Aspekty 3(32)/2006 strona 1
|
|
- Dominika Cybulska
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Propozycje do planu pracy KOMISJI PRZEDMIOTÓW ZAWODOWYCH na rok szkolny 2006/2007 Obszary działań: egzamin zawodowy. awans zawodowy nauczyciela, inne działania Zadanie działanie Kto realizuje Koordynator Termin realizacji Zakładane efekty Uwagi 1. Zapoznanie uczniów ze standardami egzaminacyjnymi i przebiegiem 2. Opracowanie planu wynikowego z uwzględnieniem wymagań egzaminacyjnych ze standardów 3. Określenie wymagań edukacyjnych z uwzględnieniem wymagań egzaminacyjnych 4 Przeprowadzenie analizy wyników, określenie mocnych i słabych stron szkoły. 5. Dokonanie wspólnie z uczniami analizy przykładowych zadań z informatora 6. Opracowywanie sprawdzianów z uwzględnieniem EGZAMIN ZAWODOWY 90% uczniów rozumie standardy 100% nauczycieli kształcenia uwzględniło w planie wynikowym wymagania egzaminacyjne Określono słabe strony szkoły i ich przyczyny Prezentacja planów w zespołach klasowych Aspekty 3(32)/2006 strona 1
2 wymagań ze standardu (teoretycznych i praktycznych) 7. Prowadzenie zajęć sprawdzających metodą pomiaru dydaktycznego 8. Prowadzenie zajęć praktycznych metodą przewodniego tekstu (PT) 9. Prowadzenie zajęć metodą przewodniego tekstu i projektów (zajęć teoretycznych) 10.Uzyskanie licencji egzaminatora 11. Opracowanie wzorcowego zadania z rozwiązaniem do części praktycznej dla technika 12.Przygotowanie zadań na egzamin próbny (część pisemną i praktyczną) 13. Zorganizowanie i przeprowadzenie próbnego 14.Przygotowanie uczniów do olimpiady, turnieju zwalniającego z części pisemnej 15. Udział w spotkaniach z Co najmniej raz w roku szkolnym na każdym przedmiocie przeprowadzono sprawdzian z wykorzystaniem pomiaru dydaktycznego Co najmniej dwa zajęcia praktyczne w ciągu roku przeprowadził każdy nauczyciel uczący w ZSZ metodą PT 40% nauczycieli kształcenia jest egzaminatorami Przykładowe zadanie praktyczne z rozwiązaniem w każdym zawodzie technika kształconym przez szkołę Opracowany test do etapu I i zadanie praktyczne z rozwiązaniem do etapu II Nauczyciele powinni zgłaszać się sukcesywnie Aspekty 3(32)/2006 strona 2
3 przedstawicielam i OKE w zakresie 16.Monitorowanie przygotowania uczniów do 1. Udzielanie pomocy nauczycielom ubiegającym się o awans zawodowy przez nauczycieli posiadających dany stopień awansu 2. Wzbogacenie warsztatu pracy nauczyciela przedmiotów zawodowych o materiały dydaktyczne, opracowania metodyczne wykonane na potrzeby awansu 3. Upowszechnienie osiągnięć nauczycieli realizowanych w ramach awansu 4. Koordynowanie zajęć obserwowanych i prowadzonych przez nauczyciela stażystę 5. Zapoznanie nauczycieli z prawem w zakresie awansu AWANS ZAWODOWY NAUCZYCIELA 100% nauczycieli ubiegających się uzyskało awans Wszyscy nauczyciele ubiegający się o awans znają obowiązujące prawo w tym zakresie Aspekty 3(32)/2006 strona 3
