Poniższy e-book chroniony jest prawami autorskimi. Zabrania się jego kopiowania i udostępniania.

Transkrypt

1 Poniższy e-book chroniony jest prawami autorskimi. Zabrania się jego kopiowania i udostępniania.

2 Czym jest ENERGIA CHI? Energia CHI (czytane jako czi) jest inteligentną energią życia. Przenika ona cały Wszechświat i jest podstawą, z której tworzy się materia. Żyjemy w ogromnym polu energii CHI. Wszystko we Wszechświecie jest energią i energia ta jest w ciągłym ruchu. Każdy kształt, kolor, materiał, struktura, posiada swoją własną unikalną częstotliwość energii. W ciele człowieka energia ta krąży specjalnymi kanałami, drogami przepływu energii zwanymi meridianami, które łączą się z głównymi centrami energii w ciele zwanymi CZAKRAMI. Na rysunku obok, możesz zauważyć centra ciągnące się wzdłuż kręgosłupa począwszy od dolnej czakry podstawy, skończywszy na górnej czakrze korony (7 głównych centrów energii). Krążenie energii CHI w twoim ciele zaczęło się wraz z pierwszym uderzeniem twojego serca. Masz wrodzony zasób energii CHI, którą odziedziczyłeś po rodzicach w chwili poczęcia dzięki energii zawartej w plemniku i komórce jajowej. Tak więc twój wewnętrzny zasób energii CHI jest ściśle określony. To ENERGIA CHI ENERGIA ŻYCIOWA, jest siłą napędową wszystkich procesów życiowych w twoim ciele. Każdy narząd, każda komórka ma swój większy lub mniejszy zasób energii CHI. W procesie życia tracisz energię, ale także pobierasz ją z pożywienia, powietrza, słońca, ziemi, otoczenia

3 w którym się znajdujesz. Ciągły przepływ jest nieustającym procesem. Od poziomu energii CHI jaką uzupełniasz zależy twoja żywotność, zdrowie, szczęście i wszelkie powodzenie w świecie materialnym. Harmonijny przepływ energii CHI oznacza dla człowieka zdrowie, radość, szczęście, manifestację sukcesów w każdym aspekcie życia. Jeżeli przepływ energii CHI jest zaburzony, wtedy zaczynają się choroby oraz wszelkie życiowe niepowodzenia. Niepowodzenia, choroby i problemy tworzą się poprzez blokady w przepływie CHI przez ciało człowieka, a przyczyną tych blokad jest NIEHARMONIJNE ŻYCIE. Płytko oddychasz. Powietrze jakim oddychasz, jest zanieczyszczone. Spożywasz przetworzone jedzenie z cukrem, złymi tłuszczami, chemicznymi dodatkami. Unikasz promieni słońca, albo obserwujesz je jedynie za szybą (15 minut dziennie w promieniach słońca to zdrowa i optymalna dawka, która leczy twoje ciało) Nie dotykasz ziemi, nie chodzisz boso (np. w lato) poprzez to jesteś odcięty od pobierania energii ziemi, która uzdrawia twoje ciało Gromadzisz mnóstwo rzeczy w swoim domu, masz w swojej przestrzeni życiowej bałagan każda rzecz oddziałuje na ciebie, ponieważ charakteryzuje się własną częstotliwością wibracji. Wyobraź sobie co musi się dziać na poziomie energetycznym w domu przepełnionym przeróżnymi rzeczami... CHI otoczenia jest ogromnie ważne dla twojego zdrowia i pomyślności życiowej. Swoją energię życiową tracisz na negatywne myśli. Każda myśl ma swoją własną częstotliwość energii (bardzo ważne, byś to zapamiętał) W zależności od myśli, jaką w sobie wzbudzasz, możesz albo dodawać sobie energii,

4 albo zużywać swoją energię. Ludzie nie rozumieją jak ważna jest świadoma i celowa koncentracja na myślach, które dają pozytywne odczucia, ale ty od dzisiaj uświadom sobie, że swoją energię wewnętrzną możesz pomnażać (używając myśli i słów, które odczuwasz pozytywne), albo możesz ją tracić (używając myśli i słów, które odczuwasz negatywnie) Obracasz się w towarzystwie osób, które używają negatywnych słów, kochają rozmawiać o niepowodzeniach innych. W kontaktach z ludźmi przekazujemy sobie energię. Wyobraź sobie jak będziesz się czuł po spotkaniu z osobą, która emanuje negatywną energią. Będziesz uskrzydlony i zadowolony? A może poczujesz spadek własnej energii?? Nie wyciszasz umysłu, ciągle gdzieś pędzisz, coś non-stop pochłania twoją uwagę Bardzo ciężko pracujesz fizycznie i mało czasu poświęcasz na relaks i regeneracje sił Za mało śpisz. Podczas snu twoje ciało regeneruje się, harmonizuje się przepływ energii. Zadbaj więc o dobrą jakość snu i wyciszenie wieczorem. Prowadzisz siedzący tryb życia Ruch to energia. Przyspiesza ci serce, wdychasz więcej energii CHI powietrza. Energia w całym twoim ciele zaczyna płynąć swobodniej. Wykonuj ćwiczenia, które dadzą ci radość np. jazda na rowerze lub nordic walking Prowadzisz stresujący tryb życia POBIERANIE CHI POWIETRZA: Im czystsze powietrze, tym więcej w nim życiodajnej energii. Im spokojniej i głębiej oddychasz, tym więcej energii CHI powietrza pobiera twoje ciało. Myślisz, że to przypadek, iż czujemy się lepiej po spacerze po lesie? Przypadki nie istnieją! Wszystko jest energią! Wszystko jest jednością, wszystko jest ze sobą

5 powiązane i oddziałuje na siebie. Twoje ciało pobrało siłę życia z powietrza, jakie zaoferował ci las i dzięki temu czujesz się wspaniale. POBIERANIE CHI POŻYWIENIA: Im bardziej naturalny pokarm tym więcej w nim życiodajnej energii. Im więcej jesz naturalnego, świeżego, żywego, pożywienia (np. warzywa, owoce, orzechy), tym więcej energii CHI pożywienia pobiera twoje ciało. Wprowadź do swojego menu produkty pełnoziarniste. POBIERANIE CHI OTOCZENIA Twoje czakry to centralne punkty, które pobierają energię z otoczenia i rozprowadzają ją po całym ciele oraz przekazują twoją częstotliwość energii do świata zewnętrznego. Są one odbiornikami i przekaźnikami energii. ZAPAMIĘTAJ: W każdej sekundzie odbierasz i wysyłasz energię. W każdej sekundzie trwa twój energetyczny dialog z Wszechświatem! Zastanawiałeś się co sprawia, że w jednych miejscach czujesz się odprężony, zrelaksowany i szczęśliwy, a w drugich czujesz napięcie, złość, bezsilność? To energia CHI otoczenia mówi do ciebie dając ci fizyczne, doskonale odczuwalne uczucia. Każda czakra charakteryzuje się własną częstotliwością i energie, które wibrują podobnie są wchłaniane przez dane centrum energii. Chociażby energia kolorów: - Przepływ energii w czakrze podstawy pobudza kolor intensywnej czerwieni - Przepływ energii w czakrze sakralnej pobudza kolor ciepłego pomarańczu - Przepływ energii w czakrze splotu słonecznego pobudza kolor żółty - Przepływ energii w czakrze serca pobudza kolor zielony oraz różowy

6 - Przepływ energii w czakrze gardła pobudza kolor błękitny - Przepływ energii w czakrze trzeciego oka pobudza kolor indygo - Przepływ energii w czakrze korony pobudza kolor fioletowy Mieszanka tych barw tworzy twoją własną, unikalną AURĘ. Aura to nic innego jak pole energii, które cię otacza, a jego częstotliwość zależy od aktualnego stanu energetycznego oraz zdrowia. Gdy jesteś w pełni zdrowy, snujesz pozytywne myśli, prowadzisz pozytywny dialog, obserwujesz piękno, które cię zachwyca, twoja aura jaśnieje przepięknym blaskiem, całą gamą kolorów. To przepływ tej niezwykłej energii życia. To jedność, harmonia, szczęście to właśnie jest twoja prawdziwa natura! Poniższy trening pomoże ci wprowadzić harmonię w 4 pierwsze czakry. Oprócz tego, dbając o oddychanie czystym powietrzem, spożywanie naturalnego pożywienia, czerpanie z energii słońca, ziemi wprowadzisz harmonię do całości jaką jesteś. Pamiętaj, że każda, nawet najmniejsza zmiana wpływa na...całość, ponieważ wszystko jest ze sobą powiązane. Tak jak świat energia świata zewnętrznego wpływa na energię twojego świata wewnętrznego, tak też twoja energia wewnętrzna wpływa na świat zewnętrzny. Każdy ośrodek energii jest unikalny i stymulowany inną częstotliwością wibracji. Zapraszam cię w 20 dniową przygodę z energią twojego ciała.

