ZARZĄDZENIE NR 3/2014



Podobne dokumenty
Zagadnienia na egzamin licencjacki studentów kierunku TURYSTYKA l REKREACJA

Przedmioty realizowane w roku akademickim 2013/2014 (nowy program od 2 semestru)

DYPLOMOWY EGZAMIN USTNY W ROKU AKADEMICKIM 2011/2012

Nazwa Wydziału. Nazwa jednostki prowadzącej moduł. Nazwa modułu kształcenia. Kod modułu. Język kształcenia

Wyższa Szkoła Hotelarstwa i Gastronomii w Poznaniu SYLABUS

Ekonomika turystyki i rekreacji

Turystyka i Rekreacja I stopień

Turystyka i Rekreacja I stopień

WSHiG Karta przedmiotu/sylabus

Plan studiów II stopnia na lata 2018/ /20, kierunek SPORT (STUDIA NIESTACJONARNE) Ogółem godz. I rok 2018/19 II rok 2019/20 Nazwa przedmiotu

Kierunek Zarządzanie

PODYPLOMOWE STUDIA Tryb niestacjonarny TRENER PERSONALNY 2016

Opis kierunku studiów.

UCHWAŁA nr 31/2013 SENATU PODHALAŃSKIEJ PAŃSTWOWEJ WYŻSZEJ SZKOŁY ZAWODOWEJ w NOWYM TARGU z dnia 13 września 2013 r.

KATALOG PRZEDMIOTÓW (PAKIET INFORMACYJNY ECTS) KIERUNEK TURYSTYKA I REKREACJA STUDIA PIERWSZEGO STOPNIA

Turystyka i Rekreacja I stopień

PODYPLOMOWE STUDIA MENEDŻERSKIE ORGANIZACJI I ZARZADZANIA W KULTURZE FIZYCZNEJ Program ZAŁOŻENIA ORGANIZACYJNO PROGRAMOWE

Wydział Nauk o Sporcie Program nauczania na studiach II stopnia. Studia Stacjonarne. Rok Akademicki 2013/2014. Kierunek Sport

PISMO OKÓLNE NR 18/2014/2015 DZIEKANA WYDZIAŁU TURYSTYKI I REKREACJI W WARSZAWIE z dnia r.

Forma zaliczenia. PRZEDMIOTY OGÓlNE

Załącznik Nr 1 KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Obsługa ruchu turystycznego

Turystyka i Rekreacja pytania na egzamin dyplomowy

Opis efektów kształcenia dla modułu zajęć

Rok akademicki 2016/2017 Kierunek Sport

Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie ORGANIZACJA ROKU AKADEMICKIEGO 2018/2019

PRZYPORZĄDKOWANIE ĆWICZEŃ Z PRZEDMIOTÓW DO ODPOWIEDNICH GRUP WYDZIAŁ: NAUK O KULTURZE FIZYCZNEJ AWF W POZNANIU KIERUNEK: TURYSTYKA I REKREACJA

ZAGADNIENIA NA EGZAMIN DYPLOMOWY NA KIERUNEK WYCHOWANIE FIZYCZNE. Specjalność: wychowanie fizyczne z gimnastyka korekcyjną

Rok Akademicki 2017/2018 Kierunek SPORT

Opis kierunkowych efektów kształcenia

Pytania do egzaminu dyplomowego: 6. Jak należy rozumieć wymagania i status instruktora rekreacji fizycznej

KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Obsługa ruchu turystycznego. 2. KIERUNEK: Turystyka i Rekreacja. 3. POZIOM STUDIÓW: I stopień

Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach WYDZIAŁ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO KIERUNEK TURYSTYKA I REKREACJA

Działając na podstawie 61 Statutu Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach zarządzam, co następuje.