4 nauczyciela 1. Udział w programach (unijnych i innych) 2. Realizowanie kształcenia modułowego 3. Zmodyfikowanie programu nauczania 4. Realizowanie doradztwa na przedmiotach zawodowych INNE DZIAŁANIA Zadanie to należy uszczegółowić Gdy szkoła się zdecyduje Gdy zachodzi taka potrzeba 5. Zdiagnozowanie potrzeb nauczycieli w zakresie rozwoju i doskonalenia 6. Zaplanowanie i zorganizowanie doskonalenia nauczycieli kształcenia w oparciu o diagnozę 7. Zaplanowanie i zorganizowanie lekcji otwartych z przedmiotów zawodowych w oparciu o diagnozę 8. Zorganizowanie wycieczek przedmiotowych 9. Wypracowanie metod pracy z uczniem słabym i zdolnym 10.Zorganizowanie Trafny dobór form wewnątrzszkolnego doskonalenia nauczycieli kształcenia Przeprowadzenie co najmniej 2 lekcji otwartych w semestrze Każda klasa uczestniczyła co najmniej w jednej wycieczce przedmiotowej w zakresie kształcenia Aspekty 3(32)/2006 strona 4
5 spotkań z przedstawicielami wyższych uczelni i pracodawcami w celu zebrania opinii o naszych absolwentach Podane propozycje należy dostosować do potrzeb szkoły w zależności od możliwości, typu szkoły, ilości zawodów, ilości nauczycieli, doświadczenia i zaangażowania nauczycieli. Powyższą strukturę zapisu zadań i sposobu ich realizacji należ traktować jako propozycję. Przyjmując tę propozycję należy dokładnie określić zakładane efekty, tak by były mierzalne. Przykłady podane są w powyższej tabeli. Powyższa propozycja działania KPZ wychodzi poza typowy zespół samokształceniowy (organizowanie spotkań szkoleniowych). W ramach KPZ koordynuje się wszelkie działania w zakresie kształcenia w szkole. Opracował Ryszard Kuliński Aspekty 3(32)/2006 strona 5
6 Ewa Baranowska Aby uczenie si ę był o efektywne kilka słów o gimnastyce mózgu. Ruch jest drzwiami do uczenia się Paul E. Dennison Mamy nowy rok szkolny. - Jak zachęcić uczniów do nauki? Co zrobić, aby chciało im się chcieć? - zastanawiają się nauczyciele. - I znowu muszę iść na te nudne lekcje - powtarzają uczniowie. A przecież zajęcia nie powinny być wcale monotonne, na których dzieci muszą cicho siedzieć i słuchać. Włączmy w proces nauczania i uczenia się trochę ruchu, który pobudzi możliwości umysłowe naszych uczniów. Mam tu na myśli ruch zorganizowany, pełen gracji i płynności, aktywizujący mózg i integrujący wszystkie jego obszary. Ważność ścisłego związku ruchu z procesem uczenia się podkreślało wielu nowatorskich pedagogów. Pozwolę sobie wymienić choćby: Carlę Hannaford, Marię Montessori, Glenna Domana czy Howarda Gardnera. Nie zapominajmy także o P. Dennisonie, twórcy Kinezjologii Edukacyjnej, odkrywcy prostych ruchów, które relaksują, energetyzują, usuwają zmęczenie, pomagają w zrozumieniu otaczającego świata. Ćwiczenia mózgu mają na celu wypracowanie nowych połączeń nerwowych, po których przebiegają impulsy do kory mózgowej, gdzie odbywa się proces uczenia się. Ruch w znacznym stopniu poprawia nie tylko uczenie się, ale także twórczość i kreatywność. Stabilizuje również układ nerwowy, przez co wpływa na zmniejszenie objawów nadruchliwości i braku koncentracji, które występują u dzieci nadpobudliwych psychoruchowo. Te niewiarygodnie proste ćwiczenia integrują obie półkule mózgowe, dlatego płynące z zewnątrz informacje stają się bardziej zrozumiałe. Uwalniają organizm od stresu, a więc przyczyniają się do polepszenia naszego samopoczucia. Gimnastyka mózgu potrzebna jest wszystkim, ale szczególnie dzieciom Aspekty 3(32)/2006 strona 6
