WYMOGI ERGONOMICZNE ORGANIZACJI STANOWISK PRACY Z MONITOREM EKRANOWYM
|
|
- Michał Baranowski
- 4 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 WYMOGI ERGONOMICZNE ORGANIZACJI STANOWISK PRACY Z MONITOREM EKRANOWYM Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 120
2 Organizacja pracy przy monitorze ekranowym W pracy administracyjno-biurowej wykonywanej przez pracowników po 8 godzin dziennie czas poświęcany na pracę z monitorem ekranowym jest krótszy niż 8 godzin. Wiąże się to z koniecznością: korzystania z regulaminowej przerwy w pracy odchodzenia ze stanowiska pracy w celu uzgodnienia dokumentów korzystania z 5-minutowych przerw po każdej godzinie nieprzerwanej pracy przy obsłudze monitora ekranowego (wliczanej do czasu pracy) wykonywania innych czynności nieobciążających wzroku i wykonywanych w innych pozycjach ciała Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 121
3 Organizacja stanowisk pracy z monitorem ekranowym Stanowisko pracy wyposażone w monitor ekranowy powinno być tak usytuowane w pomieszczeniu, aby zapewniało pracownikowi swobodny dostęp. Odległość między pracownikiem a tyłem sąsiedniego monitora co najmniej 0,8 m. 80 cm Odległości między sąsiednimi monitorami powinny wynosić co najmniej 0,6 m. 60 cm Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 122
4 Organizacja stanowiska pracy schemat 1 D dokumenty; DR drukarka; JC jednostka centralna; K klawiatura; M monitor; P pojemnik z dyskietkami Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 123
5 Organizacja stanowiska pracy schemat 2 Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 124
6 Obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego Nadmierne obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego może wynikać z długotrwałego pozostawania w tej samej pozycji, co powoduje: statyczne obciążenie mięśni nacisk na dyski międzykręgowe dlatego użytkownicy komputerów bardzo często skarżą się na dolegliwości bólowe odczuwane w układzie mięśniowo-szkieletowym Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 125
7 Przeciwdziałanie nadmiernemu obciążeniu Pracownicy powinni stosować podczas pracy: prawidłową technikę pisania właściwą pozycję przy pracy ergonomiczne ustawienie mebli i właściwie ukształtowane nawyki związane ze sposobem wykonywania pracy gimnastykę, proste ćwiczenia łagodzące następstwa wymuszonej pozycji Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 126
8 Przykłady ćwiczeń gimnastycznych Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 127
9 Postawa przy pracy z komputerem Właściwa postawa w czasie użytkowania komputera to taka, w której: głowa trzymana jest prosto, tak by szyja nie była wygięta i nie powodowało to zniekształceń w odcinku szyjnym kręgosłupa plecy opierają się o oparcie fotela, aby nie powodować zmęczenia kręgosłupa stopy muszą swobodnie opierać się o podłogę łokcie trzymane są przy tułowiu lub opierają się o poręcze fotela, aby nie obciążać dodatkowo pleców Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 128
10 Przemęczenie oczu Objawy przemęczenia oczu to m.in.: niewłaściwym oświetleniem, nagłe zaniki ostrości widzenia, zaburzenia w postaci rozmazywania się obrazu i widzenia za mgłą, podwójne widzenie, Objawy te mogą się wiązać z: złą ostrością i drganiami obrazu, odbiciami światła na monitorze, uczucie ucisku na gałki oczne i zmiany barw. złym zamontowaniem osłon ekranowych, wielkością używanej czcionki. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 129
11 Zespół suchego oka Zespół suchego oka polega na obustronnym wysychaniu spojówki i rogówki. Prowadzi do zmętnienia rogówki oraz rogowacenia powierzchni oka ze stopniową utratą wzroku. Towarzyszy mu: ból pieczenie wrażenie ciała obcego w oku uczucie ucisku i zimna Jest on wynikiem zauważalnego zmniejszenia częstotliwości mrugania podczas długiego wpatrywania się w monitor, szerszego niż zazwyczaj otwierania oczu i obecności suchego, zjonizowanego powietrza w otoczeniu. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 130
12 Stanowisko pracy z monitorem ekranowym sprzęt Mówiąc o stanowisku pracy z monitorem ekranowym, należy przez to rozumieć przestrzeń pracy wraz z wyposażeniem w środki i przedmioty pracy obejmującym: wyposażenie podstawowe, w tym: wyposażenie dodatkowe, w tym: wyposażenie pomocnicze, w tym: monitor ekranowy drukarkę stół klawiaturę lub inne urządzenia wejściowe jednostkę centralną lub stację dyskietek skaner mysz lub trackball krzesło uchwyt na dokument podnóżek Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 131
13 Rodzaje monitorów monitory CRT (Catode Ray Tube) z lampą kineskopową; stosuje się w nich obecnie coraz lepsze sposoby ograniczenia w emisji pola elektromagnetycznego ekrany plazmowe składające się z dwóch płytek przewodzących, pomiędzy którymi znajduje się mieszanina gazów; ekrany te charakteryzują się dużym poborem mocy ekrany elektroluminescencyjne o działaniu polegającym na świeceniu fosforu z domieszką manganu; pobierają one równie dużo mocy co ekrany plazmowe i nie oddają wszystkich barw ekrany ciekłokrystaliczne LCD (Liquid Crystal Display) obecnie najczęściej spotykane na rynku i coraz powszechniej stosowane; pobierają mało energii, są stosowane m.in. w komputerach przenośnych Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 132
14 Wymagania monitora ekranowego na stanowisku wyposażonym w komputer Monitor ekranowy podstawowe wymagania: znaki na ekranie powinny być wyraźne i czytelne, obraz powinien być stabilny, bez tętnienia itp. jaskrawość i kontrast znaków na ekranie powinny być łatwe do regulowania, regulacja ustawień powinna umożliwiać pochylenie ekranu co najmniej 20 o do tyłu i 5 o do przodu oraz obrót wokół własnej osi co najmniej o 120 o, ekran powinien być pokryty warstwą antyodbiciową lub wyposażony w odpowiedni filtr, ustawienie ekranu względem źródeł światła powinno ograniczać olśnienie i odbicia światła. W razie potrzeby wynikającej z indywidualnych cech pracownika powinna być użyta oddzielna podstawa monitora lub odpowiednio regulowany stół (umożliwiające ustawienie monitora na wymaganej wysokości). Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 133
