Zdrowym być to być szczęśliwym.



Podobne dokumenty
Przedszkole Samorządowe w Gruszczycach

MAŁY DIETETYK. Posiłki wykonywane podczas zajęć

Makaron ze szpinakiem i serem Feta (mąka pszenna, jajko, szpinak, feta chudy, masło, czosnek, przyprawy)

SPRAWOZDANIE Z REALIZACJI PROJEKTU

Audyt końcowy, który został przeprowadzony wśród rodziców dzieci uczęszczających do Miejskiego Przedszkola i Żłobka Ekoludki w Ełku

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 25 marca 5 kwietnia 2019 r. Barszcz czerwony z ziemniakami. Makaron ze szpinakiem i kurczakiem.

Ananas z kurczakiem. Sałatka śniadaniowa. sałatki. 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę. sól, pieprz 800 ml wody

Lista zakupów na 7 dni diety

Ananas z kurczakiem. Wykonanie: Mięso ostudzić, pokroić w kostkę, wymieszać z ryżem, ananasem, majonezem i przyprawami. Krewetki w sosie Tysiąca Wysp

40 g ketchupu (przepis str. 71) pieprz

Indywidualny Program Odżywiania

Jadłospis dekadowy od 13 listopada do 24 listopada 2017r.

5x dziennie warzywa i owoce

SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI

Piramida zdrowego żywienia w cukrzycy

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 11 marca 22 marca 2019 r. Zupa kalafiorowa z ziemniakami.chleb. Łazanki. Kompot wieloowocowy.

Jak oceniasz swój stan zdrowia? Czy przed wyjściem do szkoły zjadasz śniadanie?

6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW

ZAŁĄCZNIK NR 1/ część 2 FORMULARZ OFERTOWY

W naszym menu: Kanapki zdrowe i bajecznie kolorowe

DRUGIE ŚNIADANIE WAŻNY POSIŁEK DLA ZDROWIA

S1 Jednostka 1 Przepisy

Środa Czwartek Piątek. Herbata miętowa, biszkopty, kisiel owocowy, gruszka.

Wtorek r. Śniadanie. Obiad Zupa jarzynowa

Jadłospis dekadowy od 11 grudnia do 22 grudnia 2017r.

Makaron z twarogiem (makaron świderki, twaróg, śmietana, masło)

Składniki: Przygotowanie:

1. Kanapka z kurczakiem i warzywami 2. do zabrania w pojemniku do szkoły

Rola poszczególnych składników pokarmowych

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 06 maja 17 maja 2019 r. Fasolka po bretońsku. Chleb Naleśniki z serem. Kompot wieloowocowy.

SZKOŁA / /

Scenariusz zajęć Smacznie i zdrowo przy rodzinnym stole

JADŁOSPIS od dnia do r.

SZKOŁA / /

OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 09 maja 20 maja 2016 r.

MENU. PONIEDZIAŁEK r.

Lubię jeść. Lekcja 11. 1a. Proszę posłuchać i powtórzyć. 1b. Proszę podpisać obrazki

Jadłospis dekadowy od 4 września do 14 września 2017r.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 20 maja 31 maja 2019 r. Barszcz czerwony z ziemniakami. Makaron z serem. Kompot wieloowocowy.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 12 lutego 23 lutego 2018 r. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy.

Scenariusz zajęć świetlicowych

Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi

Sprawozdanie z realizacji programu Owoce w szkole realizowanego w I i w II półroczu roku szkolnego 2013/2014

Już po raz kolejny klasy 1-3 brały udział w ogólnopolskim programie ,,Śniadanie daje moc Uczniowie klasy 2c

JADŁOSPIS r. Dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek

Jajecznica z pieczarkami, jarmużem + kanapka z polędwicą + jabłko (484 kcal) Surówka z kapusty kiszonej (154 kcal) Pierś pieczona z ryżem (487 kcal)

Szacowana ilość zamawianych miesięcznie produktów w 2015r. OWOCE i WARZYWA Cena Jednostkowa netto

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 16 września do 27 września 2019 r. Barszcz czerwony z ziemniakami Makaron ze szpinakiem kurczakiem.

