ZAŁOZENIA #11 DRZYZGA
|
|
- Kazimiera Markowska
- 6 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 LINE-UP 8. KOLEJKA ZAGRYWKA: KONARSKI KOSOK VERES z wyskoku gramy najlepsza zagrywke floaty w # Veresa, lub w #7 Achrema w S 7 ACHREM NOWAK OWSKI DRZYZGA 6 IGNACZAK ZAŁOZENIA # DRZYZGA ustawienie ustawienie 6 OGÓLNE: # Nowakowski z przodu (R5-) na poczatku meczu (0-8pkt) gramy bez krótkiej (przy 7) # Drzyzga powtarza (do # Nowakowskiego i #7 Achrema) po zepsutym, lub zablokowanym ataku pipe grany jak idzie 7, po przyjeciu z S5 zagrywamy do S lewe jest ostatnia opcja 7 -> prawe i pipe nie reagujemy do.t najwiecej lewego (zwlaszcza po swoim przyjeciu) suw! pilki z R! wrzucane sa do 7 -> nie reagujemy do.t # Nowakowskiego albo czekamy na informacje w grane do # Konarskiego lub trakcie meczu #7 Achrema -> nasza. pomaga najmniej prawego z R! gra prawe ustawienie 2 przerzut z S2 jest niedociagniety- nasza 2. stoi wezej przy dograniu do S2 (!) gra przerzutem; przy dograniu do S gra. tempo (nasza 2. moze skoczyc w ciemno!) (mo e przerzucac jak ma od siatki) prawe jest ostatnia opcja nasza. pomaga NOTATKI wrzuca duzo pilek do # Nowakowskiego w kontrze: -po zagrywce / nie gra.t -po ataku + nie powtarza NASZ ATAK: # Nowakowski czeka, czasami skacze do, przy 7 wybiera opcje #6 Kosok czeka i czyta gre, albo wybiera opcje #2 Perlowski b. czesto skacze w ciemno do, przy 7 czeka EFFECTOR 20/20
2 LINE-UP 8. KOLEJKA ZAGRYWKA: KONARSKI KOSOK VERES jump our best 7 ACHREM NOWAK OWSKI floats on # Veres, or on #7 DRZYZGA 6 Achrem in S IGNACZAK ZAŁOZENIA # DRZYZGA ustawienie ustawienie 6 OGÓLNE: # Nowakowski z przodu (R5-) at the beggining of game (08pkt) we play without.t (7) # Drzyzga repeats (to # Nowakowski and #7 Achrem) after blocked or missed spike pipe when mb goes 7, after rec. from S5 service to S left is last option no.t mostly left wing (esspecialy after reception) 7 -> no reaction to.t we wait for info during the game 7 -> right and pipe -> our. helps the least right from R! plays right ustawienie 2 right is last option our. helps NOTATKI ball from S2 to left wing is narrow- our 2. steps left with rec. to S2 (!) plays along the net; with rec. to S plays. tempo (our 2. may jump to.t!) (he may play along the net when R!) suw! balls from R! are played to # Nowakowski or played to # Konarski or #7 Achre plays many balls to # Nowakowski in counter: -after service / no.t -after attack + doesn't repeat NASZ ATAK: # Nowakowski czeka, czasami skacze do, przy 7 wybiera opcje #6 Kosok czeka i czyta gre, albo wybiera opcje #2 Perlowski b. czesto skacze w ciemno do, przy 7 czeka EFFECTOR 20/20
3 8. KOLEJKA LEGENDA atak z szybkiej B0 zamykamy prosta B na pilke (lapka) otwieramy prosta atak z wysokiej glowny kierunek rzadszy kierunek KIERUNKI ATAKÓW # KONARSKI DAWID O wyzej w obronie B B # # VERES PETER #7 ACHREM OLIEG po swoim przyjeciu skos z przerzutu prosta B B #7 PENCHEV NIKOLAY B EFFECTOR 20/20 B #2 LOTMAN PAUL B B
4 8. KOLEJKA LEGENDA atak z krótkiej glowny kierunek S? strefa bloku rzadszy kierunek KIERUNKI ATAKÓW # NOWAKOWSKI PIOTR #6 KOSOK GRZEGORZ S5 S S S #2 PERŁOWSKI ŁUKASZ S5 S5 S #0 SCHOPS JOCHEN O wyzej w obronie B EFFECTOR 20/20 S6
5 8. KOLEJKA zagrywka z wyskoku float strefa pusta KIERUNKI ZAGRYWKI # DRZYZGA # VERES #6 KOSOK # KONARSKI z wyskoku zagrywka kontrolowana, spadajaca do S (z roznych stref) z wyskoku standard (mniej do S) leci daleko gra czesciej z S5 S5 stoi na wprost niego #7 ACHREM # NOWAKOWSKI #5 TICHACEK #0 SCHOPS z wyskoku mniej zagrywek do linii do S (ostatnio malo) float najostrzejszy i najczestszy do S5 przewaga skrótów nad mocna zagrywka mocna zagrywka skróty! EFFECTOR 20/20
6 LINE-UP 7. KOLEJKA DD 0 2 ZAGRYWKA: SCHOPS PERŁOWSKI VERES z 7 ACHREM NOWAK OWSKI DRZYZGA 5/6/7 ZAŁOZENIA #5 TICHACEK ustawienie 6 ustawienie OGÓLNE: ustawienie 5 na poczatku meczu (0-8pkt) gramy bez krótkiej #5 Tichacek po przyjeciu z S gra najwiecej krótkiej w 2. akcji #5 Tichacek nie gra prawym (przy K) # Drzyzga powtarza po najwiecej. tempa i pipe a skupiamy się na prawym i. skupiamy się na. tempie i zepsutym, lub zablokowanym ataku (SPRAWDZ do #, #0) tempie lewym nie graja lewym 2 nie graja pipe a pipe grany glównie jak idzie suw, po przyjeciu z S5 # Veres na lewym (R+R2) kontra skupiamy się na. tempie i lewym w kontrze srodkowi chodza suwy skupiamy się na skrzydlach NOTATKI EFFECTOR 20/20 przerzut z S2 jest niedociagniety- nasza 2. stoi wezej przy dograniu do S2 nie gra. tempa; przy dograniu do S gra. tempo!! (może przerzucac jak ma od siatki) NASZ ATAK:
