Marzec Marzec to miesiąc, w którym wszystko budzi się do życia i Biedronki wyruszyły poznawać świat zaczynając od: 6.03 Spotkanie w Szkole



Podobne dokumenty
Wady postawy. Podział i przyczyna powstawania wad postawy u dziecka. Najczęściej spotykamy podział wad postawy i budowy ciała na dwie grupy:

Płaskostopie Zdecydowanie niewskazane jest

KONSPEKT ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ

PLECY OKRĄGŁE choroba kręgosłupa

Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ

Domowe ćwiczenia korekcyjne dla dzieci ze szpotawością kolan. 1. Pozycja wyjściowa - siad płotkarski, plecy wyprostowane, ręce w skrzydełka

ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE

Zestaw ćwiczeń korekcyjnych do wykonywania w domu :

BANK DOBRYCH PRAKTYK

Gimnastyka korekcyjna stopy płaskie i płasko - koślawe

ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ. Opracował: mgr Michał Bielamowicz.

Scenariusz zajęć ruchowych z gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej

Stopy płasko koślawe Zestaw ćwiczeń

Próby sprawnościowe oraz zasady uzyskiwania punktów

Plecy okrągłe (hiperkifoza piersiowa). Jest to wada obejmująca odcinek piersiowy kręgosłupa, w której obserwuje się: nadmierne pogłębienie

PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE.

PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE.

PROGRAM GIMNASTYKI ZDROWOTNEJ DLA OSÓB W WIEKU EMERYTALNYM

Sprawozdanie z wyników badań prowadzonych w ramach programu. Szkoła Podstawowa NR 79 w Gdańsku

APEL DO RODZICÓW- DBAJCIE O POSTAWĘ SWOJEGO DZIECKA!!!

Zestaw ćwiczeń dla dzieci WYPROSTUJ SIĘ!

Scenariusz zajęć ruchowych wg Sivananda Jogi

Ogólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu.

Gimnastyka korekcyjna Scenariusz zajęć

SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO ( EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA)

KONSPEKT GIMNASTYKI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNEJ

Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń

Wpisany przez A. Gierczuk poniedziałek, 24 marca :32 - Poprawiony poniedziałek, 24 marca :47

PRZYKŁADY ĆWICZEŃ PRZECIW PŁASKOSTOPIU

TEST SPRAWNOŚCIOWY DLA KANDYDATÓW DO KLASY PIERWSZEJ SPORTOWEJ O PROFILU GIMNASTYKA SPORTOWA CHŁOPCÓW/ GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA DZIEWCZĄT

ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY

ZESTAW ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH DO WYKONYWANIA W DOMU

TEMAT: Ćwiczenia wzmacniające z ciężarkami.

W wyglądzie dziecka z plecami okrągłymi obserwuje się:

SCENARISZ ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNO-KOMPENSACYJNEJ BOCZNE SKRZYWIENIE KRĘGOSŁUPA

T U R N I E J M I K O Ł A J K O W Y W A K R O B A T Y C E S P O R T O W E J

PLAN PRACY ZAJĘĆ RUCHOWYCH Z ELEMENTAMI GIMNASTYKI KOREKCYJNO- KOMPENSACYJNEJ DLA DZIECI KLAS I III

UCHWAŁA NR.../.../2010 RADY POWIATU STAROGARDZKIEGO. z dnia r.

PLAN METODYCZNY LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ NA BASENIE.

Wzmacnianie mięśni posturalnych w pozycjach niskich

PORADNIK NEUROREHABILITACJI DLA PACJENTÓW SPECJALISTYCZNEJ PRAKTYKI LEKARSKIEJ o profilu neurochirurgicznym i neurologicznym

JAK ZADBAĆ O STANOWISKO PRACY UCZNIA ODDZIAŁ EDUKACJI ZDROWOTNEJ I HIGIENY DZIECI I MŁODZIEŻY

JAK ZADBAĆ O STANOWISKO PRACY UCZNIA

SCENARIUSZ ZAJEĆ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV

Czynności ucznia. Część. Metody Część wstępna. lekcji Docelowe Zadania nauczyciela. Czynności. Słucha informacji nauczyciela.

DZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA

Konspekt lekcji z wychowania fizycznego. Ćwiczenia z przyborem wzmacniające poszczególne grupy mięśni.

GIMNASTYKA KOREKCYJNA MAMO, TATO ĆWICZMY RAZEM

Ogólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu

PROGRAM GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ na rok szkolny 2010/2011

Profilaktyka wad postawy

Kształtowanie cech motorycznych zespołu juniora młodszego w okresie przygotowawczym z wykorzystaniem różnorodnych form i środków treningowych

Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum. Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE PROFILAKTYKI I PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA:

Jakie mogą być przyczyny pojawienia się wad postawy?

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Tok lekcji Zadania szczegółowe Dozowanie Uwagi organizacyjne i metodyczne 1. Zorganizowanie grupy.

Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył

Uchwała Nr XLIV/72/2013 Rady Gminy Bodzechów z dnia 25 listopada 2013r.

KONSPEKT ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH ĆWICZENIA ODDECHOWE I ZABAWY RUCHOWE DLA DZIECI CHORYCH NA ASTMĘ

OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI DLA KANDYDATÓW DO KLAS I-III SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO TYCHY

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

KONSPEKT LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNO - KOMPENSACYJNEJ

Operacja drogą brzuszną

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

by Roman Wierzbicki zapotrzebowaniem tlenowym organizmu dzieci wykonują ćwiczenia oddechowe we własnym tempie! 2. Nie powinno się stosować jednorazowo

L. przodem leżenie na brzuchu L. tyłem leżenienaplecach

RADOMSKA OLIMPIADA MŁODZIEŻY UKŁADY ĆWICZEŃ W GIMNASTYCE SPORTOWEJ SZKOŁY PODSTAWOWE. Układ ćwiczeń dwójkowych chłopców szkoła podstawowa

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

SCENARIUSZ LEKCJI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNYCH DLA STÓP PŁASKICH I PŁASKO KOŚLAWYCH W KLASIE I

Włodzimierz Witczak Skierniewice

Jak żyć na co dzień z osteoporozą

rok szkolny 2012/2013

1. Zbiórka w szeregu, powitanie. 2. Podanie zadań lekcji i ich motywacja

Testy sprawnościowe dla kandydatów do klasy sportowej I gimnazjum. Obszary diagnostyczne w przygotowaniu motorycznym.

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. Temat lekcji : Gry i zabawy ruchowe według inwencji nauczyciela i uczniów Unihoc

AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002

Poród Siłami Natury. 1 6 doba

NAUKA TECHNIKI MARSZU NORDIC WALKING. SPACER PO NAJBLIŻSZEJ OKOLICY.

RODZAJE WAD POSTAWY. - zapadniętą lub spłaszczoną klatkę piersiową (bardzo często funkcja oddechowa klatki piersiowej jest upośledzona),

Autorski program z gimnastyki korekcyjnokompensacyjnej. dla uczniów klasy IIIa Zespołu Szkół Integracyjnych Nr1. mgr Magdalena Rosińska

Konspekt lekcji gimnastyki korekcyjnej.

Układ ćwiczeń wolnych dla dziewcząt

Wiosna, lato to idealna. jako alternatywa dla ćwiczeń na sali ĆWICZENIA W PLENERZE. porady

Kryterium obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym dla kandydatów do I klasy sportowej o kierunku akrobatyki sportowej.

Zmodyfikowany na potrzeby Klas Sportowych Szkoły Podstawowej Indeks Sprawności Fizycznej Zuchory

SCENARIUSZ ZAJĘĆ GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ

Uchwala Nr XXIX/11/2009 Rady Gminy Bodzechów z dnia 5 lutego 2009r.

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego.

uczestnicy zabawy szybko stają w pozycji zawieszonej tyłem do

Załącznik Nr 4 do Zarządzenia Nr 16/2017 Komendanta Straży Miejskiej w Łodzi z dnia 14 lipca 2017 r.

2. Zadanie główne wzmacnianie prostownika grzbietu odcinka piersiowego, utrwalanie odruchu poprawnej postawy, angażowanie mięśni stóp.

PRZYBORY I PRZYRZĄDY: ławeczki, drabinki, woreczki, szarfy, laski gimnastyczne, piłki lekarskie, piłeczki, materace

Nordic Walking. Podstawowe Informacje i Plan Zajęć. Informacja o sporcie Nordic Walking oraz o aspektach zdrowotnych

Realizacja obszaru nr 3

Konspekt lekcji. Podanie tematu zajęć, przypomnienie zadań poleconych do wykonania w domu. Krótkie omówienie lekcji. 2

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego.

Prawidłowa postawa ciała a ergonomia pracy

Scenariusz lekcji z wychowania fizycznego. Temat: Gry i zabawy rozwijające ruchowo. Cele operacyjne lekcji w zakresie:

Transkrypt:

Marzec Marzec to miesiąc, w którym wszystko budzi się do życia i Biedronki wyruszyły poznawać świat zaczynając od: 6.03 Spotkanie w Szkole Podstawowej nr 3 podczas Drzwi otwartych rodziców dzieci 6 letnich. W trakcie spotkania rodzice zapoznali się z prezentacją MEN dotyczącą zmian oświatowych oraz prezentacją dorobku Szkoły. Rodzice oraz dzieci mogli zwiedzić szkołę i zadać pytania dotyczące warunków jakie zapewnia w/w placówka. 7.03- Odbyła się wycieczka na Stary Rynek, gdzie dzieci zwiedziły Farę, przeszły się po uliczkach rynku oraz obejrzały potyczki Poznańskich Koziołków.