WSHiG Karta przedmiotu/sylabus. Turystyka i Rekreacja Zarządzanie i Marketing w Hotelarstwie, Gastronomi, Turystyce i Rekreacji

ORGANIZACJA USŁUG GASTRONOMICZNYCH I HOTELARSTWA

1 rok 2 rok 3 rok 1 sem. 2 sem. 6 sem Lp. Nazwa przedmiotu ogółem w ćw. 3 sem. 15 tyg 15 tyg 15 tyg 15 tyg 15 tyg 15 tyg ECTS

Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie ORGANIZACJA ROKU AKADEMICKIEGO 2016/2017

Wyższa Szkoła Hotelarstwa i Gastronomii w Poznaniu SYLABUS

UCHWAŁA Nr 12/2011 Rady Wydziału Społeczno-Technicznego Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Koninie z dnia 18 października 2011 r.

Pytania do egzaminu magisterskiego na kierunku Turystyka i Rekreacja

Rektora Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Koninie z dnia 9 listopada 2011 roku

Krakowska Akademia im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Karta przedmiotu. obowiązuje studentów, którzy rozpoczęli studia w roku akademickim 2017/2018

Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach WYDZIAŁ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO KIERUNEK TURYSTYKA I REKREACJA

Przedmioty realizowane w roku akademickim 2013/2014 (stary program)

Rok Akademicki 2016/2017 Kierunek Sport

I. Umiejscowienie kierunku w obszarze/obszarach kształcenia wraz z uzasadnieniem:

Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach

Program studiów dla kierunku TURYSTYKA I REKREACJA - studia pierwszego stopnia - dla cyklu kształcenia od roku akademickiego 2014/2015

ZBIÓR EFEKTÓW KSZTAŁCENIA DLA KIERUNKU TURYSTYKA I REKREACJA. Wydział prowadzący kierunek studiów: Wydział Turystyki i Zdrowia w Białej Podlaskiej

STUDIA II STOPNIA NA KIERUNKU TURYSTYKA I REKREACJA W INSTYTUCIE GEOGRAFII UNIWERSYTETU PEDAGOGICZNEGO W KRAKOWIE

Dziekanat. Zawody po naszych kierunkach: Wydział Ekonomiczny

wykłady 15, ćwiczenia - 60 wykłady 10, ćwiczenia - 60 Nakład pracy studenta bilans punktów ECTS Obciążenie studenta

Zestawy zagadnień na egzamin dyplomowy (licencjacki) dla kierunku ZARZĄDZANIE (studia I stopnia)

Od roku akademickiego 2012/2013 Kierunek: TURYSTYKA I REKREACJA

Zestawy zagadnień na egzamin dyplomowy (licencjacki) dla kierunku EKONOMIA (studia I stopnia)

PROGRAM STUDIÓW KIERUNEK TURYSTYKA I REKREACJA STUDIA PIERWSZEGO STOPNIA PROFIL OGÓLNOAKADEMICKI dla cyklu kształcenia od roku akademickiego 2014/2015

studiów PEDAGOGIKA CZASU WOLNEGO TR/1/PP/PCW 13 3

Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach

Od roku akademickiego 2012/2013 Kierunek: TURYSTYKA I REKREACJA

Opis efektów kształcenia. Turystyka i rekreacja Kierunek

Turystyka i Rekreacja pytania na egzamin dyplomowy licencjacki, studia stacjonarne, obowiązujące w roku akad. 2013/2014

TURYSTYKA I REKREACJA

praktyczny I stopień studia stacjonarne 2017/2018 Szczegóły przedmiotu

Przedmiot kod nr w planie studiów. TURYSTYKA KULTUROWA - SPECJALIZACJA TR/1/PK/STK 48l 18

Opis efektów kształcenia dla modułu zajęć

Rok studiów I, semestr 1

WSHiG Karta przedmiotu/sylabus. Praktyki. Cele kształcenia: Zapoznanie z : organizacją pracy w obiektach branży hotelarsko-turystycznogastronomicznych

Spis treści. Istota i przewartościowania pojęcia logistyki. Rozdział 2. Trendy i determinanty rozwoju i zmian w logistyce 42

