AUTORSKI PROGRAM NAUCZANIA PŁYWANIA ELEMENTARNEGO Pływanie radością, zdrowiem, młodością
|
|
- Oskar Lisowski
- 7 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 AUTORSKI PROGRAM NAUCZANIA PŁYWANIA ELEMENTARNEGO Pływanie radością, zdrowiem, młodością Opracowanie: mgr Piotr Maziewski, trener pływania II klasy, SPIS TREŚCI. Wstęp Założenia programu Cele ogólne Cele szczegółowe Standardy osiągnięć Treści nauczania Opis procedur osiągania celów Sposoby sprawdzania, ewaluacja programu Sposoby realizacji programu....8 Bibliografia WSTĘP Pływanie metoda poruszania się w wodzie wykorzystywana przez człowieka oraz zwierzęta. Jest popularną aktywnością rekreacyjną, szczególnie w krajach o cieplejszym klimacie i naturalnych zbiornikach wodnych. Pływanie jest też dyscypliną sportową obejmującą wyczynowe pływanie na czas stylami pływania: dowolnym, grzbietowym, klasycznym, motylkowym oraz zmiennym. Umiejętność pływania znana jest już od czasów prehistorycznych. Nauczanie pływania służy nie tylko celom sportowym, ale także użytkowym, rekreacyjnym, zdrowotnym, higienicznymi i leczniczym. Nauczanie pływania podporządkowane jest ogólnym zadaniom wychowania fizycznego. Oparte jest na zasadach dydaktycznych i opiekuńczych oraz działaniu funkcji fizjologicznych w kształtowaniu umiejętności ruchowych. Pływanie jest dyscypliną sportu, którą może uprawiać każdy, niezależnie od wieku. Każdy też może rozpocząć naukę pływania. Nigdy na to nie jest zbyt późno. Im wcześniej to jednak zrobimy tym lepiej. Powszechnie uważa się pływanie za jeden z najzdrowszych sportów. Ruch w wodzie, połączony z pokonywaniem znacznego jej oporu, harmonijnie kształtuje postawę ciała. Symetryczna praca ramion w żabce, a nawet naprzemianstronna, ale rytmicznie się powtarzająca w kraulu, wyrabia równomiernie mięśnie grzbietu i brzucha, a tym samym poprawia postawę. Pływanie ma również ogromne działanie korekcyjne. Przyczynia się w szczególności do usuwania nadmiernych krzywizn kręgosłupa, lepszego wysklepiania klatki piersiowej, zwiększenia jej ruchomości oraz powiększenia pojemności płuc. Ciało przyjmuje w wodzie najbardziej prawidłową pozycję i dlatego wszelkie skrzywienia kręgosłupa, który w czasie pływania jest częściowo zwolniony od nacisku wywieranego przez ciężar ciała- mogą być przez systematyczne ćwiczenia korygowane. Pozycja ciała w wodzie w czasie pływania w dużym stopniu ułatwia pracę serca. Ponadto ciśnienie wody działa masująco na naczynia krwionośne i tym samym usprawnia krążenie krwi, powodując obfitszy jej dopływ do serca. Lepszy krwioobieg przyczynia się wychowaniefizyczne.pl 1
2 z kolei do wydatniejszego zaspokojenia zapotrzebowania ustroju w tlen. Duże potrzeby tlenowe ustroju w wodzie spowodowane są przyśpieszeniem przemiany materii w czasie pływania. A więc pływanie jest doskonałym środkiem likwidującym niedotlenienie ustroju i to w warunkach jak najbardziej sprzyjających, gdyż powietrze nad wodą jest wolne od kurzu i innych zanieczyszczeń. Woda jest również najlepszym środkiem hartowania termicznego. Kluczem do sukcesu edukacyjnego i zdrowotnego jest właściwe ujęcie treści nauczania dające możliwość prowadzenia atrakcyjnych zajęć. Umiejętność pływania zapewnia możliwość swobodnego utrzymywania się i poruszania w wodzie, a więc osobiste bezpieczeństwo. Nauka pływania natomiast, prowadzona systematycznie w ramach dobrze zorganizowanych grup, a także indywidualnie- rozwija nie tylko cechy fizyczne takie jak: siła, gibkość, zręczność, lecz także cechy wolicjonalne takie jak: odwaga, zdecydowanie, wytrwałość, systematyczność czy siła woli. 1. ZAŁOŻENIA PROGRAMU. Podstawą do napisania tego programu jest prowadzenie w naszej szkole nauki pływania w klasach I III w ramach zajęć wychowania fizycznego. W opinii fachowców, aby w ciągu trzech lat nauczyć pływać wszystkimi stylami zajęcia powinny odbywać się 2 3 razy w tygodniu. W naszym przypadku częstotliwość zajęć jest mniejsza. Zajęcia będą odbywały się raz w tygodniu. Niestety mniejsza częstotliwość zajęć obniża skuteczność nauczania. W zajęciach będą uczestniczyły dzieci z różnym stopniem umiejętności. Większość będą stanowiły dzieci nieoswojone z wodą oraz dzieci, które posiadają pewien zasób umiejętności pływackich. Fakt ten legł u podstaw moich działań. Doświadczenie wskazuje, że należy ostrożnie podchodzić do oceny umiejętności pływackich po pierwszym kontakcie z wychowankiem, gdyż często zdarza się, że umiejętność pływania elementarnego nie jest jednoznaczna z opanowaniem elementów podstawowych do nauczania pływania np. technikami sportowymi, które w moim odczuciu są najbardziej użytecznymi. Z tego wynikł mój wniosek, aby wszystkie dzieci przeszły również początkowe etapy nauki. Dopiero po takim jednolitym przygotowaniu grup, co, do których wymagania zostały ustalone, można posuwać się dalej stopniowo pozbywając się ewentualnych błędów. Jest bowiem znaną prawdą, ze dużo trudniej jest eliminować złe czy niepotrzebne nawyki niż od początku zapisywać dobrze na czystej tablicy. Te działania doprowadziły do powstania trzech grup zróżnicowanych pod względem umiejętności: podstawowej o nazwie Leszcze, zaczynającej naukę - poziom klasy pierwszej, średnio zaawansowanej o nazwie Foczki oswojonej z wodą, posiadają umiejętności wykonywania ruchów lokomocyjnych w wodzie z przyborem i bez przyboru poziom klasy drugiej, zaawansowanej o najwyższych w tym momencie umiejętnościach o nazwie Delfinki potrafiących przepłynąć 25 m stylem grzbietowym, a również kraulem, z którymi w najbliższej przyszłości będzie można skupić się bardziej na doskonaleniu szybkiego pływania i przygotowaniach do startów w zawodach pływackich poziom klasy trzeciej. Korzystne działanie środowiska wodnego stwarza dogodne warunki do stosowania ćwiczeń, których systematyczne wykonywanie bardzo pozytywnie wpływa na proces korekcji wad postawy u dzieci. Wprowadzając również te elementy mam nadzieję łączyć przyjemność przebywania i zabaw w wodzie z doskonaleniem umiejętności pływackich oraz, to co w tym wychowaniefizyczne.pl 2
