Wszyscy wiedzą że palenie papierosów to niezdrowy nałóg. Najczęstsze choroby na które zapadają palacze to nowotwory: płuc, nerki, trzustki, wargi, języka, jamy ustnej, przełyku i krtani pęcherza moczowego; choroba niedokrwienna serca, przewlekłe zapalenie oskrzeli, gruźlica, nadciśnienie tętnicze, udar mózgu, wrzody żołądka oraz dwunastnicy przepuklina jelitowa impotencja Objawy raka płuc: kaszel trwający ponad miesiąc częste infekcje dolnych dróg oddechowych, duszności oraz bóle w klatce piersiowej. Ciekawostki: Na raka płuc co roku choruje ok. 1,2 mln ludzi na całym świecie. Rak płuca jest także jedną z najczęstszych przyczyn zgonów. Choroba wieńcowa i miażdżyca, a co się z tym wiąże także zawał serca (coraz częściej dotyczy to osób przed 40. rokiem życia), u osób palących występują 4-6 razy częściej niż u
niepalących. U palaczy którzy przebyli zawał mięśnia sercowego niemal trzykrotnie częściej występują ponowne zawały, oraz dwukrotnie częściej zgony. Największe prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca i udaru mózgu pojawia się podczas palenia pierwszego papierosa w godzinach porannych, ponieważ podczas palenia papierosów kurczą się tętnice unaczyniające mięsień sercowy. Palenie papierosów może być przyczyną zawału serca nawet w przy niewielkich zmianach miażdżycowych w naczyniach wieńcowych. Papierosy obniżają skuteczność leków przeciw nadciśnieniu tętniczemu, bez względu na ilość wypalanych papierosów. Z powodu miażdżycy tętnic kończyn dolnych, która jest częstą chorobą palących osób, znacznie wzrasta u nich ryzyko amputacji nóg. Papierosy mogą zaburzać płodności u kobiet. Palenie zwiększa ryzyko wystąpienia powikłań podczas stosowania doustnych środków antykoncepcyjnych. Papierosy a uroda W 1856 roku po raz pierwszy opisano szkodliwy wpływ papierosów na skórę człowieka. Tytoń nie tylko ma destruktywny wpływ na wygląd skóry. Powoduje także wcześniejsze wystąpienie zmarszczek, opóźnione gojenie się ran i zaostrzenie wielu chorób skóry. Przeprowadzone badania pozwoliły udowodnić że cera osób palących staje się szorstka, blada i poszarzała, nierzadko ma rozszerzone naczynka, szybciej się starzeje i jest wysuszona. Szkodliwe działanie toksycznych substancji zawartych w dymie tytoniowym powoduje za spadek poziomu witamin A, C i E, które m. in. chronią skórę przed działaniem wolnych rodników, utrzymują jej elastyczność, oraz stymulują regenerację. Niekorzystny wpływ dymu tytoniowego na skórę dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Jednak u kobiet zmiany następują szybciej i są bardziej widoczne. Palenie tytoniu ma także znaczący wpływ na opóźnienie gojenia się ran. Przedłużone gojenie się ran u palaczy można zaobserwować np. po operacjach plastycznych twarzy. Palenie tytoniu zaostrza również przebieg wielu chorób skóry m. in. trądzika oraz łuszczycy, powoduje zmiany zapalne błon śluzowych jamy ustnej, owrzodzenie języka i dziąseł oraz zwiększone ryzyko wystąpienia przerzutów w czerniaku. Wywołują także chorobę "rosacea", czyli trwałe zaczerwienienie skóry twarzy i pękające naczynka.
