Olejki do masażu OLEJEK RELAKSACYJNY
|
|
- Izabela Beata Brzezińska
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Olejki do masażu Naturalne olejki do masażu mają wiele cudownych właściwości. Podpowiadamy jak domowym sposobem zrobić olejki, które pobudzają zmysły, pomagają zredukować stres i niepokój, ujędrniają skórę i przyczyniają się do redukcji cellulitu. 20 ml (4 łyżki) oleju podstawowego, do wyboru: migdałowego, sezamowego, jojoba, z kiełków pszenicy lub oliwy z oliwek olejki eteryczne OLEJEK RELAKSACYJNY Wlewamy do butelki 20 ml (4 łyżki) oleju podstawowego. Dodajemy olejki eteryczne: 5 kropli bergamotowego, 4 krople mandarynkowego, 4 krople lawendowego i 3 krople z trawy cytrynowej. Zamykamy butelkę i dokładnie mieszamy. OLEJEK INTYMNY Wlewamy do butelki 20 ml (4 łyżki) oleju podstawowego. Dodajemy olejki eteryczne: 3 krople ylang-ylang, 3 krople jaśminowego, 3 krople drzewa sandałowego i 3 krople róży. Zamykamy butelkę i dokładnie mieszamy. OLEJEK UJĘDRNIAJĄCY Wlewamy do butelki 20 ml (4 łyżki) oleju podstawowego. Dodajemy olejki eteryczne: 2 krople mirry, 2 krople lawendowego, 2 krople neroli. Zamykamy butelkę i dokładnie mieszamy. OLEJEK ANTYCELLULITOWY Wlewamy do butelki 20 ml (4 łyżki) oleju podstawowego. Dodajemy olejki eteryczne: 4 krople cyprysowego, 3 krople jałowcowego, 3 krople grejpfrutowego i 2 cytrynowego. Zamykamy butelkę i dokładnie mieszamy. Olejki do kąpieli Kąpiele z dodatkiem aromatycznych olejków są szczególnie korzystne dla skóry suchej, ponieważ nawilżają i wygładzają. Przygotowane samodzielnie olejki do kąpieli moga być używane także pod prysznicem oraz do masażu ciała. 250ml oliwy z oliwek lub innego oleju roślinnego ok. 30 kropli ulubionego olejku eterycznego (lub ekstrakt z wybranej rośliny) 30 ml lecytyny Wszystkie składniki wlewamy do butelki i wstrząsamy. Do kąpieli dodajemy 1-2 łyżki stołowe. Trwałość takiego olejku to 2-3 miesiące. Aby ją zwiększyć dodajemy witaminę E (1 kropla na 25 ml olejku). Działanie kąpieli zależy od wybranego olejku: - róża i jaśmin pobudzają zmysły - melisa i lawenda uspokajają - rumianek i nagietek pielęgnują
2 Jak pozbyć się cellulitu? Chcesz pozbyć się cellulitu bez wydawania fortuny na kremy i suplementy? Pierwszym krokiem niech będzie przygotowanie domowego antycellulitowego olejku do masażu, który poprawi ukrwienie i doda Twojej skórze elastyczności. garść suszonych liści bluszczu 200 ml oleju z nasion pszenicy 2 krople eterycznego olejku rozmarynowego Bluszcz umieszczamy w słoiku i zalewamy olejem. Pozostawiamy w ciepłym miejscu na 2 tygodnie, a następnie odfiltrowujemy. Dodajemy olejek rozmarynowy. Regularnie wmasowujemy okrężnymi ruchami w miejsca dotknięte cellulitem. Oprócz kompleksowej pielęgnacji zadbaj o odpowiednią dietę i pamiętaj o regularnym masażu. Krem na rozstępy Najpopularniejsze metody usuwania rozstępów to zabiegi laserowe i chirurgiczne. Jeśli jednak rozstępy pojawiły się niedawno, można z powodzeniem użyć naturalnych składników, takich jak masło kakaowe i witamina E, aby pozbyć się nieestetycznych pasm bez kosztownych zabiegów. 1/2szklanki masła kakaowego 1/4 szklanki oleju migdałowego 1 łyżka witaminy E 1 łyżka oliwy z oliwek Roztapiamy masło kakaowe, a następnie łączymy z olejem migdałowym używając miksera. Gdy mieszanina nabierze kremowego koloru, dodajemy witaminę E i oliwę. Kontynuujemy miksowanie na dużej prędkości, aż krem nabierze jednolitej konsystencji i lekko zgęstnieje. Krem stosujemy co najmniej dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Peeling kawowy Kawa, poza tym, że budzi nas rano, ma wiele innych ciekawych zastosowań. Zawarta w niej kofeina pomaga w redystrybucji komórek tłuszczowych oraz przyczynia się do redukcji cellulitu. Najpopularniejszym naturalnym kosmetykiem z kawą jest domowy peeling do ciała. 2 szklanki drobno zmielonej kawy 1/2 szklanki cukru 2 łyżki jogurtu 1 łyżka oliwy z oliwek szczypta cynamonu
3 Mieszamy dokładnie wszystkie składniki. Po kąpieli masujemy peelingiem całe ciało przez około 15 minut, skupiając się na częściach dotkniętych cellulitem, oraz na łokciach, kolanach i stopach. Spłukujemy dokładnie ciepłą wodą. Pasta cukrowa Domowa pasta cukrowa składa się w 100% z naturalnych składników. Depilacja tą metodą posiada mniej przeciwwskazań i jest mniej bolesna od depilacji woskiem. Ze względu na naturalny skład pasta cukrowa nie powoduje podrażnień i reakcji alergicznych, nawet w przypadku skóry wrażliwej. Zabieg depilacji cukrowej może być stosowany także u kobiet z pajączkami, ponieważ pasty nie podgrzewamy do wysokiej temperatury. 1 szklanka cukru 1/2 szklanki wody sok z połowy cytryny Wszystkie składniki należy połączyć i gotować na małym ogniu, mieszając i czekając, aż zmienią kolor. Pasta jest gotowa, kiedy wyglądem przypomina gęsty miód i ma kolor ciemnego bursztynu. Po odstawieniu z ognia pastę należy nieco schłodzić. Jeśli po wystudzeniu okaże się, że jest za twarda, trzeba dodać odrobinę wody, podgrzać i dokładnie wymieszać. Pastę można stosować na dwa sposoby. W pierwszym przypadku używamy jej na ciepło, ale masa nie może być zbyt gorąca (trzeba uważać, by nie poparzyć skóry). Nakładamy ją na ciało cienką warstwą jak ciepły wosk, za pomocą szpatułki lub dłoni. Można na nałożoną pastę przyłożyć bawełniane paski np. wycięte z prześcieradła, co ułatwi odrywanie pasty od skóry. Naszą cukrową pastę możemy też używać w postaci nieco bardziej schłodzonej. Kiedy ma konsystencję plasteliny, tworzymy kulkę w dłoniach, a następnie nakładamy ją na skórę i zrywamy. Łyżka stołowa masy wystarcza na całe nogi. Uwaga! Pastę wraz z włosami usuwa się zgodnie z kierunkiem ich wzrostu, a nie pod włos. Wpływa to na zmniejszenie bolesności zabiegu. Pasta cukrowa pozwala usunąć nawet włoski o długości 1-2 mm, a efekt gładkiej skóry utrzymuje się do 4 tygodni. Pastę można przechowywać przez kilka
