KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Obóz letni - windsurfing KOD WF/I/st/39

Transkrypt

1 KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Obóz letni - windsurfing KOD WF/I/st/39 2. KIERUNEK: Wychowanie fizyczne 3. POZIOM STUDIÓW 1 : I stopień studia stacjonarne 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: II rok/iv semestr 5. LICZBA PUNKTÓW ECTS: 4 6. LICZBA GODZIN: TYP PRZEDMIOTU 2 : fakultatywny 8. JĘZYK WYKŁADOWY: polski 9. FORMA REALIZACJI PRZEDMIOTU 3 : 10. WYMAGANIA WSTĘPNE I DODATKOWE (np. przedmioty poprzedzające): Umiejętność pływania w stopniu podstawowym (pływanie). 1 Stacjonarny, niestacjonarny, e-learning 2 Obowiązkowy, fakultatywny. 3 Wykłady,, laboratoria, projekty, warsztaty, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.

2 11. CEL PRZEDMIOTU: przygotowanie studentów do prowadzenia zajęć rekreacyjnych w oparciu o opanowanie ćwiczeń i umiejętności metodycznych z zakresu: 1/ żeglarstwa jachtowego lub windsurfingu (jedna dyscyplina do wyboru), 2/ kajakarstwa, 3/ pływania na wodach otwartych i ratownictwa wodnego, 4/ zajęć rekreacyjnych w plenerze, zapoznanie z organizacją oraz prowadzeniem stacjonarnego obozu nad wodą, przygotowanie do zdobywania specjalistycznych uprawnień. 12. PRZEDMIOTOWE EFEKTY KSZTAŁCENIA 4 P_W01. Potrafi wyjaśnić podstawowe pojęcia z zakresu wybranej dyscypliny. Zna zasady zachowania się nad wodą i w terenie leśnym. P_W02. Potrafi zdefiniować elementy techniki dyscyplin objętych programem obozu. P_W03. Potrafi wskazać sytuacje niebezpieczne oraz nieprawidłowości w wykonywaniu ćwiczeń z zakresu nauczania i doskonalenia dyscyplin objętych programem obozu. P_U01. Posiada odpowiedni poziom umiejętności technicznych każdej z dyscyplin objętych programem obozu. P_U02. Potrafi wykonać pokaz podstawowych ewolucji technicznych. P_U03. Potrafi zaplanować i przeprowadzić zajęcia związane z nauczaniem podstaw techniki oraz zajęcia rekreacyjne w zakresie dyscyplin Odniesienie do kierunkowych efektów kształcenia (symbol) K_W17 K_W25 K_W17 K_W27 K_W27 K_U14 K_U21 K_U21 K_U06 K_U14 K_U24 Odniesienie do obszarowych efektów kształcenia i standardów kształcenia nauczycieli (symbol) M1_W07 M1_W08 M1_W10 M1_W11 M1_W12 SN_Wk M1_W07 M1_W08 M1_W10 M1_W11 M1_W12 M1_W07 M1_W10 M1_U01 M1_U03 M1_U07 M1_U11 M1_U13 SN_Uf SN_EGb SN_Uc M1_U01 M1_U03 M1_U07 M1_U11 SN_Uc M1_U01 M1_U03 M1_U07 M1_U10 M1_U11 M1_U13 4 Efekty kształcenia w zakresie wiedzy (P_W), umiejętności (P_U) i kompetencji społecznych (P_K).

