WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA

WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY III GIMNAZJUM DZIEWCZĘTA ROK SZKOLNY 2015/2016 Podstawą oceny jest wysiłek włożony przez ucznia w wywiązywanie się z obowiązków wynikających ze specyfiki zajęć. Ocenianiu podlegają: 1. sumienność i staranność w wywiązywaniu się z obowiązków wynikających z przedmiotu, 2. zaangażowanie w przebieg lekcji i przygotowanie się do zajęć, 3. stosunek do partnera i przeciwnika, 4. stosunek do własnego ciała, 5. aktywność fizyczna, 6. postęp w opanowaniu umiejętności i wiadomości przewidzianych dla poszczególnych klas zgodnie z indywidualnymi możliwościami i predyspozycjami, 7. osiągnięte wyniki w sportach wymiernych, dokładność wykonywania zadania i poziom zdobytej wiedzy. 8. systematyczność w uczęszczaniu zajęć. Za dodatkowe zaangażowanie sportowe poza lekcją wychowania fizycznego, czyli uczestnictwo w konkursach, zawodach, olimpiadach uczeń otrzymuje dodatkowo ocenę bardzo dobrą. Ocenę celującą uczeń otrzymuje za szczególne wyniki np. uzyskanie I III miejsca w danym konkursie czy zawodach. Za jednorazowe zgłoszone przed lekcją nieprzygotowanie do zajęć ( np. brak koszulki, spodenek, skarpetek, sportowego obuwia), uczeń otrzymuje tzw. nieprzygotowanie np. W ciągu semestru uczeń może zgłosić trzy takie np. bez żadnych konsekwencji. Jednak czwarte np. wpływa na obniżenie, oceny semestralnej oraz końcowo-rocznej, o jeden poziom względem uzyskanej oceny przez ucznia. Każde kolejne cztery np. ponownie obniżają uzyskaną ocenę o dalszy poziom. Za przygotowanego do zajęć WF, w Niepublicznym Gimnazjum Sióstr Salezjanek we Wrocławiu, uważa się ucznia, który ubrany jest w czystą, szarą, niewymiętą (wyprasowaną) szkolną koszulkę z logo szkoły, posiada na sobie szorty lub dres ciemnego koloru ( granatowy, szary, czarny), zmienne białe skarpety, zmienne obuwie sportowe niezagrażające zdrowiu i życiu ucznia i innych pozostałych uczestników zajęć. Ponadto dziewczęta, które

mają długie włosy zobowiązane są do ich związania gumką lub materiałową opaską. Dla bezpieczeństwa dziewcząt włosów nie wolno spinać niebezpiecznymi wsuwkami czy plastikowymi opaskami z ostrymi końcami. Na lekcje WF uczeń zobowiązany jest do ściągnięcia całej swojej biżuterii ( łańcuszki, zegarki, bransoletki, długie kolczyki). Koszulka z ostatniej lekcji WF ( brudna, spocona i wygnieciona) nie upoważnia do brania czynnego udziału w kolejnych zajęciach WF i jest traktowana jako np. W celu diagnozy poziomu sprawności fizycznej oraz wydolności organizmu uczniów nauczyciel wychowania fizycznego przeprowadza dwa razy w ciągu roku szkolnego (wrzesień, maj) Test Sprawności Fizycznej oraz Test Coopera (wydolność). Testy przeznaczone są do kontroli postępu i rozwoju psychofizycznego ucznia i nie podlegają ocenie. WYMAGANIA NA POSZCZEGÓLNE OCENY ŚRÓDROCZNE I ROCZNE. Ocenę celującą - otrzymuje uczeń, który wykazuje się szczególnym zaangażowaniem w pracy, twórczą postawą, umiejętnościami i wiadomościami na bardzo wysokim poziomie, dba o bezpieczeństwo własne i kolegów, ma godną naśladowania postawę koleżeńską i sportową (pomoc słabszym i mniej sprawnym). Prowadzi sportowy i higieniczny tryb życia, chętnie uczestniczy w zajęciach sportowo rekreacyjnych, bierze udział w konkursach, zawodach i olimpiadach, reprezentując szkołę. Ocenę bardzo dobrą - otrzymuje uczeń, który bardzo starannie i sumiennie wykonuje zadania, wykazuje duże zaangażowanie na lekcji. Systematycznie doskonali swoją sprawność motoryczną i osiąga postępy w osobistym usprawnianiu, dba o bezpieczeństwo własne i kolegów, ma godną naśladowania postawę koleżeńską i sportową (pomoc słabszym i mniej sprawnym). Jego przygotowanie się do zajęć jest bardzo wysokie. Prowadzi higieniczny tryb życia. Uczestniczy czynnie w zajęciach pozalekcyjnych i pozaszkolnych o charakterze sportowo rekreacyjnym. Ocenę dobrą - otrzymuje uczeń, który bez zarzutu wywiązuje się z obowiązków, w poszczególnych klasach osiąga postęp w opanowaniu umiejętności i wiadomości. Starannie i sumiennie wykonuje zadania, angażuje się w przebieg lekcji, jest przygotowany do zajęć, dba o bezpieczeństwo własne i kolegów. Oceny dostateczną lub dopuszczającą otrzymuje uczeń adekwatnie do włożonego wysiłku w wywiązywanie się z obowiązków, stopnia postępu