4 miesięcy. Przed kolejnym użyciem należy ją podgrzać, aby lekko zmiękła. Jak schudnąć? Czy chcesz schudnąć, bez używania drogich suplementów? Czy wiesz, że możesz schudnąć używając ziół? Istnieje wiele ziół, które pobudzają metabolizm i skutecznie pomagają zrzucić zbędne kilogramy. Zielona herbata Picie zielonej herbaty lub zażywanie jej w postaci kapsułek zwiększa tempo przemiany materii i hamuje łaknienie. Upewnij się, że korzystasz z czystej zielonej herbaty, która powinna zawierać między ml katechin. Picie od 3 do 5 filiżanek zielonej herbaty na każdy posiłek poprawi twój metabolizm, co oznacza szybsze spalanie większej ilości kalorii. Koper Czy wiesz, że koper został nazwany przez Greków "maratonem"? Słowo to pochodzi od "maraino", co znaczy "chudnąć". Przez wieki koper był wykorzystywany jako środek wspomagający odchudzanie. Koper jest moczopędny oraz zmniejsza uczucie głodu. Można przyjmować go w małych dawkach, dodając odrobinę do codziennych posiłków. Aloes Aloes w postaci soku jest bardzo często używany w kuracjach odchudzających. Spróbuj pić ml soku dwa razy dziennie z wodą lub herbatą.sok z aloesu możesz zakupić w lokalnych sklepach ze zdrową żywnością. Kolendra Nasiona kolendry pomagają odeprzeć napady głodu i zmniejszają apetyt. Pyłek pszczeli Korzystanie z pyłku pszczelego jako suplementu diety to doskonały środek pomocny odchudzaniu, ponieważ wpływa on na zmniejszenie apetytu. Pyłek kwiatowy, który zawiera aż 40% białka, oraz mleczko pszczele spowalniają procesy starzenia i są pomocne w odchudzaniu. Pieprz Cayenne Pieprz Cayenne może być bardzo przydatny w kuracjach odchudzających. Regularne używanie pieprzu cayenne do potraw, nie tylko przyspiesza metabolizm, ale także jest korzystne dla zdrowia. Cynamon Cynamon, podobnie jak pieprz Cayenne przyspiesza przemianę materii. Cynamon posiada właściwości rozgrzewające, a im więcej ciepła w naszym organizmie, tym szybszy metabolizm. Len Bogate w błonnik nasiona lnu pomagają oczyścić jelita,a tym samym przyczyniają się do chudnięcia. Picie siemienia lnianego ma także doskonały wpływ na cerę! Zioła poprawiające trawienie Przyjmowanie gorzkich ziół na układ trawienny jest zawsze dobrym pomysłem. Większość ludzi, którzy chcą schudnąć ma bardzo słaby system trawienny ze względu na niewłaściwe odżywianie. Zioła, które będą pomagać w utracie wagi to korzeń arcydzięgla, korzeń żeń-szenia i ziele guggulu. Zioła te powinny być przyjmowane przed posiłkami.
5 Masło morelowe do skóry suchej 300 g olejku morelowego 60 g masła kakaowego 60 g wosku pszczelego Stopić i dokładnie wymieszać wszystkie składniki. Schłodzić, przełożyć do słoika i szczelnie zamknąć. Masło przechowywać w lodówce. Masło doskonale nawilża i delikanie natłuszcza skórę. Domowy peeling cukrowy z cynamonem Wersja podstawowa: 2 łyżki oliwy z oliwek 3/4 szklanki cukru 1/4 filiżanki śmietany lub jogurtu naturalnego cynamon w proszku wedle uznania (jeśli nie lubisz cynamonu można dodać coś innego np. wanilię) Wersja wzbogacona: do wersji podstawowej można dodać: sok z jednej cytryny 4 krople olejku eterycznego cytrynowego Mieszamy dokładnie wszystkie składniki i używamy do peelingu całego ciała. Kosmetyk należy zużyć bezpośrednio po przygotowaniu.
6 Olejek powiększający biust 50 ml oleju z nasion pszenicy 20 ml oleju z jojoby 10 kropli eterycznego olejku geranium Wszystkie składniki wlać do butelki i silnie potrząsnąć. Otrzymaną mieszankę nacierać biust i dekolt. Oleje nadają skórze gładkość i ujędrniają, zaś olejek eteryczny z geranium zawiera hormony roślinne o działaniu podobnym do hormonów ludzkich. Olejki do kąpieli Kąpiele z dodatkiem aromatycznych olejków są szczególnie korzystne dla skóry suchej, ponieważ nawilżają i wygładzają. Przygotowane samodzielnie olejki do kąpieli moga być używane także pod prysznicem oraz do masażu ciała. 250 ml oliwy z oliwek lub innego oleju roślinnego ok. 30 kropli ulubionego olejku eterycznego (lub ekstrakt z wybranej rośliny) 30 ml lecytyny Wszystkie składniki wlewamy do butelki i wstrząsamy. Do kąpieli dodajemy 1-2 łyżki stołowe. Trwałość takiego olejku to 2-3 miesiące. Aby ją zwiększyć dodajemy witaminę E (1 kropla na 25 ml olejku). Działanie kąpieli zależy od wybranego olejku: - róża i jaśmin pobudzają zmysły - melisa i lawenda uspokajają - rumianek i nagietek pielęgnują
7 Zioła do kąpieli Od dawien dawna dodawano do kąpieli aromatyczne i lecznicze wyciągi z ziół, aby roślinne substancje czynne mogły przeniknąć do organizmu. Poniżej zamieszczam kilka najciekawszych przepisów na relaksujące ziołowe kąpiele. KĄPIEL Z RUMIANKIEM 150 g suszonego kwiatu rumianku 50 g suszonego kwiatu lipy 50 g suszonego kwiatu lawendy Zioła zaszywamy w bawełnianym woreczku, umieszczamy w wannie i zalewamy wrzątkiem. Po 15 minutach dolewamy chłodniejszej wody, a woreczek wyciskamy. KĄPIEL Z NAGIETKA 50 g suszonego kwiatu nagietka 1/2 l wody 3 łyżki miodu Kwiat nagietka zalać wrzatkiem i parzyć 20 minut. Przefiltrować, zmieszac z miodem i wlać odwar do kąpieli. Kąpiel nagietkowa nadaje się szczególnie do skóry suchej. KĄPIEL Z MALWĄ I OTRĘBAMI garść kwiatu malwy 100 g otrąb pszennych Zioła zaszywamy w bawełnianym woreczku, umieszczamy w wannie i zalewamy wrzątkiem. Po 15 minutach dolewamy chłodniejszej wody, a woreczek wyciskamy. Otręby uczynią skórę miękką, malwa działa łagodząco. KĄPIEL Z SZAŁWIĄ 3 łyżki suszonej szałwii lub skrzypu polnego 3 łyżki zielonej herbaty 1 l wody Zioła zalać wrzatkiem i parzyć 30 minut, następnie przecedzić i dodać do kąpieli. Kąpiel ujędrnia skórę, nadaje jej zdrowy wygląd. Uwaga! Kąpieli z szałwią nie stosujemy podczas ciąży. KĄPIEL Z ULUBIONYMI ZIOŁAMI g suszonych ziół (np. kwiat róży, kwiat lawendy, kwiat chmielu, melisa, mięta, rozmaryn itd.) Przgotowujemy tak samo jak kąpiel z rumianku. Do kąpieli można dodać kilka kropel ulubionego olejku eterycznego oraz nieco miodu.
