Lekcja wychowania fizycznego w formie obwodu stacyjnego.

Transkrypt

1 Lekcja wychowania fizycznego w formie obwodu stacyjnego Wychowanie fizyczne jako istotna część wychowania ogólnego ma znaczący wpływ na realizację zasadniczego zadania szkoły tj dążenie do pełnego i wszechstronnego rozwoju ucznia Celem kształcenia i wychowania fizycznego jest przede wszystkim rozwój sprawności koordynacyjnej i kondycyjnej, wykształcenie umiejętności ruchowych przydatnych w aktywności zdrowotnej, utylitarnej, rekreacyjnej i sportowej, kształtowanie postawy świadomego uczestnictwa uczniów w różnych formach aktywności sportowo rekreacyjnej w czasie nauki w szkole oraz po jej ukończeniu dla zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego Wymienione wyżej cele są niewątpliwie realizowane na poszczególnych jednostkach lekcyjnych za pomocą odpowiednich metod, form i środków dydaktyczno wychowawczych Aby osiągnąć cele, jakie stawia program wychowania fizycznego nauczyciel pracujący z dziećmi, które najczęściej bierze pod uwagę nie tylko program, ale także poziom rozwoju fizycznego, psychicznego uczniów oraz stan ich zdrowia, musi ponadto uwzględnić warunki materialnobazowe W przeważającej ilości przypadków warunki sprzętowobazowe szkół ograniczają możliwości efektywnej pracy pedagogów Jest zjawiskiem niemal powszechnym jednoczesne korzystanie z tego samego obiektu sportowego przez trzy, a niejednokrotnie cztery grupy młodzieży, zróżnicowanej zarówno pod względem wieku jak i również umiejętności

2 sportowych W związki z tym nauczyciele poszukują nowych środków i form nauczania poszczególnych elementów gimnastycznych, dwóch gier zespołowych w czasie trwania jednostki lekcyjnej w oparciu o formę obwodu stacyjnego Mając do dyspozycji niewielką ilość sprzętu sportowego, poprzez podział na grupy, nauczyciel egzekwuje większą częstotliwość i ilość powtórzeń, co sprzyja szybszemu przyswajaniu nowych nawyków ruchowych, ich utrwalaniu i zapamiętywaniu Poprzez dużą ilość i różnorodność ćwiczeń, wśród dzieci rodzi się dodatnia motywacja, która znacznie przyspiesza proces uczenia się Należy jednocześnie stwierdzić, iż taka forma organizacji lekcji nie wymaga potrzeby posiadania dużej ilości sprzętu i dużej powierzchni ćwiczebnej Dodatkowym plusem takiego rozwiązania organizacyjnego lekcji jest duża intensywność i dynamika ćwiczeń, która podnosi walory zdrowotne lekcji Oczywiście taki sposób prowadzenia zajęć znajduje swoje zastosowanie w nauczaniu prostych elementów techniczno taktycznych w trakcie ich doskonalenia na lekcjach gimnastyki, gdzie można stopniować skalę trudności ćwiczeń, w zajęciach poświęconych kształtowaniu siły, wytrzymałości, skoczności itp Scenariusz lekcji wychowania fizycznego w kl IV- Obszar nr1 Temat: (cel główny) Doskonalenie poznanych ćwiczeń gimnastycznych w obwodzie stacyjnym Kształtowanie zdolności koordynacji ruchowej niezbędnych min w warunkach zagrożenia życia Zad Dodatkowe

3 Kształtowanie siły, mocy Wspinanie, przemieszczanie się po drabinkach Motywacje uświadomienie oraz przekonanie o wartości zdobytych umiejętności i sprawności w sytuacjach napotykanych w życiu Cele ogólne: Umiejętności: Uczeń potrafi: utrzymać równowagę na przyrządach gimnastycznych wykonać przewrót w przód i w tył wspiąć się na linę Motoryczność: Uczeń: wzmocni wszystkie partie mięśniowe rozwinie zdolności siłowe, szybkościowe i koordynacyjne łączy ruch z przyborem w jedną całość Wiadomości: Uczeń: umie ocenić przydatność własnych umiejętności zna technikę wykonywania poznanych elementów gimnastycznych Akcenty wychowawcze: Uczeń potrafi: współdziałać w zespole dostrzec braki we własnych umiejętnościach być odpowiedzialnym za współćwiczącego Metody realizacji zadań lekcji: metoda zabawowa klasyczna metoda zadaniowa ścisła (naśladowcza)