15 Zasady ustawiania monitora na stanowisku pracy Monitor powinien być tak ustawiony, by nie odbijało się w nim światło naturalne bądź sztuczne. Nie wolno ustawiać monitora: na tle okna naprzeciwko okna i innych jaskrawych obiektów Monitor należy umieścić w odległości cm od oczu. Górny brzeg monitora powinien być lekko poniżej poziomej linii oczu, poprowadzonej od oczu pracownika siedzącego na krześle. Kąt między poziomem oczu i linią wzroku nie powinien przekraczać 20 o. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 134
16 Klawiatura Konstrukcja klawiatury powinna umożliwiać pracownikowi przyjęcie pozycji, która nie powoduje zmęczenia mięśni rąk podczas pracy. Klawiatura powinna mieć: możliwość regulacji kąta nachylenia w zakresie 0 o 15 o matową powierzchnię i czytelne, kontrastowe znaki odpowiednią wysokość (np. dla przynajmniej jednej pozycji pochylenia klawiatury wysokość środkowego rzędu klawiszy alfanumerycznych z literami A i S, licząc od płaszczyzny stołu, nie powinna przekraczać 30 mm). klawiatura powinna być ustawiona nisko, by nie powodować zgięcia rąk w nadgarstkach (pomocne są podkładki pod nadgarstki). Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 135
17 Zespół ścieśni nadgarstka Pisanie na maszynie lub klawiaturze komputera może powodować zwiększone ryzyko rozwoju zespołu ścieśni nadgarstka (powtarzające się przeciążenia powodują ucisk nerwów przechodzących przez nadgarstek). Choroba ta może objawiać się: bólem, który promieniuje z ręki poprzez przedramię i ramię do barku osłabionym czuciem w palcach, nie zawsze dostrzeganym przez chorego drętwieniem, bólem i kłuciem kciuka, palca wskazującego, środkowego, ewentualnie palca serdecznego, często nasilającymi się w nocy Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 136
18 Zespół ścieśni nadgarstka cd. Sposoby zapobiegania temu schorzeniu to: gimnastyka rozgrzewająca ramiona, ręce i palce wykonywana przed rozpoczęciem pracy, częste przerwy na rozluźnienie i odpoczynek rąk, wykonywanie alternatywnych zadań w celu zredukowania powtarzalnych ruchów nadgarstka, zastosowanie wymogów ergonomii i elementów stanowiska pracy obniżających ryzyko zachorowania na to schorzenie (np. stosowanie podkładek pod nadgarstek) Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 137
19 Mysz, trackball, touchpad i trackpoint Mysz komputerowa powinna być dopasowania kształtem do dłoni operatora (aby mógł się nią posługiwać wygodnie, bez nadmiernego odgięcia grzbietowego w nadgarstku) oraz odpowiednio czuła na nacisk. Funkcjonalnie trackball jest identyczny z myszą komputerową, różni się tylko z punktu widzenia obsługi: składa się z obudowy i kuli, której poruszanie jest przekładane na ruch kursora na ekranie. W notbookach (laptopach) stosowane są urządzenia wmontowane w obudowę typu touchpad lub trackpoint, pozwalające na pracę z wykorzystaniem tych elementów podobnie jak myszy, bez konieczności jej podłączania do sprzętu. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 138
20 Jednostka centralna Jeżeli pracownik w toku pracy musi często sięgać np. do stacji dyskietek czy stacji dysków CD wbudowanej w jednostkę centralną, powinna ona znajdować się w strefie optymalnego zasięgu. W innych przypadkach może być rozmieszczona poza tą strefą. Jednostce centralnej na stanowisku pracy należy zapewnić dopływ powietrza potrzebny do schładzania procesora. Nie należy jej zastawiać ani zasłaniać! Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 139
21 Drukarka i skaner Pracownik powinien: umieć umiećustawić parametry drukarki dla dla wydrukowania określonego dokumentu lub lub obrazu, wiedzieć, z jakiego jakiego papieru korzystać (format, gramatura itp.), itp.), umieć umiećwymienić pojemnik na na atrament lub lub toner toner do do drukarki, potrafić potrafićzałożyć papier papier perforowany w drukarkach igłowych, umieć umiećkorzystać z drukarki sieciowej, potrafić potrafićwykorzystać skaner skaner dla dla potrzeb wykonywanych czynności. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 140
22 Stół, biurko Wysokość stołu oraz siedziska krzesła powinna być taka, aby zapewniała: odpowiedni kąt obserwacji ekranu monitora w zakresie w dół, przy czym górna krawędź ekranu monitora nie powinna znajdować się powyżej oczu pracownika naturalne położenie kończyn górnych przy obsłudze klawiatury, z zachowaniem co najmniej kąta prostego między ramieniem i przedramieniem; łokcie należy trzymać przy sobie lub oprzeć o poręcze fotela, aby nie obciążać dodatkowo pleców odpowiednią przestrzeń do umieszczenia nóg pod blatem stołu Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 141
23 Stół, biurko cd. Powierzchnia blatu stołu powinna mieć wielkość odpowiednią do swobodnej pracy na elementach komputera oraz miejsce do pracy z dokumentami papierowymi. Odległość między klawiaturą a przednią krawędzią stołu powinna wynosić nie mniej niż 10 cm. Elementy wyposażenia powinny znajdować się w odpowiedniej odległości od pracownika (w zasięgu jego kończyn górnych, bez konieczności przyjmowania wymuszonych pozycji). Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 142
24 Krzesło Krzesło stanowiące wyposażenie stanowiska pracy powinno posiadać: dostateczną stabilność przez wyposażenie go w podstawę co najmniej pięciopodporową z kółkami jezdnymi, regulację wysokości siedziska w zakresie cm (licząc od podłogi), podłokietniki, wymiary oparcia i siedziska zapewniające wygodną pozycję ciała i swobodę ruchów, Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 143
25 Krzesło c.d. regulację wysokości oparcia oraz regulację pochylenia oparcia w zakresie 5 do przodu i 30 do tyłu możliwość obrotu wokół osi pionowej o 360 wyprofilowanie płyty siedziska oraz oparcia odpowiednio do naturalnego wygięcia kręgosłupa i odcinka udowego kończyn dolnych Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 144
26 Uchwyt na dokument Jeśli przy pracy istnieje konieczność korzystania z dokumentów, stanowisko pracy należy wyposażyć w uchwyt na dokument, posiadający regulację ustawienia wysokości, pochylenia oraz odległości od pracownika. Uchwyt na dokument powinien znajdować się przed pracownikiem: między ekranem monitora i klawiaturą lub w innym miejscu w pozycji minimalizującej uciążliwe ruchy głowy i oczu. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 145
