Zadanie z obszaru 1 zajęcia zorganizowane w ramach podstawy programowej wychowania przedszkolnego.

Transkrypt

1 Zadanie z obszaru 1 zajęcia zorganizowane w ramach podstawy programowej wychowania przedszkolnego. W ramach prowadzonej w naszym przedszkolu akcji MEN Ćwiczyć każdy może z obszaru I zrealizowano wszystkie wyznaczone w regulaminie zadania. W oddziale Kłapouszków i Króliczków nauczycielki opracowały scenariusze jednostek metodycznych wychowania fizycznego /aktywnych zajęć ruchowych/ oraz przeprowadziły je z dziećmi. Ich realizacja sprzyjała rozwijaniu wszystkich grup mięśniowych, aktywizacji ciała i ducha oraz dała dzieciom wiele radości. Zastosowany rodzaj przyborów gimnastycznych był dodatkowym atutem zajęć. Scenariusz zajęć - ćwiczenia gimnastyczne i zabawy ruchowe Temat: Gimnastyka to jest to ćwiczenia i zabawy z laskami gimnastycznymi. Cel główny: Wyrabianie ogólnej sprawności ruchowej dzieci z wykorzystaniem różnorodnych metod i zabaw. Cele szczegółowe: dziecko zna różne formy rozwijania sprawności fizycznej, prawidłowo wykonuje ruchy przy muzyce oraz ćwiczenia gimnastyczne ogólnorozwojowe, przestrzega zasad bezpieczeństwa podczas wykonywania ćwiczeń, dba o zachowanie prawidłowej sylwetki ciała. Metody pracy: metody aktywizujące w sferze ruchowej. Formy pracy: ćwiczenia gimnastyczne i zabawy ruchowe z wykorzystaniem muzyki. Pomoce: Kolorowe laski, płyta CD Zabawy aktywizujące muzyczno ruchowe, nagrania CD Klanzy, gwizdek. Literatura: A. Kalinowski Ćwiczę i bawię się z dzieckiem, K. Wlaźnik Wychowanie fizyczne w przedszkolu.

2 l. Część wstępna. Zbiórka - przywitanie, podanie tematu i celów zajęć. Marsz po obwodzie koła przy muzyce rozdanie lasek gimnastycznych. Zabawa orientacyjno porządkowa W lewej ręce, w prawej ręce. Dzieci na umówiony sygnał przenoszą laski zgodnie z instrukcją nauczycielki: do prawej ręki, do lewej, do góry na dół, z przodu- z tyłu. Prowadzący po kolei demonstruje ćwiczenia, dzieci starają się wykonać je poprawnie. Zabawa Kto wyżej. Dzieci w leżeniu przodem - uniesienie tułowia z pozycji leżenia na brzuchu z laską w wyprostowanych rękach. Ćwiczenie powtarzamy kilka razy. Zabawa Wałki. Dzieci w przysiadzie podpartym: tułów jest pochylony w przód, a ręce wyprostowane, dłonie oparte na podłodze trzymają końce laski. Na sygnał nauczyciela dzieci wałkują ciasto, starając się jak najdalej do przodu wysunąć po dywanie laski. Ćwiczenie powtarzamy 2-3 razy. II. Część główna. Dzieci ustawiają się w rozsypce, są odwrócone twarzą do prowadzącego. Zabawa Pojazdy. Dzieci w wyprostowanych rękach trzymają laskę i naśladują ruchy kierownicą. Biegają w różnych kierunkach, wymijając współćwiczących. Zabawa Przejdź przez okienko. Dzieci w pozycji stojącej trzymają przed sobą laskę za końce, starają się przełożyć przez utworzone okienko najpierw jedną nogę, a potem drugą. Każde dziecko może wykonać to ćwiczenie na miarę swoich możliwości, przekładając nogi tylko do przodu lub do przody i do tyłu; ćwiczenie powtórzyć 3-4 razy. Zabawa Obiegnij dookoła. Każde dziecko opiera laskę pionowo o podłogę i trzyma ją na wysokości wyprostowanej ręki. Następnie biegnie dokoła w jedną stronę, na sygnał nauczycielki zmienia kierunek biegu. Każde dziecko wykonuje to ćwiczenie we własnym tempie. Ćwiczenie powtórzyć 3-4 razy trzymając laskę raz prawą, raz lewą ręką. Zabawa Kto wyżej, kto niżej. Dzieci ustawione w rozsypce twarzami do prowadzącego, obiema rękami trzymają laski za końce przed sobą. Następnie wyciągając ręce w górę wspinają się na palce wdech powietrza nosem, potem wykonują opad w przód wydech buzią; ćwiczenie powtarzamy kilka razy. Zabawa Kołyska. Ćwiczący w siądzie skulnym obiema rękami trzymają laski za końce pod kolanami, wykonują kołyskę" przechodząc do leżenia tyłem, potem wracają do pozycji siedzącej. Zabawa z elementem ćwiczeń przeciw płaskostopiu Świeczki. Dzieci stojąc opierają jedną stopę na jednym końcu laski, zaś drugą stopą starają się podnieść laskę do pozycji pionowej. Potem następuje zmiana drugą stopą przytrzymują koniec laski. Ćwiczenie można powtórzyć 4-5 razy.