Przedmiot: REKREACJA TERAPEUTYCZNA

Obsługa Ruchu Turystycznego

Rok studiów I, semestr 1

Zestawy zagadnień na egzamin dyplomowy (licencjacki) dla kierunku ZARZĄDZANIE (studia I stopnia)

szkole, trener personalny, kinezygerontoterapia forma studiów - stacjonarne

UZYSKANIA KWALIFIKACJI W ZAWODZIE INSTRUKTORA REKREACJI RUCHOWEJ

Zestawy zagadnień na egzamin dyplomowy (licencjacki) dla kierunku ZARZĄDZANIE (studia I stopnia)

LISTĘ UCZELNI TREŚCI PROGRAMOWE PRZEDMIOTÓW. PODSTAWOWYCH - I st. Kierunki studiów - uczelnie - studia turystyka i rekreacja

BEZPŁATNE KWALIFIKACYJNE KURSY ZAWODOWE

KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria i metodyka rekreacji KOD WF/I/st/40b

KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Zajęcia ruchowe - nordic walking KOD WF/I/st/38a

studiów METODYKA REKREACJI TR/1/PK/MREK 18 3 TURYSTYKA I REKREACJIA

Teoria i metodyka rekreacji

studiów METODYKA REKREACJI TR/1/PK/MREK 18 3 TURYSTYKA I REKREACJIA

Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu

Stacjonarne: ćwiczenia 42 godziny kontaktowe Język wykładowy

Teoria sportu - opis przedmiotu

Krakowska Akademia im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Karta przedmiotu. obowiązuje studentów, którzy rozpoczęli studia w roku akademickim 2012/2013

KARTA PRZEDMIOTU 2013/2014

PLAN STUDIÓW Turystyka i rekreacja (studia niestacjonarne I stopnia licencjackie)

Przedmiot kod nr w planie studiów TURYSTYKA OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH TR/2/PK/TON 24 a 2

KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Trening zdrowotny KOD WF/II/st/18

OPIS KIERUNKOWYCH EFEKTÓW KSZTAŁCENIA Pierwszego stopnia Po ukończeniu studiów... na kierunku Turystyka i Rekreacja...

PLAN STUDIÓW W UKŁADZIE SEMESTRALNYM

Krakowska Akademia im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Karta przedmiotu. obowiązuje studentów, którzy rozpoczęli studia w roku akademickim 2013/2014

Nowoczesny menadżer w turystyce

WSHiG Karta przedmiotu/sylabus. ORT_MKK_S_5 ORT_MKK_NST_5 HG_MKK_S_5 HG_MKK_NST_5 ZM_MKK_S_5 ZM_MKK_NST_5 Wymiar godzinowy poszczególnych form zajęć

Imię, nazwisko i tytuł/stopień KOORDYNATORA (-ÓW) kursu/przedmiotu zatwierdzającego protokoły w systemie USOS

Zagadnienia na egzamin licencjacki TiR

Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach

Transkrypt:

ZARZĄDZENIE NR 3/2014 Dziekana Wydziału Turystyki i Rekreacji Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie z dnia 20 marca 2014. w sprawie organizacji egzaminu licencjackiego na studiach I stopnia stacjonarnych i niestacjonarnych na kierunku turystyka i rekreacja w roku akademickim 2013/2014 1. Egzamin licencjacki odbędzie się w dniach od 7 lipca do 14 lipca 2014 r. na studiach stacjonarnych i niestacjonarnych /zaocznych.. Egzamin poprawkowy odbędzie się w dniach od 1 września do 12 września 2014. Informacja o szczegółowym przebiegu sesji dyplomowej zostanie podana do wiadomości studentów w terminach: do dnia 31 maja 2014 r. (egzamin w lipcu) oraz do dnia 30 lipca 2014 r. (egzamin poprawkowy). 2. Decyzją Dziekana do dnia 25 maja 2014 r. zostaną powołane cztery trzyosobowe Komisje Egzaminacyjne, odrębne dla każdej specjalności. 3. Do dnia 1 lipca 2014 r. zostaną przygotowane i przekazane przez Dziekanat do Przewodniczących Komisji Egzaminacyjnych protokoły egzaminacyjne. 4. Przewodniczący Komisji Egzaminacyjnych ustalają szczegółowy harmonogram egzaminów (imiona i nazwiska egzaminowanych, dzień, godzina, sala) i przekazują ustalony porządek do Dziekanatu w terminach: do dnia 7 czerwca 2014 r. (odnośnie egzaminu lipcowego) oraz do dnia 26 lipca 2014 r. (egzamin poprawkowy). 5. Egzamin obejmuje treści wspólne oraz treści wynikające ze specjalności (szczegółowo określone w załączniku nr 1). 6. Egzaminowany losuje trzy pytania. Komisja na prośbę egzaminowanego może przyznać krótki czas do przygotowania odpowiedzi. 7. Komisje Egzaminacyjne są zobowiązane zwrócić do Dziekanatu protokoły egzaminacyjne w terminie do 7 dni po zakończonym egzaminie dla danego trybu studiów (zarówno po egzaminie czerwcowym, jak i po egzaminie poprawkowym). Dziekan Wydziału Turystyki i Rekreacji Załącznik nr 1 Dr hab. prof. nadzw. Ryszard Winiarski 1