3 objętych programem obozu. P_K01. Rozumie potrzebę ustawicznego usprawniania się. P_K02. Jest w stanie przeprowadzić zajęcia rekreacyjne nad wodą i w terenie leśnym oraz nauczyć elementarnych ewolucji technicznych dyscyplin realizowanych na obozie. P_K03. Potrafi zbudować u ucznia pozytywny stosunek do przedmiotu K_K01 K_K14 K_K05 K_K09 K_K05 SN_Uc SN_Ui; SN_Un SN_Uf SN_EGb M1_K01 M1_K03 M1_K04 M1_K06 M1_K09 SN_Kf SN_Ka M1_K01 M1_K03 M1_K04 M1_K05 M1_K06 M1_K07 M1_K09 M1_K01 M1_K04 M1_K05 M1_K METODY OCENY EFEKTÓW KSZTAŁCENIA Symbol przedmiotowego efektu kształcenia Metody (sposoby) oceny 5 Typ oceny 6 Forma dokumentacji P_W01 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć P_W02 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć P_W03 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć P_U01 ocena umiejętności ruchowych podsumowująca karta zaliczeń P_U02 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć P_U03 ocenianie ciągłe podsumowująca dziennik zajęć P_K01 ocena umiejętności ruchowych podsumowująca dziennik zajęć P_K02 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć P_K03 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć 5 Ocenianie ciągłe (bieżące przygotowanie do zajęć), śródsemestralne zaliczenie pisemne, śródsemestralne zaliczenie ustne, końcowe zaliczenia pisemne, końcowe zaliczenia ustne, egzamin pisemny, egzamin ustny, praca semestralna, ocena umiejętności ruchowych, praca dyplomowa, projekt, kontrola obecności 6 Formująca, podsumowująca.

4 14. TREŚCI PROGRAMOWE windsurfing Treść zajęć 1. Cel przedmiotu, organizacja zajęć, warunki zaliczenia przedmiotu. Nazewnictwo sprzętu i podstawowe zasady bezpieczeństwa. Określanie kierunku wiatru. Akwen treningowy. zakładanie kamizelki asekuracyjnej, łączenie pędnika z deską, wynoszenie sprzętu na wodę i znoszenie na ląd, równoważne i oswajające ze sprzętem i środowiskiem, przygotowawcze do manewrowania deską: postawienie pędnika, pozycja wyjściowa, wybieranie i wyluzowanie żagla, obrót deską z wiatrem i na wiatr, dryf kontrolowany. 2. Energia wiatru jako źródło napędu deski. Siły działające na żagiel i deskę, SOŻ, ŚBO wzajemne ich położenie przy starcie, kurs półwiatr, pojęcie prawego i lewego halsu. doskonalenie ćwiczeń przygotowawczych do manewrowania deską, manewry proste: start, kurs półwiatr. 3. Przypomnienie wiadomości nt. startu, kursy bejdewind, baksztag, siły działające na żagiel i deskę, SOŻ, ŚBO wzajemne ich położenie przy ostrzeniu i odpadaniu, optymalne ustawienie żagla, ratunek przed upadkiem. manewry proste c.d.: start i kurs półwiatr doskonalenie, zmiana kierunku żeglugi ostrzenie i kurs bejdewind, żegluga z wiatrem w dryfie kontrolowanym. 4. Prawo drogi pomiędzy jednostkami pływającymi. manewry proste-doskonalenie: start, kurs półwiatr, ostrzenie i kurs bajdewind, zmiana kierunku żeglugi odpadanie i kurs baksztag, Forma zajęć 7 (liczba godz.) Symbol przedmiotowyc h efektów kształcenia P_W01, P_K01 P_W01, P_W02 P_W01 P_W01, P_W03, P_U02 7 Wykłady,, laboratoria, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.

5 doskonalenie poznanych elementów na torze manewrowym. 5. Balastowanie. uproszczony zwrot na wiatr, ostrzenie i odpadanie w kursach pełnych, doskonalenie elementów w żegludze po trasie wyznaczonej bojami. 6. Ogólne wiadomości na temat regat windsurfingowych. różne rodzaje regat szkolnych doskonalących technikę żeglowania zawody o mistrzostwo grupy szkoleniowej: slalom szkolny. 7. Sprawdzian końcowy: żegluga na trasie wyznaczonej bojami wg Vademecum obozowicza lato str. 72, z zastosowaniem technik objętych programem nauczania. P_W01, P_U02, P_K01 P_U03, P_K01, P_K02 P_W01, P_U01, P_U03, P_K TREŚCI PROGRAMOWE - kajakarstwo Treść zajęć Forma zajęć 8 1. Zapoznanie z celami, efektami kształcenia i sposobami ich weryfikacji, treściami programowymi, literaturą oraz sprawami organizacyjnymi. Omówienie zasad bezpieczeństwa; poznanie sprzętu pływającego, sprawdzenie oraz dopasowanie ekwipunku kajakowego, podstawowe nazewnictwo stosowane w kajakarstwie. zakładanie kamizelki asekuracyjnej, wodowanie kajaka, wsiadanie i wysiadanie z kajaka na wodzie płytkiej oraz z wykorzystaniem pomostu, pozycja podczas pływania kajakiem, chwyt wiosła, podstawowe zasady i techniki wiosłowania na wodzie płytkiej i głębokiej, wiosłowanie płynąc w przód, współpraca załogi w osadach dwuosobowych, (liczba godz.) Symbol przedmiotowych efektów kształcenia P_W01, P_U01 8 Wykłady,, laboratoria, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.

