Dzień tygodnia Godzina Temat zajęć Prowadzący

Transkrypt

1 Dzień tygodnia Godzina Temat zajęć Prowadzący Sobota Boisko Szkoły Podstawowej nr3 w Biskupcu ulica Chrobrego Przyjazd na miejsce obozu Ośrodek Wczasowo Kolonijny w Bęsi, woj. warmińsko - mazurskie 1 dzień obozu Zakwaterowanie, podział uczestników na pokoje, - Jolanta Bogdan- Okuniewska - Zbigniew Zastryżny - Robert Balcewicz od Beata Dotka Zwiedzanie miejsca pobytu. Spacer po terenie ośrodka. Zapoznanie z obiektami sportowymi. Spacer nad jeziorem. - Przygotowanie do zajęć sportowych - Zajęcia sportowe w terenie, gimnastyka, zabawy i gry, biegi terenowe - Pogadanka na temat: BHP obozu sportowego, regulamin obozu, porządek dnia, zasady obowiązujące na obozie. - Film SHREK - Toaleta wieczorna. Przygotowanie do snu. - Cisza nocna Ćwiczenia koordynacyjne, gibkościowe, stretching

2 Niedziela dzień obozu Pobudka. - Poranna toaleta. - Śniadanie. - Mała gimnastyka. Spacer po terenie ośrodka. Przedstawienie harmonogramu dnia, pogadanka na temat pierwszych wrażeń na obozie. Ćwiczenia ogólnorozwojowe, relaksacyjne zajęcia sportowe na boisku ośrodka - Zajęcia artystyczne. - spacer wokół jeziora, zabawy integracyjne. - Przygotowanie do zajęć sportowych. - zajęcia sportowe na boisku ośrodka - Chrzest obozowy - Cisza nocna Ćwiczenia koordynacyjne w grach i zabawach ruchowych Trening techniki z akcentem na elementy motoryki

3 Poniedziałek dzień obozu Pobudka. - Poranna toaleta. - Śniadanie. - Jak zachować się w przypadku skaleczeń, urazów. Pierwsza pomoc Zajęcia sportowe na boisku ośrodka - Spacer po terenie ośrodka Poznajemy otaczającą nas przyrodę - Zajęcia nad wodą. Nauka pływania praca NN i RR stylu grzbietowego, skoki do wody. Małe gry w piłkę nożną i piłkę siatkową plażową. - Zabawy na piasku. - Toaleta po zajęciach rekreacyjnych. - Ognisko i wspólne śpiewanie oraz zabawy. - Cisza nocna. Gry i zabawy ruchowe wyścigi rzędów prowadzenie po linii prostej i uderzenie piłki. Ćwiczenia z piłkami siatkowymi w parach. Poprawiamy technikę umiejętności pływackich Małe gry 3x3, 4x4 doskonalenie techniki w grze. Ćwiczenia wzmacniające mm prostowniki grzbietu.

4 Wtorek dzień obozu Pobudka Poranna toaleta śniadanie Film szkoleniowy Piłka nożna dzieci zajęcia sportowe na boisku ośrodka Zajęcia artystyczne w świetlicy ośrodka Prowadzenie piłki ze zmianą kierunku prowadzenia gra uproszczona 3x3. Zajęcia z elementami gimnastyki korekcyjno- kompensacyjnej obiad - Film Harry Potter - Zajęcia sportowe na boisku środka - Turniej wiedzy o piłce nożnej. - Cisza nocna. Uderzenie piłki wewnętrzną częścią stopy- gra uproszczona 4x4. Doskonalenie odbić piłki siatkowej sposobem górnym i dolnym.

5 Środa dzień obozu Pobudka Poranna toaleta śniadanie Zabawy w terenie na temat wiedzy przyrodniczej Zajęcia sportowe na boisku ośrodka Film Iniemamocni Wykorzystujemy elementy terenu do realizacji ścieżki zdrowia Uderzenie piłki prostym podbiciem gra uproszczona 4x4. Doskonalenie zagrywki sposobem górnym Turniej piłki nożnej z drużynami ze Szkoły Podstawowej w Bęsi.. - Zabawy artystyczne- moje inspiracje artystyczne. - Cisza nocna.

6 Czwartek dzień obozu Pobudka Poranna toaleta śniadanie wyjazd do Olsztyna przyjazd do Olsztyna zwiedzania Starego Miasta i Zamku -seans filmowy w kinie Alfa w Olsztynie - wyjazd z Olsztyna -przyjazd do ośrodka w Bęsi - przygotowanie do obiadu - Zajęcia sportowe na boisku ośrodka - Ognisko z prezentacjami artystycznymi Cisza nocna Poprawiamy technikę wybranych elementów pływackich, skoki do wody Przyjęcie piłki wewnętrzną częścią stopy i prostym podbiciem - małe gry. Doskonalenia elementów piłki siatkowej w małej grze 3x3

7 Piątek dzień obozu Pobudka. - Poranna toaleta. - śniadanie. - zajęcia sportowe na boisku na terenie ośrodka - mini turniej o Puchar Najlepszej Drużyny na obozie Sportowym. Turniej czwórek zastosowanie poznanych elementów w grze Toaleta po zajęciach sportowych - Redagowanie księgi pamiątkowej obozu - obiad - Wyjazd z ośrodka wczasowego w Bęsi. -Przyjazd na teren Szkoły Podstawowej nr 3 w Biskupcu Odbiór uczestników przez Rodziców

8 Towarzystwa Przyjaciele Szkoły przy Szkole Podstawowej nr 3 im. Orła Białego Adres ośrodka:ośrodek Wypoczynkowy Bęsia Bęsia 21, Kolno, tel/ fax Kierownik obozu: Joanna Śmiełowska Kadra obozu: Jolanta Bogdan- Okuniewska Zbigniew Zastryżny Robert Balcewicz od Beata Dotka Ratownik: zapewniony przez Ośrodek Wypoczynkowy Bęsia Pielęgniarka:zapewniona przez Ośrodek Wczasowy Bęsia I turnus: od r do r II turnus: od r do r III turnus: od r do r