Treści egzaminu licencjackiego na kierunku turystyka i rekreacja w roku akademickim 2012/2013: I. Część wspólna: Turystyka Zarys dziejów turystyki. Klasyfikacja zjawisk turystycznych. Typologia turystów. Uwarunkowania rozwoju turystyki. Charakterystyka podstawowych form ruchu turystycznego. Krajowy i zagraniczny ruch turystyczny. Struktura aktywności turystycznej ludności. Wpływ turystyki na człowieka oraz środowisko naturalne, społeczno kulturowe i gospodarcze. Eufunkcje i dysfunkcje turystyki. Organizacja turystyki w Polsce i za granicą. Metody stosowane w badaniach zagadnień turystycznych. Rekreacja Podstawowe pojęcia z zakresu rekreacji. Zarys dziejów rekreacji. Czynniki i bariery rozwoju rekreacji. Aktywność rekreacyjna różnych grup społecznych. Organizacja rekreacji w Polsce i wybranych krajach. Klasyfikacja i analiza form rekreacji. Istota rekreacji fizycznej jej funkcje i znaczenie w różnych okresach życia człowieka. Praca zawodowa a rekreacja. Rola rekreacji fizycznej w promocji zdrowia i profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Geografia turystyczna Geografia turystyczna w strukturze nauk geograficznych jej związki z innymi obszarami wiedzy. Metody oceny atrakcyjności środowiska przyrodniczego i antropogenicznego dla potrzeb turystyki. Elementy kartografii turystycznej. Przestrzeń turystyczna i osadnictwo turystyczne. Geografia w badaniach nad turystyką. Regiony turystyczne w Polsce i na świecie. Krajoznawstwo Rozwój aktywności i działalności krajoznawczej. Rola krajoznawstwa we współczesnym społeczeństwie. Związki krajoznawstwa z turystyką. Formy i kierunki rozwoju krajoznawstwa. Krajoznawstwo turystyczne. Regionalizm krajoznawczy. Metody i środki popularyzacji krajoznawstwa i wiedzy krajoznawczej. Kształtowanie potrzeb i zainteresowań krajoznawczych. Czynniki determinujące percepcję wiedzy krajoznawczej. Inwentaryzacja krajoznawcza. Organizacja i programowanie krajoznawstwa turystycznego. Dobór treści krajoznawczych dla różnych rodzajów turystyki. Walory krajoznawcze regionów Polski rola w programowaniu turystyki. Interpretacja dziedzictwa. Interpretacja dziedzictwa na szlaku tematycznym. Popularne szlaki i trasy turystyczne przedstawiające dorobek kulturowy Polski. Zasady prowadzenia imprez turystycznych przez pilotów wycieczek i przewodników. Obsługa ruchu turystycznego Czynniki i kierunki rozwoju ruchu turystycznego. Indywidualne determinanty wyjazdów turystycznych. Rodzaje i formy obsługi ruchu turystycznego na poszczególnych etapach podróży. Prawne aspekty obsługi ruchu turystycznego. Imprezy turystyczne ich rodzaje. Organizacja i realizacja imprez turystycznych. Kalkulacja i rozliczanie imprez. Rodzaje dokumentów w obsłudze ruchu turystycznego. Usługa pośrednictwa. Zasady i sposoby przekazywania informacji turystycznej. Pilotaż i 2

