POSTAWY I ZACHOWANIA ŻYWIENIOWE OSÓB DOROSŁYCH WOBEC PRODUKTÓW ZAWIERAJĄCYCH TŁUSZCZ, DOSTĘPNYCH W OBROCIE ARTYKUŁAMI SPOŻYWCZYMI
|
|
- Edyta Czyż
- 6 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Zeszyty Naukowe Akademii Morskiej w Gdyni Scientific Journal of Gdynia Maritime University Nr 99/2017, ISSN e-issn POSTAWY I ZACHOWANIA ŻYWIENIOWE OSÓB DOROSŁYCH WOBEC PRODUKTÓW ZAWIERAJĄCYCH TŁUSZCZ, DOSTĘPNYCH W OBROCIE ARTYKUŁAMI SPOŻYWCZYMI ATTITUDES AND BEHAVIOURS REGARDING OF ADULTS TOWARDS FAT PRODUCTS CONTAINING FAT AVAILABLE IN FOOD TRADING Anna Platta 1 *, Monika Radzymińska 2 1 Akademia Morska w Gdyni, Morska 81-87, Gdynia, Wydział Przedsiębiorczości i Towaroznawstwa, Katedra Towaroznawstwa i Zarządzania Jakością, a.platta@wpit.am.gdynia.pl 2 Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie, Wydział Nauki o Żywności, Katedra Towaroznawstwa i Badań Żywności, Olsztyn * Adres do korespondencji/corresponding author Streszczenie: Celem badania była ocena postaw i zachowań żywieniowych osób dorosłych, mieszkających w małym mieście w województwie pomorskim, w stosunku do produktów spożywczych o niskiej i wysokiej zawartości tłuszczów ogółem. Badania przeprowadzono w grupie 160 osób. Podstawą oceny postaw badanej grupy respondentów była skala neofobii żywieniowej (Food Neophobia Scale FNS) autorstwa Pliner i Hobden (1992) oraz Food Attitude Survey (FAS-R) autorstwa Frank i van der Klaauw (1994), za pomocą której oceniono skłonność respondentów do akceptacji produktów, których nigdy wcześniej nie jedli. Wykazano, że badana grupa osób dorosłych charakteryzowała się wysokim poziomem neofobii żywieniowej i nie wykazywała chęci spróbowania nieznanych jej wcześniej produktów spożywczych o niskiej i wysokiej zawartości tłuszczów ogółem. Słowa kluczowe: produkty zawierające tłuszcz, osoby dorosłe, postawy i zachowania żywieniowe. Abstrakt: The main aim of the research was an evaluation of dietary attitudes and behaviours regarding adults living in the small city in the Pomeranian province food products for them earlier with a low and high content of fats in overall. The research had been conducted among the group of 160 persons. A scale of the dietary neophobia was the foundation of assessment of attitudes according to the examined group of respondents Food Neophobia Scale (FNS) by Pliner i Hobden (1992) and Food Attitude Survey (FAS-R) by Frank i van der Klaauw (1994), by means of which the tendency of respondents to approval of products was assessed and which earlier never ate. It has been shown that the examined group of adults had been characterized by the highest level of the dietary neophobia and didn't demonstrate will of trying food products unknown for them earlier with a low and high content of fats in overall. Keywords: products containing fat, adults, nutritional attitudes and behaviours. Zeszyty Naukowe Akademii Morskiej w Gdyni, nr 99, czerwiec
2 Anna Platta, Monika Radzymińska 1. WSTĘP Coraz większa liczba konsumentów posiada wiedzę na temat wpływu spożywanych kwasów tłuszczowych na stan zdrowia. W związku z tym coraz częściej producenci żywności zamieszczają na etykiecie opakowania informację dotyczącą zawartości nie tylko kwasów tłuszczowych ogółem, ale również kwasów tłuszczowych nasyconych, jednonienasyconych i wielonienasyconych [Balas i in. 2001; Daniewski i in. 2003]. Biorąc pod uwagę pochodzenie tłuszczów wyróżnia się tłuszcze zwierzęce i roślinne. Tłuszcze zwierzęce otrzymywane są z tkanek zwierzęcych podskórnych lub mleka zwierząt, a tłuszcze roślinne z owoców lub nasion roślin oleistych. Z powodu nadmiernego spożycia tłuszczów zwierzęcych, a tym samym nasyconych kwasów tłuszczowych, uznano, że należy informować konsumentów o ilości spożywanych przez nich poszczególnych frakcji kwasów tłuszczowych poprzez zamieszczanie informacji o ich ilości w 100 g produktu na etykiecie opakowania [Balas 2005]. Ponadto oleje roślinne dzieli się ze względu na metodę ich pozyskiwania, czyli na oleje rafinowane oraz nierafinowane. Oleje tłoczone na zimno pozyskiwane są z roślin, charakteryzujących się zawartością tłuszczów ogółem powyżej 15%, z wyjątkiem amarantusa, który zawiera jedynie od 4,9 do 8,1% tłuszczów ogółem. Tłoczenie tłuszczów na zimno odbywa się wyłącznie za pomocą czynności mechanicznych, np. tłoczenia, bez stosowania wysokich temperatur, a oczyszczanie gotowych olejów wykonuje się za pomocą sedymentacji, wypłukiwania wodą, wirowania lub filtracji. W celu uzyskania olejów virgin dopuszcza się ich podgrzewanie, które zwiększa stosunkowo wydobycie frakcji tłuszczowych. Zabronione jest natomiast używanie rozpuszczalników i innych substancji pochodzenia chemicznego [Obiedzińska i Waszkiewicz-Robak 2012; Zychnowska, Pietrzak i Krygier 2013]. Dla wartości odżywczej tłuszczów szczególne znaczenie ma skład kwasów tłuszczowych. Naukowcy zalecają zwiększenie ilości spożywanych kwasów wielonienasyconych, ponieważ wykazują one szczególną właściwość profilaktyczną w chorobach układu sercowo-naczyniowego. Oprócz kwasu linolowego i kwasów PUFA zaleca się zwiększenie spożycia kwasu alpha-linolenowego i gammalinolenowego, należących do rodzin n-3 i n-6 [Mińkowski i in. 2010]. Ryby są doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych, a przede wszystkim ryby tłuste, ponieważ są źródłem pobrania w diecie niesyntetyzowanych przez organizm ludzki kwasów tłuszczowych, takich jak: EPA i DHA. Szczególnie niedocenianą przez konsumentów rybą jest śledź, który stanowi tańsze i lepsze źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych niż bardzo lubiany łosoś czy makrela [Cichosz i Czeczot 2011]. Najlepszymi źródłami roślinnymi kwasów tłuszczowych są oleje lniany oraz rzepakowy. Wykazują się przeważająco wyższą zawartością wielonienasyconych 80 Scientific Journal of Gdynia Maritime University, No. 99, June 2017