8
Jesienne przepisy na kawy i herbaty
Jesienne przepisy na kawy i herbaty Kawa o smaku szarlotki świeżo zaparzone espresso łyżka miodu 1 nieduże jabłko łyżka orzechów włoskich szczypta cynamonu szklanka mleka Jabłka obieramy ze skórki, usuwamy
Bardziej szczegółowowww.greenpharmacy.pl www.elfa-pharm.pl, biuro@elfa-pharm.pl, www.facebook.com/elfapharm katalog produktów
www.greenpharmacy.pl www.elfa-pharm.pl, biuro@elfa-pharm.pl, www.facebook.com/elfapharm katalog produktów Piękna twarz Krem do twarzy 150 ml 5904567052685 Wzmacniający odżywczy 5904567052678 Odświeżający
Bardziej szczegółowoHerbarium. Ze względu na działania ziół bardzo prosimy o zgłaszanie ciąży, wszelkich alergii, chorób przewlekłych.
Herbarium To nasz zielnik zamknięty w słoikach. Jest dopełnieniem relaksu. Swoistą kropka nad i. Chcemy uraczyć Cię mieszankami ziół, które złagodzą napięcia, uspokoją - jak melisa z dodatkami lub lawenda
Bardziej szczegółowoLawendowy peeling solny
Lawendowy peeling solny szklanka oleju kokosowego, ½ szklanki soli Epsom lub drobnej soli morskiej (polecana gorzka sól epsom ze względu na swoje właściwości oraz wysoką zawartość siarki i magnezu), 10
Bardziej szczegółowoDETOKSOWY PORADNIK. Jak ograniczyć użycie szkodliwych substancji chemicznych na co dzień?
DETOKSOWY PORADNIK Jak ograniczyć użycie szkodliwych substancji chemicznych na co dzień? NonHazCity Realizowany przez 18 partnerów z rejonu Morza Bałtyckiego projekt edukacyjny miał na celu zmianę zachowań
Bardziej szczegółowoTable of Contents. O e-booku. Copyright. Owsianka. Jaglanka inaczej. Placuszki gryczane. Kaszka jaglana z malinami. Placuszki serowe.
Table of Contents O e-booku Copyright Owsianka Jaglanka inaczej Placuszki gryczane Kaszka jaglana z malinami Placuszki serowe Omlet bananowy Placuszki owsiane Malinowa wariacja na temat jaglanki Ciasto
Bardziej szczegółowoWIOSENNE PRZEBUDZENIE Z FOREVER
WIOSENNE PRZEBUDZENIE Z FOREVER Klinika Piękności Forever Zapraszamy Wellness Wellness - to znacznie więcej niż tylko fitness, to styl życia, który ma zapewnić dobre samopoczucie, doprowadzić do harmonii
Bardziej szczegółowoPRZEWODNIK PO ZDROWYM ODŻYWIANIU. Trzy przepisy na oczyszczające śniadania
PRZEWODNIK PO ZDROWYM ODŻYWIANIU Trzy przepisy na oczyszczające śniadania Trzy przepisy na oczyszczające śniadania WPROWADZENIE 3 PRZEPISY NA ŚNIADANIA DETOKSYKACYJNE Dzień 1: starte jabłko z sosem Tahini
Bardziej szczegółowoŚwiat masaży w Wetlinie
Świat masaży w Wetlinie Oferta obowiązuje po wcześniejszym umówieniu Nasze masaże to połączenie relaksu i aromatów wśród gór, lasów, połonin. *** W świecie klasyki Masaż klasyczny częściowy i całego ciała
Bardziej szczegółowoZABIEGI NA TWARZ TERAPIA EKSPRESOWA 25 MIN 119 PLN TERAPIA V.I.P. 50 MIN 269 PLN TERAPIA JAPOŃSKA 50 MIN 139 PLN 30 MIN 79 PLN
ISOLDA SPA BIZNES ZABIEGI NA TWARZ TERAPIA EKSPRESOWA 25 MIN 119 PLN W pełni spersonalizowany, szybki zabieg pielęgnujący, indywidualnie dobrany do konkretnego problemu danej skóry. Ekspresowa regeneracja
Bardziej szczegółowoAfrican Mango - recenzja, opis produktu
African Mango - recenzja, opis produktu African mango to popularne obecnie suplementy diety wspomagające odchudzanie, stworzone na bazie pestek afrykańskiego mango. Skutecznie pomagają w utracie nadmiaru
Bardziej szczegółowoSPA. cztery pory roku
SPA cztery pory roku Rozświetlający zabieg z czerwonym winem Odmładzające wygładzenie ciała z okładem z czerwonego wina. Doskonały zabieg dla wymagającej odnowy skóry, dzięki bogactwu polifenoli, oczyści,
Bardziej szczegółowoProste i pyszne ciasteczka czekoladowe z orzechami pekan i suszonymi jagodami goji. Idealne do kawy, herbaty lub szklanki mleka
Proste i pyszne ciasteczka czekoladowe z orzechami pekan i suszonymi jagodami goji. Idealne do kawy, herbaty lub szklanki mleka Składniki (na około 37 ciasteczek): 1 i 1/2 szklanki mąki 1 szklanka cukru
Bardziej szczegółowoodżywka SZAMPONY PEELINGUJĄCE SZAMPON GŁĘBOKO NAWILŻAJĄCY PIELĘGNACYJNA Z EKESTRAKTEM Z ZIELONEJ HERBATY ZIELONA OLIWKA
SZAMPONY SZAMPONY PEELINGUJĄCE SZAMPON GŁĘBOKO NAWILŻAJĄCY Dla zdrowej skóry głowy i włosów pełnych naturalnego blasku i zdrowia, należy wdrożyć plan domowej pielęgnacji a w nim regularny peeling oraz
Bardziej szczegółowoSkładniki (na 2 filiżanki): 1/2 szklanki mleka 50 g mlecznej czekolady 4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej 1/2 szklanki wody.