27 Podnóżek Na życzenie pracownika, a także gdy wysokość krzesła uniemożliwia pracownikowi płaskie, spoczynkowe ustawienie stóp na podłodze, stanowisko pracy należy wyposażyć w podnóżek. Podnóżek powinien mieć kąt pochylenia w zakresie 0 15 powinien mieć wysokość dostosowaną do potrzeb wynikających z cech antropometrycznych pracownika nie powinien mieć śliskiej powierzchni nie powinien przesuwać się po podłodze podczas używania Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 146
28 Zasady bhp podczas obsługi pozostałych urządzeń biurowych Do pozostałych urządzeń biurowych zalicza się m.in.: telefony komórkowe i bezprzewodowe niszczarki dokumentów bindownice telefaksy kserokopiarki przenośne gilotyny do cięcia papieru urządzenia do foliowania dokumentów Montowanie i demontowanie urządzeń oraz ich obsługa może odbywać się przez wykwalifikowany personel. Użytkownicy urządzeń mogą je obsługiwać po zapoznaniu się z instrukcją obsługi. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 147
29 Porażenie prądem elektrycznym Większość urządzeń biurowych jest zasilana energią elektryczną - powstaje w związku z tym zagrożenie związane z porażeniem prądem elektrycznym. Jeśli producent wyposażył urządzenie w przewód zasilający i wtyczkę do gniazda z kołkiem uziemiającym, to nie wolno tej wtyczki podłączać do gniazda nieposiadającego takiego kołka. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 148
30 Kserokopiarki Użytkowanie kserokopiarki wiąże się z: wytwarzaniem przez to urządzenie dużej ilości ciepła podczas pracy w związku z tym niezbędna jest dobra wentylacja pomieszczenia, w którym znajduje się kserokopiarka usuwaniem zaciętego papieru lub wymienianiem pojemnika z proszkiem drukarskim (tonera) Czynności te mogą być wykonywane przez pracowników tylko zgodnie z zaleceniami producenta urządzenia! Zabrudzenia rąk lub ubrań przy wymianie tonera można usuwać zmywając je zimną wodą (ciepła woda je utrwali). Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 149
31 Niszczarki dokumentów Elementem tnącym w niszczarkach jest zazwyczaj obracający się wałek z nacięciami, powodujący cięcie papieru na paski. Zagrożeniem jest w związku z tym możliwość pochwycenia i wciągnięcia zwisających, luźnych elementów ubrania lub włosów pracownika. Przygotowując materiały do niszczenia, w czasie usuwania zszywek i spinaczy, należy zachować ostrożność i wykonywać te czynności z użyciem urządzeń biurowych do zdejmowania zszywek. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 150
32 Pola elektromagnetyczne Z uwagi na niskie poziomy pól elektromagnetycznych wytwarzanych przez monitory nie ma potrzeby: specjalnego ograniczania ekspozycji pracowników prowadzenia pomiarów pól elektromagnetycznych na stanowiskach pracy przy monitorach. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 151
33 Zagrożenia związane z pozycją przy pracy Brak aktywności ruchowej podczas pracy biurowej powoduje: spowolnienie krążenia krwi zmniejszenie wydajności mięśni. Przy niewłaściwej pozycji występują napięcia mięśniowe o małym natężeniu, ale o długim czasie trwania. Narażone są na nie głównie: mięśnie gałkoruchowe, mięśnie grzbietu, przedramion mięśnie rąk i nadgarstków. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 152
34 Rozwiązanie problemów zagrożeń związanych z pozycją siedzącą przy pracy Bardzo ważna jest jak najmniej uciążliwa pozycja ciała podczas obsługi komputera: kręgosłup powinien przybierać naturalny dla siebie kształt litery S ręce powinny pozostawać luźno ułożone Ważne są także pozostałe elementy związane z otoczeniem stanowiska pracy, w którym pracuje się przy komputerze, takie jak: właściwa wentylacja, oświetlenie temperatura i wilgotność pomieszczenia Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 153
35 Uciążliwości związane z obciążeniem psychofizycznym Stres spowodowany jest najczęściej obarczaniem pracownika zbyt dużą liczbą obowiązków, znacznie przekraczających jego możliwości psychofizyczne. Stres może objawiać się: utratą poczucia własnej wartości, życiem w ciągłym napięciu, zanikiem umiejętności zdystansowania się od otoczenia, zanikiem umiejętności oddzielania rzeczy istotnych od mniej ważnych i akcentowania własnej indywidualności. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 154
36 Uciążliwości związane z obciążeniem psychofizycznym cd. Do depresji może doprowadzić sam stres, ale również inne czynniki: monotonia pracy (wielogodzinne wpatrywanie się tylko w monitor) utrata niezależności oraz rozluźnienie lub całkowity zanik więzi towarzyskich Czynniki te pogłębiają stan przewlekłej depresji, której źródłem jest miejsce pracy. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 155
MINIMALNE WYMAGANIA BEZPIECZEŃSTWA I HIGIENY PRACY ORAZ ERGONOMII, JAKIE POWINNY SPEŁNIĆ STANOWISKA PRACY WYPOSAŻONE W MONITORY EKRANOWE
URZĄDZENIA TECHNIKI KOMPUTEROWEJ WWW.EDUNET.TYCHY.PL MINIMALNE WYMAGANIA BEZPIECZEŃSTWA I HIGIENY PRACY ORAZ ERGONOMII, JAKIE POWINNY SPEŁNIĆ STANOWISKA PRACY WYPOSAŻONE W MONITORY EKRANOWE DZ.U. 1998
Bardziej szczegółowoOrganizacja stanowiska pracy z komputerem:
Organizacja stanowiska pracy z komputerem: Materiały szkoleniowe Podstawa prawna: Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 1 grudnia 1998 r. w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy na
Bardziej szczegółowoROZPORZĄDZENIE MINISTRA PRACY I POLITYKI SOCJALNEJ
Dz.U.98.148.973 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA PRACY I POLITYKI SOCJALNEJ z dnia 1 grudnia 1998 r. w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy na stanowiskach wyposażonych w monitory ekranowe. (Dz. U. z dnia 10
Bardziej szczegółowoOPERATOR SPRZĘTU KOMPUTEROWEGO
Szkolenie wstępne InstruktaŜ stanowiskowy OPERATOR SPRZĘTU KOMPUTEROWEGO pod red. Bogdana Rączkowskiego Zgodnie z rozporządzeniem Ministra Gospodarki i Pracy z dnia 27 lipca 2004 r. w sprawie szkolenia
Bardziej szczegółowoPlan wykładu. Pojęcie ergonomii Zagrożenia długotrwałej pracy z komputerem Ergonomiczne stanowisko komputerowe Ćwiczenia i przerwy
Plan wykładu Pojęcie ergonomii Zagrożenia długotrwałej pracy z komputerem Ergonomiczne stanowisko komputerowe Ćwiczenia i przerwy Ergonomia Ergonomia - nauka o pracy, czyli dyscyplina naukowa zajmująca
