Reiner Maurer 51 lat

Podobne dokumenty
Przykładowy zapis mikrocyklu treningowego, Lechia Gdańsk w okresie od 7.09 do Tr. Tomasz Kafarski

Staż trenerski - Werder Brema. Jerzy Cyrak

Konferencja Trenerska Lubuskiego Związku Piłki Nożnej

ŚRODKI TRENINGOWE STOSOWANE W REPREZENTACJI POLSKI U-15

PERIODYZACJA W PIŁCE NOŻNEJ

HARMONOGRAM Gmina Skrzyszów. planowanych godzin pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012.

HARMONOGRAM. planowanych godzin pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 WRZESIEŃ 2011.

Boisko piłkarskie: 26 maja 1 czerwca

Boisko piłkarskie: stycznia

ZIMOWY OKRES PRZYGOTOWAWCZY

Warsztaty Trenerskie MZPN

(środa) (czwartek) godz śniadanie (A1+B1+C1) godz śniadanie (A2+B2+C2)

ŚRODKI TRENINGOWE STOSOWANE W TRENINGU REPREZENTACJI POLSKI U-15 (1998) PODCZAS KONSULTACJI SZKOLENIOWYCH. Środki treningowe

HARMONOGRAM planowanych godzin pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 SIERPIEŃ 2011

SPRAWOZDANIE ZE STAŻU TRENERSKIEGO W KLUBIE SPORTOWYM HAMBURGER SV LISTOPAD Opracowanie MARCIN DORNA

Real Sociedad de Fútbol

PONIEDZIAŁEK WTOREK

KONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu

KONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu

Warsztaty szkoleniowe dla trenerów zespołów amatorskich. Będzin

PERIODYZACJA TAKTYCZNA. Mariusz Rumak

Konferencja dla trenerów i instruktorów piłki nożnej Krosno Odrzańskie

TAKTYKA NA ETAPIE NAUCZANIA PODSTAWOWEGO (10-12 lat) KURS TRENERA I KLASY/UEFA A WYRÓWNAWCZY OPRACOWAŁ - PIOTR SOWISZ (

Boisko piłkarskie: 5 11 maja

WARSZTATY SZKOLENIOWE CHOJNICE

HARMONOGRAM. planowanych godzin pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK Godziny zajęć

KLASY DRUGIE GIMNAZJUM

POKONAĆ 10 KM BEZ ZATRZYMANIA. Marsz szybki 5 minut + Ćwiczenia w truchcie i rozciągające 5 minut

Czesław Michniewicz. Plan przygotowań do rundy wiosennej Lecha Poznań (sezon 2005/2006)

Lipiec 2017 Opracował: Mariusz Majewski

D Z I E N N I K T R E N I N G O W Y

Obserwacja i analiza gry przeciwnika PGE GKS Bełchatów

KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ

KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ

Temat: Doskonalenie umiejętności podawania piłki bez/i z przyjęciem oraz z wyjściem na pozycję. - zawodnik, - bramkarz, - piłka, - słupek,

KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ

Akademia Młodych Orły Prezentacja projektu program szkolenia

TAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ

pażdziernik Harmonogram zajęć na Orliku w ramach programu "Loklny Animator Sportu" Kraków os. Złota Jesień 16

Przykładowe ćwiczenia stosowane w treningu techniczno-taktycznym na Wyspach Brytyjskich.

LE HAVRE ATHLETIC CLUB

KONFERENCJA SZKOLENIOWA JELENIA GÓRA r.

Kadra 1998/1999 Przygotowanie do turnieju Łomża maja 2016

Bloki Wyborcze - Telewizja Wrocław

Konspekt lekcji treningowej. Przykładowy małe gry i gry pomocnicze w treningu piłkarza (gry zadaniowe) Opracowanie Maciej Cieślik

Kursokonferencja trenerów Mrągowo

KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ

PRZYKŁADOWE JEDNOSTKI TRENINGOWE TS. POLONIA BYTOM SEZON 2006/2007. Trener Dariusz Fornalak

Teoria i metodyka dyscypliny kierunkowej - koszykówki

Widok Skierniewice WIDOK CUP. serdecznie zaprasza do udziału w turniej piłki nożnej