w opanowaniu umiejętności i wiadomości w poszczególnych klasach, poziomu staranności i sumienności w wykonywaniu zadań. Ocenę niedostateczną otrzymuje uczeń, który wykazuje szczególnie lekceważący stosunek do obowiązków wynikających ze specyfiki przedmiotu, nie bierze czynnego udziału w lekcji, swoim zachowaniem dezorganizuje pracę, stwarzając niebezpieczeństwo dla siebie i innych, jest notorycznie nieprzygotowany do zajęć. Podczas wystawiania ocen cząstkowych z poszczególnych zaliczeń obowiązuje następująca skala ocen: celująca, bardzo dobra +, bardzo dobra, bardzo dobra -, dobra +, dobra, dobra -, dostateczna +, dostateczna, dostateczna -, dopuszczająca, niedostateczna. Szczegółowe przedmiotowe kryteria oceniania. Głównym zadaniem oceny jest umożliwienie samorealizacji i samooceny własnych postępów, poznanie własnej sprawności, a także wyzwalanie motywacji do samodoskonalenia się. Aby była ona zrozumiała i akceptowalna przez ucznia musi być oparta na czytelnych kryteriach przedstawionych w formie poziomów wymagań. TESTY SPRAWNOŚCI - dotyczące podstawowych cech motorycznych. LEKKOATLETYKA - SEMESTR I i II 1. Bieg na 60 m (szybkość) * Start niski, bieg na dystansie 60 m. Limity czasowe [s] niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 12,5 11.6 dostateczna 11,5 10.9 dobra 10.8 10,2 bardzo dobra 10,1 9,5 celująca 9,4 * w bieżącym semestrze nie podlega ocenianiu

2. Skok w dal z miejsca ( skoczność ) Próba polega na wykonaniu jak najdłuższego skoku w dal z odbicia obunóż z miejsca. Pomiaru odległości dokonujemy w centymetrach. Mierzymy odcinek od ostatniego śladu pozostawionego przez wykonującego skok do linii z której skok jest oddawany. Skok w dal z miejsca [cm] niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 118 136 dostateczna 137 168 dobra 169 189 bardzo dobra 190 210 celująca 211 * jeśli nie będzie spełnionych warunków bazowych wówczas ocenie będzie podlegać technika 3. Bieg na 800m dla dziewcząt (wytrzymałość). Limity czasowe [min] niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 5,05 dostateczna 4,35 dobra 4,05 bardzo dobra 3,20 celująca 3,05 4. Test Coopera (wytrzymałość) Test polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 min marszem, biegiem. Limity pokonanego dystansu [m] niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 1300 dostateczna 1600 dobra 2000 bardzo dobra 2300 celująca 2700 5. Bieg wahadłowy 4X10m (zwinność)

