KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Obóz letni 2. KIERUNEK: Turystyka i Rekreacja 3. POZIOM STUDIÓW: I stopień

Transkrypt

1 KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Obóz letni 2. KIERUNEK: Turystyka i Rekreacja 3. POZIOM STUDIÓW: I stopień 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: I rok/ii semestr 5. LICZBA PUNKTÓW ECTS: 4 6. LICZBA GODZIN: TYP PRZEDMIOTU: fakultatywny 8. JĘZYK WYKŁADOWY: polski 9. FORMA REALIZACJI PRZEDMIOTU: (windsurfing, kajakarstwo, zajęcia rekreacyjne w plenerze, nordic walking, letnie gry rekreacyjne. 10. WYMAGANIA WSTĘPNE: brak 11. ZAŁOŻENIA I CELE PRZEDMIOTU: przygotowanie studentów do prowadzenia zajęć rekreacyjnych w oparciu o opanowanie ćwiczeń i umiejętności metodycznych z zakresu: 1/ windsurfingu, 2/ kajakarstwa, 3/ zajęć rekreacyjnych w plenerze, 4/ nordic walking, 5/ letnich gier rekreacyjnych. zapoznanie z organizacją oraz prowadzeniem stacjonarnego obozu w środowisku przyrodniczym nad wodą, przygotowanie do zdobywania specjalistycznych uprawnień. 12. PRZEDMIOTOWE EFEKTY KSZTAŁCENIA Odniesienie do kierunkowych efektów kształcenia (symbol) UMIEJĘTNOŚCI Potrafi zaplanować i przeprowadzić zajęcia związane z nauczaniem podstaw techniki oraz zajęcia rekreacyjne w zakresie dyscyplin objętych programem obozu. K_U01

2 Posiada odpowiedni poziom umiejętności technicznych każdej z dyscyplin objętych programem obozu. Zna zasady zachowania się nad wodą i w środowisku przyrodniczym. KOMPETENCJE SPOŁECZNE Dba o poziom sprawności fizycznej niezbędnej do wykonywania zadań właściwych do działalności zawodowej. K_U03 K_K METODY OCENY EFEKTÓW KSZTAŁCENIA Symbol przedmiotowego efektu kształcenia Metody (sposoby) oceny Typ oceny Forma dokumentacji ocenianie ciągłe zaliczenie praktyczne podsumowująca dziennik zajęć kontrola obecności ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć zaliczenie praktyczne ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć 14. KRYTERIA OCENY OSIĄGNIĘTYCH EFEKTÓW KSZTAŁCENIA (opisowe, procentowe, punktowe, inne formy oceny do wyboru przez wykładowcę) EFEKTY KSZTAŁCE- NIA NA OCENĘ 3,0 NA OCE- NĘ 3,5 NA OCENĘ 4.0 NA OCENĘ 4,5 NA OCENĘ 5, % 61-70% 71-80% 81-90% % 51-60% 61-70% 71-80% 81-90% % 51-60% 61-70% 71-80% 81-90% % 15. WARUNKI UZYSKANIA ZALICZENIA PRZEDMIOTU:

3 Osiągnięcie założonych efektów kształcenia i pozytywny wynik zaliczenia obecność i aktywny udział w zajęciach 16. TREŚCI PROGRAMOWE Treść zajęć Forma zajęć (liczba godz.) Symbol przedmiotowych efektów kształcenia Ćwiczenia TREŚCI PROGRAMOWE windsurfing 1. Cel i zadania przedmiotu. Organizacja zajęć, warunki zaliczenia przedmiotu. Nazewnictwo sprzętu i podstawowe zasady bezpieczeństwa. Określanie kierunku wiatru. Akwen treningowy. zakładanie kamizelki asekuracyjnej, łączenie pędnika z deską, wynoszenie sprzętu na wodę i znoszenie na ląd, sprawdzenie umiejętności pływania, równoważne i oswajające ze sprzętem i środowiskiem, 2. Energia wiatru jako źródło napędu deski. Siły działające na żagiel i deskę przy obrotach z wiatrem i na wiatr. opanowanie postawienie pędnika, pozycja wyjściowa, wybieranie i wyluzowanie żagla, obroty deską z wiatrem i na wiatr, dryf kontrolowany.

