D e f e n s i v e P l a y b o o k

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "D e f e n s i v e P l a y b o o k"

Transkrypt

1

2 D e f e n s i v e P l a y b o o k Pytania Odpowiedzi Wnioski Planowanie Implementacja Egzekucja

3 P y t a n i a i O d p o w i e d z i W jakim kierunku chce iść drużyna? Kiedy musimy zacząć osiągać efekty? Jak dużo mam czasu na zbudowanie formacji? Kiedy zaczynamy sezon? Jakich mam ludzi dostępnych? Jakich mam przeciwników?

4 W n i o s k i System defensywny Ilość potrzebnych treningów Czas niezbędny na techniki Czas niezbędny na instalacje Ilość potrzebnych rekrutów

5 P l a n o w a n i e Filozofia Formacja/-e Coverage Blitz Package Ilość treningów Czas na techniki i instalacje Rekrutacje

6 I m p l e m e n t a c j a Nie trzymasz w ręce nie masz Prosto i na temat Trzymaj się planu Duch formacji Lepsze wrogiem dobrego

7 E g z e k u c j a Analiza Ocena Informacja zwrotna Gra szczegółów Zrozumienie

8 F i l o z o f i a To coś więcej niż gra We are WARRIORS we fight to the end and never surrender! We hit fast and hard! We always pursuit and never slow down! We are PROUD We never argue with refs or other teams! We know our value and do everything to prove we are worth being a KING! We are a KINGS We trust each other! We inform each other! We listen to our captains and coaches! We think and never lose focus!

9 F o r m a c j e 5-3 biegi podania Formację należy uzależnić od swojego składu i systemów ofensywnych stosowanych przez przeciwników 5 3 najmocniejsza ze stosowanych formacji antybiegowych, dużo osób w boxie 5 2 formacja antybiegowa 4 3 najbardziej uniwersalna z formacji, dająca najszerszy wachlarz możliwości 4 2 formacja antypodaniowa 3 4 najmocniejsza ze stosowanych formacji antypodaniowych, mało osób w boxie

10 C o v e r a g e Coverage należy uzależnić od pomysłu na grę, systemów stosowanych przez przeciwnika, korpusu swoich graczy Man Man System krycia w którym jeden zawodnik obrony odpowiada tylko i wyłącznie za jednego zawodnika drużyny przeciwnej. Kryjący zawodnik koncentruje się tylko na swojej odpowiedzialności, porzucając ją tylko gdy jest akcja biegowa, lub piłka została rzucona do innego zawodnika. Zone coverage System krycia w którym każdy zawodnik obrony odpowiada za określony obszar na boisku. Zawodnik kryjący musi orientować się czy w jego strefie znajdują się przeciwnicy, ale uwagę koncentruje na rozgrywającym drużyny przeciwnej. Swoją strefę porzuca w momencie podania to innego zawodnika, lub biegu. Mixed coverage System w którym zawodnik odpowiada za zawodnika, lub miejsce na boisku w zależności od systemu. Obowiązki uzależnione są od pozycji i zagrywki, może to być odpowiedzialność za strefę, lub za zawodnika.

11 M a n - M a n Cover 0 Sytuacja w której gramy nie używając żadnego safety. Najbezpieczniejsza do zatrzymywania biegów, najbardziej ryzykowna gdy chodzi o podania, szczególnie te dalekie. Cover 1 Sytuacja w której gramy używając tylko jednego safety którego odpowiedzialnością są przede wszystkim głębokie podania. Cover 2 System w którym mamy dwóch safety których odpowiedzialnością są przede wszystkim głębokie podania.

12 Z o n e Cover 2 Płytkie podania Cover 3 Cover 4 Głębokie podania Cover 2 Sytuacja kiedy gramy używając dwóch safety kryjących głębokie strefy. Pozostali zawodnicy backfield u zajmują się kryciem krótkich stref. Największym zagrożeniem są tutaj podania kierowane w środek boiska, lub dwóch lub więcej ów w głębokiej strefie. Cover 3 Sytuacja w której gramy używając trzech graczy do pokrycia trzech głębokich stref, przeważnie jest to safety oraz dwóch CB. Cover 4 System w którym aż czterech graczy kryje głębokie strefy. Co do zasady tymi osobami są dwaj safety, oraz dwaj CB.

13 M i x e d System w którym mieszamy krycie Man-Man z kryciem Zone. Przeważnie używany w przypadku gdy w drużynie przeciwnej występuje wybijający się zawodnik na pozycji. QB RB LT LG C RG RT B Outside Weak LE WT Inside Weak WLB MLB ST RE Inside Strong OLB Outside Strong A Deep Weak SS FS Deep Strong

14 B l i t z P a c k a g e Zmiana krycia Zwiększanie presji Zmiana odpowiedzialności Są systemy do tego lepsze, są i gorsze Przewaga w jednym miejscu tworzy słabość w innym QB RB LT LG C RG RT B Outside Weak LE WLB WT Middle MLB ST RE OLB Outside Strong A Deep Weak SS FS Deep Strong

15 I l o ś ć t r e n i n g ó w Planując system obrony weź pod uwagę że wprowadzenie trudniejszych systemów wymaga więcej czasu. Rozpisz wszystkie aspekty swojego systemu które musisz przekazać zawodnikom. Postaraj się oszacować jak długo będziecie musieli pracować nad poszczególnymi częściami. Określ ile treningów potrzebujesz aby go wprowadzić. Jeżeli nie masz na to czasu nie rób tego. Lepszy gorszy system który opanujecie dobrze, niż świetny system którego nie umiecie zagrać.