Kawa, kawusia Któż jej nie lubi? A w połączeniu z czekoladą i bitą śmietaną to rozkosz dla podniebienia Jest prosta w przygotowaniu, pyszna i myślę, że Wam też posmakuje Może zrobicie ją na zbliżające
Bardziej szczegółowoHERBATA, CZEKOLADA, MANGO, TRUFLA, POMARAŃCZA, SOCZYSTY
PIELĘGNACJA CIAŁA AROMATYCZNY PEELING CAŁEGO CIAŁA Aromatyczne zapachy do wyboru: ZIELONA HERBATA, CZEKOLADA, MANGO, TRUFLA, POMARAŃCZA, SOCZYSTY ARBUZ Peeling całego ciała i masełko na zakończenie zabiegu.
Bardziej szczegółowo10 przepisów na naturalne kosmetyki
10 przepisów na naturalne kosmetyki które zrobisz w domu Cześć :) Zanim zaczniesz robić swoje własne kosmetyki, zapoznaj się z krótkim wstępem. Skóra jest największym organem naszego ciała i swego rodzaju
Bardziej szczegółowoZioła i przyprawy: SZAŁWIA - NOWOŚĆ
Zioła i przyprawy: Zioła - dzięki badaniom naukowym w Polsce i na świecie roślinne preparaty ziołowe okazują się niejednokrotnie bardziej skuteczne w działaniu niż czysta chemia. Nasze zaufanie do ziół
Bardziej szczegółowoPIĘKNA Z NATURY. w 7 dni TWOJE WŁOSY
TWOJE WŁOSY 1 z 10 ABC Pielęgnacji włosów ZŁOTE ZASADY PIELĘGNACJI WŁOSÓW 1. Dobrej jakości grzebień lub szczotka z naturalnych materiałów, najlepiej z włosia dzika która w naturalny sposób pomoże rozprowadzić
Bardziej szczegółowo#Spis treści. Filozofia #flow 5. Równowaga ciała 7. W czym pomoże Ci SlimFLOW? 9. Składniki SlimFLOW 13. Odpowiednia kompozycja 19.
Filozofia #flow 5 #Spis treści Równowaga ciała 7 W czym pomoże Ci SlimFLOW? 9 Składniki SlimFLOW 13 Odpowiednia kompozycja 19 Dawkowanie 21 Ważne informacje 23 3 Filozofia #flow to odnalezienie równowagi
Bardziej szczegółowoŻel antycellulitowy ŻEL ANTYCELLULITOWY. Czym jest cellulit? INFORMACJE OGÓLNE
Czym jest cellulit? cellulit= skórka pomarańczowa = nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii w tkankach skóry, widoczne wgłębienia i guzkowatość skóry, występująca
Bardziej szczegółowoPreparaty pielęgnacyjne do stóp
Preparaty pielęgnacyjne do stóp NOWOŚĆ!!! Pierwszy kosmetyk z nowej linii HOME SPA Intensywnie pilingujący krem do masażu stóp z pumeksem Intensywnie pilingujący krem do masażu stóp na bazie ekstraktów
Bardziej szczegółowoNowe peelingi solne i cukrowe marki STENDERS
Informacja prasowa, luty 2015 Nowe peelingi solne i cukrowe marki STENDERS Poczuj moc natury! Peelingi do ciała są naszymi bestsellerami i najbardziej cenionymi produktami przez naszych klientów i bloggerów.
Bardziej szczegółowoRESCUE & RENEW NOWOŚĆ: PAŹDZIERNIK 2017
INFORMACJA PRASOWA PAŹDZIERNIK 2017 RESCUE & RENEW NOWOŚĆ: PAŹDZIERNIK 2017 Rescue & Renew to linia składającą się z siedmiu produktów, które wspomagają relaks oraz odnowę skóry. Kolekcja Rescue & Renew
Bardziej szczegółowoZabiegi SPA. Pielęgnacja ciała
Zabiegi SPA Pielęgnacja ciała MIKRODERMABRAZJA DIAMENTOWA PLECÓW Cena zabiegu 150 zł PIELĘGNACJA CIAŁA MIKRODERMABRAZJA PLECÓW + MASKA Z NATURALNĄ GLINKĄ Cena zabiegu: 180 zł AROMATYCZNY PEELING CAŁEGO
Bardziej szczegółowoOrzechy włoskie uprażyć na suchej patelni i bardzo drobno posiekać.
Kolejna świąteczna propozycja. Tym razem są to babeczki piernikowe z orzechami włoskimi i nadziewane marcepanem. Udekorowałam je czapeczkami Mikołaja z bitej śmietany zmieszanej z serkiem mascarpone i
Bardziej szczegółowoMały poradnik pralinkowy. ały poradnik pralinkowy
Mały poradnik pralinkowy ały poradnik pralinkowy Pyszne przepisy na słodkie przysmaki Pyszne pralinki własnego wyrobu. Z pomocą dobrych składników, odpowiednich akcesoriów oraz odrobiny wprawy wyczarujecie
Bardziej szczegółowoOrganizacja pracy. Aromaterapia. Kwestionariusz pacjenta gab. Kartoteki. Podstawowy zestaw olejków dla gabinetu aromaterapii. Pomieszczenia gabinetu:
Aromaterapia W pracy kosmetologa Organizacja pracy Pomieszczenia gabinetu: 1. Salonik przeznaczony na rozmowę wstępną, ocenę stanu pacjenta (ankietę) 2. Właściwy gabinet zabiegowy z miejscem do przyrządzania
Bardziej szczegółowoKREMY DO RĄK Produkty Mariza
KREMY DO RĄK Produkty Mariza Skóra dłoni jest delikatna, ponieważ ma mało gruczołów łojowych. Wytwarzana przez te gruczoły tłuszczowa ochrona znika po każdym myciu rąk wodą z mydłem i potrzebuje aż kilku
Bardziej szczegółowoHejka! Witam Was w kolejnym wydaniu szkolnego magazynu Moda i Uroda. W dzisiejszym wydaniu napisze dla Was o pielęgnacji włosów.