Z dwóch wykonanych prób wpisujemy lepszy wynik z dokładnością do 1/10s. Limity czasowe [s] niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 16,4 15,3 dostateczna 15,2 13,6 dobra 13,5 11.8 bardzo dobra 11,7 10,8 celująca 10,7 6. Rzut piłką lekarską 2 kg przodem Odległość [m] niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 4,5 5.0 dostateczna 5,1 5,7 dobra 5,8 6,2 bardzo dobra 6,3 6,8 celująca 6,9 Uwagi końcowe: Spośród 6 testów sprawności nauczyciel ma do wyboru minimum 1 podlegających obowiązkowej ocenie w każdym okresie. Normy czasowe i wyniki testów mogą być modyfikowane do poziomu rocznika. PIŁKA SIATKOWA SEMESTR I 1. Odbicia piłki sposobem oburącz górą i oburącz dołem. Opis próby: odbicia piłki wykonywane są w prawidłowej pozycji siatkarskiej, na przemian raz odbicie górą, raz dołem. Piłkę należy odbijać co najmniej na wysokość 70 cm nad głową, w kole o śr.3m. Wymagana ilość odbić niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 3 dostateczna 4 dobra 6 bardzo dobra 8 celująca 10 2. Zagrywka. Opis próby : wykonanie z własnego podrzutu wyprostowaną ręką 6 razy tzw. zagrywkę górną, tak aby piłka spadła w dowolnym miejscu na

polu gry za siatką. Siatka na wysokości dla dz. 224cm, zagrywka górna zza linii końcowej boiska. Wymagana ilość przebić niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 1* dostateczna 2 dobra 3 bardzo dobra 4 celująca 5 * zagrywka górna wykonana poprawnie technicznie PIŁKA KOSZYKOWA - SEMESTR II 1.Rzut do kosza z prawej i lewej strony po kozłowaniu (dwutakt). Opis próby: należy wykonać 3 poprawne rzuty do kosza z prawej i 3 poprawne rzuty z lewej strony tablicy. końcowa jedna za wykonane próby z obu stron. UWAGA: za poprawnie wykonany rzut uznaje się prawidłowe wykonanie dwutaktu (praca kończyn dolnych, oddanie rzutu do kosza). Wymagana ilość rzutów poprawnych* / i celnych niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 4*/1 dostateczna 5*/2 dobra 5*/3 bardzo dobra 5*/5 celująca 6*/6 2.Rzuty wolne do kosza. Opis próby dla klasy 3 należy piłkę kozłować na odcinku 6 m i następnie wykonać prawidłowy rzut jednorącz po zatrzymaniu na jedno tempo. Ćwiczenie wykonujemy 6 razy. UWAGA: W klasie 3 rzuty muszą być wykonane poprawną techniką, po prawidłowym zatrzymaniu na jedno tempo. Wymagana ilość rzutów poprawnych* / i celnych

niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 1 dostateczna 2 dobra 3 bardzo dobra 4 celująca 5 PIŁKA NOŻNA SEMESTR II 1.Slalom z piłką. Opis próby : prowadzenie piłki po slalomie ( dł.10 m.- 5 słupków) na czas. Piłkę należy prowadzić prawą i lewą nogą (noga dalsza od przeciwnika/słupka) po slalomie w obie strony. Czas zostaje wyłączony w momencie, kiedy zawodnik wraz z piłką przekroczy linię mety. UWAGA: za pomaganie ręką 2s, przewrócenie lub ominięcie pachołka dodatkowo dolicza się 3s Limity czasowe [s] niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 20,0s dostateczna 18,0s dobra 16,0s bardzo dobra 14,0s celująca 12,0s PIŁKA RĘCZNA SEMESTR I i II Klasa III Rzut z padem. Opis próby: Rzut należy wykonać z wyznaczonej linii w odległości 7m od bramki. Oceniana jest dynamika rzutu oraz samoasekuracja przy wykonaniu padu. Pad wykonywany jest na materac. Na ocenę celującą pad wykonywany jest bez materaca. niedostateczna dopuszczająca Piłka ręczna rzut z padem Brak podejścia do próby podjęcie próby wykonania ćwiczenia - brak wykonania ćwiczenia mimo pomocy nauczyciela,

