Autor: lek. med. Maria Srebro Konsultacja naukowa: prof. dr hab. Leszek Kołodziejski Prozdrowotne oddziaływania edukacyjne na rzecz zmniejszenia umieralności na nowotwory w Małopolsce rak wczesnie wykryty, trwale wyleczony Program realizowany przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego
Nowotwór złośliwy rozwija się w organizmie na podłożu naszych własnych komórek i narządów. Prawidłowe komórki ulegają przemianie nowoworowej i tworzą z czasem guz złośliwy. Zmienione komórki wyzwalają się spod kontroli organizmu i dzielą się w niepowstrzymany sposób. Komórki potomne nabywają coraz większej złośliwości, naciekają zdrowe tkanki, wnikają do naczyń chłonnych i krwionośnych, i tą drogą rozsiewają się po całym organizmie jako przerzuty. W pierwszych etapach rozwoju tworzący się nowotwór jest niewykrywalny żadną metoda diagnostyczną, na szczęście istnieje taki czas kiedy możemy wykryć raka. We wczesnym stadium rozwoju możliwe jest całkowite wyleczenie. Szansa na wyleczenie zależy głównie od zaawansowania nowotworu w momencie rozpoczęcia leczenia onkologicznego. Zatem im wcześniej nwotwór zostanie wykryty i prawidłowo leczony tym większe są szanse na jego całkowite wyleczenie. Moment wykrycia nowotworu w znacznym stopniu zależy od nas samych i od naszego wyczulenia na niepokojące sygnały, które przekazuje nam nasz organizm. Chociaż wczesne objawy choroby są niecharakterystyczne to staranna obserwacja naszego organizmu pozwoli na wychwycenie nieprawidłowości, które mogą świadczyć o rozwijającym się nowotworze. Niepokojące objawy i nieprawidłowości powinny skłonić nas do pilnej wizyty u lekarza rodzinnego lub w Poradni Onkologicznej. Poniżej przedstawiamy najważniejsze objawy, które mogą (choć nie muszą), świadczyć o rozwijającym się nowotworze złośliwym. Ich poważne potraktowanie może nam uratować życie. Objawy raka piersi: Guz piersi zazwyczaj niebolesny, słabo odgraniczony od tkanek otaczających, który nie zmienia się w trakcie cyklu miesiączkowego i stale rośnie. Asymetria brodawek sutkowych, pogrubienie, spłaszczenie brodawki lub jej wciągniecie, owrzodzenie brodawki, nietypowe zgrubienie pod brodawką. Zmiany skórne w obrębie skóry gruczołu piersiowego np. pogrubienie lub zaczerwienienie skóry, uwypuklanie lub wciąganie skóry, pojawienie się skórki pomarańczowej, niegojące się owrzodzenia, pojawienie się na skórze piersi drobnych twardych guzków, zaczerwienienie skóry całej piersi przebiegające z jej ociepleniem imitujące stan zapalny. Zmiany pod pachą lub na szyi, pojawienie się niebolesnych stwardnień w obrębie pachy lub nad obojczykiem.
Samobadanie piersi: 1. Stań przed lustrem i dokładnie obejrzyj piersi, trzymając ręce wzdłuż ciała i uniesione. 2. Obejrzyj piersi z rękami wpartymi na biodrach. Zwróć uwagę na: zmiany w kształcie piersi lub ich położeniu (np. uniesienie ku górze), zmarszczenia, wciągnięcia, uwypuklenia lub zmianę koloru skóry, wciągnięcie, zaczerwienienie lub owrzodzenie brodawki sutkowej. 3. Połóż jedną dłoń z tyłu głowy. Lewą ręką badaj pierś prawą, a prawą badaj lewą pierś. Badając piersi trzymaj palce płasko i lekko naciągając, zataczaj koła na piersi zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Zwracaj uwagę czy nie wyczuwasz guzka lub stwardnienia. 4. Zbadaj brodawkę sutkową delikatnie ściskając ją kciukiem i palcem wskazującym; obserwuj czy nie wydobywa się z niej wydzielina surowicza lub zabarwiona krwią. 5. Leżąc na wznak, z ręką pod głową, trzymając palce drugiej ręki płasko i lekko naciskając pierś, zataczaj koła zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Powtórz dla obu piersi zmieniając ręce. 6. Na koniec sprawdź stan węzłów chłonnych pod pachą. Leżąc na wznak połóż prawą rękę wzdłuż ciała, a lewą zbadaj prawą pachę. Wykonaj, zmieniając ręcę dla każdej ze stron. Należy bezzwłocznie zgłosić się do lekarza gdy zaobserwujesz zmiany opisane w punkcie 2, guzek lub stwardnienie w piersi, czy powiększenie węzłów chłonnych pod pachą. Nie każdy guzek, stwardnienie, lub zmiany skórne są rakiem, jednak zawsze wymagają konsultacji ze specjalistą. 1. 3. 2. 4. 5. 6.