RUNDA ZASADNICZA PLUSLIGA 2018/2019 PODSUMOWANIE MATEUSZ NYKIEL / INDYKPOL AZS OLSZTYN
RUNDA ZASADNICZA PLUSLIGA 2018/2019 PODSUMOWANIE MATEUSZ NYKIEL / INDYKPOL AZS OLSZTYN 1. KEDZIERZYN 2. WARSZAWA 3. JASTRZEBIE 4. ZAWIERCIE 5. RADOM 6. BELCHATOW 7. RZESZOW 8. KATOWICE 9. OLSZTYN 10. GDANSK
Bardziej szczegółowo8. I klasa gimnazjum. 8.1 Organizacja gry - założenia taktyczne
8. I klasa gimnazjum 8.1 Organizacja gry - założenia taktyczne 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Gra do wygranych 2 setów, wysokość siatki 215 cm dziewczęta i 235 cm chłopcy.. Gra systemem 6 x 6. Brak specjalizacji
Bardziej szczegółowoAdam Malik Marcin Nowakowski, DATA VOLLEY Szkolenia, analizy w piłce siatkowej
Data Volley kompendium Witamy! Chcemy przedstawić wam cykl artykułów dotyczących pracy w programie Data Volley. W naszym zamyśle będą one ewoluować od najprostszych informacji dla początkujących, skupiających
Bardziej szczegółowo1x1 NA OBWODZIE. 1) 1X1 FROM the WING 1x1 O1 podrzut piłki i chwyt
1x1 NA OBWODZIE 1) 1X1 FROM the WING 1x1 O1 podrzut piłki i chwyt - jedno oko na obronę, drugie oko na piłkę ruch atakujący (nie chwyt-pozycja potrójnego zagrożeniaczytanie, tylko czytanie i ocena sytuacji
Bardziej szczegółowoWYMAGANIA EDUKACYJNE-WYCHOWANIE FIZYCZNE
WYMAGANIA EDUKACYJNE-WYCHOWANIE FIZYCZNE 1. GIMNASTYKA Wymagania edukacyjne - gimnastyka dziewczęta sprawnie i starannie wykonuje przerzut bokiem lub stanie na rękach lub na głowie. Wykonuje poprawnie
Bardziej szczegółowoScenariusze lekcji. dla I klasy szkoły ponadgimnazjalnej
Scenariusze lekcji dla I klasy szkoły ponadgimnazjalnej Organizacja gry założenia taktyczne 1. Gra do wygranych 3 setów, wysokość siatki - 224 cm dziewczęta i 243 cm chłopcy. 2. Zagrywka szybująca (bezrotacyjna)
Bardziej szczegółowoZESTAW GIER DOSKONALĄCYCH SZYBKIE DZIAŁANIE ZAWODNIKA W KONTAKCIE Z PRZECIWNIKIEM
ZESTAW GIER DOSKONALĄCYCH SZYBKIE DZIAŁANIE ZAWODNIKA W KONTAKCIE Z PRZECIWNIKIEM DZISIEJSZA PIŁKA NOŻNA TO GRA, KTÓRA JEST CORAZ SZYBSZA, DYNAMICZNIEJSZA PROWADZONA NA ZAGĘSZCZONYCH, OGRANICZONYCH POWIERZCHNIACH
Bardziej szczegółowoKURS TRENERSKI UEFA A Analiza Gry drużyny Juniorskiej KOLEJARZ STRÓŻE OPRACOWAŁ: STANISŁAW SZPYRKA
KURS TRENERSKI UEFA A Analiza Gry drużyny Juniorskiej KOLEJARZ STRÓŻE OPRACOWAŁ: STANISŁAW SZPYRKA I liga Juniorów Starszych KS KOLEJARZ STRÓŻE - SOKÓŁ STARY SĄCZ 28.10.2017; 17:00 MIEJSCE ROZGRYWANIA
Bardziej szczegółowoWARUNKI PRZEPROWADZENIA TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ kandydatów do klasy pierwszej IX L.O. im. C.K. Norwida z programem piłki siatkowej chłopców
WARUNKI PRZEPROWADZENIA TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ kandydatów do klasy pierwszej IX L.O. im. C.K. Norwida z programem piłki siatkowej chłopców 9.06. godz. 18 00 Przeprowadzenie prób sprawności fizycznej
Bardziej szczegółowoHARMONOGRAM planowanych godzin pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 SIERPIEŃ 2011
HARMONOGRAM planowanych pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 SIERPIEŃ 2011 I Poniedziałek 1.08.2011 6 Wtorek 2.08.2011 6 Środa 3.08.2011 6 Czwartek 4.08.2011 6 Piątek
Bardziej szczegółowoSEKCJA PIŁKI SIATKOWEJ
PARAFIALNY KLUB SPORTOWY "ŚW. JÓZEF" ul. Rynek 26 34-130 Kalwaria Zebrzydowska SEKCJA PIŁKI SIATKOWEJ MATERIAŁY SZKOLENIOWE dla dziewcząt szkół gimnazjalnych rozpoczynających swoją przygodę z siatkówką
Bardziej szczegółowoNAUCZANIE I DOSKONALENIE OBRONY INDYWIDUALNEJ ŁUKASZ BECELLA
NAUCZANIE I DOSKONALENIE OBRONY INDYWIDUALNEJ ŁUKASZ BECELLA 1 DZIAŁANIA W OBRONIE Działania Indywidualne Działania grupowe 2 DZIAŁANIA INDYWIDUALNE Przeciwnik otrzymuję piłkę Przeciwnik z piłką Gra ciałem
Bardziej szczegółowoScenariusze lekcji. dla III klasy szkoły ponadgimnazjalnej
Scenariusze lekcji dla III klasy szkoły ponadgimnazjalnej Organizacja gry założenia taktyczne 1. Gra do 3 wygranych setów (wysokość siatki : 224 cm dziewczęta i 243 cm chłopcy). 2. Gra w zestawieniu 5-1.
