DZIECKO Z CUKRZYCĄ W SZKOLE. Sławomir Rak Wojewódzka Poradnia Diabetologiczna w Opolu

Podobne dokumenty
Dziecko z cukrzycą typu 1 w placówkach oświatowych

Elżbieta Dębska Dziecko z cukrzycą typu 1 w placówkach oświatowych. informacje dla nauczycieli

PROCEDURY POSTĘPOWANIA W PRZYPADKU UCZNIA Z CUKRZYCĄ

POSTĘPOWANIE W CUKRZYCY I OPIEKA NAD DZIECKIEM W PLACÓWKACH OŚWIATOWYCH

Hipoglikemia Novo Nordisk Pharma Sp. z o.o.

DZIECKO Z CUKRZYCĄ W SZKOLE

PROCEDURA postępowania z dzieckiem chorym na cukrzycę w Szkole Podstawowej w Jarnutach im. Papieża Jana Pawła II

PROCEDURY POSTĘPOWANIA Z DZIECKIEM PRZEWLEKLE CHORYM W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 59 IM. JANA MATEJKI W KATOWICACH

Szkoła przyjazna dziecku z cukrzycą. Klinika Pediatrii, Onkologii, Hematologii i Diabetologii Uniwersytet Medyczny w Łodzi

PROGRAM OPIEKI NAD DZIECKIEM Z CUKRZYCĄ W SZKOLE PODSTAWOWEJ IM. JANUSZA KORCZAKA W CHOCENIU

PROGRAM EDUKACJI PACJENTA Z CUKRZYCĄ W ZAKRESIE PROFILAKTYKI HIPOGLIKEMII WAŻNYM ELEMENTEM TERAPII

UCZEO Z CUKRZYCĄ W SZKOLE

Hipoglikemia. przyczyny, objawy, leczenie. Beata Telejko

Dziecko z cukrzycą w szkole.

Dorota Karło - społeczny edukator diabetologiczny

SAMOKONTROLA CUKRZYCY

Co to jest cukrzyca?

EDUKACJA PACJENTA I JEGO RODZINY MAJĄCA NA CELU PODNIESIENIE ŚWIADOMOŚCI NA TEMAT CUKRZYCY, DOSTARCZENIE JAK NAJWIĘKSZEJ WIEDZY NA JEJ TEMAT.

Bądź aktywny fizycznie!!!

Cukrzyca Epidemia XXI wieku Debata w Wieliczce

SZKOLNE PROCEDURY POSTĘPOWANIA Z DZIECKIEM CHORYM NA CUKRZYCĘ

AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY. Jak cukrzyca może wpłynąć na Twoje życie Hipoglikemia. Hiperglikemia

PROCEDURA POSTĘPOWANIA Z DZIECKIEM CHORYM NA CUKRZYCĘ

Uwarunkowania genetyczne. w cukrzycy

7 kwietnia Światowy Dzień Zdrowia. Hasło na rok 2016 Pokonaj cukrzycę!

PROCEDURA POSTĘPOWANIA W PRZYPADKU UCZNIA Z CHOROBĄ PRZEWLEKŁĄ CUKRZYCĄ

Ostre infekcje u osób z cukrzycą

Co to jest cukrzyca?

CUKRZYCA NARASTAJĄCY PROBLEM SPOŁECZNY. Marlena Rożen

Hiperglikemia. Schemat postępowania w cukrzycy

Hipoglikemia. Schemat postępowania w cukrzycy

PIERWSZE KROKI. w terapii cukrzycy insuliną bazalną

Co to jest cukrzyca?

Poznaję cukrzycę. Hipoglikemia Wysiłek fizyczny

Zespół Edukacyjny nr 3

MAŁY PORADNIK DLA NAUCZYCIELI I WYCHOWAWCÓW DZIECI MŁODSZYCH

PIERWSZE KROKI. w terapii cukrzycy insuliną bazalną

Co to jest cukrzyca?

Rozpoznanie, objawy cukrzycy, wydzielanie insuliny, receptor dla insuliny, patomechanizm cukrzycy typu 1 i typu 2

Hipoglikemia. Jak postępować przy niskich poziomach cukru?