7 o specjalnych potrzebach edukacyjnych, które jak nikt inny pragną zrozumienia oraz przeżywania małych i większych sukcesów. Ćwiczenia z gimnastyki mózgu można prowadzić codziennie przed każdą czynnością, w której trzeba być skoncentrowanym oraz po przerwach czy zajęciach wymagających długiego skupienia (oczywiście wybieramy ćwiczenia według potrzeb grupy, z którą aktualnie pracujemy). Oto kilka przykładów gimnastyki mózgu (dokładny opis znajduje się w książce pt. Zmyślne ruchy, które doskonalą umysł, C. Hannaford) 1. Picie wody należy pić około 20 ml wody na każdy kg masy ciała, a nawet więcej, gdy jesteśmy zestresowani. Powinna być to woda niegazowana. Należy przypominać uczniom, aby piły ją również w szkole zamiast słodkich, gazowanych napojów. Mózg podczas nauki potrzebuje bowiem dużo wody i tlenu. 2. Punkty na myślenie jedną rękę kładziemy na pępku, drugą masujemy miękkie miejsca pod obojczykami z lewej i prawej strony. 3. Punkty na myślenie integrują pracę obu półkul mózgowych, pomagają przywrócić koncentrację, pobudzają organizm do uczenia się. 4. Ruchy naprzemienne mają kilka wariantów, wykonujemy je starannie i powoli. a. Chód naprzemienny w miejscu (mogą to być także dłuższe spacery). b. Dotykamy prawym łokciem lewego kolana, następnie lewym łokciem prawego. c. Podskakujemy raz na jednej, raz na drugiej nodze, po czym wykonujemy klepnięcie prawą ręką uniesionej z tyłu lewej stopy oraz lewą ręką uniesionej z tyłu prawej stopy. Ruchy naprzemienne integrują pracę obu półkul mózgowych, usprawniają pisanie, czytanie, wzmacniają oddech, powodują wzrost energii. 5. Pozycja Cooka najpierw krzyżujemy nogi (przekładamy jedną kostkę nad drugą). Następnie krzyżujemy wyprostowane przed siebie ręce, dłonie wewnętrzną stroną łączymy razem (zaciskamy palce). Zginając ręce w łokciach, przyciągamy je dołem w stronę ciała tak, żeby spoczęły na klatce piersiowej (z łokciami dół). Język Aspekty 3(32)/2006 strona 7
8 kładziemy za zębami, na podniebieniu. W pozycji Cooka możemy stać, siedzieć lub leżeć od 2 do 5 minut. To ćwiczenie uspokaja uczniów np. po sprzeczce, kłótni, nawet bójce, gdyż zmniejsza w organizmie produkcję adrenaliny, a więc łagodzi stresy, jak również poprawia koncentrację. 6. Leniwe ósemki stoimy prosto, wodzimy wzrokiem za uniesioną ręką, która rysuje w powietrzu lub na kartce, cały czas w polu widzenia, położoną ósemkę (znak nieskończoności). Ruch zaczynamy zawsze od środka położonej ósemki w lewo do góry, następnie kierujemy się w dół, do środka ósemki, w prawo do góry i dookoła, kończymy zgodnie z ruchem wskazówek zegara (ruch ten wykonujemy 5 lub więcej razy, najpierw lewą ręka, potem prawą, na koniec rękoma połączonymi razem). Na początku rysujemy symbol nieskończoności na dużej powierzchni, aby stymulować większe partie mięśni. Możemy dostarczyć wspaniały relaks dla oczu, rysując leniwe ósemki także czubkiem nosa. To ćwiczenia poprawia koordynację oko - ręka, integruje obie półkule mózgowe, usprawnia mechanizm czytania (ruch oczu od strony lewej do prawej). 7. Słoń kładziemy lewe ucho na lewym ramieniu, następnie wyprostowana lewa ręka jakby trąba słonia, rysuje w powietrzu obszerne leniwe ósemki (zaczynając od środka w lewo i do góry, oczy śledzą ruch końców palców). Nogi w kolanach lekko uginamy, stoimy w małym rozkroku. Ćwiczenia wykonujemy powoli do 5 razy z lewym uchem na ramieniu, a potem to samo z prawym uchem na prawym ramieniu. Dla lepszego efektu można dodać odgłosy słonia. Słoń poprawia koordynację wzrokowo ruchową, rozwija twórcze myślenie oraz zapamiętywanie. Ćwiczenie rozluźnia mięśnie szyi i oczu. 8. Kapturek myśliciela odwijamy dużymi palcami i kciukami małżowiny uszne z góry do dołu, lekko je odciągamy i masujemy. Ćwiczenie to pobudza cały mechanizm słuchu i wspomaga słuchanie ze zrozumieniem. 9. Energetyczne ziewanie masujemy końcami palców mięśnie wokół stawów skroniowo żuchwowych (stawy te znajdują się z przodu otworów Aspekty 3(32)/2006 strona 8
