Nałogi są zwykle adwokatem głupstw, które rozum jako prokurator ostrzega. Aleksander Świętochowski Autor: Maria Hukowska Najko Bursa Międzyszkolna w Powiatowym Zespole Placówek Szkolno - Wychowawczych
Alkohol jest najstarszym narkotykiem w historii ludzkości, Alkoholizm zaczął się rozpowszechniać przed 450 laty, kiedy alkohol stał się bardziej trwały i dostępny w każdym czasie, Już ponad 200 lat temu po raz pierwszy opisano alkoholizm jako chorobę, Około 100 lat temu zaczęły powstawać stowarzyszenia abstynenckie, Obecnie uzależnienie od alkoholu powszechnie uznaje się za chorobę, W Polsce uzależnienie od alkoholu od dawna jest poważnym problemem społecznym, Uznając życie obywateli w trzeźwości za niezbędny warunek moralnego i materialnego dobra Narodu reguluje to: Ustawa o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi.
Alkohol jest najbardziej rozpowszechnioną substancją psychoaktywną wśród młodzieży szkolnej w Polsce. Dziewięciu na dziesięciu uczniów w wieku 15-16 lat zna już smak alkoholu, przy czym zdecydowana większość z nich rozpoczyna picie jeszcze przed swoimi 15 urodzinami. Eksperci oceniają, że picie alkoholu jest główną przyczyną zgonów i inwalidztwa osób w wieku 15-21 lat. Według Światowej Organizacji Zdrowia, alkohol znajduje się na trzecim miejscu wśród czynników ryzyka dla zdrowia populacji (po nadciśnieniu i paleniu tytoniu), a ponad 60 różnych urazów ma związek z alkoholem. Osobnym typem szkód zdrowotnych są uszkodzenia płodu, powstałe w wyniku spożywania alkoholu przez kobiety w ciąży. Efektem picia alkoholu przez kobiety w ciąży może być wystąpienie u dziecka alkoholowego zespołu płodowego Fetal Alcohol Syndrom ( FAS).
Uważają, że alkohol: ułatwia przeżywanie przyjemności, przynosi ulgę w przykrych momentach życia, ułatwia odpędzanie smutnych myśli, uprzyjemnia spotkania z innymi ludźmi, jest częścią celebrowania uroczystości i sukcesów. Często sięgają po alkohol: aby czuć się dorosłym, aby dopasować się do otoczenia, aby czuć się dobrze i być na luzie, aby wyrazić swoją potrzebę buntu i chęć zmierzenia się z ryzykiem, aby zaspokoić ciekawość, ponieważ alkohol jest łatwy i dostępny.
można czuć się pewniej - dobre samopoczucie, są lepsze kontakty z ludźmi, których się nie zna, jest jedynym sposobem na to, aby się odprężyć, zwiększa pewność siebie i otwartość, człowiek staje się bardziej radosny, pełen humoru, pomysłowy, pomaga na smutki i depresje, łatwiej można znieść życiowe obciążenia, przemęczenie pracą, ułatwia relacje seksualne, lepiej można się bawić odgrywa istotną rolę, w niektórych uroczystościach religijnych i rodzinnych, można się wyłączyć, zapomnieć, odreagować, pozwala na krótkie wytchnienie w mozole dnia codziennego.
