1. Zasady ogólne 1.1. Sprzęt

Podobne dokumenty
B Przepisy gry

Sporty letnie zespołowe. *Baseball *Hokej na trawie *Koszykówka *Piłka nożna *Piłka ręczna *Siatkówka halowa *Siatkówka plażowa

#1 USTAWIENIE SĘDZIÓW NA BOISKU PRZED NARZUTEM, BAZY WOLNE.

Przepisy gry w baseball Zasady protokołowania

PODSTAWY PUNKTACJA. rysunek 1: ustawienie W CZASIE GRY: Wyjściowe pozycje graczy pokazane są na rysunku 1: ustawienie.

KAROLINA KUJAWA DIONIZY KNAPIK. Teaching Games for Understanding

Konspekt lekcji treningowej. Przykładowy małe gry i gry pomocnicze w treningu piłkarza (gry zadaniowe) Opracowanie Maciej Cieślik

SPIS TREŚCI: 1. Przykładowa lokalizacja obiektu na zaproponowanym terenie 2. Szkice sytuacyjne planowanego projektu 3.

Trening tchoukballu. Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Tchoukball.pl. Opracowanie: Mikołaj Karolczak

SZKOŁA PODSTAWOWA NR 4 W KOSZALINIE

PRZEPISY I ZASADY GRY W MINI SIATKÓWCE W POLSCE

PRZEPISY I ZASADY GRY W MINI SIATKÓWCE W POLSCE

PRZEPISY I ZASADY GRY W MINISIATKÓWKĘ W POLSCE

REGUŁY GRY FooBaSKILL

WPROWADZENIE DO NOWOCZESNEJ OBRONY - OD OBRONY INDYWIDUALNEJ DO OBRONY GRUPOWEJ

PRZEPISY I ZASADY GRY W MINI SIATKÓWCE W POLSCE

PRZEPISY I ZASADY GRY W MINI SIATKÓWCE W POLSCE SPIS TREŚCI

WARUNKI PRZEPROWADZENIA TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ kandydatów do klasy pierwszej IX L.O. im. C.K. Norwida z programem piłki siatkowej chłopców

PROPOZYCJE FORM I ORGANIZACJI MAŁYCH GIER W RÓŻNYCH KRAJACH NA ŚWIECIE

NAUCZANIE I DOSKONALENIE TECHNIKI PIŁKI NOŻNEJ W FORMIE GIER I ZABAW (22 przykłady)

ZESTAW PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DO KLAS O PROFILU PIŁKARSKIM (szkoła podstawowa, gimnazjum, liceum)

KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ

Przepisy Futbolu Ośmioosobowego Polska Liga Futbolu Amerykańskiego. sezon 2018

ZAŁĄCZNIK NR 1. Egzamin sprawnościowy do klasy o profilu sportowym.

Konspekt zajęć sportowych dla kategorii: ORLIK data: r.

NAUCZANIE I DOSKONALENIE OBRONY INDYWIDUALNEJ ŁUKASZ BECELLA

ZESTAW PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DO KLAS O PROFILU PIŁKARSKIM (szkoła podstawowa, gimnazjum, liceum)

ZASADY GRY W MINI SIATKÓWKĘ NA PLAŻY KLEBARK OPEN KIDS edycja 2013

BRAMKARZ: przedpole (14-16 m od bramki) celem przejęcia długiego podania wykonanego przez przeciwnika za tzw. plecy obrońców

ZAŁĄCZNIK NR 1. Egzamin sprawnościowy do klasy o profilu sportowym.

MINI PORADNIK GRY W PIŁKĘ SIATKOWĄ

SZKOŁA PODSTAWOWA MISTRZOSTWA SPORTOWEGO RESOVIA RZESZÓW. Testy sprawnościowe do. Szkoły Podstawowej Mistrzostwa Sportowego.

Konferencja Trenerska Lubuskiego Związku Piłki Nożnej

Test nr 1. 4) Strefa zmian dla zawodników z pola gry ma długość i szerokość: a) 15 m x 3 m, 1 b) 12 m x 1.5 m, c) 27 m x 2 m, d) 21 m x 3 m.