Bardziej szczegółowo1. Zagrożenia związane z wykonywaną pracą i metody ochrony przed nimi
1. Zagrożenia związane z wykonywaną pracą i metody ochrony przed nimi ZAGROŻENIA NA STANOWISKU PRACY Zagrożenia (główne uciążliwości), mogące wystąpić na stanowisku wyposażonym w monitor ekranowy: bóle
Bardziej szczegółowoWpisany przez Natalia Głowacka czwartek, 09 września :06 - Poprawiony czwartek, 23 września :10
Instrukcja BHP przy obsłudze komputera i drukarki Obsługujący komputer i drukarkę powinien: - posiadać przeszkolenie stanowiska z zakresu bhp - być przeszkolony w zakresie bhp szkoleniem wstępnym-ogólnym
Bardziej szczegółowoINSTRUKTAŻ STANOWISKOWY PRACOWNIKÓW ADMINISTRACYJNO-BIUROWYCH NARAŻONYCH NA DZIAŁANIE CZYNNIKÓW UCIĄŻLIWYCH
INSTRUKTAŻ STANOWISKOWY PRACOWNIKÓW ADMINISTRACYJNO-BIUROWYCH NARAŻONYCH NA DZIAŁANIE CZYNNIKÓW UCIĄŻLIWYCH Szkolenia bhp w firmie instruktaż stanowiskowy pracowników administracyjno-biurowych 1 Informacje
Bardziej szczegółowoŹródła zagrożeń oraz ergonomiczne czynniki ryzyka na stanowisku wyposażonym w monitor ekranowy
Źródła zagrożeń oraz ergonomiczne czynniki ryzyka na stanowisku wyposażonym w monitor ekranowy Wymagania minimalne [Dz.U.1998.148.973] Minimalne wymagania bezpieczeństwa i higieny pracy oraz ergonomii
Bardziej szczegółowoWYKŁAD DLA KLASY I Technikum Informatycznego
ERGONOMIA STANOWISKA KOMPUTEROWEGO WYKŁAD DLA KLASY I Technikum Informatycznego PRACA PRZY KOMPUTERZE Praca przy komputerze, wykonywana codziennie dłużej niż 4 godziny, może być uciążliwa, gdyż: - intensywna
Bardziej szczegółowoPLAN PRZEPROWADZENIA OCENY RYZYKA ZAWODOWEGO w Starostwie Powiatowym w Gryfinie
Załącznik Nr 2 do Zarządzenia Nr 129/2011 z dnia 25 listopada 2011 r. PLAN PRZEPROWADZENIA OCENY RYZYKA ZAWODOWEGO w Starostwie Powiatowym w Gryfinie Termin przeprowadzenia oceny ryzyka zawodowego planuje
Bardziej szczegółowoUNIWERSYTET KARDYNAŁA STEFANA WYSZYŃSKIEGO w WARSZAWIE REKTOR
UNIWERSYTET KARDYNAŁA STEFANA WYSZYŃSKIEGO w WARSZAWIE REKTOR ZARZĄDZENIE NR 18/2004 Rektora Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy na stanowiskach
Bardziej szczegółowoPrzykładowa lista kontrolna dla stanowisk pracy biurowej wyposażonych w monitory ekranowe
Stanowisko/-a pracy Przykładowa lista kontrolna dla stanowisk pracy biurowej wyposażonych w monitory ekranowe... (opis, lokalizacja) Data przeprowadzenia kontroli... (dzień, miesiąc, rok) Lp. Pytanie dotyczące
Bardziej szczegółowoBEZPIECZEŃSTWO I HIGIENA PRACY BIURO
BEZPIECZEŃSTWO I HIGIENA PRACY BIURO Przepisy w zakresie bezpieczeństwa pracy z monitorem ekranowym rozporządzenia Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z 1.12.1998 r. w sprawie bezpieczeństwa i higieny
Bardziej szczegółowoBHP w pracowni komputerowej
BHP w pracowni komputerowej BHP w pracowni komputerowej Praca przy komputerze może być źródłem wielorakich problemów zdrowotnych. Jak wiadomo lepiej, taniej i szybciej jest zapobiegać tego typu problemom
Bardziej szczegółowoZasady kształtowania bezpiecznych i higienicznych warunków pracy
Zasady kształtowania bezpiecznych i higienicznych warunków pracy Bardzo ważnym elementem w procesie pracy jest dopasowywanie warunków pracy do pracownika, bardziej niż pracownika do warunków pracy co jest
Bardziej szczegółowoORGANIZACJA STANOWISKA PRACY Z KOMPUTEREM
ORGANIZACJA STANOWISKA PRACY Z KOMPUTEREM Czynniki szkodliwe: pole elektrostatyczne rzędu do 100 V/m w odległości około 50 cm od ekranu, wywołane wysokim potencjałem dodatnim monitora ekranowego, promieniowanie
Bardziej szczegółowoLista kontrolna Tomasz Przymusiak ZIM ZP sem. VII. Lista Kontrolna
Lista Kontrolna Nazwa stanowiska Lokalizacja dział/pokój Imię i Nazwisko pracownika Rodzaj pracy z komputerem Czas pracy z komputerem Analizę przeprowadził Data analizy Aby przeprowadzić analizę należy
Bardziej szczegółowoBezpieczna praca z komputerem
Bezpieczna praca z komputerem Cel prezentacji Uświadomienie znaczenia norm i zasad ergonomii w pracy z komputerem oraz konsekwencji związanych z niedostosowaniem swojego środowiska pracy do tych zasad
Bardziej szczegółowoBhp pracy przy i z komputerem
Bhp pracy przy i z komputerem Lekcja 2/3. Bhp pracy przy i z komputerem. Porażenie prądem. Przygotował: Ryszard Kijanka Wstęp: Praca na stanowisku komputerowym niesie za sobą specyfikę - pozycję głównie
Bardziej szczegółowoO czym należy wiedzieć i pamiętać. Praca przy komputerze, wykonywana codziennie dłużej niż 4 godziny, może być uciążliwa, gdyż:
O czym należy wiedzieć i pamiętać Praca przy komputerze, wykonywana codziennie dłużej niż 4 godziny, może być uciążliwa, gdyż: intensywna praca wzrokowa może powodować dolegliwości wzroku, bóle głowy,
Bardziej szczegółowoPodstawy urządzeń techniki komputerowej
Podstawy urządzeń techniki komputerowej Instrukcja do ćwiczenia 3. Temat ćwiczenia: Wpływ komputera na zdrowie człowieka. Profilaktyka zdrowotna 1. Cel ćwiczenia: Przedstawienie wpływu urządzeń komputerowych
Bardziej szczegółowoPraca przy komputerzezasady
Praca przy komputerzezasady BHP Mikroklimat pomieszczenia oraz temperatura Wywiera on bezpośredni wpływ na samopoczucie oraz wydajność pracy pracowników - W okresie zimowym temperatura w pomieszczeniach
Bardziej szczegółowoERGONOMIA. Cz. 5 ZASADY ORGANIZACJI PRACY I STANOWISK PRACY
ERGONOMIA Cz. 5 ZASADY ORGANIZACJI PRACY I STANOWISK PRACY 1 OGÓLNE ZASADY KSZTAŁTOWANIA STANOWISK PRACY Zapobiegać lub redukować konsekwencje związane z przeciążeniami można poprzez: 1. Unikanie pochylania
Bardziej szczegółowoZałącznik 3. Kwestionariusz Ergonomiczne stanowisko komputerowe
Załącznik 3. Kwestionariusz Ergonomiczne stanowisko komputerowe (Zmodyfikowany kwestionariusz występowania subiektywnych objawów zespołów przeciążeniowych oraz Zmodyfikowana lista kontrolna: Bezpieczeństwo
Bardziej szczegółowoBezpieczna praca z komputerem. Na podstawie prezentacji Marcina Pawlika Opracował Mirosław Żuk
Bezpieczna praca z komputerem Na podstawie prezentacji Marcina Pawlika Opracował Mirosław Żuk Cel prezentacji Uświadomienie znaczenia norm i zasad ergonomii w pracy z komputerem oraz konsekwencji związanych
Bardziej szczegółowoMateriały do samodzielnego studiowania. 2. Temat: Bezpieczne i ergonomiczne warunki pracy z komputerem.