przewodnictwo turystyczne. Praca z grupą turystyczną. Znaczenie transportu w realizacji imprezy turystycznej. Obsługa turystów w obiektach bazy noclegowej i żywieniowej. Stosowanie nowoczesnych technik informatycznych w obsłudze ruchu turystycznego. Przygotowanie pracowników obsługujących ruch turystyczny. Kultura obsługi i etyka zawodowa. Wykorzystanie logistyki w obsłudze ruchu turystycznego. Jakość obsługi ruchu turystycznego. Ekonomika turystyki i rekreacji Przedmiotowa i podmiotowa struktura turystyki jako elementu gospodarki w układzie rodzajowym, branżowym i funkcjonalnym. Rachunek satelitarny w turystyce doświadczenia krajowe i międzynarodowe. Efekty społeczne i ekonomiczne turystyki w skali międzynarodowej, krajowej, regionalnej i lokalnej. Dobra, towary i usługi jako podstawowe kategorie ekonomiczne konsumpcji turystycznej. Konsumpcja zrównoważona determinanty. Rynek turystyczny jako obszar alokacji i dystrybucji dóbr i usług turystycznych. Efektywność ekonomiczna i społeczna usług turystycznych i rekreacyjnych. Rola turystyki i rekreacji w rozwoju regionalnym i lokalnym. Inwestycje w turystyce i rekreacji. Biznes plan przedsięwzięć w turystyce i rekreacji. Kompleksowe, zintegrowane podejście do turystyki na szczeblu regionalnym i lokalnym. Rola społeczności lokalnych w zrównoważonym rozwoju turystyki. Turystyka i rekreacja w kontekście wzrostu gospodarczego, wzrostu zatrudnienia, tworzenia nowych zawodów oraz wdrażania innowacyjnych technik i technologii do gospodarki, środowiska i komunikacji społecznej. Hotelarstwo Podstawowe pojęcia z zakresu hotelarstwa. Historia rozwoju hotelarstwa na świecie. Rozwój hotelarstwa w Polsce. Sławni hotelarze i sławne hotele świata. Charakterystyka rodzajowa obiektów hotelarskich. Kategoryzacja obiektów hotelarskich. Podział i charakterystyka usług hotelarskich. Nowe tendencje w rozwoju hotelarstwa na świecie i w Polsce. Struktury organizacyjno funkcjonalne w hotelarstwie systemy, łańcuchy hotelowe, grupy markowe. Standardy jakości w hotelarstwie. Globalny łańcuch wartości w hotelarstwie a nowe techniki i technologie. Organizacje hotelarskie w Polsce i na świecie stan i obszary współpracy. II. Część wynikająca ze specjalności: HOTELARSTWO Etapy budowy hotelu. Projekt funkcjonalny i organizacyjny hotelu. Charakterystyka pionu wielofunkcyjnego, rekreacyjnego oraz jednostek mieszkalnych. Charakterystyka działu recepcji i gastronomii. Charakterystyka poszczególnych stanowisk pracy pod kątem wymaganych umiejętności. Standardy obowiązujące na poszczególnych stanowiskach i w częściach hotelu. Style zarządzania przedsiębiorstwem hotelowym. Zatrudnienie i płace w hotelarstwie. Nowe trendy, technologie i innowacje stosowane w hotelarstwie. Finansowanie inwestycji hotelowych. Usługi hotelarskie: cechy i klasyfikacja. Marketing usług hotelarskich. Najważniejsze mierniki charakteryzujące hotelarstwo i jego usługi. Współczesne formy organizacji usług żywieniowych. Techniki serwowania i obsługi w gastronomii. Rodzaje przyjęć i ich charakterystyka. Obsługa klienta w hotelarstwie 3