3 Postawy i zachowania żywieniowe osób dorosłych wobec produktów zawierających tłuszcz, dostępnych w obrocie artykułami spożywczymi KT z grupy n-3 w stosunku do oleju sojowego, z pestek winogron, słonecznikowego, czy oliwy z oliwek. Przede wszystkim olej lniany charakteryzuje się aż 4-krotnie wyższą zawartością tych kwasów (42,9 ±25,1%) niż olej rzepakowy (9,8 ±0,9). Należy jednak pamiętać, że jest przez to bardziej podatny na zmiany oksydacyjne [Łoźna i in. 2012]. Celem badania była ocena postaw i zachowań żywieniowych osób dorosłych w stosunku do produktów zawierających tłuszcz. 2. MATERIAŁ I METODY Badanie przeprowadzono w 2016 roku, w grupie 160 osób dorosłych, zamieszkałych na terenie małego miasta (do 25 tys. mieszkańców). Respondentami były kobiety (58% ogółu badanych) i mężczyźni (42% ogółu badanych). W przypadku 82% badanych ich średni miesięczny dochód był wystarczający na zaspokojenie podstawowych potrzeb rodziny. Pozostałe osoby zadeklarowały, że powodzi im się raczej źle (14%) i bardzo źle (4%). Znacząca większość respondentów była aktywna zawodowo (76%). Ocenę postaw żywieniowych przeprowadzono za pomocą skali neofobii żywieniowej (Food Neophobia Scale FNS) [Pliner i Hobden 1992], a zachowań żywieniowych za pomocą Food Attitude Survey (FAS-R) [Frank i van der Klaauw 1994]. Skala neofobii żywieniowej zawierała 10 stwierdzeń: 1) Próbuję stale nowe i różne rodzaje pożywienia. 2) Obawiam się nowej żywności. 3) Jeżeli nie wiem, co to za żywność, nie spróbuję jej. 4) Lubię pożywienie z różnych krajów. 5) Pożywienie z różnych krajów ma zbyt dziwaczny wygląd, abym je jadł/jadła. 6) Kiedy jestem poza domem, to próbuję nowych rodzajów pożywienia. 7) Obawiam się spożywać coś, czego do tej pory nie jadłem/jadłam. 8) Jestem szczególnie wybredny/wybredna w stosunku do żywności, którą będę jadł/jadła. 9) Jem prawie wszystko. 10) Chciałbym/chciałabym spożywać żywność z innych regionów Polski lub innych krajów. Narzędzie badań, jakim jest FNS, pozwala na stwierdzenie ogólnych predyspozycji danej osoby w zakresie neofobii żywieniowej. Każdy z respondentów miał za zadanie określić swój stosunek do powyższych stwierdzeń według 5-stopniowej skali Likerta z oznaczeniami brzegowymi nie (1) do tak (5) [Ritchey i in. 2003]. Im wyższa była liczba uzyskanych punktów, tym wyższy poziom neofobii stwierdzono w badanej grupie respondentów. Zgodnie z założeniami metodyki FNS zastosowano punktację odwróconą do 5 z 10 postawionych stwierdzeń: Zeszyty Naukowe Akademii Morskiej w Gdyni, nr 99, czerwiec
4 Anna Platta, Monika Radzymińska 1) Próbuję stale nowe i różne rodzaje pożywienia. 2) Lubię pożywienie z różnych krajów. 3) Kiedy jestem poza domem, to próbuję nowych rodzajów pożywienia. 4) Jem prawie wszystko. 5) Chciałbym/chciałabym spożywać żywność z innych regionów Polski lub innych krajów. Wartość średnia z uzyskanych poszczególnych odpowiedzi stanowiła podstawę do określenia poziomu neofobii żywieniowej w badanej grupie respondentów. Interpretacji wyników dokonano, odnosząc przedział wartości średniej do poziomu neofobii: 1) Przedział średniej 10,0 < x < 18,0 niski poziom neofobii żywieniowej. 2) Przedział średniej 18,1 < x < 30,0 średni poziom neofobii żywieniowej. 3) Przedział średniej 30,1 < x < 50,0 wysoki poziom neofobii żywieniowej. W badaniu zaprezentowano 35 produktów spożywczych o tradycyjnej i obniżonej zawartości kwasów tłuszczowych ogółem i poproszono respondentów o wyrażenie swojej opinii na temat potencjalnej chęci ich spróbowania. W tym celu zastosowano metodę Food Attitude Survey (FAS-R), oceniając skłonność respondentów do akceptacji produktów, których nigdy wcześniej nie jedli. Poprzez określenie stopnia akceptacji produktów stworzono listę nowych dla respondentów produktów spożywczych. Wcześniejsze badania pokazały, że metoda FAS-R może być użyta do precyzyjnego określenia indywidualnych różnic we wzorach preferencji pokarmowych [Frank i van der Klaauw 1994]. Stopień akceptacji produktów ustalono na podstawie stwierdzeń: 1) Nigdy nie próbowałem tej żywności i nie zamierzam jej spróbować. 2) Nigdy nie spróbowałem tej żywności, ale spróbowałbym, gdybym miał taką możliwość. 3) Nie lubię tej żywności. Smakuje okropnie i więcej jej nie spróbuję. 4) Mogę zjeść lub nie zjeść tej żywności. Smakuje dobrze i jadam ją od czasu do czasu. 5) Bardzo lubię tę żywność. Myślę, że jest smaczna i jadam ją. Do analizy wyników wykorzystano elementy statystyki opisowej. 3. WYNIKI I DYSKUSJA Na podstawie przeprowadzonego badania stwierdzono, że 55,2% respondentów z wykształceniem podstawowym, zasadniczym i średnim charakteryzowało się wysokim poziomem neofobii żywieniowej, a 57,8% osób z wykształceniem wyższym niskim poziomem neofobii (tab. 1). Również wykazano, że postawą 82 Scientific Journal of Gdynia Maritime University, No. 99, June 2017
5 Postawy i zachowania żywieniowe osób dorosłych wobec produktów zawierających tłuszcz, dostępnych w obrocie artykułami spożywczymi otwartą, tj. niewykazującą cech neofobicznych, charakteryzowały się osoby z wyższym wykształceniem [Dąbrowska i Babicz-Zielińska 2011]. Znaczna część publikowanych badań, opartych na Food Neophobia Scale, wykonywana jest na grupie dzieci lub osób młodych. Prawdopodobnie zjawisko to jest spowodowane ogólnie przyjętą zasadą, że ludzie starsi wykazują mniejszy strach przed nieznaną żywnością niż ludzie młodzi [Pliner i Hobden 1992]. Badanie przeprowadzone na grupie mieszkańców małego miasta nie potwierdza jednak tego założenia, ponieważ ludzie młodzi biorący udział w badaniu w wieku od 18 do 25 lat charakteryzowali się niskim poziomem neofobii żywieniowej (wartość średnia 16,17), natomiast ludzie starsi średnim poziomem neofobii żywieniowej (wartość średnia 23,07) (tab. 1). Taki wynik badania może wynikać z różnic w poziomie wykształcenia badanej grupy, ponieważ starsi mieszkańcy małych miast są często słabiej wykształceni od osób młodych. Wartość średnia Poziom neofobii Źródło: badania własne. Tabela 1. Ocena poziomu neofobii żywieniowej [n, %] Table 1. Evaluation of the dietary neophobia [n, %] Poziom wykształcenia respondentów wykształcenie podstawowe, zawodowe, średnie wykształcenie wyższe Liczba respondentów ogółem N = 96 % N = 64 % N = 160 % niski 20 20, , ,6 18,1 30 średni ,4 30,1 50 wysoki 53 55, , W przeprowadzonym badaniu 82% respondentów oceniło swój dochód jako zaspokajający potrzeby, czyli że powodzi mi się średnio lub bardzo dobrze. W przeprowadzonych badaniach wykazano, że pewien pułap dochodu pretenduje osoby starsze do dokonywania mądrzejszych wyborów produktów żywnościowych. Osoby takie chętniej próbowały nowości oraz kupowały produkty lepsze jakościowo [Niedźwiedzka i Wądołowska 2010]. Badana grupa respondentów również wykazała się większą akceptacją produktów nieznanych oraz wskazywała jako lubiane te produkty, które w szczególności dedykowane są osobom starszym oraz w profilaktyce i leczeniu chorób układu sercowo-naczyniowego, np. margaryny obniżające poziom cholesterolu (tab. 2). Zeszyty Naukowe Akademii Morskiej w Gdyni, nr 99, czerwiec