Warto wiedzieć średnia różnica długości życia między osobami niepalącymi a palącymi wynosi 15 lat koncern papierosowy na reklamę jednej marki papierosów przeznacza ok. 5 mln dolarów dym tytoniowy zawiera ponad 40 związków chemicznych wywołujących raka papierosy znajdują się w drugiej klasie narkotyków, na równi z amfetaminą i podobnymi substancjami psychotropowymi nikotyna jest jedynym legalnym narkotykiem na świecie palenie papierosów w młodym wieku powoduje zburzenia wzrostu i rozwoju szarych komórek nie paląc przez rok można zaoszczędzić ok. 2 tys. Zł Badania pokazały, że u osób, które paliły 15-24 papierosów dziennie prawdopodobieństwo śmierci z powodu raka płuc było 26 razy większe niż u osób, które nie paliły nigdy w życiu. Nawet osoby, które palily mniej niż 15 papierosów dziennie umierały na raka płuc 8 razy częściej niż te, które nigdy nie paliły. Osoby najbardziej narażone na ryzyko zachorowania na raka to te, które: Palą paczkę lub więcej papierosów dziennie Palą przez wiele lat Wcześnie zaczynają palić Nie potrafimy dokładnie wyliczyć ryzyka wystąpienia raka płuc u konkretnej osoby na podstawie liczby wypalanych papierosów czy tego, jak długo ta osoba pali, ale badania wykazały, że największe ryzyko wystąpienia raka płuc występuje u osób regularnych, wieloletnich palaczy. Z badań naukowców wynika, że najważniejszym z czynników jest okres uzależnienia. Badania lekarzy brytyjskich wykazały, że u osób, które paliły przez 45 lat ryzyko raka płuc było 100 razy większe niż u osób palących 15 lat, bez względu na to, czy paliły bardzo dużo, czy w niewielkich ilościach. Palenie jednej paczki dziennie przez 40 lat jest około 8 razy bardziej ryzykowne niż palenie dwóch paczek dziennie przez 20 lat. Nawet mniej intensywne czy sporadyczne palenie może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka. Jedno z badań wykazało, że ryzyko zachorowania na raka płuc czy chorobę serca, zwiększa się nawet u osób palących 1-4 papierosów dziennie. Sporadyczne palenie zwiększa ryzyko zachorowania na raka pęcherza moczowego nawet dwukrotnie! Wczesne rozpoczęcie palenia Ryzyko wystąpienia raka jeszcze bardziej zwiększa rozpoczęcie palenia w młodym wieku. W jednym z badań wykazano, że młodociani palacze są szczególnie podatni na uszkodzenie DNA spowodowane przez substancje chemiczne zawarte w dymie papierosowym. Trudniej
jest im cofnąć negatywne skutki nałogu. Decydując się na rzucenie palenia, mają znacznie bardziej uszkodzone DNA niż ci, którzy zaczęli palić w późniejszym okresie życia. Rzucenie palenia może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka W bardzo wielu badaniach stwierdzono, że rzucenie palenia w olbrzymim stopniu może zmniejszyć ryzyko zachorowania na choroby nowotworowe związane z paleniem. A im wcześniej się palenie rzuci, tym lepiej. Ostatnie wyniki przedstawionego badania lekarzy wykazuje, że rzucenie palenia po pięćdziesiątce zmniejszyło do połowy nadmierne ryzyko zachorowania na wszelkie postacie raka, podczas gdy rzucenie palenia już po trzydziestce pozwoliło prawie całkowicie go uniknąć. Jednak nigdy nie jest za późno, aby rzucić palenie. W jednym z badań stwierdzono, że nawet osoby rzucające palenie po sześćdziesiątce mogą odczuć poprawę swojego stanu zdrowia i zyskać lata życia w lepszej kondycji. Skutki rzucenia palenia są zróżnicowane w zależności od rodzaju raka. Na przykład dziesięć lat po rzuceniu palenia ryzyko zachorowania byłego palacza na raka płuc spada do około połowy ryzyka palacza. A zwiększone ryzyko raka ust i krtani praktycznie zanika po dziesięciu latach os rzucenia palenia. Ale ryzyko raka pęcherza moczowego jest nadal wyższe niż zwykle, nawet w 20 lat po