WYCHOWANIE FIZYCZNE Wymagania edukacyjne w klasach IV- VI I.WYMAGANIA OGÓLNE: Bezpieczne uczestnictwo w aktywności fizycznej o charakterze rekreacyjnym i sportowym ze zrozumieniem jej znaczenia dla zdrowia: 1) udział w aktywności fizycznej ukierunkowanej na zdrowie, wypoczynek i sport; 2) stosowanie zasad bezpieczeństwa podczas aktywności fizycznej; 3) poznawanie własnego rozwoju fizycznego i sprawności fizycznej oraz praktykowanie zachowań prozdrowotnych. II.WYMAGANIA EDUKACYJNE Kl. IV-VI: 1. Diagnoza sprawności fizycznej i rozwoju fizycznego. wykonuje bez zatrzymania marszowo-biegowy test Coopera; wykonuje próby sprawnościowe pozwalające ocenić wytrzymałość tlenową, siłę mięśni posturalnych i gibkość dolnego odcinka kręgosłupa oraz z pomocą nauczyciela interpretuje uzyskane wyniki; dokonuje pomiarów wysokości i masy ciała oraz z pomocą nauczyciela interpretuje ich wyniki; ocenia własną postawę ciała. 2. Trening zdrowotny. mierzy tętno w spoczynku i po wysiłku; wymienia zasady i metody hartowania organizmu; demonstruje po jednym ćwiczeniu kształtującym wybrane zdolności motoryczne oraz ułatwiające utrzymywanie prawidłowej postawy ciała; wykonuje próbę wielobojową składającą się z biegu, skoku i rzutu; wykonuje przewrót w przód z marszu oraz przewrót w tył; wykonuje prosty układ gimnastyczny. 3. Sporty całego życia i wypoczynek. organizuje w gronie rówieśników zabawę, grę ruchową, rekreacyjną, stosując przepisy w formie uproszczonej; stosuje w grze: kozłowanie piłki w biegu ze zmianą kierunku ruchu, prowadzenie piłki w biegu ze zmianą kierunku ruchu, podanie piłki oburącz i jednorącz, rzut piłki do kosza, rzut i strzał piłki do bramki, odbicie piłki oburącz sposobem górnym; omawia zasady aktywnego wypoczynku. 4. Bezpieczna aktywność fizyczna i higiena osobista. 1
omawia sposoby postępowania w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia; korzysta bezpiecznie ze sprzętu i urządzeń sportowych;) stosuje zasady samo asekuracji; omawia zasady bezpiecznego zachowania się nad wodą i w górach; omawia sposoby ochrony przed nadmiernym nasłonecznieniem; dobiera strój i obuwie sportowe do ćwiczeń w zależności od miejsca zajęć oraz warunków atmosferycznych. 5. Sport. wyjaśnia, dlaczego należy przestrzegać ustalonych reguł w trakcie rywalizacji sportowej; uczestniczy w sportowych rozgrywkach klasowych w roli zawodnika, stosując zasady czystej gry : szacunku dla rywala, respektowania przepisów gry, podporządkowania się decyzjom sędziego, podziękowania za wspólną grę; wyjaśnia zasady kulturalnego kibicowania. 6. Taniec. wykonuje improwizację ruchową do wybranej muzyki; wyjaśnia, jak należy zachować się na zabawie tanecznej, w dyskotece. III. KRYTERIA OCENIANIA Podstawą oceny ucznia jest wysiłek włożony przez ucznia w wywiązywanie się obowiązków wynikających ze specyfiki zajęć. Ocenie śródrocznej i rocznej z wychowania fizycznego podlega: 1.Postawa ucznia: przestrzeganie zasad bezpieczeństwa, pomoc słabszym w trudnych sytuacjach, przestrzeganie zasad czystej gry oraz fairplay, postawa zawodnika kontrola własnych negatywnych i pozytywnych emocji, kulturalne kibicowanie. 2.Aktywność ucznia: wysiłek wkładany przez ucznia w usprawnianie się, udział w organizację lekcji przygotowanie miejsca zajęć ruchowych, przeprowadzenie rozgrzewki, pomysłowość w organizowaniu gier i zabaw oraz w doborze ćwiczeń. 3.Wiadomości ucznia: 2