Konferencja dla trenerów i instruktorów piłki nożnej Krosno Odrzańskie

(CZYT. CZUKBOL) RYWALIZACJA BEZ AGRESJI, SPORT BEZ KONTUZJI, ZABAWA BEZ PRZERWY CZYM JEST TCHOUKBALL?

Akademia piłkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR ĆWICZEŃ

REGULAMIN I ORLIKOWY TURNIEJ FUTBOLU FLAGOWEGO W LUBLINIE

Kształtowanie szybkości Starty w parach ze strzałem. U 14 U 16

3. Organizacja rozgrzewki jak na rysunku- dowolne podania pomiędzy zawodnikami w sposób określony przez trenera, po wykonaniu podania zawodnicy wykonu

ZESTAW PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DO KLAS O PROFILU PIŁKARSKIM (szkoła podstawowa)

REGULAMIN XXIII EDYCJI PLHFD 2018/2019 W PIGUŁCE

TCHOUKBALL PLAŻOWY PRZEPISY GRY

ZESTAW PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DO KLAS O PROFILU PIŁKARSKIM ( chłopcy) w IV LO im. H. Sienkiewicza w Częstochowie

DEFENSE propozycje ćwiczeń

PRZEPISY I ZASADY GRY W MINI SIATKÓWCE W POLSCE

ZESTAW PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DO KLAS O PROFILU PIŁKARSKIM SZKOŁA PONADPODSTAWOWA

Wybrane zmiany w Przepisach Gry oraz księdze przypadków Warszawa,

ZESTAW PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DO KLAS O PROFILU PIŁKARSKIM (szkoła podstawowa)

Tok Treść Interpretacja lekcji. podanie zadań lekcji. Współpraca w grupie

P u b l i c z n e G i m n a z j u m n r 1

Kot i Mysz poruszanie się bez piłki W parach. Na sygnał jeden z ćwiczących musi uciec drugiemu unikając dotknięcia

Konspekt zajęć piłki koszykowej. Temat : Doskonalenie szybkiego ataku oraz stworzenie i wykorzystanie przewagi liczebnej

Obszary diagnostyczne w przygotowaniu technicznym

Regulamin turnieju CEL ZAWODÓW: TERMIN ZAWODÓW: MIEJSCE ROZGRYWANIA ZAWODÓW: ZASADY UCZESTNICTWA W ZAWODACH: NAGRODY:

ZESTAW PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DO KLAS O PROFILU PIŁKARSKIM (Gimnazjum) wersja luty 2016

W rozgrywkach regionalnych i centralnych: 16 drużyn

ZESTAW PRÓB MOTORYCZNYCH I PRÓB TECHNICZNEYCH DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU PIŁKA KOSZYKOWA I PIŁKA NOŻNA

Robert Solnica PRESSING: CHARAKTERYSTYKA, RODZAJE, DETERMINANTY SKUTECZNOŚCI

Przepisy Gry w Baseball

TAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ

PRZEPISY GRY W PIŁKĘ RĘCZNĄ

Scenariusz zajęć z piłki koszykowej

POPULARYZUJEMY NOWĄ GRĘ ZESPOŁOWĄ TCHOUKBALL (czyt.czukbol) RYWALIZACJA BEZ AGRESJI, SPORT BEZ KONTUZJI, ZABAWA BEZ PRZERWY.

CEL TECHNICZNY. Kształtowanie umiejętności

Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Liceum)

ZAŁĄCZNIK NR 1. Egzamin sprawnościowy do klasy o profilu sportowym.