7 PRACA Z CZAKRĄ PODSTAWY/KORZENIA W dniach pracy z energią czakrą podstawy zadbaj o to, aby otaczał cię kolor intensywnej czerwieni (Element twojego ubrania, gadżet, biżuteria, ozdoby w mieszkaniu wszystko co tylko przyjdzie ci do głowy)

8 PIERWSZA CZAKRA Znajduje się u podstawy kręgosłupa i jako jedyna z czakr otwiera się ku dołowi. Odpowiada jej kolor CZERWONY. Energia czakry podstawy odpowiada za: Łatwość zarabiania pieniędzy Ilość witalnej energii jaką masz w sobie każdego dnia Odporność organizmu Poczucie bezpieczeństwa Jeśli chodzi o fizyczne ciało czakra ta: reguluje ogólną żywotność m.in.:, system immunologiczny, układ mięśniowy, układ kostny, jelito grube, układ wydalania, nogi, stopy, kościec, kręgosłup, układ krwiotwórczy, nadnercza, narządy wewnętrzne. Jeśli odczuwasz dolegliwości fizyczne w tych obszarach, oznacza to zaburzenie swobodnego przepływu energii pierwszej czakry. Jeśli to wszystko, to oznacza to, że każdą dolegliwość możesz uzdrowić, zwiększając przepływ energii to dobra wiadomość, nieprawdaż?? :) Jeżeli czakra podstawy jest nadczynna, wtedy mamy skłonność do PRZESADNEGO MATERIALIZMU. Rzeczy materialną są wtedy najważniejsze, inne wartości się nie liczą.

9 Większość ludzi od najmłodszych lat uczona jest STRACHU PRZED ŻYCIEM, uczona jest wiecznej WALKI O PRZETRWANIE I BYT, uczona jest tego, że ZIEMIA NIE JEST PRZYJAZNYM MIEJSCEM dlatego czakra podstawy u prawie wszystkich osób pracuje nieprawidłowo OSOBY, KTÓRE MAJĄ HARMONIJNIE PRACUJĄCĄ CZAKRĘ PODSTAWY: Czują głęboki kontakt z ziemią Odbierają życie jako coś dobrego i wspaniałego

10 Osiągają materialne sukcesy Odczuwają spokój i są przeświadczeni, że wszystko co potrzebne do przetrwania będzie im zapewnione Mają wysoki poziom witalności Realizują swoje cele bez większych problemów Czują się bezpieczni i wspierani w tym fizycznym świecie Czują, że ziemia ich wspiera i daje wszystko czego potrzebują Czują się pewnie, bezpiecznie, stabilnie Mają mnóstwo energii do realizacji tego co sobie zamierzą OSOBY, KTÓRYCH PRZEPŁYW ENERGII PRZEZ CZAKRĘ PODSTAWY JEST ZABURZONY: Czują strach przed życiem Nie czują się bezpieczni w fizycznym świecie Uważają, że życie to męka i koszmar Mają problemy w zwykłym, ziemskim życiu Nie osiągają sukcesów, nie otrzymują od życia zbyt wiele Czują ciągłą walkę o przetrwanie Mają wrażenie wiecznej szarpaniny o wszystko Odczuwają bezsilność i niechęć do działania Źle im się układa w aspekcie materialnym Nie odczuwają dobrego prosperowania Nie mają na nic siły, żyć im się nie chce Mają w sobie dużo obaw i nieuzasadnionego strachu Cały czas mają problemy zdrowotne

11 Pierwszy dzień pracy z czakrą podstawy Udrożnienie przepływu CHI

12 Witaj. Cieszę się, iż zdecydowałeś się na pracę ze swoimi czakrami według stworzonego przeze mnie planu. To będzie wspaniała przygoda. Jako, że pierwszą czarką jest czakra podstawy, to od niej właśnie zaczniemy. Harmonia czakry podstawy jest PODSTAWĄ do prawidłowej pracy pozostałych czakr. Jak sama nazwa mówi, jeśli Twoja PODSTAWA nie działa prawidłowo, nie mogą również prawidłowo działać pozostałe czakry. To podstawa twojego energetycznego systemu. FUNDAMENT, a gdy fundament jest silny, mogą na nim powstawać wielkie rzeczy. ZACZYNAMY: 1. Utwórz plik, zatytułowany Plan pracy z 4 czakrami 2. Napisz Zerwanie wszelkich negatywnych więzów oraz blokad 3. Czas na wyrażenie świadomej intencji i prośbę o odnowienie przepływu. Twoja ŚWIADOMA INTENCJA ma ogromną moc. Napisz następujące słowa (znajdź czas, aby napisać je samemu, nie używaj kopiujwklej) Ja... w tym czasie i w tej przestrzeni siłą mojej świadomej intencji zrywam wszelkie negatywne więzy. Uwalniam wszystko co ogranicza mnie na każdym poziomie mojego istnienia. Uwalniam wszystko z każdego czasu, z każdej przestrzeni. Tu i teraz wzrasta moja osobista moc. Wszelkie negatywne umowy jakie nawiązałam na przestrzeni moich wcieleń, rozwiązuje. Uwalniam wszystkie karmiczne zobowiązania. Niechaj pozostanie wyłącznie to co służy mojemu najwyższemu dobru. Siłą mojej intencji pragnę, aby każda komórka mojego fizycznego ciała została

13 oczyszczona. Proszę moich opiekunów i przewodników duchowych, aby dołączyli do mnie TU I TERAZ, wspierając mnie siłą swojej bezwarunkowej miłości. Proszę o pomoc i prowadzenie. Otwieram się na pomoc i prowadzenie. Proszę o asystowanie mi w moim rozwoju teraz i zawsze. Jestem wdzięczna/y, że znalazłam się w tym punkcie, gdzie świadomie decyduję o tym, aby to co najlepsze mogło od teraz przejawiać się POPRZEZ MNIE. Rozwój, miłość, radość, dostatek, bezwarunkowe szczęście jest moją prawdziwą naturą. Od teraz pragnę, robić wszystko aby odczuwać jak szczęście przepływa przeze mnie. Imię i nazwisko Po przepisaniu tej intencji i przeczytaniu jej w skupieniu, posiedź jeszcze chwilę i odczuj wdzięczność za to, iż każdy aspekt Twojej istoty, na każdym poziomie został oczyszczony. Nadałeś konkretny kierunek energii. Uśmiechnij się do siebie, poczuj jak dobra i ożywcza energia poruszyła się w twoim ciele. Pierwszy krok ku odnowieniu swobodnego przepływu jest za tobą! :) Gratuluję! Zanim przejdziemy do działań na poziomie energetycznym, prowadzącym do harmonii energii twojej czakry podstawy, chciałabym abyśmy skupili się na BARDZO WAŻNEJ KWESTII, o której większość osób zapomina, koncentrując całą swoją uwagę na tym co niewidzialne (na energii). Tak jak mówiłam: To jak wewnątrz tak i na zewnątrz, jednak tak jak na ZEWNĄTRZ tak i WEWNĄTRZ. Wszystkie przedmioty mają na nas wpływ. Gdy naokoło nas panuje chaos, ma on OGROMNY wpływ na nasze wnętrze. Chaos zewnętrzny, przeobraża się w chaos emocjonalny. Pracę nad samym sobą rozpocznij od uporządkowania 1-2 pomieszczeń w twoim