OBSŁUGA RUCHU TURYSTYCZNEGO Etapy podróży. Cechy grupy turystycznej. Zasady funkcjonowania grupy turystycznej. Obsługa turystów w obiektach bazy noclegowej i żywieniowej. Nowoczesne techniki informatyczne w obsłudze ruchu turystycznego. Kadry obsługi ruchu turystycznego. Kultura obsługi i etyka zawodowa. Informacja w pracy biura turystycznego. Organizacja stanowiska pracy. Dokumentacja biurowa i jej rodzaje. Przyjmowanie delegacji zagranicznych. Korespondencja handlowa. Struktury organizacyjne i systemy zarządzania. Rynek turystyczny. Turyści jako klienci segmentacja rynkowa. Formy organizacyjno prawne przedsiębiorstw występujących w obrocie gospodarczym. Wymagania formalne dotyczące podejmowania działalności gospodarczej przez organizatora turystyki, pośrednika turystycznego i przedsiębiorcę świadczącego usługi hotelarskie. Plan działania (biznes plan) dla przedsiębiorstwa turystycznego. Klasyfikacja i typologia produktów turystycznych. Kreacja i kompozycja produktów. Produkt turystyczny. Innowacyjność w turystyce a nowe produkty turystyczne. Księga produktu certyfikacja produktu. Badanie jakościowe i ilościowe produktów turystycznych. Konkurencyjność międzynarodowa produktów turystycznych. Dystrybucja produktów turystycznych. Efektywność ekonomiczna a efektywność społeczna kreowanych produktów turystycznych. Elementy składowe obsługi. Czynnik ludzki w procesie usługowym. Cechy dobrej i złej obsługi klienta. Oczekiwania turystów jako usługobiorców i specyfika ich obsługi. Typologia klientów. Reagowanie na skargi klientów. ODNOWA PSYCHOSOMATYCZNA Mechanizm działania masażu klasycznego. Zasady obowiązujące przy wykonywaniu masażu klasycznego. Warunki obowiązujące przy wykonywaniu masażu klasycznego. Techniki masażu klasycznego. Metodyka masażu klasycznego poszczególnych części ciała. Masaż sportowy stawowy i izometryczny. Masaż kosmetyczny. Teoretyczne podstawy masażu segmentalnego. Założenia filozoficzne teorii tradycyjnej medycyny chińskiej. Energia Qi i jej formy Yang i Yin. Teoria pięciu elementów. Meridiany główne (parzyste) i dodatkowe (nieparzyste). Charakterystyka meridian. Charakterystyka punktów. Funkcja punktów. Diagnostyka. Recepty punktowe. Wskazania i przeciwwskazania do masażu punktowego. Techniki i metodyka masażu punktowego. Technika tonizująca, technika sedatywna. Techniki mierzalne. Zjawisko de Qi. Teoretyczne podstawy odnowy biologicznej. Problematyka zmęczenia i wypoczynku. Techniki intensyfikacji wypoczynku. Zadania odnowy biologicznej. Metodyka stosowania zabiegów fizykoterapeutycznych w odnowie biologicznej. Żywienie w odnowie biologicznej. Refleksoterapia jako obszar medycyny naturalnej. Systemy refleksoterapii: makrosystem (chiński) i mikrosystem (ręka stopa, ucho). Teorie objaśniające mechanizm działania terapii odruchem. Techniki i metodyka oddziaływania na punkty aktywne ciała (akupunktura, akupresura, moxa, elektropunktura, koloropunktura, magnetopunktura, bańki i in.). Technika i metodyka akupresury stóp i rąk. Wskazania i przeciwwskazania do stosowania refleksoterapii. Środki i metody treningu zdrowotnego. Systematyka ćwiczeń w kinezyterapii; ćwiczenia bierne, czynno bierne, 4