6 Anna Platta, Monika Radzymińska Tabela 2. Zachowania żywieniowe osób dorosłych wobec produktów tłuszczowych [%] Table 2. Eating behaviours adults towards fatty products [%] Stopień akcentacji produktów i preferencje pokarmowe respondentów Produkt spożywczy Masło Ekstra Łaciate Masło śmietankowe o zaw. ¾ tłuszczu Margaryna Kasia do pieczenia, gotowania i smażenia Miks do smarowania Łaciaty Śniadaniowe kanapkowe, miks do smarowania Sobik, Masło Ekstra, Osełeczka Górska Rama Classic, margaryna Flora Original, tłuszcz roślinny do smarowania Finuu, miks tłuszczowy do smarowania Benecol Classic, margaryna Optima Cardio, margaryna Bakoma, jogurt naturalny 0% tłuszczu Mlekoma, Emilki, ser twarogowy chudy Starco, Delfina fitness, serek z jogurtem i ze szczypiorkiem do smarowania Łowicz, Twaróg Łowicki półtłusty Robico, kefir naturalny Piątnica, serek wiejski lekki Mlekovita, mleko zagęszczone z magnezem light Zott, śmietana 12% tłuszczu Nigdy nie próbowałem tej żywności i nie zamierzam jej spróbować Nigdy nie spróbowałem tej żywności, ale spróbowałbym, gdybym miał taką możliwość Nie lubię tej żywności. Smakuje okropnie i więcej jej nie spróbuję Mogę zjeść lub nie dany produkt. Smakuje dobrze Bardzo lubię ten produkt. Myślę, że smakuje dobrze 7,5 16,3 2,5 46,9 26,9 5,6 23, ,4 21,3 5,6 8,8 16,3 45,6 23,8 21,9 34,4 11,3 21,9 10,6 18,8 26,3 18,1 23,8 13,1 2,5 11,9 7,5 56,9 21,3 14,4 18,8 4,4 41,9 20,6 14,4 35,6 8, ,3 18,1 58,1 6,9 11,3 5,6 8,1 46,3 11,9 24,4 9,4 6,9 56,3 13,8 18,1 5 9,4 13,8 3, ,8 15,6 26,3 13,8 33,8 10,6 13, ,6 11,9 4,4 3,1 25 1,3 52,5 18,1 5,6 20,6 1,9 57,5 14,4 0,6 13,1 3,8 48,8 33,8 4,4 21,3 6,3 33,8 34,4 1,3 12,5 2,5 44,4 39,4 84 Scientific Journal of Gdynia Maritime University, No. 99, June 2017
7 Postawy i zachowania żywieniowe osób dorosłych wobec produktów zawierających tłuszcz, dostępnych w obrocie artykułami spożywczymi Olej Kujawski, rzepakowy z I tłoczenia Olej Kujawski, 3 ziarna, olej rzepakowy, z lnu i pestek dyni Basso, Olej z ryżu Monini Classico, Oliwa extra vergine z I tłoczenia Optima omega-3, olej rzepakowy z olejem lnianym Olej Kujawski tłoczony na zimno Olej Kujawski, olej rzepakowy z I tłoczenia, z pomidorami, czosnkiem, bazylią Monini, Aromatyzowana oliwa z oliwek extra vergine o smaku białej trufli Rama, Smaż jak szef kuchni, miks olejów do smażenia Linessa, kiełbaski wiedeńskie z szynki wieprzowej lekkie Polskie Fermy, Jaja wzbogacone o kwas omega-3 MEGa, Szprot w sosie pomidorowym Społem, Majonez Kielecki, wzbogacony o kwas omega-3 Mosso, Majonez niskotłuszczowy light Nestle, Cheerios Oats, chrupiące płatki owsiane Felix, Pretzel Chips, precle z dodatkiem soli morskiej Źródło: badania własne. cd. tabeli 2 5,6 6,3 7,5 50, , ,3 16,9 21,9 13,1 20,6 30,6 16,3 11,9 10 4,4 55,6 18,1 28,8 34,4 12,5 18,1 6,3 16,9 43,1 1,9 21,3 16,9 21,9 27,5 15,6 30,6 4,4 40, ,8 9,4 1,3 11,9 29,4 16,3 28,1 14,4 13,1 21,3 18, ,5 16,9 37, ,3 4,4 7,5 35,6 10,6 24,4 21,9 9, ,5 13,1 18,1 18,8 36,9 20 6,3 13,8 52,5 1,9 17,5 14,4 1,9 45,6 1,9 30,6 20 Prezentowane produkty, na których widok respondenci udzielali najczęściej odpowiedzi Nigdy nie próbowałem tego produktu i nigdy nie zamierzam go spróbować, były to: aromatyzowana oliwa z oliwek extra vergine Monini o smaku białej trufli, optima omega-3 olej rzepakowy z olejem lnianym, oliwa aromatyzowana Monini, olej optima omega-3 oraz majonez niskotłuszczowy Mosso. Powyższe Zeszyty Naukowe Akademii Morskiej w Gdyni, nr 99, czerwiec
8 Anna Platta, Monika Radzymińska wskazania mogą wskazywać na brak wiedzy respondentów na temat prozdrowotnych właściwości olejów roślinnych, charakteryzujących się wysoką zawartością wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 (tab. 2). Odnosząc się do nieznanych produktów respondenci mogli również wyrazić chęć ich spróbowania, zaznaczając odpowiedź: Nigdy nie spróbowałem tego produktu, ale spróbowałbym, gdybym miał taką możliwość. Respondenci wyrazili chęć spróbowania takich produktów, jak: Finuu miks tłuszczowy do smarowania, margaryna optima cardio, delfina fitness od Starco, serek z jogurtem i ze szczypiorkiem do smarowania (tab. 2). Spośród prezentowanych w badaniu produktów respondenci mieli również za zadanie wskazać te produkty, które znają, ale które im nie smakują. Najniższy stopień akceptacji na podstawie stwierdzenia: Nie lubię tego produktu. Smakuje okropnie, stwierdzono dla takich produktów jak: Mosso majonez niskotłuszczowy light, śniadaniowe kanapkowe miks do smarowania, Monini aromatyzowana oliwa z oliwek extra vergine o smaku białej trufli. Warto zaznaczyć, że stwierdzeniu Nie lubię tego produktu. Smakuje okropnie, respondenci wskazali z najniższym wynikiem procentowym takie produkty jak: Felix, Pretzel Chips, precle z dodatkiem soli morskiej, Monini classico oliwa z oliwek extra vergine z I tłoczenia, twaróg łowicki półtłusty (tab.2). Produktami najbardziej akceptowalnymi przez respondentów, wskazanymi przy odpowiedziach Bardzo lubię ten produkt. Myślę, że smakuje dobrze oraz Mogę zjeść lub nie dany produkt. Smakuje dobrze, były: Zott śmietana 12%, Mlekovita mleko zagęszczone z magnezem light, Piątnica serek wiejski lekki oraz Monini classico oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, Sobik masło Ekstra Osełeczka Górska, Robico kefir naturalny (57,5%)(tab. 2). 4. WNIOSKI 1. Badana grupa osób dorosłych charakteryzowała się wysokim poziomem neofobii żywieniowej i nie wykazywała chęci spróbowania nieznanych jej wcześniej produktów spożywczych o niskiej i wysokiej zawartości tłuszczów ogółem. 2. Osoby z wyższym wykształceniem wykazywały niższy poziom neofobii żywieniowej niż osoby z wykształceniem podstawowym, zawodowym i średnim. 3. Respondenci, którzy znali prezentowane w badaniu produkty tłuszczowe, deklarowali ich akceptację i określali jako lubiane. 4. Produktami lubianymi przez respondentów były produkty znanych marek, których producenci charakteryzują się szerokim wachlarzem produktów nabiałowych tradycyjnie tłuszczowych i/lub o celowo zmniejszonej zawartości kwasów tłuszczowych ogółem. 86 Scientific Journal of Gdynia Maritime University, No. 99, June 2017