9 słuchowych, pod skroniami, łączą szczękę z żuchwą). Podczas masowania lekko otwieramy usta, wyobrażamy sobie, że ziewamy. Energetyczne ziewanie rozluźnia obszar całej twarzy, poprawia komunikację oraz głośne czytanie. 10.Pompowanie piętą stoimy prosto, odstawiamy jedną nogę do tyłu (na odległość ok. 30 cm) i utrzymujemy ją na palcach. Na wydechu zginamy w kolanie nogę stojącą z przodu, a piętę tylnej nogi stawiamy na podłodze. Robiąc wdech, prostujemy przednią nogę i podnosimy piętę tylnej nogi. Nie pochylamy się do przodu. Po kilku powtórzeniach zmieniamy nogi. Wykonując to ćwiczenie, możemy trzymać oparcie krzesła. Pompowanie piętą wspomaga komunikację, słuchanie i czytanie ze zrozumieniem. 11.Akumulator kładziemy dłonie na stole przed sobą, przyciągamy brodę do klatki piersiowej. Biorąc głęboki wdech, podnosimy brodę i odchylamy się trochę do tyłu. Przy wydechu znowu kładziemy brodę na piersi. Jest to ćwiczenie wydłużające i pogłębiające oddychanie, poprawia koncentrację, twórcze myślenie, powoduje wzrost energii. Aspekty 3(32)/2006 strona 9
10 Pozwoliłam sobie przypomnieć (za P. Dennisonem i C. Hannaford) kilka ćwiczeń gimnastyki mózgu, aby uświadomić wszystkim nauczycielom, że umysł i ciało nie funkcjonują oddzielnie. Ruch ma ścisły związek z rozwojem intelektualnym człowieka, a więc stosowanie wymienionych przykładów na pewno pozytywnie wpłynie na efektywne uczenie się. Dzięki temu każdy uczeń będzie mógł pokonywać trudności i przeżywać sukcesy, nie słysząc od nauczycieli uwag typu: Siedź cicho, nie kręć się i słuchaj. Jak stwierdził Steven Levy Każde dziecko, każdy z nas ma w sobie geniusza Pomóżmy więc go wydobyć. Literatura: P.J. Cooper, Sprawne porozumiewanie się, Warszawa 1999, Wyd. CODN. P. Dennison, G. Dennison, Gimnastyka mózgu. Przewodnik, Warszawa 2003, Novum. W. Głogowski, Bez słowa. Komunikacyjne funkcje zachowań niewerbalnych, Warszawa 1999, Wyd. HANSA COMMUNICATION. C. Hannaford, Zmyślne ruchy, które doskonalą umysł. Podstawy kinezjologii edukacyjnej. Warszawa 1998, Wyd. Medyk. M. Taraszkiwicz, Jak uczyć jeszcze lepiej! Szkoła pełna ludzi, Poznań 2001, Wyd. ARKA. M. Tarzszkiewicz, Jak uczyć lepiej, czyli refleksyjny praktyk w działaniu, Warszawa 1998, Wyd. CODN. Aspekty 3(32)/2006 strona 10
Kinezjologia Edukacyjna metoda Dennisona
Kinezjologia Edukacyjna metoda Dennisona Kinezjologia zajmuje się badaniem ruchu ciała ludzkiego. Dr Paul Dennison (amerykański pedagog, walczący z własną dysleksją) opracował metodę mającą na celu zintegrowanie
Bardziej szczegółowoProgram terapeutyczno-edukacyjny Zmyślne ruchy, które doskonalą umysł - gimnastyka mózgu
Opracowała: Katarzyna Szydłowska Wprowadzenie Dziecko rodzi się z kompleksem naturalnych sił- odruchów i instynktów. Naturalnie dane odruchy i pierwotne ruchy w procesie ich przyswajania w okresie niemowlęcym,
Bardziej szczegółowoKINEZJOLOGIA NA CO DZIEŃ!