Bardziej szczegółowoåwiczenia globalne fragment gry, gra szkolna i uproszczona 6 x 6
6 åwiczenia globalne fragment gry, gra szkolna i uproszczona 6 x 6 6. åwiczenia GLOBALNE FRAGMENTY GRY, GRA SZKOLNA I UPROSZCZONA 6 X 6 CEL: Realizacja okreêlonego zadania taktycznego lub technicznego
Bardziej szczegółowoTerminarz rozgrywek Ekstraklasy w sezonie 2016/2017
1. kolejka 16 lipca 2. kolejka 23 lipca 3. kolejka 30 lipca 4. kolejka 6 sierpnia 5. kolejka 13 sierpnia 6. kolejka 20 sierpnia 7. kolejka 27 sierpnia 8. kolejka 10 września 9. kolejka 17 września 10.
Bardziej szczegółowoKształtowanie szybkości Starty w parach ze strzałem. U 14 U 16
Kształtowanie szybkości Starty w parach ze strzałem. U 14 U 16-3 - 3-3 - 3-2 - 12-8 - 4-4 Rozgrzewka. Ćwiczenie I Zawodnicy podzieleni na cztery grupy ustawieni są w odległości 10 m. od stojaków. Czterech
Bardziej szczegółowoScenariusze lekcji. dla II klasy szkoły ponadgimnazjalnej
Scenariusze lekcji dla II klasy szkoły ponadgimnazjalnej Organizacja gry założenia taktyczne 1. Gra do 3 wygranych setów (wysokość siatki - 224 cm dziewczęta i 243 cm chłopcy). 2. Gra w zestawieniu 5-1
Bardziej szczegółowoSIGMAPIT-GIGAPRINT.PL vs CEMBE OFICJALNE STATYSTYKI (10-19, 17-16, 8-22, 19-21)
Dywizja Atlantycka vs Mecz nr A-1617-006 OICJALNE STATYSTYKI 54-78 (10-19, 17-16, 8-22, 19-21) 08.10.2016 16:30 (Czas lokalny) Widzów: 9 (SIG) Trener: Tomasz Sadrakuła Nr. Nazwisko i imię Min C/W % C/W
Bardziej szczegółowoWymagania Techniczne na pozycjach. Łukasz Targiel. #SiłaRegionu
Wymagania Techniczne na pozycjach Czym jest Technika? Etapy nauczania? Trenowanie Doskonalenie Nauka Podział Techniki Technika Z piłką W ataku bez piłki W obronie Podział Techniki Technika Z piłką W ataku
Bardziej szczegółowoZMIANY W PRZEPISACH GRY I ICH UZASADNIENIE
ZMIANY W PRZEPISACH GRY I ICH UZASADNIENIE Opracowanie Wojciech Maroszek z wykorzystaniem FIVB Multimedia Teaching Material 2015 6.1.3 WYMIANA / WYMIANA ZAKOŃCZONA Wymiana jest ciągiem zagrań od momentu
Bardziej szczegółowoKonferencja dla trenerów i instruktorów piłki nożnej Krosno Odrzańskie
Konferencja dla trenerów i instruktorów piłki nożnej 19.11.2017 Krosno Odrzańskie Temat: Taktyka nowoczesnej obrony indywidualnej. ŁUKASZ BECELLA KROSNO ODRZAŃSKIE 19.11.2017 NAUCZANIE I DOSKONALENIE OBRONY
Bardziej szczegółowoPOINT GUARD ODPOWIEDZIALNOŚĆ W ATAKU:
POINT GUARD Gracz na pozycji nr 1 musi być przedłużeniem ręki trenera na boisku oraz musi posiadać cechy przywódcze. To prawdziwy lider zespołu. Musi być emocjonalnie stały oraz silny psychicznie. JAK
Bardziej szczegółowoWYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO KLASY IV VI LEKKOATLETYKA
WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO KLASY IV VI Wymagania podstawowe: oceny dopuszczająca i dostateczna Wymagania ponadpodstawowe: oceny dobra, bardzo dobra i celująca Aby uzyskać kolejną, wyższą
Bardziej szczegółowoSYSTEM OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 47 W BIAŁYMSTOKU KLASY V VI
SYSTEM OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 47 W BIAŁYMSTOKU KLASY V VI Przy ustalaniu oceny z wychowania fizycznego w szczególności brany jest pod uwagę wysiłek wkładany przez ucznia
Bardziej szczegółowoDEFENSE propozycje ćwiczeń
DEFENSE propozycje ćwiczeń 1) POSTAWA (STANCE) LUSTRO (MASS DRILL) PRZYJMOWANIE POSTAWY OBRONNEJ Z RÓŻNYCH POZYCJI WYJŚCIOWYCH I NA ROŻNE SYGNAŁY 1) MASS DRILL: STANCE, SLIDE, STEP Zawodnicy ustawieni
Bardziej szczegółowoScenariusze lekcji. dla I klasy szkoły gimnazjalnej
Scenariusze lekcji dla I klasy szkoły gimnazjalnej Organizacja gry założenia taktyczne 1. Gra do wygranych 2 setów, wysokość siatki 215 cm dziewczęta i 235 cm chłopcy. 2. Gra systemem 6 na 6. Brak specjalizacji
Bardziej szczegółowoTERMINARZ ROZGRYWEK ZLF 2015/ kolejka: - niedziela 06,12,2015 GODZINA DRUŻYNA WYNIK DRUŻYNA
TERMINARZ ROZGRYWEK ZLF 2015/2016 1 kolejka: - niedziela 06,12,2015 GODZINA DRUŻYNA WYNIK DRUŻYNA MECZU MECZU 13,00 13,40 4 3 13,45 14,25 4 1 14,30 15,10 4 1 GROM 15,15 15,55 4 2 PKS 16,00 16,40 3 4 16,45
Bardziej szczegółowoScenariusze lekcji. dla II klasy szkoły gimnazjalnej
Scenariusze lekcji dla II klasy szkoły gimnazjalnej Organizacja gry założenia taktyczne 1. Gra do wygranych 2 setów, wysokość siatki 215 cm dziewczęta i 235 cm chłopcy. 2. Gra w zestawieniu 4-2 (specjalizacja
Bardziej szczegółowoDO MONTAŻU POTRZEBNE SĄ DWIE OSOBY! INSTALLATION REQUIRES TWO PEOPLE!