Opracowali Kamil Wojkowski Maciej Laskowski Paweł Szajrych. Model gry U7-U14 w procesie nauczania

PRZEPISY I ZASADY GRY W MINI SIATKÓWCE W POLSCE

I Turniej w Halowej Piłce Nożnej Stalówka Cup Hala widowiskowo-sportowa przy Szkole Podstawowej nr 2 w Głownie, ul. Generała Andersa 37

Próby motoryczne do naboru do VII klasy szkoły podstawowej

Spała, 13 września 2014

Próby motoryczne do naboru do VII klasy sportowej szkoły podstawowej o profilu koszykówka

Nazwa atak pozycyjny określa sposób przeprowadzenia ataku, który charakteryzuje się tym, że przed rozpoczęciem atakowania zawodnicy zajmują określone

REGULAMIN NABORU DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO ZESPOŁU SZKÓŁ W WIELISZEWIE, LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO W KOMORNICY

Oficjalne Przepisy Gry w Softball 2009

KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ

Podstawowe zasady i przepisy gry w unihokeja powinien wynosić 3 x 20 min Zmiana w 3 tercji nie korzystać z efektywnego czasu gry

WYBRANE ELEMENTY GRY OBRONNEJ. 1x1 2x2 3x3

Zawodnik A5 popełnia błąd kroków. W tym momencie A7 prosi o zmianę. Czy moŝna dokonać tej zmiany mimo, Ŝe to druŝyna B będzie wprowadzała piłkę?

Gra w palanta. Rysunek 1. Drużyna palanta z Łączy - lata 20-te XX wieku

Jednostka treningowa dla dzieci U8 - U10; wersja 3

Konspekt zajęć sportowych dla kategorii: ŻAK data: r.

PRZEPISY I ZASADY GRY W MINI SIATKÓWCE W POLSCE

PRZEPISY I ZASADY GRY W MINI SIATKÓWCE W POLSCE ZDZISŁAW GOGOL

ZESTAW PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DO KLASY O PROFILU PIŁKARSKIM (Gimnazjum ZSO nr I w Jeleniej Górze)

PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ PIŁKA SIATKOWA DZIEWCZĄT

Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Gimnazjum, Liceum)

TAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ OBRONA WROCŁAW

ZESTAW PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DO KLAS O PROFILU PIŁKARSKIM (szkoła liceum)

PRZEPISY I ZASADY GRY W MINI SIATKÓWCE W POLSCE

SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Z PIŁKI SIATKOWEJ

Systemy gry obronnej w koszykówce AUTOR: ZBIGNIEW WILMIŃSKI

Testy sprawności fizycznej zostały opracowane zgodnie z obowiązującymi normami i dostosowane do wieku rozwojowego uczniów.

Regulamin Mistrzostw Polski Seniorów w Beach Rugby

Zasady i przepisy gry w Rugby TAG pzrugby.pl

HALOWE MISTRZOSTWA SĘDZIÓW WIELKOPOLSKIEGO ZWIĄZKU PIŁKI NOŻNEJ

Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Gimnazjum, Liceum)

KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ

ŚRODKI TRENINGOWE STOSOWANE W TRENINGU REPREZENTACJI POLSKI U-15 (1998) PODCZAS KONSULTACJI SZKOLENIOWYCH. Środki treningowe

Transkrypt:

Baseball

1. Zasady ogólne 1.1. Sprzęt Piłka: - wykonana z korka pokrytego skórą, - zszywana, - obwód ok. 23 cm (9 cali), - masa ok.140-150 g. Rękawica: - skórzana, - rozmiar od 11,5 do 13 cali. Pałka: - drewniana lub metalowa, - długość do 86cm, - obwód do 21,3cm.

1. Zasady ogólne 1.2. Boisko

1. Zasady ogólne 1.2. Boisko Odległości między bazą domową a: - miotaczem 18,44m, - między bazami 27,5m, - końcem boiska ok. 100m ( w Polsce). Bazy: -1, 2, 3 kwadraty o boku 38 cm, - domowa szerokość 42,5 cm.

1. Zasady ogólne 1.3. Zasady gry Mecz rozgrywa się między dwoma drużynami składającymi się z 9 zawodników i podzielony jest na 9 zmian. W przypadku remisu gra toczy się do minimalnej przewagi punktowej jednej z drużyn. Każda zmiana składa się z dwóch części: ataku i obrony i kończy się po wyautowaniu 3 zawodników drużyny atakującej. Sposoby autowania: - przez złapanie odbitej piłki z powietrza, również niewchodzącej w pole gry tzw. faul bol, - po 3 błędach pałkarza strajk-out, - wyautowanie biegacza. Zawodnik zdobywa punkt obiegając wszystkie trzy bazy, kończąc na domowej.