SOBOTA 28 maja 2011 GRUPA 5 PU GRUPA 6 PU GRUPA 7 PU GRUPA 8 PU przerwa "kawowa" przerwa "obiadowa"

Międzynarodowy Turniej Piłki Nożnej LUBLIN 2014

KURSOKONFERENCJA TRENERÓW i INSTRUKTORÓW KUJAWSKO POMORSKIEZWIĄZKU PIŁKI NOŻNEJ Hala Widowiskowa Łuczniczka Bydgoszcz

Ferie z MOSiRem 2018

Rafał Ulatowski. Specyfika Gier Zadaniowych i ich rola w rozwoju piłkarskich umiejętności

Roczny plan szkolenia z siatkówki dla rocznika 2003 klasa 4

PERIODYZACJA W PIŁCE NOŻNEJ

KTO MA PIŁKĘ TEN MA KONTROLĘ NAD GRĄ

HARMONOGRAM Gmina Skrzyszów. planowanych godzin pracy animatora PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012.

Widok Skierniewice WIDOK CUP. serdecznie zaprasza do udziału w turniej piłki nożnej

KONCEPCJA SZKOLENIA BRAMKARZY W OSSM BIAŁYSTOK

Dzień tygodnia Godzina Temat zajęć Prowadzący

PLAN FERII ZIMOWYCH r r. Zajęcia odbywają się w godzinach 09:00-13:00

TABELA ZAJĘĆ ANIMATOR SPORTU DZIECI I MŁODZIEŻY W GMINIE NEKLA KWIECIEŃ 2012.

REGULAMIN. Otwartych Mistrzostw Polski Seniorów 2014/2015

LISTA ZAWODNIKÓW. Nazwisko i Imię

NAUCZANIE I DOSKONALENIE OBRONY INDYWIDUALNEJ ŁUKASZ BECELLA

TRENING INDYWIDUALNY TRENING POZYCYJNY

ZINTEGROWANY KURS WYRÓWNAWCZY UEFA B i A

WPROWADZENIE DO NOWOCZESNEJ OBRONY - OD OBRONY INDYWIDUALNEJ DO OBRONY GRUPOWEJ

UCHWAŁA Nr 008/PZ/2017 PREZYDIUM ZARZĄDU POLSKIEGO ZWIĄZKU TENISA STOŁOWEGO z dnia 10 marca 2017 roku

ROZGRZEWKA. w treningu taktycznym

Harmonogram zajęć organizowanych w Centrum Kształcenia Sportowego w Szczecinie, ul. Mazurska 40 ferie zimowe 2009

MAZOWIECKI OŚRODEK SZKOLENIA SPORTOWEGO MŁODZIEŻY

PÓŁKOLONIE LETNIE GRAFIK

Konspekt zajęć sportowych dla kategorii: ORLIK data: r.

TWOJA FIRMA LECH POZNAŃ OLDBOYS

CZAS [min] PONIEDZIAŁEK PRAKTYCZNA/D 180 A : WTOREK PISEMNY A I. 10:00

INFORMACJA DOTYCZĄCA ORGANIZACJI KURSU INSTRUKTORA PIŁKI SIATKOWEJ

PÓŁKOLONIE - GRAFIK GRAFIK ZAJĘĆ Piłka Nożna Gimnastyka Tenis Tenis Poniedziałek P. 1 G.1 T. 1 T2 Filip Ania Wojtek

Specjalność trenerska Teoria i Metodyka dyscypliny kierunkowej koszykówka

Nazwa atak pozycyjny określa sposób przeprowadzenia ataku, który charakteryzuje się tym, że przed rozpoczęciem atakowania zawodnicy zajmują określone

Ćwiczenia Taktyczne. Bogdan Matias - ZZPN

ZAPRASZAMY na Charytatywny

8 sierpień Szkółka bezpiecznej jazdy i zachowania na drodze zajęcia edukacyjno-sportowe w Domu Kultury oraz Placu ZSP w Młodowie

FFA PRO PROGRAM PODNOSZENIA UMIEJĘTNOŚCI INDYWIDUALNYCH

KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Piłka ręczna plażowa i uliczna KOD S/I/st/33

PLAN PRACY WF ROK SZKOLNY 2014/15 KLASY PIERWSZE GIMNAZJUM. Program wychowania fizycznego Mirosławy Śmiglewskiej (nr DKW /99).