Objawy raka płuca: Rak płuca przebiega często w sposób bezobjawowy. Najczestszym objawem raka płuca jest męczący kaszel lub zmiana charakteru kaszlu. Krwioplucie w czasie kaszlu lub samoistne. Nawracające stany zapalne płuc lub oskrzeli dotyczące tej samej strony. Duszność głównie przy wysiłku fizycznym. Jednostronny ból w klatce piersiowej. Chrypka utrzymująca się ponad 2-3 tygodnie. Obrzęk twarzy i szyi mogący przebiegać z zasinieniem. Asymetryczne ustawienie powiek i gałek ocznych. Objawy raka przełyku: Trudnosci w połykaniu, początkowo pokarmów stałych, z czasem półpłynnych a nawet płynnych. Ból przy połykaniu, uczucie przeszkody przy połykaniu. Wymioty po posiłkach, zwracanie niestrawionych pokarmów. Krwawienie z górnego odcinka przewodu pokarmowego. Utrata masy ciała. Objawy raka żołądka: Pobolewania w nadbrzuszu. Utrata apetytu. Uczucie pełności nawet po niewielkiej ilości pokarmów. Anemizacja. Wzdęcia. Spadek masy ciała. Powiekszanie się obwodu brzucha. Guz badalny przez powłoki jamy brzusznej. Objawy raka jelita grubego: Uporczywa, nawracająca anemia. Zmiana rytmu wypróżnień. Naprzemienne zaparcia i biegunki. Ołówkowate stolce. Wzdęcia. Spadek masy ciała.
Guz wyczuwalny przez powłoki. Dolegliwości bólowe w jamie brzusznej. Brak łaknienia. Osłabienie ogólne. Objawy raka szyjki macicy: Nieregularne krwawienia miedzymiesiączkowe. Krwawienia pomenopauzalne. Krwawienia po stosunku. Cuchnące ropne upławy. Dolegliwości bólowe okolicy podbrzusza lub okolicy lędźwiowej. Obrzęk kończyny dolnej. Objawy ze strony pęcherza moczowego (częste oddawanie moczu, parcie). Objawy ze strony odbytnicy (parcie na stolec, trudności w oddawaniu stolca). Objawy raka trzonu macicy: Krwawienie pomenopauzalne. Nieregularne krwawienia międzymiesiączkowe. Dolegliwosci bólowe. Obrzęk kończyny dolnej. Zaburzenia oddawania stolca i moczu. Objawy raka jajnika: Powiekszanie się obwodu brzucha. Pobolewania w jamie brzusznej. Spadek masy ciała. Objawy brzuszne: wzdęcia, niestrawność, zaparcia, uczucie pełności w jamie brzusznej nawet po niewielkich posiłkach. Utrata apetytu. Guz w jamie brzusznej badalny przez powłoki. Objawy raka nerki: Krwiomocz. Ból w okolicy lędźwiowej. Niedokrwistość.