OAZA W TARNAWIE DOLNEJ / / JADŁOSPIS

J A D Ł O S P I S dyżur klas 0 od dnia do r.

MENU. PONIEDZIAŁEK r.

Goclever podpowiada. kilka prostych, Smacznych i Zdrowych przepisów na soki i koktajle z użyciem slow juicera.

MENU PONIEDZIAŁEK r.

MENU. PONIEDZIAŁEK r. ŚNIADANIE. Kasza manna na mleku Kanapka z pasztetem domowym Ogórek Herbatka z imbirem OBIAD

Kategorie produktowe

data danie gramówka składniki alergeny zupa pomidorowa z 200 marchewka, pietruszka, seler, koncentrat pomidorowy, sól, pieprz, ryż ryżem

Wtorek r. Śniadanie. Poniedziałek r. Śniadanie. Obiad. Podwieczorek

JADŁOSPIS DLA DZIECKA

dzienna kaloryczność: 1800 kcal czas trwania:

Jadłospis dekadowy od 02 października do 13 października 2017r.

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie

FORMULARZ CENOWY. J.m Ilość Cena jednost. netto

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 12 marca 23 marca 2018 r. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy.

2. Scenariusz zajęć. Temat: Bomby witaminowe o warzywach i owocach

MOJE GOTOWANIE PROJEKT GIMNAZJALNY KLASY IB I II B GIMNAZJUM ROK SZKOLNY 2012/2013

Podsumowanie jadłospisu

SZKOŁA / /

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 25 lutego 08 marca 2019 r. Kompot wieloowocowy. Krem z pieczarek z zacierką. Bigos z kiełbasą. Ziemniaki.

poniedziałek. śniadanie

JADŁOSPIS od dnia do r.

Razem x x x x VAT % Lp Nazwa artykułu Jedn.miar y. cena brutto za jedn miary. Podatek Vat w zł. Ilość Cena netto Wartość netto (PLN)

OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od października 2016 r.

ZE SMAKIEM U KOZIOŁKA Kozioł Łukasz ŻŁOBEK PONIEDZIAŁEK

poniedziałek. śniadanie

Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu

Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu

JADŁOSPIS od dnia do r.

MENU OBIADOWE w dniach: r r.

Tortille na 3 Sposoby

ZDROWY STYL ŻYCIA GRA O ZDROWIE. Wybierz zdrowy styl życia i zostań zwycięzcą. Dofinansowane przez: Więcej na:

KOKTAJLE ODŻYWCZE. ul. Sienkiewicza Tychy. Body Idea Dietetyka Przyszłości

Ilość marchewki, pietruszki, selera można zastąpić mrożoną włoszczyzną 1:1

Odżywiamy się zdrowo! PREZENTACJA DLA PRZEDSZKOLAKÓW

Ciastka bananowe. 2. Przygotuj składniki margaryna i cukier w dużej misce mąka przesiana na talerz jajko w małej misce cukier łyżki banan stół

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ

Karta pracy 7. Przy kolacji

Akademia Zdrowego Przedszkolaka Publiczne Przedszkole w Szerzynach sprawozdanie.

Fit lunchboxy. Przykłady posiłkowe

Formularz cenowy przedmiotu zamówienia - Załącznik nr 2 do SIWZ nr SPZOZ/PN/30/2013 UWAGA :

Załącznik nr 2 A do SIWZ ZP/63/D/SP5/17. Część A POZOSTAŁE PRODUKTY SPOŻYWCZE, NABIAŁ, JAJA. ... (nazwa wykonawcy) Wycena przedmiotu Zamówienia

Drożdżowa babka z ugotowanymi ziemniakami

Dostawa artykułów spożywczych do Gimnazjum Publicznego im. Jana Pawła II w Żarnowcu. Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia

JADŁOSPIS od dnia do r.