14 domu. W dniu dzisiejszym zaplanuj sobie gruntowne uporządkowanie ze starych energii jednego, bądź 2 pomieszczeń (łazienki, kuchni, sypialni, pokoju dziennego, schowka co tylko chcesz) Nie będzie to zwykłe starcie kurzy, ale generalne porządki. Kawałek po kawałku, szafka po szafce w danym pomieszczeniu rozpocznij sprzątanie. Jest to ogromnie ważne. Ludzie nie zdają sobie sprawy jak bardzo stan ich domu wpływa na nich samych. Energia CHI otoczenia, w każdej chwili prowadzi z nami energetyczny dialog. Pomieszczenia mieszkalne także ulegają zanieczyszczeniu energetycznemu i poprzez to energia nie może płynąć swobodnie. Wewnętrzny chaos powstaje z zewnętrznego chaosu, więc priorytetem jest uporządkowanie naszej życiowej przestrzeni Twój dom to miejsce, w którym masz czuć się bezpieczny. Masz czuć, że każde pomieszczenie przepełnione jest dobrą energią. Wszystkie rzeczy (figurki, obrazy, drobne przedmioty), które trzymasz na widoku powinny wpływać na ciebie pozytywnie, powinny dawać ci radość, dawać poczucie

15 równowagi itp. Jeżeli tak nie jest oznacza to, że gdzieś przepływ wspaniałej, ożywczej, pozytywnej energii jest zblokowany, dlatego najważniejszą rzeczą jaką możesz zrobić dla siebie działając FIZYCZNIE jest przede wszystkim wprowadzenie harmonii do miejsca, które jest twoim domem. Robiąc generalne porządki, sprawiasz, iż stare energie ulegają rozproszeniu, a nowe mogą zacząć płynąć swobodnie. Zależy mi na tym, abyś nabrał ŚWIADOMOŚCI jak bardzo ważne jest to o czym mówię. Często przez lata gromadzimy najróżniejsze rzeczy, które cały czas oddziałują na nas na poziomie energetycznym. 98% ludzi nie przykłada w ogóle uwagi do tego jakimi przedmiotami się otacza, jaka ilość przeróżnych drobnych rzeczy dosłownie wala się obok nich. Chcąc wprowadzić harmonię do swojego życia ZAWSZE należy zacząć od wprowadzenia harmonii w swój dom (w każdym pomieszczeniu). Jesteśmy energetycznie związani z miejscem, w którym mieszkamy, więc każda dysharmonia w naszym domu przeobraża się w dysharmonię w naszym wnętrzu. Niechaj podczas sprzątania, towarzyszy ci afirmacja: Wprowadzając harmonie i ład w swoim domu, wprowadzam harmonie i ład w swoje życie Możesz napisać sobie tą afirmacje na kartce i trzymać obok siebie. Niechaj przy każdym przedmiocie przypomina ci sens działania jakie wykonujesz. Pamiętaj: KAŻDY kawałek danego pomieszczenia, niechaj zostanie przez ciebie UPORZĄDKOWANY. Często porządkując mój dom, mam wrażenie, iż wchodząc w każdy zakamarek i sprzątając w nim, wchodzę w zakamarki własnej duszy i porządkuje wszelkie brudy energetyczne, które przez lata nagromadziły się i wciąż dają o sobie znać. Mówiąc wprost, całą książkę mogłabym napisać o tym jak ważne jest wprowadzanie

16 harmonii do własnego domu, jednak dziś chcę tchnąć w ciebie część tej świadomości. Rzeczy, których nie potrzebujesz, bądź nie używasz schowaj. Jeśli czegoś w ogóle nie używasz wyrzuć. Uwolnij się od zbędnych przedmiotów. W swojej domowej przestrzeni musisz czuć się lekko, szczęśliwie, harmonijnie. Stwórz wokół siebie przestrzeń pełną piękna, bo piękno wokół ciebie, będzie tworzyło piękno w tobie. Mniej znaczy więcej. Pozostawiając rzeczy, które kochasz, które ci się podobają, które ci doskonale służą, a pozbywając się tych które nie wzbudzają w tobie pozytywnych uczuć, robisz w swoim życiu miejsce na nowe WSPANIAŁE RZECZY i DOŚWIADCZENIA. Nie ma nic gorszego niż, chomikowanie przeróżnych przedmiotów, które tylko leżą w półkach i nic sobą nie wnoszą. Zrób przegląd każdej rzeczy i pozostaw tylko te najważniejsze. Podam ci kilka przykładów z mojego życia: 1. Mam zasadę, gdzie gdy kupię nowy ciuch, wtedy jeden bądź kilka, których już długo nie nosiłam, oddaję do specjalnie przeznaczonego na ubrania pojemnika. Oddaję z radością, aby służył komuś innemu, a ja tym sposobem wyrażam swoją wdzięczność ZA NOWE, które przyszło do mnie. Dodatkowo robię tym samym miejsce na kolejne wspaniałości. 2. Porządkując szafkę z bielizną i skarpetkami, doszłam do wniosku, iż mam mnóstwo skarpetek, które swoje już przeżyły. Nie wiele myśląc zostawiłam

17 kilka najlepszych, a całej reszty pozbyłam się od razu. Kilka dni później byłam w sklepie i kupiłam 7 par różnokolorowych skarpet, pięknych, cudnych! Za każdym razem jak je noszę buzia sama mi się cieszy. 3. Przyglądając się pokoju dziennemu, mój wzrok przykuła lampka, która stała przy telewizorze. Nie wzbudziła we mnie żadnych radosnych uczuć. Pomyślałam wtedy Czy naprawdę jej potrzebuję? - NIE i pozbyłam się jej. Zrobiłam przestrzeń i dało mi to wspaniałe odczucia. 4. Buty, ach buty! Tak je lubię, no to nagromadziłam ich trochę. Kiedy moja świadomość harmonizowania przestrzeni w domu była rozbudzona, pomyślałam sobie, że najwyższy czas zrobić z nimi porządek. Przez długi czas szkoda było mi wyrzucać większość z nich, ponieważ prawie wszystkie pary to oryginalne buty i zawsze towarzyszyło mi przekonanie Po co wyrzucać, przecież to dobre buty, na ognisko będą idealne, do lasu na grzyby, nad jezioro mnóstwo, mnóstwo powodów, tylko po to żeby zatrzymać wszystkie. Jednak słowo się rzeko! Gromadzenie rzeczy, tylko trzyma nas w starych wibracjach, gdzie nie ma miejsca na nowe energie. Wyłożyłam wszystkie buty i zaczęłam dokładnie słuchać się swojego wewnętrznego głosu. Zostawiłam kilka tych, które najbardziej mi się podobały i które cieszą moją duszę, a reszty się pozbyłam. Jaka ulga!!! Stworzyłam wolną przestrzeń NA NOWE bo życie polega na tym, abyśmy pragnęli I DOŚWIADCZALI NOWEGO. Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania twojej czakry podstawy

18 Kliknij na link przytrzymując Ctrl, aby otworzyć łącze. Jeśli plik zamiast zapisać się na twoim komputerze, od razu się otworzy, kliknij lewym przyciskiem myszy, najedź na zapisz jako Dzień 1 Zerwanie negatywnych więzów Generalne oczyszczenie 1 bądź 2 pomieszczeń w Twoim domu Muzyka dźwięki natury x 3 Muzyka odprężająca melodia + śpiew ptaków Niechaj to nagranie towarzyszy ci dziś min. 3 razy Możesz ją włączyć i robić porządki. Nie musisz jej świadomie słuchać. Możesz poświęcać uwagę czemuś innemu, a muzyka niechaj leci w tle.