czynne, specjalne. Systematyka ćwiczeń korekcyjnych: ćwiczenia ogólnorozwojowe, oddechowe, specjalne, elongacyjne, antygrawitacyjne, ćwiczenia odruchu prawidłowej postawy, ćwiczenia Klappa. Inne środki treningowe: ćwiczenia izometryczne, stretching, gimnastyka, biegi, ścieżki zdrowia. Metody treningowe. Metody treningowe rozwijające wytrzymałość, siłę. Wytyczne do programowania indywidualnych obciążeń treningowych. Zmiany patologiczne oraz urazy i schorzenia narządów ruchu. Ocena narządu ruchu; badanie siły testem Lovetta. Badanie narządu ruchu pomiarami. REKREACJA RUCHOWA Pojęcie czasu wolnego, jego typy, budżet i treść. Czynniki determinujące ilość czasu wolnego różnych grup wiekowych. Funkcje czasu wolnego w życiu współczesnego człowieka. Naturalne i instytucjonalne środowiska przygotowujące do racjonalnego spędzania czasu wolnego. Istota rekreacji ruchowej, jej funkcje i znaczenie w różnych okresach życia człowieka. Czynniki i bariery rozwoju rekreacji. Zarys dziejów rekreacji w Polsce i na świecie. Organizacja rekreacji w Polsce: struktura, rodzaje organizacji rządowych, pozarządowych i prywatnych działających w dziedzinie rekreacji ruchowej. Przejawy i uwarunkowania motoryczności człowieka: podstawowe pojęcia i struktura (strona potencjalna i efektywna). Pojęcie sprawności fizycznej i zdolności motorycznych. Podstawy wysiłków fizycznych: klasyfikacja wysiłków fizycznych, obciążenia wysiłkowe, metody oddziaływania wysiłkiem fizycznym, zasady oraz struktura jednostki treningu. Proces kształtowania siły na zajęciach rekreacyjnych: zalecana wielkość obciążeń w treningu siłowym, rodzaje ćwiczeń kształtujących siłę. Zasady oraz metodyka skutecznego kształcenia zdolności szybkościowych na zajęciach rekreacyjnych. Zdolności wytrzymałościowe i ich kształcenie: znaczenie zdolności wytrzymałościowych, obciążenia wysiłkowe i metody ich realizacji zalecane w kształtowaniu wytrzymałości, zasady opracowywania programu treningu wytrzymałościowego. Podstawy rekreacyjnego treningu zdrowotnego: wskazania i przeciwwskazania, formy, struktura, obciążenia wysiłkowe, ocena skuteczności. Ocena tolerancji wysiłku fizycznego: rodzaje tolerancji wysiłku oraz ich objawy. Założenia metodyczne zajęć rekreacji ruchowej o zadaniach profilaktycznych: aktywność fizyczna w prewencji choroby niedokrwiennej serca, w nadciśnieniu tętniczym, cukrzycy i otyłości. Uczenie się i nauczanie czynności ruchowych: fazy procesu uczenia się nauczania, metody nauczania oraz kryteria ich doboru, zasady dydaktyczne pomocne w procesie nauczania. Testy sprawności fizycznej: kryteria podziału, zasady konstruowania, ocena sprawności motorycznej osób w różnym wieku. Rodzaje zmęczenia i jego objawy. Proces wypoczynku i sposoby jego aktywacji. Planowanie i prowadzenie zajęć rekreacyjnych w stałym zespole ćwiczebnym. Typy jednostek zajęć ruchowych oraz ich konstrukcja metodyczna. Metody i formy prowadzenia zajęć ruchowych. Specyfika zajęć rekreacyjnych dla kobiet i mężczyzn. Wskazówki do prowadzenia zajęć ruchowych w różnych grupach wiekowych. Imprezy sportowo rekreacyjne: rodzaje, zasady programowania i organizowania, regulamin. Zasady zachowania bezpieczeństwa na zajęciach i imprezach 5

sportowo rekreacyjnych. Programowanie zajęć rekreacyjnych w różnych środowiskach społeczno zawodowych: miejscu zamieszkania, miejscu pracy i nauki, ośrodku wypoczynku weekendowego i urlopowego. Diagnozowanie i projektowanie działalności kulturalnej w środowisku lokalnym. Specyfika grupy rekreacyjnej. Dobór stylu kierowania grupą rekreacyjną. Sylwetka instruktora (animatora) rekreacji. Specyficzna rola instruktora rekreacji w rozbudzaniu i realizacji zainteresowań rekreacyjnych ludzi dorosłych. 6