3 momencie najważniejsze, oddziaływać niezauważenie terapeutycznie na układ kostnomięśniowy dziecka, również profilaktycznie. Oswojenie z wodą i nabycie nowych umiejętności na pewno zwiększy ochotę dzieci do przebywania w okresie letnim nad wodami otwartymi. Biorąc to pod uwagę wyposażyłem swój program w podstawowe informacje o samo- i ratownictwie wodnym. Podstawą opracowania programu było rozporządzenie MENiS z dn r. (Dz. U. 41, poz.362). 2. CELE OGÓLNE. 1. Adaptacja do środowiska wodnego i związane z tym pokonywanie negatywnych odczuć występujących niekiedy u dzieci. 2. Stworzenie optymalnych warunków do opanowania technik pływania. 3. Wdrażanie do zachowań prozdrowotnych poprzez kształtowanie postawy dbałości o własny rozwój fizyczny oraz higienę ciała. 4. Pobudzania potrzeby aktywności ruchowej i w efekcie ogólne usprawnienie, wzmocnienie i zwiększenie odporności fizycznej. 5. Stworzenie dzieciom warunków, w których możliwe będzie pokonywanie przez nie własnych słabości i niedoskonałości, a w konsekwencji osiągnięcie satysfakcji i coraz większej wiary we własne siły i możliwości. 6. Działania profilaktyczne skierowane na korekcję istniejących wad postawy. 7. Zwiększenie bezpieczeństwa dzieci w czasie wypoczynku letniego nad wodą. 3. CELE SZCZEGÓŁOWE. Leszcze 1. Podanie informacji na temat zapobiegania sytuacjom niebezpiecznym i zachowania się w razie ich wystąpienia. 2. Zapoznanie ze środowiskiem wodnym. 3. Nauczenie zanurzania głowy. 4. Nauczenie wydechu do wody. 5. Zapoznanie z wypornością wody. 6. Nauczenie leżenia na wodzie na piersiach i na grzbiecie. 7. Nauczenie szybowania w wodzie na piersiach i na grzbiecie. 8. Nauczenie naprzemianstronnych ruchów NN do kraula i stylu grzbietowego. 9. Nauczenie naprzemianstronnych ruchów RR do kraula i stylu grzbietowego. 10. Nauczenie pływania na piersiach z deską z pracą RR i wdechem z przodu. 11. Nauczenie pływania stylem grzbietowym na dystansie 12,5 metrów. 12. Nauczenie startu z wody do kraula i stylu grzbietowego. 13. Nauczenie nurkowania w płytkiej wodzie i wyławiania przedmiotów. 14. Nauczenie skoków do wody na NN, wpadów oraz skoku na NN do wody głębszej z asekuracją. 15. Nauczenie ćwiczeń stosowanych przy korekcji pleców okrągłych, wklęsłych i wklęsło-okrągłych. Foczki 1. Przypomnienie informacji na temat zapobiegania sytuacjom niebezpiecznym i zachowania się w razie ich wystąpienia. 2. Nauczenie oddychania do kraula. 3. Doskonalenie ruchów RR do kraula. 4. Nauczenie koordynacji ruchów RR, NN i oddechu do kraula. wychowaniefizyczne.pl 3
4 5. Doskonalenie stylu grzbietowego. 6. Doskonalenie kraula. 7. Pływanie odcinków 12,5m kraulem i 25m stylem grzbietowym z nawrotem zwykłym. 8. Nauczenie ćwiczeń stosowanych w korekcji płaskostopia i koślawości kolan oraz odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Delfinki 1. Przypomnienie informacji na temat zapobiegania sytuacjom niebezpiecznym i zachowania się w razie ich wystąpienia. 2. Doskonalenie kraula i stylu grzbietowego. 3. Nauczenie ruchów NN do stylu klasycznego. 4. Nauczenie ruchów RR do stylu klasycznego. 5. Nauczenie oddychania i koordynacji ruchów NN i RR w stylu klasycznym. 6. Nauczenie nawrotów kozłowych do stylu grzbietowego i kraula oraz nawrotu do stylu klasycznego. 7. Styl klasyczny i jego modyfikacje w profilaktyce i korekcji skolioz, korekcji stóp, kolan i ustawienia łopatek. 4. STANDARDY OSIĄGNIĘĆ. Po etapie Leszcze dziecko potrafi: wykonać podstawowe ćwiczenia wypornościowe, wykonać poślizg na piersiach i na grzbiecie, przepłynąć z deską 12,5m z pracą NN i RR do kraula z wdechem z przodu i wydechem do wody w odpowiedniej koordynacji, przepłynąć 12,5m stylem grzbietowym w poprawnej (prawidłowej) naprzemianstronnej koordynacji, wyłowić krążki z głębokości ok. 0,8m, samodzielnie i świadomie wykonać kilka ćwiczeń stosowanych przy korekcji pleców okrągłych i wklęsłych i być tego świadomym. Po etapie Foczki dziecko potrafi: pływać poprawnie stylem grzbietowym, pływać poprawnie kraulem, wyłowić krążki z głębokości 1m, wykonać ćwiczenia stosowane w korekcji stóp oraz odcinka lędźwiowego kręgosłupa i być świadomym przydatności tych ćwiczeń. Po etapie Delfinki dziecko potrafi: przepływać coraz dłuższe odcinki kraulem i stylem grzbietowym, dobrze technicznie pływać stylem klasycznym, wykonać zadany tor przeszkód, zachować bezpieczeństwo w czasie wypoczynku nad wodą i reagować właściwie w razie wystąpienia niebezpieczeństwa, wykonać modyfikację stylu klasycznego w celu jeszcze większego korekcyjnego działania na odcinek lędźwiowy kręgosłupa, odstające łopatki i płaskostopie. wychowaniefizyczne.pl 4
5 5. TREŚCI NAUCZANIA. 1. Różne sposoby wejścia do wody: po drabince, z siadu na krawędzi niecki, skoki z przysiadu, skoki z postawy zasadniczej. 2. Zapoznanie się z środowiskiem wodnym: przysiady, obroty, podskoki, marsze, biegi przodem, tyłem, na palcach, kroki różnej długości, z krążeniem RR w przód oraz w tył, naprzemianstronnie, oburącz jednocześnie z odpychaniem się od wody, w zanurzeniu do pasa, piersi i po szyję, obmywanie twarzy, ochlapywanie się i wzajemnie w zabawach. 3. Zanurzanie głowy: przysiady przy ścianie, w parach na wprost siebie trzymając się za ręce, w kole, podczas zabaw, wyścigów, przechodzenie pod żerdzią trzymając się za ręce w parach, szeregu itp., samodzielne przejście pod żerdzią jako zadanie kontrolne. 4. Otwieranie oczu pod wodą. wyjmowanie przedmiotów z dna niecki, zabawa Ile palców jako zadanie kontrolne. 5. Ćwiczenia oddechowe: dmuchanie na powierzchnię wody ze stopniowym zanurzaniem ust i nosa, dodawanie efektów akustycznych, rytmiczne przysiady przy ściance pływalni, w parach na zmianę i jednocześnie, serie wydechów do wody jako zadanie kontrolne, 6. Zapoznanie się z wypornością wody siady i leżenie na dnie, dotykanie dna oburącz jednocześnie, leżenie na piersiach z przyborem i bez przyboru leżenie na grzbiecie z przyborem i bez przyboru, pływak przodem i tyłem, meduza przodem i tyłem z podtrzymania i samodzielnie, korek. 7. Kombinacje ćwiczeń jako zadanie kontrolne: skoki do wody na NN z pełnym zanurzeniem, skoki do wody zakończone korkiem, wyławianie przedmiotów z dna. 8. Poślizgi na piersiach: z przyborem i bez przyboru, z odbicia od dna, z odbicia jednonóż od ścianki, z odbicia obunóż od ścianki, z nurkowaniem i łowieniem krążków. 9. Poślizgi na grzbiecie: z przyborem i bez przyboru, z podtrzymaniem pod biodra i samodzielnie, wychowaniefizyczne.pl 5