Hejka! Witam Was w kolejnym wydaniu szkolnego magazynu Moda i Uroda. W dzisiejszym wydaniu napisze dla Was o pielęgnacji włosów. Strasznie polecam Wam szampony z marki Joanna np. -Joanna Jedwab Silk, -Joanna
Bardziej szczegółowoPrzepisy z czerwoną palmą
Przepisy z czerwoną palmą Dorota D.K. Kornas 1. ŚLEDZIE Z OLEJEM Z CZERWONEJ PALMY 10min 2-4 płaty słonych śledzi -3 nieduże cebule -½ szklanki bio oleju z czerwonej palmy Ölmühle Solling Śledzie należy
Bardziej szczegółowoAROMATYCZNY PEELING CAŁEGO CIAŁA ZŁOTO MAROKA ECO ARGAN. Peeling całego ciała i masełko na zakończenie zabiegu.
PIELĘGNACJA CIAŁA AROMATYCZNY PEELING CAŁEGO CIAŁA Aromatyczne zapachy do wyboru: ZIELONA HERBATA, CZEKOLADA, MANGO, TRUFLA, POMARAŃCZA, SOCZYSTY ARBUZ Peeling całego ciała i masełko na zakończenie zabiegu.
Bardziej szczegółowoECOSPA.pl Wiosenna eco regeneracja Twoich włosów
ECOSPA.pl Wiosenna eco regeneracja Twoich włosów http://ecospa.pl/artykuly/o-surowcach-i-skladnikach/wiosenna-eco-regeneracja-twoich-wlosow Wreszcie jest cieplej i można zapomnieć o czapkach, kapturach
Bardziej szczegółowoSkładniki: Brownie: Krem dyniowy:
Któż z nas nie lubi czekolady? Poprawia humor, odpręża i uzależnia. Dlatego przygotowałam dzisiaj ciasto dla czekoladoholików Pyszne i aromatyczne dzięki skórce pomarańczowej brownie z kremem z pieczonej
Bardziej szczegółowoGrupa SuperTaniaApteka.pl Utworzono : 29 grudzień 2016
ODCHUDZANIE I UJĘDRNIANIE > Model : 8688701 Producent : - SKUTECZNY SPOSÓB NA ORZEŹWIAJĄCE ODCHUDZANIE! Idealna propozycja na nadchodzące lato Mrożona kawa o pysznym waniliowym smaku. Sprawdzona kompozycja
Bardziej szczegółowoSkładniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:
Naleśniki nadziewane piersią z kurczaka, czerwoną fasolą, papryką i kukurydzą zapiekane pod warstwą sosu pomidorowego i sera cheddar. W takiej odsłonie na pewno zachwycą niejedno podniebienie Polecam Składniki
Bardziej szczegółowoD O U G L A S N A T U R A L S 1 0 0 % N A T U R A L N O Ś C I
D O U G L A S N A T U R A L S 1 0 0 % N A T U R A L N O Ś C I D O U G L A S N A T U R A L S Z N A C Z N I E W I Ę C E J N I Ż S K U T E C Z N A P I E L Ę G N A C J A Douglas Naturals to naturalna linia
Bardziej szczegółowoSkładniki: Sos: Przygotowanie:
Sałatkę Cezara chyba każdy zna. Jest jedną z najbardziej popularnych i lubianych sałatek. Głównymi jej składnikami są grzanki, sałata rzymska i parmezan. W wersji z kurczakiem może stanowić smaczne i sycące
Bardziej szczegółowoBĄDŹ NATURALNIE PIĘKNA. domowe sposoby upiększania się
B a r b a r a Ciepielewska BĄDŹ NATURALNIE PIĘKNA czyli domowe sposoby upiększania się Wydawnictwo Psychoskok Konin 2015 Barbara Ciepielewska Bądź naturalnie piękna, czyli domowe sposoby upiększania się
Bardziej szczegółowoCzekoladowy tort z Kinder Bueno
Czekoladowy tort z Kinder Bueno Autor: DomoweTorty Przepisów: 22 Ocena: 417 > 6 os. > 60 min średnie przystępne Składniki: BISZKOPT CZEKOLADOWY: 6 jajek szklanka mąki pszennej 150 g. margaryny do wypieków
Bardziej szczegółowoTort cappuccino. Składniki: Sposób przygotowania:
Tort cappuccino Autor: DomoweTorty Przepisów: 20 Ocena: 360 > 6 os. > 60 min średnie przystępne Składniki: SKŁADNIKI NA BISZKOPT KAKAOWY: 6 jajek 3/4 szk. mąki pszennej 4 łyżki mąki ziemniaczanej 2 łyżki
Bardziej szczegółowoPIĘKNA Z NATURY. w 7 dni TWOJA TWARZ
TWOJA TWARZ Olejowanie skóry Czego potrzebujesz do olejowania twarzy? - Oleju słonecznikowego (wedle typu skóry, tabelkę z olejami otrzymałaś wczoraj) - Olejku rycynowego (jest to składnik obowiązkowy,
Bardziej szczegółowoMASAŻE MASAŻE LECZNICZE MASAŻE RELAKSACYJNE
MASAŻE MASAŻE LECZNICZE Zapewniają doskonałe i wręcz natychmiastowe rozluźnienie mięśni, może być stosowana również leczniczo i ze wskazaniem na rehabilitację. Trwałe efekty zagwarantuje seria zabiegów
Bardziej szczegółowoTort malinowo-cytrynowy
Tort malinowo-cytrynowy Oj, długo musieliście czekać na ten przepis ;) Zapewniam, że warto było! Tort, który dziś Wam przedstawiam, to wspomnienie lata w środku zimy. Przepis na biszkopt znacie już doskonale,
Bardziej szczegółowoNormatyw surowcowy na ciasto: Normatyw surowcowy na nadzienie kokosowo - pekanowe:
Normatyw surowcowy na ciasto: tłuszcz do blachy ¼ łyżeczki soli 1 ½ szklanki brązowego cukru 240g miękkiego masła 4 duże jajka ½ szklanki maślanki 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 120g posiekanej gorzkiej
Bardziej szczegółowoSLIMXL. Trójfazowy system odchudzania: oczyszcza organizm i redukuje wahania nastroju