9 Postawy i zachowania żywieniowe osób dorosłych wobec produktów zawierających tłuszcz, dostępnych w obrocie artykułami spożywczymi LITERATURA Balas, J., 2005, Kwasy tłuszczowe w rynkowych produktach spożywczych oleje, margaryny, masło, tłuszcze mieszane, majonezy, Postępy Fitoterapii, nr 3 4, s Balas, J., Pawlicka, M., Jacórzyński, B., Filipek, A., Domina, P., Mielniczuk, E., Daniewski, M., 2001, Zawartość tłuszczu i skład kwasów tłuszczowych w wybranych rybach morskich, Roczniki PZH, nr 52, s Cichosz, G., Czeczot, H., 2011, Stabilność oksydacyjna tłuszczów jadalnych konsekwencje zdrowotne, Bromatologia i Chemia Toksykologiczna, nr 1, s Daniewski, M., Jacórzyński, B., Filipek, A., Balas, J., Pawlicka, M., Mielniczuk, E., 2003, Skład kwasów tłuszczowych wybranych olejów jadalnych, Roczniki PZH, nr 54(3), s Dąbrowska, A., Babicz-Zielińska, E., 2011, Zachowania konsumentów w stosunku do żywności nowej generacji, Hygeia Public Health, nr 46(1), s Frank, RA., van der Klaauw, NJ., 1994, The Contribution of Chemosensory Factors to Individual Differences in Reported Food Preferences, Appetite, no. 22, s Łoźna, K., Kita, A., Styczyńska, M., Biernat, J., 2012, Skład kwasów tłuszczowych olejów zalecanych w profilaktyce chorób cywilizacyjnych, Problemy Higieny i Epidemiologii, nr 93(4), s Mińkowski, K., Grześkiewicz, S., Jerzewska, M., Ropelewska, M., 2010, Charakterystyka składu chemicznego olejów roślinnych o wysokiej zawartości kwasów linolenowych, Żywność. Nauka. Technologia. Jakość, nr 6(73), s Niedźwiedzka, E., Wądołowska, L., 2010, Analiza urozmaicenia spożycia żywności w kontekście statusu socjoekonomicznego polskich osób starszych, Problemy Higieny i Epidemiologii, nr 91(4), s Obiedzińska, A., Waszkiewicz-Robak, B., 2012, Oleje tłoczone na zimno jako żywność funkcjonalna, Żywność. Nauka. Technologia. Jakość, nr 1(80), s Pliner, P, Hobden, K., 1992, Development of a Scale to Measure the Trait of Food Neophobia in Humans, Appetite, no. 19, s Ritchey, P.N., Frank, R.A., Hursti, U.K., Tuorila, H., 2003, Validation and Crossnational Comparison of the Food Neophobia Scale (FNS) Using Confirmatory Factor Analysis, Appetite, no. 40, s Zychnowska, M., Pietrzak, M., Krygier, K., 2013, Porównanie jakości oleju rzepakowego tłoczonego na zimno i rafinowanego, Zeszyty Problemowe Postępów Nauk Rolniczych, nr 575, s Zeszyty Naukowe Akademii Morskiej w Gdyni, nr 99, czerwiec
Dzienniczek bieżącego spożycia
Dzienniczek bieżącego spożycia Zasady prowadzenia dzienniczka: 1) Wypełnienie 3-dniowego dzienniczka bieżącego notowania polega na bardzo dokładnym zapisywaniu wszystkiego, co w danym dniu Pan/Pani zjadł/a
Neofobia żywieniowa wśród nauczycielek jako czynnik wpływający na postawy prozdrowotne ich wychowanków
Dominika Socha, Anna Tabor, Jaśmina Żwirska, Małgorzata Schlegel-Zawadzka Dominika Socha, Anna Tabor, Jaśmina Żwirska, Małgorzata Schlegel-Zawadzka Neofobia żywieniowa wśród nauczycielek jako czynnik wpływający
Rola poszczególnych składników pokarmowych
Zdrowy styl życia Rola poszczególnych składników pokarmowych 1. Białka Pełnią w organizmie funkcję budulcową. Są składnikiem wszystkich tkanek oraz kości. 2. Tłuszcze Pełnią w organizmie funkcję energetyczną.
II. Analiza sensoryczna w ocenie jakości produktów spożywczych
SPIS TREŚCI Wprowadzenie 11 I. Jakość żywności, systemy zarządzania jakością i klasyfikacja żywności 13 1. Wstęp 13 2. Określenia jakości 14 3. Systemy zapewniające prawidłową jakość produktów spożywczych
RACJONALNE ŻYWIENIE. Zespół Szkół Rolnicze Centrum Mokrzeszów. 2007 r.
RACJONALNE ŻYWIENIE Zespół Szkół Rolnicze Centrum Mokrzeszów 2007 r. RACJONALNE ŻYWIENIE Polega na systematycznym dostarczaniu do organizmu wszystkich niezbędnych składników odżywczych w ilościach i proporcjach
ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM
ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM (Instytutu Żywności i Żywienia 2009) 1. Jedz codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie. 2. Bądź codziennie aktywny
W jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek?
W jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek? Prawidłowe odżywianie się to dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych, a tym samym energii i substratów potrzebnych do utrzymania zdrowia
Ocena postaw i zachowań żywieniowych wybranej grupy wegan i wegetarian
284 Probl Hig Epidemiol 2018, 99(3): 284-288 Ocena postaw i zachowań żywieniowych wybranej grupy wegan i wegetarian Assessment of dietary attitudes and behaviours of a selected group of vegans and vegetarians
OCENA POSTAW I ZACHOWAŃ ŻYWIENIOWYCH WYBRANEJ GRUPY DZIECI W WIEKU WCZESNOSZKOLNYM
BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLIX, 2016, 3, str. 610 614 Anna Platta, Anna Suszek OCENA POSTAW I ZACHOWAŃ ŻYWIENIOWYCH WYBRANEJ GRUPY DZIECI W WIEKU WCZESNOSZKOLNYM Katedra Handlu i Usług, Akademia Morska w
11. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych
11. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych Temat: Samodzielna ocena swojego żywienia i aktywności fizycznej. Cele: zapoznanie ucznia z praktycznymi aspektami układania prawidłowo zbilansowanej
zbyt wysoki poziom DOBRE I ZŁE STRONY CHOLESTEROLU Ponad 60% naszego społeczeństwa w populacji powyżej 18r.ż. ma cholesterolu całkowitego (>190mg/dl)
HIPERLIPIDEMIA to stan zaburzenia gospodarki lipidowej, w którym występuje wzrost stężenia lipidów (cholesterolu i/lub triglicerydów ) w surowicy krwi. Ponad 60% naszego społeczeństwa w populacji powyżej
DIETA PRZY CHOROBACH SERCA
ZALECENIA OGÓLNE Należy spożywać produkty z różnych grup żywności (należy dbać o urozmaicenie posiłków). W skład produktów spożywczych wchodzą niezbędne składniki odżywcze zawarte w różnych ilościach i
* Badanie polegające na testowaniu przez respondentów tej samej grupy produktów bez ujawniania marki i wskazywania na wyraźne różnice.
