Prawa autorskie i użytkowanie Wszystkie informacje zawarte w tej publikacji są wyłącznie w celu edukacyjnym i teoretycznym. Czytelnik zawsze powinien skonsultować z lekarzem jeśli wymaga tego sytuacja. Autor nie zamierza w jakikolwiek sposób udzielać porad medycznych, bądź też oferować ich substytutu. Czytelnicy powinni użyć własnego osądu lub skonsultować się z lekarzem lub specjalistą w sprawach konkretnego problemu. Wszystkie prawa zastrzeżone. 2
Spis treści Kim jestem?... 4 Walczymy z kleszczami?... 5 Co zrobić w razie ataku komarów?... 5 Kiedy zbyt długo będziemy na słońcu... 5 Rany, zadrapania, ukąszenia insektów i pszczół... 6 Poparzenie pokrzywami... 6 Ochładzamy organizm latem... 7 3
Kim jestem? Witaj! Mam na imię Ewa. Jestem autorką popularnego bloga www.zielonyzagonek.pl autorką trzech książek, a przede wszystkim mamą trójki wspaniałych dzieci. To dla nich zmieniłam swoje życie, to dzięki nim zrozumiałam co jest w nim tak naprawdę ważne. Jak każda mama pragnę wszystkiego co najlepsze dla moich pociech, z drugiej strony jako świadomy konsument nie jestem w stanie zaakceptować praktyk producentów leków i składu większości z komercyjnych medykamentów dlatego od ostatnich kilku lat zajmuję się zielarstwem miejskim. Czyli staram się utylizować posiadaną wiedzę i stosować najprostsze a równocześnie najskuteczniejsze rozwiązania. Poniższa publikacja ma pokazać w jaki sposób korzystać z ziół które bez problemu znajdziemy we własnej lodówce czy trawniku. Zapraszam do lektury. Ewa Kozioł 4
Walczymy z kleszczami? Wymieszaj z 10 kropli olejku z geranium na 1 łyżkę oleju słonecznikowego. Wszystko mieszamy i tym smarujemy się przed wyjściem. Geranium odstrasza wszelakie insekty, a w szczególności kleszcze. Pamiętaj również, aby nosić jasne ubrania odbijające światło, najlepiej białe. Pamiętaj : zrób próbę zanim nałożysz olejek na skórę, aby sprawdzić czy nie masz alergii. Co zrobić w razie ataku komarów? W wielu badaniach kocimiętka jest bardziej skuteczna niż DEET, najlepiej wziąć gałązkę i wetrzeć ją w skórę. Miej ją na parapecie, alternatywnie zrób z niej nalewkę. Czyli zalej ziele alkoholem i pozostaw na 4 tygodnie w ciemnym i chłodnym miejscu. Po czym przecedź i przelej do butelki z atomizerem, przed każdym użyciem wstrząśnij. Kiedy zbyt długo będziemy na słońcu Tutaj przyda się ocet jabłkowy świetnie ściąga i łagodzi podrażnienia, smarujemy nim ciało i wystarczy. Pamiętaj aby smarować octem skórę, która nie ma ran, w przeciwnym wypadku będzie piec. Alternatywnie jeśli mamy miód warto go użyć, w wielu badaniach okłady z miodu wykazują wspaniałe działanie na skórę zwłaszcza tą poparzoną. 5
Napar z rumianku, ten wystarczy ostudzić w lodówce (napar sporządzamy z 1 łyżki na szklankę wrzątku) i przelać do butelki z atomizerem. Kiedy napar będzie chłodny spryskujemy poparzone miejsce. Mocno czerwona skóra po poparzeniu do pomocy potrzebujesz żywokostu lekarskiego, a dokładniej jego korzenia. Zagotuj 1 łyżkę korzenia na 1 szklankę wody, gotuj przez 15 minut, następnie przecedź, ostudź i włóż do lodówki. Kiedy wywar będzie chłodny namocz nim bandaż i zrób kojący okład. Rany, zadrapania, ukąszenia insektów i pszczół Do walki z nimi przyda się liść babki lancetowatej, najlepiej jest taki liść rozgryźć w buzi i zrobić z niej papkę przyłożyć w podrażnione miejsce, po chwili wszelaki ból powinien minąć, chyba, że masz alergię na jad pszczół wtedy udajemy się do lekarza. Babka lancetowata ma specyficzną właściwość a mianowicie wyciąga z rany wszelaki zanieczyszczenia. Poparzenie pokrzywami Świetnie w takim przypadku sprawdzi się szczaw, który uwielbia rosnąć przy pokrzywach. Po prostu weź liść i wetrzyj jego sok w podrażnione miejsce. Jeśli nie mamy szczawiu równie dobrze możemy użyć sody oczyszczonej lub octu. Z sody wymieszanej z wodą tworzymy papkę i nakładamy na 6
podrażnione miejsce, alternatywnie zwilżamy gazik octem jabłkowym i przykładamy. Ochładzamy organizm latem Zamiast pić hektolitry wody, która przepływa przez nasz organizm warto dodać do wody mineralnej kilka listków mięty i pozostawić na kilkanaście lub kilka godzin w spokoju. Mięta wspaniale ochładza nasz organizm i orzeźwia, co jest naprawdę potrzebne w gorący i parny dzień. Dziękuję za zapisanie się do newslettera. 7