19 Drugi dzień pracy z czakrą podstawy Udrażnianie przepływu CHI

20 Skupmy się na głównym sensie pracy z czakrą podstawy. Największym znaczeniem pracy z czakrą korzenia jest ODNOWIENIE WIĘZI, POŁĄCZENIA Z MATKĄ ZIEMIĄ odnowienie połączenia z ENERGIĄ ZIEMI (tylko czakra podstawy, w przeciwieństwie do innych czakr, może pobierać energię ziemi). Energia ziemi uzdrawia nasze ciała! Ziemia przesyła ci ENERGIĘ ŻYCIA. Chcę abyś zdał sobie sprawę, iż Matka Ziemia to nie ogrom gleby po której stąpasz, to istota ze swoją własną ŚWIADOMOŚCIĄ, z własnym duchem. To osobna, indywidualna Jaźń. Jesteś z nią energetycznie połączony, jednak zostaliśmy odcięci od odczuwania więzi z nią. Nie bez powodu używa się określenia Matka Ziemia. To jest twoja Matka, która cały czas przesyła ci mnóstwo energii, a ty? Ile razy przesłałeś jej swoją miłość, wdzięczność, czy chociażby słowo dziękuję? Właśnie nad tym trzeba pracować. Na nawiązaniu z nią kontaktu i odnowienie więzi. Na poczuciu JEDNOŚCI. Uwielbiam określenie Matki Ziemi jako GAI. Bo Gaja to w mitologi Greckiej właśnie Matka Ziemia.

21 Najłatwiej można odczuć jej wspaniałą energię na łonie natury. W mieście jest to utrudnione, ale po to są parki. Pamiętaj, że jest to więź na poziomie energetycznym. Fizycznie możesz ją dotykać, ale odczuwać możesz JEDYNIE SWOIM SERCEM. Jak nawiązać kontakt z Gają? Przebywaj jak najwięcej na świeżym powietrzu ZE ŚWIADOMOŚCIĄ KONTAKTU energii Mateczki Ziemi. Słuchaj nagrań z dźwiękami przyrody Wyobrażaj sobie jak spędzasz czas na łonie Gai Przytulaj się do drzew, są one tak mocno zakorzenione w Matce Ziemi. Poczuj ich energię, otwórz swoje serce, bo tylko sercem odczujesz tą silną miłość jaką wysyła do ciebie Gaja. Medytuj zakorzeniając się w Matce Ziemi możesz także wizualizować siebie jako piękne, potężne drzewo Wyrażaj swoją wdzięczność za to, że żyjesz na Matce Ziemi jej miłość, opieka, wsparcie, dary, ukojenie są zawsze dla ciebie dostępne. Nie bądźmy samolubnymi dziećmi zapatrzonymi wyłącznie w czubek własnego nosa. To energia Matki Ziemi daje ci witalność! Dziękuj, dziękuj, dziękuj Wysyłaj miłość Matce Ziemi - Matko, dziękuję ci, że mogę żyć na tobie. Pragnę utrzymywać z tobą szczególną więź. Przesyłam ci miłość mojego serca NAJWAŻNIEJSZY PUNKT: Jak najczęściej się da, chodź na boso, po ziemi, ponieważ wtedy pobierasz bezpośrednio energię GAI do swojego ciała.

22 W każdym elemencie Ziemi, jest cząstka ciebie samego. W każdym aspekcie Ziemi jesteś TY. Więc kochaj każdy element Ziemi. Wszystko pragnie miłości, więc dawaj miłość. Przytul się do drzewa i powiedz mu KOCHAM CIĘ i poczuj jak energia miłości przepływa przez ciebie. Ja płakałam...poczułam JEDNOŚĆ ZE WSZYSTKIM. Miłość Matki Ziemi płynie cały czas, lecz aby ją odczuć musisz uświadomić ją sobie i otworzyć się na nią. Otworzyć swoje serce. Dzisiejszy dzień pragnę, abyś przeznaczył na rozmyślenia i odczuwanie energii Matki Ziemi. Ubierz się, wyjdź na dwór. Jak możesz idź do parku, idź do lasu. Odczuwaj JEDNOŚĆ z Gają. Ona kocha cię jak swoje dziecko i chcę, abyś TY kochał ją.

23 Pisałam, iż: OSOBY, KTÓRE MAJĄ HARMONIJNIE PRACUJĄCĄ CZAKRĘ PODSTAWY: Czują głęboki kontakt z ziemią Odbierają życie jako coś dobrego i wspaniałego Osiągają materialne sukcesy Odczuwają spokój i są przeświadczeni, że wszystko co potrzebne do przetrwania będzie im zapewnione Mają wysoki poziom witalności Realizują swoje cele bez większych problemów Czują się bezpieczni i wspierani w tym fizycznym świecie Czują, że ziemia ich wspiera i daje wszystko czego potrzebują Czują się pewnie, bezpiecznie, stabilnie Mają mnóstwo energii do realizacji tego co sobie zamierzą CZUJĄ SIĘ PEWNIE I BEZPIECZNIE W FIZYCZNYM ŚWIECIE PONIEWAŻ WIEDZĄ, ŻE ENERGIA MATKI ZIEMI WSPIERA ICH. Cokolwiek się dzieje, mają przeświadczenie, że wszystko będzie dobrze, ponieważ są ukochanymi dziećmi Matki Ziemi. Czują jej wspierającą energię. Do takiego przeświadczenia ma prowadzić praca z czakrą podstawy :) Ważny temat: UZIEMIENIE. Uziemienie to bardzo ważny temat w rozwoju osobistym. Jest to także tzw. ukorzenienie, ugruntowanie. Bez solidnego ugruntowania, nasz rozwój nie będzie harmonijny. Zaniedbanie pracy z energią ziemi i skupianie się wyłącznie na duchowych przeżyciach, będzie z całą pewnością prowadziło do różnych zaburzeń na poziomie fizycznym jak też psychicznym. To, że pragniemy rozwijać się duchowo, nie oznacza przecież, że mamy zaniedbywać

24 nasze fizyczne ciało i cały materialny świat. Gdy twoja uwaga dzieli się po równo między światem fizycznym, a światem duchowym, niematerialnym, wtedy odczuwasz doskonałą równowagę. Uziemianie harmonizuje i wzmacnia czakry podstawy, aby mogła swobodnie pobierać ENERGIĘ ZIEMI. Niezwykle ważne jest połączenie energetyczne między czakrą podstawy, a ziemią. Ciało pozbawione energii ziemi, traci siły witalne. Czakra podstawy, jako jedyna jest skierowana w dół. Składa się z czterech wirów energii, które pobierają energię ziemi Mniejsze punkty energetyczne umiejscowione są na nogach i stopach. Odkąd ludzie przenieśli się do dużych miast, założyli buty, których podeszwa

