OFERTA PŁATNYCH WARSZTATÓW PSYCHOEDUKACYJNYCH

Transkrypt

1 OFERTA PŁATNYCH WARSZTATÓW PSYCHOEDUKACYJNYCH CELE OGÓLNE: promowanie zdrowia wśród odbiorców; promocja i ochrona zdrowia w obszarach, które nie są dostatecznie zabezpieczone w ramach systemu ochrony zdrowia; działania edukacyjne i profilaktyczne na rzecz zdrowia fizycznego i psychicznego odbiorców; ochrona zdrowia dzieci i młodzieży w środowisku opieki, nauczania i wychowania; GRUPY ODBIORCÓW: uczniowie szkół podstawowych; uczniowie szkół gimnazjalnych; uczniowie szkół ponadgimnazjalnych; rodzice uczniów; grono pedagogiczne; CELE SZCZEGÓŁOWE - uczniowie szkół podstawowych: mocne i słabe strony (odkrywanie, kształtowanie, wzmacnianie); samoakceptacja (jak lubić siebie i dlaczego jest to takie ważne, czynniki sprzyjające samoakceptacji); rola wyglądu w życiu człowieka (ocenianie na podstawie wyglądu, wartości w życiu, przekaz medialny); reakcja na stres oraz konstruktywne i destruktywne sposoby radzenia sobie ze stresem; czynniki pozytywne i negatywne wpływające na samopoczucie *; higiena zdrowia psychicznego i fizycznego (w tym m.in. rola racjonalnego odżywiania się, aktywności ruchowej, odpoczynku)*; CELE SZCZEGÓŁOWE - uczniowie szkół gimnazjalnych: mocne i słabe strony (odkrywanie, kształtowanie, wzmacnianie)*; samoakceptacja (jak lubić siebie i dlaczego jest to takie ważne, czynniki sprzyjające samoakceptacji; akceptacja siebie w okresie dojrzewania, kształtowanie własnej tożsamości, wrażliwość na własne emocje); rola wyglądu w życiu człowieka (ocenianie na podstawie wyglądu, wartości w życiu, przekaz medialny, stereotypy związane z wyglądem); stres w życiu człowieka (szkodliwe i konstruktywne sposoby radzenia sobie ze stresem, pozytywne i negatywne działanie stresu)*;

2 czynniki pozytywne i negatywne wpływające na samopoczucie *; higiena zdrowia psychicznego i fizycznego (w tym m.in. rola racjonalnego odżywiania się, aktywności ruchowej, odpoczynku, związek między prawidłową dietą i trybem życia a stanem zdrowia, konsekwencje zdrowotne: anoreksja, bulimia, otyłość - jak i gdzie szukać pomocy, wiarygodne źródła informacji)*; budowanie i utrzymywanie relacji międzyludzkich (wpływ tego aspektu życia na ogólny poziom satysfakcji, samooceny oraz samopoczucia )*; CELE SZCZEGÓŁOWE - uczniowie szkół ponadgimnazjalnych: mocne i słabe strony (odkrywanie, kształtowanie, wzmacnianie)*; samoakceptacja (jak lubić siebie i dlaczego jest to takie ważne, czynniki sprzyjające samoakceptacji; akceptacja siebie w okresie dojrzewania, kształtowanie własnej tożsamości, wrażliwość na własne emocje, umiejętność ich wyrażania); rola wyglądu w życiu człowieka (ocenianie na podstawie wyglądu, wartości w życiu, przekaz medialny, stereotypy związane z wyglądem); stres w życiu człowieka (szkodliwe oraz konstruktywne sposoby radzenia sobie ze stresem, pozytywne i negatywne działanie stresu)*; czynniki pozytywne i negatywne wpływające na samopoczucie *; higiena zdrowia psychicznego i fizycznego (w tym m.in. rola racjonalnego odżywiania się, aktywności ruchowej, odpoczynku, związek między prawidłową dietą i trybem życia a stanem zdrowia, konsekwencje zdrowotne: anoreksja, bulimia, otyłość - jak i gdzie szukać pomocy, wiarygodne źródła informacji)*; budowanie i utrzymywanie relacji międzyludzkich (wpływ tego aspektu życia na ogólny poziom satysfakcji, samooceny oraz samopoczucia)*; CELE SZCZEGÓŁOWE - rodzice: rola rodziców w kształtowaniu samoakceptacji i samooceny dziecka; relacje rodzinne, a stan zdrowia psychicznego (przyczyny a objawy); rola modelowania zachowań obserwowanych u rodziców w powstawaniu niekorzystnych nawyków zdrowotnych (dotyczących odżywiania, aktywności fizycznej, sposobów radzenia sobie w stresujących sytuacjach) dojrzewanie dziecka w środowisku rodzinnym; próba diagnozy zaburzeń odżywiania (jak rozpoznać niepokojące objawy, na co zwracać uwagę, jak zareagować); formy pomocy i wsparcia dla rodziców i dziecka, chorującego za zaburzenia odżywiania; CELE SZCZEGÓŁOWE - grono pedagogiczne: rola wychowawcy we wzmacnianiu samoakceptacji uczniów; próba diagnozy zaburzeń odżywiania (jak rozpoznać niepokojące objawy, na co zwracać uwagę, jak zareagować); formy pomocy i wsparcia dla rodziców i ucznia, chorującego za zaburzenia odżywiania; chory uczeń w klasie (kształtowanie atmosfery zaufania oraz wsparcia rówieśniczego, ochrona przed stygmatyzacją) METODY: m.in. pogadanki, miniwykłądy, metody aktywizujące - integracyjne, definiowanie pojęć, dyskusje, burze mózgów; FORMY PRACY: indywidualne i grupowe;