16 Te c h n i k i i I n s t a l a c j a Techniki Indywidualna praca w grupach pozycyjnych, lub formacjach mająca na celu nauczenie zawodników technik niezbędnych do grania w wybranym systemie defensywnym. Pamiętaj iż różne systemy wymagają różnych technik! Instalacja Nie ma groźniejszej obrony niż taka która dobrze rozumie swój system! Nie ma lepszej metody na zrozumienie systemu niż odpowiednia instalacja.

17 Q & A

18 5-3 Formations 5 lineman, 3 linebackers, 2 cornerbacks, 1 safety RB RB QB LT LG C RG RT TE CB DE T NT T DE CB W M S FS

19 5-2 Formations 5 lineman, 2 linebackers, 2 cornerbacks, 2 safeties RB RB QB LT LG C RG RT CB DE T NT T DE CB SS W M FS

20 4-3 Formations 4 lineman, 3 linebackers, 2 cornerbacks, 2 safeties RB RB QB LT LG C RG RT CB DE T T DE S CB W M SS FS

21 4-2 Formations 4 lineman, 2 linebackers, 2 cornerbacks, 3 safeties QB RB LT LG C RG RT CB DE T T DE NS CB SS W M FS

22 D z i ę k u j ę z a u w a g ę Łukasz Niedzielski Koordynator Defensywy Kraków Football Kings

Pro Evolution Soccer 2010

Pro Evolution Soccer 2010 Nieoficjalny polski poradnik GRY-OnLine do gry Pro Evolution Soccer 2010 autor: Karol Karolus Wilczek (c) 2009 GRY-OnLine S.A. Producent Konami, Wydawca Konami, Wydawca PL CD Projekt Prawa do użytych w

Bardziej szczegółowo

Systemy gry obronnej w koszykówce AUTOR: ZBIGNIEW WILMIŃSKI

Systemy gry obronnej w koszykówce AUTOR: ZBIGNIEW WILMIŃSKI Systemy gry obronnej w koszykówce AUTOR: ZBIGNIEW WILMIŃSKI Gra w obronie uważana jest za trudna i niewdzięczną, a przecież jest tak ważną, comożna uzasadnić słowami - koszykówka zaczyna się w obronie.

Bardziej szczegółowo

Pro Evolution Soccer 6

Pro Evolution Soccer 6 Nieoficjalny poradnik GRY-OnLine do gry Pro Evolution Soccer 6 autor: Maciej maciek_ssi Bajorek (c) 2002 GRY-OnLine sp. z o.o. Prawa do użytych w tej publikacji tytułów, nazw własnych, zdjęć, znaków towarowych

Bardziej szczegółowo

TAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ

TAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ Dr Andrzej Dudkowski Katedra Zespołowych Gier Sportowych Zespół Piłki Ręcznej i Piłki Nożnej INSTRUKTOR SPORTU W PIŁCE RĘCZNEJ II ROK I STOPNIA 4 SEMESTR TAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ WROCŁAW TAKTYKA W PIŁCE

Bardziej szczegółowo

ORGANIZACJA TECHNICZNO - TAKTYCZNYCH

ORGANIZACJA TECHNICZNO - TAKTYCZNYCH ORGANIZACJA I OPRACOWANIE ĆWICZEŃ TECHNICZNO - TAKTYCZNYCH Bogdan Matias ZZPN CZYNNIKI KTÓRE NALEŻY ROZWAŻAĆ ABY WYKONAĆ ĆWICZENIE 1. BOISKO (PRZESTRZEŃ DO GRY) SĄ BRANE POD UWAGĘ DWA PODSTAWOWE CZYNNIKI:

Bardziej szczegółowo

ŚRODKI TRENINGOWE STOSOWANE W TRENINGU REPREZENTACJI POLSKI U-15 (1998) PODCZAS KONSULTACJI SZKOLENIOWYCH. Środki treningowe

ŚRODKI TRENINGOWE STOSOWANE W TRENINGU REPREZENTACJI POLSKI U-15 (1998) PODCZAS KONSULTACJI SZKOLENIOWYCH. Środki treningowe ŚRODKI TRENINGOWE STOSOWANE W TRENINGU REPREZENTACJI POLSKI U-15 (1998) PODCZAS KONSULTACJI SZKOLENIOWYCH Część wstępna: Środki treningowe 1. Podania piłki w dwójkach, prowadzenie piłki, ćwiczenia ogólnorozwojowe

Bardziej szczegółowo

TRENING INDYWIDUALNY TRENING POZYCYJNY

TRENING INDYWIDUALNY TRENING POZYCYJNY Łączy nas piłka TRENING INDYWIDUALNY obejmuje działania indywidualne lub grupowe danego zawodnika prowadzone samodzielnie, z trenerem (trenerami) lub partnerem (partnerami) mające na celu podniesienie

Bardziej szczegółowo

Konspekt lekcji treningowej. Przykładowy małe gry i gry pomocnicze w treningu piłkarza (gry zadaniowe) Opracowanie Maciej Cieślik