17. 03- Cykliczne spotkanie z Filharmonią Pomysłów pt Ychu Dychustan 19. 03- Dzieci w ramach akcji Przedszkole w ruchu ćwiczyły w plenerze nadwarciańskim. Jak widać radzą sobie bardzo dobrze i czerpią dużo radości podczas ćwiczeń ruchowych. Tego typu ruch na świeżym powietrzu będziemy kontynuować.

Również na sali nie zapominamy o rozwoju naszej sprawności fizycznej

21.03 wszystkie grupy utworzyły barwny wiosenny korowód i z radoscią witały wiosnę. Tańcem i piosenką żegnaliśmy zimę a witaliśmy upragnioną wiosnę. 24. 03- Dzieci obejrzały przedstawienie oparte na przekazie regionalnym pt Poznańskie Koziołki

27.03- Młodzież z zaprzyjaźnionego Liceum nr X wystawiła przedstawienie pt Spotkanie bajek, gdzie dzieci aktywnie uczestniczyły w przedstawieniu. A co będzie słychać u Biedronek w nadchodzącym miesiącu: Kwiecień 4.04 wyjeżdżamy do Szkoły Muzycznej na ul. Bydgoską na koncert przygotowany przez uczniów tejże szkoły, wystąpią w nim również absolwenci naszego przedszkola. 7.04 kolejny koncert w wykonaniu artystów z Filharmonii Pomysłów Santa- tra-la-la 10.04 pożegnalne spotkanie z uczniami liceum, w ramach akcji Cała Polska czyta dzieciom, i my też 14. 04 wycieczka autokarowa do Puszczykowa W poszukiwaniu wielkanocnego zajączka 15.04 uroczyste śniadanie wielkanocne o godzinie 9.00 Spokojnych i pogodnych Świat Wielkanocnych pełnych miłości i rodzinnego ciepła życzą nauczycielki grupy

,,Wady postawy i ich wpływ na zdrowie dzieci. Do najczęściej spotykanych wad postawy należą : - Kifoza piersiowa( okrągłe plecy) charakteryzuje się nadmiernym wygięciem kręgosłupa w odcinku piersiowym. - Lordoza lędźwiowa występuje przy nadmiernej krzywiźnie kręgosłupa na odcinku lędźwiowym ku przodowi. - Nadmierna lordoza lędźwiowa łączy w sobie cechy charakterystyczne dla kifozy i lordozy. - Płaskostopie. - Skolioza tj. skrzywienia boczne kręgosłupa. Konsekwencje wad postawy ciała są dla dalszego rozwoju osobniczego człowieka i jego zdrowia zdecydowanie negatywne. Wadliwe skrzywienia kręgosłupa, zapadnięta klatka piersiowa, zmniejszają życiową pojemność płuc, spłycają oddech, zatem powodują niedotlenienie organizmu. Niedostateczne przewietrzenie płuc sprzyja rozwojowi schorzeń dróg oddechowych oraz powoduje ostrzejszy przebieg schorzeń. Wadliwa postawa ciała prowadzi także do nieznacznych przemieszczeń organów wewnętrznych co przejawia się w ucisku na nerki, w zaburzeniach funkcji układu krążenia. Płaskostopie zmniejsza działanie mechanizmów amortyzujących wstrząsy, prowadzi do mikrourazów mózgu, do bólów głowy, obniża znaczną sprawność, prowadzi do wykoślawienia stóp. Poza tym wady postawy powodują kompleksy, zmniejszają uzdolnienia ruchowe. Opracowane np. Bogdanowicz J.: Rozwój fizyczny dzieci. Przykłady ćwiczeń na płaskostopie 1. Pozycja wyjściowa - leżenie tyłem. Ruch- naprzemienne zginanie i prostowanie stopy w stawach skokowych z równoczesnym zginaniem palców. 2. Pw. - leżenie tyłem, stopy oderwane od podłoża. Ruch krążenie stóp do wewnątrz i na zewnątrz. 3. Pw. leżenie przodem, ręce pod brodą. Ruch- klaskanie stopami. 4. Pw. siad ugięty. Ruch obejmowanie stopami piłki, przejście do leżenia na plecach i podanie stopami piłki do rąk. 5. Pw. siad na ławeczce. Ruch chwytanie i podnoszenie palcami stóp różnych przedmiotów leżących na podłodze. 6. Pw siad podparty. Ruch palcami stóp chwyt woreczka i rzut do kosza, koła lub tarczy. 7. Pw. siad na ławeczce, stopy oparte o podłoże, kolana ugięte. Ruch zwijanie palcami stóp kocyka lub ręcznika. 8. Pw. jw. ruch chwyt ołówka palcami stóp, pisanie lub rysowanie na papierze. 9. Pw. postawa zasadnicza. Ruch wspięcie na palcach i opad na całe stopy. 10. Pw siad podparty w kole, palce stóp obejmują związaną linę tworzącą koło. Ruch przesuwanie liny palcami stóp.