Hiperglikemia. Schemat postępowania w cukrzycy

LP Panel tarczycowy 1. TSH 2. Ft3 3. Ft4 4. Anty TPo 5. Anty Tg. W przypadku występowania alergii pokarmowych lub wziewnych

Powikłania ostre w cukrzycy typu 1. Anna Noczyńska

Hemoglobina glikowana (HbA1c) a cukrzyca

AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY. Cukrzyca co powinniśmy wiedzieć

CUKRZYCA U OSOBY W WIEKU STARCZYM. Klinika Diabetologii i Chorób Wewnętrznych Dr med. Ewa Janeczko-Sosnowska

Hiperglikemia. Jak postępować przy wysokich poziomach cukru?

OPIEKA PIELĘGNIARSKA NAD CHORYM W PRZEBIEGU OSTRYCH POWIKŁAŃ CUKRZYCY

Światowy Dzień Zdrowia Pokonaj cukrzycę!

Trzustka budowa i funkcje. Techniczne rozwiązania sztucznej trzustki. Dr inż. Marta Kamińska. Leczenie cukrzycy metodą transplantacji komórek.

Dziecko z cukrzycą w szkole

Wymienniki dietetyczne w cukrzycy. Dr inż. Joanna Myszkowska-Ryciak Zakład Dietetyki Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie

10 FAKTÓW NA TEMAT CUKRZYCY

Jeśli jesteś chory na cukrzycę bądź aktywny fizycznie!!!

Leczenie doustną insuliną w celu prewencji cukrzycy o podłożu autoimmunizacyjnym

Objawy cukrzycy typu 1

Światowe dni walki z cukrzycą. Lidzbark Welski

Aktywność fizyczna. Schemat postępowania w cukrzycy

Pokonać cukrzycę lek. med. Krzysztof Kubiak

CUKRZYCA U DZIECI - materiały informacyjne dla nauczycieli i opiekunów dzieci

Automatyczna kalkulacja bolusów w pompach insulinowych

Czym jest cukrzyca? NA CZYM POLEGA DZIAŁANIE INSULINY?

Spis treści. Część I Osobiste pompy insulinowe. Od redaktorów wydania polskiego...15 Przedmowy honorowe...17 Od autorów...21

ZDROWE ODŻYWIANIE = ZDROWE ŻYCIE

Materiał edukacyjny Cukrzyca ciążowa Przewodnik dla ciężarnej został przygotowany przez:

KONTROLUJ CUKRZYCĘ PRZEWODNIK DLA RODZICÓW

ZAGADNIENIA KIERUNKOWE.

Cukrzyca. epidemia XXI wieku

Spis treści. Wstęp... 7

KRYTERIA ROZPOZNAWANIA CUKRZYCY. Glikemia na czczo dwukrotne potwierdzenie glikemii >126 mg/dl ( 7 mmol/l)

DZIECKO W PRZEDSZKOLU PUBLICZNYM Z CUKRZYCĄ TYPU PIERWSZEGO

AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY. Powikłania cukrzycy Retinopatia

INFORMACJA DLA PACJENTA. Dla osób, którym przepisano preparat Suliqua

CUKRZYCA PORADNIK DLA NAUCZYCIELI DZIECI STARSZYCH

Troska o dziecko jest pierwszym i podstawowym sprawdzianem stosunku człowieka do człowieka Jan Paweł II

PROGRAM ZAPOBIEGANIA I WCZESNEGO WYKRYWANIA CUKRZYCY TYPU 2

Procedury postępowania z dzieckiem przewlekle chorym

EDUKACJA PACJENTA Z CUKRZYCĄ

AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY. Cukrzyca co powinniśmy wiedzieć

inwalidztwo rodzaj pracy

Leczenie cukrzycy typu 2- nowe możliwości

NovoMix 30. NovoMix 30. przewodnik po insulinoterapii z. Biuro obsługi klientów Novo Nordisk novo nordisk

One są wśród nas. Kiedy koniecznie należy wykonać badanie moczu na obecność ciał ketonowych: w przypadku wymiotów, biegunki i/lub przy bólach brzucha,

Zapewnienie optymalnych warunków nauki i pobytu w szkole ucznia z cukrzycą

-Trening Personalny : -Trener Personalny: -Kulturystyka: -Sporty siłowe: -Trening motoryczny: -Zajęcia funkcjonalne: -Wysiłek fizyczny : -Zmęczenie:

Mam cukrzycę. Wezwij lekarza lub pogotowie ratunkowe. Dane Pacjenta. Stosuję następujące leki: Imię : Nazwisko: Telefon:

2010 casusbtl wydawca Diabetologii na co dzień. All rights reserved.