1. W dniu 7 grudnia 2011 roku w ramach programu Trzymaj formę uczniowie klasy VI

Dostawa artykułów spożywczych do Gimnazjum Publicznego im. Jana Pawła II w Żarnowcu. Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia

CZWARTEK 26 V B O Ż E C I A Ł O

INNOWACJA PEDAGOGICZNA Dotrzymuję Kroku Czterem Porom Roku realizowana w klasie I w roku szkolnym 2013/2014

Gdy dzieci weszły do kuchni, ciocia Ania poczęstowała je bananami i szklankami z mlekiem. Beatka wyprzedziła Wojtusia i szybko zaczęła pić mleko.

Scenariusz zajęć nr 1

Transkrypt:

Gazetka Szalonego Małolata Wydanie nr 7 marzec 2013 Rok szkolny 2012/2013 Strona 1 W numerze: Zdrowym być to być szczęśliwym. Kalendarium 2 Dzień Otwarty 3 Zdrowe przekąski 4 Zdrowe kanapki 7 Zdrowie jest najważniejsze 6 Śmieci mniej ziemi lżej 9 WAŻNE TEMATY:) Podpatrzone reporterskim okiem str. 3 Zdrowe kanapki str. 7 Zdrowo na wesoło str. 8 Zdrowie jest najważniejsze str.6 Pierwszy dzień wiosny Dnia 21 marca zaczyna się kalendarzowa wiosna. W ten dzień odbywa się topienie Marzanny i jest to też Dzień Wagarowicza. Topienie Marzanny to pogański zwyczaj przepędzania zimy. Polega to na zrobieniu słomianej kukły, następnie trzeba ją spalić, a potem utopić w pobliskiej rzece. Marzanna jest symbolem zimy, dlatego spala się ją, później topi. Dzień Wagarowicza jest to dzień kiedy nauczyciele i rodzice przymykają oko na wagarujących uczniów. Większość szkół w ten dzień nie robi zwykłych zajęć lekcyjnych, tylko różne zajęcia gdzie są konkursy i zabawy organizowane przez uczniów. W naszej szkole będzie Dzień Zdrowia. Kuba Panic kl.5a Wiersz o zdrowiu Chcesz być zdrowy tak, jak ryb- Jedz owoce i warzywa. Będziesz szybko biegać, skakać Gdy zjesz jabłko i buraka. Marchew wzrok ci poprawi, a orzech rozum usprawni. Pij mleko,by mieć mocne zęby i kości, a ryby dodadzą ci odporności. Szpinak żelaza ci dostarczy, a kapusta kiszona i ogórki z chorobą pomogą walczyć. Banan żółty jak cytryna, Jabłko błyszczy jak malina, truskaweczka pęka, zdrowiem, a cukierki są niezdrowe.

Strona 2,, Kalendarz marcowy MARZEC 2013 6.03 Dzień Otwarty 20103. Dzień Zdrowia 28.03 2.04 przerwa świąteczna 3.04. nie zapomnij przyjść do szkoły 4.04. Sprawdzian Kompetencji kl. 6 Pn Wt Śr Cz Pt So N 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Wiersz o zdrowiu Wiersz o zdrowiu Wiersz o zdrowiu. Zdrowym być to frajda. Jeść owoce i warzywa każdy może trochę mniej lub więcej. Jem owoce, bo są zdrowe Jem warzywa,bo mają witaminy. To one są potrzebne do rozwoju. Chipsy i słodycze w niczym ci nie pomagają. Może w tyciu.!!! Po tych wszystkich niezdrowych rzeczach, gdy wchodzimy na wagę,to widzimy numer telefonu. JEDZ OWOCE I WARZYWA! Kuba Kosiorek 5a,,Zdrowym być Jak zdrowym być? Może warzyw jeść po trochu? Marchewki? Grochu? Owoce? Jeść, bo czemu nie! Więc niech każdy spróbuje! Daniel Michalski kl 5a Zdrowy wierszyk Zdrowie jest fajne, Możesz się o tym przekonać Jedząc owoce i warzywa, Uprawiać sport i jeść mniej słodyczy i chipsów. Chcesz być zdrowy tak, jak ryba Jedz owoce i warzywa. Będziesz szybko biegać, skakać Gdy zjesz jabłko i buraka. Marchew wzrok ci poprawi, a orzech rozum usprawni. Pij mleko, by mieć mocne zęby i kości, a ryby dodadzą Ci odporności. Szpinak żelaza ci dostarczy, a kapusta kiszona i ogórki z chorobą pomogą walczyć. autor: T. Walerus

