CZY WIESZ CZEGO TY CHCESZ?

Podobne dokumenty
Punkt 2: Stwórz listę Twoich celów finansowych na kolejne 12 miesięcy

30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik!

POMOC W REALIZACJI CELÓW FINANSOWYCH

Organizacja czasu 1

Wyznaczanie kierunku. Krzysztof Markowski

ZARZĄDZANIE CZASEM JAK DZIAŁAĆ EFEKTYWNIEJ I CZUĆ SIĘ BARDZIEJ SPEŁNIONYM

Jak zmotywować się do regularnej nauki francuskiego i 2 razy szybciej znaleźć lepszą pracę we Francji?

MOTYWACJA, czyli jak oswoić własną siłę?

WYZWANIE POZNAJ SIEBIE NA NOWO KROK 2

ZACZNIJ ŻYĆ ŻYCIEM, KTÓRE KOCHASZ!

8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia

Poradnik opracowany przez Julitę Dąbrowską.

Dorota Sosulska pedagog szkolny

Część 11. Rozwiązywanie problemów.

Spersonalizowany Plan Biznesowy

Zwiększ swoją produktywność

Igor Siódmiak. Moim wychowawcą był Pan Łukasz Kwiatkowski. Lekcji w-f uczył mnie Pan Jacek Lesiuk, więc chętnie uczęszczałem na te lekcje.

Metody wychowawcze Janusza Korczaka

AKADEMIA PRZYSZŁOŚCI w skrócie!

WPROWADZENIE. Zwycięska umiejętność M A K S I M U M O S I Ą G N I Ę Ć MODUŁ 10

Zaplanuj Twój najlepszy rok w życiu!

Serdecznie zapraszamy na warsztaty rozwojowe dla Kobiet

NAUKA JAK UCZYĆ SIĘ SKUTECZNIE (A2 / B1)

Copyright 2015 Monika Górska

SMOKING GIVING UP DURING PREGNANCY

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Kielce, Drogi Mikołaju!

WARSZTATY pociag j do jezyka j. dzień 1

Techniki i narzędzia coachingowe w pracy sieci. Falenty,

Zarządzanie sobą. Zrozum siebie i zrealizuj marzenia

Krok 6 KOSZYK MOŻLIWOŚCI

ĆWICZENIA ŻYWIOŁ ZIEMI ŻYWIOŁ ZIEMI. Cz. III

Koncentracja w Akcji. CZĘŚĆ 4 Zasada Relewantności Działania

CZAS jest SKARBEM. Kraków, Barbara Krawcewicz SGH Warszawa AR Kraków Wszystkie prawa zastrzeżone

Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych

Copyright by Andrzej Graca & e-bookowo Grafika i projekt okładki: Andrzej Graca ISBN Wydawca: Wydawnictwo internetowe e-bookowo

Pomyśl o rezultatach

Program Coachingu dla młodych osób

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze.

Nasza edukacja nie skończyła się wraz z otrzymaniem dyplomu ze studiów czy szkoły średniej Uczymy

Jak pomóc w rozwoju swojemu dziecku? I NIE POPEŁNIAĆ BŁĘDÓW WIĘKSZOŚCI RODZICÓW

MOTYWACJA ZEWNĘTRZNA CZY WEWNĘTRZNA?

5 kroków do skutecznego wprowadzania zmian w życiu

Jak przygotować się do ważnego sprawdzianu w krótkim czasie?

GODZINA WYCHOWAWCZA W GIMNAZJUM- KONSPEKT. Temat zajęć: W poszukiwaniu wartościowych dróg życia.

Moja Pasja: Anna Pecka

Poniżej przykłady (tylko kilka przykładów!) co jest dla mnie ważne? :

PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA. PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI

Zauważcie, że gdy rozmawiamy o szczęściu, zadajemy specyficzne pytania:

Akademia Marketingu Internetowego Embrace Your Life Sp. z o.o.

10 kroków do osiągnięcia SUKCESU w życiu i biznesie

Test mocny stron. 1. Lubię myśleć o tym, jak można coś zmienić, ulepszyć. Ani pasuje, ani nie pasuje

10 zasad naturalnej motywacji

ŻYWIOŁ OGNIA - ĆWICZENIA

Pielgrzymka, Kochana Mamo!