Postępowanie orzecznicze wobec kierowców z zaburzeniami tolerancji węglowodanów i cukrzycą

Accu-Chek Instant OGARNIJ CUKRZYCĘ! Nowoczesny glukometr połączony z aplikacją mysugr w wersji PRO (za darmo!*)

Aktywność fizyczna. Jak postępować w cukrzycy?

Nieprawidłowe odżywianie jest szczególnie groźne w wieku podeszłym, gdyż może prowadzić do niedożywienia

ediab - Bezprzewodowa platforma ezdrowie wspomagająca terapię osób chorych na cukrzycę Krzysztof Brzostowski, Jarosław Drapała, Jerzy Świątek

Cukrzyca typu 1. Anna Noczyńska

W kierunku sztucznej trzustki Nowoczesne systemy kontroli glikemii i ochrony pacjenta przed hipoglikemią w cukrzycy typu 1.

Patofizjologia i diagnostyka nietypowo przebiegającej cukrzycy typu 1

Farmakoterapia cukrzycy 3 rok WLI

INSTRUKCJE DOTYCZĄCE OPIEKI DOMOWEJ NAD OSOBĄ CHORĄ NA CUKRZYCĘ

Co trzeba wiedzieć, rozpoczynając leczenie insuliną?

Katarzyna Karczewska Joanna Makiła- Mazurowska. (Poradnia Psychologiczno- Pedagogiczna w Starogardzie Gdańskim)

8.2. Wartość odżywcza produktów spożywczych Czynniki kształtujące wartość odżywczą produktów spożywczych...185

Transkrypt:

DZIECKO Z CUKRZYCĄ W SZKOLE Sławomir Rak Wojewódzka Poradnia Diabetologiczna w Opolu

AGENDA Definicja, podział, epidemiologia, rozpoznawanie, leczenia Niedocukrzenie Postępowanie z dzieckiem z cukrzycą w placówce oświatowej

Definicja Cukrzyca to grupa chorób metabolicznych charakteryzujących się hiperglikemią wynikającą z defektu wydzielania i lub działania insuliny WHO 1999r

Podział cukrzycy WHO 1999r. Cukrzyca typu 1: -autoimmunologiczna - idipatyczna-insulinopenia, skłonność do ketozy brak obecność autoprzeciwciał

Cukrzyca typ 2: względny niedobór insuliny z insulinoopornością

Inne specyficzne typy cukrzycy( cukrzyca o znanej przyczynie): -defekty genetyczne kom beta( MODY 1-9) -defekty genetyczne działania insuliny( insulinooporność typu A) -choroby zewnątrzwydzielniczej części trzustki(zapalenia, mukowiscydoza, hemachromatoza) -endokrynopatie( akromegalia, zespół Cushinga, nadczynność tarczycy) -polekowe

Cukrzyca u kobiet w ciąży

Stadia kliniczne autoimmunologicznej cukrzycy typ 1 Stadium 1: autoimmunizacja, brak objawów, normoglikemia Stadium 2: atoimmunizacja, dysglikemia, brak objawów Stadium 3: nowo rozpoznana cukrzyca, objawy

Zasady rozpoznawania cukrzycy Wg zaleceń PTD na dany rok Przy braku objawów badania muszą być wykonane w laboratorium Dziecko z podejrzeniem zaburzeń gospodarki węglowodanowej-skierowanie do szpitala nie do poradni Jeżeli krzywa cukrowa to 3 i więcej punktowa

Objawy cukrzycy Duże pragnienie Częste i obfite oddawanie moczu Chudnięcie pomimo niemal wilczego apetytu Osłabienie Senność

Co warto wiedzieć o cukrzycy typu 1 Cukrzyca typu 1 jest nieuleczalną chorobą metaboliczną, w której ulegają uszkodzeniu komórki trzustki produkujące insulinę. Początkowo występuje jej niedobór, a potem całkowity brak. OK 20000 dzieci od 0-18 roku życia choruje na cukrzycę Nie wszystkie czynniki powodujące cukrzycę są do końca wyjaśnione.