SLIMXL Trójfazowy system odchudzania: oczyszcza organizm i redukuje wahania nastroju GRUPA DOCELOWA SlimXL to suplement diety przeznaczony dla kobiet: - z nadwagą i otyłością - które chcą tygodniowo zrzucić
Bardziej szczegółowoINFORMACJA PRASOWA. Warszawa, maj 2013 r. CZAS NA ZADBANE DŁONIE ZADBANE DŁONIE WIZYTÓWKĄ KOBIETY
INFORMACJA PRASOWA Warszawa, maj 2013 r. CZAS NA ZADBANE DŁONIE ZADBANE DŁONIE WIZYTÓWKĄ KOBIETY Laboratorium Kosmetyczne AVA opracowało kosmetyki do dwóch kompleksowych zabiegów na dłonie i paznokcie
Bardziej szczegółowoKasza jaglana z dynią
Kasza jaglana z dynią Składniki na 2 porcje: 1 /2 szklanki kaszy jaglanej 200 g surowej dyni 1 łyżka miodu 1 łyżeczka cukru waniliowego kaszę wypłukać i zalać jedną szklanką delikatnie osolonej wody, postawić
Bardziej szczegółowoMaria Disslowa, Jak Gotować
N A L E W k i O W O C O W E I z i o ło W E 34 O W O C Ó W ka Maria Disslowa, Jak Gotować wiśnie, maliny, poziomki, borówki, morele, jeżyny spirytus cukier Do dużego gąsiora nasypywać owoców w miarę, jak
Bardziej szczegółowoBIOLAVEN polskie kosmetyki naturalne
BIOLAVEN polskie kosmetyki naturalne Lawenda znana jest od tysięcy lat jako roślina o działaniu odprężającym, antyseptycznym i łagodzącym. Aromatyczna esencja olejku, pozyskiwana z kwiatów lawendy lekarskiej,
Bardziej szczegółowoKim jestem? Ewa Kozioł
Spis treści Kim jestem? Walczymy z kleszczami? Co zrobić w razie ataku komarów? Kiedy zbyt długo będziemy na słońcu Rany, zadrapania, ukąszenia insektów i pszczół Poparzenie pokrzywami Ochładzamy organizm
Bardziej szczegółowoTort Wiśnia w Czekoladzie.
Tort Wiśnia w Czekoladzie. Autor: SlodkoSlodka83 Przepisów: 476 Ocena: 8627 > 6 os. > 60 min średnie przystępne Składniki: Tortownica 22 cm Ciasto: 1,5 szkl.mąki pszennej 2 łyżeczki proszku do pieczenia
Bardziej szczegółowoTort Cytrynowy. Składniki:
Tort Cytrynowy Autor: DomoweTorty Przepisów: 36 Ocena: 918 > 6 os. > 60 min średnie przystępne Składniki: BISZKOPT CYTRYNOWY: 6 jajek niecała szklanka mąki pszennej 6 łyżek mąki ziemniaczanej 3/4 szklanki
Bardziej szczegółowoSAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola
SAŁATKA OWOCOWA Czas wykonania: około 7 min. 2 średnie mandarynki 3 plastry ananasa 1 średni banan 2 łyżki niesłodzonego soku pomarańczowego 1 łyżeczka soku z cytryny szczypta cynamonu szczypta goździków
Bardziej szczegółowoOLEJKI ETERYCZNE WE WSPOMAGAJĄCYCH ZABIEGACH NA CERY WRAŻLIWE
OLEJKI ETERYCZNE WE WSPOMAGAJĄCYCH ZABIEGACH NA CERY WRAŻLIWE Olejki eteryczne Są aromatycznymi, lotnymi substancjami ciekłymi o różnym składzie, uzyskiwane są z kwiatów, liści, nasion, korzeni, łodyg
Bardziej szczegółowoPERFECT DONUT Książeczka z przepisami
PERFECT DONUT Książeczka z przepisami PL Z A L E J UPIECZ OZDÓB 1 PODSTAWOWE CIASTO NA PĄCZKI Składniki: 2 szklanki mąki ½ szklanki cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 jajko ½ szklanki mleka 1 łyżeczka
Bardziej szczegółowoCENNIK SPA. Przeciwzmarszczkowy zabieg z kwasem hialuronowym. Zabieg wybielający, redukujący przebarwienia
CENNIK SPA Profesjonalne zabiegi na twarz, szyję oraz dekolt na bazie firmy Bielenda Professjonal Przeciwzmarszczkowy zabieg z kwasem hialuronowym Zabieg zapewnia skuteczną walkę ze zmarszczkami i niedoskonałościami,
Bardziej szczegółowoPuszyste, mięciutkie muffiny czekoladowe z czerwoną porzeczką i ganache. Łatwe do przygotowania i pyszne
Puszyste, mięciutkie muffiny czekoladowe z czerwoną porzeczką i ganache. Łatwe do przygotowania i pyszne Składniki: Muffiny: 1 i 1/2 szklanki mąki 3/4 szklanki cukru 100 g gorzkiej czekolady 1/2 szklanki
Bardziej szczegółowoAgencja Zbierania Informacji & Strefa 13. Zioła dla mężczyzn
Zioła dla mężczyzn Większość problemów fizycznych właściwych tylko dla mężczyzn jest powodowana przez brak równowagi w ich poziomach hormonalnych, zwłaszcza w poziomie testosteronu. Produkowany w jądrach
Bardziej szczegółowoRegeneration MULTI STEM CELL Profesjonalna Linia Pielęgnacyjna marki CHIARA AMBRA
Regeneration MULTI STEM CELL Profesjonalna Linia Pielęgnacyjna marki CHIARA AMBRA Linia produktów Skuteczność Składniki Produkty www.jtc-world.com 1 Profesjonalna Linia Pielęgnacyjna marki CHIARA AMBRA
Bardziej szczegółowoŻELE POD PRYSZNIC OLEJKOWY KREMOWY ŻEL POD PRYSZNIC OLEJKOWY ŻEL-DETOX POD PRYSZNIC OLEJKOWY ŻEL POD PRYSZNIC
BOTANICAL SYNERGY to nowatorska linia kosmetyków do mycia i pielęgnacji ciała oparta na synergicznym działaniu botanicznych składników aktywnych. Naturalne ekstrakty doskonale pielęgnują skórę i utrzymują