Strona 3 Przyszli obliści. Jeśli masz w domu opowiadanie, wiersz lub tekst piosenki i chciałabyś/chciałbyś się nim podzielić, prześlij je do as ewaopole@poczta.fm.pl, a My opublikujemy Twoje dzieła. Podpatrzone reporterskim okiem Dzień otwarty 6. marca 2013 r. w PSP 24 odbył się Dzień Otwarty. Pracowaliśmy pod hasłem Przedszkolaku Nasz wesoły zapraszamy Cię do szkoły. Przedszkolaki z czterech różnych przedszkoli przyszły zwiedzać szkołę Zajęcia zaczęły się o godz. 12:00, a zakończyły o 15:30. Atrakcjami dla nich było malowanie twarzy, mini zoo, jedzenie zdrowych przekąsek, zajęcia z panią logopedą, zabawy na sali gimnastycznej, zabawy przy muzyce i zajęcia na tablicy interaktywnej. Kanapki i szaszłyk robiła klasa 5a,6c,6a i 6b pod nadzorem pani Grażyny Staś. Twarze malowali uczniowie klasy 5a. Robili oni różne rysunki na polikach przedszkolaków. Najlepszą atrakcją było mini zoo,które przygotowali uczniowie różnych klas. W tym zoo były takie zwierzęta jak: koty, chomiki, kraby i wiele innych ciekawych zwierząt. Wszystkim przedszkolakom się podobało, bo mogły zobaczyć różne zwierzątka i zwiedzić obiekt szkolny oraz sportowy. Smakowały im też przekąski, które uczniowie przygotowali specjalnie dla nich. Wszystko odbyło się szybko, sprawnie i bez problemów. Te zajęcia były bardzo interesujące. Resztę można obejrzeć na zdjęciach.. Opracowało koło redakcyjne: Wiktoria Wolny, Olimpia Siemiątkowska, Jakub Kosiorek, Jakub Panic, Jarek Krajewski.

Strona 4 Wieści szkolne Powiększamy naszą gazetkę o nową rubrykę. Tutaj opisywać będziemy ważne i mniej ważne wydarzenia szkolne. Coś zaobserwowałeś nie zwykłego przyjdź do nas aby to opiszemy. Zdrowym być to być szczęśliwym Zdrowym być to frajda. Jeść owoce i warzywa każdy może trochę mniej lub więcej. Jem owoce, bo są zdrowe Jem warzywa,bo mają witaminy. To one są potrzebne do rozwoju. Chipsy i słodycze w niczym ci nie pomagają. Może w tyciu.!!! Po tych wszystkich niezdrowych rzeczach, gdy wchodzimy na wagę,to widzimy numer telefonu. JEDZ OWOCE I WARZYWA! Wiersz o zdrowiu. Kuba Kosiorek 5a Sałatka pekińska Składniki; - 1 kapusta pekińska - 2 jabłka - 1 do 2 marchewek - 1 por (średni) - majonez, sól, pieprz do smaku Wykonanie: Warzywa dokładnie umyć i pokroić w kostkę. Dodać dla smaku sól i pieprz, a na końcu połączyć majonez. SMACZNEGO!!! -kapusta pekińska -ogórek zielony -pomidor -rzodkiewki -jajko gotowane -papryka kolorowa -cebula -oliwa z oliwek -przyprawa np. knorr Sałatka warzywna Daniel Michalski kl. 5a Wykonanie: Wszystkie warzywa pokroić, oliwę wymieszać z przyprawą. Potem składniki razem połączyć. I gotowe. życzę smacznego. Opracowali: T.Walerus D.Staś