rzuceniu palenia. Zmniejszenie liczby wypalanych papierosów nieznacznie zmniejsza ryzyko raka płuc, ale prawdziwe korzyści dla zdrowia odczuje się dopiero wtedy, kiedy zupełnie rzuci się palenie. Jedno z badań dowiodło, że nawet u palaczy, którzy zmniejszyli ilość wypalanych papierosów do połowy, ryzyko śmierci z powodu chorób serca było prawie takie samo, a z powodu raka - zaledwie trochę mniejsze. Historia palenia tytoniu sięga XV wieku i wiąże się z postacią Krzysztofa Kolumba, który poczęstowany suszonymi liśćmi tytoniu przez Indian zapragnął przywieźć go do Europy. Dzisiejsza nazwa papieros (ang. cigarette) oraz cygaro wywodzi się najprawdopodobniej z języka Majów (od słowa "sik'ar", które oznaczało palenie tytoniu). Obecnie palenie tytoniu jest jedną z głównych przyczyn poważnych chorób i przedwczesnej śmierci. Papierosy w statystyce Codziennie w Polsce papierosy zaczyna palić około 500 osób przed 18. rokiem życia. W ciągu roku próbuje palenia około 180 tys. dzieci poniżej 16. roku życia. Szacuje się, że dzieci w Polsce wypalają rocznie od 3 do 4 mld. Papierosów. Z badań przeprowadzonych przez Warszawskie Centrum Onkologii wynika, że ponad 90% dorosłych Polaków - palaczy zaczęło palić tytoń przed ukończeniem 18. roku życia. Warto przy tym wiedzieć że co drugi zgon mężczyzny w wieku 40-45 lat jest związany z paleniem tytoniu. Szkodliwe substancje zawarte w papierosach przyczyniają się również do wzrostu prawdopodobieństwa schorzeń układu krążenia (o 20 30%), nowotworów złośliwych (u mężczyzn 40%), u kobiet 10% ) oraz przewlekłych chorób układu oddechowego (o 80%). Ok. 63% wszystkich osób niepalących jest narażonych na bierne palenie poprzez wdychanie dymu papierosowego. Kobiety, których mężowie palą są narażone o 35% bardziej na raka płuc, niż niepalące panie, których mężowie również nie palą.
U palaczy zawał występuje przeciętnie 10 lat wcześniej niż u osób niepalących. W Polsce występuje jeden z najwyższych konsumpcji papierosów ok. 90 mld. papierosów rocznie za ponad 3 mld. dolarów. Zabójcza nikotyna W rzeczywistości nikotyna jest silną substancją toksyczną stosowaną m.in. w połączeniu z innymi związkami jako środek owadobójczy. W małych dawkach (do 3 mg.) ma działanie pobudzające, co jest przyczyną wzmożonego wydzielania adrenaliny i co się z tym wiąże, zaniku bólu i głodu, przyspieszenia bicia serca. Nikotyna potrzebuje ok. 7 sekund aby przedostać się poprzez jamę ustną, płuca, krew do serca, aorty i mózgu. Utrzymuje się w organizmie bardzo długo, co powoduje że jest substancją silnie uzależniającą i nawet jej niewielka dawka może prowadzić do uzależnienia. W czystej postaci nikotyna jest bezbarwną i bezwonną cieczą, która na powietrzu utlenia się do brunatnego kwasu nikotynowego. Drugim po nikotynie składnikiem papierosów są substancje smołowate. To one są odpowiedzialne za raka u palaczy, ponieważ znacznie podrażniają tkankę płuc. W dymie tytoniowym znajduje się ok. 40 substancji rakotwórczych. M. in. są to: węglowodory aromatyczne, estry kwasów tłuszczowych, metale ciężkie, pierwiastki promieniotwórcze (np. kadm i polon) oraz chlorek winylu A teraz wymienimy kilka sławnych osobistości, które zmarły na raka płuc lub w wyniku innych konsekwencji palenia papierosów: Gloria Stuart zapalenie pluc Edward Kłosiński zawał serca Pol Newman- rak płuc Clark Gable atak serca Jackie Onassis nowotwór układu chłonnego Claude Monet rak płuc Bob Marley rak płuc z przerzutami Walter Disney rak płuc Zbigniew Religa rak płuc Vivien Leigh - gruźlica Nat King Cole rak płuc John Wayne rak płuc Patric Swayz - rak trzustki Roy Orbison atak serca Michael Landon rak wątroby i trzustki Humphrey Bogart rak przełyku