4 3. Środek ożaglowania (SOŻ), środek oporu bocznego (SOB) wzajemne ich położenie przy starcie i kursie półwiatr. Pojęcie prawego i lewego halsu. doskonalenie obrotów na wiatr opanowanie startu i kursu półwiatr, awaryjny powrót do portu. 4. Kurs bejdewind. SOŻ i SOB w ostrzeniu i odpadaniu. Optymalne ustawienie żagla. Ratunek przed upadkiem. start i kurs półwiatr - doskonalenie, ostrzenie i kurs bajdewind, uproszczony zwrot na wiatr, dryf kontrolowany. 5. Prawo drogi pomiędzy jednostkami pływającymi. odpadanie i kurs baksztag, doskonalenie elementów w żegludze po trasie wyznaczonej bojami. 6. Sprawdzian końcowy: skuteczność żeglowania po trasie wyznaczonej bojami. TREŚCI PROGRAMOWE - kajakarstwo (6) (2)

5 1. Cel przedmiotu, organizacja i bezpieczeństwo zajęć, warunki zaliczenia przedmiotu. Budowa i eksploatacja sprzętu kajakowego. zakładanie kamizelki asekuracyjnej, wodowanie kajaka, wsiadanie i wysiadanie z kajaka na wodzie płytkiej i z pomostu, pozycja podczas pływania kajakiem, chwyt wiosła, technika wiosłowania na wodzie płytkiej i głębokiej, wiosłowanie płynąc na wprost kontrowanie oraz poruszanie się między innymi jednostkami pływającymi pływanie prostopadle oraz ukośnie do fali. 2. Wykorzystanie wiosłowania rekreacyjnego oraz tempowego w praktyce. wiosłowanie ciągłe w wyznaczonym kierunku z utrzymaniem tempa płynięcia, gry i zabawy w doskonaleniu manewrowania kajakiem. 3. Zasady organizacji i bezpieczeństwa podczas rekreacyjnych i turystycznych imprez kajakowych; wycieczka kajakowa, doskonalenie manewrowania na torze kajakowym. 4. Udzielanie pomocy w kajakarstwie. z brzegu z pomocą kajaka, z kajaka, z tratwy kajakowej, doskonalenie manewrowania na torze kajakowym 5. Sprawdzian umiejętności praktycznych: pokonanie toru manewrowego w wyznaczonym czasie. (6) (4) (2) TREŚCI PROGRAMOWE zajęcia rekreacyjne w plenerze

6 1. Cel, organizacja zajęć i warunki zaliczenia przedmiotu. Wykorzystanie lasu do zajęć w terenie. Bezpieczeństwo i zasady organizacji imprez sportowo-rekreacyjnych w terenie leśnym. posługiwanie się kompasem, wyznaczanie kierunków świata za pomocą kompasu, orientowanie się w lesie na podstawie naturalnych znaków przyrody, opracowanie mapy w pomniejszonej skali za pomocą liczonych kroków, orientowanie mapy za pomocą kompasu i języka topograficznego mapy. (4) 2. Reguły gry zgadywanka terenowa wykonywanie różnorodnych zadań sprawnościowych i intelektualnych do gry zgadywanka terenowa z uwzględnieniem doboru terenu, przeprowadzenie gry, sędziowanie. (4) 3. Reguły i zasady gry terenowej podchody, konspekt zajęć z gier i zabaw terenowych. dobór atrakcyjnych zadań z wykorzystaniem naturalnych warunków terenowych, nauka szyfrów i znaków patrolowych, umiejętność pełnienia różnych ról w zespole, współpraca w zespole, przeprowadzenie gry i praktyczny udział w podchodach. (4)