2. Atak 2.1. Podstawy ataku Zadaniem drużyny atakującej jest zdobycie jak największej ilości punktów. Punkty zdobywa się przez: - przebiegniecie przez bazy w kolejności : pierwsza, druga, trzecia, domowa, - wybicie piłki poza boisko i natychmiastowe obiegnięcie wszystkich baz home run.

2. Atak 2.2. Pałkarz Strefa strajku jest to prostokąt o szerokości bazy domowej, umiejscowiony nad nią na wysokości od kolana do lewego łokcia pałkarza. Sytuacje na pałce strajk (na rys. 1 i 2) = błąd pałkarza wyróżniamy: - nieodbita piłka narzucona w strefę, - zamach po którym nie ma odbicia, - piłka odbita poza pole gry, gdy pałkarz ma mniej niż 2 strajki faul bol bol (na rys. 3 i 4) = błąd miotacza piłka narzucona poza strefę bez zamachu pałkarza odbicie - piłka odbita w pole gry

2. Atak 2.2. Pałkarz Pałkarz może popełnić dwa błędy czyli tzw. strajki, przy trzecim strajku następuje aut, zwany strajk-autem. Miotacz może popełnić trzy błędy - bole, przy czwartym bolu pałkarz z drużyny przeciwnej otrzymuje pierwszą bazę - walk. Po dobiciu piłki pałkarz staje się biegaczem. Musi odłożyć pałkę i biec w stronę pierwszej bazy. Sposoby odbijania piłek: - przez pełny zamach - odbicie z wymachem za siebie, - przez skrót - zblokowanie piłki (bunt).

2. Atak 2.3. Biegacz Zadaniem biegacza jest zdobycie kolejnych baz w celu uzyskania punktu. Biegacz jest bezpieczny i nie może zostać wyautowany na bazie tylko i wyłącznie wtedy, gdy ją dotyka (wyjątek: można przebiec pierwszą bazę). Biegacz musi poruszać się po ścieżkach pomiędzy bazami o szerokości 1,8m. Zawodnik nie może wyprzedzać innych biegaczy ze swojej drużyny. Na danej bazie może znajdować się tylko jeden biegacz. Biegacz próbujący zdobyć kolejną bazę, w razie ryzyka wyautowania może wrócić się na poprzednią.

2. Atak 2.3. Biegacz Bieg wymuszony po odbiciu biegacz musi biec w kierunku kolejnej bazy i nie może się wrócić. Występuje wtedy, gdy wszystkie wcześniejsze bazy są zajęte. Bieg niewymuszony po odbiciu biegacz może, ale nie musi biec do następnej bazy. Odbywa się wtedy, gdy co najmniej jedna z wcześniejszych baz nie jest zajęta przez innego biegacza. Biegacz podczas zdobywania bazy nie może być blokowany przez zawodnika drużyny przeciwnej.

Biegacz może się wysunąć na bazie o kilka metrów w celu skrócenia dystansu do następnej bazy. W takiej sytuacji miotacz może próbować wyautować biegacza (który może się wrócić) przez podanie na bazę (pickoff). 2. Atak 2.3. Biegacz Kradnięcie baz biegacz może, na własne ryzyko, podjąć próbę zdobycia kolejnej bazy, przed wypuszczeniem piłki przez miotacza, bez względu na to czy piłka zostanie odbita czy nie.

3. Obrona 3.1. Podstawy obrony Celem drużyny broniącej się jest wyautowanie z gry 3 zawodników drużyny przeciwnej przy jak najmniejszej ilości straconych punktów. Sposoby autowania pałkarza: - narzucenie 3 strajków przez miotacza - strajk-aut, - złapanie odbitej piłki z powietrza. Sposoby autowania biegacza: - zawsze poprzez dotknięcie biegacza piłką lub rękawicą z piłką przez zawodnika obrony, - dotknięcie bazy przez zawodnika obrony posiadającego piłkę (podczas biegu wymuszonego biegacza). - biegacz zostanie trafiony piłką z powietrza przez pałkarza.