6 z RR wzdłuż tułowia, z RR za głową. 10. Ruchy nożycowe NN: na ławeczce na lądzie, w siadzie na krawędzi pływalni, w leżeniu przodem na brzegu z NN w wodzie, w zawieszeniu przy ściance pływalni z głową nad wodą, w zawieszeniu przy ściance pływalni z twarzą w wodzie i wydechem do wody, rytmiczna praca NN do kraula z wydechami do wody jako zadanie kontrolne. 11. Ruchy NN do stylu grzbietowego z deską z różnym ułożeniem RR. 12.Ruchy NN do stylu grzbietowego bez deski z różnym ułożeniem RR. 13. Zadanie kontrolne: przepłynięcie 12,5m powyższymi sposobami. 14. Skoki do wody głębszej trzymając się żerdzi lub samodzielnie z deską: przyjmowanie zadanej pozycji na grzbiecie po skoku, tak samo z pracą NN. 15.Ruchy NN do stylu grzbietowego ze zmianami ułożenia RR. 16. Ruchy RR do stylu grzbietowego na lądzie i w wodzie pokazy i objaśnienia. 17. Jednoczesna praca RR i dokładanki do stylu grzbietowego z deską i bez deski. 18. Przekładanka do stylu grzbietowego. 19. Koordynacja w stylu grzbietowym. 20. Skok startowy do stylu grzbietowego. 21. Pływanie pełnym stylem grzbietowym coraz dłuższych odcinków (25 m). 22. Ruchy NN do kraula z deską, pojedyncze naprzemienne ruchy RR, wdechy z boku po każdym ruchu R, a następnie po każdej parze ruchów. 23. Zadanie kontrolne: przepłynięcie 12,5m powyższym sposobem. 24. Ćwiczenia korekcji pleców okrągłych i wklęsłych stosowane na każdej lekcji. 25. Naprzemianstronna praca RR do kraula bez oddychania. 26. Nauka oddychania do kraula na lądzie i w wodzie stojąc przy ściance. 27. Pływanie na boku z pracą NN do kraula z deską. 28. Pływanie na boku z pracą NN do kraula i wydechem do wody z deską. 29. Ćwiczenie koordynacji oddechu z pracą RR w kraulu z deską. 30. Ruchy RR do kraula na lądzie i w wodzie pokazy i objaśnienia. 31. Dokładanki do kraula z deską. 32. Dokładanki do kraula bez deski. 33. Przekładanka do kraula. 34. Pływanie kraulem krótkich odcinków pełnym stylem z różnym rytmem oddechowym. 35. Zadanie kontrolne: przepłyniecie 12,5 m kraulem ze startu z wody. 36. Doskonalenie kraula i stylu grzbietowego poprzez m.in.: stosowanie płetw, łączenie stylów, liczenie ruchów, mierzenie kroku pływackiego, skracanie przerw wypoczynkowych, pływanie coraz dłuższych odcinków z nawrotami zwykłymi. 37. Zadania kontrolne: 25m kraulem i stylem grzbietowym na czas z kontrolą poprawnej techniki. 38. Nurkowanie na głębokości 1m z wyławianiem przedmiotów: nauka scyzoryka z pływania kraulem, pokonywanie toru przeszkód jako zadanie kontrolne, wykonywanie ćwiczeń zwinnościowych, wychowaniefizyczne.pl 6
7 doskonalenie orientacji przestrzennej w wodzie. 39. Systematyczne stosowanie (również profilaktycznie) ćwiczeń korekcji płaskostopia i koślawości kolan oraz odcinka lędźwiowego kręgosłupa. 40. Nauka ruchów NN do stylu klasycznego: na krawędzi basenu (NN w wodzie), w wodzie na grzbiecie z deską, w wodzie na grzbiecie bez deski, z różnym ustawieniem RR i kolan, na piersiach z deską i bez deski. 41. Nauka ruchów RR do stylu klasycznego: na lądzie, w wodzie. 42. Koordynacja ruchów RR i NN z oddychaniem w stylu klasycznym. 43. Pływanie pełnym stylem klasycznym odcinków 25 m. 44. Stosowanie pływania stylem klasycznym i modyfikowanie tego stylu w celu korekcji wad postawy zlokalizowanych w odcinku lędźwiowym, odstających łopatkach, płaskostopia i kolan szpotawych. 45. Nauka nawrotu odkrytego do stylu grzbietowego. 46. Nauka nawrotu odkrytego do kraula. 47. Nauka nawrotu do stylu klasycznego. 48. Doskonalenie kraula i stylu grzbietowego poprzez: pływanie z rozpędzaniem się, pływanie w zmiennym tempie, pływanie z zamkniętymi oczami, pływanie z różnym układem dłoni i palców, wykonywanie zadań zwiększających kondycję (siłę, wytrzymałość, szybkość) i poprawiających technikę ruchów. 49. Zadania kontrolne: 25m kraulem, stylem grzbietowym i klasycznym na czas oraz przede wszystkim z kontrolą poprawnej techniki. 6. OPIS PROCEDUR OSIĄGANIA CELÓW. 1. Lekcje pływania są być prowadzone w atmosferze radości, życzliwości oraz, akceptacji i cierpliwości. 2. Metody i formy nauczania dostosowane do przekazywanych treści, potrzeb i wymagań rozwojowych uczestników zajęć i wywołują u nich pozytywne nastawienie do stawianych zadań. 3. Indywidualizacja dotyczy zarówno uczniów o mniejszych jak i dużych zdolnościach oraz predyspozycjach do nauki pływania. 4. Działania nauczyciela prowadzą do rozbudzenia zainteresowań tą formą aktywności ruchowej człowieka. 5. Zajęcia na pływalni są bezwzględnie prowadzone w sposób zapewniający całkowite bezpieczeństwo w odpowiednich warunkach higienicznych równocześnie wpajając te zasady dzieciom. 6. Uświadamianie uczniom związku ćwiczeń w wodzie i umiejętności pływania różnymi stylami z korekcją często u nich występujących wad postawy oraz profilaktyką w tym zakresie. wychowaniefizyczne.pl 7
8 7. SPOSOBY SPRAWDZENIA, EWALUACJA PROGRAMU. Odbywa się na bieżąco i po realizacji programu. 1. Osiągnięty postęp w umiejętnościach pływackich. 2. Sposoby wykonania poszczególnych zadań kontrolnych. 3. Osiągane czasy na poszczególnych dystansach różnymi stylami pływania. 4. Udział najlepszych uczniów w międzyszkolnych zawodach pływackich. 5. Wizualna ocena sposobu pływania i wykonywania ćwiczeń. 6. Sprawdzanie systematyczności uczestnictwa w zajęciach. 7. Zaangażowanie w czasie zajęć. 8. Ocena dbałości o higienę ciała. 9. Ocena przestrzegania zasad bezpieczeństwa w czasie zajęć. 10. Wyniki ewaluacji zostaną wykorzystane do ewentualnych modyfikacji programu. 8. SPOSOBY REALIZACJI PROGRAMU. 1. Miejsce: pływalnia 12,5-metrowa, 4-torowa. 2. Czas i częstotliwość: 45 minut, raz w tygodniu. 3. Zajęcie prowadzi jeden trener pływania. 4. Nauka odbywa się w jednej grupie na równym poziomie zaawansowania. 5. Program opracowany został w cyklu 3-letnim, w trakcie którego oraz po jego zakończeniu osiągnięte cele poddane zostaną ewaluacji, której kulminacją będzie udział w sztafetach pływackich w ramach zawodów międzyszkolnych. BIBLIOGRAFIA. 1. Karpiński R.(2002): Pływanie. AWF Katowice. 2. Orzechowski K., Waade B.(1993): Wskazówki metodyczno-organizacyjne w nauczaniu pływania. AWF Gdańsk. 3. Bartkowiak E.(1999): Pływanie sportowe. COS. RCMSKFiS Warszawa. 4. Owczarek S.(1999): Korekcja wad postawy. Pływanie i ćwiczenia w wodzie. WSiP S.A. 5. Waade B.(praca zbiorowa)(2005): Pływanie sportowe i ratunkowe. AWFiS Gdańsk. 6. Laughlin T.(2006): Kraul metodą total immersion. BR Zielonka. 7. Palusiński R.(2006): Tao pływania. WAW Kraków. 8. Matynia J., Rostkowska E.(1986): Zabawy i gry w nauczaniu pływania. AWF Poznań. 9. Olszewski W.(1991): Ucz się pływać. SiT Warszawa. 10. Bartkowiak E.(1984): Pływanie. Sit Warszawa. 11. Czabański B., Fiłon M., Zatoń K.(2003): Elementy teorii pływania. AWF Wrocław. 12. Rozporządzenie MENiS z dn Dz.U. 41 poz wychowaniefizyczne.pl 8