6 podstawowe sposoby manewrowania kajakiem pływanie na wprost, sposoby hamowania i zmiany kierunku płynięcia, wiosłowanie w tył i zatrzymywanie kajaka, podstawy ratownictwa kajakowego budowa tratwy, ratowanie załogi i kajaka omówienie i realizacja 2. Przypomnienie podstawowych wiadomości dotyczących manewrowania kajakiem. Zasady pływania z falą, prostopadłe oraz ukośne do fali. manewrowanie kajakiem podczas zawracania, omijania i wymijania, praca jednym końcem wiosła, kontrowanie oraz poruszanie się między innymi jednostkami pływającymi, pływanie prostopadle oraz skośnie do fali, równoważne na wodzie zmiana miejsc w kajaku, zmiana załóg kajaków, pływanie w szyku rzędem, w szeregu itd., zabawy i doskonalące poznane umiejętności wiosłowania, wykorzystanie wiosłowania rekreacyjnego oraz tempowego w praktyce, wiosłowanie ciągłe w wyznaczonym kierunku z utrzymaniem tempa płynięcia omówienie i realizacja 3. Zasady organizacji i bezpieczeństwa na kajakowych wycieczkach turystycznych; zasady bezpiecznego pływania kajakiem w grupach zorganizowanych. zastosowanie zasad bezpieczeństwa i asekuracji w trakcie trwania wycieczki, wdrażanie do ról i zadań spoczywających na organizatorze i przewodniku wycieczki, wyznaczenie funkcji organizacyjnych uczestnikom wycieczki, doskonalenie poznanych manewrów podczas pływania w grupach zorganizowanych omówienie i realizacja. 4. Techniki pokonywania przeszkód. tor techniczny omówienie i realizacja. P_W01, P_W02, P_U01 P_W01, P_W03, P_U01, P_U02, P_K02, P_K03 P_W01, P_W03, P_U01, P_K02, P_K02, P_K03

7 5. Sprawdzian - pokonanie toru technicznego w wyznaczonym czasie omówienie i realizacja. P_U01, P_K01, P_K02, P_K TREŚCI PROGRAMOWE pływanie na wodach otwartych i ratownictwa wodnego Treść zajęć Forma zajęć 9 1. Cel przedmiotu, organizacja zajęć, wymagania, kryteria oceny. Przepisy prawne regulujące zagadnienia wypoczynku nad wodą i ratownictwa. Odpowiedzialność karna i cywilna nauczyciela i ratownika. Wyposażenie stanowiska ratowniczego, wyposażenie kąpielisk i miejsc do kąpieli. zapoznanie ze strefami kąpieliska praktyczna realizacja reguł bezpieczeństwa na kąpielisku. 2. Specyfika akwenów- temperatura wody, przejrzystość, zafalowanie, ukształtowanie dna, głębokość. Zasady samoasekuracji. Uwalnianie z przykurczy. Zasady asekuracji podczas pływania na wodach otwartych. pływanie użytkowe, samoratownictwo w wodzie płytkiej i głębokiej, zasady asekuracji, pływanie w warunkach większej odległości od brzegu ( m) z pełną asekuracją. 3. Stany zagrożenia życia. Zasady udzielania pomocy w wodzie w zależności od stanu osoby poszkodowanej- osoba zmęczona, aktywnie tonąca, pasywnie tonąca, przeszukiwanie dna. udzielanie pomocy osobom zmęczonym, aktywnie i pasywnie tonącym z wykorzystaniem przyborów wypornościowych i podręcznego sprzętu ratowniczego. (liczba godz.) Symbol przedmiotowych efektów kształcenia P_W01 P_W01, P_W03, P_K01 P_W01, P-W03 9 Wykłady,, laboratoria, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.