dostateczna dobra bardzo dobra celująca ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dwóch dowolnych elementów ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dowolnego jednego elementu wszystkie elementy wykonane poprawnie, pad wykonany na materacu wszystkie elementy wykonane poprawnie, a pad wykonany bez materaca. PIŁKA KOSZYKOWA FAKULTET SEMESTR II 1. Rzuty łączone do kosza z prawej i lewej strony po kozłowaniu (dwutakt). Opis próby: należy wykonać 3 poprawne rzuty do kosza z prawej, a następnie 3 poprawne rzuty z lewej strony tablicy poruszając się po kołach od kosza do kosza. UWAGA: za poprawnie wykonany rzut uznaje się prawidłowe wykonanie dwutaktu (praca kończyn dolnych, oddanie rzutu do kosza). Wymagana ilość rzutów poprawnych* i celnych niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 3*/0 dostateczna 4*/1 dobra 4*/2 bardzo dobra 5*/4 celująca 6*/5 2. Rzuty jednorącz do kosza po zatrzymaniu na 1 tempo poruszając się w sposób wahadłowy od kosza do kosza. Opis próby: Próbę powtarzamy 6 krotnie. Rzuty jednorącz do kosza po zatrzymaniu na 1 tempo wykonywane są w odległości 4 m. od linii końcowej boiska. UWAGA: Rzuty muszą być wykonane poprawną techniką, po prawidłowym zatrzymaniu na jedno tempo. Wymagana ilość rzutów poprawnych* i celnych niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 1*/ 0 dostateczna 2*/1 dobra 3*/2

bardzo dobra 4*/3 celująca 5*/4 PIŁKA SIATKOWA FAKULTET SEMESTR II 1. Odbicia piłki sposobem oburącz górą i oburącz dołem. Opis próby: odbicia piłki wykonywane są w prawidłowej pozycji siatkarskiej, praca rąk sposobem górnym i dolnym na przemian. UWAGA: Piłkę należy odbijać co najmniej na wysokość 70 cm nad głową w kole o śr.3m. Wymagana ilość odbić niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 2 dostateczna 4 dobra 6 bardzo dobra 8 celująca 10 2. Zagrywka sposobem górnym tenisowym. Opis próby:: Zagrywka jest wykonywana zza linii końcowej boiska (9m). Siatka zawieszona jest na wysokości 224cm (dziewczęta). Zagranie jest prawidłowe, jeżeli nie zostanie przekroczona linia końcowa boiska, oraz piłka przeleci nad siatką i spadnie w pole gry. Wymagana ilość przebić niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 1 dostateczna 2 dobra 3 bardzo dobra 4 celująca 5 GIMNASTYKA KLASA III SEMESTR I i II 1. Układ ćwiczeń wolnych na ścieżce gimnastycznej ( min.6 różnych elementów- do wyboru : przewroty dowolne w przód i w tył, stanie na głowie, stanie na rękach, przerzut bokiem, waga, uniki, leżenie przewrotne i przerzutne, podpory). Ocenie podlegają elementy techniczne układu.

dobór ćwiczeń gimnastycznych poprawne wykonanie poszczególnych elementów gimnastycznych niedostateczna dopuszczająca dostateczna dobra bardzo dobra celująca Układ ćwiczeń wolnych na ścieżce gimnastycznej. Brak podejścia do próby podjęcie próby wykonania ćwiczenia - brak wykonania ćwiczenia mimo pomocy nauczyciela, Układ ćwiczeń wykonany, dopuszczalny błąd dwóch dowolnych elementów gimnastycznych Układ ćwiczeń wykonany, dopuszczalny błąd dowolnego jednego elementu gimnastycznego Układ ćwiczeń wykonany poprawnie. Układ ćwiczeń wykonany poprawnie. Dwa elementy wykonane z utrudnieniem ( np. przewrót w przód z marszu, przerzut bokiem z trudniejszej strony itp.) 2.Przerzut bokiem z naskoku na prawą i lewą stronę Ocenie podlega sposób wykonania poszczególnych elementów : z naskoku na prawą lub lewą stronę wykonanie przerzutu w jednej linii wraz z unikiem i wylądowaniem wyprostowane ramiona i nogi podczas całego ćwiczenia niedostateczna dopuszczająca dostateczna dobra bardzo dobra celująca Przerzut bokiem z naskoku na prawą i lewą stronę Brak podejścia do próby podjęcie próby wykonania ćwiczenia - brak wykonania ćwiczenia mimo pomocy nauczyciela, ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dwóch dowolnych elementów ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dowolnego jednego elementu wszystkie elementy wykonane poprawnie na jedną stronę do wyboru ucznia. wszystkie elementy wykonane poprawnie na prawą i lewą stronę.