Konspekt lekcji treningowej. Przykładowy małe gry i gry pomocnicze w treningu piłkarza (gry zadaniowe) Opracowanie Maciej Cieślik Konspekt lekcji treningowej Przykładowy małe gry i gry pomocnicze w treningu piłkarza (gry zadaniowe) Opracowanie Maciej Cieślik a. małe gry Gra 1 na 1 na 4 bramki. Gra 2 na 2 na dwie bramki. Gra 1 na

Bardziej szczegółowo

Wybrane zmiany w Przepisach Gry oraz księdze przypadków Warszawa,

Wybrane zmiany w Przepisach Gry oraz księdze przypadków Warszawa, Wybrane zmiany w Przepisach Gry oraz księdze przypadków 2017-2020 Warszawa, 9.09.2017 5.2.2 PRZED MECZEM trener wpisuje lub sprawdza nazwiska i numery swoich zawodników w protokole zawodów, a następnie

Bardziej szczegółowo

ZESTAW GIER DOSKONALĄCYCH SZYBKIE DZIAŁANIE ZAWODNIKA W KONTAKCIE Z PRZECIWNIKIEM

ZESTAW GIER DOSKONALĄCYCH SZYBKIE DZIAŁANIE ZAWODNIKA W KONTAKCIE Z PRZECIWNIKIEM ZESTAW GIER DOSKONALĄCYCH SZYBKIE DZIAŁANIE ZAWODNIKA W KONTAKCIE Z PRZECIWNIKIEM DZISIEJSZA PIŁKA NOŻNA TO GRA, KTÓRA JEST CORAZ SZYBSZA, DYNAMICZNIEJSZA PROWADZONA NA ZAGĘSZCZONYCH, OGRANICZONYCH POWIERZCHNIACH

Bardziej szczegółowo

Pro Evolution Soccer 2008

Pro Evolution Soccer 2008 Nieoficjalny polski poradnik GRY-OnLine do gry Pro Evolution Soccer 2008 autor: Maciej maciek_ssi Bajorek (c) 2007 GRY-OnLine sp. z o.o. Producent Konami, Wydawca Konami, Wydawca PL CD Projekt Prawa do

Bardziej szczegółowo

Obserwacja i analiza gry przeciwnika PGE GKS Bełchatów

Obserwacja i analiza gry przeciwnika PGE GKS Bełchatów Obserwacja i analiza gry przeciwnika PGE GKS Bełchatów Opracował: Kamil Kiereś Trener asystent PGE GKS Bełchatów (Ekstraklasa) Prezentacja w ramach obowiązków uczestnika Kursu Wyrównawczego Trenerów UEFA

Bardziej szczegółowo

Małe gry z akcentem na fazy przejściowe

Małe gry z akcentem na fazy przejściowe Małe gry z akcentem na fazy przejściowe Ćwiczenie nr 1 Gra na utrzymanie piłki 4x4+4 Zawodnicy czerwoni grają na utrzymanie piłki z zewnętrznymi, zdobywają punkt za wymianę określonej przez trenera ilości

Bardziej szczegółowo

POINT GUARD ODPOWIEDZIALNOŚĆ W ATAKU:

POINT GUARD ODPOWIEDZIALNOŚĆ W ATAKU: POINT GUARD Gracz na pozycji nr 1 musi być przedłużeniem ręki trenera na boisku oraz musi posiadać cechy przywódcze. To prawdziwy lider zespołu. Musi być emocjonalnie stały oraz silny psychicznie. JAK

Bardziej szczegółowo

Ę Ź ś ś ść ś ść ś ś ś ś Ż ż Ś ś Ę Ś ś śś Ł

Ę Ź ś ś ść ś ść ś ś ś ś Ż ż Ś ś Ę Ś ś śś Ł ś Ą ś Ż Ż Ł ź Ś Ż ż Ż ż ż Ó Ż Ę ś Ę Ę Ę ś ś Ł Ą Ę Ź ś ś ść ś ść ś ś ś ś Ż ż Ś ś Ę Ś ś śś Ł ż Ą ś ś ś ś ś ś ć ść Ę ś ś Ą Ę Ą ż Ę ś śś Ę ś ś ś ś ż Ę ć ś ć ż ć Óź Ę Ę Ę Ą ś ś ś Ś ś Ż Ż Ż żć ś ś ź Ę Ę ś ś

Bardziej szczegółowo

Wprowadzenie do systemu gry w piłkę noŝną w linii

Wprowadzenie do systemu gry w piłkę noŝną w linii Wprowadzenie do systemu gry w piłkę noŝną -- w linii I. ZAŁOśENIA OGÓLNE opracowanie Kamil Socha 1. PREDYSPOZYCJE INDYWIDUALNE I ZADANIA W OBRONIE: Bramkarz, potęŝnie zbudowany, sprawny i pewnie grający

Bardziej szczegółowo

ź Ę ŚŚ Ś Ą Ę Ó Ó Ł Ą Ą ń ź Ń ź ń

ź Ę ŚŚ Ś Ą Ę Ó Ó Ł Ą Ą ń ź Ń ź ń Ą Ł Ę Ó ń Ó ć Ś ź Ę ŚŚ Ś Ą Ę Ó Ó Ł Ą Ą ń ź Ń ź ń ź ń Ń Ą Ó ĄŁ Ł Ś Ą Ś Ó Ń Ó Ś Ń ń ć ć Ó Ę Ó Ą Ą ź ź ń Ł Ś Ę ć ć ń ć ź ć ć ź ć ć Ó Ą Ń Ż ń ć ć ń Ń ć ć ź ć ć ć ć ć ń ń ć Ą Ń Ę ń ń Ń ź ź ń Ń ń Ń ć ń ń ć ć