* Badanie polegające na testowaniu przez respondentów tej samej grupy produktów bez ujawniania marki i wskazywania na wyraźne różnice. Celem badania jest sprawdzenie preferencji respondentów odnośnie badanych
Plan żywieniowy: Tydzień
Plan żywieniowy: Tydzień 29.04.2019-02.05.2019 Ile dni: 3 Termin rozpoczęcia: 2019-04-29 Posiłki: 1. I śniadanie 2. II śniadanie 3. obiad 4. podwieczorek Przypisana grupa żywieniowa: Norma na energię dla
DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ
DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ Warszawa, dnia 28 sierpnia 2015 r. Poz. 1256 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ZDROWIA 1) z dnia 26 sierpnia 2015 r. w sprawie grup środków spożywczych przeznaczonych do
8. Scenariusz lekcji dla klasy IV-VI szkoły podstawowej i I klasy gimnazjum
8. Scenariusz lekcji dla klasy IV-VI szkoły podstawowej i I klasy gimnazjum Temat: Wybory żywieniowe produkty zalecane i niezalecane w żywieniu. Cel: Kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych. Zdobyte
PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW
PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW Młody organizm, aby mógł prawidłowo się rozwijać potrzebuje wielu różnorodnych składników odżywczych, które powinny być nieodłączną częścią diety każdego dojrzewającego
POSTAWY I ZACHOWANIA ŻYWIENIOWE DZIECI UPRAWIAJĄCYCH TENIS ZIEMNY WOBEC PRODUKTÓW PROZDROWOTNYCH
Zeszyty Naukowe Akademii Morskiej w Gdyni Scientific Journal of Gdynia Maritime University Nr 99/2017, 71 78 ISSN 1644-1818 e-issn 2451-2486 POSTAWY I ZACHOWANIA ŻYWIENIOWE DZIECI UPRAWIAJĄCYCH TENIS ZIEMNY
ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ZDROWIA 1
Grupy środków spożywczych przeznaczonych do sprzedaży dzieciom i młodzieży w jednostkach systemu oświaty oraz wymagania, jakie muszą spełniać środki spożywcze stosowane w ramach żywienia zbiorowego dzieci
Zatwierdzone oświadczenia żywieniowe
Zatwierdzone oświadczenia żywieniowe Oświadczenia żywieniowe i warunki ich stosowania zgodnie z załącznikiem do rozporządzenia (WE) nr 1924/2006 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 20 grudnia 2006 r.
Piramida Żywienia. Dominika Kondrak Karina Warwas 1TFS
Piramida Żywienia Dominika Kondrak Karina Warwas 1TFS Zasady zdrowego żywienia 1. Dbaj o różnorodnośd spożywanych produktów. 2. Strzeż się nadwagi i otyłości, nie zapominaj o codziennej aktywności fizycznej.
PREFERENCJE KONSUMENTÓW W ZAKRESIE WYBORU OPAKOWAŃ DO TŁUSZCZÓW ROŚLINNYCH
Joanna Białek, Elżbieta Kondratowicz-Pietruszka Uniwersytet Ekonomiczny w Krakowie PREFERENCJE KONSUMENTÓW W ZAKRESIE WYBORU OPAKOWAŃ DO TŁUSZCZÓW ROŚLINNYCH Polski rynek produktów tłuszczowych należy
Źródła kwasów tłuszczowych omega-3 dla wegan. Wszstkie prawa zastrzeżone COPYRIGHT RAWPEOPLE.COM
Źródła kwasów tłuszczowych omega-3 dla wegan COPYRIGHT RAWPEOPLE.COM Wszstkie prawa zastrzeżone Kwasy tłuszczowe omega-3 są obecnie gorącym tematem w świecie dietetyki. Do niedawna naukowcy sugerowali,
DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ
DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ Warszawa, dnia 28 sierpnia 2015 r. Poz. 1256 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ZDROWIA1) z dnia 26 sierpnia 2015 r. w sprawie grup środków spożywczych przeznaczonych do sprzedaży
OLEJ Z MIKROGLONÓW SCHIZOCHYTRIUM BOGATY W DHA I EPA
Dr Rodney Gray DSM Nutritional Lipids (a Division of DSM Nutritional Products LLC) 6 lipca 2012 r. NFU 786 OLEJ Z MIKROGLONÓW SCHIZOCHYTRIUM BOGATY W DHA I EPA Szanowny Panie, pragnę poinformować o rozpatrzeniu
zdrowego żywienia w chorobie
Wspieramy w ciężkiej chorobie, aby cieszyć się każdą chwilą PORADNIK zdrowego żywienia w chorobie Stowarzyszenie Przyjaciół Chorych Hospicjum im. Jana Pawła II w Żorach Opracowanie: Magdalena Olborska
INDYWIDUALNY PROGRAM ODŻYWIANIA
INDYWIDUALNY PROGRAM ODŻYWIANIA Jadłospis Dieta Standart 1800 kcal, 5 posiłków Dietetyk Strona 1 z 5 Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek Wtorek POSIŁEK NR 1 07:00 POSIŁEK NR 1 07:00 Jaglano-owsiane placuszki
INDYWIDUALNY PROGRAM ODŻYWIANIA
INDYWIDUALNY PROGRAM ODŻYWIANIA Jadłospis Dieta Standart 1200 kcal, 5 posiłków Dietetyk Strona 1 z 5 Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek Wtorek POSIŁEK NR 1 07:00 POSIŁEK NR 1 07:00 Jaglano-owsiane placuszki
Plan żywieniowy: tydzień
Plan żywieniowy: tydzień 02.01.2018-08.01.2018 Ile dni: 5 Termin rozpoczęcia: 2018-01-02 Posiłki: 1. I śniadanie 2. II śniadanie 3. obiad 4. podwieczorek Przypisana grupa żywieniowa: Norma na energię dla
dr inż. Beata Przygoda Wartość odżywcza żywności co powinnyśmy wiedzieć?
dr inż. Beata Przygoda Wartość odżywcza żywności co powinnyśmy wiedzieć? Do prawidłowego rozwoju, dobrego stanu zdrowia, odpowiedniej sprawności fizycznej i umysłowej powinnyśmy codziennie spożywać określoną
10. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych
10. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych Temat: Potrawy typu fast food a żywność przygotowywana w domu. Cele: uświadomienie różnic pomiędzy daniami typu fast food a żywnością przygotowywaną
Poradnia Dietetyczna Dbam O Siebie. Wzdęcia, zaparcia, biegunki, brak. Jak często? Po jakich produktach?
Poradnia Dietetyczna Dbam O Siebie Dane: Imię: Nazwisko: Data ur. Nr. Tel: E-mail: Wzrost: Waga: Obwód bioder: Obwód talii: Podstawowe Informacje: Miejsce pracy Godziny pracy Aktywność Fizyczna Aktualny
potrzebujemy ich 1 g, by nasz organizm dobrze funkcjonował.
Specjaliści od zdrowego żywienia biją na alarm. Jemy za mało ryb morskich, co oznacza, że w organizmie przeciętnego Polaka brakuje nienasyconych kwasów Omega 3, uważanych przez wielu naukowców za złoty
ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LIX, SUPPL. XIV, 98 SECTIO D 2004
ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LIX, SUPPL. XIV, 98 SECTIO D 2004 Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie Faculty
ŻYWIENIE W PLACÓWKACH NAUCZANIA. Anna Duda
ŻYWIENIE W PLACÓWKACH NAUCZANIA I WYCHOWANIA W Ś W I E T L E Z N O W E L I Z O WA N YC H P R Z E P I S Ó W Anna Duda ŹRÓDŁA BIAŁKA W DIECIE bardzo ważnego składnika dla rosnącego młodego organizmu. Białko
10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA
10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Należy spożywać produkty z różnych grup żywności (dbać o urozmaicenie posiłków) Kontroluj masę ciała (dbaj o zachowanie
W WIEKU PRZEDSZKOLNYM
10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI W WIEKU PRZEDSZKOLNYM 1.Jedz codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie. 2.Bądź codziennie aktywny fizycznie ruch korzystnie wpływa na sprawność
Prof. dr hab. n. med. Mirosław Jarosz, Dyrektor Instytutu Żywności i Żywienia.
O projekcie: Tłuszcz jest jedną z najważniejszych substancji odżywczych dla organizmu człowieka. Stanowi najbardziej skoncentrowane źródło energii w diecie, jest istotnym materiałem budulcowym komórek,
O projekcie: Jak czytać raport?