Strona 5 Zdrowa przekąska Przepis na sałatkę owocową Przepis na szaszłyki owocowe Produkty: - 2 banany, - 1 grono winogron - 10 truskawek, - 5 patyków szaszłykowych.. Jak przygotować? Najpierw wziąć patyczek i na niego nabić pół truskawki. Potem dodać na ten patyczek kawałek banana i wionogrono. Powtarzać to przez pięć razy, bo tyle jest patyków.i gotowe można już jeść. Smacznego!!! 1.Owoce - (jakie lubisz) np. maliny, śliwki, truskawki, jabłko, gruszka, kiwi. 2.Sok z cytryny. Wykonanie: 1.Dokładnie umyj wszystkie owoce. 2.Obierz je ze skórki jeśli trzeba. 3.Pokrój owoce w kostkę. 4.Włóż smakołyki do miseczki i pokrop je sokiem z cytryny. SMACZ EGO!!! Opracowała: O. Krawczuk Opracował: J.Kosiorek Przepis na Zdrową Przekąskę 1 kukurydza 2 ogórki kiszone 3 ugotowane ziemniaki (ostudzone) 3 jajka na twardo pół marchewki śmietana (18%) 3 łyżki majonezu Przygotowanie: Kukurydzę wsypać do miski, ogórki, jajka i ziemniaki pokroić w kostkę. Marchewkę pokroić w drobną kostkę. Następnie dodać śmietanę i majonez. Wymieszać. Smacznego! Smaczna sałatka - 2 jabłka, - 1 pomarańcza, - 5 truskawek, - jogurt owocowy, - 1 banan. Wykonanie: weź jabłuszko pokrój ładnie, pomarańcze obierz zgrabnie, 5 truskawek pokrój szybko, powolutku wlej jogurcik i wymieszaj. Spróbuj! Smacznego!

Strona 6 Wesoły wierszyk RUCH Bardzo lubię jeść owoce. Być wesoła jak pomidor. Chodzić zawsze z warzywami raz do lasu raz do park. Robię zupki z kolegami i tęsknię za wędrówkami. Każdy dobrze wie, Że sport uprawia się. Czy jest słońce, czy jest deszcz, Na spacer się możesz przejść. Gdy jest lato możesz pływać, Zimą możesz ślizgać się. Jedz owoce i warzywa, Gdy już sportem zmęczysz się. Później zrobisz łyka wody, I wnet sił przybędzie Ci. A te dalsze ćwiczenia, Odporność wzmocnią Ci. Olimpia Siemiątkowska Wiktoria Wolny ZDROWIE JEST AJWAŻ IEJSZE Każdy wie,że podstawą zdrowego żywienia są : owoce, warzywa, oraz produkty zbożowe i mleczne Każdy wie, że sport najchętniej uprawia się!

Strona 7 2 Pomidory 1 Główka Sałaty Chleb zbożowy 3 Jajka Masło Ser Szczypiorek 3 Rzodkiewki Przygotowanie: Umyj warzywa i obierz jajka. Pokrój chleb zbożowy, pomidory, jajka, szczypiorek i rzodkiewki. Sałatę podziel na listki. Chleb zbożowy posmaruj masłem. Nałóż na niego ser, sałatę, pomidory, jajka i rzodkiewki. Na koniec wszystko posyp szczypiorkiem. Smacznego!!! Zdrowe Kanapki Wiktoria Wolny, Olimpia Siemiątkowska Zadanie 1.1 W czwartek 14 lutego zebraliśmy zespół 10 uczniów, który będzie koordynował przygotowania do Festynu Zdrowia, który będzie imprezą ogólnoszkolną Znaleźliśmy opiekuna zespołu,którym została pani Małgorzata Zaraś. azywamy się Zdrowe Ludki.W składzie zespołu znajduje się nauczyciel wf- p. Andrzej - świadomy zasad funkcjonowania organizmu oraz pomocny przy zabawach ruchowych oraz p. pedagog. Dyrekcja szkoły poparła zorganizowanie akcji prozdrowotnej na terenie placówki. Liderem naszej grupy jest Jakub Kosiorek. Każdy z naszej drużyny specjalizuje się w innej dziedzinie. Daniel jest na przykład komputerowcem, Olga plastykiem, Olimpia i Basia sportowcem, Wiktoria, Ola i Kaja niezłymi polonistkami. Jakub i Mateusz historykiem. Przygotowaliśmy plan działania i przypisaliśmy poszczególnym osobom obszary ich odpowiedzialności. Klasa 5a i 5b przygotowały plakaty dla uczniów naszej szkoły. Wszystko wytłumaczyła nam pani pedagog Zdzisława Kloska... a tym plakacie były zadania,które nasi uczniowie muszą wykonać, było ich pięć. Wszystkie zadania były o zdrowiu i o zdrowej żywności oraz aktywności fizycznej. Opracowała: klasa 5a