25 skutecznie izoluje ich od ziemi, zaczęli marnieć w oczach, pozbawieni energii, która odżywia i wzmacnia ich ciała. Nie mówię teraz, że masz zacząć przygodę pt. boso przez świat, ale pragnę zwiększenia twojej świadomości w tym obszarze i gdy kolejnym razem w ciepły dzień, będziesz miał sposobność ściągnąć buty i pochodzić boso po ziemi zrób to. Jeśli warunki pogodowe nie są sprzyjające dotknij i przytrzymaj rękę na ziemi. Przytul się do drzewa. Rób to najczęściej jak się da, ale przede wszystkim przebywaj w naturze. Każdego dnia wzmacniaj swój FUNDAMENT, jakim jest czakra podstawy, a na którym zbudujesz cały swój rozwój :) Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania twojej czakry podstawy W tabeli na dzień dzisiejszy, zaplanowałam dla ciebie kilka zadań które wniosą dzień po dniu harmonię w twoją czakrę podstawy, dzięki czemu będzie mogła ona oczyścić się z blokad i otworzyć się na swobodny przepływ cudownej energii. (Kliknij na link przytrzymując Ctrl, aby otworzyć łącze. Jeśli plik zamiast zapisać się na twoim komputerze, od razu się otworzy, kliknij lewym przyciskiem myszy, najedź na zapisz jako ) AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM: Gaja mnie wspiera. Istnieje TU I TERAZ. Czuję pewny grunt pod nogami. Dzień 2 Słuchanie nagrania z afirmacjami 4 razy w ciągu dnia Afirmacje odnawiające więź z Matką Ziemią

26 Słuchaj tego nagrania kilka razy dziennie. Niechaj przepełnia się po nim uczucie bezpieczeństwa, wsparcia i ogromnej miłości. Poranne uruchomienie przepływu przez czakrę podstawy Poranne uruchomienie przepływu przez czakrę podstawy To zadanie również nie wymaga od ciebie, żadnego wysiłku. Słuchaj nagrania, które będzie pobudzać i oczyszczać twoją czakrę podstawy. Dźwięk ma OGROMNĄ MOC, jest wibracją, jest energią korzystaj z tego prostego nagrania z częstotliwością, która usuwa blokady z czakry podstawy. W drodze do pracy, włącz to nagranie i delektuj się nim. Jeśli zapragniesz słuchać je częściej jak najbardziej polecam. Ja słucham tych dźwięków kilkakrotnie w ciągu dnia. Ty również możesz. Im częściej będziesz karmił swoją czakrę odpowiednią dla niej częstotliwością, tym łatwiej będzie ona harmonizowała się. UWAGA: Nie włączaj tego nagrania podczas jazdy samochodem. Dźwięki te sprawią, że zaczniesz się na nich koncentrować, co nie jest wskazane, przy ogromnej koncentracji jaka potrzebna jest do prowadzenia pojazdu. Spacer relaksacyjny (obcowanie z naturą), odnalezienie kamienia Idź na spacer, popatrz na drzewa, pooddychaj głęboko świeżym powietrzem. Odczuj energię Matki Ziemi. Poczuj z nią jedność. ZNAJDŹ DLA SIEBIE KAMIEŃ, który spodoba ci się i który będzie towarzyszył ci przy pracy z czakrą podstawy. Włóż go do kieszeni i noś go ze sobą. Jeśli pracujesz przy komputerze, połóż go obok siebie, niechaj przypomina ci o połączeniu z Matką Ziemią. Kup i zjedz jedno bądź kila czerwonych warzyw lub owoców. Np. czerwona papryka, pomidory, rzodkiewka, arbuz, wiśnie, truskawki, maliny, granat, porzeczki, czerwony grejpfrut, żurawina

27 Trzeci dzień pracy z czakrą podstawy Udrażnianie przepływu CHI Z wielu stron jesteśmy atakowani negatywną energią, mającą na celu tworzyć w nas jak najwięcej blokad. Ważne, aby dbać o swoją energię. Mam coś specjalnego, co pomoże ci w ochronie: Talizman chroniący przed toksycznymi myślami oraz słowami. Transformujący negatywną energię w pozytywną. Pozwalający zagłębić się w swoje wnętrze Wróćmy do tematu energii czakry podstawy. Energia jaka przepływa przez czakrę podstawy to energia dobrobytu materialnego oraz pełnia witalności i zdrowia. Chcę, abyś dokładnie zrozumiał jak działa manifestacja energii w pozytywnym świecie. Cały czas płynie energia dostatku i witalności. Masz centrum energetyczne (czakrę podstawy), które:

28 Swobodnie pobiera energię dostatku i obfitości manifestując ją w fizycznym świecie Nie może swobodnie pobierać energii dostatku i obfitości manifestując brak obfitości i niską witalność w fizycznym świecie Na twoją czakrę podstawy ogromny wpływ ma każda myśl na temat obfitości oraz zdrowia, a co nam wpajają zewsząd na temat dostatku?? Że wszystkiego jest mało i niewystarczająco dla wszystkich blokada na czakrze podstawy Że nic nie przychodzi łatwo, trzeba ciężko pracować blokada na czakrze podstawy Że świat jest biedny blokada na czakrze podstawy Bierz mnóstwo leków, bo bez tego zachorujesz blokada na czakrze podstawy Od najmłodszych lat wpajane nam są negatywne przekonania tworzące blokady na naszych punktach energetycznych. Żyjemy obserwując to co jest dookoła nas i mówimy No racja! Taki jest świat, nie zdając sobie sprawy, że obserwujemy MANIFESTACJĘ ENERGII JAKA PRZESZŁA PRZEZ NAS W MAŁEJ ILOŚCI, dlatego że mamy blokadę na punktach energetycznych! Nie mamy pojęcia, że świat nie jest taki jak nam mówią, a taki na ile pozwolimy mu tworzyć się z energii przez nas płynących. Energie, które przepływają przez ciebie DOSŁOWNIE tworzą twój świat. Pomyśl, energie te są doskonałe, idealne jeżeli przepływ energii CHI przez Twoje punkty energetyczne były by harmonijny tak właśnie wyglądałby TWÓJ ŚWIAT dlatego każdego dnia harmonizujemy przepływ energii, dążąc do jak najlepszego przepływu.

29 Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania Twojej czakry podstawy: AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM: Otwieram się na energię ziemi, dzięki której jestem pełen życia. Afirmacje odnawiające więź z Matką Ziemią x 4 dziennie Poranne uruchomienie przepływu przez czakrę podstawy Zapuszczenie korzeni. Zapuszczenie korzeni Energetyczne połączenie z Matką Ziemią zapuszczenie korzeni. Przygotowałam specjalne nagranie, które pomoże ci zestroić się z energią Ziemi. Wykonuj to zadanie na siedząco Znajdź taką chwilę, w której będziesz mógł się odprężyć. Jeśli masz możliwość wykonania go na łonie natury jeszcze lepiej! P.S Jeśli w moim domu sporo się dzieje, a ja pracuję z czakrą podstawy i chcę znaleźć chwilę spokoju, aby połączyć się z energią Matki Ziemi, biorę mój ulubiony koc i zamykam się w łazience. Siadam sobie, na kocu, opieram się o ścianę, nogi uginam i stawiam stopy stroną do ziemi i tak znajduję chwilę czasu tylko dla siebie wszystko można, tylko trzeba chcieć. 3x dziennie po 10 głębokich wdechów i wydechów + mudry dla czakry podstawy

30 (możesz połączyć to ćwiczenie ze spacerem, bądź wykonywać je w domu) Mudry to specjalne układy rąk, które pozwalają kierować przepływem energii przez nasze ciało. Zdjęcie przedstawia mudrę dla czakry podstawy. Delikatnie łączymy kciuk i palec wskazujący. Przetestuj najlepszy dla siebie sposób. Chodzi oto, aby odczuć przepływ energii, pomiędzy tymi palcami. Ciekawostka: Osobiście uwielbiam stosować ten przepływ energii jak spaceruję. Moje ręce swobodnie zwisają wzdłuż ciała, a dwa palce (kciuk i wskazujący) stykają się reszta palców jest rozluźniona. Bardzo mnie zrelaksują takie spacery.

