PIĘKNA Z NATURY. w 7 dni TWOJA TWARZ

Transkrypt

1 TWOJA TWARZ

2 Olejowanie skóry Czego potrzebujesz do olejowania twarzy? - Oleju słonecznikowego (wedle typu skóry, tabelkę z olejami otrzymałaś wczoraj) - Olejku rycynowego (jest to składnik obowiązkowy, choć możesz zmniejszać jego ilość) Wymieszaj ze sobą oleje w proporcji 40% olejku rycynowego do 60% oleju słonecznikowego. Wszystkie składniki przelej do buteleczki i dobrze wstrząśnij. Następnie zwilż niewielki ręcznik gorącą wodą (maksymalnie ciepłą, ale nie taką, aby się nie poparzyć), wyciśnij go i nałóż na twarz (około jedną do dwóch łyżeczek, delikatnie masując opuszkami palców). Im dłużej, tym lepiej, jednak już minuta lub dwie minuty okażą się wystarczające. Zetrzyj nadmiar bawełnianym wacikiem lub jedwabną szmatką. Jeśli masz wrażenie, że twarz wciąż jest tłusta, zwilż ponownie ręcznik gorącą wodą, wyciśnij i delikatnie przyciśnij go do skóry. Pozostaw na 10 sekund. Do stworzonego olejku czyszczącego możesz dodać olejku eterycznego (na 250 ml dodajesz 48 kropli)

3 Olejki eteryczne Olejki dla danego typu skóry Typ 1 Jeśli występują problemy Skóra, która jest przesuszona, dosłownie zakocha się w olejkach: różanym, rumiankowym lub lawendowym, które pomogą jej uporać się z odwodnieniem. Ponadto wszystkie olejki które są, słodkie i o c i e p l a j ą c e c z y l i k a r d a m o n o w y, cynamonowy, geraniowy, cytrynowy, pomarańczowy, różany czy ylang-ylang pomogą zharmonizować skórę i ciało. Typ 2 Skóra z wypr yskami powinna być potraktowana olejkami: miętowym, rozmarynowym, cedrowym lub patchouli. Natomiast jeśli skóra jest bardzo wrażliwa lub podrażniona, warto użyć olejków z geranium, rumianku, rumianku, róży lub jaśminu. Typ 3 W przypadku problemów z wypryskami wskazane jest użycie olejków: lawendowego, szałwiowego, tymiankowego, eukaliptusowego, cynamonowego, bazyliowego, goździkowego czy pachouli. Jeśli nie mamy żadnych problemów ze skórą, warto na co dzień stosować olejki: różany, jaśminowy, geraniowy, lawendowy lub rumiankowy.

4 Olejki eteryczne Jak dużo olejku eterycznego należy użyć w końcowym produkcie do twarzy? Jak dużo olejku eterycznego należy użyć w końcowym produkcie do ciała? 1 kroplę na łyżeczkę produktu 2 krople na 1 łyżeczkę produktu. Oznacza to, że na 50 ml kremu do twarzy użyjemy 10 kropli olejku eterycznego 1 łyżeczka to 5 ml 10 łyżeczek to 50 ml 20 łyżeczek to 100 ml 50 łyżeczek to 250 ml Jak kupić dobrej jakości olejek eteryczny Olejki eteryczne są światłoczułe, dlatego powinny być przechowywane chłodnym miejscu lub w temperaturze pokojowej w nieprzezroczystej, dobrze zamkniętej buteleczce przez wiele lat (poza olejkami z sosny czy cytrusów, które wietrzeją już po roku). Prawdziwe olejki eteryczne nie powinny zostawiać tłustej plamy na chusteczce higienicznej po wyparowaniu. Kiedy nałożysz kroplę pomiędzy palce, nie powinnaś odczuwać natłuszczenia skóry. Po otwarciu buteleczki z olejkiem nie powinnaś czuć zapachu alkoholu. Prawdziwy olejek nie zostawia w wodzie białych śladów ani nie rozdziela się.

5 Myjące zboża Rodzaj mąki Mąka orkiszowa Mąka z cieciorki, azuki czy soczewicy Mąka z migdałów Mąka z ryżu Mąka z siemienia lnianego Mąka żytnia Działanie Wspomaga regenerację skóry, ponieważ zawiera pełna miedzi. Świetnie nawilża i jest pełna przeciwutleniaczy. Oczyszcza pory, ściąga nadmiar tłuszczu i nadaje blasku zmęczonej skórze. Jest bogata w witaminę E, przez co wykazuje wspaniałe działanie przeciwzmarszczkowe, ponadto zawarte w niej kwasy tłuszczowe dodatkowo nawilżają. Delikatnie rozświetla, zmiękcza i łagodzi podrażnienia. wspaniale nawilża skórę. awiera magnez, który delikatnie odtruwa skórę i pozostawia ją czystą. Duża ilość minerałów (takich jak wapń, cynk czy żelazo) jest świetną bronią przeciw starzeniu się skóry, zaś przeciwutleniacze walczą z wolnymi rodnikami.