Osłabienie. Utrata masy ciała. Duszność, bóle kostne. Stany gorączkowe o niejasnej przyczynie. Guz badalny przez powłoki. Objawy raka pęcherza moczowego: Krwiomocz często występujący bez innych dolegliwości. Objawy podrażnieniowe z pęcherza moczowego (częstomocz, naglące parcie na mocz). Ból okolicy lędźwiowej. Opór w okolicy podbrzusza. Osłabienie, wyniszczenie, spadek masy ciała. Objawy raka gruczołu krokowego: Nowotwor skąpoobjawowy, objawy niecharakterystyczne. Trudności w oddawaniu moczu (częstomocz, nocne oddawanie moczu). Bóle kostne. Wyniszczenie. Objawy raka jądra: Niebolesne powiększenie jądra. Obrzęk worka mosznowego. Obrzęk kończyny dolnej. Osłabienie, utrata masy ciała. Guz jamy brzusznej badalny przez powłoki. Objawy nowotworów złośliwych skóry: Znamiona barwnikowe skórne, sinawe lub czarne, które pojawiły się jako zmiany nowe i powiększają się. Znamiona barwnikowe wieloletnie, które zmieniają swój charakter (zmiana zabarwienia, grubości, wielkości). Krwawienie ze znamion. Drobne sinawe guzki skórne pojawiające się wokół znamion. Powiększające się guzki podskórne o twardej konsystencji. Niegojące się owrzodzenia skóry. Powiększone węzły chłonne okolicy znamienia (pacha, pachwina, szyja).
Objawy nowotworów hematologicznych, (ziarnica złośliwa, chłoniaki): Powiększanie się węzłów chłonnych pachy, pachwiny, szyi, okolicy nadobojczykowej. Węzły są niebolesne, twarde, słabo ruchome, mogą łączyć się w pakiety. Obrzęk kończyny po stronie powiększonych węzłów chłonnych. Poty nocne. Świąd skóry. Spadek masy ciała. Stany podgorączkowe lub gorączka bez uchwytnej przyczyny. 11 Zasad Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem: 1. Nie pal; jeśli już palisz, przestań. Jeśli nie potrafisz przestać, nie pal przy niepalących. 2. Wystrzegaj się otyłości. 3. Bądź codziennie aktywny ruchowo, uprawiaj ćwiczenia fizyczne. 4. Spożywaj więcej różnych warzyw i owoców: jedz co najmniej 5 porcji dziennie. Ogranicz spożycie produktów zawierających tłuszcze zwierzęce. 5. Jeśli pijesz alkohol - piwo, wino lub alkohole wysokoprocentowe - ogranicz jego spożycie: mężczyźni do dwóch porcji dziennie, kobiety do jednej porcji dziennie. 6. Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne. Szczególnie chroń dzieci i młodzież. Osoby mające skłonność do oparzeń słonecznych powinny przez całe życie stosować środki chroniące przed słońcem. 7. Przestrzegaj ściśle przepisów dotyczących ochrony przed narażeniem na znane substancje rakotwórcze. Stosuj się zawsze do instrukcji postępowania z substancjami rakotwórczymi. Przestrzegaj zaleceń krajowych ośrodków ochrony radiologicznej. 8. Bierz udział w programach szczepień ochronnych, przede wszystkim przeciwko wirusowi zapalenia wątroby typu B. 9. Kobiety po 25. roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka szyjki macicy. 10. Kobiety powyżej 50. roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka piersi. 11. Kobiety i mężczyźni po 50. roku życia powinni uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka jelita grubego.
Zapraszamy na spotkania edukacyjne połączone z nauką samobadania piersi na fantomach: Kraków: Krakowska Akademia im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego ul. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego 1: 24.10.2013 godz. 16.00 14.11.2013 godz. 12.00 Tarnów: Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa ul. Mickiewicza 8, aula C. 017: 15.10.2013 godz. 13:00 12.11.2013 godz. 16:00 Nowy Sącz: Instytut Kultury Fizycznej Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej ul. Kościuszki 2: 17.10.2013 godz. 13:00 Chrzanów: Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości i Marketingu, ul. Janiny Woynarowskiej 1: 23.10.2013 godz. 17:00 telefon zaufania: +48 503 323 788 rejestracja na spotkania: +48 14 631 58 59