1 porcja standardowa to ok. 10g czystego alkoholu etylowego czyli: Szklanka 250 ml 5% piwa Lampka 100 ml 12% wina Kieliszek 30 ml 40% wódki
Poziom alkoholu we krwi (w promilach) Zmiany zachowania 0,25 Rozgrzanie, wesołość, podchmielenie, odhamowanie 0,55 Rozluźnienie, osłabienie czujności, bycie na rauszu, upośledzenie zdolności prowadzenia pojazdów 0,75 Uczucie wstawienia, zataczanie się, możliwość występowania przesadnych reakcji emocjonalnych, pogorszenie kondycji ruchowej 1,00 Upośledzenie kontroli na własnym zachowaniem, często hałaśliwość, stwarzanie kłopotliwych sytuacji, uciążliwość, znaczne pogorszenie zdolności prowadzenia pojazdów 1,50 Wyraźne upojenie alkoholowe, brak zdolności logicznego myślenia, problemy z chodzeniem, mówieniem i prowadzeniem pojazdów 3,00 Utrata kontroli ruchowej, zaburzenia mowy, senność 5,00 Utrata przytomności, stan zagrożenia życia - ryzyko zgonu
Ryzyko odległych, negatywnych skutków zdrowotnych, Negatywny wpływ na procesy myślowe i zdolność oceny sytuacji, Ryzyko prowadzenia pojazdów po pijanemu, Osłabienie zdolności kontrolowania stanów emocjonalnych, Zakłócenie nocnego wypoczynku, Możliwość wystąpienia kaca, Możliwość impulsywnych zachowań seksualnych, Możliwości nadużywania alkoholu, Możliwość konfliktów oraz problemów w relacjach interpersonalnych.
nie lubią smaku alkoholu, nie lubią się upijać, nie chcą utyć ( brzuch piwny ), jest to sprzeczne z ich wartościami rodzinnymi, jest to nielegalne, uprawiają jakąś dyscyplinę sportową i chcą zachować dobrą kondycję, nie chcą głupio wyglądać, nie chcą się ośmieszać, picie nie jest w modzie, chcą mieć nad sobą kontrolę i jasno myśleć.
Nadużywanie alkoholu ma nie tylko odległe, negatywne następstwa, ale i następstwa bezpośrednie: alkohol jest odpowiedzialny lub współodpowiedzialny za 20-30% wszystkich utonięć, około 50% wypadków drogowych, 47% przypadków śmierci w pożarach, 20-30% interwencji pogotowia, 25% upadków ze wszystkimi ich następstwami.
CHOROBA ALKOHOLOWA - uzależnienie od alkoholu, polegające na tak silnym przyzwyczajeniu organizmu do alkoholu, że on go potrzebuje, aby w ogóle funkcjonować. W chorobie alkoholowej człowiek traci kontrolę nad piciem i pije pomimo szkód, które to przynosi dla niego samego i jego najbliższych. Co więcej - przeczy temu, że coś jest nie w porządku, ukrywa przed sobą własne picie. Chorobę alkoholową można zaleczyć, choć nie da się jej całkowicie wyleczyć. Oznacza to, że alkoholikiem zostaje się do końca życia i każda próba "kontrolowanego" picia przynosi powrót do nałogu. Alkoholikiem może stać się każdy, przy czym osoba pijąca na ogół nie jest świadoma tego, że popada w nałóg. Gdy człowiek zaczyna dużo pić, bardzo trudno jest mu odzwyczaić się od alkoholu.
Ponad 60 rodzajów chorób i urazów ma związek ze spożywaniem alkoholu: układ nerwowy, układ pokarmowy, układ krążenia, układ oddechowy, układ moczowy, układ hormonalny. Alkohol: - wpływa na osłabienie odpornościowe organizmu, - wywołuje niedobory witamin i minerałów, - powoduje zaburzenia w funkcjonowaniu psychicznym, - uzależnia psychicznie i fizycznie.