WYZWANIE 21 DNI ZMIEŃ SWOJE NAWYKI

Wzór na rozwój. Karty pracy. Kurs internetowy. Nauki ścisłe odpowiadają na wyzwania współczesności. Moduł 3. Data rozpoczęcia kursu

Joanna Charms. Domek Niespodzianka

Gratuluję Ci dołączenia do grupy ambitnych ludzi, którzy chcą świadomie wytyczać cele i konsekwentnie realizować swoje plany. Dziękuję Ci za zaufanie!

Sprawdzian kompetencji trzecioklasisty 2014

Zmiana przekonań, czyli jak stać się panem swojego umysłu

MODLITWY. Autorka: Anna Młodawska (Leonette)

ŻYCIE BEZ PASJI JEST NIEWYBACZALNE

ĆWICZENIE: MAPA DZIENNYCH PRIORYTETÓW

O czym, dlaczego i dla kogo napisaliśmy Jak na dłoni. Genetyka Zwycięstwa

Strona 1 z 7

Zarządzanie energią. czyli produktywność bez tajemnic!

LEE CRUTCHLEY & PO PROSTU ZACZNIJ

KSZTAŁCENIE CYKLICZNE

Copyright 2015 Monika Górska

Ten test pomoże Ci określić, jaką porowatość mają Twoje włosy. Jej znajomość będzie dla

Kwestionariusz stylu komunikacji

STRES jest normalną biologiczną reakcją każdego żywego organizmu na wszelkie stawiane mu żądania. Jego brak oznacza śmierć dla jednostki.

GRAŻYNA KOWALCZYK. Zadanie finansowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata

L.p. Pytanie Słowa kluczowe Gotowe!

AUTYZM DIAGNOZUJE SIĘ JUŻ U 1 NA 100 DZIECI.

CZYM DLA CIEBIE JEST SUKCES DZIECKA?

Postawy gimnazjalistów wobec literatury

ZARZĄDZAJ SOBĄ WYKORZYSTAJ SWÓJ CZAS

ZARZĄDZANIE CZASEM. Konstancja Tanjga

"Wiedza gwarantem sukcesu szkolenie dla mikro i małych przedsiębiorstw z powiatu gnieźnieńskiego. Fundacja Rozwoju Regionalnego Warmia i Mazury

Wiedza. Znać i rozumieć ulubione metody uczenia się, swoje słabe i mocne strony, znać swoje. Umiejętności

2 godz. Temat: Jak osiągnąć sukces? Czas zajęć:

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy ZARZĄDZANIE CZASEM

Zazdrość, zaborczość jak sobie radzić?

3.2 TWORZENIE WŁASNEGO WEBQUESTU KROK 4. Opracowanie kryteriów oceny i podsumowania

Materiały Do Webinaru

Jesper Juul. Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem

Kurs online JAK ZOSTAĆ MAMĄ MOCY

Jak rozważnie korzystać z telefonu podczas jazdy samochodem

Po co coaching dyrektorce/ dyrektorowi biblioteki?

Chwila medytacji na szlaku do Santiago.

Twoja recepta na sukces: Nie marnuj czasu! Dr Adam Zadroga

Kocham Cię 70 sekund na minutę, 100 minut na godzinę, 40 godzin na dobę, 500 dni w roku...

Chcesz zrobić kulinarną niespodziankę. najbliższym. Co przygotujesz? Opowiedz jaką wpadkę kulinarną zaliczyłeś?

Jak wychować człowieka? STYLE WYCHOWAWCZE. Opracowanie: Ewelina Maćkowiak

Transkrypt:

Anna Chyżewska CZY WIESZ CZEGO TY CHCESZ? Den Haag 2018

CZY WIESZ CZEGO TY CHCESZ? Czy wiesz, czego tak naprawdę chcesz? Jaki jest sens Twojego istnienia? Jakie wartości są dla Ciebie najważniejsze? Jaki jest Twój cel? Jakie mniejsze cele doprowadzą Cię do niego? Odpowiedzi na te pytania są bardzo ważne, bo to one nadają kierunek Twoim działaniom i motywują Cię do wstania o poranku. Mnie nie nauczono stawiania sobie określonych celów. Długo sądziłam, że to kolejny wymysł bogatych facetów. Dopiero kiedy to poczułam zrozumiałam. I to jest jeden z sekretów żeby coś zrozumieć, trzeba to poczuć. Błądząc bez konkretnego celu, zastanawiasz się, po co w ogóle tu jesteś, pracujesz, wstajesz z łóżka... Na to COŚ, co będzie cię prowadzić przez życie możesz trafić przypadkiem i masz szczęście, jeśli wydarzy się to w miarę wcześnie. A możesz, tak jak ja, odpowiedzieć sobie na powyższe pytania, które podsunie Ci jakaś książka. Chwila zastanowienia, zatrzymania się w biegu, to w dzisiejszych czasach często luksus. Ale jeśli jej nie znajdziesz, możesz niczego nie osiągnąć. Jednak, gdy już znajdziesz ten cel i poczujesz, że to jest to, o co będziesz walczył ze wszystkich sił, życie sprzed tego momentu będzie dla Ciebie nie do pojęcia. Dlaczego więc nie poszukasz dalej, nie spojrzysz szerzej? Jeśli na przykład zawsze uwielbiałeś czytać, nawet pisałeś do szuflady. Może obok pracy (a potem zamiast niej) zająć się blogiem, pisarstwem. Możliwości jest dużo i nie jesteś niczym ograniczony tylko swoimi wyobrażeniami. I tylko od Ciebie zależy, czy odszukasz inne opcje i z nich skorzystasz. Nie żyj cudzymi marzeniami, nie zgadzaj się na coś, czego nie chcesz. Żyj z pasją! 1

Ustal swoje priorytety. Często trudno wybrać spośród wielu zagadnień, które wymagają uwagi, są źródłem zainteresowania. Właśnie decyzja z czego zrezygnować, a na czym się skoncentrować jest najtrudniejsza. Pomaga jasne określenie, jakie wartości są dla Ciebie najistotniejsze. Dzięki temu w chwili zwątpienia rozważasz dostępne możliwości pod kątem ich zgodności z tym, co jest dla Ciebie ważne. Wybierz teraz, co będzie dla Ciebie drogowskazem w podejmowaniu decyzji: miłość niezależność rozwój osobisty akceptacja wolność spokój wygoda szczerość kreatywność wygoda radość satysfakcja instynkt piękno pokój sprawiedliwość perfekcja 2

Ważne jest również przyjęcie odpowiedzialności za swoje życie tak sukcesy, jak i porażki. Bo przecież to ja, a nie ktoś inny podjął takie decyzje. To ja, dobrowolnie i bez bicia, zamiast siąść, pisać, pracować zajmowałam się w przeznaczonym na to czasie tysiącem innych spraw, trwoniąc cenne minuty i godziny. To ja rozpraszałam się drobiazgami, kiedy mogłam poświęcić czas na jedne konkretne działanie. To zawsze jest ostatecznie Twoja (mniej lub bardziej świadoma) decyzja co zrobisz, jak postąpisz i co jest najważniejsze. Czas pożegnać się z dotychczasowymi błędami. Co oznacza zapewne popełnianie nowych, ale na nich najlepiej się uczyć, prawda? Byle uczyć się szybciej niż dotychczas. Możesz na przykład siedzieć w książkach całymi dniami i czuć się jeszcze nie dość douczony. Ale co Ci po wiedzy, której nie stosujesz, a tym samym wiedzy nieprzydatnej? Czas uwierzyć w siebie, swój rozum i doświadczenie. I działać! Jeśli większość czasu czytasz, zastanawiasz się, wahasz - zamiast coś robić, efektów nie widać. I to jest bolesna nauka. Gdzie byłbyś, gdybyś wytrwał w konsekwentnym dążeniu do swoich celów sprzed roku? Na pewno kilka, jeśli nie kilkadziesiąt kroków dalej, prawda? Ktoś powiedział, że jeśli masz więcej niż trzy priorytety, to jakbyś nie miał żadnych. Dlatego postanów wybrać właśnie trzy cele podstawowe, które jednak zawierają w sobie po kilka celów pośrednich. To może nadal rozpraszać, ale postanów (nie postaraj się ), podejmować szybkie decyzje o wybieraniu działań, które są najefektywniejsze w dążeniu do celów głównych. Właśnie tego nauczyłam się spoglądając wstecz: jeśli z czegoś nie zrezygnuję, nie osiągnę nic. 3

