Warsztaty wyjazdowe Life Architect

Transkrypt

1 Warsztaty wyjazdowe Life Architect Harmonogram warsztatów Wiosna / lato 2018 Insight kwiecień 2018 Strona 3 Kobieca Strona Mocy kwiecień 2018 Strona 5 Mind/Body/Soul maj 2018 Strona 7 Tu i Teraz maj 2018 Strona 9 Wszystkie moje Ja 8-10 czerwiec 2018 Strona 11 Męska Strona Mocy 6-8 lipiec 2018 Strona 13 Insight na Bali październik 2018 Strona 15

2 Warsztaty w pigułce Na następnych stronach tego katalogu zobaczysz skrócone opisy naszych warsztatów. Dowiesz się, czego możesz się spodziewać, kto jest trenerem oraz jaka jest cena warsztatu. Wszystkie nasze warsztaty są opisane znacznie szerzej na naszej stronie, dlatego jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, kliknij w link znajdujący się przy danym warsztacie w tym katalogu. Zadzwoń do nas Jeśli nie jesteś pewien, który warsztat będzie dla Ciebie najbardziej odpowiedni zadzwoń do nas. Jesteśmy tu dla Ciebie. Po poznaniu Twoich potrzeb z przyjemnością pomożemy Ci podjąć decyzję. Julita Węczkowska, nasz opiekun grup warsztatowych poświęci Ci tyle czasu, ile potrzebujesz. Julita Węczkowska Specjalista ds. szkoleń (dni robocze od 8:30 do 16:30) j.weczkowska@lifearchitect.pl 2

3 Zajrzyj w głąb siebie, uwolnij się od swoich wewnętrznych blokad i doświadcz głębokiego procesu zmiany osobistej w oparciu o metodę Insight. Insight to 3-dniowy warsztat wyjazdowy z elementami gry coachingowej w małej, 10-osobowej grupie. Termin najbliższej edycji: kwiecień 2018 Miejsce: Wiatrakowo, Kazimierz Dolny Trenerzy: Sandra Lasek, Michał Pasterski Cena: 2370 zł 2 trenerów i opiekun grupy / Mała grupa (10 osób) / Pełne zakwaterowanie / Pełne wyżywienie (3 zdrowe posiłki dziennie) / Gra coachingowa / Bogate materiały szkoleniowe / Medytacje Spacery na łonie natury / Kawa, herbata, napój imbirowy i przekąski w trakcie całego warsztatu 3

4 O warsztacie Insight: Metody praktyktowane na warsztacie są oparte na treści książki Michała Pasterskiego Insight. Droga do mentalnej dojrzałości (pojawiają się też metody, które nie zostały opisane w książce). Warsztat pomoże Ci uwolnić się od autodestrukcyjnych nawyków swojego umysłu, da narzędzia do rozwiązywania własnych problemów i zainspiruje do czerpania z bogactwa Twojej wewnętrznej mądrości. Podczas tego warsztatu: Przestaniesz walczyć ze swoimi problemami, a zaczniesz je zgłębiać, rozumieć i akceptować; Poznasz sposoby na rozpoznawanie pierwotnego źródła każdego problemu, Nauczysz się komunikować ze samym sobą i prowadzić świadomy dialog z podświadomymi częściami Ciebie, Przećwiczysz metody umożliwiające samodzielną pracę z blokadami, ograniczającymi przekonaniami, niekorzystnymi nawykami myślenia i destruktywnymi emocjami, Dowiesz się, jak komunikować się ze swoją podświadomością i jak rozpoznawać głos intuicji, Nauczysz się metody zadawania kluczowych pytań, dzięki którym poznasz odpowiedzi na najbardziej Cię trapiące pytania i usprawnisz proces podejmowania każdej decyzji, Poznasz metody coachingowe potrzebne w drodze do osiągania najważniejszych dla Ciebie celów życiowych, Poznasz metody na zarządzanie swoim rozwojem osobistym i na śledzenie bieżących postępów, Sporządzisz zbalansowaną, indywidualną ścieżkę rozwoju osobistego, Polepszysz relację z samym sobą i wzmocnisz poczucie własnej wartości. 4