KINEZJOLOGIA NA CO DZIEŃ! 1. RUCHY NAPRZEMIENNE Polepszają koordynację lewa-prawa strona. Wzmacniają zmysł wzroku i słuchu. Ułatwiają opanowywanie materiału i jego późniejsze odtwarzanie. Ćwiczenie wykonujemy
Bardziej szczegółowoAgnieszka Zagdańska - Parada
Agnieszka Zagdańska - Parada Twórca Paul Dennison (urodzony w 1941 Ventura, Kalifornia) - amerykański twórca kinezjologii edukacyjnej. Samodzielnie opracował zestaw ćwiczeń zwanych "Metodą Dennisona",
Bardziej szczegółowoCzy warto stosować elementy kinezjologii edukacyjnej Dennisona w pracy z dziećmi w przedszkolu?
Pobrano ze strony http://www.przedszkole15.com.pl/ Czy warto stosować elementy kinezjologii edukacyjnej Dennisona w pracy z dziećmi w przedszkolu? Żeby odpowiedzieć jednoznacznie na to pytanie trzeba najpierw
Bardziej szczegółowoGimnastyka mózgu P. Dennisona w naszym przedszkolu
Gimnastyka mózgu P. Dennisona w naszym przedszkolu Siedź spokojnie, nie kręć się, przestań się wiercić tak my dorośli często zwracamy się do dzieci, próbując je uspokoić. Wymagamy, żeby patrzyły, słuchały
Bardziej szczegółowoMetoda Paula Dennisona
Metoda Paula Dennisona Programu opracowanego przez dr Paula Dennisona. Jest to tzw. gimnastyka mózgu jaką Dennison opracował poszukując drogi wyjścia z własnej dysleksji i kłopotów ze wzrokiem. Ur. 1941r.
Bardziej szczegółowoPraktyczne zastosowanie Gimnastyki Mózgu.
Praktyczne zastosowanie Gimnastyki Mózgu. Kinezjologia Edukacyjna, której twórcą jest dr Paul Dennison, jest metodą wspierania naturalnego rozwoju człowieka, bez względu na jego wiek, poprzez ćwiczenia
Bardziej szczegółowoĆwiczenie 3 PUNKTY NA MYŚLENIE. Zanim zacznę się uczyd lub czytad książkę.
Ćwiczenie 3 PUNKTY NA MYŚLENIE Zanim zacznę się uczyd lub czytad książkę. Kiedy chcesz się skoncentrować, Wcześniej trzeba pomasować Pewne punkty na swym ciele, Masz korzyści z tego wiele. Pozycją wyjściową
Bardziej szczegółowoMETODA DENNISONA ZESTAW ĆWICZEŃ POPRAWIAJĄCYCH SPRAWNOŚĆ UMYSŁOWĄ. I PODSTAWOWY SCHEMAT ĆWICZEŃ WPROWADZAJĄCYCH. www.pandm.org
METODA DENNISONA ZESTAW ĆWICZEŃ POPRAWIAJĄCYCH SPRAWNOŚĆ UMYSŁOWĄ. Dr Paul Dennison jest twórcą kinezjologii edukacyjnej. Jest to prosta i skuteczna metoda wspomagająca naturalny rozwój każdego nas. Podstawowym
Bardziej szczegółowoZestaw ćwiczeń gimnastyki mózgu wg P. Dennisona można podzielić na:
Opracowała: Maria Szczepańska Zestaw ćwiczeń gimnastyki mózgu wg P. Dennisona można podzielić na: I. Podstawowy schemat ćwiczeń wprowadzających, II. Ćwiczenia na przekraczanie linii środka, III. Ćwiczenia
Bardziej szczegółowoKinezjologia edukacyjna
Anna Łaszkowska Kinezjologia edukacyjna Kinezjologia edukacyjna to metoda stymulowania rozwoju umysłowego. Opiera się ona na założeniu, że ruch jest nieodłączną częścią uczenia się i myślenia. Propaguje
Bardziej szczegółowo1. Picie wody. Waga ciała --------------- 11. 2. Ruchy naprzemienne
Zestaw ćwiczeń gimnastyki mózgu proponowany przez P. Dennisona można podzielić na: I. Podstawowy schemat ćwiczeń wprowadzających. II. Ćwiczenia na przekraczanie linii środka. III. Ćwiczenia wydłużające.