AUTORSKI PROGRAM NAUCZANIA PŁYWANIA ELEMENTARNEGO JUŻ PŁYWAM
AUTORSKI PROGRAM NAUCZANIA PŁYWANIA ELEMENTARNEGO JUŻ PŁYWAM Opracowanie: mgr Rafał Madej Spis treści: 1. Wstęp 1 2. Adresaci i założenia programu.2 3. Cele ogólne...3 4. Cele wychowawcze..3 5. Cele szczegółowe.3
Bardziej szczegółowoDZIAŁ SPORTU - BASEN
DZIAŁ SPORTU - BASEN Grupa: Doskonalenie techniki pływania- 9-13 lat Krótki opis: Doskonalenie stylu grzbietowego i kraula, nauka stylu klasycznego. Doskonalenie startów i nawrotów do grzbietu i kraula,
Bardziej szczegółowoPROGRAM EDUKACYJNY - NAUKA PŁYWANIA REALIZOWANY Na Pływalni Wodnik dla klas II szkoły podstawowej W ROKU SZKOLNYM 2014/2015
PROGRAM EDUKACYJNY - NAUKA PŁYWANIA REALIZOWANY Na Pływalni Wodnik dla klas II szkoły podstawowej W ROKU SZKOLNYM /2015 ADRESACI ZAJĘĆ: Szkoły Podstawowe klasy II TERMIN I FORMA REALIZACJI PROGRAMU: Program
Bardziej szczegółowoGRUPA POCZĄTKUJĄCA - dorośli
GRUPA POCZĄTKUJĄCA - dorośli Wymagane umiejętności: brak Miejsce zajęć: mały basen (rekreacyjny) Minimalna - maksymalna ilości osób w grupie: 6 8 Wiek: dwie grupy wiekowa: d dorośli, d 50+ - dorośli powyżej
Bardziej szczegółowoGrupa Rodzic plus Dziecko 3-4 lat (skończony 3 rok życia dziecka)
Grupa Rodzic plus Dziecko 3-4 lat (skończony 3 rok życia dziecka) Wymagane umiejętności: brak Miejsce zajęć: brodzik/mały basen (rekreacyjny) Minimalna maksymalna liczba par w grupie: 6-10 Liczba instruktorów:
Bardziej szczegółowoOpis zajęć: Cele i zadania nauczania:
S t r o n a 1 Opis zajęć: ZAJĘCIA INDYWIDUALNE PRZEDSZKOLAKI 1 3 4,5 LATKI Indywidualna nauka pływania to doskonałe rozwiązanie w przypadku osób, które nie mają czasu na regularne uczestnictwo w zajęciach
Bardziej szczegółowoTemat: NAUKA PROWADZENIA RAMION DO KRAULA NA PIERSIACH.
Obszar 1. Opracowanie: Anna Kasperek Temat: NAUKA PROWADZENIA RAMION DO KRAULA NA PIERSIACH. Miejsce: Kryta pływalnia w Oświęcimiu. Czas: 2x45 min Ilość uczniów: 10 Przybory: Umiejętności: Poślizgi na
Bardziej szczegółowoProgram nauki pływania dla młodzieży Zespołu Szkół Ekonomicznych w Zamościu
Program nauki pływania dla młodzieży Zespołu Szkół Ekonomicznych w Zamościu Zamość OPRACOWANIE mgr Anna i Tadeusz Manachowscy SPIS TREŚCI I. Cele kształcenia. II. Treści nauczania. III. Organizacja lekcji.
Bardziej szczegółowoKARTA MODUŁU KSZTAŁCENIA
KARTA MODUŁU KSZTAŁCENIA I. 1 Nazwa modułu kształcenia Informacje ogólne Wychowanie Fizyczne 2 Nazwa jednostki prowadzącej moduł Państwowa Szkoła Wyższa im. Papieża Jana Pawła II,Studium Wychowania Fizycznego
Bardziej szczegółowoPLAN METODYCZNY LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ NA BASENIE.
PLAN METODYCZNY LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ NA BASENIE. Temat : Ruchy NN do stylu grzbietowego przy ścianie i ze współćwiczącym. Data: 26.03.2014 r. Cele szczegółowe w zakresie : A. sprawności motorycznej
Bardziej szczegółowoKonspekt lekcji wychowania fizycznego
Temat: Gry i zabawy w wodzie z elementami rywalizacji. Cele Uczeń: zna podstawowe zasady gier i zabaw w wodzie doskonali pływanie wybranym stylem potraf zachować zasady bezpieczeństwa na zajęciach z pływania
Bardziej szczegółowoSzczegółowy program nauczania pływania w gimnazjum klasa III
Załącznik nr 4 Szczegółowy program nauczania pływania w gimnazjum klasa III LP. TEMAT TREŚCI UMIEJETNOŚCI/ WIADOMOŚCI UWAGI 1. Zajęcia organizacyjne. BHP na Lekcja organizacyjna Zna zasady bezpieczeństwa
Bardziej szczegółowoGrafik basen: od 5 do 11 listopada 2018 r.
Grafik basen: od 5 do 11 listopada 2018 r. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela 8:15 9:00 8:15 OZW 7-12 m. 9:00 9:45 9:00 Aqua Gym 9:00 rezerwacja 9:00 rezerwacja 9:00 Aqua Gym 9:00
Bardziej szczegółowoPLAN REALIZACJI PRZEDMIOTU: Pływanie ogólne i terapeutyczne Kierunek Fizjoterapia, Studia licencjackie, rok I i II, semestr 2 i 3.
Katedra Teorii i Metodyki Sportu Zakład Teorii i Metodyki Sportów Wodnych PLAN REALIZACJI PRZEDMIOTU: Pływanie ogólne i terapeutyczne Kierunek Fizjoterapia, Studia licencjackie, rok I i II, semestr 2 i
Bardziej szczegółowopływanie podstawy techniki nauczanie f * [/
i pływanie podstawy techniki nauczanie f * [/ Ryszard Karpiński Pływa bi Se Podstawy techniki Nauczanie Katowice 2005 Pływanie. Podstawy techniki. Nauczanie 3 S pis t r e ś c i s p is t r e ś c i... 3
Bardziej szczegółowoKARTA MODUŁU KSZTAŁCENIA
KARTA MODUŁU KSZTAŁCENIA I. 1 Nazwa modułu kształcenia Informacje ogólne Wychowanie Fizyczne 2 Nazwa jednostki prowadzącej moduł Państwowa Szkoła Wyższa im. Papieża Jana Pawła II,Studium Wychowania Fizycznego
Bardziej szczegółowoKatedra: Metodyki i Teorii Sportów Wodnych
Katedra: Metodyki i Teorii Sportów Wodnych 07.05.2010 PLAN REALIZACJI PRZEDMIOTU: Teoria i metodyka pływania i ratownictwa wodnego, Kierunek Wychowanie Fizyczne, studia licencjackie stacjonarne, rok II,
Bardziej szczegółowoKatedra: Teorii i Metodyki Sportów Wodnych
Treści programowe Kraków, dnia 04.05.2010 Katedra: Teorii i Metodyki Sportów Wodnych PLAN REALIZACJI PRZEDMIOTU: Teoria i metodyka pływania i ratownictwa wodnego, Kierunek Wychowanie Fizyczne, studia licencjackie
Bardziej szczegółowoOpracowanie własne na podstawie testów sprawności pływackiej Polskiego Związku Pływackiego, przy naborze do klasy III lub IV Szkoły Podstawowej.