5 Odkryj siłę naturalnej kobiecości, naucz się czerpać ze swojej żeńskiej energii i nawiąż kontakt ze swoją prawdziwą, kobiecą naturą. Kobieca Strona Mocy to 3-dniowy warsztat wyjazdowy z elementami gry coachingowej w małej, 10-osobowej grupie. Tylko dla kobiet. Termin najbliższej edycji: kwiecień 2018 Miejsce: Wiatrakowo, Kazimierz Dolny Trener: Sandra Lasek Cena: 1970 zł do 11.02, potem 2370 zł Trener i opiekun grupy / Mała grupa (10 osób) / Pełne zakwaterowanie / Pełne wyżywienie (3 zdrowe posiłki dziennie) / Gra coachingowa / Bogate materiały szkoleniowe / Medytacje Spacery na łonie natury / Kawa, herbata, napój imbirowy i przekąski w trakcie całego warsztatu 5

6 O warsztacie Kobieca Strona Mocy: Kobieca Strona Mocy to warsztat tylko dla kobiet. Na warsztacie uwolnisz się od społecznych i ograniczających schematów kobiecości, poznasz i zrozumiesz swoją naturę, nawiążesz dobrą relację z samą sobą oraz zaczniesz lepiej wyrażać swoje potrzeby i uczucia. Podczas tego warsztatu: Nauczysz się monitorować i rozpoznawać emocje w trakcie ich powstawania, Nauczysz się uspokajać samą siebie i mieć emocje adekwatne do sytuacji, Nauczysz się wchodzić w stan flow gdzie jesteś czystym ogniem wewnętrznym, Nauczysz się rozpoznawać najsubtelniejsze różnice między emocjami i ich znaczenie, Zaczniesz korzystać z emocji jak ze znaków drogowych, Nauczysz się transformować swoje emocje w motywację i energię do działania, Poznasz koło zmiany i swój indywidualny sposób przechodzenia przez zmianę, Zrozumiesz funkcję gniewu, złości i smutku oraz innych emocji, Poznasz różne typy empatii i ich zadanie, Zbudujesz porozumienie z wewnętrznym krytykiem, Poznasz moc samoakceptacji, Przede wszystkim podniesiesz swoją samoświadomość, Oraz wzmocnisz swoją kobiecą moc. 6

7 Pozbądź się wewnętrznych blokad i osiągnij wolność emocjonalną dzięki innowacyjnemu połączeniu pracy z ciałem, umysłem oraz duszą. Mind/Body/Soul to 3-dniowy warsztat rozwoju integralnego oparty niemal wyłącznie na praktyce. Termin najbliższej edycji: maj 2018 Miejsce: Folwark na Półwyspie, Drawski Park Krajobrazowy Trenerzy: Michał Pasterski, Krzysztof Wadelski Cena: 1470 zł do 10.03, potem 1670 zł 2 trenerów i opiekun grupy / Mała grupa (14 osób) / Pełne zakwaterowanie / Pełne wyżywienie (3 zdrowe posiłki dziennie) / Oddech biodynamiczny i TRE / Taniec spontaniczny Gra coachingowa / Bogate materiały szkoleniowe / Joga i medytacje / Spacery na łonie natury Kawa, herbata, napój imbirowy i przekąski w trakcie całego warsztatu 7