6 Myjące zboża PRZEPIS PODSTAWOWY NA PEELING ZBOŻOWY 1/4 szklanki zmielonych w młynku płatków owsianych 2 do 3 łyżek zmielonych w młynku ziół Wszystkie składniki dobrze wymieszaj ze sobą. Suchą mieszankę możesz przechowywać w łazience w zamkniętym słoiku do 6 miesięcy. UŻYCIE: 2 łyżeczki mieszanki przełóż do pojemnika i powoli zalej odrobiną wody lub śmietanki, tak aby otrzymać kremową konsystencję, następnie pozostaw wszystko w pojemniczku 2-5 minut, aby aktywować wszystkie składniki. Opuszkami palców delikatnie wetrzyj w skórę i masują okrężnymi ruchami przez około 1 minutę. Pamiętaj, że ten środek czyszczący nie pozbędzie się makijażu (do tego celu użyj oliwy lub innego tłuszczu).

7 Tonizowanie Tonizowanie - typ 1 (zmagający się z przesuszeniem i brakiem nawilżenia) Przepis I 1/2 szklanki mleka lub mleka migdałowego 2 łyżek płatków owsianych 1/2 szklanki wody Płatki wsyp do 1/2 szklanki wody i zagotuj. Przecedź, następnie dodaj mleko. Wszystkie składniki dobrze wymieszaj w buteleczce oraz przenieś do lodówki. Tonik możesz przechowywać do 7 dni w chłodnym miejscu. Przepis II 1/2 szklanki wody 1 łyżeczki miodu 1 cały ogórek (ogórek poszatkuj, a następnie wyciśnij przez gazę, aby otrzymać sok) 3 łyżek octu jabłkowego Wszystkie składniki wymieszaj ze sobą. Przechowuj w lodówce do 7 dni.

8 Tonizowanie Tonizowanie - typ 2 (zmagający się ze skórą wrażliwą i podrażnioną) Przepis I Poniższy przepis łączy zalety octu jabłkowego, który harmonizuje ph skóry i jest bogaty w witaminy: A, B2, B6, C i E, z cytryną z bioflawonidów, która łagodzi podrażnienia skórę. Tonik jest idealny dla każdego rodzaju cery wrażliwej. 1/2 szklanki wody 2 łyżeczek suszonego rumianku 5 krążków ogórka (cienko pokrojonego) 3 krążków cytryny (cienko pokrojonej) 1/4 szklanki octu jabłkowego. Zagotuj wodę, a następnie zalej nią suszony rumianek i pozostaw pod przykryciem na 10 minut. Przecedź rumianek. Gdy napar całkowicie ostygnie, przelej go do słoika. W ostudzonej wodzie umieść ogórek i cytrynę, następnie szczelnie zamknij słoik i przenieś go do lodówki. Przepis II Bazyliowo-cytrynowe orzeźwienie Bazylia niszczy bakterie (dlatego pomaga walczyć z wypryskami) i wykazuje działanie antybakteryjnie, natomiast cytryna działa ściągająco i poprawia funkcjonowanie gruczołów łojowych. 2 łyżeczek suszonego ziela bazylii lub czterech łyżeczek świeżej bazylii (bardzo dobrze poszatkowanej) 1 szklanki wrzątku 1 łyżeczkę soku z cytryny Do szklanki wsyp bazylię, a następnie zalej wrzątkiem, przykryj i pozostaw na 15 minut. Przecedź. Na koniec wlej sok z cytryny. Napar możesz przechowywać do tygodnia w lodówce. Kolejnego dnia przecedź ogórek oraz cytrynę i dodaj ocet jabłkowy. Wszystko dobrze wstrząśnij. Przelej tonik do buteleczki. Przed użyciem wstrząśnij. Delikatnie zwilż wacik i przetrzyj nim twarz oraz szyję. Taki toner możesz przechowywać w lodówce 1-2 tygodni.

9 Tonizowanie Tonizowanie - typ 3 (zmagający się z głębokimi wypryskami i silnym przetłuszczeniem) Przepis I Poniższy przepis świetnie odblokowuje pory, zmniejsza ich wielkość i zapobiega wypryskom. 2 łyżek czerwonej herbaty rooibos 1/4 szklanki wody z herbaty (zaparz i ostudź herbatę) 1/8 szklanki octu jabłkowego Herbatę i płyn przelej do niewielkiej buteleczki i dobrze wstrząśnij. Delikatnie zwilż wacik i przetrzyj nim twarz oraz szyję. Taki toner możesz przechowywać w lodówce 1-2 tygodni. Przepis II Modowo-lawendowe oczyszczanie Ten toner łagodzi pomaga zanieczyszczonej i tłustej skórze. 1/4 łyżeczki miodu 4 kropli eterycznego olejku lawendowego lub innego (przewidzianego dla typu skóry) 1/2 łyżeczki octu jabłkowego Wymieszaj ze sobą miód i ocet, dodaj olejku eterycznego i dobrze wstrząśnij. Przelej wszystko do butelki i przechowuj w lodówce do 6 miesięcy. Wstrząsaj przed każdym użyciem.