O projekcie: Tłuszcz jest jedną z najważniejszych substancji odżywczych dla organizmu człowieka. Stanowi najbardziej skoncentrowane źródło energii w diecie, jest istotnym materiałem budulcowym komórek,
Znaczenie tłuszczu w żywieniu człowieka
Zeszyty Naukowe nr 834 Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie 2009 Katedra Towaroznawstwa Żywności Znaczenie tłuszczu w żywieniu człowieka 1. Wprowadzenie Prawidłowe żywienie człowieka polega na pokryciu
Myślę co jem - profilaktyka otyłości i chorób dietozależnych wśród dzieci. Temat 2: Jak jem? Opracowanie: mgr Agnieszka Augustyniak
1. Cel główny Uczeń ocenia swój sposób żywienia Temat 2: Jak jem? Opracowanie: mgr Agnieszka Augustyniak 2. Cele szczegółowe Uczeń: ocenia wielkość porcji poszczególnych grup produktów spożywczych identyfikuje
Materiał pomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie:
Materiał pomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie: TECHNIK ŻYWIENIA I USŁUG GASTRONOMICZNYCH przygotowany w ramach projektu Praktyczne kształcenie nauczycieli zawodów branży hotelarsko-turystycznej
1. Kontrola jakości i prawidłowości oznakowania tłuszczów do smarowania innych niż tłuszcze mleczne
Stosownie do planu pracy na IV kwartał 2011r. i programu kontroli nr DIH-81-17(1)/11/MJ przedkładam informację z wyników kontroli jakości i prawidłowości oznakowania tłuszczów do smarowania innych niż
Formularz asortymentowo - cenowy
ul. Polna 33, 60 535 Poznań Wydanie 1 Strona 1 z 5 Oznaczenie sprawy: PN 02/17 Załącznik nr 1 do SIWZ. (pieczęć adresowa firmy Wykonawcy) Część nr 1 Tłuszcze roślinne L.p. Opis przedmiotu zamówienia Jedn.
WYKAZ ASORTYMENTOWY I CENOWY - ARTYKUŁY MLECZARSKIE
WYKAZ ASORTYMENTOWY I CENOWY - ARTYKUŁY MLECZARSKIE Załącznik nr 1 do Formularza ofertowego z dnia. r. Lp. Nazwa artykułu Kod CPV Opis Nazwa nadana przez oferenta Jedn ostka miar y Ilość Cena jednostk
SKŁAD KWASÓW TŁUSZCZOWYCH WYBRANYCH OLEJÓW JADALNYCH
ROCZN. PZH, 2003, 54, NR 3, 263 267 MAREK DANIEWSKI, BOHDAN JACÓRZYŃSKI, AGNIESZKA FILIPEK, JAROSŁAW BALAS, MAŁGORZATA PAWLICKA, EUGENIA MIELNICZUK SKŁAD KWASÓW TŁUSZCZOWYCH WYBRANYCH OLEJÓW JADALNYCH
Zasada trzecia. Zasada czwarta
Zdrowe odżywianie jest podstawą zachowania zdrowego organizmu. Przestrzegając dziesięciu podstawowych zasad właściwego żywienia, wykorzystamy dostępne pożywienie w najbardziej efektywny dla naszego zdrowia
ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA. Agnieszka Wyszyńska Oddział HŻŻ i PU WSSE w Białymstoku
ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA Agnieszka Wyszyńska Oddział HŻŻ i PU WSSE w Białymstoku Nadwaga i otyłość - najważniejszy problem zdrowia publicznego. Istnieje ok. 80 chorób powstających na tle wadliwego
Zalecenia dotyczące żywienia dzieci w przedszkolach
Zalecenia dotyczące żywienia dzieci w przedszkolach NORMY ŻYWIENIA DLA DZIECI W WIEKU PRZEDSZKOLNYM I SZKOLNYM W POLSCE OPRACOWANO W INSTYTUCIE ŻYWNOŚCI I ŻYWIENIA I ZATWIERDZONE ZOSTAŁY PRZEZ INSTYTUT
ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE
ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE PIRAMIDY EGIPSKIE Piramidy to budowle, które przetrwały tysiące lat. Najbardziej trwała była ich podstawa, czyli część zbudowana na ziemi. PIRAMIDA ZDROWEGO
KOSZTORYS OFERTOWY (załącznik nr 1.6 do formularza ofertowego)
Nr sprawy: SP 30/07/11/2015 Załącznik nr 4 do Specyfikacji KOSZTORYS OFERTOWY (załącznik nr 1.6 do formularza ofertowego) CZĘŚĆ 6 ZAMÓWIENIA PUBLICZNEGO PRODUKTY OGÓLNOSPOŻYWCZE I NABIAŁOWE Lp Opis produktu
ZASADY ZDROWEGO Z YWIENIA DZIECI
ZASADY ZDROWEGO Z YWIENIA DZIECI 1. Jedz codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie. 2. Bądź codziennie aktywny fizycznie - ruch korzystnie wpływa na sprawność i prawidłową sylwetkę.
Żywienie w szpiczaku mnogim
Żywienie w szpiczaku mnogim Spotkanie II : dbamy o kości mgr inż. Sławomir Kozłowski szpiczak mnogi leczenie osteoporoza- zaburzenie mineralizacji kości Czynniki środowiskowe dieta (wapń i witamina D)
Warzywa i owoce jedz jak najczęściej i w jak największej ilości.
Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla dzieci i młodzieży Piramida została opracowana w Instytucie Żywności i Żywienia w 2016 r. pod kierunkiem prof. dra med. Mirosława Jarosza przez zespół
SCENARIUSZ CO POWINNY JEŚĆ DZIECI? PIRAMIDA ZDROWIA
SCENARIUSZ CO POWINNY JEŚĆ DZIECI? PIRAMIDA ZDROWIA CELE: 1. Zapoznanie dzieci z Piramidą Zdrowia pożądanym modelem zdrowego odżywiania. 2. Zapoznanie dzieci z produktami ważnymi w ich diecie. 3. Podjęcie
SCENARIUSZ CO POWINNY JEŚĆ DZIECI? PIRAMIDA ZDROWIA
SCENARIUSZ CO POWINNY JEŚĆ DZIECI? PIRAMIDA ZDROWIA CELE: 1. Zapoznanie dzieci z Piramidą Zdrowia pożądanym modelem zdrowego odżywiania. 2. Zapoznanie dzieci z produktami ważnymi w ich diecie. 3. Podjęcie
Normy wyżywienia Racje pokarmowe. Roman Cichon Katedra Żywienia i Dietetyki CM UMK Bydgoszcz 2015
Normy wyżywienia Racje pokarmowe Roman Cichon Katedra Żywienia i Dietetyki CM UMK Bydgoszcz 2015 1 Normy wyżywienia (zalecane racje pokarmowe) (recommended pattern of food use) dzienne zestawy produktów
ANKIETA ŻYWIENIOWA ...