8 O warsztacie Mind/Body/Soul: Mind/Body/Soul to proces przełamywania i uwalniania osobistych blokad oraz budzenia wszystkiego, co jeszcze jest w Tobie uśpione i odkrywania tego, co jeszcze ukryte. Podczas tego warsztatu doświadczysz dwóch metod głębokiej pracy z ciałem: sesji Oddechu Biodynamicznego (BBTRS) oraz ćwiczeń TRE (Trauma-Release Excercises), a także zestawu metod pracy coachingowej, medytacji, jogi, pracy z przekonaniami, prowadzonych wizualizacji czy tańca spontanicznego. Podczas tego warsztatu: Skonfrontujesz się z tym, od czego do tej pory uciekałeś, Pozbędziesz się części blokad i ograniczeń na poziomie umysłu, ciała i duszy, Uwolnisz trudne i nieprzyjemne emocje nagromadzone w Twoim ciele, Zaczniesz odzyskiwać kontakt z samym sobą, Poznasz i przećwiczysz rozbudowaną metodę zmiany ograniczających przekonań i zniekształceń poznawczych, Zadbasz o harmonię ciała, umysłu i ducha odzyskując tym samym wewnętrzny balans, Obudzisz w sobie siłę i moc oraz odwagę do życia w zgodzie ze sobą, Wzmocnisz swoje poczucie własnej wartości i zaczniesz być bliżej siebie, Sam wybierzesz kwestie, które przepracujesz. Zajmiesz się tym, co na danym etapie Twojego życia jest dla Ciebie najważniejsze, Weźmiesz udział w grze coachingowej opartej na zadawaniu sobie serii pytań składających się na mini-sesję coachingową, Doświadczysz prowadzonej wizualizacji, podczas której spotkasz się ze swoim Wewnętrznym Dzieckiem, uwalniając tym samym w sobie energię dziecięcej radości i spontaniczności, Wykonasz ćwiczenia pozwalające lepiej zrozumieć obraz siebie, który nosisz w swojej głowie, a co za tym idzie wzmocnisz swoje poczucie własnej wartości. 8

9 Uwolnij swój umysł od mentalnego chaosu, uzyskaj spokój wewnętrzny i naucz się żyć tu i teraz dzięki praktyce medytacji i uważności. Tu i Teraz to 3-dniowy, wyjazdowy warsztat medytacji z elementami gry coachingowej w małej, 10-osobowej grupie. Termin najbliższej edycji: maj 2018 Miejsce: Wiatrakowo, Kazimierz Dolny Trener: Sandra Lasek Cena: 1970 zł do 10.03, potem 2370 zł Trener i opiekun grupy / Mała grupa (10 osób) / Pełne zakwaterowanie / Pełne wyżywienie (3 zdrowe posiłki dziennie) / Gra coachingowa / Bogate materiały szkoleniowe / Medytacje Spacery na łonie natury / Kawa, herbata, napój imbirowy i przekąski w trakcie całego warsztatu 9

10 O warsztacie Tu i teraz: Pod opieką doświadczonego trenera medytacji będziesz miał okazję doświadczyć najważniejszych rodzajów medytacji, poznać skuteczne ćwiczenia oddechowe, oraz nauczyć się relaksacji i autohipnozy. Warsztat jest skonstruowany tak, aby wspierać Cię w procesie uczenia się medytacji na wiele sposobów. Mała, 10-osobowa grupa, duży dystans od aglomeracji miejskich, stały kontakt z naturą, dynamiczne spacery i medytacje na powietrzu, dieta mózgu i zdrowe odżywianie. To SPA dla Twojej duszy i umysłu, dzięki któremu wrócisz do domu głęboko wyciszony i wyjątkowo wypoczęty. Wszystkie sesje medytacyjne i inne ćwiczenia odbędą się w przestrzennym salonie z dużymi oknami na wąwóz, lub jeśli pogoda na to pozwoli - na łonie natury. Na czas warsztatu otrzymasz matę do medytacji. Każda medytacja zostanie szczegółowo omówiona, tak, abyś dokładnie wiedział jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Przez 3 dni nasz trener przeprowadzi ponad 10 sesji medytacyjnych, które będą okazją do wypróbowania różnych rodzajów i sposobów medytacji, między innymi: medytacja uważności, medytacja transcendentalna, medytacja zazen, medytacja vipassana, medytacja dynamiczna. 10

11 Odzyskaj wewnętrzną harmonię i zdrowe poczucie własnej wartości dzięki innowacyjnej metodzie dialogu z częściami naszej osobowości. Wszystkie moje Ja to 3-dniowy warsztat wyjazdowy z elementami gry coachingowej w małej, 10-osobowej grupie. Termin najbliższej edycji: 8 10 czerwiec 2018 Miejsce: Wiatrakowo, Kazimierz Dolny Trener: Michał Pasterski Cena: 1970 zł do 24.03, potem 2370 zł Trener i opiekun grupy / Mała grupa (10 osób) / Pełne zakwaterowanie / Pełne wyżywienie (3 zdrowe posiłki dziennie) / Gra coachingowa / Bogate materiały szkoleniowe / Medytacje Spacery na łonie natury / Kawa, herbata, napój imbirowy i przekąski w trakcie całego warsztatu 11