3.Przewrót w przód ze stania na rękach Ocenie podlega sposób wykonania poszczególnych elementów : wykonanie stójki z uniku ( lub pozycji stojącej, naskoku na ocenę celującą ) utrzymanie stójki przez minimum 3 s i płynne przejście do przewrotu utrzymanie prostych i złączonych nóg podczas stójki i przewrotu zakończenie ćwiczenia bez podpierania naskok, stójka i przewrót w linii prostej niedostateczna dopuszczająca dostateczna dobra bardzo dobra celująca Przewrót w przód ze stania na rękach Brak podejścia do próby podjęcie próby wykonania ćwiczenia - brak wykonania ćwiczenia mimo pomocy nauczyciela, ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dwóch dowolnych elementów ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dowolnego jednego elementu wszystkie elementy wykonane poprawnie wszystkie elementy wykonane poprawnie, wykonanie stójki z pozycji stojącej, naskoku) 4. Skok kuczny przez skrzynię wszerz przez 5 części skrzyni Ocenie podlegają 3 podstawowe elementy: odbicie od odskoczni ( naskok na obie wyprostowane nogi) faza lotu ( wysokość, złączone nogi, ułożenie tułowia ) lądowanie ( na obie złączone nogi) niedostateczna dopuszczająca dostateczna dobra Skok kuczny przez skrzynię wszerz przez 5 części skrzyni Brak podejścia do próby podjęcie próby wykonania ćwiczenia - brak wykonania ćwiczenia mimo pomocy nauczyciela, ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dwóch dowolnych elementów ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dowolnego

jednego elementu bardzo dobra celująca wszystkie elementy wykonane poprawnie wszystkie elementy wykonane poprawnie, z biegu 5. Skok zawrotny przez skrzynię wszerz przez 5 części skrzyni Ocenie podlegają 3 podstawowe elementy odbicie z odskoczni ( naskok na obie nogi ) faza lotu ( wysokość, złączone nogi, ułożenie tułowia ) lądowanie ( na obie złączone nogi ) Skok zawrotny przez skrzynię wszerz przez 5 części skrzyni niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca podjęcie próby wykonania ćwiczenia - brak wykonania ćwiczenia mimo pomocy nauczyciela, dostateczna dobra bardzo dobra celująca ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dwóch dowolnych elementów ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dowolnego jednego elementu wszystkie elementy wykonane poprawnie z marszu wszystkie elementy wykonane poprawnie z biegu Uwagi końcowe: Spośród testów umiejętności nauczyciel ma do wyboru 2 podlegających obowiązkowej ocenie z zakresu gier zespołowych i 2 z zakresu gimnastyki w każdym okresie. FORMY TANECZNO RUCHOWE SEMESTR II 1. Pokaz techniki wybranego tańca. Wiadomości z zakresu pochodzenia wybranego tańca. Ocenie podlega: trudność wykonywanych elementów, estetyka i płynność (gracja ruchu), dobór muzyki i ćwiczeń, choreografia,