Wiadomo na pewno, że odpowiedzialne za cukrzycę są: czynniki immunologiczne powstają przeciwciała niszczące własne komórki trzustki, szczególnie u osób predysponowanych genetycznie do nieprawidłowej odpowiedzi immunologicznej Czynniki genetyczne- 50 różnych genów środowisko zewnętrzne infekcje wirusowe, związki chemiczne zawarte w wodzie i pożywieniu.

Cukrzyca nie jest chorobą zakaz ną i trudno przewidzieć, które dziecko na nią zachoruje. Proces niszczenia komórek beta wysp trzustki może trwać kilka lat, zanim choroba się ujawni. Jedynym sposobem leczenia cukrzycy typu 1 jest podawanie insuliny w zastrzykach lub za pomocą osobistej pompy insulinowej U dzieci od początku wymaga podawania insuliny

Normoglikemia HIPERGLIKEMIA HIPOGLIKEMIA

Co to jest insulina i do czego jest nam Insulina potrzebna? to hormon, który obniża poziom cukru (glukozy) we krwi, wprowadzając go do komórek naszego organizmu. W komórkach, w procesie spalania cukru powstaje energia, potrzebna nam do życia. Insulina jest niezbędna do prawidłowej przemiany materii i reguluje gospodarkę węglowodanową, białkową i zapasów energetycznych, czyli tłuszczową. Jest hormonem niezbędnym do prawidłowego rozwoju fizycznego dziecka i jego dojrzewania.

Wydzielanie insuliny U zdrowego człowieka insulina wydzielana jest przez trzustkę, komórki beta wysp trzustkowych w niedużych ilościach przez całą dobę wydzielanie podstawowe przed każdym posiłkiem wydzielanie posiłkowe.

Insulinoterapia Zasadnicze postępowanie z dzieckiem chorym na cukrzycę polega na podawaniu insuliny Podawanie insuliny ma naśladować fizjologiczną pracę trzustki. Nowoczesny sposób leczenia cukrzycy u dzieci i młodzieży to metoda funkcjonalnej insulinoterapii. Insulina podawana jest penami lub przy pomocy osobistej pompy insulinowej.

Penami podajemy: insulinę o długim czasie działania: 1-2 razy na dobę i zastępuje ona podstawowe wydzielanie insuliny, insulinę krótkim czasie działania zastępuje wydzielanie posiłkowe i wstrzykiwana jest kilkakrotnie, w zależności od ilości przyjmowanych posiłków. Insulina ta służy również do korekcji aktualnie wysokich poziomów cukru we krwi.

Osobista pompa insulinowa Najnowocześniejszy sposób insulinoterapii to podawanie insuliny przy pomocy osobistej pompy insulinowej jako ciągły podskórny wlew insuliny. Pompa insulinowa jest to niewielkie urządzenie (wielkości telefonu komórkowego) noszone w odpowiednim etui, przypięte np. do paska. Posiada zbiornik z insuliną i mikrokomputer wykonujący wszelkie polecenia zaprogramowane przez człowieka. Dren o odpowiednio dobranej długości łączy zbiornik z insuliną z wkłuciem, znajdującym się w ciele, zmienianym raz na trzy dni. Metoda ta daje możliwość bardzo dobrego wyrównania cukrzycy i poprawia komfort życia likwidując wielokrotne w ciągu doby zastrzyki.

Libra

Samokontrola Dobre prowadzenie choroby warunkuje wykonywanie pewnych czynności i podejmowanie odpowiednich decyzji Oznaczenie poziomu cukru Obliczenie ilości wymienników węglowodanowych i białkowo- Obliczenie dawki korekcyjnej insuliny Uwzględnienie planowanego wysiłku fizycznego Podanie odpowiedniej dawki insuliny

8 razy dziennie X 365 dni w roku to 2920 pomiarów 4-6 zastrzyków podskórnych X 365 to 1460-2190 rocznie Wymiana wkłucia co 3 dni to 121 razy w roku założenie elektrody co 6 dni 60 razy w roku

Prawidłowa interpretacja wyników pozwala dokładnie dostosowywać dawki insuliny i przyjmowanie posiłków. Odpowiednie przygotowanie posiłków z uwzględnieniem przede wszystkim ilości węglowodanów (liczonej przy pomocy systemu wymienników węglowodanowych) i tłuszczów. Dopasowanie ilości, jakości i czasu podawanych posiłków do czasu i siły działania insuliny oraz do aktualnego poziomu cukru we krwi. Przygotowanie do podjęcia wysiłku fizycznego.