12 O warsztacie Wszystkie moje Ja: To nasz jedyny warsztat oparty na nieznanej dotąd w Polsce metodzie autoterapii Internal Family Systems (IFS), która na zawsze zmieni sposób, w jaki myślisz o wszystkim, co się dzieje w Twojej głowie. Przez te 3 dni poznasz i nauczysz się od podstaw procesu uwalniania wewnętrznych blokad poprzez prowadzenie dialogu z tzw. subosobowościami, do których między innymi należą Twój Wewnętrzny Krytyk, Wewnętrzne Dziecko, Perfekcjonista, Leń, Zadaniowiec, Pracoholik czy Marzyciel. Podczas tego warsztatu: Poznasz podstawy psychologii subosobowości, Zrozumiesz najważniejsze mechanizmy działania naszych wewnętrznych części. Poznasz 3 rodzaje części: Menadżerów, Wygnańców i Strażaków, Dowiesz się jak komunikować się z każdą z tych grup, Odkryjesz swój świat wewnętrzny poznając te części, które na tym etapie Twojego życia są najbardziej aktywne i dominujące. Dowiesz się, jak krok po kroku nawiązywać kontakt z każdą ze swoich części, Dowiesz się, jak zadawać odpowiednie pytania i prowadzić konstruktywny dialog, Doświadczysz na sobie kilkuetapowego procesu dochodzenia do porozumienia z częściami, zaczynając od poznawania intencji części, przez negocjacje, aż po wspólne odnajdywanie konstruktywnych rozwiązań. Dowiesz się, jak uwolnić się od destrukcyjnego wpływu tych najbardziej ekstremalnych części, Poznasz technikę uwalniania Wewnętrznego Dziecka od nabytych w dzieciństwie zranień, Nauczysz się rozpoznawać chwile, w których poszczególne części się uaktywniają, Poznasz sposoby na szybkie interwencje i krótkie spotkania z częściami, tak abyś mógł na co dzień mieć kontrolę nad swoim światem wewnętrznym, Nauczysz się korzystać z tej metody samodzielnie, tak abyś mógł regularnie spotykać się ze swoimi częściami w zaciszu domowym. 12

13 Odkryj swoją męską naturę, nawiąż kontakt ze swoją wewnętrzną siłą i naucz się budować zdrowe relacje z kobietami. Męska Strona Mocy to 3-dniowy warsztat wyjazdowy z elementami gry coachingowej w małej, 10-osobowej grupie. Tylko dla mężczyzn. Termin najbliższej edycji: 6 8 lipiec 2018 Miejsce: Wiatrakowo, Kazimierz Dolny Trener: Tomasz Kwieciński Cena: 1970 zł do 28.04, potem 2370 zł Trener i opiekun grupy / Mała grupa (10 osób) / Pełne zakwaterowanie / Pełne wyżywienie (3 zdrowe posiłki dziennie) / Gra coachingowa / Bogate materiały szkoleniowe / Medytacje Spacery na łonie natury / Kawa, herbata, napój imbirowy i przekąski w trakcie całego warsztatu 13

14 O warsztacie Męska Strona Mocy: Na warsztacie Męska Strona Mocy będziesz pracować nad relacją z samym sobą i nauczysz się mądrego budowania związków z kobietami. Nawiążesz kontakt ze swoją wewnętrzną siłą i wejdziesz na drogę zgłębiania i rozwijania swojej męskości. Podczas tego warsztatu: Zamiast stawać się twardzielem dowiesz się, jak pielęgnować w sobie głęboki, nienaruszalny spokój wewnętrzny i jak podejmować decyzje w zgodzie ze sobą; Zamiast stawać się bad boyem i samcem alfa otworzysz się na potrzeby kobiet i nauczysz się autentyczności w budowaniu trwałych związków; Zamiast odrzucać swoje słabości zaczniesz akceptować swoje uczucia i dowiesz się, jak je przekształcać w wewnętrzną siłę; Zamiast stawać się stereotypową głową rodziny poznasz czym jest świadoma opieka nad swoim stadem i nauczysz się dostarczać im wszystkiego, co jest dla nich ważne; Zamiast stawać się nieomylnym liderem stworzysz dobrą, zdrową relację z samym sobą i staniesz się liderem przede wszystkim dla siebie, tak aby inni czuli się przy Tobie dobrze i naturalnie chcieli za Tobą podążać. 14