Chcę być niezależna, nie bać się nadchodzącego jutra. Ty również? Świetnie! Pamiętaj, że to strach najczęściej obezwładnia, sprawia, że dryfujemy w nieznanym kierunku. A ja tak nie chcę! Wiem, że jeszcze nie wykorzystuję wszystkich możliwości swojego umysłu i potrafię to zmienić. Ty też podejmij postanowienie: biorę się w garść, właśnie dziś, właśnie teraz. Opracuj plan, który doprowadzi Cię do celu i trzymaj się go, działaj! Długo trwało zanim dokopałam się do swoich pragnień, do swoich pasji. Wierzę, że to właśnie pasja wyzwala euforię i prawdziwą chęć do życia. Do tej pory spała ona we mnie ukryta, jakby broniąc się przed odkryciem. Ale teraz, gdy już nieśmiało pokazała czubek swojej głowy, nie pozwolę jej się więcej chować. Wiesz, co dla Ciebie jest tym ogniem wyzwalającym niepowstrzymaną energię? Co pasjonowało Cię, gdy byłeś dzieckiem? Jakie zajęcie sprawia, że tracisz poczucie czasu? Co poprawia Ci humor, sprawia przyjemność? Kogo chciałbyś naśladować, kto jest dla Ciebie wzorem, idolem? Jakie marzenie spełniłbyś, gdybyś się nie bał? Czego chciałbyś dokonać, jak spędzić czas, gdyby pozostał Ci tylko rok życia? Te i inne pytania mogą pomóc w znalezieniu swojej pasji. Pamiętaj, że to Ty jesteś kierowcą pojazdu zwanego Twoim życiem, Ty obierasz cel podróży i trasę, jaką pojedziesz. A gdy już wiesz, dokąd zmierzasz, konsekwentnie podążaj w obranym kierunku. 4

Musisz zacząć żyć świadomie, włączyć uważność. To oznacza, że nie możesz łatwo ulegać wpływom innych ludzi. A czasami trudno jest odróżnić, które pragnienia są Twoje własne, a które są tylko projekcją oczekiwań innych. Dlatego czasem podejmij trudną decyzję, że z czegoś trzeba zrezygnować. Zdecyduj jaka wiedza i jakie działania są Ci niezbędne, jakie umiejętności musisz zdobyć, w jakim kierunku zamierzasz podążać i poświęcać swój cenny czas. Kompas jest ważniejszy od zegarka, jak napisał Stephen Covey. Najpierw skoncentruj się na celu, na tym co jest dla Ciebie ważne, a dopiero potem dopasuj do niego działanie zaplanowane w czasie. Postaraj się też znaleźć codziennie choć pięć minut na przeczytanie fragmentu książki. Często w tym czasie wpadają do głowy pomysły na działanie. Dobrze je szybko zapisać i zrealizować jeszcze tego samego dnia, inaczej umkną. Wciskaj je więc w plan dnia lub najdalej zapisuj na jutro. Cudza twórczość niewątpliwie daje motywacyjnego kopa. Bez wskazówek moich ulubionych autorów wciąż stałabym w miejscu. Dziękuję Panom: Hill, Covey, Murphy, Robbins, Karzełek, Osman, Ferriss Chyba brakłoby miejsca, gdybym miała ich wszystkich wymieniać, ale jestem niezmiernie wdzięczna za ich wiedzę i podzielenie się nią. Listę nie tylko ich książek, które polecam znajdziesz na mojej stronie: www.annachyzewska.com. Ustal i zapisz swój najważniejszy cel. Niech to będzie coś, co będzie każdego ranka motywować Cię, by wstać z łóżka i zacząć działać. Odpowiedz sobie na pytanie, jakie cele pośrednie doprowadzą Cię do niego. Poświęć trochę czasu na sporządzenie planu, który doprowadzi Cię do realizacji Twojego życiowego celu. I każdego dnia zrób choć jedną małą rzecz, która Cię do niego zbliży. Powodzenia! Ja się nigdy nie poddaję! A Ty? 5