mgr Jarosław Rybusiński główny specjalista ds. BHP Materiały do samodzielnego studiowania. 1. Nazwa przedmiotu: Bezpieczeństwo i higiena pracy oraz ergonomia. 2. Temat: Bezpieczne i ergonomiczne warunki
Bardziej szczegółowoBezpieczna praca z komputerem. Marcin Pawlik
Bezpieczna praca z komputerem Marcin Pawlik Cel prezentacji Uświadomienie znaczenia norm i zasad ergonomii w pracy z komputerem oraz konsekwencji związanych z niedostosowaniem swojego środowiska pracy
Bardziej szczegółowo3. ORGANIZACJA I METODY KSZTAŁTOWANIA BEZPIECZNYCH I HIGIENICZNYCH WARUNKÓW PRACY Z UWZGLĘDNIENIEM STANOWISK WYPOSAŻONYCH W MONITORY EKRANOWE;
3. ORGANIZACJA I METODY KSZTAŁTOWANIA BEZPIECZNYCH I HIGIENICZNYCH WARUNKÓW PRACY Z UWZGLĘDNIENIEM STANOWISK WYPOSAŻONYCH W MONITORY EKRANOWE; ZARZĄDZANIE BEZPIECZEOSTWEM I HIGIENĄ PRACY MINIMLANE WYMAGANIA
Bardziej szczegółowoZałącznik 6. Szczegółowe wyniki analizy ergonomicznej
Załącznik 6. Szczegółowe wyniki analizy ergonomicznej Wyniki analizy statystycznej kwestionariusza Ergonomiczne stanowisko komputerowe. Oznaczenie użyte w analizie Pytanie w kwestionariuszu SK1 Jak często
Bardziej szczegółowoPraca przy komputerze, wykonywana codziennie dłuŝej niŝ 4 godziny, moŝe być uciąŝliwa, gdyŝ:
PRACA PRZY KOMPUTERZE Centralny Instytut Ochrony Pracy - Państwowy Instytut Badawczy O czym naleŝy wiedzieć i pamiętać Praca przy komputerze, wykonywana codziennie dłuŝej niŝ 4 godziny, moŝe być uciąŝliwa,
Bardziej szczegółowoErgonomia pracy przy komputerze. Paweł Kaczmarek, PG, WETI
Ergonomia pracy przy komputerze 1 Dlaczego praca przy komputerze jest ciężka W czasie 6 godzinnej sesji komputerowej, poziom aktywności lewego palca wskazującego i związanych z nią obciążeń porównywalny
Bardziej szczegółowoSTANOWISKO PRACY ADMINISTRACYJNO-BIUROWEJ JAK POWINNO BYĆ ZORGANIZOWANE
STANOWISKO PRACY ADMINISTRACYJNO-BIUROWEJ JAK POWINNO BYĆ ZORGANIZOWANE Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 60 Pomieszczenia pracy biurowej W pomieszczeniach
Bardziej szczegółowoKształtowanie bezpiecznych i higienicznych warunków pracy podczas korzystania z komputera
Kształtowanie bezpiecznych i higienicznych warunków pracy podczas korzystania z komputera CZYNNIKI ZAGROŻENIA ZAWODOWEGO WYSTĘPUJĄCE NA STANOWISKACH PRACY PRZY MONITORACH EKARANOWYCH : NIEWŁAŚCIWE OBCIĄŻENIE
Bardziej szczegółowoREGULAMIN PRACOWNI KOMPUTEROWEJ W ZESPOLE SZKOŁY PODSTAWOWEJ I GIMNAZJUM W BIADOLINACH RADŁOWSKICH
REGULAMIN PRACOWNI KOMPUTEROWEJ W ZESPOLE SZKOŁY PODSTAWOWEJ I GIMNAZJUM W BIADOLINACH RADŁOWSKICH 1. Obsługa pracowni komputerowej 1.1. Z pracowni komputerowej, za zgodą Dyrektora, mogą korzystać uczniowie,
Bardziej szczegółowoZarządzenie nr 5/2018 Dyrektora Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Czeladzi. z dnia 15 stycznia 2018r.
Zarządzenie nr 5/2018 Dyrektora Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Czeladzi z dnia 15 stycznia 2018r. w sprawie: wprowadzenia do użytku wewnętrznego Instrukcji bezpieczeństwa i higieny pracy przy obsłudze
Bardziej szczegółowoSzczególne obowiązki pracodawcy wobec pracujących przy monitorach ekranowych
Szczególne obowiązki pracodawcy wobec pracujących przy monitorach ekranowych 1 Stanowisko pracy z monitorem ekranowym Definicja stanowiska pracy z monitorem ekranowym wynika z rozporządzenia ministra pracy
Bardziej szczegółowoZarządzenie Nr 27 / 14
Zarządzenie Nr 27 / 14 Dyrektora Generalnego Pomorskiego Urzędu Wojewódzkiego w Gdańsku z dnia 25 listopada 2014 r. zmieniające zarządzenie nr 9/08 Dyrektora Generalnego Pomorskiego Urzędu Wojewódzkiego
Bardziej szczegółowoStanowisko pracy ucznia i przedszkolaka
Stanowisko pracy ucznia i przedszkolaka Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Poznaniu Oddział Higieny Dzieci i Młodzieży Poznań 2012 ERGONOMIA [gr. érgon dzieło, praca, nómos prawo ], antropotechnika,
Bardziej szczegółowoJAK ZADBAĆ O STANOWISKO PRACY UCZNIA
JAK ZADBAĆ O STANOWISKO PRACY UCZNIA 1 Ważnym elementem dla ucznia jest zapewnienie mu stanowiska pracy dostosowanego do wymagań ergonomii. Ma to odzwierciedlenie w obowiązujących przepisach prawnych,
Bardziej szczegółowoJAK ZADBAĆ O STANOWISKO PRACY UCZNIA 2013-09-18 ODDZIAŁ EDUKACJI ZDROWOTNEJ I HIGIENY DZIECI I MŁODZIEŻY
JAK ZADBAĆ O STANOWISKO PRACY UCZNIA 1 Ważnym elementem dla ucznia jest zapewnienie mu stanowiska pracy dostosowanego do wymagań ergonomii. Ma to odzwierciedlenie w obowiązujących przepisach prawnych,
Bardziej szczegółowo0,6m jeśli stoją obok siebie 0,8m jeśli stoją jeden za drugim (odległość osoby od tyłu monitora)
monitor ekranowy - należy przez to rozumieć urządzenie do wyświetlania informacji w trybie alfanumerycznym lub graficznym, niezależnie od metody uzyskiwania obrazu. stanowisko pracy - należy przez to rozumieć
Bardziej szczegółowoGeometria stanowisk pracy siedzącej, stanowiska do pracy z komputerem.