4 metoda bezpośredniej celowości ruchu metoda przekazywania wiedzy (pogadanka) metoda wychowawcza (instruowanie, wyrażanie aprobaty) metoda problemowa metoda inwencji twórczej Formy organizacji lekcji: forma frontalna (zespołowa) forma obwodowo stacyjna Liczba ćwiczących 17 Miejsce zajęć sala gimnastyczna Sprzęt i przybory skrzynia, ławeczki gimnastyczne, płotki, laski gimnastyczne, lina, skakanki Przebieg lekcji Część I wstępna 1 Motywacja do udziału w lekcji 2 Zabawa ożywiająca 3 Ćwiczenia ogólnorozwojowe Czynności uczniów i nauczyciela Szczegółowe zadania do realizacji 1 Zbiórka, raport i powitanie uczniów Sprawdzenie gotowości do zajęć 2 Podanie zadań głównych lekcji i wyjaśnienie, co to jest obwód stacyjny 3 Nastawienie uczniów do aktywnego udziału w lekcji (sprawność fizyczna przydatna w życiu) 1 Rozgrzewka bieżna z tamburinem: - bieg - cwał bokiem - siad skrzyżny z wyprostowanymi plecami RR na kolanach - wieloskoki w biegu (Nauczyciel wystukuje odpowiedni rytm do umówionego zadania ruchowego) 1 Rozgrzewka kształtująca z laską gimnastyczną Ćwiczenia w miejscu z przyborem PW Postawa zasadnicza, NN rozkrok, RR przed sobą z laską trzymaną za końce Sprężynowanie NN 1 - wznos RR z przyborem w górę, 2 - opust do PW Uwagi metodycznoorganizacyjne Kontrola wzrokowa stroju gimnastycznego i obuwia Ok 4 min Pogadanka Metoda zabawowa klasyczna Reagowanie na sygnał dźwiękowy i dany rytm Ok 10 min Uczniowie pobierają przybory, podczas marszu zwrócenie uwagi na prawidłową postawę ciała Ustawienie w rozsypce na całej sali PW jw, RR z laską przed sobą, 1 Metoda zadaniowa

5 Część II Główna Kształtowanie zdolności motorycznych wznos RR w górę, 2 - opust w tył za barki, 3 RR w górę, 4 powrót do PW PW stojąca: chwyt przyboru na szerokość barków, RR w dół, przechodzenie przez przybór w przód naprzemiennie PW stojąc, NN rozkrok, RR z laską w górze nad głową, skłony T w przód PW stojąc, NN rozkrok, RR nad głową, skłony boczne T PW stojąc opad T w przód 1 RR przed sobą z laską, 2 skręt T do NP końcem lewym laski gimn, 3 RR przed siebie, 4 skręt NL końcem prawym laski Powrót do pozycji wyjściowej PW stojąc: rzut laską w górę, przejście do klęku i chwyt przyboru Z pozycji niskiej rzut przyboru w górę i powrót do PW PW siad rozkroczny, RR z laską w górze, skłon T na przemian do PN, wyprost do LN, wyprost PW przysiad podparty Laska pod piętami LN w tył i podskoki L i PN nad laską PW stojąc Laska pionowo ustawiona na podłodze Puszczamy laskę, wykonujemy obrót o 360 o i staramy się złapać laskę Dowolne ćwiczenie skoczności z laską gimnastyczną Zadanie problemowe wykonanie takiego ćwiczenia z laską, którego nie wykonują koleżanki 1 Podział na grupy na 4 zespoły 2 Przygotowywanie stanowisk do realizacji zadań lekcji 3 Opis poszczególnych stacji z pokazem Stacja I W leżeniu przodem na ławeczce gimnastycznej, podciąganie się na RR na skośnie ustawionej ławeczce i opartej o drabinki Wejście za ławeczki na drabinkę, zwis na RR przodem do drabinki i przejście na RR na skrzynię Przejście po skrzyni na drugą ławeczkę ustawioną skośnie W leżeniu przodem ścisła w każdą stronę Metoda inwencji twórczej Metoda problemowa 20 min (po 5 na każdą stację) Metoda bezpośredniej celowości ruchu Asekuracja podczas wykonywanych ćwiczeń

6 zjazd po ławeczce w dół W drugiej serii zejście po drugiej ławeczce w dół na NN, RR w bok (ćw Równowagi koordynacyjnej) Stacja II doskonalenie przewrotów w przód i w tył PW stojąca przewrót w przód z odbicia obunóż przez laskę gimnastyczną trzymaną przez współćwiczącego do przysiadu podpartego, powrót do pozycji stojąc, obrót o 180o i przewrót w tył do przysiadu, obrót o 180o, przewrót w przód do postawy wyjściowej Stacja III Przejście na czworakach pod 3 płotkami, przejście na ławeczkę gimnastyczną, skoki obunóż przez ławeczkę i przejście na drabinki na których uczniowie wykonują zwis tyłem i podciągają nogi zgięte w stawach kolanowych do klatki piersiowej Stacja IV Wejście po linie dla uczniów bardziej sprawnych ruchowo Zwis na linie przez kilka sekund Zadanie dowolne ćwiczenia ze skakanką Zmiana grup i stacji na polecenie nauczyciela Zespoły sprzątają sprzęt i przybory na ustalone miejsce Trzy materace ustawione wzdłuż Asekuracja podczas wykonywania ćwiczeń Metoda ekspresji twórczej Część III Końcowa Omówienie lekcji 1 Uspokojenie organizmu przez swobodny marsz wokół sali Wznos ramion w gór (wdech) i opad ramion (wydech) 2 Zbiórka i omówienie lekcji 3 Ocena ćwiczących 4 Pożegnanie klasy 5min Zwrócenie uwagi na prawidłowe oddychanie