W F KLASA I A DZIAŁ WYMAGANIA

Transkrypt

1 W F KLASA I A DZIAŁ WYMAGANIA Piłka ręczna Uczestniczy w zajęciach w stroju sportowym (2) Przyjmuje prawidłową postawę (2) Wykonuje podania jednorącz półgórne po korekcie n-la (2) Podania i chwyty w miejscu wykonuje z błędami (2) Naśladuje technikę rzutu z biegu (2) Naśladuje technikę rzutu z wyskoku (2) Stara się prawidłowo wykonywać ćwiczenia (3) Porusza się po boisku w zmiennym tempie bez piłki i z piłką pod kierunkiem nauczyciela (3) Porusza się po boisku w ataku i obronie pod kierunkiem nauczyciela (3) W miarę poprawnie wykonuje podania jednorącz (3) Podania i chwyty w ruchu wykonuje z nieprecyzyjnie (3) Prowadzi piłkę w trójkach z błędami (3) Prowadzi piłkę w trójkach nieprecyzyjnie (3) Prawidłowo wykonuje rzut z biegu na wprost bramki(3) Prawidłowo wykonuje rzut z wyskoku na wprost bramki (3) Jest zawodnikiem aktywnym (3) Porusza się krokiem odstawno dostawnym w dowolnym kierunku bez piłki (4) Porusza się z małymi problemami w obronie i ataku (4) Prawidłowo i dokładnie podaje piłkę jednorącz współćwiczącemu (4) Podania i chwyty piłki w miejscu i w ruchu wykonuje precyzyjnie (4) Prawidłowo prowadzi piłkę w trójkach, nieprecyzyjnie podaje piłkę (4) Prawidłowo prowadzi piłkę w trójkach nie kończy ćwiczenia rzutem (4) Wykonuje skuteczny rzut na bramkę z biegu z różnych miejsc (4) Wykonuje skuteczny rzut na bramkę z wyskoku z różnych miejsc (4) Prawidłowo uwalnia się od obrońcy stosując wyminięcia i obieganie (4) Prawidłowo wykonuje atak szybki (4) Prawidłowo stosuje poznane elementy techniczne (4) Porusza się krokiem odstawno - dostawnym w dowolnym kierunku, biega przodem tyłem i z obrotami z piłką (5) Prawidłowo porusza się w obronie i ataku (5) Prawidłowo i dokładnie podaje piłkę jednorącz współćwiczącemu oraz skutecznie chwyta podaną piłkę (5) Prawidłowo i dokładnie podaje do współćwiczącego oraz wykonuje prawidłowy chwyt poruszając się w różnym tempie (5) Swobodnie prowadzi piłkę w trójkach (5) Swobodnie prowadzi piłkę w trójkach, skutecznie rzuca na bramkę (5) Swobodnie i skutecznie rzuca na bramkę z biegu z różnych pozycji (5) Swobodnie i skutecznie rzuca na bramkę z wyskoku, wykorzystuje go w grze (5) Swobodnie uwalnia się od obrońcy, stosując wyminięcia i obieganie we fragmentach gry (5) Stosuje atak szybki we fragmentach gry (5) Przestrzega zasad, jest liderem, organizuje zespoły (5) Uczestniczy w zawodach szkolnych (6) Koszykówka Uczestniczy w zajęciach w stroju sportowym (2) Podania piłki oburącz sprzed klatki piersiowej wykonuje z błędami (2) Podania i chwyty piłki w biegu wykonuje z błędami (2) Kozłuje piłkę ze zmianą tempa, kierunku i ręki ręką sprawniejszą (2) Kozłuje piłkę z minięciem przeciwnika ręką sprawniejszą (2) Rzuca jednorącz i oburącz z miejsca z błędami technicznymi (2) Rzuca po zatrzymaniu z błędami technicznymi (2) Naśladuje technikę rzutu z biegu (2) Podania oburącz sprzed klatki piersiowej wykonuje nieprecyzyjnie (3) Podania i chwyty w biegu wykonuje z nieprecyzyjnie(3) Podaje piłkę w dwójkach z małymi błędami (3)