Bardziej szczegółowo

Trening tchoukballu. Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Tchoukball.pl. Opracowanie: Mikołaj Karolczak

Trening tchoukballu. Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Tchoukball.pl. Opracowanie: Mikołaj Karolczak Trening tchoukballu Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Tchoukball.pl 009 Opracowanie: Mikołaj Karolczak Oznaczenia: zawodnik drużyny atakującej zawodnik drużyny atakującej (z piłką) zawodnik drużyny broniącej

Bardziej szczegółowo

PERIODYZACJA W PIŁCE NOŻNEJ

PERIODYZACJA W PIŁCE NOŻNEJ PERIODYZACJA W PIŁCE NOŻNEJ 17.12.2016r. Paweł Grycmann PLANOWANIE PRACY W planowaniu chodzi tak naprawdę o to, by cały czas iść do przodu DOBRY PLAN PROGRESJA ĆWICZEŃ KONSEKWENCJA COACHING SUKCES PLANOWANIE

Bardziej szczegółowo

ć ć Ś Ę ć Ż ć ć ć Ż Ż Ż Ć ć Ź Ś ć ć ć ć ć Ż

ć ć Ś Ę ć Ż ć ć ć Ż Ż Ż Ć ć Ź Ś ć ć ć ć ć Ż Ś Ś Ś Ż ć ć Ś Ę ć Ż ć ć ć Ż Ż Ż Ć ć Ź Ś ć ć ć ć ć Ż Ż Ź ć Ź ć Ż Ś Ż ć ć Ż ć ć ć Ź Ż Ż ć Ź Ż ć ć Ź Ż ć ć Ż Ź ć Ś ć Ó Ż ć ć Ź Ż Ż ć ć Ź Ź Ż Ć Ź Ź ź ź Ź Ś Ś Ś ć Ś ć Ź ć Ź Ż Ż Ż Ż Ź ć Ś Ż ć Ż Ż Ż Ź Ź Ż Ż Ż

Bardziej szczegółowo

Tomasz Klocek Taktyka piłki siatkowej dla początkujących : przyjęcie zagrywki, rozegranie ataku. Acta Scientifica Academiae Ostroviensis nr 22, 55-61

Tomasz Klocek Taktyka piłki siatkowej dla początkujących : przyjęcie zagrywki, rozegranie ataku. Acta Scientifica Academiae Ostroviensis nr 22, 55-61 Tomasz Klocek Taktyka piłki siatkowej dla początkujących : przyjęcie zagrywki, rozegranie ataku Acta Scientifica Academiae Ostroviensis nr 22, 55-61 2006 Tomasz Klocek* Taktyka Piłki Siatkowej D la Początkujących...

Bardziej szczegółowo

Robert Solnica PRESSING: CHARAKTERYSTYKA, RODZAJE, DETERMINANTY SKUTECZNOŚCI

Robert Solnica PRESSING: CHARAKTERYSTYKA, RODZAJE, DETERMINANTY SKUTECZNOŚCI Robert Solnica PRESSING: CHARAKTERYSTYKA, RODZAJE, DETERMINANTY SKUTECZNOŚCI Definicja pojęcia PRESSING to system gry obronnej, którego celem jest jak najszybsze odebranie piłki przeciwnikowi, jak najdalej

Bardziej szczegółowo

Opracowali Kamil Wojkowski Maciej Laskowski Paweł Szajrych. Model gry U7-U14 w procesie nauczania

Opracowali Kamil Wojkowski Maciej Laskowski Paweł Szajrych. Model gry U7-U14 w procesie nauczania Opracowali Kamil Wojkowski Maciej Laskowski Paweł Szajrych Model gry U7-U14 w procesie nauczania JAK CHCEMY GRAĆ? GŁÓWNE WYTYCZNE bramkarz jako zawodnik z pola przebywanie na pozycjach, zamiast gry na

Bardziej szczegółowo

KURS TRENERSKI UEFA A Analiza Gry drużyny Juniorskiej KOLEJARZ STRÓŻE OPRACOWAŁ: STANISŁAW SZPYRKA

KURS TRENERSKI UEFA A Analiza Gry drużyny Juniorskiej KOLEJARZ STRÓŻE OPRACOWAŁ: STANISŁAW SZPYRKA KURS TRENERSKI UEFA A Analiza Gry drużyny Juniorskiej KOLEJARZ STRÓŻE OPRACOWAŁ: STANISŁAW SZPYRKA I liga Juniorów Starszych KS KOLEJARZ STRÓŻE - SOKÓŁ STARY SĄCZ 28.10.2017; 17:00 MIEJSCE ROZGRYWANIA

Bardziej szczegółowo

BRAMKARZ: przedpole (14-16 m od bramki) celem przejęcia długiego podania wykonanego przez przeciwnika za tzw. plecy obrońców