1 HAPPY ANIMALS B09 INSTRUKCJA MONTAŻU ASSEMBLY INSTRUCTIONS Akcesoria / Fittings K1 M M1 ZM1 Z T G1 17 szt. / pcs 13 szt. / pcs B1 13 szt. / pcs W4 13 szt. / pcs W6 14 szt. / pcs U1 1 szt. / pcs U N1
Bardziej szczegółowoWymagania edukacyjne z wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej im. Jana Pawła II w Zielonkach w roku szkolnym 2018/2019 Klasa V
Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej im. Jana Pawła II w Zielonkach w roku szkolnym 2018/2019 Klasa V L.P. 1. 2. Dział programu Dbam o bezpieczeństwo swoje i innych Jaki jestem?
Bardziej szczegółowoNA POZIOMIE PODSTAWOWYM. UCZEŃ: -umie przyjąć i podać piłkę w miejscu i w biegu. -umie wykonać pivot w miejscu.
MINI KOSZYKÓWKA PODSTAWOWYM PONADPODSTAWOWYM 1. Nauka podań i chwytów piłki oburącz sprzed klatki piersiowej. -umie przyjąć i podać piłkę w miejscu i w biegu. -przyjmuje i podaje piłkę sprzed klatki piersiowej
Bardziej szczegółowoTest sprawdzający znajomość języka angielskiego
Test sprawdzający znajomość języka angielskiego Imię i Nazwisko Kandydata/Kandydatki Proszę wstawić X w pole zgodnie z prawdą: Brak znajomości języka angielskiego Znam j. angielski (Proszę wypełnić poniższy
Bardziej szczegółowoKonspekt lekcji treningowej. Przykładowy małe gry i gry pomocnicze w treningu piłkarza (gry zadaniowe) Opracowanie Maciej Cieślik
Konspekt lekcji treningowej Przykładowy małe gry i gry pomocnicze w treningu piłkarza (gry zadaniowe) Opracowanie Maciej Cieślik a. małe gry Gra 1 na 1 na 4 bramki. Gra 2 na 2 na dwie bramki. Gra 1 na
Bardziej szczegółowoPRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ PIŁKA SIATKOWA DZIEWCZĄT
j PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ PIŁKA SIATKOWA DZIEWCZĄT (opracowane na podstawie warunków ustalonych przez Polski Związek Piłki Siatkowej) Egzamin sprawnościowy dla kandydatek do klasy sportowej o profilu
Bardziej szczegółowoTEORIA I METODYKA GRY W PIŁKĘ RĘCZNĄ WYKŁAD 3 TECHNIKA I TAKTYKA
Dr Andrzej Dudkowski Katedra Zespołowych Gier Sportowych Zespół Piłki Ręcznej i Piłki Nożnej I rok I stopnia Wychowanie Fizyczne TEORIA I METODYKA GRY W PIŁKĘ RĘCZNĄ WYKŁAD 3 TECHNIKA I TAKTYKA WROCŁAW
Bardziej szczegółowoPIŁKA RĘCZNA GIMNAZJUM
PIŁKA RĘCZNA GIMNAZJUM Prowadzący mgr Krzysztof Czaplicki Program został opracowany w oparciu o literaturę fachową z zakresu piłki ręcznej. Przeznaczony jest dla uczniów klas 1-3 gimnazjalnych mających
Bardziej szczegółowoRegulamin rekrutacji do klas pierwszych na rok szkolny 2016/2017
Regulamin rekrutacji do klas pierwszych na rok szkolny 2016/2017 Zgodnie z Postanowieniem Śląskiego Kuratora Oświaty w Katowicach Nr OP- DO.110.2.4.2016 z dnia 29 stycznia 2016 r. w sprawie terminów przeprowadzania
Bardziej szczegółowoDynamiczny DNS dla usług typu Neostrada przykład konfiguracji
W usłudze Neostrada TP czy Net24 (Netia) router otrzymuje jeden publiczny adres IP, który zapewnia globalną osiągalność routera z dowolnego miejsca w Internecie. Niestety adres ten ulega losowej wymianie
Bardziej szczegółowoMATERIAŁY TRENINGOWE
MATERIAŁY TRENINGOWE First Kick, moduł I, sesje 1-4 wiek 4-7 lat FIRST KICK ORGANIZACJA ZAJĘĆ 1.Maksymalnie 10 zawodników na jednego trenera (preferowany model 1trener + asystent na grupę 12 15 osób).
