mleka i poczujesz,?e piersi si? powi?kszy?y, to znak,?e wszystko jest w jak najlepszym porz?dku. 20. tydzie? ci??y na co zwróci? uwag?? Ca?y czas b?d? Ci towarzyszy? dolegliwo?ci znane z poprzednich tygodni obrz?ki, nadmierne up?awy, cz?ste oddawanie moczu i zaburzenia trawienia. Mog? si? tak?e pojawi? zawroty g?owy i bezsenno??. Co zas?uguje na Twoj? szczególn? uwag? na tym etapie ci??y? Nadci?nienie t?tnicze inaczej gestoza lub zatrucie ci??owe mo?e pojawi? si? po 20. tygodniu ci??y. Objawem gestozy jest podwy?szone ci?nienie t?tnicze (140/90 mm Hg lub wy?sze), któremu mog? towarzyszy? bóle g?owy i obrz?ki. Wa?ne s? comiesi?czne wizyty u lekarza, kontrola ci?nienia t?tniczego krwi oraz masy cia?a. Istotny jest tak?e wypoczynek na?wie?ym powietrzu, aktywno?? fizyczna i dieta z nisk? zawarto?ci? soli. Ju? w I trymestrze, podczas badania USG pomi?dzy 11. [9] a 14. tygodniem [10], szacowane jest wst?pne ryzyko wyst?pienia nadci?nienia w ci??y. Pacjentkom o podwy?szonym ryzyku wyst?pienia nadci?nienia w ci??y lekarz mo?e profilaktycznie zaleci? przyjmowanie kwasu acetylosalicylowego.

6 Rozst?py rosn?cy brzuch b?dzie sprawdzianem dla spr??ysto?ci Twojej skóry. Skóra rozci?ga si? bardzo szybko, co mo?e skutkowa? pojawieniem si? rozst?pów [11] na piersiach, brzuchu i na udach. To efekt p?kania w?ókien kolagenu i elastyny. Warto zapobiega? rozst?pom i profilaktycznie piel?gnowa? skór? specjalnymi preparatami przeznaczonymi dla mam. Warto te? stosowa? diet? bogat? w witaminy i sk?adniki mineralne, w tym bardzo wa?ny cynk. Pomocne mog? okaza? si? te? masa?e. Ostuda ci??owa inaczej melasma, to ciemne przebarwienia, które mog? pojawi? si? na twarzy wskutek zwi?kszonej produkcji melaniny. Stosuj kremy z filtrem oraz unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie s?oneczne. P?pek macica ca?y czas si? powi?ksza. Jej dno si?ga do wysoko?ci p?pka, dlatego w jamie brzusznej robi si? ciasno, a Twój p?pek coraz bardziej si? uwypukla. Mo?e si? zdarzy?,?e nadmierne poszerzenie jego pier?cieni doprowadzi do przepukliny ci??owej.

7 Wszelkie zmiany, które Ci? niepokoj?, warto konsultowa? z lekarzem. W przypadku wyst?pienia przepukliny specjalista mo?e skierowa? Ci? do chirurga. 20. tydzie? ci??y jak dba? o siebie? Dieta w ci??y Ca?y czas mo?esz mie? wzmo?ony apetyt, wi?c stale dbaj o codzienny jad?ospis [12]. Powinien by? on ró?norodny i uwzgl?dnia? wszystkie grupy produktów?ywno?ciowych. Pami?taj te?,?e zbytnie uleganie zachciankom mo?e sta? si? przyczyn? pojawienia si? nadprogramowych kilogramów. Zrelaksuj si? przed snem W tym okresie mo?esz miewa? problemy z za?ni?ciem. Brzuch stale ro?nie i czasem utrudnia przyj?cie wygodnej pozycji do spania. Dobrze jest zadba? o relaks przed snem. Pomóc mo?e te? specjalna poduszka w kszta?cie rogala, któr? podk?ada si? pod plecy lub nogi na czas snu. W 5. miesi?cu ci??y zaczynaj? kszta?towa? si? gusta muzyczne dziecka. Dzieci zarówno przed przyj?ciem na?wiat, jak i tu? po narodzeniu preferuj? utwory Vivaldiego i Mozarta badania dowodz?,?e muzyka klasyczna uspokaja je i dzia?a na nie rozlu?niaj?co. 20. tydzie? ci??y jakie badania? Oko?o 20. tygodnia ci??y powinna si? odby? czwarta wizyta kontrolna u ginekologa z uwzgl?dnieniem: badania ogólnolekarskiego pomiaru ci?nienia t?tniczego krwi i masy cia?a oceny ryzyka ci??owego morfologii krwi badania ogólnego moczu cytologii (je?li nie by?a wcze?niej wykonana)

8 Mi?dzy 19. a 24. tygodniem ci??y dziecko?wiczy oddychanie i p?acz - ruchom klatki piersiowej maluszka towarzyszy skurcz i rozkurcz mi??ni przepony i brzucha. W ten sposób maluszek przygotowuje si? do zaczerpni?cia pierwszego oddechu. Je?li wcze?niej nie robi?a? badania USG po?ówkowego [13], 20. tydzie? ci??y jest do tego odpowiedni? por?. Badanie wykonuje si? mi?dzy 18. [14] a 22. tygodniem [8] ci??y, wi?c masz na to jeszcze 2 tygodnie. [6] Konsultacja merytoryczna: DR. N. MED. M.SC. JAKUB RZEPKA Specjalista po?o?nictwa i ginekologii

9 II Klinika Po?o?nictwa i Ginegologii CMKP Szpital Biela?ski w Warszawie [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [10] [27] [28] [14] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [9] [7] [1] [8] dalej [49] trymestr Czytaj Adres URL?ród?a: Odno?niki [1] [2] ciazy&media= tydzien-ciazy.png&description=20. tydzie? ci??y [3] tydzien-ciazy [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24]

10 [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49]