Bardziej szczegółowoMigdał w tropikach czyli bajeczny tort Katarzyny
Migdał w tropikach czyli bajeczny tort Katarzyny Tort był przygotowany na urodziny mojej siostry Kasi! Jeszcze raz: Sto lat! I niech Ci życie smakuje, tak jak Twój tort urodzinowy!!! W tym torcie tylko
Bardziej szczegółowoOLIMP_ksiazeczka_THERM_12_2005.i1 1 2006-01-16 13:40:02
REWOLUCJA W ODCHUDZANIU!!! OGNIU W TŁUSZCZ SPAL THERM line OLIMP_ksiazeczka_THERM_12_2005.i1 1 2006-01-16 13:40:02 Zgub zbędne kilogramy z u Dlaczego przybieramy na wadze? Czy to wina wieku lub uwarunkowań
Bardziej szczegółowo*Modelowa racja pokarmowa dla dziecka w wieku miesięcy, Standardy Medyczne 2013, 6(10),
20 g* = 4 łyżeczki, to dawka cukru dla dziecka w wieku 1-3 lata, a 30 g** = 6 łyżeczek dla dziecka w wieku 4-6 lat, jakiej nie powinno się przekroczyć w ciągu dnia, jednak należy pamiętać, że nie ma konieczności
Bardziej szczegółowoJogurt naturalny. Kawa cappuccino. napoje. 1 l mleka 150 g naturalnego jogurtu 1 ł cukru
Jogurt naturalny 1 l mleka 150 g naturalnego jogurtu 1 ł cukru Wszystkie składniki umieścić w naczyniu miksującym. 10 min 40 C 2 Przełożyć do innego naczynia, otulić kocykiem, pozostawić na około 4 godziny,
Bardziej szczegółowoŻel do stylizacji włosów zwiększający objętość. Ultra mocny żel do stylizacji włosów. Wosk do stylizacji włosów
Żel Kremowa pasta. Zapewnia trwałość i matowe Nie obciąża. oraz nadaje Kremowa pasta kręconych Wosk To to unikalna mieszanka wosku pszczelego, każdą, zachowując przy tym zdrowy Woody s informacje o produktach
Bardziej szczegółowoU z u p e ł n i e n i e
U z u p e ł n i e n i e PERLAMAR - Beauty of the Sea produkty uzupełniajace ofertę Zalecane jest stosowanie tych produktów razem z kosmetykami z głównych serii PERLAMAR Perlamar Basic Cleansing PERLAMAR
Bardziej szczegółowomakowiec japoński (z jabłkami)
makowiec japoński (z jabłkami) Autor: Ewaaa Przepisów: 143 Ocena: 8446 > 6 os. > 60 min łatwe przystępne Składniki: 250 gramów suchego maku niebieskiego, 400 ml mleka 300 ml wody, 130 gramów masła 5 jajek,
Bardziej szczegółowoSkładniki: Placuszki:
Aromatyczne placuszki z pieczonej papryki z ciecierzycą i pokruszonym serem feta podane z jogurtem naturalnym z dodatkiem świeżej kolendry i limonki. Ciecierzycę dodałam w całości, ale jeśli chcecie to
Bardziej szczegółowoTradycja zielarska mnichów z Tyńca spotyka się tu z nowoczesną medycyną.
Dlaczego suplementy diety OMEGA3 BIOESTRY są takie wyjątkowe? Ponieważ jest to pierwsza, innowacyjna linia produktów hybrydowych. Łączy w sobie siłę najczystszej formy BIOESTRÓW Omega 3-6 - 9 oraz wodnych
Bardziej szczegółowoCUDZE CHWALICIE SWEGO NIE ZNACIE. Weronika Choińska
CUDZE CHWALICIE SWEGO NIE ZNACIE Weronika Choińska WARTOŚCI ODŻYWCZE Jabłka są bogatym źródłem: witamin: C, z grupy B, beta karotenu, E, K, błonnika pokarmowego (zwłaszcza pektyny) kwercetyny antyoksydantów
Bardziej szczegółowoSkładniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.
Pyszne, aromatyczne i lekko słodkie curry z kurczakiem, czerwoną soczewicą, pomidorami, melonem i chipsami z marchewki. Gotowe curry podałam w wydrążonym melonie, którego część użyłam do przygotowania
Bardziej szczegółowoBELL VIANEK SILCARE. HYPOAllergenic Triple Eyeshadow Hypoalergiczny trójkolorowy cień do powiek. Łagodzący tonik-mgiełka do twarzy
BELL HYPOAllergenic Triple Eyeshadow Hypoalergiczny trójkolorowy cień do powiek Paletka z potrójnym, aksamitnym w dotyku cieniem do powiek nada spojrzeniu głębi i intensywności. Lekka formuła sprawia,
Bardziej szczegółowoAROMATICON Eli ĩ yrek
AROMATICON Eli yrek Witaj w klubie Aromaticon! Aromantycznych Kobiet! dobrodziejstwem jest Aromaterapia i mam wesprzesz mnie w Ela, Aromaticonu Jeli znasz osoby, którym dobrze yczysz i pragniesz wnie w
Bardziej szczegółowoKilka słów wstępu na temat zabiegów pielęgnacji dłoni i stóp:
Dłonie i stopy Kilka słów wstępu na temat zabiegów pielęgnacji dłoni i stóp: DŁONIE zabieg rozpoczynamy od oczyszczenia dłoni, następnie wykonywany jest peeling w celu usunięcia martwych komórek i przygotowania
Bardziej szczegółowoTOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY
TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY Dip do grillowanych warzyw Majonez Hellmann's Babuni 6 łyżek sok z cyrtyny chrzan 1 łyżka 15 minut 4 osoby Łatwe 1. Połącz wszystkie składniki tak aby powstał gęsty sos.