2 Wykonuje kozłowanie ze zmianą tempa, kierunku i ręki w marszu, oraz w biegu (3) Wykonuje kozłowanie w biegu omijając przeszkody stałe (3) Wykonuje pivot z błędami (3) Rzuca oburącz i jednorącz prawidłowo z wybranego miejsca (3) Rzuca po zatrzymaniu prawidłowo, popełnia błędy przy zatrzymaniu (3) Prawidłowo wykonuje rzut z biegu na wprost kosza (3) Wykonuje rzut po dwutakcie z marszu (3) Jest zawodnikiem aktywnym podczas gry(3) Podania piłki oburącz sprzed klatki piersiowej wykonuje precyzyjnie (4) Podania i chwyty piłki w biegu wykonuje precyzyjnie (4) Piłkę w dwójkach podaje precyzyjnie, nie kończy ćwiczenia rzutem (4) Swobodnie kozłuje ręką sprawniejszą zmieniając tempo i kierunek biegu (4) Kozłuje piłkę prawidłowo, stara się minąć obrońcę (4) Wykonuje pivot poprawnie technicznie (4) Rzuca prawidłowo na wprost z miejsca (4) Rzuca prawidłowo po zatrzymaniu na wprost kosza (4) Wykonuje skuteczny rzut do kosza z biegu z różnych miejsc (4) Wykonuje rzut po dwutakcie nieprecyzyjnie (4) Prawidłowo stosuje poznane elementy techniczne w grze (4) Prawidłowo obejmuje piłkę dłońmi oburącz i dokładnie podaje do współćwiczącego sprzed klatki piersiowej 5) Dokładnie podaje do współćwiczącego oraz wykonuje prawidłowy chwyt poruszając się w różnym tempie (5) Swobodnie prowadzi piłkę w dwójkach, skutecznie rzuca na kosz (5) Swobodnie kozłuje RP i RL ze zmianą tempa w zmiennym kierunku oraz zmienia rękę w czasie kozłowania (5) Swobodnie kozłuje piłkę, mija obrońcę (5) Stosuje pivot w grze (5) Skutecznie wykonuje rzut oburącz i jednorącz z różnych stron kosza (5) Skutecznie i prawidłowo wykonuje rzut po zatrzymaniu z różnych stron kosza (5) Swobodnie i skutecznie rzuca do kosza z biegu z różnych pozycji (5) Skutecznie i prawidłowo wykonuje rzut po dwutakcie z jednej strony kosza (5) Przestrzega zasad, jest liderem, organizuje zespoły (5) Uczestniczy w zawodach szkolnych (6) Siatkówka Uczestniczy w zajęciach w stroju sportowym (2) Przyjmuje postawę siatkarską (2) Wykonuje nieprecyzyjne odbicia piłki sposobem oburącz górnym w kierunku partnera (2) Wykonuje nieprecyzyjne odbicia piłki sposobem dolnym w kierunku partnera (2) Wykonuje niedokładne naprzemienne odbicia piłki w kierunku partnera (2) Podejmuje próby wykonania zagrywki dolnej (2) Podejmuje próby wykonania zagrywki tenisowej (2) Podejmuje próby wykonania przyjęcia piłki z zagrywki (2) Porusza się po boisku pod kierunkiem nauczyciela (3) Wykonuje odbicia piłki oburącz sposobem górnym w kierunku partnera, z niewielkimi błędami technicznymi (3) Wykonuje odbicia piłki sposobem dolnym w kierunku partnera, z niewielkimi błędami technicznymi (3) Wykonuje naprzemienne odbicia piłki w kierunku partnera, z niewielkimi błędami