Geometria stanowisk pracy siedzącej, stanowiska do pracy z komputerem. Prowadząca: dr Wiesława Horst Rys.1 Schemat stanowiska komputerowego. 1 1. Protokół zgodności pomierzonych parametrów z wymaganiami
Bardziej szczegółowoPamiętaj! także podczas pracy! Czy wiesz, jaka jest prawidłowa posta ciała podczas pracy przy komputerze
Dbaj o zdrowie także podczas pracy! Usiądź na krześle. Ustaw jego wysokość tak, aby blat biurka znajdował się mniej więcej na wysokości łokcia. Kąt pomiędzy łokciem a przedramieniem powinien wynosić 90
Bardziej szczegółowoStruktura przestrzenna stanowiska pracy
P O L I T E C H N I K A W A R S Z A W S K A W Y D Z I A Ł Z A R Z Ą D Z A N I A LABORATORIUM ERGONOMII I KSZTAŁTOWANIA ŚRODOWISKA PRACY Struktura przestrzenna stanowiska pracy ĆWICZENIE 1A Ocena ergonomiczności
Bardziej szczegółowoSzkolenie wstępne. InstruktaŜ stanowiskowy w dziedzinie bezpieczeństwa i higieny pracy
Szkolenie wstępne InstruktaŜ stanowiskowy w dziedzinie bezpieczeństwa i higieny pracy Przygotowanie pracownika do wykonywania określonej pracy Omówienie warunków pracy z uwzględnieniem: elementów pomieszczenia
Bardziej szczegółowoErgonomia stanowiska komputerowego
Ergonomia stanowiska komputerowego ERGOTEST 2007 Spis treści 1. Metodologia i cel badań.3 2. Cechy społeczno demograficzne respondentów.4 3. Wyniki badań......5 1. Organizacja przestrzeni....5 2. Organizacjja
Bardziej szczegółowoPrzykłady wybranych fragmentów prac egzaminacyjnych z komentarzami Technik bezpieczeństwa i higieny pracy 315[01] Zadanie egzaminacyjne
Przykłady wybranych fragmentów prac egzaminacyjnych z komentarzami Technik bezpieczeństwa i higieny pracy 315[01] Zadanie egzaminacyjne Pracownik zatrudniony na stanowisku administracyjno biurowym wykonuje
Bardziej szczegółowoOrganizacja stanowiska pracy biurowej. Szkolenia bhp w firmie Organizacja stanowiska pracy biurowej 1
Organizacja stanowiska pracy biurowej Szkolenia bhp w firmie Organizacja stanowiska pracy biurowej 1 Instrukcje bhp Wymogi zawarte w przepisach prawnych nakazują opracowanie i udostępnienie pracownikom
Bardziej szczegółowoTłumaczenie i modyfikacja własna za zgodą autorów dr hab. inż. Wiesława Ł. Nowacka Wyłącznie do wykorzystania w dydaktyce
Tłumaczenie i modyfikacja własna za zgodą autorów dr hab. inż. Wiesława Ł. Nowacka Wyłącznie do wykorzystania w dydaktyce Lista kontrolna jest narzędziem służącym ergonomicznemu usprawnianiu stanowisk
Bardziej szczegółowoProjektowanie ergonomicznego stanowiska komputerowego z przeznaczeniem do pracowni informatycznej.
Projektowanie ergonomicznego stanowiska komputerowego z przeznaczeniem do pracowni informatycznej. Streszczenie: Mgr inż. Sławomir Miedziarek Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Lesznie Instytut Politechniczny
Bardziej szczegółowoi aktualności prawne i urządzeń higienicznosanitarnych. I.3 Rozporządzenie z dnia 27 czerwca 2004 r. w sprawie szkolenia w dziedzinie
BHP i aktualności prawne 125 Dariusz Skrzyński I. Uregulowania prawne dotyczące zasad bezpieczeństwa i higieny pracy, ze szczególnym uwzględnieniem pracy na stanowisku komputerowym I.1 Ustawa z dnia 26
Bardziej szczegółowo(Dz.U. L 156 z , str. 14)
1990L0270 PL 27.06.2007 001.001 1 Dokument ten służy wyłącznie do celów dokumentacyjnych i instytucje nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za jego zawartość B DYREKTYWA RADY z dnia 29 maja 1990 r. w sprawie
Bardziej szczegółowoINSTRUKCJA BHP przy pracach administracyjno-biurowych
Uwagi ogólne INSTRUKCJA BHP przy pracach administracyjno-biurowych Do pracy administracyjno- biurowej może być skierowany pracownik, który posiada: Wymagane kwalifikacje do pracy na wyznaczonym stanowisku,
Bardziej szczegółowoErgonomia pracy przy komputerze
Systemy rozproszone Informatyka, sem. 6 część II Ergonomia pracy przy komputerze Paweł Kaczmarek 1 Problemy zdrowotne powodowane przez komputer (przykłady) Problemy stawowe bóle kręgosłupa - szyi, barków,
Bardziej szczegółowoOdpowiednie stanowisko pracy
BHP Z KOMPUTEREM >>> Praca przy komputerze może być źródłem wielorakich problemów zdrowotnych. Jak wiadomo lepiej, taniej i szybciej jest zapobiegać tego typu problemom niż je rozwiązywać Profilaktyka
Bardziej szczegółowoPrawidłowa postawa przy pracy
Komputer a zdrowie Prawidłowa postawa przy pracy Praca z zachowaniem prawidłowego ustawienia ciała jest kluczowym elementem wpływającym na zdrowie. W utrzymaniu takiej postawy pomagają dobrze zaprojektowane
Bardziej szczegółowoZałącznik 1. Streszczenie podsumowujące całość wykonanych prac.
Załącznik 1. Streszczenie podsumowujące całość wykonanych prac. Ocena obciążenia psychofizycznego oraz zapobieganie dolegliwościom układu mięśniowo-szkieletowego u pracowników centrów obsługi klientów
Bardziej szczegółowoJak zorganizować ergonomiczne stanowisko z komputerem?
Jak zorganizować ergonomiczne stanowisko z komputerem? Tablet, laptop, stanowisko z jednym i wieloma monitorami dr inż. Joanna Kamińska, dr Tomasz Tokarski 2016 r. Codziennie korzystamy ze smartfonów,
Bardziej szczegółowoOpis techniczny: krzeseł obrotowych i konferencyjnych oraz foteli obrotowych gabinetowych podnóŝka i siedziska z oparciem.
Załącznik A /do załącznika 1.4./ Opis techniczny: krzeseł obrotowych i konferencyjnych oraz foteli obrotowych gabinetowych podnóŝka i siedziska z oparciem. Uwaga: W kaŝdym osobnym opisie technicznym /poz.1,
Bardziej szczegółowoZdrowy Kwadrans. Strona znajduje się w archiwum. Szanowni Państwo,
Strona znajduje się w archiwum. Zdrowy Kwadrans Szanowni Państwo, W imieniu Wojewody Świętokrzyskiego Bożentyny Pałki-Koruby i Wicewojewody Grzegorza Dziubka gorąco zachęcamy do udziału w akcji Zdrowy
Bardziej szczegółowoErgonomia w miejscu pracy
Ergonomia w miejscu pracy Wszystko dla Twojego zdrowia SPIS TREŚCI Sprawdź, co może Cię boleć i dlaczego. Zobaacz, jak usunąć przyczynę. Barki 4 Szyja 6 Plecy i nogi 7 Przedramię, ręce i nadgarstki 9 Oczy
Bardziej szczegółowoPOSTĘP W ZAKRESIE OCENY ZAGROŻEŃ I METOD OCHRONY PRZED ZAGROŻENIAMI
POSTĘP W ZAKRESIE OCENY ZAGROŻEŃ I METOD OCHRONY PRZED ZAGROŻENIAMI Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 62 Ocena zagrożeń -postęp Postęp w ocenie zagrożeń występujących
Bardziej szczegółowoErgonomia (1) VIII. SZKOLENIE PRACOWNIKÓW ADMINISTRACYJNO-BIUROWYCH. Cel przystosowania stanowisk do zasad ergonomii:
Ergonomia (1) stanowisk wyposa onych w monitory ekranowe ergonomia ERGONOMIA to interdyscyplinarna nauka, zajmuj¹ca siê przystosowaniem, narzêdzi, maszyn, œrodowiska i warunków pracy do anatomicznych i
Bardziej szczegółowoPROJEKT SALI KOMPUTEROWEJ
PROJEKT SALI KOMPUTEROWEJ Cel projektu: Wykonanie projektu sali laboratoryjnej zawierającej 10 stanowisk komputerowych dla studentów oraz 1 stanowisko komputerowe dla nauczyciela z zastosowaniem programów
Bardziej szczegółowoPraca przy monitorach ekranowych obowiązki pracodawcy
Praca przy monitorach ekranowych obowiązki pracodawcy Jak powinno być wyposażone stanowisko pracy z monitorem ekranowym Czy przepisy rozporządzenia w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy na stanowiskach
Bardziej szczegółowouwzględniając Traktat ustanawiający Europejską Wspólnotę Gospodarczą, w szczególności jego art. 118a,
DYREKTYWA UNII EUROPEJSKIEJ 90/270/EEC z dnia 29 maja 1990 r. w sprawie minimalnych wymagań w dziedzinie bezpieczeństwa i ochrony zdrowia przy pracy z urządzeniami wyposażonymi w monitory ekranowe (piąta
Bardziej szczegółowoINSTRUKCJA BHP DLA PRACOWNIKÓW ADMINISTRACYJNO- BIUROWYCH ZASADY BHP OGÓLNE
DLA PRACOWNIKÓW ADMINISTRACYJNO- BIUROWYCH ZASADY BHP OGÓLNE Do pracy administracyjno- biurowej może być skierowany pracownik, który posiada: Wymagane kwalifikacje do pracy na wyznaczonym stanowisku. Właściwy
Bardziej szczegółowoWpisany przez Administrator poniedziałek, 18 października :15 - Poprawiony poniedziałek, 18 października :59
Wymagania wobec mebli szkolnych reguluje Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej i Sportu z 31.12.2002 r. w sprawie bezpieczeństwa i higieny w publicznych i niepublicznych szkołach i placówkach (Dz.U.