Scenariusz zajęć z piłki koszykowej

PODYPLOMOWE STUDIUM DLA NAUCZYCIELI W ZAKRESIE ICT, JĘZYKÓW OBCYCH ORAZ DRUGIEGO PRZEDMIOTU - kierunek MATEMATYKA. Plan zajęć

KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria i metodyka piłki ręcznej KOD WF/I/st/22

Metodyka piłki siatkowej - opis przedmiotu

PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK 1.X. PIĄTEK 2.X

KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Piłka ręczna KOD S/I/st/33

NOWY STAW 2011

Widok Skierniewice WIDOK CUP. serdecznie zaprasza do udziału w turniej piłki nożnej

Konspekt zajęć sportowych dla Orlik nr 3 data: Część główna I OBWÓD STACYJNY NR 1: STACJA 1 1 x 1 po przyjęciu przodem do

WSPÓŁCZESNE TRENDY W TRENINGU PIŁKARSKIM DETALE W NAUCZANIU I DOSKONALENIU GRY W PIŁKĘ NOŻNĄ

Gry zadaniowe Reprezentacji Śląska dziewcząt i chłopców

PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA W KONINIE. WYDZIAŁ Kultury Fizycznej i Ochrony Zdrowia

Transkrypt:

Reiner Maurer 51 lat

28.06 pierwszy trening 03.07 VFB Friedrichschofen TSV 1860 0:5 07.07 VfR Ahlen 1:1 / Sturm Graz 0:0 09.07 Niderbayern-Auswahl TSV 1860 1:2 10.07 SV Aubing TSV 1860 0:5 16.07 SC Olching TSV 1860 1:11 17.07 Jahn Regensburg TSV 1860 1:0 24.07 TSV 1860 Borussia Dortmund 1:1 27.07 HSV Hamburg TSV 1860 1:1 30.07 TSV 1860 Antalyaspor Kulubu 1:1 02.08 TSV 1860 Wacker Innsbruck 1B 3:0 06.08 SC Freiburg TSV 1860 2:0 07.08 Balinger SC TSV 1860 1:3 14.08 SC Verl TSV 1860 1:2 Puchar Niemiec 18.08 FC Pipinsried TSV 1860 0:6 23.08 VFL Bochum- TSV 1860 3:2 pierwszy mecz ligowy

Sztab szkoleniowy Reiner Maurer Alexander Schmidt II Trener Jurgen Witmann Trener bramkarzy Miroslav Stevic Dyrektor Sportowy

Plan organizacji szkolenia pierwszy trening/mecze sparingowe/mecz pucharowy/mecz mistrzowski 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 6 T1 7 S1 S2 S3 S4 S5 S6 S7 S8 S9 8 S10 S11S12 P1 S13 M1

Plan stażu szkoleniowego 10/07 Sobota SV AUBING TSV 1860 0:5 11/07 Niedziela ośrodek treningowy /Trener Maurer Finał MŚ / TV Trener Maurer 12/07 Poniedziałek Trening 10.00 Trening 17.00 13/07 Wtorek Trening 10.00 Trening 17.00 14/07 Środa Trening 10.00 Trening 17.00 15/07 Czwartek Trening 10.00 Trening 17.00 16/07 Piątek SC OLCHING TSV 1860 1:11 17/07 Sobota JAHN REGENSBURG TSV 1860 1:0

Poniedziałek 12/07 godz.10.00 Rozgrzewka Część główna Wytrzymałość tlenowa PRIOPRPCEPCJA Bieg ciągły 2 x 12 HR tlenowe 25 15 stacji po 2 zawodników Czas pracy: 30 sekund Przerwa : 30 sekund 2 obwody Przerwa między obwodami: 5 40 Część końcowa Stretching Indywidualnie 10 10