8 4. Stany zagrożenia życia. Zasady udzielania pomocy w wodzie w zależności od stanu osoby poszkodowanej ze sprzętem pływającym. udzielanie pomocy osobom zmęczonym, aktywnie i pasywnie tonącym z wykorzystaniem sprzętu pływającego (deska ratownicza). 5. Algorytm BLS. postępowanie diagnostyczne, prowadzenie RKO przez jednego ratownika, układanie w pozycji bezpiecznej, sprawdzian umiejętności. 6. Pływanie długodystansowe - zasada organizacji imprez masowych. Sposoby asekuracji. pływanie na dystansie 500 metrów. Ćwiczenia wypornościowe. Asekuracja współćwiczącego. 7. Udzielanie pomocy osobie z urazem kręgosłupa. Najczęstsze przyczyny urazów sposoby unieruchamiania. Wykorzystanie noszy ortopedycznych. 8. Akcja ratownicza z brzegu - zasady prowadzenia. ocena sytuacji, prowadzenie akcji, ewakuacja z miejsca zagrożenia dobór sprzętu w zależności od sytuacji. 9. Posługiwanie się rzutkami ratowniczymi. techniki i wykorzystanie rzutki siatkowej i rękawowej. 10. Sprawdzian umiejętności: pozorowana akcja ratownicza ze sprzętem. Zaliczenie toru ratowniczego na czas. P_W01, P_W02, P_K03 P_W01, P_U01, P_U02 P_U01, P_K01 P_U02 P_U02 P_U02 P_W02, P_U01, P_K02

9 14. TREŚCI PROGRAMOWE zajęcia rekreacyjne w plenerze Treść zajęć 1. Cel przedmiotu, organizacja zajęć, warunki zaliczenia przedmiotu. Omówienie zasad bezpiecznego korzystania z sprzętu specjalistycznego podczas zajęć szkoleniowych. Projekcja filmu instruktażowego z zakresu realizacji zagadnień dotyczących zajęć terenowych. 2. Topografia, poruszanie się w terenie leśnym. Zastosowanie przyrządów określających kierunki świata oraz przemieszczanie się w terenie /kompas, busola/, zasady czytania map i wyznaczania azymutów, określanie kierunków świata bez pomocy przyrządów, za pomocą naturalnych znaków z środowiska. wyznaczanie kierunków świata w terenie zabawa terenowa w obszarze leśnym, posługiwanie się kompasem i prowizorycznie wykonaną mapą, marsz na azymut z wykorzystaniem metody pary kroków. 3. Rekreacyjne zabawy terenowe: zasady organizacji oraz prowadzenia masowych zajęć rekreacyjnych w terenie leśnym, określenie zasad bezpieczeństwa podczas organizacji zajęć ruchowych w nieznanym terenie. udział w wybranych zabawach masowych o charakterze sprawnościowym i intelektualnym, grupowe zaprezentowanie i przeprowadzenie integracyjnej zabawy terenowej o charakterze podchodów z radiolokacją /punktacja, sędziowanie, ocenianie/. Forma zajęć 10 (liczba godz.) Symbol przedmiotowych efektów kształcenia P_W01 P_W02, P_W03, P_U02, P_K03 P_W03, P_U02, P_K01 10 Wykłady,, laboratoria, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.