BRAMKARZ: przedpole (14-16 m od bramki) celem przejęcia długiego podania wykonanego przez przeciwnika za tzw. plecy obrońców SYSTEM 1 3 5 2 BRAMKARZ: przy dośrodkowaniu piłki gra na przedpolu wybiegając do około 10 metra w sytuacjach,,sam na sam z przeciwnikiem skracanie tzw. kąta bramki poprzez wybieganie do atakującego przy

Bardziej szczegółowo

FRANCISCO VALDERICEDA TAKTYKA I ĆWICZENIA TAKTYCZNE

FRANCISCO VALDERICEDA TAKTYKA I ĆWICZENIA TAKTYCZNE FRANCISCO VALDERICEDA TAKTYKA I ĆWICZENIA TAKTYCZNE Przełożyła Katarzyna Etryk elclubdelfutbolsala.com FRANCISCO VALDERICEDA TAKTYKA I ĆWICZENIA TAKTYCZNE Przełożyła Katarzyna Etryk SPIS TREŚCI WSTĘP..................................................................

Bardziej szczegółowo

BRAMKARZ. odpowiednia pozycja i ustawienie w odniesieniu do miejsca, gdzie znajduje się piłka

BRAMKARZ. odpowiednia pozycja i ustawienie w odniesieniu do miejsca, gdzie znajduje się piłka Trener Marek Zub BRAMKARZ - doskonała komunikacja - dominacja w polu bramkowym i karnym - ostatnia linia obrony - asekuracja czwórki obrońców - doskonała komunikacja - pierwsza linia ataku - doskonała

Bardziej szczegółowo

UCZ SIĘ, ŻYJ I GRAJ Z MŁODZIEŻĄ IHF

UCZ SIĘ, ŻYJ I GRAJ Z MŁODZIEŻĄ IHF UCZ SIĘ, ŻYJ I GRAJ Z MŁODZIEŻĄ IHF Zasady piłki ręcznej Witajcie Szczypiorniści! To wspaniale, że chcecie się nauczyć zasad piłki ręcznej! W tej broszurze wyjaśnimy wszystko, co powinniście wiedzieć bawcie

Bardziej szczegółowo

Gry zadaniowe Reprezentacji Śląska dziewcząt i chłopców

Gry zadaniowe Reprezentacji Śląska dziewcząt i chłopców ŚLĄSKI ZWIĄZEK PIŁKI NOŻNEJ 40-028 KATOWICE, ul. Francuska 32, tel. 32 256 21 78, fax 32 256 27 45 email : slaski@zpn.pl www.slzpn.katowice.pl Gry zadaniowe Reprezentacji Śląska dziewcząt i chłopców Gra

Bardziej szczegółowo

KONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu

KONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu I trener/ii trener/... Cel główny Temat zajęć KONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu Głowacki Andrzej / Talik Jarosław

Bardziej szczegółowo

Przepisy Futbolu Ośmioosobowego Polska Liga Futbolu Amerykańskiego. sezon 2018

Przepisy Futbolu Ośmioosobowego Polska Liga Futbolu Amerykańskiego. sezon 2018 Przepisy Futbolu Ośmioosobowego Polska Liga Futbolu Amerykańskiego sezon 2018 Związek Sportowy Polski Związek Futbolu Amerykańskiego 2018 Stowarzyszenie Polski Związek Futbolu Amerykańskiego 2018 Preambuła

Bardziej szczegółowo

Zawartosc. Cel gry. 4 Planszetki 1 Moneta Kultury 104 Karty, podzielone na 3 Epoki oraz 6 Domen: Epoka III. Epoka II. Epoka I

Zawartosc. Cel gry. 4 Planszetki 1 Moneta Kultury 104 Karty, podzielone na 3 Epoki oraz 6 Domen: Epoka III. Epoka II. Epoka I Gra CIVilizacyjna ze CIV Kartami Zawartosc 4 Planszetki 1 Moneta Kultury 104 Karty, podzielone na 3 Epoki oraz 6 Domen: Armia Religia Ekonomia Nauka Kultura Utopia 8 8 4 4 4 0 28 8 8 4 8 4 0 32 Epoka I

Bardziej szczegółowo

Kurs UEFA Pro 2016/2018. Ireneusz Kościelniak KURS

Kurs UEFA Pro 2016/2018. Ireneusz Kościelniak KURS Kurs UEFA Pro 2016/2018 Definicja pressingu: Aktywny i zorganizowany atak na przeciwnika z piłką w celu odbioru piłki w sposób zgodny z przepisami gry. Podział pressingu ze względu na strefy: - Pressing

Bardziej szczegółowo

Ć ć ć Ś ć

Ć ć ć Ś ć ź Ę Ę Ę ź ć ć ć Ć ć ć Ś ć ź ć ć ć Ć Ś ź Ś Ć ć Ż ź ć Ż Ś Ł ŚĆ ć ć ć Ć ć Ść ć Ż ć ć ć ć ć ć ć ć Ą ć ć Ś ć Ś ć Ż Ś ć Ó ć Ś ć Ś ć ć ć ć Ś ć ć Ś ć Ć Ż ć Ć ć ć ć ć Ę ć ź ć ć ć ć ć ź ć ć ć Ć ź ć Ż ć ć ć Ś ć Ć