Bardziej szczegółowoWymagania edukacyjne
PRZEDMIOT wychowanie fizycznego KLASA III Technikum NUMER PROGRAMU NAUCZANIA WF. ZSP. T 11/12 Wymagania edukacyjne Dział Organizacja i prowadzenie zajęć Konieczny - K Podstawowy - P Rozszerzający - R Dopełniający
Bardziej szczegółowoVOLLEYBALL Match players ranking. POL Poland
Set duration 0:27 0:30 0: 0:30 0:20 2:10 Spike POL Poland Spikes Faults Shots 1 9 Bartman Zbigniew 16 8 10 34 47.06 2 6 Kurek Bartosz 21 10 45 46.67 3 Ruciak Michal 8 4 11 34.78-1 Nowakowski Piotr 12 1
Bardziej szczegółowoTechnikum Nr 2 im. gen. Mieczysława Smorawińskiego w Zespole Szkół Ekonomicznych w Kaliszu
Technikum Nr 2 im. gen. Mieczysława Smorawińskiego w Zespole Szkół Ekonomicznych w Kaliszu Wymagania edukacyjne niezbędne do uzyskania poszczególnych śródrocznych i rocznych ocen klasyfikacyjnych z obowiązkowych
Bardziej szczegółowoInstrukcja konfiguracji usługi Wirtualnej Sieci Prywatnej w systemie Mac OSX
UNIWERSYTETU BIBLIOTEKA IEGO UNIWERSYTETU IEGO Instrukcja konfiguracji usługi Wirtualnej Sieci Prywatnej w systemie Mac OSX 1. Make a new connection Open the System Preferences by going to the Apple menu
Bardziej szczegółowoĆwiczenie 3,4 1-wykonuje kozłowanie i zmianę tempa przy pachołku 2-wykonuje w biegu zmianę tempa oraz krok obronny ze zmianą tempa poruszania się III.
Poznajemy zasób ćwiczeń technicznych w piłce koszykowej Opracowanie: mgr Ewa Żebrowska Zych i mgr Piotr Zych I. Zasób ćwiczeń oswajających z piłką 1. Krążenie piłką dookoła bioder, tułowia, całego ciała
Bardziej szczegółowoREGULAMIN V TURNIEJU SOŁECKIEGO W PIŁKĘ NOŻNĄ I PIŁKĘ SIATKOWĄ PLAŻOWĄ O PUCHAR WÓJTA GMINY ZDUŃSKA WOLA
REGULAMIN V TURNIEJU SOŁECKIEGO W PIŁKĘ NOŻNĄ I PIŁKĘ SIATKOWĄ PLAŻOWĄ O PUCHAR WÓJTA GMINY ZDUŃSKA WOLA 1. O turnieju. 1. Celem organizacji V Turnieju Sołeckiego w piłkę nożną i piłkę siatkową plażową
Bardziej szczegółowoVOLLEYBALL Match result
VOLLEYBALL Match result Match duration: Start: 9:10 End: 10:48 : 1:38 Teams Sets 1 2 3 4 5 USA 3 Referees: MURANAKA, Shin (JPN) & SHAABAN, Nasr (EGY) USA USA 1 2 3 4 5 Pts 1 Anderson Matthew 2 Russell
Bardziej szczegółowoDVD MAKER USB2.0 Instrukcja instalacji
DVD MAKER USB2.0 Instrukcja instalacji Spis treści V1.0 Rozdział1: Instalacja karty telewizyjnej DVD MAKER USB2.0...2 1.1. Zawartość opakowania...2 1.2. Wymagania systemowe...2 1.3. Instalacja sprzętu...2
Bardziej szczegółowoTrening tchoukballu. Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Tchoukball.pl. Opracowanie: Mikołaj Karolczak
Trening tchoukballu Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Tchoukball.pl 009 Opracowanie: Mikołaj Karolczak Oznaczenia: zawodnik drużyny atakującej zawodnik drużyny atakującej (z piłką) zawodnik drużyny broniącej
Bardziej szczegółowoPodsumowanie sezonu 2012/2013 Plany na sezon 2013/2014
Podsumowanie sezonu 2012/2013 Plany na sezon 2013/2014 Bartosz Górski Wiceprezes Zarządu Asseco Resovii Rzeszów 1 Agenda Sukcesy sportowe sezonu 2012/2013 Wyniki marketingowe Wartość medialna siatkówki
Bardziej szczegółowoVOLLEYBALL Match players ranking. BUL Bulgaria
Set duration 0: 0:29 0:32 0:31 0:22 2: Spike Succ. % Limit: 15.00% Block BUL Bulgaria Spikes Faults Shots 1 17 Penchev Nikolay 3 3 70.00 2 Sokolov Tsvetan 10 9 38 50.00-8 Skrimov Todor 5 4 5-18 Nikolov
Bardziej szczegółowoPLAN WYNIKOWY WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA IV, V, VI SZKOŁA PODSTAWOWA nr 279 KLASA VI
PLAN WYNIKOWY WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA IV, V, VI SZKOŁA PODSTAWOWA nr 279 W klasach IV-VI szkoły podstawowej kontrolujemy i oceniamy następujące obszary aktywności fizycznej: 1) postawa ucznia; 2) aktywność
Bardziej szczegółowoUSB firmware changing guide. Zmiana oprogramowania za przy użyciu połączenia USB. Changelog / Lista Zmian
1 / 8 Content list / Spis Treści 1. Hardware and software requirements, preparing device to upgrade Wymagania sprzętowe i programowe, przygotowanie urządzenia do aktualizacji 2. Installing drivers and
Bardziej szczegółowoExtraclass. Football Men. Season 2009/10 - Autumn round
Extraclass Football Men Season 2009/10 - Autumn round Invitation Dear All, On the date of 29th July starts the new season of Polish Extraclass. There will be live coverage form all the matches on Canal+
Bardziej szczegółowoWPROWADZENIE DO NOWOCZESNEJ OBRONY - OD OBRONY INDYWIDUALNEJ DO OBRONY GRUPOWEJ
Konferencja szkoleniowa dla trenerów i instruktorów piłki nożnej w Racocie/Baranowie 12-13.12.2015 r. WPROWADZENIE DO NOWOCZESNEJ OBRONY - OD OBRONY INDYWIDUALNEJ DO OBRONY GRUPOWEJ ŁUKASZ BECELLA 1 DZIAŁANIA
Bardziej szczegółowoKONFERENCYJNE. Design: PDT
KONFERENCYJNE KONFERENCYJNE Design: PDT ACOS 4-5 ARIZ 6-9 BIT KALA KOMO SUN 10-13 14-17 18-21 22-23 3 ACOS Sztaplowanie (tylko model V). Stacking (only V models). 2 ACOS 10VN SATYNA O ACOS 10VN SATYNA
Bardziej szczegółowoNazwa atak pozycyjny określa sposób przeprowadzenia ataku, który charakteryzuje się tym, że przed rozpoczęciem atakowania zawodnicy zajmują określone
Włodzimierz Sikora Nazwa atak pozycyjny określa sposób przeprowadzenia ataku, który charakteryzuje się tym, że przed rozpoczęciem atakowania zawodnicy zajmują określone pozycje na polu gry. Istotą ataku
Bardziej szczegółowoHARMONOGRAM. planowanych godzin pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 CZERWIEC 2011.