10 4. Zajęcia rekreacyjne w terenie wyprawa o podłożu turystyki przygodowej: podstawowe zasady organizacji zajęć o charakterze przepraw terenowych, zastosowanie wybranych elementów technicznych, przydatnych w sztuce przetrwania /ocena zadań/, zasady BHP i pierwsza pomoc w zabawach terenowych z elementami poszukiwania. poruszanie się w terenie leśnym z wykorzystaniem kamuflażu, zadania o charakterze poszukiwawczym, taktycznym, z elementami ratownictwa. 5. Survivalowy tor sprawności fizycznej: zasady organizowania torów przeszkód, sposoby bezpiecznego pokonywania torów, podstawy bezpieczeństwa i asekuracji ćwiczących, zaliczenie indywidualne toru w określonym czasie /na ocenę/. 6. Zasady organizacji masowej imprezy kulturalnorekreacyjnej: ognisko obozowe, impreza rekreacyjna w plenerze, turniej sprawnościowointelektualny /jeden rodzaj do wyboru/ (4) P_W03, P_U02, P_U03, P_K02 P_W03, P_U02, P_K03 P_K NARZĘDZIA DYDAKTYCZNE: 1. Windsurfing: szkoleniowe deski windsurfingowe wraz z pędnikami, kamizelki asekuracyjne, windsurfingowy symulator do ćwiczeń na lądzie, boje manewrowe, pomost manewrowy, asekuracyjne łodzie motorowe, projektor myltimedialny. 2. Żeglarstwo: szkoleniowe jachty żaglowe z pełnym wyposażeniem, pomost manewrowy, boje manewrowe, asekuracyjne łodzie motorowe, tablice poglądowe. 3. Kajakarstwo: dwuosobowe kajaki turystyczne, kamizelki asekuracyjne, pomost manewrowy, boje manewrowe, stopery. 4. Pływanie na wodach otwartych i ratownictwo wodne: ratownicze łodzie wiosłowe, kajak ratowniczy, rzutki piłkowe i rękawowe, koła ratownicze, boje ratownicze SP, fantomy do nauki reanimacji, defibrylator szkolny /AED/, ratownicza deska ortopedyczna, pomost pływacki, torba ratownicza R1. 5. Zajęcia rekreacyjne w plenerze: kompasy, mapy terenu, radiotelefony, stopery, sprzęt do pionierki terenowej.

11 16. WARUNKI ZALICZENIA: Ocena końcowa jest średnią ocen z poszczególnych dyscyplin na obozie. Warunki zaliczenia poszczególnych dyscyplin określone są w treściach programowych podanych w pkt PRZYKŁADOWE ZAGADNIENIA EGZAMINACYJNE (ZALICZENIOWE): Zagadnienia zaliczeniowe zawarte są w treściach programowych każdej dyscypliny realizowanej na obozie /tabela 14/. 18. LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA 11 : 1. Bondarowicz M. (1996). Zabawy i gry ruchowe na cztery pory roku. Wyd. Bellona. Warszawa. 2. Darman P.( 1998). Podręcznik Survivalu. Wyd. Pelta, Warszawa. 3. Kolaszewski A., Świdwiński P. (2006). Żeglarz jachtowy. Almapress. Warszawa. 4. Łobożewicz T. /red./ (1996). Sportowe wakacje. COS-RCMSKFiS. Warszawa. 5. Ostrowski A. (2003). Zabawy i rekreacja w wodzie. WSiP. 6. Parnicki F. /red./ (2000). Vademecum obozowicza-lato AWF Warszawa. 7. Parnicki F., Bochenek M. /red./ (2012). Obóz Letni, zimowy i wędrowny. PWSZ. Zamość. 8. Zieliński L. (2001). Bezpieczeństwo zdrowia i życia uczestników imprez sportowych, turystycznych i rekreacyjnych. Krajowa Federacja Sportu dla Wszystkich Oficyna Wydawnicza ABA", Warszawa. 11 Dostępna w czytelni, bibliotece, Internecie.

12 Zajęcia wymagające udziału prowadzącego Samokształcenie 19. OBCIĄŻENIE PRACĄ STUDENTA Forma aktywności a) Realizacja przedmiotu: wykłady Liczba godzin na zrealizowanie aktywności w semestrze 0 b) Realizacja przedmiotu: 60 c) Realizacja przedmiotu: laboratoria 0 d) Egzamin 0 e) Inne godziny kontaktowe z nauczycielem 0 Łączna liczba godzin zajęć realizowanych z udziałem prowadzącego (pkt. a +b + c + d + e) f) Przygotowanie się do zajęć g) Przygotowanie się do zaliczeń/kolokwiów 10 h) Przygotowanie się do egzaminu/zaliczenia 20 końcowego i) Wykonanie zadań poza uczelnią 0 Łączna liczba godzin zajęć realizowanych we własnym zakresie (pkt. f + g +h + i) Razem godzin (zajęcia z udziałem prowadzącego + samokształcenie) Liczba punktów ECTS PROWADZĄCY PRZEDMIOT (IMIĘ, NAZWISKO, ADRES , KATEDRA, ZAKŁAD, NR POKOJU) Pracownicy Zakładu Sportów Wodnych i Zimowych oraz inni nauczyciele akademiccy, AWF Filia w Białej Podlaskiej, posiadający specjalistyczne uprawnienia i przygotowanie merytoryczne do prowadzenia takich zajęć.