Bardziej szczegółowoOświetlenie oraz pole elektryczne i magnetyczne na stanowisku do pracy z komputerem.
Oświetlenie oraz pole elektryczne i magnetyczne na stanowisku do pracy z komputerem. I. Oświetlenie. 1. Przedmiot. Pomiar parametrów technicznych pracy wzrokowej na stanowiskach wyposażonych w monitory
Bardziej szczegółowoADMINISTRACYJNO - BIUROWYCH
Załącznik nr 2 do zarządzenia nr 13 /10 Burmistrza Moniek z dnia 15 marca 2010r. PROGRAM INSTRUKTAśU STANOWISKOWEGO PRACOWNIKÓW ADMINISTRACYJNO - BIUROWYCH I. Program instruktaŝu stanowiskowego InstruktaŜ
Bardziej szczegółowoCALL CENTER - WYMAGANIA DLA STANOWISK PRACY
CALL CENTER - WYMAGANIA DLA STANOWISK PRACY Od kilku lat obserwuje się dynamiczny rozwój rynku usług telemarketingowych działającego w oparciu o specjalne działy określane mianem "call center". Szacuje
Bardziej szczegółowoModuł 4 Projektowanie stanowiska komputerowego
Moduł 4 Projektowanie stanowiska komputerowego 1. Analiza planów pomieszczeń i infrastruktury elektrycznej i sieciowej 2. Zasady BHP i ergonomii na stanowisku pracy z urządzeniami techniki komputerowej
Bardziej szczegółowoDane ergonomiczne do projektowania stanowisk pracy. Strefa pracy kończyn górnych. Wymiary. PN-N 08018: 1991
Dane ergonomiczne do projektowania stanowisk pracy. Strefa pracy kończyn górnych. Wymiary. PN-N 08018: 1991 Strefy pracy kończyn górnych [PN-91/N 08018] Normalizacja PN-91/N-08018 strefy pracy kończyn
Bardziej szczegółowoOPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA MEBLE TAPICEROWANE. lp. rodzaj mebli opis mebli ilość szacunkowa
ZAŁĄCZNIK NR 1B DO SIWZ I. Specyfikacja mebli OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA MEBLE TAPICEROWANE lp. rodzaj mebli opis mebli ilość szacunkowa [szt.] 1. Fotel obrotowy pracowniczy 1. Wymiary fotela powinny zapewniać
Bardziej szczegółowoPrawidłowa postawa ciała a ergonomia pracy
Prawidłowa postawa ciała a ergonomia pracy Współczesny człowiek jest szczególnie narażony na wady postawy ciała. Siedzący tryb życia coraz mniejsza aktywność ruchowa, złe nawyki żywieniowe a w konsekwencji
Bardziej szczegółowoOŚWIETLENIE, OGRZEWANIE I KLIMATYZACJA POMIESZCZEŃ PRACY BIUROWEJ
OŚWIETLENIE, OGRZEWANIE I KLIMATYZACJA POMIESZCZEŃ PRACY BIUROWEJ Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 105 Oświetlenie stanowiska pracy Wszystkie pomieszczenia
Bardziej szczegółowoProjektowanie miejsc pracy przy komputerze
Projektowanie miejsc pracy przy komputerze Wykład: Państwowe oraz międzynarodowe normy regulujące pracę przy komputerze dr inż. Walery Susłow Zakres tematu prezentacji Rozporządzenia Rady Ministrów, państwowe
Bardziej szczegółowoBądź ergo-pozytywny! prezentacja wyników badania. Healthy computing. TNS 13 marca 2013 r. realizacja: 7-11 marca 2013 r.
Bądź ergo-pozytywny! prezentacja wyników badania Spis treści 1 Urządzenia i aktywności 6 2 Ergonomia 10 3 Klawiatura 17 4 Mysz 23 5 Demografia 27 2 1 Urządzenia i aktywności Korzystanie z urządzeń 73 Laptop
Bardziej szczegółowoINSTRUKCJA BHP PRZY PRACACH ADMINISTRACYJNO BIUROWYCH.
INSTRUKCJA BHP PRZY PRACACH ADMINISTRACYJNO BIUROWYCH. 1. Do pracy administracyjno- biurowej może być skierowany pracownik, który posiada: - wymagane kwalifikacje do pracy na wyznaczonym stanowisku, -
Bardziej szczegółowoProjekt ergonomicznego stanowiska pracy ELEKTRONIKA
Tytuł pracy Projekt ergonomicznego stanowiska pracy ELEKTRONIKA PLAN PRACY 1. Cel pracy i ogólne zasady i założenia przy projektowaniu ergonomicznym. 2. Opis i charakterystyka czynności wykonywanych na
Bardziej szczegółowoPL B1. PRZEMYSŁOWY INSTYTUT AUTOMATYKI I POMIARÓW PIAP, Warszawa, PL BUP 12/10. MACIEJ TROJNACKI, Warszawa, PL
PL 215552 B1 RZECZPOSPOLITA POLSKA (12) OPIS PATENTOWY (19) PL (11) 215552 (13) B1 (21) Numer zgłoszenia: 386692 (51) Int.Cl. G06F 3/033 (2006.01) Urząd Patentowy Rzeczypospolitej Polskiej (22) Data zgłoszenia:
Bardziej szczegółowoKARTA REALIZACJI PROJEKTU Ergonomia. data zal. projektu: Grupa Wydział. ocena za projekt: Rok lp. data adnotacje do zajęć podpis prowadzącego
Z KARTA REALIZACJI PROJEKTU Ergonomia imię i nazwisko: tytuł projektu:... prowadzący:...... data zal. projektu: Grupa Wydział ocena za projekt: Rok lp. data adnotacje do zajęć podpis prowadzącego 4 5 6
Bardziej szczegółowoDr Jawny System. System aktywnego siedzenia
Dr Jawny System System aktywnego siedzenia Dr Jawny System jest zwieńczeniem koncepcji Systemu Aktywnego Leczenia Kręgosłupa SALK oraz wieloletnich prac konstruktorskich Jarosława Jawnego. Wszystkie części
Bardziej szczegółowoW pokoju ucznia najważniejsze jest biurko. Jego wymiary powinny być dostosowane do wzrostu dziecka. I tak:
Jakie biurko wybrać i jak oświetlić pokój ucznia? Wady postawy, nadmierne zmęczenie i dolegliwości wzroku, spadek koncentracji... To tylko niektóre efekty nieprawidłowo zagospodarowanego kącika do nauki.