Bardziej szczegółowo

Ś Ó Ł

Ś Ó Ł Ę Ę Ę Ę Ę Ń Ż ć ż ć Ś Ó Ł Ń Ó Ś Ó Ę ć ż Ó Ź ż Ó Ś ż Ó Ó Ś Ó Ó ż ż ć ć Ó ć ż Ż Ś Ś Ż Ó Ś ż Ó ź Ó Ś ż Ś Ś Ś Ę ż ć Ś Ś Ś ż Ż Ś ć ż Ó ć Ć ż Ó ć Ś Ś ż Ż ć ż Ś ż ż ż Ę Ę ż ż Ś ż ć Ż Ś ż Ż ż ć Ó Ę Ś Ł Ś Ś Ś

Bardziej szczegółowo

Analiza gry defensywnej zespołów w meczu ligowym Real Madryt - FC Barcelona runda jesienna sezonu 2010/2011

Analiza gry defensywnej zespołów w meczu ligowym Real Madryt - FC Barcelona runda jesienna sezonu 2010/2011 Analiza gry defensywnej zespołów w meczu ligowym Real Madryt - FC Barcelona runda jesienna sezonu 2010/2011 Analiza gry defensywnej zespołu Real Madryt Tab.1 Charakterystyka liczbowa odbiorów piłki w poszczególnych

Bardziej szczegółowo

ć ć Ą ć Ęć Ó Ą ź ć ć ć ć ź ź Ą ć Ę ć ź ć ć ć ź ć ź ć ć ć Ś Ź ź

ć ć Ą ć Ęć Ó Ą ź ć ć ć ć ź ź Ą ć Ę ć ź ć ć ć ź ć ź ć ć ć Ś Ź ź ź Ó ć Ę ć Ó ć ć ć ć Ź ć ź ć ć Ź ć ć ć Ą ć Ęć Ó Ą ź ć ć ć ć ź ź Ą ć Ę ć ź ć ć ć ź ć ź ć ć ć Ś Ź ź ć Ą ć Ą ć ź ć ź ć Ę ć ć Ź ź Ę ć ć ć ć Ę Ę ź ć Ó ć ć ć ć ć ć ć ć ć Ź Ź ć ć ć ź Ę ć ć ć ć Ę Ąć ź Ź ć Ą ć ć

Bardziej szczegółowo

ć

ć Ł Ę Ę Ą ć Ś ć ć ź ź ć ć ź ź ź ć ć ź Ś ć ć ć ć ć Ś ć Ż ć ŚĆ Ć Ż Ś Ż Ś Ż ć Ś Ś Ś Ś Ś Ś Ś Ś Ś Ś Ś ć Ć ć Ć ć Ć ć Ś Ś Ś ć Ć Ż Ć ć ć Ś Ż Ż Ś Ć Ż ć ć ć ć ć Ś Ś Ś ć Ż Ż ć ć Ś Ś ć Ś Ż ć Ś ć ć ć Ż Ć ć ć Ż Ś Ż Ć

Bardziej szczegółowo

MATERIAŁY TRENINGOWE

MATERIAŁY TRENINGOWE MATERIAŁY TRENINGOWE First Kick, moduł I, sesje 1-4 wiek 4-7 lat FIRST KICK ORGANIZACJA ZAJĘĆ 1.Maksymalnie 10 zawodników na jednego trenera (preferowany model 1trener + asystent na grupę 12 15 osób).

Bardziej szczegółowo

ć ć ć ć ć ć ć ć ć ć ź

ć ć ć ć ć ć ć ć ć ć ź Ó ć Ś ź ź ć ć ć ć ź ć ź ć ź ć ć ć ć ć ć ć ć ć ć ć ć ć ć ć ć ć ź Ó ć ć ć ć ź ź ć Ę ć ć ć ź ć ć ź ć Ę ć ć ź ć ź ć Ó ć ć Ą ć ć ć ć ć ć ć ć ć ć ć ć ć ć ć ć ć Ż ć ć ć Ń ć Ą ź ź ć ć ź ć ć Ę ć ć ć ć ć ć ć ć ź

Bardziej szczegółowo

EKKONO. Ekkono poznawczy trening piłkarski

EKKONO. Ekkono poznawczy trening piłkarski EKKONO Carles Romagosa Vidal (17.01.1972) Szef Soccer Services, były trener grup młodzieżowych w FC Barcelona, dyrektor FC Barcelona Soccer Schools. Przez okres pracy w Dumie Katalonii, miał przyjemność

Bardziej szczegółowo

C e l e m c z ę ś c i d y s k u s y j n e j j e s t u ś w i a d o m i e n i e s o b i e, w o p a r c i u o r o z w a ż a n i a P i s m a Ś w.