Bardziej szczegółowoĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY
ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY Ćwiczenie 1. - Stajemy w rozkroku na szerokości bioder. Stopy skierowane lekko na zewnątrz, mocno przywierają do podłoża. - Unosimy prawą rękę ciągnąc ją jak najdalej
Bardziej szczegółowoElementy Kinezjologii Edukacyjnej w terapii - przykłady ćwiczeń
$#guid{771f9b95-7c0d-4 B66-9808-0EE 7983 FAA7 F}#$ Elementy Kinezjologii Edukacyjnej w terapii - przykłady ćwiczeń,,ruch - to drzwi do świata uczenia się Paul E. Dennison Praca terapeutyczna wymaga od
Bardziej szczegółowoKinezjologia edukacyjna. mózgu.
Kinezjologia edukacyjna (w skrócie Edu-K) i gimnastyka mózgu. Na podstawie książki opracowała logopeda Danuta Baniewicz Cel: popularyzowanie nowoczesnych metod pedagogiki. Czym Jest Edu-K? Kinezjologia
Bardziej szczegółowoKoncepcja diagnozy pozytywnej oraz ćwiczenia Dennisona w pracy z uczniem o specyficznych potrzebach edukacyjnych
Koncepcja diagnozy pozytywnej oraz ćwiczenia Dennisona w pracy z uczniem o specyficznych potrzebach edukacyjnych Mówiąc o szkolnictwie, coraz więcej miejsca poświęca się zagadnieniu edukacji dzieci z zaburzeniami
Bardziej szczegółowoJAK ZAPANOWAĆ NAD STRESEM EGZAMINACYJNYM?
JAK ZAPANOWAĆ NAD STRESEM EGZAMINACYJNYM? Spotkać można bardzo różne opinie na temat stresu. Jedni twierdzą, że stres przeszkadza i zatruwa życie, inni że pomaga gdyż mobilizuje do bardziej efektywnego
Bardziej szczegółowo. Elzbieta Dzionek Małgorzata Gmosinska Anna Koscielniak Mirosława Szwajkajzer
. Elzbieta Dzionek Małgorzata Gmosinska Anna Koscielniak Mirosława Szwajkajzer t en m l ragek.p f wy kart o rm.bez a D ww w Copyright by O cyna Wydawnicza Impuls, Kraków 2006 Redakcja wydawnicza: Małgorzata
Bardziej szczegółowoZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ. Opracował: mgr Michał Bielamowicz.
ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ Opracował: mgr Michał Bielamowicz www.rehanova.pl Krynica-Zdrój 2019 Duża piłka gimnastyczna do doskonały przybór do ćwiczeń wzmacniających nasze ciało. Dzięki niej
Bardziej szczegółowoSCENARIUSZ LEKCJI Z WYKORZYSTANIEM ELEMENTÓW ZUMBY:KL I
Katarzyna Bronowska SCENARIUSZ LEKCJI Z WYKORZYSTANIEM ELEMENTÓW ZUMBY:KL I 1. Zbiórka, sprawdzenie obecności 2. Rozgrzanie poszczególnych części ciała 3. Zapoznanie z podstawowymi krokami używanymi w
Bardziej szczegółowoGimnastyka Mózgu według Paula i Gail Dennisonów dla dzieci z trudnościami w uczeniu się
Gimnastyka Mózgu według Paula i Gail Dennisonów dla dzieci z trudnościami w uczeniu się Sadowska Ludwika Wieczorek Grażyna Gruna Ożarowska Agata Samodzielna Pracownia Rehabilitacji Rozwojowej, I Katedra
Bardziej szczegółowoRADOSNA KINEZJOLOGIA GIMNASTYKĄ MÓZGU. "Wszelkie działanie twórcze zaczyna się od ruchu" Joseph Zinker
RADOSNA KINEZJOLOGIA GIMNASTYKĄ MÓZGU "Wszelkie działanie twórcze zaczyna się od ruchu" Joseph Zinker Niniejszy artykuł został napisany w oparciu o najnowszą wiedzę dotyczącą rozwoju dziecka, a takŝe na