31 Czwarty dzień pracy z czakrą podstawy Udrażnianie przepływu CHI Wyruszając w podróż ze swoimi czakrami powinieneś uświadomić sobie, iż nie jesteś ciałem stałym, które widzisz na co dzień. Jesteś świadomością zamieszkującą ciało, zbudowane z energii. Każda twoja komórka zbudowana jest z atomów, a atomy to energia. Żyjesz w ogromnym polu energii. Wszystko jest energią, która przybrała różne materialne formy. W każdej sekundzie odbierasz i wysyłasz energię. Twoje czakry to centralne punkty, które pobierają energię o różnych częstotliwościach i rozprowadzają ją po całym ciele. Każda czakra charakteryzuje się własną częstotliwością i energie, które wibrują podobnie są przez nią wchłaniane. Energia czakry podstawy, to ENERGIA ZIEMI energia dostatku, pełni witalności i zdrowia. To energia, która mówi - wszystko jest dla ciebie. Masz prawo mieć, posiadać. Masz prawo być w doskonałym zdrowiu i kondycji. Taka energia cały czas płynie w twoją stronę, jednak twoje negatywne blokady jakie przez wiele, wiele lat tworzyły się w czakrze podstawy uniemożliwiają

32 temu ośrodkowi energii na pełny przepływ przez niego tej właśnie energii. Dlatego obserwujesz negatywną manifestację doświadczeń. Jeśli energia ziemi NIE MOŻE przepływać swobodnie przez Twoja czakrę podstawy, to również NIE MOŻE przejawić się w Twoim FIZYCZNYM DOŚWIADCZENIU. Chcę, żebyś bardzo, bardzo był świadomy tego o czym teraz mówię. To, że czegoś nie doświadczasz w fizycznym świecie, w swojej rzeczywistości nie oznacza, że taki jest świat. Oznacza to, że np. ośrodek energii odpowiedzialny za POBIERANIE energii obfitości materialnej oraz witalności JEST ZABLOKOWANY (w mniejszym bądź większym stopniu) Ciekawostka: Czakra podstawy jest także doskonałym UJŚCIEM dla wszelkiej negatywnej energii którą odczuwasz. Nie kumuluj złości w ciele!! To prowadzi do chorób!! Poproś mentalnie Gaję o wsparcie i oczyszczenie negatywnych uczuć. Zrelaksuj się i zacznij spokojnie oraz głęboko oddychać. Przy każdym wydechu wyobrażaj sobie jak negatywna ciemna energia spływa do ziemi przez twoją czakrę podstawy, zostaje tam oczyszczona, a wraz z wdechem świetlista energia ziemi napełnia twoją istotę. Wykonuj to ćwiczenie do momentu, aż poczujesz spokój i bezpieczeństwo. Po otworzeniu oczu podziękuj Gai za to, że przy jej pomocy mogłeś oczyścić negatywną energię i znów poczuć swobodny świetlisty przepływ. Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania Twojej czakry podstawy: AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM: Energia mojej czakry podstawy, jest w ciągłym połączeniu z energią Gai. Dzień 4 Afirmacje odnawiające połączenie z Matką Ziemią 4 x w ciągu dnia Poranne uruchomienie przepływu przez czakrę podstawy Relaksujący spacer ze świadomością stawiania kroków na Matce Ziemi.

33 Chodząc nie zwracamy uwagi na to jak stawiamy nasze stopy. Spacer ten będzie swojego rodzaju medytacją, ponieważ chcę, abyś skoncentrował się na każdym stawianym kroku ŚWIADOMOŚĆ KROKÓW, ŚWIADOMOŚĆ ZIEMI to jest cel tego ćwiczenia - JESTEŚ, ISTNIJESZ. Zapuszczenie korzeni Mantra LAM 4 x w ciągu dnia (słuchając jej możesz stosować Mudrę, dla czakry podstawy) Mantra LAM Czym jest mantra? Odnalazłam najprostsze wyjaśnienie: Mantra to wibracja dźwiękowa. Mantry posiadają wewnętrzne "duchowe znaczenie" - to znaczy, że ktoś recytujący bądź słuchający daną mantrę może osiągnąć korzyści z jej recytowania, nawet nic nie wiedząc o znaczeniu tej mantry. Wsłuchując się w dźwięk mantry i powtarzając go na głos lub mentalnie, doświadczamy tego, że nasze serce i umysł stopniowo się oczyszczają, dzięki czemu z każdym dniem coraz bardziej wzrasta w nas świadomość naszej prawdziwej tożsamości. Stopniowo stajemy się coraz bardziej radośni, szczęśliwi i wolni od niepokoju. P.S zaobserwowałam, iż absorbowanie energii od czerwonych przedmiotów, także jest wspaniałą czynnością wpływającą na czakrę podstawy. Gdy pracuję z tym ośrodkiem energii, często dotykam palcami czerwonych przedmiotów i wyobrażam sobie jak ich czerwona energia wypełnia moje ciało.

34 Piąty dzień pracy z czakrą podstawy Udrażnianie przepływu CHI Na początku wspomniałam, iż kolor tej czakry to kolor intensywnie czerwony. Pracując z czakrą podstawy, dobrze jest otaczać się właśnie tym kolorem, ponieważ soczysta czerwień pobudza ten ośrodek energii. Zawsze więc, gdy będziesz chciał popracować z czakrą podstawy zadbaj oto, aby otaczał cię kolor czerwony. Pisząc to, zdałam sobie sprawę, iż koszulka jaką założyłam, jest koloru czerwonego. Kompletnie o tym nie myślałam, jednak tak bardzo wkręciłam się w pracę z czakrą podstawy, że podświadomie wybieram rzeczy właśnie w tym kolorze. Praca nad czakrą podstawy jest bardzo, bardzo ważna. Jest to centrum naszej witalnej energii. Czakra ta pobiera energię z ziemi i przekazuje ją także do pozostałych czakr. Jeśli czakra podstawy jest zblokowana, nie będzie ona mogła pobierać wystarczającej ilości energii, a to sprawia że życie wydaje nam się nudne, puste, nic nie warte nie mamy w sobie życia, tej ożywczej energii. To jak samochód bez paliwa. Chcę, abyś postrzegał czakrę podstawy jako silnik napędowy

35 całego twojego systemu energetycznego. Jeśli silnik, nie będzie miał mocy, żadna maszyna nie ruszy. W PRACY Z CZAKRĄ PODSTAWY CHODZI O NAWIĄZANIE KONTAKTU Z ZIEMIĄ. Odnowienie połączenia z Matką Ziemią. Poczucie tej wzmacniającej, opiekuńczej, wspierającej, ożywczej więzi. Praca z energią czakry podstawy pozwoli ci na usunięcie blokad związanych z poczuciem bezpieczeństwa, zaufania, spraw materialnych. Gdy czakra podstawy pełna jest energii, radzimy sobie doskonale z każdym materialnym aspektem życia. Nasze plany stają się realne. Mamy siły i chęci do działania. A gdy energii ziemi jest mało w czakrze podstawy? Jesteśmy znużeni, powolni, ospali. Żyjemy bardziej świecie wyobraźni, niż w realnym świecie. Dlatego niektórzy, chcieliby zmienić coś w swoim życiu, ale brak im chęci do podjęcia działania. NIGDY SOBIE NA TO NIE POZWÓL!! :) Teraz już wiesz do kogo zwrócić się po wsparcie...do Gai. Matki nas wszystkich.

36 Techniki harmonizowania czakry podstawy (korzenia) 1. Kolor intensywnej czerwieni Chcąc zharmonizować czakrę podstawy, otaczaj się kolorem intensywnej czerwieni. Może być to element twojego codziennego ubioru, biżuteria, gadżet, koc jakim się przykrywasz, element wystroju domu, możesz ustawić czerwony obrazek na pulpicie swojego komputera itd 2. Muzyka Słuchaj wszelkich dźwięków natury, dźwięków muzyki, w której słychać bębny (afrykańska, kubańska, brazylijska), muzyki etnicznej 3. Częstotliwość dźwięku 396 Hz Ta częstotliwość działająca uzdrawiająco i pobudzająco na czakrę podstawy 4. Skierowanie uwagi na czakrę Twoja świadoma uwaga jaką jej poświęcasz, ożywia energię przez nią płynącą 5. Aktywność fizyczna Ruszaj się! Niechaj zabije ci szybciej serce. Odnajdź ruch, który sprawi ci najwięcej przyjemności i ruszaj się. Dodatkowy bonus za ruch na ŚWIEŻYM POWIETRZU. 6. Spędzaj jak najwięcej czasu na łonie natury Odczuwanie więzi z Matką Ziemią z jej energią, z jej duchem, z jej świadomością.