technicznymi (3) Nieskutecznie wykonuje zagrywkę dolną (3) Wykonuje zagrywkę tenisową nieprecyzyjnie (3) Sporadycznie przyjmuje piłkę z zagrywki (3) Jest zawodnikiem aktywnym podczas gry (3) Samodzielnie prawidłowo się porusza po boisku (4) Swobodnie odbija piłkę sposobem oburącz górnym do partnera (4) Swobodnie odbija piłkę sposobem dolnym do partnera (4) Prawidłowo naprzemiennie odbija piłkę do partnera w większości wykorzystując jeden typ podania (4)

3 Prawidłowo stosuje odbicia górne i dolne w grze (4) Wykonuje zagrywkę dolną poprawnie technicznie (4) Wykonuje zagrywkę tenisową poprawnie technicznie (4) Przyjmuje piłkę z zagrywki nieprecyzyjnie (4) Prawidłowo i umiejętnie stosuje poznane elementy techniczne (4) Samodzielnie potrafi poruszać się krokiem odstawno-dostawnym w dowolnym kierunku (5) Swobodnie odbija piłkę sposobem oburącz górnym do partnera z odpowiednią pracą NN (5) Swobodnie odbija piłkę sposobem dolnym do partnera przez siatkę (5) Swobodnie odbija naprzemiennie piłkę do partnera, zwraca uwagę na pracę nóg (5) Wykonuje skutecznie zagrywkę dolną zza linii końcowej (5) Wykonuje skuteczną zagrywkę tenisową zza linii końcowej (5) Dokładnie i skutecznie przyjmuje piłkę z zagrywki, utrzymują piłkę w grze (5) Zdobywa punkty, przestrzega zasad czystej gry (5) Przestrzega zasad, jest liderem organizuje zespoły (5) Uczestniczy w zawodach szkolnych (6) Piłka nożna Uczestniczy w zajęciach w stroju sportowym (2) Uczestniczy aktywnie w zajęciach (2) Podaje i przyjmuje piłkę wewnętrzną częścią stopy nogą sprawniejszą w miejscu (3) Podaje i przyjmuje piłkę prostym podbiciem nogą sprawniejszą w miejscu (3) Wykonuje przyjęcie piłki klatką piersiową mało precyzyjnie (3) Prowadzi piłkę w dwójkach z małymi błędami (3) Stara się prawidłowo wykonać zwód pojedynczy przodem (3) Stara się prawidłowo wykonać zwód podwójny przodem (3) Prowadzi piłkę w trójkach nieprecyzyjnie (3) Stara się prawidłowo wykonać wyrzut z autu (3) Stara się prawidłowo wykonać rzut rożny (3) Stara się prawidłowo wykonać rzut wolny (3) Stara się prawidłowo wykonać rzut karny (3) Podaje i przyjmuje piłkę wewnętrzną częścią stopy nogą sprawniejszą w ruchu (4) Podaje i przyjmuje piłkę wewnętrzną częścią stopy nogą sprawniejszą w ruchu (4) Wykonuje przyjęcie piłki klatką piersiową poprawnie (4) Prawidłowo prowadzi piłkę w dwójkach, nie omija przeszkód (4) Prawidłowo wykonuje zwód pojedynczy przodem (4) Prawidłowo wykonuje zwód podwójny przodem (4) Prawidłowo wykonuje żonglerką NN (4) Prawidłowo prowadzi piłkę w trójkach (4) Prawidłowo wykonuje wyrzut z autu (4) Prawidłowo wykonuje rzut rożny (4) Prawidłowo wykonuje rzut wolny (4) Prawidłowo wykonuje rzut karny (4) Prawidłowo zachowuje się podczas gry w ataku (4) Prawidłowo stosuje poznane elementy techniczne w grze(4) Dokładnie podaje i przyjmuje piłkę wewnętrzną częścią stopy NP i L w miejscu i w ruchu (5) Dokładnie