Zwiększa się ilość i częstotliwość spożywania alkoholu, Zmienia się funkcja picia i rola alkoholu w życiu picie staje się lekarstwem na stres, smutek, samotność, lęk, Narasta przywiązanie do sytuacji picia, koncentracja na sytuacjach związanych z piciem, oczekiwanie na moment picia, celebrowanie picia, niepokój w sytuacji niemożności napicia się, Alkohol spożywany jest w nieodpowiednich sytuacjach jak: okres ciąży i karmienie piersią, prowadzenie pojazdów, podczas przyjmowania leków wchodzących w reakcję z alkoholem, pomimo chorób wykluczających spożywanie alkoholu, w sytuacjach zagrożenia wypadkami, Coraz częściej dochodzi do stanów upojenia, Używanie alkoholu staje się sposobem usuwania przykrych skutków poprzedniego picia (klinowanie), Zaczynają się trudności w przypominaniu sobie, co się działo poprzedniego dnia po spożyciu alkoholu, Rosną negatywne konsekwencje nadużywania alkoholu: - zdrowotne (stany zatrucia, wypadki) - społeczne (kłótnie z bliskimi, zaniedbywanie obowiązków) - psychologiczne (obniżenia nastroju, kłopoty z kontrolowaniem emocji) Otoczenie sygnalizuje zaniepokojenie piciem i próbuje skłonić osobę pijącą do ograniczenia ilości i częstości spożywania alkoholu.
młodzi ludzie ze względu na ryzyko poważnych zaburzeń rozwojowych, kobiety w ciąży i matki karmiące z powodu ryzyka uszkodzenia płodu i negatywnego wpływu na zdrowie dziecka, osoby chore przyjmujące leki wchodzące w relacje z alkoholem, wszyscy, którzy znajdują się w okolicznościach wykluczających picie - kierując pojazdami, w pracy, w szkole itp., osoby, którym szkodzi każda, nawet najmniejsza ilość alkoholu, uzależnieni od alkoholu.
Sięganie po alkohol przede wszystkim dlatego, że jego działanie odpręża i daje ulgę, redukuje napięcie i niepokój, osłabia poczucie winy, ośmiela itp., Poszukiwanie, inicjowanie i organizowanie okazji do wypicia oraz picie z chciwością, Picie alkoholu pomimo zaleceń lekarza, sugerujących konieczność powstrzymania się do picia, Możliwość wypicia większej niż uprzednio ilości alkoholu, Trudności z odtwarzaniem wydarzeń, które miały miejsce podczas picia, Picie alkoholu w samotności przez osoby, które uprzednio piły wyłącznie w sytuacjach towarzyskich, Powtarzające się przypadki prowadzenia samochodu po niewielkiej nawet ilości alkoholu, Unikanie rozmów na temat picia, Reagowanie rozdrażnieniem w sytuacjach utrudnionego dostępu do alkoholu. Podejmowanie cichych prób ograniczania picia po to, aby udowodnić sobie, że jeszcze posiada się kontrolę nad piciem alkoholu.
W skrajnej formie u dzieci, których matki piły alkohol podczas ciąży, może dojść do powstania zespołu charakterystycznych objawów, spowodowanych działaniem alkoholu na rozwijającym się mózgu, Płodowego Zespołu Alkoholowego - FAS. Jego objawy to: Upośledzenie wzroku (zarówno przed jak i po urodzeniu), Trwałe uszkodzenie mózgu, Charakterystyczne zniekształcenia twarzy. Alkohol może być przyczyną: Zaniżonej wagi urodzeniowej i długości ciała dziecka, Uszkodzeń mózgu, Zmniejszenia odporności dziecka na choroby, Zaburzenia ogólnego rozwoju dziecka, Wielu innych, trudnych do rozpoznania uszkodzeń. Zmiany związane z uszkodzeniem mózgu: Problemy z pamięcią, Trudności w uczeniu się, Problemy z koordynacją ruchów, Zaburzenia emocjonalne (dzieci te są najczęściej nadpobudliwe).