10 Nawilżanie Nawilżanie uniwersalny przepis na krem 125 ml oleju (rodzaj dopasowany do typu skóry) 1 łyżki suszonych ziół (dopasowanych do typu skóry; rumianek lub nagietek lekarski) 1 łyżeczki miodu 10 kropli olejku lawendowego (lub innego zgodnie z typem skóry) 75 ml wody destylowanej lub przegotowanej 2 łyżek wosku pszczelego 1. Z ziół zrób napar, czyli 1 łyżkę zalej 75 ml wrzątku. Przykryj na 10 minut i odcedź zioła. 2. Aby przyrządzić krem, umieść w szklanym słoiku olej lub oliwę, następnie dodaj wosk pszczeli. Umieść słoik w kąpieli wodnej i podgrzewaj wszystko na małym ogniu do momentu rozpuszczenia wosku pszczelego. Od czasu do czasu przemieszaj olej patykiem do szaszłyków, aby przyspieszyć proces topnienia. 3. Kiedy wosk się rozpuści, ściągnij wszystko z ognia i pozwól ostygnąć miksturze do temperatury ciała (wystarczy sprawdzić, czy słoik jest wciąż gorący). Olej zacznie tężeć i osadzać się na ściankach naczynia, dlatego przemieszaj go od czasu do czasu, aby jego konsystencja była wciąż jednolita. 4. Kiedy temperatury wody i oleju będą podobne, wlej wodę do większego naczynia lub blendera, następnie zacznij ubijać mikserem, bardzo powoli wlewając niewielkie ilości oleju. Kontynuuj ubijanie, aż otrzymasz krem. Wtedy dodaj miodu. 5. Przelej krem do czystego pojemnika, dodaj olejek eteryczny, wymieszaj patyczkiem do szaszłyków i szybko zamknij. Pozostaw na noc, aby krem zastygł. Przechowuj z dala od słońca i źródła ciepła. Zużyj w ciągu 3 tygodni lub włóż do lodówki. Pamiętaj: ucieranie kremu może zająć od około minuty do 15 minut, w zależności od mocy używanego sprzętu.

11 Nawilżanie Nawilżanie uniwersalny przepis na krem bez wosku Krem jest idealny dla każdego rodzaju skóry, ponieważ tłuszcze, jakich w nim użyjesz, są dopasowanego do problemów skory, z jakimi walczysz. 1 łyżeczki siemienia lnianego 1/2 szklanki wody 2-4 łyżek oleju (patrz tabelka) 10 kropli olejku eterycznego (patrz tabelka) 6. Do wody dodaj siemię lniane i zagotuj. Gotuj tak długo, aż uzyskasz kisiel. Następnie przecedź siemię i poczekaj, by całkowicie ostygło. 7. Przygotuj ręczny mikser. Do siemienia lnianego zacznij bardzo powoli dolewać wybrany olej, w międzyczasie ubijaj wszystko. Po chwili otrzymasz krem. Na końcowym etapie dodaj olejek eteryczny i ubijaj jeszcze przez 15 minut. 8. Krem możesz przechowywać do miesiąca lub dopóki nie zacznie nieprzyjemnie pachnieć czy też nie pojawią się na nim wykwity. Z racji, że krem nie zawiera wosku jego konsystencja będzie bardziej płynna.

12 Nawilżanie Nawilżanie uniwersalny przepis na lotion Mleko to naturalna substancja wypełniona enzymami, minerałami i lipidami. Łagodzi skórę i poprawia jej nawilżenie. Jest idealne dla skóry tłustej i wrażliwej, chociaż skóra bardzo sucha nie jest jego przyjacielem. Po oczyszczeniu i tonizowaniu skóry nakładaj lotion wacikiem. Lotion możesz do tygodnia przechowywać w lodówce. 50 ml mleka (maślanki, mleka ryżowego, mleka owczego, jogurtu; skóra sucha powinna użyć pełnego opakowania mleka lub śmietanki) 1/2 łyżeczek miodu 1/2 łyżeczek ziół (zgodnie z typem skóry) lub 1-2 kropel olejku eterycznego 1. Wlej mleko do niewielkiego garnka, dodaj ziół i ocieplaj na niewielkim gazie minut (mleko nie może się zagotować). 2. Następnie przecedź mleko, dodaj miodu i dobrze wstrząśnij. Lotion przechowuj w lodówce. Zamiast ziół możesz użyć 2 łyżek soku cytrynowego, który odtłuszcza, a równocześnie poprawia ph skóry. Pamiętaj jednak, że sok z cytryny nie nadaje się dla skóry wrażliwej.