37 Staraj się często spacerować w parku lub lesie. Podchodź do drzew, dotykaj ich kory, przytulaj się do nich. Szczególnie dużo czerwonej energii wytwarzają dęby. Jeśli nie masz w pobliżu żadnego parku bądź lasu, możesz kupić do domu kilka kwiatów, obserwować, jak rosną, pielęgnować je, cieszyć się ich pięknem. Możesz usiąść na ziemi, na łonie natury i poczuć kontakt z ziemią. Możesz wizualizować wtedy energię, jaka płynie z ziemi i ogrzewa cię, daje uczucie bezpieczeństwa i stabilności. Chodzenie boso po ziemi, po trawie również jest miłe dla człowieka. To wszystko działa bardzo pozytywnie na czakrę podstawy. Sprawia, że człowiek zaczyna czuć się ugruntowany, zaczyna czuć połączenie z ziemią. 7. Używaj pozytywnych afirmacji W obszarze: Bezpieczeństwo, więź z Mateczką Ziemią Czuję się bezpiecznie na tym świecie Czuję silną więź z Matką Ziemią, napełnia mnie ona poczuciem bezpieczeństwa Mateczka Ziemia mnie wspiera To bezpieczne być TU I TERAZ Ziemia to bezpieczne miejsce Zawsze jestem chroniony Energia Ziemi wspiera mnie Czuję pewny grunt pod nogami Czuję się silny Jestem bezpieczna, jestem silna Istnieję TU I TERAZ Moje życie jest stabilne

38 Ziemia to dobre i wspierające miejsce W obszarze: Finanse, doskonałe prosperowanie Mnóstwo pieniędzy napływa do mojej dyspozycji każdego dnia Czuję doskonałe prosperowanie Jestem pełen pasji do życia Pieniądze mnie lubią Mam siłę przebicia i wytrwałość Każdego dnia pod każdym względem wiedzie mi się coraz lepiej i lepiej Mój ziemski sukces jest pewny Jestem człowiekiem sukcesu Mój finansowy dobrobyt jest oczywisty Moje dobra materialne rosną każdego dnia Mnóstwo obfitości materialnej wypełnia radośnie moje doświadczenie Kocham przyciągać pieniądze! :) Wszystkie okoliczności mi sprzyjają Odnoszę sukcesy materialne Pracuję z pasją i radością Moja kariera prężnie się rozwija Realizuję się Bogacę się Mam dobrą/doskonałą sytuację materialną W obszarze: Witalność, dbanie o ciało Ufam mądrości mojego ciała Mam dużo energii witalnej Jem zdrowo, piję dużo wody z sokiem z cytryny, która równoważy PH mojego ciała

39 Rozkoszuję się doskonały zdrowiem Moja witalność rośnie każdego dnia Lubię aktywność fizyczną Mam silny układ Kocham moje niesamowite ciało, które tak wspaniale mi służy Moje ciało dąży do doskonałej równowagi Dziękuję za moje ciało Dbam o moje ciało fizycznie i mentalnie Inteligentna energia wypełnia każdą komórkę mojego ciała W każdej chwili każda komórka mojego ciała regeneruje się Moja energia życiowa wzrasta Pozwalam przepływać dobroczynnej energii przez moje ciało i życie Doskonałe zdrowie jest moim naturalnym stanem 8. Zapachy (olejki) Czakrę podstawy możesz harmonizować takimi zapachami jak: paczula, drzewo cedrowe, goździk, piżmo, cynamon, eukaliptus, zapachy lasu wlewając je np. do kominka zapachowego 9. Dźwięk mantry LAM Powtarzaj na głos bądź w myślach mantrę LAM (wymawiane jako LAMNG) Jej wibracja wpływa harmonizująco na twoją czakrę korzenia. Można melodycznie powtarzać tą mantrę, skupiając się na bezpieczeństwie i cieple. 10. Samogłoska U Intonuj głoskę U, aby jej wibracja weszła w rezonans z czakrą podstawy np.

40 uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu - wymawiana na wydechu 11. Mudra (odpowiednia pozycja rąk i palców) Delikatnie łączymy kciuk i palec wskazujący. Przetestuj najlepszy dla siebie sposób. Chodzi oto, aby odczuć przepływ energii, pomiędzy tymi palcami czas ok 15 min. Można połączyć z wyciszeniem umysłu i medytacją 12. Jedz czerwone owoce i warzywa 13. Kup lampę solną lub świeczniki solne Pod wpływem ciepła emitują zdrowe jony ujemne, a ich światło wpływa kojąco na umysł i ogólne samopoczucie. 14. Codzienne się relaksuj

41 Znajdź czas na relaks, świadomy relaks z wyłączeniem szalonego ciągu myśli i przeniesieniem uwagi na bycie w TU I TERAZ. Nie musisz zamykać oczu. Możesz wziąć koc. Zrobić sobie kubek gorącej herbaty, włączyć muzykę z dźwiękami przyrody i skupić się na obecnej chwili, poczuć że jesteś, że istniejesz, że jesteś TU I TERAZ :) 15. Naucz się świadomego chodzenia Chodząc stawiaj każdy krok bardzo świadomie. Bądź świadomy swoich ruchów 16. Codziennie obserwuj świadomie swój oddech Wizualizuj sobie jak energia życiowa wypełnia całe twoje ciało przy wdechu i otacza cię przy wydechu. 17. Świece Pal świece w kolorze intensywnej czerwieni

42 18. Kamienie Kamienie, które emanują energią harmonizującą czakrę podstawy to: koral czerwony, granat, jaspis czerwony, agat, hematyt, rubin, Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania Twojej czakry podstawy: AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM Moja energia życiowa wzrasta. Doskonale odnajduję się w tym fizycznym świecie Dzień 5 Poświęć swój czas na obejrzenie i zadumę nad zdjęciami przyrody, które dla ciebie przygotowałam. Zachwyć się niezwykłością stworzenia. Sam poszukaj przeróżnych zdjęć niezwykłej natury. Poranne uruchomienie przepływu przez czakrę podstawy Afirmacje hasłami 3 x w ciągu dnia Afirmacje hasłami Słuchanie nagrania z afirmacjami hasłami reprezentującymi twoją czakrę podstawy jej najwspanialszą wersję. Słowa uzdrawiające twoją czakrę podstawy. Medytacja obserwowania drzewa:

43 Wybierz się na spacer, odnajdź jakieś drzewo, które będzie wzbudzało w tobie dobre odczucia. Zatrzymaj na nim swoją uwagę. Poczuj jedność z nim ten mentalny kontakt uzdrawia twoją czakrę podstawy. Poświęć na ten kontakt i odczuwanie jedności min 5 min. P.S Jeśli nie możesz wyjść na spacer, obdarz swoją uwagą kwiata w doniczce, ale to ostateczne rozwiązanie. Zapuszczenie korzeni Te pięć dni pracy nad czakrą podstawy niechaj stanie się dla ciebie dłuższą przygodą po zakończeniu szkolenia. Teraz było to pięć dni, następnym razem zrób sobie 10 dniową pracę. Wykorzystuj zadania jakie dla ciebie przygotowałam. Rozłóż je sobie według własnych pomysłów na każdy dzień. Są ponadczasowe i zawsze będą pozytywnie wpływały na twoją czakrę podstawy.