15 Wyrusz w podróż swojego życia na 9-dniowy warsztat na egzotycznej wyspie Bali. Insight na Bali to połączenie dalekiej podróży z głębokim procesem coachingowym w małej, 14-osobowej grupie. Termin najbliższej edycji: październik 2018 Miejsce: Bali, Indonezja Trenerzy: Sandra Lasek, Michał Pasterski Cena: 8470 zł do 28.02, potem 8970 zł 2 trenerów i opiekun grupy / Mała grupa (14 osób) / Pełne zakwaterowanie w pięknej Villa Gaia z basenem i widokiem na tarasy ryżowe / Pełne wyżywienie (3 zdrowe posiłki dziennie i tradycyjne, balijskie przekąski) / Ćwiczenia w terenie w najpiękniejszych zakątkach wyspy / Bogate materiały szkoleniowe / Joga i medytacja Trekking po tarasach ryżowych / Spacer nad oceanem i kolacja na plaży o zachodzie słońca Wieczór z kulturą Bali / Trekking w tropikalnej dżungli / Terapia gongami tybetańskimi 15

16 O warsztacie Insight na Bali: W 14-osobowej grupie i pod opieką dwóch profesjonalnych coachów zgłębisz metodę Insight opisaną w książce Michała Pasterskiego Insight. Droga do mentalnej dojrzałości. Warsztat z elementami jogi i medytacji oraz codziennymi ćwiczeniami coachingowymi w terenie w najpiękniejszych zakątkach wyspy. Podczas tego warsztatu: Będziesz zawsze świadom tego, czego od życia potrzebujesz, co jest dla Ciebie trudne i z jakimi przeszkodami się borykasz; Będziesz zawsze gotowy do tego, aby na bieżąco rozwiązywać swoje problemy; Wgląd w swoje procesy myślowe i emocjonalne stanie się częścią Twojej codzienności, co niezwykle poszerzy Twoją samoświadomość; Będziesz znał swoją ścieżkę rozwoju i w sposób zbalansowany będziesz rozwijał się na tych obszarach, które są dla Ciebie najważniejsze; Będziesz szedł przez swoje życie w pełnej akceptacji i w zgodzie ze sobą, słuchając intuicji zawsze tam, gdzie masz do podjęcia ważne, życiowe decyzje; Każda przeszkoda będzie dla Ciebie wyzwaniem, do którego podejdziesz z ciekawością i zaangażowaniem, sprawnie znajdując najlepsze wyjście z danej sytuacji; Będziesz miał umiejętność uwalniania maksimum własnego potencjału, poprzez zadawanie sobie kluczowych pytań i stymulowanie własnej kreatywności. 16

17 Nie pasuje Ci termin warsztatu? Nic straconego! Większość naszych warsztatów odbywa się dwa razy do roku. Na stronie danego warsztatu, w miejscu w którym możesz się zapisać na warsztat, kliknij w link Otrzymaj powiadomienia, gdy zostaną ostatnie miejsca. W ten sposób otrzymasz również wtedy, gdy opublikujemy nową edycję tego warsztatu. Zadzwoń do nas Naprawdę! Znamy nasze warsztaty na wylot i odpowiemy na wszystkie Twoje pytania. Możemy też doradzić Ci, który warsztat wybrać biorąc pod uwagę miejsce w życiu, w którym się obecnie znalazłeś lub znalazłaś. Czekamy na Twój telefon :-) Julita Węczkowska Specjalista ds. szkoleń (dni robocze od 8:30 do 16:30) j.weczkowska@lifearchitect.pl 17