3 ŚRODKI DYDAKTYCZNE: m.in. plansze, filmy; PROWADZĄCY: psycholodzy (1 prowadzący na zajęcia); CZAS TRWANIA: 1-3 x 45 min - uczniowie ; 1 x 45 min - rodzice (możliwość zorganizowania kontynuacji zajęć dla zainteresowanych osób); 2 x 45 min - grono pedagogiczne; MATERIAŁY DODATKOWE (na życzenie): materiały uzupełniające dla rodziców i grona pedagogicznego (forma tradycyjna i elektroniczna); ulotki i gadżety dla uczniów; KOSZT: 100,00 zł (brutto) za 45 min zajęć. koszty materiałów zależne od zamówienia na warsztaty np. dla 1000 uczestników wynosi 1500 zł.

4 PRZYKŁADOWA SZCZEGÓŁOWA OFERTA ZAJĘĆ DLA UCZNIÓW SZKOŁY PODSTAWOWEJ INFORMACJE PODSTAWOWE: zajęcia dedykowane najmłodszym uczestnikom programu uczniom szkoły podstawowej; w zależności od potrzeb, możliwości technicznych oraz zainteresowania danej placówki istnieje możliwość przeprowadzenia zajęć w wymiarze 1, 2 lub 3 spotkań; poniżej przedstawiony zostanie szczegółowy konspekt zajęć 1-godzinnych; zajęcia 3-godzinne będą realizowały następujące cele: mocne i słabe strony (odkrywanie, kształtowanie, wzmacnianie); samoakceptacja (jak lubić siebie i dlaczego jest to takie ważne, czynniki sprzyjające samoakceptacji); rola wyglądu w życiu człowieka (ocenianie na podstawie wyglądu, wartości w życiu, przekaz medialny); reakcja na stres oraz konstruktywne i destruktywne sposoby radzenia sobie ze stresem; czynniki pozytywne i negatywne wpływające na samopoczucie *; higiena zdrowia psychicznego i fizycznego (w tym m.in. rola racjonalnego odżywiania się, aktywności ruchowej, odpoczynku)*; zakres tematyczny jest ściśle związany z wymiarem czasowym prowadzonych zajęć. GRUPA DOCELOWA: uczniowie szkoły podstawowej (scenariusze dostosowane do wieku dzieci klasy 1-3 oraz 4-6); ILOŚĆ UCZESTNIKÓW: ok. 25 osób jedna klasa; CZAS TRWANIA: zajęcia przewidziane na 1, 2 lub 3 godziny (godzina = 45 minut); CELE: warsztat w optymalnej formie (3-godzinnej) został podzielony na 3 bloki tematyczne, realizujące główne cele: Blok pierwszy - samoakceptacja Blok drugi wygląd i jego znaczenie Blok trzeci ABC emocji mocne i słabe strony czynniki sprzyjające samoakceptacji przekaz medialny higiena zdrowia psychicznego i fizycznego czynniki wpływające na samopoczucie sposoby radzenia sobie ze stresem MIEJSCE ODBYWANIA SIĘ WARSZTATÓW: placówka oświatowa; PROWADZĄCY: 1 zajęcia - 1 prowadzący