Strona 8 Zdrowo na wesoło Pierwszy Etap Konkursu: Czas na zdrowie Klasa: 1-3 Miejsce: Plakat: Wiersz: Sport: Przepis: I 1b 2a 1a 3a II 3b - - - Klasa: 4-6 Miejsce: Plakat: Wiersz: Sport: Przepis: I 6c 5b 4a 4b II 5a 6b 6a - Zdrowie Jedz owoce i warzywa, Dobra będzie także ryba. Ćwicz rano i wieczorem, Aby być zdrowym. Gdy jesz niezdrowe chipsy i pijesz colę, Nie dziw się, że jesteś chory. Spędzaj czas na dworze, Zagraj w piłkę, może? W lecie używaj skakanki, W zimie chodź na sanki.

Strona 9 Pragniemy poszerzyć nasza gazetkę o nową rubrykę Podziękowania, która będzie znajdować się w tym miejscu, będziecie mogli w kolejnym numerze umieścić podziękowania dla kogoś za coś p.. Dziękuję Zosi, że pomogła mi w matmie lub umieścić życzenia urodzinowe. Liczymy na Wasze wsparcie i pomysły. PODZIĘKOWA IA URODZI KI A Ty komu podziękujesz?.. W tym miejscu możesz za naszym pośrednictwem umieścić życzenia urodzinowe, które samodzielnie ułożysz dla przyjaciela/przyjaciółki/wujka/cioci/ mamy/taty Śmieci mniej ziemi lżej... 1.02.203 rozpoczęła się VIII edycja konkursu Śmieci mniej, ziemi lżej. Zbieraliśmy makulaturę, puszki i baterie. Surowce można przynieść do p. Ani. KOCHA I CZYTEL ICY!!!! Jeśli gdzieś na stronach gazetki nie dość składnie nam się złoży, to wybaczcie, bośmy przecież młodzi redaktorzy. :) Redakcja Gazetki: Redaktor naczelny: Ola Sachoń, Zastępca redaktora: Wiktoria Wolny. Co w trawie piszczy- czyli najważniejsze wydarzenia z życia szkoły- Maja Matysek inne pisane przez uczniów utwory Eliza Jonczyk, Wiktoria Wolny Nasza twórczość- czyli wiersze, opowiadania, baśnie i Z kart kalendarza czyli Dzień Nauczyciela, Boże Narodzenie itp.- Ola Sachoń, Eliza Jonczyk, Wiktoria Polan Oko w oko z. rozmowa z ludźmi, którzy swoją osobowością mogą zainteresować społeczność uczniowską-jakub Panic, Jakub Kosiorek, Tomasz Walerus To warto wiedzieć czyli historie z życia wzięte- Ola Sachoń Małe co nieco- czyli humor i rozrywka- Wiktoria Wolny, Olimpia Siemiątkowska, Ola Sachoń, Wiktoria Polan, Ola Ćwirko Z ambony- zapowiedzi wydarzeń- Jarek Krajewski Sprawdź się- testy z różnych dziedzin- Olimpia Siemiątkowska Ciekawe miejsca i ludzie naszych okolic- Wiktoria Wolny Opiekun koła redakcyjnego: Małgorzata Zaraś szatę graficzną, skład, materiały w gazetce p. Anna Matukin Pakuszyńska