Kryterium obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym dla kandydatów do klasy IV sportowej o profilu pływackim, w Szkole Podstawowej nr. 387 im. Szarych Szeregów w Warszawie. Opracowanie własne na podstawie
Bardziej szczegółowoPLAN PRACY NAUKA PŁYWANIA OSIR WAWER
PLAN PRACY NAUKA PŁYWANIA OSIR WAWER Plan pracy opracowany dla uczniów rozpoczynających naukę pływania OSIR WAWER. Uczniowie zostali przydzieleni do grup pływackich w zależności od stopnia zaawansowania.
Bardziej szczegółowoZnaczenie lekcji wychowania fizycznego na basenie dla młodzieży w wieku gimnazjalnym. poprawia odporność organizmu i zwiększa jego wydolność
Znaczenie lekcji wychowania fizycznego na basenie dla młodzieży w wieku gimnazjalnym Basen to doskonałe miejsce na wypoczynek połączony z aktywnym sposobem spędzenia wolnego czasu. Można tutaj robić prawie
Bardziej szczegółowoGrafik basen: od 5 do 11 sierpnia 2019 r.
Grafik basen: od 5 do 11 sierpnia 2019 r. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela 8:15 9:00 9:00 9:45 9:45 10:30 10:30 11:15 11:15 12:00 12:00 12:45 12:45 13:30 13:30 14:15 14:15 15:00
Bardziej szczegółowoGrafik basen: od 7 do 13 października 2019 r.
Grafik basen: od 7 do 13 października 2019 r. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela 8:15 9:00 9:00 9:45 9:00 Aqua Gym 9:00 Aqua Gym 9:00 OZW 13-24 m. 9:00 OZW 2-3 l. 9:45 10:30 10:00
Bardziej szczegółowoGrafik basen: od 1 do 7 października 2018 r.
Grafik basen: od 1 do 7 października 2018 r. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela 8:15 9:00 8:15 OZW 7-12 m. 8:15 OZW 2-3 l. 9:00 9:45 9:00 Aqua Gym 9:00 rezerwacja 9:00 Aqua Gym
Bardziej szczegółowoGrafik basen: od 24 do 30 czerwca 2019 r.
Grafik basen: od 24 do 30 czerwca 2019 r. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela 8:15 9:00 9:00 9:45 8:45 rezerwacja 8:45 rezerwacja 8:45 rezerwacja 8:45 rezerwacja 8:45 rezerwacja
Bardziej szczegółowoI. Założenia programowe:
CENTRUM DOSKONALENIA KADR I SZKOLENIA AWF W POZNANIU RAMOWY PROGRAM kształcenia na stopień Instruktora Sportu AWF Pływanie (Część specjalistyczna) I. Założenia programowe: 1.1. Cele i zadania przedmiotu:
Bardziej szczegółowoSCENARIUSZ ZAJĘĆ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO PŁYWANIE
SCENARIUSZ ZAJĘĆ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO PŁYWANIE Miejsce zajęć- kryta pływalnia Czas trwania zajęć: 60min. TEMAT :Doskonalenie pracy ramion i nóg w pływaniu na grzbiecie i na piersiach - koordynacja z
Bardziej szczegółowoGrafik basen: od 18 do 24 stycznia 2016 r.
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela 9:00-9:45 09:00 AQUA GYM 9.00 AQUA GYM 9:00 OZW 3-6m 9:00 OZW 13-24m 9:45-10.30 9:30-10:15 9.50 AQUA GYM 9:45 OZW 7-12m 9:45 OZW 2-3l 10:00 AQUA
Bardziej szczegółowoMETODYKA PŁYWANIA. W zajęciach z metodyki pływania uczestniczą studenci II roku studiów dziennych na kierunku Wychowanie Fizyczne.
METODYKA PŁYWANIA 1. ORGANIZACJA PRZEDMIOTU W zajęciach z metodyki pływania uczestniczą studenci II roku studiów dziennych na kierunku Wychowanie Fizyczne. Celem zajęć jest przygotowanie studentów do samodzielnej
Bardziej szczegółowoSzczegółowy program nauczania pływania w gimnazjum klasa II
Załącznik nr 3 Szczegółowy program nauczania pływania w gimnazjum klasa II LP. TEMAT TREŚCI UMIEJĘTNOŚCI / WIADOMOŚCI UWAGI 1. Zajęcia organizacyjne. BHP Lekcja organizacyjna Zna zasady bezpieczeństwa
Bardziej szczegółowoGrafik basen: od 2 do 8 stycznia 2017 r.
Grafik basen: od 2 do 8 stycznia 2017 r. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela 9.00 9.45 9.45 10.30 10.30 11.15 11.15 12.00 12.00 12.45 12.45 13.30 13.30 14.15 14.15 15.00 15.00 15.45
Bardziej szczegółowoKompetencje społeczne
Nazwa Wydziału Nazwa jednostki prowadzącej moduł Nazwa modułu kształcenia Forma studiów Wydział Wychowania Fizycznego Zakład Pływania i Ratownictwa Wodnego, Katedra Sportów Indywidualnych Sporty wodne
Bardziej szczegółowoProgram nauki pływania. dla Szkół Podstawowych i Gimnazjalnych. w Gminnym Parku Wodnym TRZEBNICA ZDRÓJ
Program nauki pływania dla Szkół Podstawowych i Gimnazjalnych w Gminnym Parku Wodnym TRZEBNICA ZDRÓJ Trzebnica, wrzesień 2016 Od 2011 roku wraz z rozpoczęciem każdego nowego roku szkolnego w Gminnym Parku
Bardziej szczegółowostudiów 46 2 Przedmiot Pływanie TR/1/WF/P LYW Turystyka i Rekreacja
Przedmiot Pływanie kod TR/1/WF/P LYW nr w planie ECTS studiów 46 2 Kierunek Turystyka i Rekreacja Poziom kształcenia I stopnia Rok/Semestr I / 1,2 Typ przedmiotu (obowiązkowy/fakultatywny) Obowiązkowy
Bardziej szczegółowoAKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W KATOWICACH Katedra Sportów Indywidualnych
AKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W KATOWICACH Katedra Sportów Indywidualnych Zakład Pływania i Ratownictwa Wodnego 1. Nazwa przedmiotu: Pływanie Korekcyjne 2. Kierunek studiów: Wychowanie Fizyczne 3. Rok
Bardziej szczegółowoPROGRAM NAUKI PŁYWANIA. dla klas III - IV
PROGRAM NAUKI PŁYWANIA dla klas III - IV Program opracowany przez: Dariusza Fineczko Annę Kusior Dorotę Pawlik Wiesława Ucznia CHARAKTERYSTYKA PROGRAMU Pływanie jest dziedziną sportu wpływającą na wszechstronny
Bardziej szczegółowoKonspekt lekcji z wychowania fizycznego pływanie
Konspekt lekcji z wychowania fizycznego pływanie Temat: Doskonalenie poznanych umiejętności z pływania w formie gier i zabaw. Cele szczegółowe w zakresie: postaw uczeń potrafi współpracować w grupie; umiejętności
Bardziej szczegółowoGrafik basen: od 20 do 26 czerwca 2016 r.
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela 9.00 9.45 9.45 10.30 09:00 AQUA GYM 9:00 rezerwacja 9:00 rezerwacja 09:00 AQUA GYM 09:00 OZW 3-6m 09:00 OZW 13-24m 9:30 rezerwacja 10:00 AQUA
Bardziej szczegółowoKONSPEKT LEKCJI PŁYWANIA KOREKCYJNEGO
Do powyższych wyników dołączamy przykładowe konspekty zajęć korekcyjno- kompensacyjnych prowadzonych w wodzie jak i na sali gimnastycznej. KONSPEKT LEKCJI PŁYWANIA KOREKCYJNEGO TEMAT: Ćwiczenia korekcyjne
Bardziej szczegółowoInnowacja pedagogiczna z wychowania fizycznego o profilu pływanie
PUBLICZNA SZKOŁA PODSTAWOWA NR 1 IM. I. DASZYŃSKIEGO W RADOMIU Innowacja pedagogiczna z wychowania fizycznego o profilu pływanie Dla kl. I - III Edyta Górka 2012/13 2014/15 Mały pływak Pływanie nie buduje
Bardziej szczegółowoStacjonarne: ćwiczenia 30 godzin kontaktowych w tym 4 godziny e-learning, 3 godziny konsultacji Język wykładowy Forma(y)/ typ(y) zajęć
Przedmiot PŁYWANIE kod TR/1/WF/P LYW nr w planie ECTS studiów 46 2 Kierunek Turystyka i Rekreacja Poziom kształcenia I stopnia Rok/Semestr I / 1,2 Typ przedmiotu (obowiązkowy/fakultatywny) Obowiązkowy
Bardziej szczegółowoPRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE.
PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE. Wymóg podstawowy- orzeczenie lekarskie o braku przeciwskazań do uprawiania sportu. TEST SPRAWNOŚCI SKŁADA SIĘ Z 9 PRÓB (4 PRÓBY W HALI
Bardziej szczegółowoSYLABUS. DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA (skrajne daty)
SYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA 2017-2019 (skrajne daty) 1.1. PODSTAWOWE INFORMACJE O PRZEDMIOCIE/MODULE Nazwa przedmiotu/ modułu Podstawy pływania Kod przedmiotu/ modułu* Wydział (nazwa jednostki prowadzącej
Bardziej szczegółowoTreści programowe Kraków, dnia Katedra : Teorii i Metodyki Sportu Zakład: Teorii i Metodyki Sportów Wodnych
Treści programowe Kraków, dnia 04.04.2010 Katedra : Teorii i Metodyki Sportu Zakład: Teorii i Metodyki Sportów Wodnych PLAN REALIZACJI PRZEDMIOTU: Teoria i metodyka pływania i ratownictwa wodnego Kierunek
Bardziej szczegółowoAKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W KATOWICACH Katedra Sportów Indywidualnych
AKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W KATOWICACH Katedra Sportów Indywidualnych Zakład Pływania i Ratownictwa Wodnego 1. Nazwa przedmiotu: Pływanie Korekcyjne 2. Kierunek studiów: Fizjoterapia 3. Rok studiów:
Bardziej szczegółowoKARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOT: Pływanie KOD S/I/st/35
KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOT: Pływanie KOD S/I/st/35 2. KIERUNEK: Sport 3. POZIOM STUDIÓW 1 : I stopień studia stacjonarne 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: I rok/i semestr 5. LICZBA PUNKTÓW ECTS: 3 6. LICZBA
Bardziej szczegółowoPlan zajęć na basenie dla klas I - III w roku szkolnym 2013/2014. Opracowanie: Jadwiga Zalewska Renata Majewska Aneta Sakowska.
Plan zajęć na basenie dla klas I - III w roku szkolnym 2013/2014 Opracowanie: Jadwiga Zalewska Renata Majewska Aneta Sakowska Ciemne 2013-09-02 WSTĘP W roku szkolnym 2013/2014 chętni uczniowie klas I -
Bardziej szczegółowoPAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA W KONINIE. WYDZIAŁ Kultury Fizycznej i Ochrony Zdrowia
PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA W KONINIE WYDZIAŁ Kultury Fizycznej i Ochrony Zdrowia Katedra Morfologicznych i Czynnościowych Podstaw Kultury Fizycznej Kierunek: Wychowanie Fizyczne SYLABUS Nazwa przedmiotu
Bardziej szczegółowoProgram nauczania pływania w klasach I-III. Pływać jak Rekin. Publiczna Szkoła Podstawowa Nr 2 w Świebodzicach. I etap pływanie elementarne
Program nauczania pływania w klasach I-III Pływać jak Rekin Publiczna Szkoła Podstawowa Nr 2 w Świebodzicach I etap pływanie elementarne Opracowanie własne: mgr Krzysztof Winiarczyk 1 Spis treści Wstęp
Bardziej szczegółowo,,PŁYWAMY BEZPIECZNIE PROGRAM NAUCZANIA PŁYWANIA DLA DZIECI KLAS I III SZKOŁY PODSTAWOWEJ
SZKOŁA PODSTAWOWA nr 10 Im. MIKOŁAJA KOPERNIKA W GŁOGOWIE,,PŁYWAMY BEZPIECZNIE PROGRAM NAUCZANIA PŁYWANIA DLA DZIECI KLAS I III SZKOŁY PODSTAWOWEJ AUTOR mgr Andrzej Chalusiak nauczyciel w Szkole Podstawowej
Bardziej szczegółowoLp. TREŚCI KSZTAŁCENIA- TEMATYKA
PLAN PRACY WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA IV SZKOŁA PODSTAWOWA Rok szkolny 08/09 Opracowała Joanna Reguła - na podstawie programu nauczania Magia ruchu U. Białek, J. Wolfart-Piech (z modyfikacjami). Lp. TREŚCI
Bardziej szczegółowoScenariusz lekcji z wychowania fizycznego. Temat: Gry i zabawy rozwijające ruchowo. Cele operacyjne lekcji w zakresie:
Scenariusz lekcji z wychowania fizycznego Temat: Gry i zabawy rozwijające ruchowo. Cele operacyjne lekcji w zakresie: Postaw: Uczeń: kształci śmiałość i odwagę, przestrzega zasad współdziałania w grupie
Bardziej szczegółowoSYLABUS. DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA (skrajne daty) Pływanie terapeutyczne. mgr Bożena Nawrot ćwiczenia konwersatoryjne
SYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA 2016-2018 (skrajne daty) 1.1. PODSTAWOWE INFORMACJE O PRZEDMIOCIE/MODULE Nazwa przedmiotu/ modułu Pływanie terapeutyczne Kod przedmiotu/ modułu* Wydział (nazwa jednostki
Bardziej szczegółowoPRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE.
PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE. Wymóg podstawowy- zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do uprawiania sportu. TEST SPRAWNOŚCI SKŁADA SIĘ Z 4 PRÓB W HALI SPORTOWEJ
Bardziej szczegółowoSYLABUS. DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA (skrajne daty) Pływanie terapeutyczne
SYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA 2015-2017 (skrajne daty) 1.1. PODSTAWOWE INFORMACJE O PRZEDMIOCIE/MODULE Nazwa przedmiotu/ modułu Pływanie terapeutyczne Kod przedmiotu/ modułu* Wydział (nazwa jednostki
Bardziej szczegółowoKONSPEKT Z LEKCJI PŁYWANIA
KONSPEKT Z LEKCJI PŁYWANIA Temat: Ćwiczenia oswajające z wodą. Miejsce: Kryta pływalnia Czas trwania: 45 minut Liczba uczestników: 25 Przybory dydaktyczne: piłeczki ping-pongowe, żerdź ratownicza, deski
Bardziej szczegółowoWYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV. - potrafi wykonać przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego,
WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV GIMNASTYKA - potrafi wykonać przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego, - potrafi wykonać prawidłowe odbicie z odskoczni
Bardziej szczegółowo*Obszar Nr 1 Wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne
*Obszar Nr 1 Wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne Konspekt zajęć wychowania fizycznego z gier i zabaw ruchowych Temat lekcji: Gry i zabawy ruchowe z różnymi przyborami. 1. Sprawności motorycznej: Uczeń:
Bardziej szczegółowoKARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria i metodyka pływania KOD WF/I/st/25
KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria i metodyka pływania KOD WF/I/st/25 2. KIERUNEK: Wychowanie fizyczne 3. POZIOM STUDIÓW 1 : I stopień studia stacjonarne 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: I rok/ii semestr
Bardziej szczegółowoProgram nauczania pływania elementarnego
Program nauczania pływania elementarnego Spis treści : Wstęp I Cele edukacyjne 1. Cele główne 2. Cele szczegółowe II Treści programowe III Procedury osiągania celów IV Przewidywane osiągnięcia Wstęp Nauczanie
Bardziej szczegółowoPRZEDMIOTOWE ZASADY OCENIANIA NA LEKCJACH PŁYWANIA
PRZEDMIOTOWE ZASADY OCENIANIA NA LEKCJACH PŁYWANIA obowiązujące od 1 września 2017 r., roku szkolnego 2017/18 klas I VIII obejmujące podstawę programową kształcenia ogólnego z dnia 14 lutego 2017 r. (Dz.U.