ogólne wrażenie artystyczne, estetyka i dobór stroju. niedostateczna dopuszczająca dostateczna dobra bardzo dobra celująca Układ taneczny Brak podejścia do próby podjęcie próby wykonania ćwiczenia - brak wykonania ćwiczenia mimo pomocy nauczyciela, ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dwóch dowolnych elementów ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dowolnego jednego elementu wszystkie elementy wykonane poprawnie, ( uczeń odtwarza układ taneczny stworzony przez nauczyciela lub innego ucznia) wszystkie elementy wykonane poprawnie, ( uczeń tworzy sam własny układ taneczny i prezentuje go innym ) 2. Grupowe układy taneczno gimnastyczne według inwencji uczniów (aerobik grupowy). Układ musi mieć charakter kombinacji pozycji wysokich i niskich ( w proporcji 50-50) powtórzonej dwa razy w takt muzyki w odpowiednio opracowanej choreografii. Pozycje wysokie tzw. GÓRA powinny zawierać proste kroki taneczne w różnych kierunkach połączone z ćwiczeniami ramion, nóg, tułowia, podskoki. Pozycje niskie tzw. DÓŁ to ćwiczenia na podłodze, np. ćwiczenia mięśni brzucha, ud, pośladków, rozciągające. Można wykonać jeden element akrobatyczny spośród: przewrót w przód, przewrót w tył, przerzut bokiem, mostek, szpagat, przerzut w tył, stanie na głowie, stanie na rękach, (kombinacja uważana będzie za jeden element). Ćwiczenie uważa się za zaliczone gdy jest wykonane przez uczniów w tym samym czasie (momencie układu). Piramidy mogą wystąpić jedynie jako element kończący układ. W układzie mogą wystąpić elementy wykonywane z przyborem lub przyrządem ( piłka, woreczek, szarfa) Ocenie podlega: dobór muzyki, dobór ćwiczeń w pozycjach wysokich, dobór ćwiczeń w pozycjach niskich, choreografia w tym: płynne przejścia miedzy ćwiczeniami, płynne przejścia pomiędzy kombinacjami pozycji wysokich i niskich,

wykorzystanie przestrzeni, element akrobatyczny, zakończenie układu, ogólne wrażenie artystyczne, estetyka i dobór stroju oraz zgodność z regulaminem. niedostateczna dopuszczająca dostateczna dobra bardzo dobra celująca Układ taneczno-gimnastyczny Brak podejścia do próby podjęcie próby wykonania ćwiczenia - brak wykonania ćwiczenia mimo pomocy nauczyciela, ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dwóch dowolnych elementów ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dowolnego jednego elementu wszystkie elementy wykonane poprawnie, ( uczeń odtwarza układ stworzony przez nauczyciela lub innego ucznia) wszystkie elementy wykonane poprawnie, ( uczeń tworzy sam własny układ taneczny i prezentuje go innym ) 3.Indywidualny układ gimnastyczny wg inwencji ucznia złożony z płynnie połączonych 6 elementów gimnastycznych płynnie połączonych przy założeniu: niedostateczna dopuszczająca dostateczna dobra bardzo dobra celująca Układ taneczno-gimnastyczny Brak podejścia do próby 6-11 punktów 12-17 punktów 18-23 punktów 24-29 punktów 30-36 punktów Uwaga: dodatkowo uczeń otrzymuje od 1-6 punktów za płynne połączenie ćwiczeń i grację. ĆWICZENIA WOLNE PUNKTACJA 1. Leżenie przewrotne 1-2