C e l e m c z ę ś c i d y s k u s y j n e j j e s t u ś w i a d o m i e n i e s o b i e, w o p a r c i u o r o z w a ż a n i a P i s m a Ś w. 1. C e l s p o t k a n i a. C e l e m c z ę ś c i d y s k u s y j n e j j e s t u ś w i a d o m i e n i e s o b i e, w o p a r c i u o r o z w a ż a n i a P i s m a Ś w., ż e : B y d z b a w i o n y m

Bardziej szczegółowo

ć ć ź ć ć ć Ść ć ź ź ź ć ź Ą ź

ć ć ź ć ć ć Ść ć ź ź ź ć ź Ą ź ć ć ć ź ć ć ć ć ź ć Ż ź ź ć ć ź ć ć ć Ść ć ź ź ź ć ź Ą ź ć ć ć ć ć ć ź ź Ż ć ć ć ć ć Ś ć ć Ź ć Ś ź ć ź ć ź ć ź ć ź Ź ć ć Ś ź ć ć ź Ć ć ź Ó Ż ć ć ź Ś ź ź ć ć ć ź ć ć ć ć ć ć ć ź ź ć ć ć Ś Ć Ó ź ć ź ć ć

Bardziej szczegółowo

TAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ OBRONA WROCŁAW

TAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ OBRONA WROCŁAW DR ANDRZEJ DUDKOWSKI KATEDRA ZESPOŁOWYCH GIER SPORTOWYCH ZESPÓŁ PIŁKI RĘCZNEJ I PIŁKI NOŻNEJ SPECJALIZACJA ZAWODOWA II ROK I STOPNIA 3 SEMESTR SPORT TRENER II KLASY PIŁKI RĘCZNEJ TAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ

Bardziej szczegółowo

Ś Ż Ó Ś ż Ó ć ź ż ż Ą

Ś Ż Ó Ś ż Ó ć ź ż ż Ą Ś ż Ż Ż Ś Ż Ó ż ż ż Ą Ś Ż Ó Ś ż Ó ć ź ż ż Ą Ą Ó ż ż Ó Ś Ż Ó ż ż ż Ż Ź ź Ć Ó ż Ż ć Ż ż Ś ć Ś Ś Ż Ą Ż Ż Ó Ż Ż Ś Ż Ż Ź Ż Ż Ż Ę Ś Ż Ż Ś Ó Ż Ż ż Ą Ż Ą Ż Ś Ś ć Ź ć ć Ó ć Ś Ą Ó Ó ć Ż ż Ż Ó ż Ś Ś Ó Ś Ż Ż Ż Ż Ż

Bardziej szczegółowo

Ćwiczenia Taktyczne. Bogdan Matias - ZZPN

Ćwiczenia Taktyczne. Bogdan Matias - ZZPN Ćwiczenia Taktyczne Bogdan Matias - ZZPN Ćwiczenia taktyczne są formą praktycznego szkolenia trenerów i zawodników na boisku lub w sali wykładowej, podczas którego ćwiczący działają zgodnie z zasadami

Bardziej szczegółowo

ć Ś Ś Ść

ć Ś Ś Ść ć Ś Ś Ść Ś Ł Ź Ść ć ć ć Ść ć Ść Ś Ść ć ć Ś Ó Ś Ś ć ć Ś Ś Ó Ś Ś ć Ą ć Ś Ś Ł ć Ś Ś Ł ć Ą Ść ć Ś Ó Ź ć ć Ś Ś ć ć ć Ś Ść Ść Ś Ś Ś Ś Ś Ś Ś Ś Ś Ś ć Ą Ś Ą Ś Ś Ź Ź ć ć Ś Ę Ź Ł ź Ę Ę Ś Ś Ś Ę Ą Ź ć Ł Ś Ś Ś Ś ć Ś

Bardziej szczegółowo

Ź Ź ź Ś Ą Ź ć Ś

Ź Ź ź Ś Ą Ź ć Ś ć ź ć ć ć ć Ć ć Ę ć ć ć Ś ć Ć ć ć ć Ź Ź ź Ś Ą Ź ć Ś ć Ź Ę Ź ć ć Ą Ą Ą ć Ć Ą ć Ź Ś ź ć Ź ć Ź Ś Ź Ź Ą ć Ą Ź ć Ć Ź Ę Ą Ą Ś ć Ć ć ć Ś Ń Ą Ń Ś Ś Ę Ź Ą Ą Ą Ś ć Ź Ź Ś Ś ź ŚŚ Ć Ś Ś Ą Ą ć ć Ź ź Ź ć Ź Ź ź Ź ć Ć

Bardziej szczegółowo

ż ć

ż ć Ł Ł ż ć ć ż ć Ą Ł ó ó ć ż ć ć ż ć Ę ć Ę ć ć Ę ć ć ć Ę ż ć ć ć Ś ć Ę Ę ż ż ć ż Ę ć ć Ę ż ż Ę Ł ć ć Ą Ę Ł ć ć ć ż ć Ę Ł Ść Ą Ę Ł ć ć ć ć Ę Ł Ść Ą Ę Ł ć ć ć Ł ć Ę Ę ć ć ć ć Ł Ść ć ć Ę Ę Ł Ś Ą Ś Ś Ł Ą Ą ż

Bardziej szczegółowo

Ó Ń Ś Ą Ś Ń Ś Ś

Ó Ń Ś Ą Ś Ń Ś Ś ź Ó Ń Ś Ą Ś Ń Ś Ś Ś Ą Ś Ń Ś Ę Ń Ą Ą Ś ź Ś ć Ó Ą Ś Ć ć Ś ć Ń ć Ń Ó Ą Ś ć Ó ć ć ć Ń Ę Ń ź ź ć ć Ę ć ć Ń Ń Ę Ą ź Ą Ń Ń Ą Ą Ą Ń ź ć Ń ź Ę ź ć Ą ć Ń ć Ś Ś Ń ć Ń ź ć Ś ź ź Ń Ń Ń ź Ę Ę ź Ę Ś ź Ń ź ć Ń Ń Ń