ANKIETA ŻYWIENIOWA IMIĘ... NAZWISKO Zdiagnozowane schorzenia lub dolegliwości: Występujące alergie pokarmowe:...... 1. Od jakiego czasu towarzyszy Pani/Panu otyłość i choroba..? 2. Czy były kiedyś próby
Plan żywieniowy: Tydzień
Plan żywieniowy: Tydzień 13.11.2018-16.11.2018 Ile dni: 4 Termin rozpoczęcia: 2018-11-13 Posiłki: 1. I śniadanie 2. II śniadanie 3. obiad 4. podwieczorek Przypisana grupa żywieniowa: Norma na energię dla
POZIOM ZAINTERESOWANIA PROBLEMATYKĄ ŻYWIENIOWĄ WYBRANEJ GRUPY DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU LAT
Zeszyty Naukowe Akademii Morskiej w Gdyni Scientific Journal of Gdynia Maritime University Nr 104/2018, 83 90 Złożony/submitted: 31.01.2018 ISSN 2451-2486 (online) Zaakceptowany/accepted: 11.05.2018 ISSN
ZAWARTOŚĆ TŁUSZCZU I SKŁAD KWASÓW TŁUSZCZOWYCH W WYBRANYCH RYBACH MORSKICH
ROCZN. PZH, 2001, 52, NR 4 JAROSŁAW BALAS, MAŁGORZATA PAWLICKA, BOHDAN JACÓRZYŃSKI, AGNIESZKA FILIPEK, PIOTR DOMINA, EUGENIA MIELNICZUK, MAREK DANIEWSKI ZAWARTOŚĆ TŁUSZCZU I SKŁAD KWASÓW TŁUSZCZOWYCH W
PROJEKT EDUKACYJNY NIE DAJMY SIĘ CHOROBOM XXI WIEKU!
PROJEKT EDUKACYJNY NIE DAJMY SIĘ CHOROBOM XXI WIEKU! Jak dożyć do 100, będąc silnym i sprawnym fizycznie i psychicznie PROJEKT EDUKACYJNY POD PATRONATEM Program edukacji zdrowotnej w zakresie żywienia
Plan żywieniowy: tydzień
Plan żywieniowy: tydzień 19.02.2018-23.02.2018 Ile dni: 5 Termin rozpoczęcia: 2018-02-19 Posiłki: 1. I śniadanie 2. II śniadanie 3. obiad 4. podwieczorek Przypisana grupa żywieniowa: Norma na energię dla
TŁUSZCZE. Technologia gastronomiczna. Zespół Szkół Gospodarczych im Spytka Ligęzy w Rzeszowie
TŁUSZCZE Technologia gastronomiczna Zespół Szkół Gospodarczych im Spytka Ligęzy w Rzeszowie Materiały przygotowali: mgr inŝ. Krzysztof Matłosz mgr Sabina Walat RZESZÓW 2005 Tłuszcze to estry gliceryny
Dane logistyczne produktów Okręgowej Spółdzielni Mleczarskiej w Piątnicy
Dane logistyczne produktów Okręgowej Spółdzielni Mleczarskiej w Piątnicy Serek Wiejski: na Serek Wiejski naturalny 200g Kubek 200 g Tacka 12 szt. 2304 192 24 15 dni 5900531000010 2354-3 10.51.40.0 Serek
(12) TŁUMACZENIE PATENTU EUROPEJSKIEGO (19) PL (11) PL/EP (96) Data i numer zgłoszenia patentu europejskiego:
RZECZPOSPOLITA POLSKA (12) TŁUMACZENIE PATENTU EUROPEJSKIEGO (19) PL (11) PL/EP 21611 Urząd Patentowy Rzeczypospolitej Polskiej (96) Data i numer zgłoszenia patentu europejskiego: 02.07.08 08766864.6 (97)
Załącznik nr 9 do SIWZ Formularz ofert cenowych -zadanie nr 9 Dostawa mleka i przetworów mlecznych
Załącznik nr 9 do SIWZ Formularz ofert cenowych -zadanie nr 9 Dostawa mleka i przetworów mlecznych Lp. NAZWA PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA Jedn. miary Planowana ilość Cena jednostkow
Żywność pierwszym lekiem
Żywność pierwszym lekiem Krzysztof Krygier Wydział Nauk o Żywności SGGW w Warszawie Rada ds. Diety, Aktywności Fizycznej i Zdrowia przy Ministrze Zdrowia Długość życia Polaków krótsza od średniej UE: mężczyźni
Załącznik nr 1 do SIWZ
Załącznik nr 1 do SIWZ FORMULARZ OFERTOWO - CENOWY Nazwa i adres Wykonawcy / Wykonawców w przypadku oferty wspólnej:... Nazwa i adres Zamawiającego: 25 Wojskowy Oddział Gospodarczy w Białymstoku... ul.
Jakościowe metody oceny sposobu żywienia
Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Gorzowie Wlkp. Jakościowe metody oceny sposobu żywienia Małgorzata Stodolak Gorzów Wlkp. 15.12.2014 r. Normy żywienia dla populacji polskiej nowelizacja,
SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku
SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku NASZE KULINARNE TRADYCJE NASZE KULINARNE TRADYCJE Co składa się na nie? Bez jakich produktów i potraw nie wyobrażamy sobie
Wzdęcia, zaparcia, biegunki, brak. Jak często? Po jakich produktach?
Dane: Imię: Nazwisko: Data ur. Nr. Tel: E-mail: Wzrost: Waga: Obwód bioder: Obwód talii: Podstawowe Informacje: Miejsce pracy Godziny pracy Aktywność Fizyczna Aktualny Stan Zdrowia (Podkreślić właściwe)
ANKIETA ŻYWIENIOWA Proszę o wypełnienie ankiety przed przyjściem do dietetyka oraz przyniesienie wyników badań na spotkanie.
ANKIETA ŻYWIENIOWA Proszę o wypełnienie ankiety przed przyjściem do dietetyka oraz przyniesienie wyników badań na spotkanie. Imię i nazwisko Zdiagnozowane schorzenia lub dolegliwości.. 1. Od jakiego czasu
KWESTIONARIUSZ OCENY SPOSOBU ŻYWIENIA
KWESTIONARIUSZ OCENY SPOSOBU ŻYWIENIA Proszę uzupełnić poniższe dane: Data badania... Wiek (lata)... Masa ciała (kg)... Wzrost (cm)... 2. Liczba posiłków w ciągu dnia: 1-2 posiłki 3-4 posiłki 5 i więcej
Produkty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!!
Zdrowy tryb życia Co robić żeby zdrowo żyć? Co otrzymujemy dzięki zdrowemu stylowi życia? Jak wygląda plan zdrowego żywienia? Chcesz być szczupła? Zdrowe odżywianie Węglowodany Warzywa i owoce Produkty
Plan żywieniowy: dekadówka od
Plan żywieniowy: dekadówka od 18.09.17 Ile dni: 10 Termin rozpoczęcia: 2017-09-18 Posiłki: 1. I śniadanie 2. obiad 3. podwieczorek Przypisana grupa żywieniowa: Norma na energię dla podanej grupy: Wybrane
FORMULARZ OFERTY Pakiet nr 2
... Nazwa i adres oferenta (pieczątka) FORMULARZ OFERTY Pakiet nr 2 Załącznik nr 2 do zamówienia z dnia 24.05.2018 r. Nazwa Wykonawcy / Wykonawców w przypadku oferty wspólnej:...... Adres * :... Telefon
Załącznik nr 2 do SWIZ. DIETA PODSTAWOWA ( ogólna)
Załącznik nr 2 do SWIZ DIETA PODSTAWOWA ( ogólna) Dzień Posiłek Składniki Waga (g) Makaron na mleku 300 Masło extra 35,2% Szynka kanapkowa 30 Papryka czerwona Kawa z mlekiem 225 Poniedziałek 2208,6 kcal
Plan żywieniowy: tydzień
Plan żywieniowy: tydzień 15.01.2018-19.01.2018 Ile dni: 5 Termin rozpoczęcia: 2018-01-15 Posiłki: 1. I śniadanie 2. II śniadanie 3. obiad 4. podwieczorek Przypisana grupa żywieniowa: Norma na energię dla
2-11/2014 Załącznik Nr 6 do SIWZ
FORMULARZ OFERTOWY W TRYBIE PRZETARGU NIEOGRANICZONEGO na: Sukcesywny zakup i dostawę artykułów spożywczych: Wyroby mleczarskie dla Zespołu Szkolno Przedszkolnego Nr 1 w Białymstoku I. Dane dotyczące wykonawcy:
Żyj smacznie i zdrowo! -wszystko o zdrowym trybie życia
Żyj smacznie i zdrowo! -wszystko o zdrowym trybie życia Co to jest? Zdrowe odżywianie sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia.