5 Katarzyna Nowicka - ukończyła psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim, Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz uzyskała uprawnienia pedagogiczne kończąc studia podyplomowe. Pracuje w oparciu o paradygmat psychodynamiczny. Doświadczenie zawodowe zdobywała w trakcie praktyki w Dolnośląskim Centrum Onkologii oraz współpracując z MOPS-em, poradnią psychologiczno-pedagogiczną, fundacją PROM i Stowarzyszeniem Cel. We wszystkich tych placówkach przygotowywała i prowadziła warsztaty socjoterapeutyczne i psychoedukacyjne dla dzieci, młodzieży i dorosłych oraz udzielała konsultacji psychologicznych. Obecnie pracuje jako psycholog i socjoterapeutka w szkole podstawowej oraz koordynator w Fundacji Uniwersytet Dzieci. Udziela również konsultacji telefonicznych i mailowych w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania. W wolnych chwilach czyta, gotuje, a zimą jeździ na snowboardzie. Dominika Jakubowska - ukończyła psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz studia podyplomowe na kierunku przygotowanie pedagogiczne. Jest psychoterapeutą w trakcie procesu certyfikacji pracującym w podejściu psychodynamicznym. Doświadczenie zdobywała m.in. w trakcie praktyki w Klinice Transplantacji Szpiku, Onkologii i Hematologii Dziecięcej we Wrocławiu, w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, prowadząc warsztaty dotyczące nabywania i rozwijania umiejętności interpersonalnych dla dzieci, młodzieży i dorosłych oraz konsultacje psychologiczne. Obecnie pogłębia wiedzę oraz rozwija umiejętności zawodowe w ramach prywatnej praktyki oraz współpracy z poradnią zdrowia psychicznego i Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego, a także kontynuując szkolenie w Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowie. Pracuje pod stałą superwizją psychoterapeutów akredytowanych przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. W wolnych chwilach lubi malować, czytać kryminały oraz jeździć na rowerze. KOSZT: 100,00 zł (brutto) za 45 min zajęć; SZCZEGÓŁOWY KONSPEKT WYBRANYCH ZAJĘĆ: Zajęcia z bloku II wygląd i jego znaczenie - przekaz medialny, higiena zdrowia psychicznego i fizycznego (w tym m.in. rola racjonalnego odżywiania się, aktywności ruchowej, odpoczynku); - dla klas 1-3 szkoły podstawowej; 1 spotkanie (zajęcia 45-minutowe); Ćwiczenie 1 Cel: budowanie samoświadomości dzieci w zakresie wpływu przyjmowanego jedzenia na zdrowie i samopoczucie, promocja zdrowego odżywiania; Pomoce: Narysowana na brystolu postać dziewczynki, kartki A4, flamastry, kredki Czas: minut Przebieg ćwiczenia: Opowiadamy historyjkę, przedstawiającą postać i zadanie: To jest Kasia. Kasia zapomniała dzisiaj śniadania do szkoły. Dostała jednak od rodziców 20 złotych i za te pieniądze może sobie kupić coś do jedzenia. Może kupić co tylko zechce. Co kupi Kasia? Narysujcie proszę na swoich kartkach produkty, które wybierze dziewczynka. Kładziemy na środku podłogi rysunek dziewczynki. Po tym jak dzieci narysują swoje propozycje każde po kolei podchodzi do Kasi i odczytuje co narysowało i kładzie swój rysunek obok dziewczynki.