Jakie sytuacje mają wpływ na poziom cukru Stan emocjonalny we sytuacja krwi? stresowa, strach, radość związane z wielkimi emocjami z reguły podnoszą poziom cukru we krwi wpływ wydzielanego wówczas hormonu adrenaliny. Wysiłek fizyczny zwiększa wrażliwość na insulinę; przyśpiesza spalanie glukozy w mięśniach i może doprowadzić do szybkiego spadku poziomu cukru we krwi. Gospodarka hormonalna problem trudny szczególnie w okresie dojrzewania, kiedy intensywnie wydziela się między innymi hormon wzrostu.

Jakie problemy muszą pokonywać dzieci i młodzież w codziennej rzeczywistości również w szkole? Badanie poziomu cukru we krwią wykonywane w szkole potrzebne jest do: rozpoznania nieprawidłowego poziomu cukru we krwi: niedocukrzenia lub przecukrzenia, oceny możliwości zjedzenia drugiego śniadania (jego wielkości i czasu), wyjaśnienia złego samopoczucia, podjęcia decyzji o podaniu dodatkowej dawki insuliny, odpowiedniego przygotowania się do wysiłku fizycznego.

WYKONANIE TYCH CZYNNOS CI W OBECNOS CI SWOICH RO WIES NIKO W JEST POKAZANIEM SWOJEJ INNOS CI I NIESIE CZASAMI OBAWE ODTRĄCENIA, BRAKU AKCEPTACJI CZY NAWET POCZUCIA BYCIA GORSZYM.

Hiperglikemia czyli wysoki poziom cukru we przyczyny np. błąd dietetyczny, krwi za mała dawka insuliny, sprawdzian (stres) objawy może ich nie być, ale może wystąpić uczucie zmęczenia, pragnienie czy potrzeba natychmiastowego lub kilkakrotnego oddania moczu postępowanie w tym momencie nic groz nego się nie stanie. W przypadku dzieci młodszych prosimy skontaktować się z rodzicami i pomóc dziecku wykonać wszystkie czynności, jakie wskaże rodzic. Dzieci starsze samodzielnie dokonują korekcji poziomu cukru.

Hipoglikemia czyli niski poziom cukru we krwi przyczyny za duża dawka insuliny, za mało węglowodanów w posiłku lub pominięcie planowanego posiłku np. drugiego śniadania, wysiłek fizyczny bez odpowiedniego przygotowania, objawy mogą wystąpić nagle: osłabienie, zblednięcie, poty, drżenie rąk, zaburzenia widzenia, mogą być również zaburzenia zachowania, agresja, niemożność nawiązania kontaktu, nielogiczne odpowiedzi na pytania, postępowanie oznaczenie poziomu cukru we krwi i natychmiastowe podanie cukrów prostych: słodki soczek, osłodzona woda lub herbata, kostki cukru; najszybciej podnosi poziom cukru napój typu Coca-Cola. W przypadku dzieci leczonych wstrzyknięciami (peny) wskazane jest spożycie dodatkowej kanapki.

REGUŁA 15G/15 przerwa aktywność fizyczną podać 15g cukru( np. 3 łyżeczki cukru) sprawdzić poziom cukru po 15 minutach

W RAZIE UTRATY PRZYTOMNOS CI WYWOŁANEJ CIE Z KĄ HIPOGLIKEMIĄ MOZ NA PODAC GLUKAGON BEZ POMIARU GLIKEMII.