Bardziej szczegółowoPROGRAM SPORTOWYCH ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH SZKOLNEGO KOŁA SPORTOWEGO Z PŁYWANIA. DLA KLAS IV i V SZKOŁY PODSTAWOWEJ
PROGRAM SPORTOWYCH ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH SZKOLNEGO KOŁA SPORTOWEGO Z PŁYWANIA DLA KLAS IV i V SZKOŁY PODSTAWOWEJ Autor mgr Andrzej Chalusiak trener II klasy 1 SPIS TREŚCI 1. Wstęp str. 3 2. Adresat programu
Bardziej szczegółowoPróby sprawnościowe oraz zasady uzyskiwania punktów
PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU GIMNASTYCZNYM /WIEK 6-7 LAT/ Chłopcy: TEST SPRAWNOŚCI SKŁADA SIĘ Z 10 PRÓB, W TYM OCENA SYLWETKI, W KTÓRYCH MOŻNA ZDOBYĆ MAKSYMALNIE
Bardziej szczegółowoREGULAMIN WYJAZDÓW NA BASEN
REGULAMIN WYJAZDÓW NA BASEN Zasady organizacji wyjazdów na basen w ramach realizacji projektu Nasza wiedza nasza przyszłość współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu
Bardziej szczegółowoDOSKONALENIE PRACY RAMION I NÓG DO KRAULA NA PIERSIACH
DOSKONALENIE PRACY RAMION I NÓG DO KRAULA NA PIERSIACH MIEJSCE ZAJĘĆ: kryta pływalnia CZAS: 45 min. ILOŚĆ UCZNIÓW: 19 KLASA I PŁEĆ: IV / mieszana PRZYBORY: deski pływackie, schematy - karty z zadaniami
Bardziej szczegółowoWymagania edukacyjne z wychowania fizycznego w klasach IV- VI
Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego w klasach IV- VI Osiągnięcia ucznia Klasa IV - zna zasady bezpiecznego ćwiczeniach na przyrządach oraz zasady bezpieczeństwa na lekcjach WF, - potrafi przyjmować
Bardziej szczegółowoKARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria i metodyka pływania KOD WF/I/st/25
KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria i metodyka pływania KOD WF/I/st/25 2. KIERUNEK: Wychowanie fizyczne 3. POZIOM STUDIÓW 1 : I stopień studia stacjonarne 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: II rok /IV semestr
Bardziej szczegółowoTOKI LEKCYJNE DLA POTRZEB PŁYWANIA KOREKCYJNEGO
TOKI LEKCYJNE DLA POTRZEB PŁYWANIA KOREKCYJNEGO Tok lekcyjny dla pleców okrągłych Ćwiczenia oddechowe można wprowadzać po każdym wykonanym zadaniu jako: uspokojenie organizmu i zadanie korekcyjne Ćwiczenia
Bardziej szczegółowoZESTAW PRÓB SPRAWNOSCI FIZYCZNEJ OBOWIĄZUJĄCYCH PRZY NABORZE DO KLASY IV SPORTOWEJ O PROFILU PŁYWANIE SZKOŁY PODSTAWOWEJ
ZESTAW PRÓB SPRAWNOSCI FIZYCZNEJ OBOWIĄZUJĄCYCH PRZY NABORZE DO KLASY IV SPORTOWEJ O PROFILU PŁYWANIE SZKOŁY PODSTAWOWEJ Testy sprawności pływackiej Kandydat ma prawo do wykonania jeden raz każdej próby
Bardziej szczegółowoPLAN REALIZACJI PRZEDMIOTU
Zakład Sportów Wodnych Instytut Sportu PLAN REALIZACJI PRZEDMIOTU Pływanie i ratownictwo wodne, Kierunek Wychowanie Fizyczne, studia I stopnia licencjackie, rok II. 1. CELE NAUCZANIA: Celem zajęć jest
Bardziej szczegółowoLEKCJA 7. Zadanie główne: Nauka skoku startowego. Miejsce ćwiczeń: kryta pływalnia. Treści z podstawy programowej:
LEKCJA 7 Zadanie główne: Nauka skoku startowego Miejsce ćwiczeń: kryta pływalnia Treści z podstawy programowej: 1. podniesienie umiejętności pływackich do poziomu umożliwiającego zdobycie karty pływackiej
Bardziej szczegółowoKONSPEKT ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ
KONSPEKT ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ Prowadząca: Joanna Chrobocińska Liczba ćwiczących: do 14 osób, Czas: 30 minut, Wada: boczne skrzywienie kręgosłupa I st. (skolioza) Temat: Ćwiczenia mięśni prostownika
Bardziej szczegółowoZajęcia korekcyjne w wodzie.
Zajęcia korekcyjne w wodzie. Zajęcia korekcyjne na pływalni są przez dzieci bardzo lubianą i atrakcyjną formą aktywności ruchowej. Korygowanie wad postawy w wodzie pozwala na łączenie przyjemności przebywania
Bardziej szczegółowoProjekt standardów nauczania dla przedmiotu pływanie realizowane w Katedrze Teorii i Metodyki Sportu
Projekt standardów nauczania dla przedmiotu pływanie realizowane w Katedrze Teorii i Metodyki Sportu Katedra: Teorii i Metodyki Sportu Zakład: Teorii i Metodyki Sportów Wodnych Plan realizacji przedmiotu:
Bardziej szczegółowoProgram własny z wychowania fizycznego dla klasy sportowej o profilu pływanie
PUBLICZNA SZKOŁA PODSTAWOWA NR 1 IM. I. DASZYŃSKIEGO W RADOMIU Program własny z wychowania fizycznego dla klasy sportowej o profilu pływanie Dla kl. I - III Edyta Górka 2010/11 2012/13 Pływanie nie buduje
Bardziej szczegółowoPolski Związek Pływacki ul. Marymoncka Warszawa 1
Zdaniem Polskiego Związku Pływackiego w dyscyplinie pływanie nie powinno przeprowadzać się prób sprawności fizycznej do klasy I szkoły podstawowej. W minionym roku został napisany i wprowadzony w życie
Bardziej szczegółowoZAJĘCIA TANECZNE. Zajęcia dają uczniom wiele radości i satysfakcji z własnych osiągnięć, co skutkuje w wysokiej frekwencji na tych lekcjach.
ZAJĘCIA TANECZNE Od kilku lat w naszej szkole prowadzone są zajęcia artystyczne z zakresu tańca wg programu autorskiego Danuty Lagierskiej: Ruch przy muzyce. Zakres zajęć jest bardzo szeroki. Obejmuje
Bardziej szczegółowoZasady przeprowadzenia egzaminu predyspozycji sportowych dla kandydatów do klas sportowych
Zasady przeprowadzenia egzaminu predyspozycji sportowych dla kandydatów do klas sportowych Część pierwsza- predyspozycje pływackie w formie 5 zadań pływackich. Możliwość zdobycia max. 5 punktów.(po 1 pkt.