Bardziej szczegółowoOgródek ziołowy. Sosna właściwości i działanie lecznicze sosny. 1.Zawartość substancji leczniczych w pączkach i pędach sosny
Ogródek ziołowy Sosna właściwości i działanie lecznicze sosny 1.Zawartość substancji leczniczych w pączkach i pędach sosny Gorycze związki chemiczne o gorzkim smaku. Przyjmowane w małych dawkach przed
Bardziej szczegółowoWarstwowy torcik ala Szarlotka
Warstwowy torcik ala Szarlotka Autor: DomoweTorty Przepisów: 17 Ocena: 284 > 6 os. > 60 min średnie przystępne Składniki: SKŁADNIKI NA BISZKOPT : 4 jajka 3/4 szk. mąki 2 łyżki mąki ziemniaczanej 1 łyżeczka
Bardziej szczegółowoDZIEŃ 1. śniadanie. podwieczorek. II śniadanie. kolacja. obiad. Owsianka ze śliwkami i cynamonem (352 g); oliwa z oliwek (1 g)
DZIEŃ 1 śniadanie II śniadanie obiad Owsianka ze śliwkami i cynamonem (352 g); oliwa z oliwek (1 g) chleb żytni razowy (31 g); ser twarogowy półtłusty (30 g); pietruszka, liście (4 g); masło ekstra (2
Bardziej szczegółowoJAK BARDZO JESTEŚMY WRAŻLIWI? DZIAŁANIE PRZECIWSTARZENIOWE
Każdy z nas ma mniej lub bardziej wrażliwą skórę. Stresujące tempo życia, częste mycie włosów, inwazyjne zabiegi lub czynności takie jak np. sport zwiększają wrażliwość skóry głowy i włosów. JAK BARDZO
Bardziej szczegółowoSkładniki: Przygotowanie:
Bardzo popularna, lubiana i wyjątkowo prosta surówka z kapusty, marchewki i cebulki z dodatkiem majonezu i jogurtu naturalnego. Idealna jako dodatek do obiadu, niezależnie od pory roku 1/2 główki małej
Bardziej szczegółowoFOREVER ESSENTIAL OILS DEFENSE
romaterapia FOREVER ESSENTIAL OILS DEFENSE Mieszanka olejków eterycznych Defense łączy goździki, pomarańcze, cynamon, rozmaryn, kadzidło, eukaliptus i jagody jałowca, by wspierać siłę i witalność. FOREVER
Bardziej szczegółowo5 pomysłów na zdrowe i smaczne desery wspierające pracę mózgu dziecka
5 pomysłów na zdrowe i smaczne desery wspierające pracę mózgu dziecka 1. Przepis na deser dostarczający kwasów omega 3. Truskawkowo - bananowy deser chia Składniki na 2 porcje: na spód: 2 łyżki nasion
Bardziej szczegółowoDrugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień
Drugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień To już drugi wpis w kategorii szybkich i smacznych pomysłów na lunchboxy. Tym razem przygotowałam dla Was kilka pomysłów na zdrowe i pożywne drugie śniadanie.
Bardziej szczegółowoSyberyjska kolekcja SPA Żyj w harmonii z naturą!
Syberyjska kolekcja SPA Żyj w harmonii z naturą! stworzona specjalnie z myślą o pielęgnacji skóry twarzy i ciała. Pomaga przywrócić siłę i równowagę emocjonalną, podkreślić naturalne piękno i wyglądać
Bardziej szczegółowoTermogeniki: 7 pokarmów które wypalą tłuszcz z Twojego ciała
Termogeniki: 7 pokarmów które wypalą tłuszcz z Twojego ciała Pewnie wiesz, że większość osób próbujących różnych rodzajów diet, zaczyna w jakiś sposób ograniczać ilość przyjmowanych pokarmów. W końcu to
Bardziej szczegółowoCiasto z serem i musem truskawkowym
Ciasto z serem i musem truskawkowym Autor: Rena1 Przepisów: 162 Ocena: 733 > 6 os. > 60 min średnie przystępne Składniki: Biszkopt z makiem: 4 jajka 10 dag mąki tortowej 5 dag mielonego maku 12 dag cukru
Bardziej szczegółowoNOWOŚCI 4/2015. 31308 Regenerujące serum na noc Time Reversing SkinGenist, 30 ml
31308 Regenerujące serum na noc Time Reversing SkinGenist, 30 ml Zobaczysz rezultat już po 1 nocy! Skóra stanie się gładsza. Po 6-ciu tygodniach stosowania, skóra zyska wyraźnie młodszy wygląd potwierdzają
Bardziej szczegółowoPROGRAM KURSU KOSMETYKA DLA KAŻDEGO Online
PROGRAM KURSU KOSMETYKA DLA KAŻDEGO Online Serdecznie zapraszam na kurs Kosmetyka online. Dzięki niemu wygodnie poznasz tajniki profesjonalnej kosmetyki. Kurs składa się z kilkunastu lekcji. Przerobienie
Bardziej szczegółowoZabiegi na twarz, szyja, dekolt przy użyciu glinek ArgilSpa
Zabiegi na twarz, szyja, dekolt przy użyciu glinek ArgilSpa PRZYGOTOWANIE GLINKI DO ZABIEGÓW: Do drewnianego, szklanego lub innego naczynia z naturalnego tworzywa wsypać odmierzoną ilość glinki ( 10-15
Bardziej szczegółowoMela Kotulek. Moje wypieki
Mela Kotulek Moje wypieki Kraków 2015 Pierniczki z migdałami PRZYGOTOWANIE: 40 MINUT / OCZEKIWANIE: 24 GODZINY / PIECZENIE: 15 MINUT Składniki na 30 sztuk ½ kg płynnego miodu 4 łyżki soku pomarańczowego
Bardziej szczegółowoPower Duo Koktajl nawilżająco-lipidowy
Power Duo Koktajl nawilżająco-lipidowy Prosty i czysty powrót do źródeł pielęgnacji! Nowoczesny koktajl pielęgnacyjny bogaty w cenne witaminy i składniki odżywcze. Gruntowna pielęgnacja oparta na podstawowych
Bardziej szczegółowoIndywidualny Program Odżywiania
Indywidualny Program Odżywiania Jadłospis Nazwa: Dietetyk: jesienny jadłospis 1700 kcal Strona 1 z 5 Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek ŚNIADANIE 07:00 Jaglana szarlotka DRUGIE ŚNIADANIE 10:30 Twarożek
Bardziej szczegółowoOferta handlowa ważna: od ŚRODY do WTORKU lub do wyczerpania zapasów, bądź odmiennych terminów wskazanych na stronach.
Oferta handlowa ważna: od ŚRODY 06.12.2019 do WTORKU 19.02.2019 lub do wyczerpania zapasów, bądź odmiennych terminów wskazanych na stronach. Zimą dłonie są narażone na działanie niskich temperatur i dlatego
Bardziej szczegółowo6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ
6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ Chłodnik jabłkowo selerowy 90 minut 6 osób Łatwe średni seler 1 sztuka Bulion na włoszczyźnie Knorr 2 sztuki zielone jabłka 3 sztuki cebule 2 sztuki starta
Bardziej szczegółowoPrzepisy na zdrowe koktajle
Przepisy na zdrowe koktajle Beauty cocktails Pyszne koktajle dla urody z wykorzystaniem produktów Noble Health z serii Beauty Line. SPRAWDŹ BEAUTY LINE ELIKSIR MŁODOŚCI kefir lub jogurt naturalny 1,5%
Bardziej szczegółowo