ZASTRZYK GLUCAGEN HYPOKIT Zdejmij pomarańczową nakrętkę z buteleczki Wbij w korek igłę i wpuść płyn ze strzykawki do buteleczki Wymieszaj zawartość Odciągnij tłoczek i wprowadz płyn z buteleczki do strzykawki Wykonaj zastrzyk: wbij igłę w w mięsień i naciśnij tłok strzykawki

Wysiłek fizyczny Przed rozpoczęciem lekcji WF, czasem w trakcie trwania (szczególnie przy dłuższych zajęciach) dzieci powinny zbadać poziom cukru we krwi i zależnie od wyniku spożyć dodatkową ilość węglowodanów. Przy dłuższym wysiłku trzeba dojeść w trakcie jego trwania. Przy planowanym wysiłku np. regularny trening, wycieczka rowerowa należy zmniejszyć dawkę działającej w tym czasie insuliny, ze względu na wspomnianą już większą insulinowrażliwość

Przeciwwskazania do podjęcia wysiłku Jeśli poziom fizycznego: cukru jest wyższy niż 250 mg/dl uczeń nie powinien podejmować wysiłku. Prosimy zwolnić dziecko z tych zajęć. Niedocukrzenia (hipoglikemia). W przypadku wysiłku bardzo intensywnego, siłowego należy na początku roku szkolnego ustalić z rodzicami, jakich ćwiczeń dziecko nie może wykonywać.

W czym mogą pomóc naszym dzieciom pielęgniarka i jakie mamy do nich prośby? Prosimy pomóc im w odnalezieniu się z cukrzycą wśród koleżanek i kolegów. Porozmawiajcie wspólnie z całą klasą o istocie choroby i jej leczeniu. Tylko niewiedza budzi lęk, brak akceptacji i niemożność udzielenia pomocy, jeśli jest potrzebna. Jak rozmawiać o niełatwych sprawach z dziećmi i młodzieżą myślę, że nauczyciele wiedzą najlepiej.

Młodszym dzieciom prosimy przypominać o wykonaniu badania poziomu cukru we krwi, czy o zjedzeniu drugiego śniadania. Przed lekcjami WF prosimy zapytać nasze dzieci czy przygotowały się do podjęcia wysiłku fizycznego. A może dziecko inaczej wygląda lub dziwnie się zachowuje (agresja, brak dobrego kontaktu) i trzeba szybko sprawdzić poziom cukru?

Przy niedocukrzeniu prosimy pomóc dziecku szybko zlikwidować ten stan W szufladzie nauczycielskiego stolika, w pokoju nauczycielskim, w pokoiku dla nauczycieli WF powinny być kostki cukru lub słodki sok owocowy, ewentualnie napój typu Coca-Cola, herbatniki. Być może dziecko zapomniało zabrać z domu produkty podnoszące szybko poziom cukru we krwi.

Dzieciom w pierwszych klasach szkoły podstawowej leczonych pompami insulinowymi, prosimy pomóc: przy ustawieniu dawki insuliny na posiłek. najczęściej rodzice piszą na kartkach, ile insuliny dziecko ma podać do posiłku szkolnego. Prośba aby interesować się czy dziecko nastawiło prawidłową dawkę. Przeważnie dzieci potrafią programować pompę, ale jeszcze nie znają ułamków dziesiętnych i mogą pomylić cyfry. przedawkowanie insuliny lub nieprawidłowe jej zaprogramowanie może spowodować niedocukrzenie.

Jeśli dziecko z cukrzycą w czasie lekcji robi badanie poziomu cukru we krwi lub konieczne jest spożycie cukru z powodu niedocukrzenia bardzo prosimy mu na to pozwolić.

Prosimy stworzyć dzieciom z cukrzycą higieniczne warunki do wykonania pomiaru poziomu cukru we krwi w klasie lub w gabinecie pielęgniarki, tak by nie robiły badania w toalecie. Prosimy poinformować dzieci lub rodziców z jednodniowym wyprzedzeniem o zmianach w zajęciach szkolnych dotyczących aktywności fizycznej np. wycieczka piesza czy rowerowa, dodatkowa lekcja WF by mogli się odpowiednio do danej sytuacji przygotować. dzieci powinny mieć możliwość łatwego kontaktu telefonicznego z rodzicam

PROSIMY O SZYBKIE REAGOWANIE NA WSZYSTKIE PRZEJAWY DYSKRYMINACJI DZIECI Z CUKRZYCĄ PRZEZ RO WIES NIKO W. TAKIE ZACHOWANIA WCIĄZ JESZCZE MAJĄ MIEJSCE W NASZYCH SZKOŁACH

DZIE KUJE