Bardziej szczegółowo

ć ć Ł ć Ź ć Ł ź ć Ś ć ć Ż Ł Ż ć ż ć

ć ć Ł ć Ź ć Ł ź ć Ś ć ć Ż Ł Ż ć ż ć Ł Ź Ł Ł ź ź Ż Ż ż Ż ć Ś ż ć ć Ę ć ć Ł ć Ź ć Ł ź ć Ś ć ć Ż Ł Ż ć ż ć Ł ć ć ć ć Ł Ż ć Ł ź ć Ś Ż Ż Ż ż Ż Ż ż Ż Ś Ż Ą Ł Ż ź Ż Ż Ż Ż Ż Ż Ś Ż Ż ż Ż Ż ż ż Ł Ż Ś Ż Ż Ż Ż Ż Ż Ś Ż Ę Ł Ź Ó ż Ę Ł ź Ł Ź Ż ż Ł Ż Ż ż

Bardziej szczegółowo

JAK GRAĆ ONLINE? Korzystając z poniższych wskazówek, będziesz mógł rozgrywać mecze online, przekonasz się jakie to proste, ciekawe i ekscytujące.

JAK GRAĆ ONLINE? Korzystając z poniższych wskazówek, będziesz mógł rozgrywać mecze online, przekonasz się jakie to proste, ciekawe i ekscytujące. JAK GRAĆ ONLINE? Korzystając z poniższych wskazówek, będziesz mógł rozgrywać mecze online, przekonasz się jakie to proste, ciekawe i ekscytujące. 0. STWÓRZ SWÓJ EMBLEMAT I BARWY Dostęp do wszystkich stron

Bardziej szczegółowo

Ą Ź ć ć Ó Ó Ć Ć Ś

Ą Ź ć ć Ó Ó Ć Ć Ś Ł Ł ź Ę Ą Ą Ź ć ć Ó Ó Ć Ć Ś Ł Ą Ą Ó ć ć ć Ś Ś Ó Ś Ó Ó Ó Ó Ó Ó Ó ć Ść Ó Ć ć Ź Ó ć Ó Ó Ó Ś Ź Ó ć ć ć Ł Ć Ź Ó Ó Ś ć Ź ć ć Ć ć ć ć Ź Ó ć Ó Ó Ś Ź Ó Ó Ś Ó ć ć ć Ś Ś Ó Ó Ó ć Ź Ł Ó ć Ś Ś Ó Ó ć Ź ć Ź Ł Ó Ó ć Ź

Bardziej szczegółowo

Ą Ś Ń Ś Ą Ś Ń

Ą Ś Ń Ś Ą Ś Ń ź Ż Ą Ę Ą Ś Ń Ś Ą Ś Ń Ą Ś Ś Ś Ś Ą Ś Ś ź Ś Ś ŚĆ Ń Ń Ń Ś Ń Ń Ń ć Ń Ń Ó Ą Ś Ą Ń Ń Ń ź ć Ń Ń Ń ć Ń Ę Ę Ś ć Ę Ń Ń ź Ą ć Ń Ą Ś Ń Ę Ń Ę Ę Ż Ś Ń Ń Ń ć Ę Ę Ę ć Ę Ą ć Ń Ą ć Ś Ń Ń Ń ć Ń Ę Ń Ń Ę ź Ń Ą Ę Ę Ę Ę Ę Ę

Bardziej szczegółowo

JAK GRAĆ ONLINE? 0. STWÓRZ SWÓJ EMBLEMAT I BARWY

JAK GRAĆ ONLINE? 0. STWÓRZ SWÓJ EMBLEMAT I BARWY JAK GRAĆ ONLINE? 0. STWÓRZ SWÓJ EMBLEMAT I BARWY Możesz nadać swojemu emblematowi wygląd jaki tylko chcesz, dobierając kształt i wzór. Dobierając odpowiednią konfigurację swojego emblematu, możesz sprawić,

Bardziej szczegółowo

ś ó ó ż

ś ó ó ż ź ś ó ó ż ó ó ó ć ż ó ó ś ś ś ć ó ó ć ż ś ó ś ć ó Ć ó ż ć ć ś ś ć ż ż Ć ć ż Ć ś ó ó ś ż ż ż ż ż ć ć ś ś ż ść ó ż ż ż ó ó ć ż ż ó ż ż ó ó ż ż ć ó ó ś ó ó Ż ó ć ć ó ć ś ż ó ń ć ń ś ś ż ń ó ź ń ź ż ż ó ó

Bardziej szczegółowo

KONKLUZJE 2018 ZESPÓŁ FUTSALU KOLEGIUM SĘDZIÓW PZPN PAŹDZIERNIK/LISTOPAD 2018

KONKLUZJE 2018 ZESPÓŁ FUTSALU KOLEGIUM SĘDZIÓW PZPN PAŹDZIERNIK/LISTOPAD 2018 KONKLUZJE 2018 ZESPÓŁ FUTSALU KOLEGIUM SĘDZIÓW PZPN PAŹDZIERNIK/LISTOPAD 2018 SPA W FUTSALU SPA w FUTSALU Art. XII Zawodnik musi zostać ukarany za niesportowe zachowanie jeżeli: popełni przewinienie w

Bardziej szczegółowo