wiadomości związane z zasadami funkcjonowania, regeneracji sił, czynnym odpoczynkiem, wiadomości związane z postawą ciała wiadomości związane z kształtowaniem i oceną sprawności oraz zdrowia, wiadomości dotyczące organizowania i sędziowania zawodów i rozgrywek sportowych, 4.Umiejętności ucznia: umiejętność działania na rzecz zdrowia. Podnoszenia sprawności fizycznej, umiejętności kształtujące i korygujące postawę ciała, umiejętności utylitarne, umiejętności organizowania i sędziowania zawodów i rozgrywek sportowych, umiejętności bycia widzem i kibicem. 5. Sprawność fizyczna ucznia: dbałość o zdrowie, higienę i kondycje oraz prawidłową postawę ciała, samokontrola i samoocena sprawności, poziom i postęp sprawności fizycznej. IV.WYMAGANIA SZCZEGÓŁOWE NA POSZCZEGÓLNE OCENY W KL.IV-VI Ocenę celującą otrzymuje uczeń, który: 1. Systematycznie uczestniczy w obowiązkowych zajęciach z wychowania fizycznego, uczestniczy w dodatkowych zajęciach pozalekcyjnych, bądź trenuje w klubie, jest zawsze przygotowany do lekcji ( posiada wymagany strój sportowy ). 2. Jest aktywny na lekcji. 3. Wykazuje zdyscyplinowanie w czasie trwania zajęć z wychowania fizycznego oraz przed i po ich zakończeniu ( dotyczy pobytu w szatni ). 4. Dokładnie wykonuje ćwiczenia i zalecenia przekazywane przez nauczyciela, dba o bezpieczeństwo własne i kolegów. 5. Ma godną naśladowania postawę koleżeńską i sportową (pomoc słabszym i mniej sprawnym ). 6. Wykonuje elementy nauczane zgodnie z programem nauczania na ocenę bardzo dobrą i celującą. 7. Reprezentuje szkołę w zawodach na szczeblu gminy i powiatu, odnosi sukcesy. Ocenę bardzo dobrą otrzymuje uczeń, który: 1. Systematycznie uczestniczy w obowiązkowych zajęciach z wychowania fizycznego oraz jest zawsze przygotowany do lekcji ( posiada wymagany strój sportowy ). 2. Jest aktywny na lekcji. 3. Wykazuje zdyscyplinowanie w czasie trwania zajęć z wychowania fizycznego oraz przed i po ich zakończeniu ( dotyczy pobytu w szatni ). 4. Dokładnie wykonuje ćwiczenia i zalecenia przekazywane przez nauczyciela, dba o bezpieczeństwo własne i kolegów. 3
5. Ma godną naśladowania postawę koleżeńską i sportową ( pomoc słabszym i mniej sprawnym ). 6. Wykonuje elementy nauczane zgodnie z programem nauczania na ocenę dobrą i bardzo dobrą. 7. Uczeń robi systematyczne postępy. Ocenę dobrą otrzymuje uczeń, który: 1. Systematycznie uczestniczy w obowiązkowych zajęciach z wychowania fizycznego oraz jest zawsze przygotowany do lekcji ( posiada wymagany strój sportowy ). 2. Jest aktywny na lekcji. 3. Wykazuje zdyscyplinowanie w czasie trwania zajęć z wychowania fizycznego oraz przed i po ich zakończeniu ( dotyczy pobytu w szatni ). 4. Ma właściwą postawę koleżeńską i sportową ( pomoc słabszym i mniej sprawnym ). 5. Wykonuje elementy nauczane na ocenę, co najmniej dostateczną lub dobrą. 6. Uczeń robi systematyczne postępy na miarę swoich możliwości. 7. Mało angażuje się w życie sportowe szkoły i klasy. Ocenę dostateczną otrzymuje uczeń, który: 1. Niesystematycznie uczestniczy w obowiązkowych zajęciach z wychowania fizycznego oraz nie zawsze jest przygotowany do lekcji ( często nie posiada wymaganego stroju sportowego ). 2. Jest mało aktywny na lekcji i ma kłopoty z dyscypliną. 3. Poprawnie wykonuje elementy nauczane na ocenę dobrą i dostateczną. Ocenę dopuszczającą otrzymuje uczeń, który: 1. Często z własnej winy opuszcza obowiązkowe zajęcia z wychowania fizycznego oraz często nie jest przygotowany do lekcji ( nie posiada wymaganego stroju sportowego ). 2. Jest mało aktywny, nie zdyscyplinowany, ma nieobecności nie usprawiedliwione oraz lekceważący stosunek do zajęć. 3. Słabo wykonuje nauczane elementy ( na ocenę dopuszczającą i dostateczną ). 4. Narusza zasady dyscypliny w czasie trwania zajęć oraz przed i po ich zakończeniu, nie dba o bezpieczeństwo własne i kolegów, nie wykonuje ćwiczeń i zaleceń przekazywanych przez nauczyciela. Ocenę niedostateczną otrzymuje uczeń, który: 1. Bez usprawiedliwienia opuszcza zajęcia z wychowania fizycznego oraz nie jest przygotowany do lekcji. 2. Ma lekceważący stosunek do przedmiotu, wykazuje brak aktywności na lekcji. 3. Rażąco narusza zasady dyscypliny w czasie trwania zajęć oraz przed i po ich zakończeniu, nie dba o bezpieczeństwo własne i kolegów, nie wykonuje ćwiczeń i zaleceń przekazywanych przez nauczyciela. V. CZĘSTOTLIWOŚĆ OCENIANIA. 4