2. Leżenie przerzutne (świeca) 1-2 3. Z siadu prostego skłon tułowia do kolan 1-2 4. Z pozycji wysokiej skłon T w przód (całe dłonie) 1-2 5. Z siadu klęcznego opad T w tył do podłogi 1-2 6. Przewrót w przód z przysiadu podpartego do 1-2 przysiadu 7. Przewrót w przód z odbicia obunóż 1-3 8. Przewrót w tył z przysiadu do przysiadu lub 1-3 rozkroku 9. Przewrót w tył z przysiadu do półszpagatu 1-3 10. Stanie na głowie przy drabinkach (z pomocą, 1-3 samodzielnie) 11. Stanie na rękach przy drabinkach (z pomocą, 1-3 samodzielnie) 12. Przewrót w przód z odbicia obunóż z naskokiem na 2-4 ręce 13. Przewrót w tył z postawy do rozkroku 2-4 14. Przewrót w tył z postawy do półszpagatu 2-4 15. Podpór łukiem leżąc tyłem - Mostek z leżenia tyłem 2-4 16. Przerzut bokiem na prawą lub lewą rękę - 2-4 Gwiazda 17. Mostek z pozycji wysokiej (z pomocą, 2-5 samodzielnie) 18. Stanie na głowie samodzielnie (1-3 s) 2-5 19. Przerzut bokiem na prawą i lewą rękę - Gwiazda 2-5 20. Przerzut bokiem łączony Gwiazda łączona 2-5 21. Po staniu na głowie przewrót w przód 2-5 22. Po staniu na rękach Mostek 2-5 23. Stanie na rękach samodzielnie (1-3.s) 2-6 24. Przewrót w przód ze stania na rękach 2-6 25. Mostek z pozycji wysokiej i powrót do pozycji 2-6 wysokiej 26. Przerzut bokiem na jednej ręce 2-6 27. Przerzut w przód 2-6 28. Po staniu na rękach Mostek i powrót do pozycji 2-6 wysokiej 29. Siad rozkroczno wykroczny lub kroczny (damski lub męski) 2-6 WIADOMOŚCI KLASA 3 I. Poprawne przeprowadzenie rozgrzewki (w I i II okresie).

Ocenie podlega sposób przeprowadzenia rozgrzewki: przestrzeganie zasad przeprowadzania rozgrzewki, racjonalny dobór ćwiczeń, własna inwencja, wykorzystanie przestrzeni,przyborów, przyrządów. niedostateczna dopuszczająca dostateczna dobra bardzo dobra celująca Przeprowadzenie rozgrzewki U nie podejmuje próby U podejmuje próbę- brak wykonania ćwiczenia mimo pomocy nauczyciela U przeprowadza rozgrzewkę ale popełnia dwa zasadnicze elementy U przeprowadza rozgrzewkę ale popełnia jeden zasadniczy element Uczeń przeprowadza rozgrzewkę zachowując wszystkie w/w elementy ( rozgrzewka przeprowadzona na prośbę nauczyciela) Uczeń przeprowadza rozgrzewkę zachowując wszystkie w/w elementy a ponadto uczeń sam zgłasza się do przygotowania i przeprowadzenia rozgrzewki 3x. II. Test wiadomości z zakresu przepisów gier zespołowych, sędziowania i dyscyplin sportowych ( L.A., gimnastyka) (w II okresie) Podstawowe zagadnienia do zaliczenia: U wymienia dyscypliny i konkurencje na igrzyskach olimpijskich, historia igrzysk. U wyjaśnia pozytywne zasady zachowania na boisku jako zawodnik i kibic. U orientuje się w sposobie organizacji zawodów. U zna podstawowe przepisy gier zespołowych i systemów rozgrywek. U zna pozycje wyjściowe do ćwiczeń. niedostateczna dopuszczająca dostateczna dobra bardzo dobra Wiadomości U nie wypowiada się na podany temat U podaje po jednym przykładzie do każdego tematu U podaje po dwa przykłady do każdego tematu U uczeń podaje po trzy przykłady do każdego temat U wypowiada się ( lub pisze) swobodnie na każdy

celująca temat, sędziuje w czasie lekcji zgodnie z poznanymi przepisami U przygotowuje referat na dany temat i przedstawia go innym, U sam zgłasza się do sędziowania innym zespołom lub klasom na turniejach szkolnych. INDYWIDUALNE WYMAGANIA EDUKACYJNE DLA UCZNIÓW, U KTÓRYCH STWIERDZONO ZABURZENIA I ODCHYLENIA ROZWOJOWE I SPECYFICZNE TRUDNOŚCI W UCZENIU SIĘ. W przypadku stwierdzenia u ucznia zaburzeń i odchyleń rozwojowych (zaburzenia koordynacji, percepcji wzrokowo ruchowej itp.) oraz specyficznych trudności w uczeniu się wymagania edukacyjne dostosowuje się do zaleceń lekarza lub poradni. Podczas lekcji kładzie się duży nacisk na indywidualizację pracy z takim dzieckiem. Wymagania edukacyjne w takich przypadkach są obniżane. Opracowała mgr Dorota Popowczak