HARMONOGRAM planowanych pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 CZERWIEC 2011 I Nauczanie zbicia piłki, gra z libero Środa 1.06.2011 6 Doskonalenie odbicia piłki oburącz
Bardziej szczegółowoPODSUMOWANIE SEZONU 2013/2014
PODSUMOWANIE SEZONU 2013/2014 PODSUMOWANIE Rozpoczęcie rozgrywek 11 października 2013 Zakończenie rozgrywek 30 kwietnia 2014 W SEZONIE 2013/2014 ROZEGRANO 174 MECZE Faza zasadnicza - XXII kolejki, 132
Bardziej szczegółowoD e f e n s i v e P l a y b o o k
D e f e n s i v e P l a y b o o k Pytania Odpowiedzi Wnioski Planowanie Implementacja Egzekucja P y t a n i a i O d p o w i e d z i W jakim kierunku chce iść drużyna? Kiedy musimy zacząć osiągać efekty?
Bardziej szczegółowo1. PRESENT SIMPLE CZASY TERAŹNIEJSZE. Czasu Present Simple używamy: 1.Dla wyrażenia zwyczajów, sytuacji stałych i powtarzających się:
CZASY TERAŹNIEJSZE 1. PRESENT SIMPLE Czasu Present Simple używamy: 1.Dla wyrażenia zwyczajów, sytuacji stałych i powtarzających się: We get up at 6 a.m. I always visit my family on Sundays. He often drinks
Bardziej szczegółowoEGZAMIN MATURALNY 2012 JĘZYK ANGIELSKI
Centralna Komisja Egzaminacyjna w Warszawie EGZAMIN MATURALNY 2012 JĘZYK ANGIELSKI POZIOM PODSTAWOWY Kryteria oceniania odpowiedzi MAJ 2012 ZADANIA ZAMKNIĘTE Zadanie 1. Obszar standardów Rozumienie ze
Bardziej szczegółowoTAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ ATAK POZYCYJNY
DR ANDRZEJ DUDKOWSKI KATEDRA ZESPOŁOWYCH GIER SPORTOWYCH ZESPÓŁ PIŁKI RĘCZNEJ I PIŁKI NOŻNEJ SPECJALIZACJA ZAWODOWA II ROK I STOPNIA 3 SEMESTR SPORT TRENER II KLASY PIŁKI RĘCZNEJ TAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ
Bardziej szczegółowoTrening techniczno- taktyczny szybki atak, nauka gry podaniem prostopadłym Autor: Kamil Socha
Trening techniczno- taktyczny szybki atak, nauka gry podaniem prostopadłym Autor: Kamil Socha Dziś chcemy pokazać przykład jednostki treningowej poświęconej nauce szybkiego ataku i zagrania prostopadłego
Bardziej szczegółowoBlok w nowoczesnej siatkówce
Akademia Polskiej Siatkówki Alojzy Âwiderek Blok w nowoczesnej siatkówce Wybrane zagadnienia treningu bloku 1 Akademia Polskiej Siatkówki STATYSTYKA BLOKU 25 2 25 17-18 35 3 25 2-32 Błędy przeciwnika %
Bardziej szczegółowoRoczny plan szkolenia z siatkówki dla rocznika 2003 klasa 4
Roczny plan szkolenia z siatkówki dla rocznika 2003 klasa 4 Cele i zadania: Propagowanie siatkówki w środowisku szkolnym Wdrażanie do aktywnego spędzania czasu wolnego Wdrażanie do stosowania zasady fair
Bardziej szczegółowoNAJISTOTNIEJSZE ZMIANY PRZEPISÓW GRY ZATWIERDZONE PRZEZ 34 KONGRES FIVB 2014
NAJISTOTNIEJSZE ZMIANY PRZEPISÓW GRY ZATWIERDZONE PRZEZ 34 KONGRES FIVB 2014 PRZEPIS PRZEPISY GRY 2013-16 PRZEPISY GRY 2015-16 RODZAJ ZMIANY 1.1 WYMIARY 1.1 WYMIARY Boisko jest prostokątem o wymiarach
Bardziej szczegółowoEGZAMIN MATURALNY 2012 JĘZYK ANGIELSKI
Centralna Komisja Egzaminacyjna w Warszawie EGZAMIN MATURALNY 2012 JĘZYK ANGIELSKI POZIOM PODSTAWOWY Kryteria oceniania odpowiedzi MAJ 2012 ZADANIA ZAMKNIĘTE Zadanie 1. Obszar standardów Rozumienie ze
Bardziej szczegółowoScenariusz lekcji wychowania fizycznego KOSZYKÓWKA
W związku z Ogólnopolską Akcją Ministra Edukacji Narodowej " " organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu proponujemy w obszarze 1 (wychowanie fizyczne - zajęcia edukacyjne) scenariusz zajęć z wychowania
Bardziej szczegółowo17. Kryteria oceny i metody sprawdzania osiągnięć ucznia
17. Kryteria oceny i metody sprawdzania osiągnięć ucznia dr Grzegorz Grządziel dr Dorota Szade 17.1 Wstęp Każdy szkoleniowiec wie, że w przeciwieństwie do sprawdzianów sprawności ogólnej jest niezwykle
Bardziej szczegółowoAngielski bezpłatne ćwiczenia - gramatyka i słownictwo. Ćwiczenie 6
Angielski bezpłatne ćwiczenia - gramatyka i słownictwo. Ćwiczenie 6 Przetłumacz na język angielski.klucz znajdziesz w drugiej części ćwiczenia. 1. to eat out jeść poza domem Czy często jadasz poza domem?