podaje i przyjmuje piłkę prostym podbiciem NP i L w miejscu i w ruchu (5) Sprawnie i precyzyjnie przyjmuje piłkę stosując amortyzację klatką piersiową (5) Swobodnie prowadzi piłkę w dwójkach, omija przeszkody stałe (5) Stosuje zwód pojedynczy przodem we fragmentach gry (5) Stosuje zwód podwójny przodem we fragmentach gry (5) Swobodnie wykonuje żonglerkę różnymi częściami ciała (5) Swobodnie prowadzi piłkę w trójkach kończąc ćwiczenie skutecznym strzałem na bramkę (5) Skutecznie wykonuje wy rzut z autu we fragmentach gry (5) Skutecznie wykonuje rzut rożny we fragmentach gry (5) Skutecznie wykonuje rzut wolny we fragmentach gry (5) Skutecznie wykonuje rzut karny we fragmentach gry (5) Swobodnie operuje piłką w ataku, współpracuje z partnerem (5) Przestrzega zasad, jest liderem, organizuje zespoły (5) Uczestniczy w zawodach szkolnych (6) Gimnastyka Uczestniczy w zajęciach w stroju sportowym (2)

4 Wykonuje podane ćwiczenia (2) Pokonuje proponowany przez n-la tor (2) Podejmuje próby wykonania przewrotu w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego (2) Podejmuje próby wykonania przewrotów w przód i w tył z różnych pozycji wyjściowych (2) Wykonuje skok rozkroczny przez współćwiczącego (2) Poprawnie odbija się od odskoczni (2) Opracowuje zestaw ćwiczeń m. brzucha ze znanych ćwiczeń (3) Pomaga w przygotowaniu przeszkód na tory przeszkód (3) Wykonuje przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego z błędami technicznymi (3) Wykonuje przewroty w przód i w tył z różnych pozycji wyjściowych z błędami technicznymi (3) Podejmuje próby wykonania stania na rękach z zamachem jednonóż (3) Podejmuje próby wykonania przerzutu bokiem z postawy rozkrocznej (3) Wskakuje na kozła po odbiciu z odskoczni (3) Wykonuje zwis przerzutny (3) Wskakuje na skrzynię (3) Wykonuje pojedyncze elementy układu gimnastycznego (3) Prawidłowo zmienia stacje na obwodzie stacyjnym (3) Wykonuje wymyk i odmyk przy pomocy drabinek (3) Wykonuje proste piramidy dwójkowe (3) Wykonuje własny zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha (4) Sprawnie i bezbłędnie pokonuje tor (4) W pełni angażuje się w wykonanie ćwiczeń gibkościowych i zwinnościowych (4) W pełni angażuje się w wykonanie ćwiczeń kształtujących (4) Wykonuje przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego (4) Wykonuje przewroty w przód i w tył z różnych pozycji wyjściowych (4) Wykonuje stanie na rekach z zamachem jednonóż z pomocą n-la (4) Wykonuje przerzut bokiem z postawy rozkrocznej z pomocą n-la (4) Wykonuje skok rozkroczny przez kozła z pomocą n-la (4) Wykonuje zwis przewrotny (4) Wykonuje skok kuczny przez kozła z pomocą n-la (4) Wykonuje skok kuczny przez skrzynię przy pomocy n-la (4) Wykonuje prosty układ ćwiczeń gimnastycznych wg. instrukcji (4) Wykonuje ćwiczenia na obwodzie stacyjnym niedokładnie (4) Wykonuje wymyk i odmyk z pomocą n-la (4) Rozróżnia podstawowe