44

45

46 PRACA Z CZAKRĄ SAKRALNĄ/KRZYŻOWĄ W dniach pracy z energią czakry sakralnej zadbaj o to, aby otaczał cię piękny kolor pomarańczowy. (Element twojego ubrania, jakiś gadżet, biżuteria wszystko co tylko przyjdzie ci do głowy)

47 DRUGA CZAKRA Znajduje się dwa palce poniżej twojego pępka i otwiera się do przodu. Odnosi się do żywiołu wody i zmysłu smaku. Odpowiada jej kolor POMARAŃCZOWY. Energia czakry sakralnej (krzyżowej) odpowiada za: Radość Kreatywność Twórczość Seksualność Doświadczanie przyjemności zmysłowych Jeśli chodzi o fizyczne ciało, czakra ta: Odpowiada za płyny ciała, w tym limfę, spermę i takie organy, jak: nerki, pęcherz moczowy, organy płciowe. Czakra ta energetycznie jest połączona z gruczołami jajników lub jąder. Jeśli czakra sakralna jest nadczynna wtedy objawia się to przesadną seksualnością. Wszelkie relacje sprowadzane są do zaspokojenia potrzeby seksualnej, jak również potrzeby zapełniania wewnętrznej pustki takimi rzeczami jak zakupy, jedzenie, używki. Nadmierne tycie również spowodowane jest nadczynną pracą tej czakry.

48 Zbyt aktywna, nieharmonijnie działająca czakra może wpędzić człowieka w nałóg i uzależnienia od PRZYJENOŚCI ZMYSŁOWYCH. Człowiek może stać się uzależniony od seksu, alkoholu, papierosów czy innych używek. Uzależnienia są wynikiem dysharmonii czakry sakralnej. Dzięki używkom pragnie się zaspokoić swoją chęć odczuwania przyjemności, jednak cały czas żyje w poczuciu niezaspokojenia i wewnętrznej pustki. Gdyby zharmonizował czakrę sakralną, to uczucie niezaspokojenia zastąpione zostałoby uczuciem spełnienia i wtedy nie byłoby potrzeby ucieczki w używki. Zaburzenia czakry sakralnej powstają zazwyczaj w dzieciństwie i w okresie dojrzewania: 1. Spowodowane są przede wszystkim sposobem wychowania, zakazami i nakazami. Im więcej tabu na temat seksu, tym więcej zaburzeń występujących w tej czakrze. Tworzy to nasze poczucie winy, grzechu i potrzebę podświadomego samokarania. Wszelkie blokady w sferze seksualnej, blokują działanie tej czakry. 2. Inna sytuacja: dziecko wychowywane było w niepełnej rodzinie lub rodzice tłumili własną zmysłowość, ograniczając dotyk i czułość w stosunku do siebie i dziecka. Owocuje to brakiem akceptacji siebie i swojej wartości oraz zamknięcie emocjonalne.

49 OSOBY, KTÓRE MAJĄ HARMONIJNIE PRACUJĄCĄ CZAKRĘ SAKRALNĄ: Mogą z dużym powodzeniem realizować się w wybranych przez siebie dziedzinach życia Ich życie intymne jest radosne, zróżnicowane, pełne ekspresji. Są twórczy i kreatywni Przejawiają życzliwość i szacunek do drugiego człowieka Mają przyjemne relacje międzyludzkie, szczególnie z płcią przeciwną Są ufni i bezkonfliktowi Są zadowoleni z siebie, ze swojego życia i swojego ciała Odczuwają przyjemność z doświadczania życia Czują się dobrze ze sobą Szanują siebie i innych Są zadowoleni z seksu Cieszą się swoją seksualnością Odczuwają silną pasję życia, radość życia Czują się atrakcyjni, lubią i akceptują swoje ciało (co nie oznacza, że wciąż je doskonalą) Odczuwają harmonijny rozwój uczuciowy Swobodnie wyrażają siebie Odczuwają cielesną i zmysłową przyjemność OSOBY, KTÓRYCH PRZEPŁYW ENERGII PRZEZ CZAKRĘ SAKRALNĄ JEST ZABURZONY: Odczuwają życie jako szare, monotonne, mdłe i nudne Ich ciała nie są przepełnione zmysłowością ponieważ ta energia jest zblokowana

50 Mają problemy w sferze seksualnej, odrzucają swoją seksualność Bliskość i życie intymne sprawia im trudność nie czują przyjemności w zbliżeniu Brak im kreatywności i pasji Czują brak pewności wobec płci przeciwnej Mają niskie poczucie własnej wartości Mają pesymistyczne nastawienie Emanują brakiem ciepła i czułości Nie akceptują siebie Nie ufają innym Są agresywni i nieuprzejmi Są zamknięci na przepływ ENERGII PRZYJEMNOŚCI z wszelkich zmysłowych doświadczeń Niedobór energii w czakrze sakralnej objawia się oziębłością, impotencją, anoreksją.

51 Pierwszy dzień pracy z czakrą sakralną Udrażnianie przepływu CHI

52 Hasłem czakry sakralnej jest swobodny przepływ. Rzeczy przychodzą i odchodzą i jest to normalne. Osoby, u których to centrum nie działa harmonijnie, w swojej przestrzeni życiowej gromadzą mnóstwo rzeczy na potem. Nie pozwalają rzeczom odchodzić i poprzez to stwarzają zastój w swoim życiu. Podam przykład z mojego życia. Błacha sprawa - pościel. Znajoma mi osoba ma w swoim domu ok. 20 par pościeli. 15 z nich jest takich, że spokojnie nadają się na ścierki, jednak ona trzyma je od bardzo, bardzo dawna bo po co wyrzucać, z pewnością się jeszcze przydadzą. Nieświadomie stwarza WOKÓŁ SIEBIE zastój i poprzez to energia nie może płynąć swobodnie w jej przestrzeni życiowej. Ja osobiście mam jeden komplet pościeli i jeden na zmianę (oraz komplet dla gości) i to w zupełności mi wystarcza. Nie ma mowy o składowaniu większej ilości na potem. Jeśli będę chciała to kupuję nową pościel, a jedną z tych, które mam oddam wraz z ubraniami, gdy zrobię porządki w szafie. Hasłem czakry sakralnej jest również piękno. W przypadku gdzie czakra podstawy, dąży do tego, aby mieć wszystko co potrzebne do samego przetrwania, tak energia czakry sakralnej dąży do manifestacji tego, aby to przetrwanie (życie) było dodatkowo piękne i radosne. Gdy czakra sakralna działa prawidłowo, wtedy taka osoba tworzy wokół siebie i w swoim życiu piękno. Jej dom jest ładny, funkcjonalny, znajdują się w nim piękne, zadbane rzeczy (np. nie ma mowy o składowaniu zużytych ubrań, pękniętych doniczek, starych garnków, dziurawej pufy itd.) Organizacja swojej przestrzeni życiowej jest ogromnie, ogromnie ważna. Ja systematycznie, robię generalne porządki. Uwielbiam, gdy poprzez to wprowadzam harmonię do mojego życia.

53 Tak jak zanieczyszcza się wszystko twoje ciało, umysł, energia tak również zanieczyszcza się przestrzeń wokół ciebie. Dlatego tak jak dbamy o to, aby mieć czyste ciała, tak również powinniśmy dbać o nasze wnętrze i przestrzeń wokół nas. Przepływ i piękno musisz to zapamiętać: 1. Przepływ - rzeczy są po to, aby przychodziły do twojego doświadczenia i po to, aby wędrowały dalej. 2. Piękno stwarzaj je w swojej przestrzeni życiowej. Niechaj cię otacza tylko to co piękne i to co kochasz. Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania twojej czakry sakralnej: AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM: Otwieram się na swobodny przepływ kreatywności przez moje życie W tabeli na dzień dzisiejszy, zaplanowałam kilka zadań które wniosą dzień po dniu harmonię w twoją czakrę sakralną, dzięki czemu będzie mogła ona oczyścić się