3. Obrona 3.2. Rozstawienie na boisku Zawodniczki pola (infieldu): 1 Miotacz 2 Łapacz 3 Pierwszo bazowy 4 Drugo bazowy 5 Trzecio bazowy 6 Łącznik Zawodniczki zapola (outfieldu): 7 Lewo zapolowy 8 Środkowo zapolowy 9 Prawo zapolowy

3. Obrona 3.3. Miotacz Zadaniem miotacza jest narzucanie piłek sposobem górnym w stronę bazy domowej gdzie odbiera je łapacz w celu wyautowania pałkarza. Miotacz narzuca piłki z deski miotacza znajdującej się na górce miotacza. Po odbiciu piłki miotacz może brać czynny udział w grze łapiąc, podając i autując biegaczy. Zawodnik może popełnić trzy błędy- bole, przy czwartym ballu pałkarz z drużyny przeciwnej otrzymuje darmowo pierwszą bazę - walk. Miotacz może przed oddaniem rzutu podać na dowolną bazę w celu wyautowania wysuniętego biegacza- pickoff.

3. Obrona 3.4. Łapacz Łapacz odbiera piłki narzucone przez miotacza. Posiada specjalny zestaw ochraniaczy oraz kask chroniący przed uderzeniem piłką. Łapacz znajduje się za bazą domową w pozycji kucającej. Po odbiciu piłki może brać czynny udział w grze łapiąc, podając i autując biegacza na bazie domowej.

3. Obrona 3.5. Pierwszo bazowy Podstawowym zadaniem pierwszo bazowego jest wyautowanie biegacza na swojej bazie poprzez dotkniecie bazy nogą i złapanie piłki podanej od innego zawodnika obrony. Pierwszo bazowy łapie piłki odbite w kierunku swojej bazy.

3. Obrona 3.6. Drugo bazowy Zadaniem drugo bazowego jest łapanie piłek odbitych między pierwszą a drugą bazą. Gdy wystepuje możliwość autu na pierwszej bazie zawodnik podaje piłkę do pierwszo bazowego. Drugo bazowy jest odpowiedzialna za autowanie biegacza na drugiej bazie przez dotknięcie bazy (bieg wymuszony) lub biegacza (bieg niewymuszony). Współpracuje z łącznikiem, który również autuje biegaczy na drugiej bazie. Gdy łączniczk łapie piłkę drugo bazowy ustawia się na swojej bazie, możliwa jest odwrotna kolejność ustawienia.

3. Obrona 3.7. Trzecio bazowy Zadaniem trzecio bazowego jest łapanie piłek odbitych między trzecią bazą, a łączniczką. Gdy tylko jest możliwość autu na pierwszej bazie podaje piłkę do pierwszo bazowego. Trzecio bazowy jest odpowiedzialny za autowanie biegacza na trzeciej bazie przez dotknięcie bazy (bieg wymuszony) lub biegaczki (bieg niewymuszony).

3. Obrona 3.8. Łącznik Zadaniem łącznika jest łapanie piłek odbitych między trzecio bazowym a drugą bazą. Gdy wystepuje możliwość autu na pierwszej bazie podaje piłkę do pierwszo bazowego. Łącznik jest odpowiedzialny za autowanie biegacza na drugiej bazie przez dotknięcie bazy (bieg wymuszony) lub biegacza (bieg niewymuszony). Współpracuje z drugo bazowym, który również autuje biegaczy na drugiej bazie. Gdy łącznik łapie piłkę drugo bazowy ustawia się na drugiej bazie lub odwrotnie

3. Obrona 3.9. Zapolowi Na boisku jest trzech zawodników zapola: lewo zapolowy, środkowo zapolowy i prawo zapolowy. Ich zadaniem jest łapanie piłek odbitych na zapole - outfield i podawanie ich do zawodników infieldu. Zapolowi komunikują się ze sobą i ubezpieczają nawzajem.

Dziękujemy za uwagę Zapraszamy do gry Materiał szkoleniowy BKS Rawa Katowice Rozpowszechnianie i udostępnianie dozwolone bez zmiany treści Katowice, 2009