1,85szt brutto 1,94. 6,99szt brutto 7,34. 1,99szt brutto 2,09. 14,79kg brutto 15,53. Osełeczka górska mini 100g Sobik
6,99szt brutto 7,34 Mleko w proszku Łaciate 500g Mleko w proszku Rolmlecz 500g 1,85szt brutto 1,94 Osełeczka górska mini 100g Sobik 1,99szt brutto 2,09 Jogurt Musli, 8 zbóż 300g, różne smaki Zott 14,79kg
Zajęcia żywieniowe Wymagania podstawowe Zajęcia żywieniowe Wymagania ponadpodstawowe
Wymagania podstawowe Wymagania ponadpodstawowe Zajęcia żywieniowe Wymagania podstawowe Zajęcia żywieniowe Wymagania ponadpodstawowe Uczeń: wymienia zasady bezpieczeństwa obowiązujące podczas zajęć żywieniowych
Talerz zdrowia skuteczne
Talerz zdrowia skuteczne narzędzie zdrowego odżywiania PSSE Chełm Kierownik Sekcji OZiPZ Alicja Bork PRAWIDŁOWE ŻYWIENIE Gwarancją właściwego rozwoju fizycznego, sprawności umysłu oraz dobrego zdrowia
SKŁAD KWASÓW TŁUSZCZOWYCH I IZOMERÓW TRANS W MARGARYNACH TWARDYCH I MIĘKKICH
BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLVI, 2013, 2, str. 234 240 Beata Paszczyk, Joanna Łuczyńska SKŁAD KWASÓW TŁUSZCZOWYCH I IZOMERÓW TRANS W MARGARYNACH TWARDYCH I MIĘKKICH Katedra Towaroznawstwa i Badań Żywności
1. Cukier biały (kg) Określone poniżej Kg Szt. 400 równoważny 3. Chrzan tarty 300g Określone poniżej Szt. 15
Lp. Nazwa przedmiotu zamówienia Cechy produktu Jedn. miary Szacowana ilość 1. Cukier biały (kg) Określone poniżej Kg. 120 2. Budyń bez cukru ( 60g) Różne smaki typu Winiary lub Szt. 400 równoważny 3. Chrzan
ŻYWIENIE CZŁOWIEKA. Racjonalne żywienie jest jednym z podstawowych warunków prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego i dobrego zdrowia.
ŻYWIENIE CZŁOWIEKA Racjonalne żywienie jest jednym z podstawowych warunków prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego i dobrego zdrowia. Prawidłowe żywienie należy do najważniejszych czynników środowiskowych,
DOBRE TŁUSZCZE. dr inż. Agnieszka Sulich Centrum Komunikacji Społecznej. m.st. Warszawa Wiem, co jem
DOBRE TŁUSZCZE dr inż. Agnieszka Sulich Centrum Komunikacji Społecznej PROGRAM PREZENTACJI 1. Charakterystyka tłuszczy i kwasów tłuszczowych 2. Znaczenie tłuszczy i kwasów tłuszczowych dla wzrostu i rozwoju
DZIEŃ 1. śniadanie. podwieczorek. II śniadanie. kolacja. obiad. Owsianka ze śliwkami i cynamonem (352 g); oliwa z oliwek (1 g)
DZIEŃ 1 śniadanie II śniadanie obiad Owsianka ze śliwkami i cynamonem (352 g); oliwa z oliwek (1 g) chleb żytni razowy (31 g); ser twarogowy półtłusty (30 g); pietruszka, liście (4 g); masło ekstra (2
AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY
AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY Zdrowe żywienie w cukrzycy Dieta dla osób dieta 1200 kcal chorujących na dieta 1500 kcal cukrzycę typu 2* dieta 1800 kcal *bez mikroalbuminurii Zaproponowana
Plan żywieniowy: Tydzień
Plan żywieniowy: Tydzień 01.10.2018-5.10.2018 Ile dni: 5 Termin rozpoczęcia: 2018-10-01 Posiłki: 1. I śniadanie 2. II śniadanie 3. obiad 4. podwieczorek Przypisana grupa żywieniowa: Norma na energię dla
Rafinacja bez środków chemicznych!
Naturalnie wyprodukowany. Naturalnie kontrolowany. Rafinacja bez środków chemicznych! Tłoczenie na zimno czy rafinacja? Co jest lepsze olej tłoczony na zimno czy rafinowany? Powszechnie utarło się mniemanie,
Tłuszcze co wybrać? r Mgr inż. Urszula Grochowska
Tłuszcze co wybrać? 25.10.2009r Mgr inż. Urszula Grochowska Co to są tłuszcze? Tłuszcze jako składniki pokarmowe, Zwane inaczej lipidami, to grupa związków o różnorodnej budowie chemicznej, których wspólną
Opracowano na podstawie zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie
Opracowano na podstawie zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM opracowane przez Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie 1. Jedz
BADANIE OBECNOŚCI WIELOPIERŚCIENIOWYCH WĘGLOWODORÓW AROMATYCZNYCH W TŁUSZCZACH PO PROCESIE SMAŻENIA
Proceedings of ECOpole Vol. 1, No. 1/2 7 Maria L. JESIONEK 1, Jolanta ODZIMEK 1 i Anna WLAZŁO 1 BADANIE OBECNOŚCI WIELOPIERŚCIENIOWYCH WĘGLOWODORÓW AROMATYCZNYCH W TŁUSZCZACH PO PROCESIE SMAŻENIA INVESTIGATION
Śniadanie jeść czy nie jeść? To nie jest trudne pytanie.
Katedra Żywienia Człowieka Uniwersytet Warmińsko-Mazurski Komitet Nauki o Żywieniu Człowieka Wydział V Nauk Medycznych Polska Akademia Nauk Polskie Towarzystwo Nauk Żywieniowych Śniadanie jeść czy nie
SZKOŁA LETNIA. Sekcja Chemii i Technologii Tłuszczów PTTŻ ANALITYKI I TECHNOLOGII OLEJÓW TŁOCZONYCH NA ZIMNO. Poznań,
SZKOŁA LETNIA ANALITYKI I TECHNOLOGII OLEJÓW TŁOCZONYCH NA ZIMNO Poznań, 7-8.09.2017 Szkoła letnia Analityki i technologii olejów tłoczonych na zimno Program szkolenia Poznań, 7-8.09.2017 Dzień 1 7.09.2017
NOWA PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA. (czyli podstawy zdrowego odżywiania postawione na głowie)
NOWA PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA (czyli podstawy zdrowego odżywiania postawione na głowie) Dlaczego stara piramida żywieniowa jest zła? Po pierwsze okazuje się, że węglowodany w ilości sugerowanej przez
AKTUALNA WARTOŚĆ DIETETYCZNA WIEPRZOWINY
METODYKA BADAŃ AKTUALNA WARTOŚĆ DIETETYCZNA WIEPRZOWINY Polski Związek Hodowców i Producentów Trzody Chlewnej POLSUS ul. Ryżowa 90, 02-495 Warszawa MATERIAŁ DO BADAŃ Badaniami objęto 120 tusz wieprzowych
dr inż. Marta Jeruszka-Bielak Wszechnica żywieniowa Warszawa, 21 października 2015 r.
Rozporządzenie Ministra Zdrowia dotyczące żywienia w stołówkach i asortymentu w sklepikach szkolnych szansą na poprawę sposobu żywienia i stanu zdrowia dzieci i młodzieży. dr inż. Marta Jeruszka-Bielak