Bardziej szczegółowoMINI PORADNIK GRY W PIŁKĘ SIATKOWĄ
MINI PORADNIK GRY W PIŁKĘ SIATKOWĄ Siatkówka jest grą trudną, wymagającą długiego i żmudnego przygotowania. Grający w siatkówkę zespół powinien tworzyć zdyscyplinowaną całość, posiadającą jeden cel i zespołową
Bardziej szczegółowoUSB firmware changing guide. Zmiana oprogramowania za przy użyciu połączenia USB. Changelog / Lista Zmian
1 / 9 Content list / Spis Treści 1. Hardware and software requirements, preparing device to upgrade Wymagania sprzętowe i programowe, przygotowanie urządzenia do aktualizacji 2. Installing drivers and
Bardziej szczegółowoCamspot 4.4 Camspot 4.5
User manual (addition) Dodatek do instrukcji obsługi Camspot 4.4 Camspot 4.5 1. WiFi configuration 2. Configuration of sending pictures to e-mail/ftp after motion detection 1. Konfiguracja WiFi 2. Konfiguracja
Bardziej szczegółowoOpracowali Kamil Wojkowski Maciej Laskowski Paweł Szajrych. Model gry U7-U14 w procesie nauczania
Opracowali Kamil Wojkowski Maciej Laskowski Paweł Szajrych Model gry U7-U14 w procesie nauczania JAK CHCEMY GRAĆ? GŁÓWNE WYTYCZNE bramkarz jako zawodnik z pola przebywanie na pozycjach, zamiast gry na
Bardziej szczegółowoStargard Szczecinski i okolice (Polish Edition)
Stargard Szczecinski i okolice (Polish Edition) Janusz Leszek Jurkiewicz Click here if your download doesn"t start automatically Stargard Szczecinski i okolice (Polish Edition) Janusz Leszek Jurkiewicz
Bardziej szczegółowoDODATKOWE ĆWICZENIA EGZAMINACYJNE
I.1. X Have a nice day! Y a) Good idea b) See you soon c) The same to you I.2. X: This is my new computer. Y: Wow! Can I have a look at the Internet? X: a) Thank you b) Go ahead c) Let me try I.3. X: What
Bardziej szczegółowoHelena Boguta, klasa 8W, rok szkolny 2018/2019
Poniższy zbiór zadań został wykonany w ramach projektu Mazowiecki program stypendialny dla uczniów szczególnie uzdolnionych - najlepsza inwestycja w człowieka w roku szkolnym 2018/2019. Składają się na
Bardziej szczegółowoPróby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Gimnazjum, Liceum)
Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Gimnazjum, Liceum) GIMNAZJUM 1. Krążenia po ósemce Cel: Próba oceny prawidłowej techniki posługiwania się piłką, chwyt piłki. Przebieg:
Bardziej szczegółowoCoach Mazur. Footwork praca nóg na drabince koordynacyjnej
Coach Mazur Footwork praca nóg na drabince koordynacyjnej fot. Marcin Łachymiuk Dla każdego zawodnika, grającego w koszykówkę, szalenie ważny jest rozwój umiejętności w trzech obszarach: koszykarskim,
Bardziej szczegółowoRaport skautingowy. Michał Bartkowiak. Testy Piłkarskie Football Trials
Raport skautingowy Michał Bartkowiak Testy Piłkarskie Football Trials Warszawa 04.04.2017 Raport skautingowy Zawodnik: Michał Bartkowiak Klub: Bałtyk Gdynia Pozycja: Bramkarz Urodzony: 13.12.1998 Wzrost/
Bardziej szczegółowoPlan wynikowy realizowany w I klasie Zasadniczej Szkoły Zawodowej
PODTAW uczeń Literka.pl Plan wynikowy realizowany w I klasie Zasadniczej zkoły Zawodowej Data dodania: 2006-03-22 09:30:00 Plan wynikowy realizowany od września 2005 roku w pierwszych klasach Zasadniczej
Bardziej szczegółowoTok Treść Interpretacja lekcji. podanie zadań lekcji. Współpraca w grupie
Literka.pl Lekcja wf koszykówka Data dodania: 2012-10-15 19:10:01 Przedstawiam konspekt lekcji wychowania fizycznego. Anna Radzik Kraków 10.12.2009 r. KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO KOSZYKÓWKA Zadania
Bardziej szczegółowoUmowa Licencyjna Użytkownika Końcowego End-user licence agreement
Umowa Licencyjna Użytkownika Końcowego End-user licence agreement Umowa Licencyjna Użytkownika Końcowego Wersja z dnia 2 września 2014 Definicje GRA - Przeglądarkowa gra HTML5 o nazwie Sumerian City, dostępna
Bardziej szczegółowoLCD (Liquid Crystal Display)
LCD (Liquid Crystal Display) Polarizing filter. Thin film with a vertical ais. Liquid crystal Polarizing filter. Thin film with a horizontal ais. Polarizing filter. Thin film with a horizontal ais. Polarizing
Bardziej szczegółowoMiedzy legenda a historia: Szlakiem piastowskim z Poznania do Gniezna (Biblioteka Kroniki Wielkopolski) (Polish Edition)
Miedzy legenda a historia: Szlakiem piastowskim z Poznania do Gniezna (Biblioteka Kroniki Wielkopolski) (Polish Edition) Piotr Maluskiewicz Click here if your download doesn"t start automatically Miedzy