6 Prosimy dzieci, aby pogrupowały rysunki-produkty na zdrowe i niezdrowe. Kładziemy je na dwóch stronach ( zdrowej i niezdrowej ) Kasi. Jeżeli dzieci wybrały dużo produktów niezdrowych pytamy jak się później będzie czuła Kasia (np. czy nie będzie zmęczona itp.) Jak uważacie, dlaczego Kasia będzie się czuła źle po zjedzeniu? Co daje więcej energii owoc czy? Dlaczego? Czy dzieci zaobserwowały u siebie jakieś złe skutki np. nieregularnego jedzenia/ jedzenia dużej ilości słodyczy? W przypadku małej ilości zdrowych produktów, prowadzący mają przygotowane odpowiednie rysunki. Nawiązanie do tego co dzieci najczęściej jedzą w szkole. Ciekawostka jeśli jesteście rano niewyspani, to najlepiej zjeść jabłko. Ma ono właściwości podobne do kawy, a jest o wiele zdrowsze. Ćwiczenie 2 Cel: kształtowanie koleżeńskich i otwartych postaw, uwrażliwienie na odczucia koleżanek i kolegów, uświadomienie roli wyglądu w dzisiejszych czasach, omówienie efektu aureoli i pierwszego wrażenia, Pomoce: brystole/szary papier, flamastry, gazety Czas: 20 minut Przebieg ćwiczenia: Uczniom zostaje przedstawiona opowieść: Wyobraźcie sobie że do klasy dołączył nowy chłopiec Jasiek jest on wyższy/niższy lub grubszy/drobniejszy od reszty jak myślicie czy inne dzieci mogą mu dokuczać ze względu na jego inny wygląd? Jak dzieci względem niego mogą się zachowywać? Co wtedy czuje Jasiek? Jakie są konsekwencje zachowania innych uczniów względem chłopca? praca w 3-5 grupach Dzielimy tablicę na 3 części ( negatywne zachowania uczniów, uczucia Jaśka, konsekwencje) i zapisujemy pomysły dzieci. Pytanie do dzieci: Czy uważacie, że możliwa jest sytuacja, że ktoś jest gorzej traktowany ze względu na swój wygląd? Czy często się to zdarza? Co zrobiłbyś w sytuacji, w której ktoś traktowany jest gorzej od innych? Pomysły dzieci (grup) przyklejamy na tablicy Podsumowanie zajęć Omówienie wniosków z dziećmi pytania, jak myślą, po co były te zajęcia itp. OSOBA DO KONTAKTU: Magdalena Krupa Koordynator Programu Fundacja Europejskie Centrum Wspierania Inicjatyw Społecznych im. prof. Kazimierza Twardowskiego tel.: magda.krupa@fecwis.org centrumzaburzenodzywiania.pl BROSZURA CENTRUM

7 OGÓLNOPOLSKIE CENTRUM ZABURZEŃ ODŻYWIANIA działa od 2012 roku w ramach Fundacji Europejskie Centrum Wspierania Inicjatyw Społecznych im. prof. Kazimierza Twardowskiego; program zmierza do integracji środowisk naukowych oraz nawiązania interdyscyplinarnej współpracy z jednostkami samorządów terytorialnych, mediami, organizacjami pozarządowymi jak również z innymi zainteresowanymi podmiotami. Jest to pierwsze tego rodzaju działanie w Polsce pragnące w kompleksowy i innowacyjny sposób zająć się tematem zaburzeń odżywiania: anoreksją psychiczną, bulimią psychiczną oraz kompulsywnym objadaniem się w Polsce; realizujemy m.in. następujące projekty: Wspier@my - wspieranie za pośrednictwem poczty elektronicznej; Telefon zaufania - wspieranie za pośrednictwem rozmowy telefonicznej; Grupy terapeutyczne - prowadzenie grup terapeutycznych z elementami psychoedukacji; Synergia - ośrodek leczenia zaburzeń odżywiania we Wrocławiu; - funkcjonowanie pierwszego w Polsce kompleksowego serwisu o zaburzeniach odżywiania; Więcej niż słowa!- opracowanie i publikacja książki o charakterze popularnonaukowym, stanowiącej formę poradnika dla osób cierpiących na zaburzenia odżywiania; Kocha(sz), lubi(sz), szanuje(sz) SIEBIE?- przeprowadzenie kompleksowych działań informacyjno-edukacyjnych dla różnorodnych grup odbiorców; Piękno w każdym - akcja propagująca odkrycia piękna w samym sobie, odpowiednik amerykańskiej Operation Beautiful; Szkolenia i warsztaty - działalność edukacyjna kierowana do różnorodnych grup odbiorców; prowadzimy liczne projekty badawcze we współpracy ze specjalistami krajowymi i międzynarodowymi; nasi przedstawiciele biorą udział w wydarzeniach naukowych; organizujemy cykliczną konferencję naukową; jesteśmy także siostrzaną organizacją Academy for Eating Disorders (największa międzynarodowa organizacja zajmująca się tym problemem).