7 4. Zasady organizacji ogniska obozowego lub innej imprezy integracyjnej. samodzielne opracowanie scenariusza ogniska, program ogniska, praktyczna realizacja imprezy. Wykonywanie zadań na ocenę z tego zakresu tematycznego. TREŚCI PROGRAMOWE Nordic walking 1. Cel, organizacja zajęć i warunki zaliczenia przedmiotu. Podstawowe wiadomości na temat nordic walking. Zasady doboru kijów. Inne akcesoria przydatne do uprawiania nordic walking. Wpływ marszu z kijami na ogólna sprawność organizmu. Zasady prowadzenia rozgrzewki. zapoznanie z mi do rozgrzewki, zakładanie rękawiczki i chwyt kija, postawa ciała z kijami, technika stawiania stopy, krok podstawowy bez kijów, technika kroku podstawowego z kijami. (4) 2. Dobór terenu do uprawiania nordic walking. Podstawowe zasady bezpieczeństwa. prowadzenie rozgrzewki przez uczestników zajęć, marsz z kijami na wyznaczonych odcinkach w zróżnicowanym terenie, doskonalenie techniki w marszu ciągłym, gry i zabawy z kijami. (8) 3. Zaliczenie techniki kroku podstawowego. (1)

8 TREŚCI PROGRAMOWE letnie gry rekreacyjne 1. Cel, organizacja zajęć i warunki zaliczenia przedmiotu. Rola gier rekreacyjnych w usprawnianiu dzieci i młodzieży. Zasady bezpieczeństwa na zajęciach. podstawy techniki gry w piłkę ręczną plażową oraz streetball, zasady gry, systemy rywalizacji, organizacja zawodów. 2. podstawy techniki gry w piłkę siatkową plażową, zasady gry, systemy rywalizacji, organizacja zawodów. 3. Inne formy gier sportowych w wymiarze rekreacyjnym. piłka wodna, palant, boulle, ringo, badminton, beach soccer, zasady gry, systemy rywalizacji, organizacja zawodów. (2) (2) (8) 17. METODY DYDAKTYCZNE: Zależne od rodzaju zajęć 18. LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA: 1. Bochenek M., Parnicki F. /red./ (2014). Turystyka aktywna - obozy. PWSZ. Zamość. 2. Bondarowicz M. (1996).Zabawy i gry ruchowe na cztery pory roku. Wyd. Bellona. Warszawa. 3. Łobożewicz T. /red./ (1996). Sportowe wakacje. COS-RCMSKFiS. Warszawa.

9 19. OBCIĄŻENIE PRACĄ STUDENTA Forma aktywności Rodzaj zajęć Liczba godzin na zrealizowanie aktywności w semestrze a Realizacja przedmiotu: wykłady Zajęcia wymagające udziału prowadzącego b Realizacja przedmiotu: 80 0 c Realizacja przedmiotu: laboratoria 0 d Egzamin 0 e Godziny kontaktowe z nauczycielem 80 f Łączna liczba godzin zajęć realizowanych z udziałem prowadzącego (pkt. a +b + c + d) 80 g Przygotowanie się do zajęć 10 h Przygotowanie się do zaliczeń/kolokwiów Samokształcenie 10 i Przygotowanie się do egzaminu/zaliczenia a) b) końcowego j Wykonanie zadań poza uczelnią Łączna liczba godzin zajęć realizowanych we własnym zakresie (pkt. g + h + i +j) 20 Razem godzin (zajęcia z udziałem prowadzącego + samokształcenie) 100 Liczba punktów ECTS 4

10 20. PROWADZĄCY PRZEDMIOT (IMIĘ, NAZWISKO, ADRES , INSTY- TUT, NR POKOJU KONSULTACJI) Pracownicy Instytutu Turystyki i Rekreacji oraz inni nauczyciele akademiccy PWSZ w Zamościu posiadający specjalistyczne uprawnienia i przygotowanie merytoryczne do prowadzenia takich zajęć. Osoba odpowiedzialna za obóz letni: 1. dr Florian Parnicki; obozy@poczta.onet.pl; pok. 220