Bardziej szczegółowoKONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ
KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ Temat: Doskonalenie umiejętności techniczno-taktycznych w ataku w przewadze i równowadze liczbowej. Czas: 90 min. Grupa wiekowa: U 16 U 18 Ilość ćwiczących: 18 Przybory:
Bardziej szczegółowoWarunki rekrutacji 2015/2016 do IX Liceum Ogólnokształcącego im. C. K. Norwida w Częstochowie
Warunki rekrutacji 2015/2016 do IX Liceum Ogólnokształcącego im. C. K. Norwida w Częstochowie Na podstawie postanowienia Śląskiego Kuratora Oświaty Nr OP-DO.110.2.8.2015 z dnia 11 lutego 2015 r. w sprawie
Bardziej szczegółowoOSI Transport Layer. Network Fundamentals Chapter 4. Version Cisco Systems, Inc. All rights reserved. Cisco Public 1
OSI Transport Layer Network Fundamentals Chapter 4 Version 4.0 1 OSI Transport Layer Network Fundamentals Rozdział 4 Version 4.0 2 Objectives Explain the role of Transport Layer protocols and services
Bardziej szczegółowoKAROLINA KUJAWA DIONIZY KNAPIK. Teaching Games for Understanding
KAROLINA KUJAWA DIONIZY KNAPIK Teaching Games for Understanding 1. Berek ogonek z kozłowaniem Uczniowie muszą się rozglądać, żeby odebrać koledze / koleżance szarfę (przy tym chroniąc własną szarfę) Wymusza
Bardziej szczegółowoDO MONTAŻU POTRZEBNE SĄ DWIE OSOBY! INSTALLATION REQUIRES TWO PEOPLE!
1 HAPPY ANIMALS SZ11 A INSTRUKCJA MONTAŻU ASSEMBLY INSTRUCTIONS Akcesoria / Fittings K1 M M1 ZM1 Z G1 szt. / pcs 0 szt. / pcs B1 6 szt. / pcs 6 szt. / pcs W6 0 szt. / pcs U1 19 szt. / pcs U 50 szt. / pcs
Bardziej szczegółowoZAŁĄCZNIK NR 1. Egzamin sprawnościowy do klasy o profilu sportowym.
II LO im. Jana III Sobieskiego w Tczewie - REKRUTACJA 2016/2017 STRONA: 1 / 7 ZAŁĄCZNIK NR 1. Egzamin sprawnościowy do klasy o profilu sportowym. Obowiązkowe testy sprawności ogólnej i specjalnej dla kandydatów
Bardziej szczegółowoPatients price acceptance SELECTED FINDINGS
Patients price acceptance SELECTED FINDINGS October 2015 Summary With growing economy and Poles benefiting from this growth, perception of prices changes - this is also true for pharmaceuticals It may
Bardziej szczegółowoAcos. Ariz 6-9 Bit Kala Komo MyTurn Xenon Xenon Net
KONFERENCYJNE Acos 4-5 Ariz 6-9 Bit Kala Komo MyTurn Xenon Xenon Net 10-13 14-17 18-19 20-21 22-23 22-23 3 Acos Sztaplowanie (tylko model V). Stacking (only V models). 2 ACOS 10VN SATYNA O ACOS 10VN CHROM
Bardziej szczegółowoZAŁĄCZNIK NR 1. Egzamin sprawnościowy do klasy o profilu sportowym.
II LO im. Jana III Sobieskiego w Tczewie - REKRUTACJA 2017/2018 STRONA: 1 / 7 ZAŁĄCZNIK NR 1. Egzamin sprawnościowy do klasy o profilu sportowym. Obowiązkowe testy sprawności ogólnej i specjalnej dla kandydatów
Bardziej szczegółowoPróby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Gimnazjum, Liceum)
Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Gimnazjum, Liceum) SZKOŁA PODSTAWOWA 1. Krążenia po ósemce Cel: Próba oceny prawidłowej techniki posługiwania się
Bardziej szczegółowoOdpowiedzi do zadań zamieszczonych w arkuszu egzaminu ósmoklasisty z języka angielskiego 17 KWIETNIA 2019 opracowane przez ekspertów Nowej Ery
Odpowiedzi do zadań zamieszczonych w arkuszu egzaminu ósmoklasisty z języka angielskiego 17 KWIETNIA 2019 opracowane przez ekspertów Nowej Ery UWAGA: W zadaniach otwartych eksperci przygotowali odpowiedzi
Bardziej szczegółowoKryteria oceniania dla uczniów posiadających orzeczenie o kształceniu specjalnym ze względu na upośledzenie umysłowe w stopniu lekkim.
Kryteria oceniania dla uczniów posiadających orzeczenie o kształceniu specjalnym ze względu na upośledzenie umysłowe w stopniu lekkim. WYCHOWANIE FIZYCZNE - KLASA IV wymagania na ocenę śródroczną Ocena
Bardziej szczegółowoTomasz Klocek Taktyka piłki siatkowej dla początkujących : przyjęcie zagrywki, rozegranie ataku. Acta Scientifica Academiae Ostroviensis nr 22, 55-61
Tomasz Klocek Taktyka piłki siatkowej dla początkujących : przyjęcie zagrywki, rozegranie ataku Acta Scientifica Academiae Ostroviensis nr 22, 55-61 2006 Tomasz Klocek* Taktyka Piłki Siatkowej D la Początkujących...
Bardziej szczegółowoWydział Fizyki, Astronomii i Informatyki Stosowanej Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu
IONS-14 / OPTO Meeting For Young Researchers 2013 Khet Tournament On 3-6 July 2013 at the Faculty of Physics, Astronomy and Informatics of Nicolaus Copernicus University in Torun (Poland) there were two
Bardziej szczegółowo