Bardziej szczegółowoSZKOLENIE OKRESOWE PRACOWNIKÓW ADMINISTRACYJNO- BIUROWYCH
SZKOLENIE OKRESOWE PRACOWNIKÓW ADMINISTRACYJNO- BIUROWYCH Materiał szkoleniowo- dydaktyczny opracowała: Magdalena Kozik - starszy specjalista ds. BHP I REGULACJE PRAWNE Źródła prawa w dziedzinie ochrony
Bardziej szczegółowoOCENA RYZYKA ZAWODOWEGO na stanowisku: STARSZY INSPEKTOR D/S ŚWIADCZEŃ RODZINNYCH
Sporządzono dnia, 11.06.2010r. OCENA RYZYKA ZAWODOWEGO na stanowisku: STARSZY INSPEKTOR D/S ŚWIADCZEŃ RODZINNYCH 1. NAZWA I ADRES ZAKŁADU PRACY OŚRODEK POMOCY SPOŁECZNEJ 76-248 Dębnica Kaszubska, ul. Zjednoczenia
Bardziej szczegółowoPLATFORMA WIBRACYJNA 3D
PLATFORMA WIBRACYJNA 3D Zestaw zawiera: Urządzenie VIBRAPOWER Kabel zasilający Pilot 2x uchwyty stabilizujące Przed pierwszym użyciem należy usunąć wszystkie folie i styropiany. Urządzenie należy położyć
Bardziej szczegółowoPraca przy komputerze, wykonywana codziennie dłużej niż 4 godziny, może być uciążliwa, gdyż:
Bezpieczeństwo i Higiena Pracy (BHP) definiowane jest jako wykonywanie pracy w warunkach nie zagrażających zdrowiu i życiu osób pracujących. Z BHP są związane różnorodne przepisy, normy, działania praktyczne
Bardziej szczegółowoKomputerowe stanowisko pracy
Komputerowe stanowisko pracy Ergonomia Tomasz Poskrobko Praca przy komputerze Praca przy komputerze, wykonywana codziennie dłużej niż 4 godziny, może być uciążliwa, gdyż: zła organizacja pracy, szybkie
Bardziej szczegółowoKARTA REALIZACJI PROJEKTU Ergonomia. prowadzący:... data zal. projektu: Grupa Wydział
KARTA REALIZACJI PROJEKTU Ergonomia Z imię i nazwisko: tytuł projektu:... prowadzący:...... data zal. projektu: Grupa Wydział ocena za projekt: Rok lp. data adnotacje do zajęć podpis prowadzącego 4 5 6
Bardziej szczegółowoZestaw ćwiczeń dla dzieci WYPROSTUJ SIĘ!
PROFILAKTYKA WAD POSTAWY SIĘ! 1 Zestaw ćwiczeń dla dzieci SIĘ! Mała aktywność fizyczna i siedzący tryb życia zaburzają harmonijny rozwój młodego organizmu. Ponieważ dzieci uczą się szybciej niż dorośli,
Bardziej szczegółowoOCENA RYZYKA ZAWODOWEGO DLA PRACOWNIKA ADMINISTRACYJNO-BIUROWEGO
Nr karty oceny ryzyka zawodowego 4/2016 OCENA RYZYKA ZAWODOWEGO DLA PRACOWNIKA ADMINISTRACYJNO-BIUROWEGO mgr inż. Agnieszka Citko Obowiązki pracownika: wykonywanie prac biurowych, obsługa pracowników i
Bardziej szczegółowoBól pleców u dentystów (i jak się go pozbyć)
Ból pleców u dentystów (i jak się go pozbyć) Doktor James Tang jest lekarzem, specjalistą z zakresu ćwiczeń korekcyjnych i trenerem personalnym 3-ego poziomu. Zapoznaj się z jego skutecznymi wskazówkami
Bardziej szczegółowoPolacy w pracy biurowej
Polacy w pracy biurowej ergonomia komputerowego stanowiska pracy raport z badań raport wykonała Anna Macyszyn Instytut Socjologii Uniwersytetu Wrocławskiego Warszawa, listopad 2006r. 1 Spis treści 1. Metodologia
Bardziej szczegółowoPodstawy technik informatycznych i komunikacyjnych
Podstawy technik informatycznych i komunikacyjnych Cz.4 Zagadnienia bezpieczeństwa, ochrony danych i ochrony zdrowia W.K.M.K(c) 1 Bezpieczeństwo i higiena pracy krzesło o regulowanej wysokości i kącie
Bardziej szczegółowoOCENA RYZYKA ZAWODOWEGO NA STANOWISKACH PRACY
Strona 1 z 16 OCENA RYZYKA ZAWODOWEGO NA STANOWISKACH PRACY Dyrektor Wykaz stanowisk poddanych ocenie I. Dyrektor, zastępca dyrektora Ocenę opracował: Główny Specjalista ds. BHP i P.POŻ. Krzysztof Lewandowski
Bardziej szczegółowoORGANIZACJA STANOWISKA PRACY CZŁOWIEKA W POZYCJI STOJĄCEJ
ORGANIZACJA STANOWISKA PRACY CZŁOWIEKA W POZYCJI STOJĄCEJ Pozycja stojąca jest częsta w zawodach, w których praca związana jest z koniecznością użycia większej siły i większej przestrzeni. Nie jest ona
Bardziej szczegółowoZasady BHP dla informatyków. Pųð kø Urządzenia Techniki Komputerowej
Zasady BHP dla informatyków M@я3k Pųð kø Urządzenia Techniki Komputerowej BHP Bezpieczeństwo i higiena pracy 2 Cele BHP 3 Cele BHP Wypisz cele BHP 4 Cele BHP Bezpieczeństwo pracowników Wyższy komfort pracy
Bardziej szczegółowoOpis techniczny: krzeseł obrotowych i konferencyjnych oraz foteli obrotowych gabinetowych, siedziska z oparciem i podnóżka.
Opis techniczny: krzeseł obrotowych i konferencyjnych oraz foteli obrotowych gabinetowych, siedziska z oparciem i podnóżka. Uwaga: 1. W każdym osobnym opisie technicznym (poz.1, poz.2, poz.3, poz.4, poz.5,
Bardziej szczegółowo