3 Zabawa z elementem czworakowania Drabina. Dzieci układają laski jedna obok drugiej wzdłuż Sali, tworząc szczebelki drabiny. Następnie ustawiają się w rzędzie i na umówiony sygnał przechodzą kolejno w pozycji niskiej po drabinie, ustawiając się ponownie jedno za drugim. Zabawa bieżna Czarownice. Dzieci trzymając laski między nogami wyruszają w podróż na miotłach, poruszając się rytmicznie przy skocznej muzyce. III. Część końcowa. Zabawa Zmęczone dzieci wesołe dzieci. Dzieci maszerują po woli po obwodzie koła, podpierając się laską są zmęczone. Na sygnał słowny Wesołe dzieci! maszerują unosząc laski w górę. Odkładają laski do pojemnika i dalej maszerują. Siad skrzyżny ocena zabaw i ćwiczeń przez dzieci, nagrodzenie siebie wzajemnie brawami.

4 SCENARIUSZ ĆWICZEŃ GIMNASTYCZNYCH DLA DZIECI SZEŚCIOLETNICH - Sport to zdrowie Miejsce ćwiczeń: sala grupy Kłapouszków Czas trwania ćwiczeń: 30 min. CELE OGÓLNE: - kształtowanie prawidłowej postawy przez ćwiczenia gimnastyczne - wyrabianie płynności ruchów - rozwijanie naturalnych czynności ruchowych CELE SZCZEGÓŁOWE : Dziecko : - poprawia szybkość, zwinność - wykonuje ćwiczenia zgodnie z poleceniem nauczyciela - przestrzega zasad bezpieczeństwa - ma świadomość własnego ciała - wzmacnia siłę ramion, nóg i tułowia FORMA PRACY : zajęcia zorganizowane z całą grupą Metody: zabawowo-naśladowcza, bezpośredniej celowości ruchu (zadaniowa). Pomoce dydaktyczne: laski, woreczki, odtwarzacz i płyty CD, tamburyno, gwizdek. Przebieg: I. Zbiórka. Dzieci ustawione w szeregu, stopy złączone, palce stóp podkurczone, ręce ułożone w skrzydełka. Nauczyciel wprowadza dzieci do tematu, mówi o tym, że każdy rodzaj ruchu służy zdrowiu. Przypomina zasady ćwiczenia w obwodzie ćwiczebnym. Wybrane pary demonstrują prawidłowe wykonanie poszczególnych ćwiczeń. Marsz sportowców

5 Dzieci maszerują parami dookoła Sali w rytm dźwięków wystukiwanych na tamburynie. Na polecenie nauczyciela ustawiają się przed nim- pobranie woreczków. Na hasło: Do widzenia dzieci odsuwają się od osoby ze swojej pary i siadają w siadzie skrzyżnym po przeciwległych stronach Sali, twarzą zwrócone do osoby współćwiczącej. II. Zabawa orientacyjno-porządkowa Kto umie słuchać Dzieci chodzą po Sali tworząc dwa koła(wewnętrzne i zewnętrzne), rzucają woreczkami w górę i łapią. Na sygnał dźwiękowy zatrzymują się i stoją bez ruchu. Dzieci czekają, aż drugi sygnał pozwoli im na ruch( ćwiczenie powtarzamy kilka razy.) Ćwiczenie tułowia w płaszczyźnie strzałkowej Piłka nożna. Dzieci ustawione w dalszym ciągu w dwóch kołach- na przeciw siebie, tworząc pary. Ustawione stoją w rozkroku, tyłem do siebie w odległości jednego kroku. Skłon w przód i kilkakrotnie przesuwanie woreczka po podłodze woreczek, jakby strzelały gola do bramki utworzonej z rozkroku partnera, następnie wyprost- zmiana( ćwiczenie powtarzamy 3-4 razy). Ćwiczenia równowagi i zręczności Koszykówka. Każde dziecko trzyma woreczek.następnie unosi wysoko kolano, po czym przerzuca woreczek pod kolanem w górę i łapie go w powietrzu.każde dziecko wykonuje cztery rzuty. Ćwiczenia dużych grup mięśniowych Narciarstwo biegowe. Nauczyciel rozdaje każdemu dziecku po dwie laski i po dwa woreczki. Dzieci stawiają stopy na woreczkach, odpychają się laskami jak kijkami, naśladując poruszanie się na nartach biegowych. Wyznaczoną przez nauczycielkę trasę dzieci pokonują trzy razy. Rzut do celu (partnera). W dwójkach, twarzą do siebie. Jednoczesny rzut lewą (prawą) ręką woreczka do kolegi i chwyt woreczka rzuconego partnerowi. Każde dziecko wykonuje cztery rzuty. Ćwiczenie stóp. Leżenie tyłem, nogi zgięte w kolanach. Woreczek leży przy stopach. Dzieci chwytają woreczek palcami stopy nogi lewej ( prawej), podnoszą w górę i puszczają woreczek. To samo wykonują drugą noga( ćwiczenie powtarzamy cztery razy). III. Marsz z woreczkiem na głowie. Marsz po obwodzie koła z woreczkiem na głowie : - wysokim unoszeniem kolan,

6 - chód na palcach, -na krawędziach stóp, - na piętach- odkładanie woreczków w wyznaczone miejsce w Sali. Zasłużony odpoczynek ćwiczenie oddechowe. Dzieci w leżeniu tyłem z ugiętymi w kolanach nogami i stopami opartymi o podłogę. Wykonując głęboki wdech nosem, unoszą wyprostowane ręce. Wydychają powietrze ustami, opuszczają ręce i układają je wzdłuż tułowia. Zakończenie zajęć. Podsumowanie, ocena ćwiczących.