Bardziej szczegółowoZAGADNIENIA NA EGZAMIN DYPLOMOWY NA KIERUNEK WYCHOWANIE FIZYCZNE. Specjalność: wychowanie fizyczne z gimnastyka korekcyjną
ZAGADNIENIA NA EGZAMIN DYPLOMOWY NA KIERUNEK WYCHOWANIE FIZYCZNE Specjalność: wychowanie fizyczne z gimnastyka korekcyjną Teoria wychowania fizycznego 1. Rehabilitacja fizjoterapia: definicja, zakres działania,
Bardziej szczegółowoKONSPEKT ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH ĆWICZENIA ODDECHOWE I ZABAWY RUCHOWE DLA DZIECI CHORYCH NA ASTMĘ
Opracowanie: mgr Iwona Rzańska nauczyciel mianowany Szkoły Podstawowej nr 3 w Rogoźnie mgr Wiesław Jóźwiak nauczyciel mianowany Szkoły Podstawowej nr 3 w Rogoźnie KONSPEKT ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH TEMAT ZAJĘĆ:
Bardziej szczegółowoProgram kształcenia na stopień instruktora sportu w zakresie pływania
Program kształcenia na stopień instruktora sportu w zakresie pływania Cel kursu: Przygotowanie do prowadzenia zajęć w zakresie nauczania i doskonalenia pływania niemowląt, dzieci, młodzieży i osób dorosłych,
Bardziej szczegółowoOPIS PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ Z POSZCZEGÓLNYCH DYSCYPLIN KLASA I SP - TENIS STOŁOWY
OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ Z POSZCZEGÓLNYCH DYSCYPLIN KLASA I SP - TENIS STOŁOWY Test weryfikacyjny do klas o profilu tenisa stołowego (etap wstępny) z zakresu tenisa stołowego. Przewidziany czas testu
Bardziej szczegółowoPROGRAM KSZTAŁCENIA NA STOPIEŃ LICENCJONOWANEGO INSTRUKTORA SPORTU W PŁYWANIU POLSKIEGO ZWIĄZKU PŁYWACKIEGO
PROGRAM KSZTAŁCENIA NA STOPIEŃ LICENCJONOWANEGO INSTRUKTORA SPORTU W PŁYWANIU POLSKIEGO ZWIĄZKU PŁYWACKIEGO Zgodnie z Ustawą z dnia 13 czerwca 2013r. (art. 25, pkt.3) o zmianie ustaw regulujących wykonywanie
Bardziej szczegółowoSzkoła Pływania Happy Waves Michał Szablewski ZAPRASZAMY
Szkoła Pływania Happy Waves Michał Szablewski ZAPRASZAMY Czym jest Happy Waves? Jest to Szkoła Pływania oparta na doświadczeniu zawodowym, obserwacji, współpracy kompetentnej kadry instruktorskiej, której
Bardziej szczegółowoProgram autorski realizowany w ramach Gminnej nauki pływania w klasach II-IV Szkół Podstawowych na terenie Gminy Oborniki.
Program autorski realizowany w ramach Gminnej nauki pływania w klasach II-IV Szkół Podstawowych na terenie Gminy Oborniki. Program dotyczy nauczania kraula na grzbiecie, kraula na piersiach, stylu klasycznego
Bardziej szczegółowoKARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria i metodyka pływania KOD WF/I/st/25
KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria i metodyka pływania KOD WF/I/st/25 2. KIERUNEK: Wychowanie fizyczne 3. POZIOM STUDIÓW 1 : I stopień studia stacjonarne 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: II rok/iii semestr
Bardziej szczegółowoSPORTOWE ZAJĘCIA POZALEKCYJNE
SPORTOWE ZAJĘCIA POZALEKCYJNE - ogólne informacje Zajęcia sportowe skierowane są do wszystkich chętnych uczniów. Mimo tego, że są to lekcje nieobowiązkowe to dla osiągnięcia sukcesu duże znaczenie ma systematyczność,
Bardziej szczegółowoGrafik basen: od 25 września do 1 października 2017 r. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
Grafik basen: od 25 września do 1 października 2017 r. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela 9.00 9.45 9:00 AQUA GYM 9:00 9:00 AQUA GYM 09:00 OZW 3-6m 9:00 OZW 2-3l 9.45 10.30 10:00
Bardziej szczegółowoProgram własny. Sport i rekreacja w wodzie. zajęcia dla uczniów klas III Szkoły Podstawowej. Zajęcia sportowo rekreacyjne w wodzie
Program własny Sport i rekreacja w wodzie zajęcia dla uczniów klas III Szkoły Podstawowej Zajęcia sportowo rekreacyjne w wodzie Zespół Szkół Integracyjnych Nr 1 we Włocławku Etap edukacyjny klasy I III
Bardziej szczegółowoWYMAGANIA EDUKACYJNE KLASA IB gim. Rok szkolny 2016/2017
Sebastian Rostek nauczyciel ZSS nr 1 w Chorzowie WYMAGANIA EDUKACYJNE KLASA IB gim. Rok szkolny 2016/2017 PIŁKA NOŻNA 1. Podania i przyjęcia piłki. K podawać i przyjmować piłkę w miejscu z partnerem P
Bardziej szczegółowoRegulamin rekrutacji do oddziału sportowego o profilu pływanie kl.iv w Szkole Podstawowej Nr 32 im. Armii Krajowej w Toruniu na rok szkolny 2019/2020
Regulamin rekrutacji do oddziału sportowego o profilu pływanie kl.iv w Szkole Podstawowej Nr 32 na rok szkolny 2019/2020 I. Podstawa prawna. Ustawa z dnia 14 grudnia 2016r.- Prawo oświatowe (Dz. U. z 2017r.poz.59
Bardziej szczegółowoTRENING. Nazwa i opis ćwiczeń, zabaw i gier. Część wstępna 25 min
Paweł Dziubak nauczyciel Publicznej Szkoły Podstawowej w Żabieńcu TRENING 1. Miejsce zajęć sala gimnastyczna 2. Czas trwania zajęć 90 minut 3. Liczba ćwiczących 16 4. Pomoce piłki siatkowe, piłki lekarskie,
Bardziej szczegółowoGrafik basen: od 5 do 11 czerwca 2017 r.
Grafik basen: od 5 do 11 czerwca 2017 r. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela 9.00 9.45 9:00 AQUA GYM 9:00 rezerwacja 9:00 rezerwacja 9:00 rezerwacja 09:00 OZW 3-6m 9:00 OZW 7-12m
Bardziej szczegółowoScenariusz zajęć wychowania fizycznego w klasie III
Obszar1 Ruch w szkole- wychowanie fizyczne- zajęcia edukacyjne Scenariusz zajęć wychowania fizycznego w klasie III Temat: Mini piłka ręczna- zabawy z piłką Cele główne: Umiejętności: podania i chwyty piłki
Bardziej szczegółowoKONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO kl. VI
KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO kl. VI Temat: Uczymy się tworzyć piramidy dwójkowe i trójkowe. Zadania lekcji: Umiejętności: Uczeń wykonuje proste piramidy dwójkowe i trójkowe; Sprawność: Kształtowanie
Bardziej szczegółowoPolski Związek Pływacki ul. Marymoncka Warszawa 1
Zestaw prób sprawności fizycznej obowiązujących przy naborze do I klasy gimnazjum Szkół Mistrzostwa Sportowego, Szkół Sportowych oraz oddziałów sportowych w publicznym gimnazjum ogólnodostępnym w pływaniu
Bardziej szczegółowoGrafik basen: od 28 sierpnia do 3 września 2017 r. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
Grafik basen: od 28 sierpnia do 3 września 2017 r. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela 9.00 9.45 9.45 10.30 10.30 11.15 10:00 11:00 9:00 AQUA GYM 09:00 OZW 3-6m 09:00 OZW 7-12m 10:00
Bardziej szczegółowoPolski Związek Pływacki ul. Marymoncka Warszawa 1
Zestaw prób sprawności fizycznej obowiązujących przy naborze do I klasy liceum Szkół Mistrzostwa Sportowego, Szkół Sportowych oraz oddziałów sportowych w publicznej szkole ponadgimnazjalnej ogólnodostępnej
Bardziej szczegółowoPływanie - opis przedmiotu
Pływanie - opis przedmiotu Informacje ogólne Nazwa przedmiotu Pływanie Kod przedmiotu 16.1-WF-P Wydział Wydział Lekarski i Nauk o Zdrowiu Kierunek Wychowanie fizyczne Profil praktyczny Rodzaj studiów drugiego
Bardziej szczegółowo