wady postawy (4) Stosuje elementy asekuracji (4) Dobiera i wykorzystuje różnorodne przybory do ćwiczeń na m. brzucha (5) Samodzielnie przygotuje zwinnościowy tor przeszkód (5) Proponuje nowe ćwiczenia gibkościowe i zwinnościowe (5) Proponuje nowe ćwiczenia kształtujące (5) Wykonuje przewrót w przód, zwraca uwagę na prawidłowe ułożenie głowy, tułowia, NN, RR (5) Wykonuje przewroty w przód i w tył z różnych pozycji wyjściowych, zwraca uwagę na ułożenie głowy, tułowia, NN, RR (5) Poprawnie wykonuje stanie na rękach z zamachem jednonóż z asekuracją n-la (5) Poprawnie wykonuje przerzut bokiem z postawy rozkrocznej (5) Poprawnie wykonuje skok rozkroczny przez kozła (5) Wykonuje zwis przerzutny i przewrotny płynnie i bezbłędnie (5) Poprawnie wykonuje skok kuczny przez kozła (5) Prawidłowo wykonuje skok kuczny przez skrzynię (5) Swobodnie łączy różne elementy gimnastyczne (5) Płynnie i prawidłowo pokonuje obwód stacyjny (5) Poprawnie wykonuje wymyk i odmyk na drążku (5) Stosuje ćwiczenia korygujące wady postawy (5) Wykonuje piramidy wieloosobowe (5) Planuje i wykonuje układ ćwiczeń wg. własnej inwencji (6) Wykonuje wymyk i odmyk ze zwisu (6)

5 Lekkoatletyka Uczestniczy w zajęciach w stroju sportowym (2) Przyjmuje pozycję startową przy pomocy n-la (2) Podejmuje próbę wykonania skoku wzwyż wzwyż(2) Odbija się z deski prawidłowo jednonóż (2) Wykazuje korzyści z zajęć ruchowych w terenie (2) Przebiega krótkie odcinki (3) Wykonuje ćwiczenia kształtujące poszczególne cechy (3) Wykonuje marszobieg z przewagą marszu (3) Przyjmuje pozycję startową zgodnie z poleceniami nauczyciela (3) Sam reguluje tempo biegu (1000m) (3) Wykonuje rozbieg i odbicie z błędami skok wzwyż (3) Wykonuje rzut piłką z błędami technicznymi (3) Przebiegnie dystans (100m) (3) Pokonuje dystans z przewagą truchtu (600 i 1000m) (3) Bezpiecznie pokonuje przeszkody terenowe (3) Wykonuje skok w dal z błędami (3) Przekazuje pałeczkę w biegu (3) Stara się prawidłowo wykonywać trzymanie kuli (3) Przebiega sprawnie krótkie odcinki (4) Sprawnie wykonuje ćwiczenia szybkościowe i koordynacyjne (4) Sprawnie wykonuje ćwiczenia skocznościowe i siłowe (4) Wykonuje marszobieg z przewagą biegu (4) Przyjmuje prawidłową postawę przed startem (4) Pokona dystans z maksymalnym zaangażowaniem bez zatrzymywania (1000m) (4) Wykonuje poprawnie skok wzwyż z rozbiegu przez poprzeczkę (4) Prawidłowo technicznie wykonuje rzut piłką lekarską (4) Odczyta wynik na stoperze (100m) (4) Pokonuje dystans z przewagą biegu (600 i 1000m) (4) Sprawnie pokonuje trasę crossu (4) Wykonuje prawidłowy technicznie skok w dal (4) Prawidłowo wykonuje zmianę pałeczki w strefie zmian (4) Trzymanie kuli wykonuje nieprecyzyjnie (4) Wygrywa w rywalizacji (5) Dobiera ćwiczenia kształtujące poszczególne cechy (5) Pokonuje całą trasę marszobiegu biegiem (5) Przyjmuje prawidłową pozycję i precyzyjnie startuje z bloków startowych (5) Mierzy swoje tętno przed i po wysiłku (1000m) (5) Stosuje wartości zachowań fair play (5) Określa nogę odbijającą i ocenia swoją skoczność (5) Uzyskuje odległość na miarę swoich możliwości (5) Porówna uzyskany wynik z wynikami współćwiczących, osiągnie wynik na miarę swoich możliwości (100m) (5) Pokonuje dystans biegiem (600 i 1000m) (5) Wykonuje skok w dal sposobem naturalnym z prawidłowym lądowaniem (5) Wykonuje bieg sztafetowy, współdziała w zespole (5) Prawidłowo przyjmuje pozycję wyrzutną i trzymanie kuli (5) Uzyska najlepszy wynik w grupie (100m) (6) Osiąga najlepszy wynik w grupie (600 i 1000m) (6) Gry i zabawy ruchowe Uczestniczy w zajęciach w stroju sportowym (2) Omawia sposoby bezpiecznego przenoszenia przedmiotów (2) Sprawnie staje na zbiórce (3) Przestrzega przepisów i bezpieczeństwa (3) Wykonuje chwyty i rzuty piłki z małymi błędami (3) Przeprowadza zabawę z kółkiem (3) Stosuje sposoby przenoszenia przedmiotów z ochroną układu ruchu (3) Prawidłowo wykonuje podane ćwiczenia organizacyjno-porzadkowe (4) Angażuje się w różnorodne gry i zabawy w grupie (4) Prawidłowo wykonuje rzuty i chwyty piłki (4) Współpracuje w parze, przestrzega przepisów gry (4)

6 Stosuje dobowy system ochrony kręgosłupa (4) Przestrzega zasad bezpieczeństwa podczas zabaw orientacyjno-porządkowych (5) Demonstruje nowe sposoby ergonomicznego podnoszenia i przenoszenia przedmiotów, stosuje zasady samoasekuracji (5) Jest zawodnikiem aktywnym w grze, sędziuje grę (5) Wykorzystuje zdobyte umiejętności, zdobywa punkty (5) Pełni rolę lidera, przeprowadza zabawy (5) Pełni rolę lidera, przeprowadza grę (5) RMT Uczestniczy w zajęciach w stroju sportowym (2) Odtwarza kroki bez muzyki (3) Odtwarza bazowe kroki w rytm muzyki (3) Odtwarza kroki w grupie (3) Wykonuje podstawowe kroki z pracą rąk bez muzyki (4) Wykonuje proste kombinacje kroków bez muzyki (4) Dopasowuje prosty układ taneczny do muzyki (4) Wykonuje kroki z pracą rąk w rytm muzyki (5) Wykonuje proste kombinacje kroków w rytm muzyki (5) Swobodnie porusza się przy muzyce (5) Prezentuje układy rytmiczno-taneczne wg. własnego pomysłu (6) Rekreacja Uczestniczy w zajęciach w stroju sportowym (2) Wykonuje strzał na bramkę z miejsca (U) (2) Mało precyzyjnie wykonuje chwyty i rzuty piłki (3) Aktywnie i chętnie uczestniczy w zajęciach zimowych (SZ) (3) Samodzielnie bezpiecznie zjeżdża na sankach (SZ) (3) Prawidłowo przyjmuje i podaje piłkę w miejscu (U) (3) Prawidłowo prowadzi piłkę w parach w truchcie (U) (3) Wykonuje strzał na bramkę z marszu (U) (3) Prawidłowo przyjmuje i podaje piłkę w truchcie i biegu w parach (U) (3) Odbicie z forhendu wymaga korekty n-la (TS) (3) Odbicie z bekhendu wymaga korekty n-la (TS) (3) Wykonuje serwis z błędami (TS) (3) Stosuje w grze odbicia z forhendu i bekhendu (TS) (3) Stosuje w grze odbicia z forhendu i bekhendu (TS) (3) Prawidłowo trzyma rakietkę, stara się serwować (B)(3) Prawidłowo trzyma rakietkę, wie jak wygląda uderzenie z forhendu i bekhendu (B) (3) Stosuje w grze odbicia z forhendu i bekhendu (B)(3) Stosuje w grze odbicia z forhendu i bekhendu (B) (3) Prawidłowo wykonuje rzuty i chwyty piłki (4) Organizuje miejsce do gier i zabaw (SZ) (4) Zmienia kierunek jazdy, kieruje nogą podczas zjazdu (SZ) (4) Zjeżdża na sankach slalomem (SZ) (4) Prawidłowo przyjmuje i podaje piłkę w miejscu i w ruchu (U) (4) Prawidłowo prowadzi piłkę w parach w biegu (U) (4) Wykonuje strzał na bramkę z biegu (U) (4) Prawidłowo przyjmuje i podaje piłkę w parach z obiegnięciem przeszkód (U) (4) Wykonuje prawidłowe odbicie z forhendu (TS) (4) Wykonuje prawidłowe odbicie z bekhendu (TS) (4) Wykonuje serwis odpowiednią techniką z forhendu i bekhendu (TS) (4) Prowadzi skuteczną grę i zdobywa punkty (TS) (4) Wykonuje przejścia z partnerem w grze (TS) (4) Wykonuje nieprecyzyjny serwis (B) (4) Wykonuje nieprecyzyjne uderzenie z forhendu i bekhendu (B) (4) Prowadzi skuteczną grę i zdobywa punkty (B) (4) Prowadzi skuteczną grę, współdziała w dwójce i zdobywa punkty (4) Jest zawodnikiem aktywnym w grze, sędziuje grę (5) Samodzielnie organizuje zabawy na śniegu (SZ) (5) Zjeżdża na sankach slalomem (SZ) (5) Uczestniczy w sztafecie saneczkarskiej, przestrzega bezpieczeństwa (SZ) (5)

7 Pomiar sprawności motorycznej Sprawnie przyjmuje i podaje piłkę na różne odległości (U) (5) Sprawnie prowadzi piłkę w parach z omijaniem przeszkód (U) (5) Prowadzi piłkę slalomem kończy skutecznym strzałem na bramkę (U) (5) Dokładnie przyjmuje i podaje piłkę w parach w biegu (U) (5) Wielokrotnie odbija forhendem, kończy akcję odbiciem z forhendu (TS) (5) Wielokrotnie odbija bekhendem, kończy akcję odbiciem z bekhendu (TS) (5) Wykonuje skuteczny serwis, umie liczyć punkty podczas gry (TS) (5) Pełni rolę sędziego (TS) (5) Sprawnie współpracuje z partnerem (TS) (5) Wykonuje prawidłowy i skuteczny serwis (B) (5) Wykonuje prawidłowe i skuteczne uderzenie z forhendu i bekhendu (B) (5) Pełni rolę sędziego (B) (5) Uczestniczy w zawodach szkolnych ((TS) 6) Uczestniczy w zajęciach pozalekcyjnych (6) Wszystkie próby : Wykonuje próbę testu sprawnościowego wg. poleceń n-la (2) Samodzielnie wykonuje próbę zgodnie z cechą sprawności (3) MTSF-próba zwinności-bieg wahadłowy 4x10m Uzyskuje wynik poniżej: dz-12s ; chł-11,6s (4) Uzyskuje wynik poniżej: dz-10,8s ; chł:10,1s, poprawia wyniki prób (5) Uzyskuje wynik do: dz-10,7s ; chł:-10s, lub najlepszy wynik w grupie (6) MTSF-próba skoczności-skok w dal z miejsca Uzyskuje wynik powyżej: dz-131cm ; chł-148cm (4) Uzyskuje wynik powyżej: dz-167cm ; chł-174cm, poprawia wyniki prób (5) Uzyskuje wynik od: dz-184cm ; chł-193cm, lub najlepszy wynik w grupie(6) MTSF-próba zwinności-bieg z przewrotem Uzyskuje wynik poniżej: dz-18,0s ; chł-16,8s (4) Uzyskuje wynik poniżej: dz-16,0s ; chł-15,3s, poprawia wyniki prób (5) Uzyskuje wynik do: dz-14,9s ; chł-13,7s, lub najlepszy wynik w grupie (6) MTSF-próba skoczności-skok dosiężny z miejsca Uzyskuje wynik powyżej: dz-29cm ; chł-36cm (4) Uzyskuje wynik powyżej: dz-35cm ;chł-42cm, poprawia wyniki prób (5) Uzyskuje wynik od: dz-39cm ; chł-47cm, lub najlepszy wynik w grupie (6) MTSF-próba siły mięśni brzucha Uzyskuje wynik powyżej: dz-17 ; chł-21 (4) Uzyskuje wynik powyżej: dz-23 ; chł-26, poprawia wyniki prób (5) Uzyskuje wynik od: dz-28 ; chł-31, lub najlepszy wynik w grupie (6) MTSF-próba gibkości-skłon T w przód Uzyskuje wynik powyżej: dz-7cm ; chł-3cm (4) Uzyskuje wynik powyżej: dz-12cm ; chł-9cm, poprawia wyniki prób (5) Uzyskuje wynik od: dz-16cn ; chł-13cm, lub najlepszy wynik w grupie (6) MTSF-próba wytrzymałości-test Coopera Uzyskuje wynik powyżej: dz-1550m ; chł-1850m (4) Uzyskuje wynik powyżej: dz-2000m ; chł-2350m, poprawia wyniki prób (5) Uzyskuje wynik od: dz-2250m ; chł-2600m, lub najlepszy wynik w grupie(6) LA-próba siły-rzut piłką lekarską 2 i 3kg Wykonuje próbę testu sprawnościowego wg. poleceń n-la (2) Samodzielnie wykonuje próbę zgodnie z cechą sprawności (3) Uzyskuje wynik powyżej: dz-5,2m(2kg) 5,3m(3kg) ; chł-5,9m(2kg) 6,4m(3kg) (4) Uzyskuje wynik powyżej: dz-5,7m(2kg) 6,4m(3kg) ; chł-6,5m(2kg) 7,1m(3kg), poprawia wyniki prób (5) Uzyskuje wynik od: dz-6,3m(2kg) 6,8m(3kg) ; chł-7,2m(2kg) 8,2m(3kg), lub najlepszy wynik w grupie (6) LA-rzut piłeczką palantową z pomiarem odległości Prawidłowo technicznie rzuca piłeczką z rozbiegu (3) Uzyskuje wynik powyżej: dz-19m ; chł-30m (4) Uzyskuje wynik powyżej: dz-24m ; chł-37m, poprawia wyniki prób (5)

8 Uzyskuje wynik od: dz-29m ; chł-45m, lub najlepszy wynik w grupie (6) LA-skok w dal z rozbiegu Uczestniczy w zajęciach w stroju sportowym (2) Wykonuje skok z rozbiegu (3) Uzyskuje wynik powyżej: dz-295cm ; chł-315cm (4) Uzyskuje wynik powyżej: dz-335cm ; chł-380cm, poprawia wyniki prób (5) Uzyskuje wynik od: dz-375cm ; chł-385cm, lub najlepszy wynik w grupie (6) LA-skok wzwyż sposobem naturalnym Podejmuje próbę wykonania skoku wzwyż (2) Wykonuje skok wzwyż sposobem naturalnym (3) Uzyskuje wynik powyżej: dz-95cm ; chł-100 cm (4) Uzyskuje wynik powyżej: dz-105cm ; chł-110cm, poprawia wyniki prób (5) Uzyskuje wynik od: dz-115cm ; chł-125cm, lub najlepszy wynik w grupie (6) LA-próba zwinności-bieg po kopercie Wykonuje próbę testu sprawnościowego wg. poleceń n-la (2) Samodzielnie wykonuje próbę zgodnie z cechą sprawności (3) Uzyskuje wynik poniżej: dz-24s ; chł-23s (4) Uzyskuje wynik poniżej: dz-23s ; chł:22s, poprawia wyniki prób (5) Uzyskuje wynik do: dz-22s ; chł:-21s, lub najlepszy wynik w grupie (6) LA-bieg na dystansie 60m Przebiegnie dystans na czas (3) Uzyskuje wynik poniżej: dz-10,8s ; chł-10,4s (4) Uzyskuje wynik poniżej: dz-10,1s ; chł-9,6s, poprawia wyniki prób (5) Uzyskuje wynik do: dz-9,2s ; chł-8,9s lub najlepszy wynik w grupie (6)