Poniedziałek 12/07 godz.17.00 Rozgrzewka Ćwiczenia ogólnorozwojowe prowadzone przez II trenera 20 Część główna Technika podania Y (rycina 1) 15 Część główna Taktyka/działania grupowe (rycina 2) Gra 8v7 na ¾ boiska, 3 bramki, atak na obronę 2x20 40 Część końcowa Technika w parach 15

rycina 1 /podania w grupach

rycina 2 / gra atak na obronę

Wtorek 13/07 godz.10.00 Rozgrzewka Rozbieganie/ technika Piłka na 2, dowolnie na całym boisku 15 Rozgrzewka Część główna Wytrzymałość specjalna Wytrzymałość specjalna/ Taktyka atakowania (rycina 3) Małe gry 7v5 (5v3 +2v2) Czas gry 3x3, przerwa 1 30 15 (rycina 4) -Małe gry 5v5 (z bramkarzami), Czas pracy: 3, przerwa 1 30, 2 serie -Ćwiczenie taktyczne ze strzałem do bramki Zmiana po wykonaniu zadania 2 POWTÓRZENIA (każdy zawodnik gra 4x3 ) 45 Część końcowa Rozbieganie/stretching 10

rycina 3 / małe gry 7v5 (5v3+2v2)

rycina 4 / małe gry 5v5 i taktyka atak.

Wtorek 13/07 godz.17.00 Rozgrzewka Technika podania (rycina 5) 15 Część główna Część główna Taktyka/działania grupowe Taktyka/działania grupowe (rycina 6) Gra 10v10 na połowie boiska z wykorzystaniem stref zewnętrznych 2x15 35 (rycina 6) Ćwiczenie taktyczno-techniczne ze strzałem do bramki po dośrodkowaniu 20 Część końcowa Technika w parach 15

rycina 5 / podania

rycina 6 / gry 10v10 i taktyka atak.

Środa 14/07 godz.10.00 sesja fotograficzna/zdjęcia grupowe, indywidualne 20 TEAM BUILDING/ zawody strzeleckie 30 tenis nożny 30

Środa 14/07 godz.17.00 Rozgrzewka Gra uproszczona 4x2 15 Część główna Taktyka (rycina 7) Gra szkolna, bramki na liniach 16m Ustawienie 1-4-1-1 vs. 1-4-2-3-1 Czas gry 2x 30 60 Część końcowa Stałe Fragmenty Gry 15

rycina 7 / gra szkolna 10v10

Czwartek 15/07 godz.10.00 Rozgrzewka Technika podania (rycina 8) 20 Część główna Taktyka/Małe Gry (rycina 9) -Gra na utrzymanie 5v5 (4v2+1v3) 12 Czas pracy 4x2, przerwa 1 -Ćwiczenie ze strzałem do bramki 12 Część główna Technika/Taktyka (rycina 10) Ćwiczenia taktyczno techniczne ze strzałem do bramki 25 Część końcowa Stretching 10

rycina 8 / podania w szóstkach

rycina 9 / małe gry i strzały do bramki

rycina 10 / strzały do bramki

Czwartek 15/07 godz.17.00 Rozgrzewka Część główna Część główna Część końcowa Taktyka/ustawienie meczowe Taktyka/Gra Taktyka Stałe Fragmenty Gry (rycina 11) Przesuwanie w obronie powadzone przez trenera 15 (rycina 12) Gra 10v10 na 4 bramki, Czas gry: 3x4, przerwa 2 20 (rycina 13) Schematy rozegrania ataku pozycyjnego 15 (rycina 14) Rzut rożny w ataku 15

rycina 11 / przesuwanie w obronie

rycina 12 / gra na 4 bramki

rycina 13 / rozegranie ataku pozycyjnego

rycina 14 / rzut rożny w ataku

1 45 ZIEREIS NSEREKO LUDWIG AIGNER HOLEBAS UZOMA LOVIN SCHINDLER GHVINIANI BEDA KIRALY

46 90 SCHAFFLER HALFAR BIANCHUCI KAISER SCHINDLER VOLLAND HOFSTELER CAMDAN BULOW AIYGUN TSCHAUNER

SCHAFFLER HALFAR BIANCHUCI LUSTHAKU STEINHART LEITNER STAHL CAMDAL HOFSTETER COLAK KIRALY

LAUTH NSEREKO LUDWIG AIGNER UZOMA SCHINDLER LOVIN RUKAVINA BULOW AIYGUN TSCHAUNER

Wyjazd na staż trenerski możliwy był dzięki porozumieniu klubów partnerskich