1.Aktywność na każdej lekcji na bieżąco (udział w zajęciach pozalekcyjnych oceniany na koniec okresu lub roku ). 2.Frekwencja sprawdzana na każdej lekcji ( ocena na koniec okresu lub roku ). 3.Postęp sprawności fizycznej na podstawie wybranych prób Międzynarodowego Testu Sprawności Fizycznej; Testu Chromińskiego i Indeksu Sprawności Fizycznej wg Zuchory Biegowy test Coopera; (2 razy w roku ). 4.Umiejętności: (4-5 ocen w okresie), ze sprawdzianów z aktualnie realizowanego planu, opracowanie i przeprowadzenie w klasie ćwiczeń kształtujących poszczególne partie mięśni ( ramion, nóg, tułowia, brzucha, grzbietu ) -rozgrzewka 6.Wiadomości - na bieżąco. Uczeń oceniany jest za: -wiadomości związane z tematyką dotyczącą zdrowego stylu życia. -wiadomości związane z postawą ciała -wiadomości związane z kształtowaniem i oceną sprawności oraz zdrowia, -wiadomości dotyczące organizowania i sędziowania zawodów i rozgrywek sportowych w tym zasad i przepisów poznanych gier zespołowych (sprawdzian wiedzy po zakończeniu cyklu lekcji poświęconych danej grze zespołowej) VI. KONTRAKT Z UCZNIEM. 1. Uczeń ma obowiązek poznać zasady bhp na lekcji wychowania fizycznego i przestrzegać je. 2. Uczeń ma obowiązek posiadać na lekcji wychowania fizycznego strój sportowy - biała koszulka, granatowe bądź czarne spodenki oraz obuwie sportowe (dostosowane tylko do ćwiczeń na sali gimnastycznej). 3. Uczeń przestrzega regulaminów obiektów sportowych, na których realizowane są zajęcia WF. 4. Uczniowie nie mają prawa przebywać na sali gimnastycznej w czasie przerwy bez opieki nauczyciela. 5. Wychodzenie ucznia z lekcji możliwe jest jedynie za zgodą nauczyciela. 6. Spóźnienie na lekcję wychowania fizycznego ucznia powyżej 15 min. bez usprawiedliwienia traktowane jest jako nieobecność. 7. Dwa razy w semestrze uczeń może zgłosić brak stroju. Każdy następny brak stroju, to ocena niedostateczna. 8. Zwolnienie z całego roku szkolnego powinno być przedstawione do końca września, a z II semestru do końca lutego 9. Zwolnienie z ćwiczeń na lekcji wychowania fizycznego nie zwalnia ucznia z obecności na tej lekcji. Uczniowie nie ćwiczący mają obowiązek pomagać w organizacji lekcji nauczycielowi. 10. Uczeń, który ma zwolnienie lekarskie może być zwolniony z lekcji, jeżeli jest to jego pierwsza lub ostatnia lekcja, po uprzednim przedstawieniu nauczycielowi i dyrekcji oświadczenia rodziców, że w tym czasie biorą za niego odpowiedzialność. 11. Zwolnienia krótkotrwałe muszą być przedstawione na lekcji w dniu, którego dotyczą.. 12. Dziewczęta mogą raz w miesiącu zgłosić niedyspozycję. Odstępstwa od tej reguły, jedynie na podstawie zaświadczenia od lekarza specjalisty lub rodzica. 5
13. Dyrekcja szkoły oraz prowadzący zajęcia nie odpowiadają za rzeczy wartościowe pozostawione przez ćwiczących w szatni. 14. Uczeń ma zakaz wnoszenia na lekcję wychowania fizycznego: odtwarzaczy, plecaków szkolnych, telefonów komórkowych oraz artykułów spożywczych. 15. Uczeń ma obowiązek zaliczania sprawdzianów z poszczególnych elementów obejmujących program nauczania. Na uzupełnienie lub poprawę danego elementu uczeń ma dwa tygodnie. Jeżeli nie mam możliwości zaliczenia sprawdzianu na lekcji, uczeń zobowiązany jest stawić się na dodatkowych zajęciach pozalekcyjnych. Uczeń ma 2 tyg. na zaliczenie sprawdzianu. 16. Uczeń ma prawo starać się o poprawę oceny niższej niż ocena dobra ze sprawdzianów z umiejętności. 17. Uczeń, którego frekwencja na lekcji wychowania fizycznego jest mniejsza niż50% (mowa o aktywnym uczestnictwie w lekcji w danym okresie) jest niesklasyfikowany. 18.Uczniowie mają obowiązek dbać o sprzęt sportowy, oraz o ład i porządek w szatniach. 6