Alkohol to substancja chemiczna - ETANOL: C₂H₅OH Jest składnikiem piwa, wina, szampana, wódki, likieru, whisky, koniaku, drinków i innych napojów alkoholowych, To substancja toksyczna, która zatruwa organizm, Zakłóca działanie mózgu, niszczy komórki nerwowe, uszkadza wątrobę, serce, żołądek, jelita i inne narządy, Wypicie dużych ilości alkoholu naraz może doprowadzić do śmierci, Nadużywanie może prowadzić do uzależnienia i powstania innych problemów psychicznych, Zmniejsza refleks i realistyczną ocenę sytuacji - jest często przyczyną wypadków drogowych, utonięć i innych dramatycznych zdarzeń, Jazda rowerem lub skuterem pod wpływem alkoholu jest niezgodna z prawem i może skończyć się wypadkiem, Prawo zakazuje sprzedaży piwa i innych napojów alkoholowych osobom poniżej 18 lat, Utrudnia koncentrację i sprawia, że trudniej jest się uczyć, Zmienia zachowania człowieka i powoduje utratę kontroli, Sprawia, że ludzie zachowują się agresywnie (agresja słowa, bójki, poniżanie), Może także prowadzić do przedwczesnych kontaktów seksualnych lub przemocy seksualnej.
Lampka wina, kufel piwa czy kieliszek wódki nikomu jeszcze nie zaszkodziły, Mężczyzna jest bardziej odporny na alkohol niż kobieta, Alkohol poprawia odporność organizmu, Alkohol dodaje sił, Alkohol jest dobrym środkiem na rozgrzewkę, Alkohol zapobiega chorobie wieńcowej i zawałom serca, Alkohol jest lekarstwem na serce, Alkohol poprawia sprawność psychofizyczną, Alkohol relaksuje i jest dobrym środkiem na zdenerwowanie, Alkohol jest lekarstwem na sen, Alkohol jest środkiem poprawiającym trawienie, Alkohol może zastępować pokarm, Alkohol leczy nerki, Niektórzy rodzą się alkoholikami, Nie jestem alkoholikiem, bo nikt mnie nie widział pijanym, Alkoholik to ktoś, kto musi pić codziennie, Alkoholicy to ludzie z marginesu i degeneraci, Alkoholicy to ludzie źli i niemoralni.
1. Piwo i wino to nie jest prawdziwy alkohol. 2. Piwo bezalkoholowe zawiera alkohol. 3. Picie piwa i jazda na nartach lub snowboardzie niczym nie grozi. 4. Od piwa nie można się uzależnić. 5. Alkohol rozgrzewa i zapobiega wychłodzeniu na wyprawach w górach. 6. Niewielka ilość alkoholu pomaga w osiągnięciu dobrych wyników na egzaminie. 7. Wypicie dwóch piw pogarsza dokładność naszego wzroku. 8. Mocna kawa przyspiesza spalanie alkoholu w organizmie. 9. Słodkie gotowe drinki alkoholowe (koktajle) sprzedawane w małych butelkach może kupować młodzież, która ukończyła 16 lat. 10. Słodkie drinki z wódką są mniej kaloryczne niż drinki bez alkoholu. 11. Alkohol działa bardzo szybko prawie natychmiast po wypiciu zmienia działanie mózgu. 12. Kiedy masz problemy lub jesteś w stresie alkohol pozwala się wyluzować. 13. Człowiek z tzw. mocną głową może pic alkohol bez ograniczeń. 14. Picie alkoholu i używanie tzw. dopalaczy stanowi realne zagrożenie dla życia ludzi. 15. Od alkoholu uzależniają się tylko mężczyźni.
1. Jadczak - Szumiło T. Kałamajska - Liszcz K. (2009) Biorę odpowiedzialność. Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, Warszawa. 2. Vogler Roger E. Bartz Wayne R. (2003), Nastolatki i alkohol Kiedy nie wystarczy powiedzieć nie. Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, Warszawa. 3. Wieczorek Stachowicz M. (2007), Nastolatki i alkohol Strategie profilaktyczne w szkole, Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, Warszawa. 4. Wieczorek Stachowicz M. (2007), Nasze dzieci i alkohol, Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, Warszawa. 5. Woronowicz Bohdan T. (2008), Na zdrowie! Jak poradzić sobie z uzależnieniem od alkoholu, Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, Poznań. 6. Strona internetowa - niebotak.pl DZIĘKUJĘ ZA UWAGĘ