Bardziej szczegółowo. Elzbieta Dzionek Małgorzata Gmosinska Anna Koscielniak Mirosława Szwajkajzer
. Elzbieta Dzionek Małgorzata Gmosinska Anna Koscielniak Mirosława Szwajkajzer Copyright by O cyna Wydawnicza Impuls, Kraków 2006 Redakcja wydawnicza: Małgorzata Miller Projekt okładki: Ewa Beniak-Haremska
Bardziej szczegółowoGimnastyka Mózgu. Elżbieta Baracz Przedszkole Miejskie Nr 12 w Mielcu paciorekona@interia.pl
Nauczanie przedszkolne i zintegrowane Gimnastyka Mózgu. Elżbieta Baracz Przedszkole Miejskie Nr 12 w Mielcu paciorekona@interia.pl Wszyscy przyszliśmy na świat wyposażeni w niesamowity system: umysł ciało,
Bardziej szczegółowoNAUCZANIE WIELOZMYSŁOWE I ZINDYWIDUALIZOWANE
NAUCZANIE WIELOZMYSŁOWE I ZINDYWIDUALIZOWANE Alina Stachura Ewa Radwańska SCENARIUSZ RADY SZKOLENIOWEJ Temat: NAUCZANIE WIELOZMYSŁOWE I ZINDYWIDUALIZOWANE Cel ogólny: UCZENIE SIĘ PRZEZ DOŚWIADCZANIE WIELOZMYSŁOWE
Bardziej szczegółowo1.1. Ruchy naprzemienne
1.1 Ruchy naprzemienne Wykonuj ruchy naprzemienne podnieś kolano i dotknij nim przeciwległą dłoń lub łokieć. Wykonując to ćwiczenie odciągaj wolną rękę do tyłu. Bądź świadomy ruchu, który wykonujesz. Zrób
Bardziej szczegółowoĆwiczenia kinezjologiczne, ich opis i wpływ na organizm człowieka
Ćwiczenia kinezjologiczne, ich opis i wpływ na organizm człowieka 2.1. ĆWICZENIA AKTYWIZUJĄCE Podnosimy do góry prawe kolano i dotykamy je lewą ręką, następnie podnosimy lewe kolano i dotykamy prawą ręką,
Bardziej szczegółowoZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE
ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE Pw. - siad na piłce, ramiona wzdłuż tułowia Ruch - unoszenie ramion na wysokość barków
Bardziej szczegółowoKinezjologia edukacyjna Paula Dennisona. Opracowała Elżbieta Małyjasiak
Kinezjologia edukacyjna Paula Dennisona Opracowała Elżbieta Małyjasiak Wyraz Kinezjologia wywodzi się od greckiego słowa kinesis oznaczającego ruch. Kinezjologia edukacyjna jest systemem umożliwiającym
Bardziej szczegółowoĆWICZENIA. Copyright 1999-2010, VHI www.technomex.pl. Ćwiczenie 1. Ćwiczenie 2
ĆWICZENIA Ćwiczenie 1 Ćwiczenie 2 Wybierz tryb treningowy. Terapeuta odwodzi zajętą nogę podczas trwania stymulacji; wraca do środka kiedy stymulacja jest wyłączona. Trzymaj palce skierowane ku górze.
Bardziej szczegółowo2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków
Pilates pochodzi od twórcy Josepha Pilatesa, który stworzył tę metodę wzorując się na technikach wschodu i łącząc je z technikami zachodu. Istotą ćwiczeń Pilatesa jest rozciąganie, spinanie i rozluźnianie
Bardziej szczegółowoWykorzystanie metody Dennisona jako ważnego czynnika wszechstronnego rozwoju dziecka
Wykorzystanie metody Dennisona jako ważnego czynnika wszechstronnego rozwoju dziecka Referat i materiały dla rodziców 1. Wstęp Okres młodszego wieku szkolnego, to niezwykle ważny odcinek życiowej drogi
Bardziej szczegółowoGimnastyka mózgu. Przykładowe ćwiczenia: Ruchy naprzemienne
Przykładowe ćwiczenia: Ruchy naprzemienne Gimnastyka mózgu Wykonaj ruch naprzemienny, kolanem dotknij dłoni lub łokcia. Wykonuj to ćwiczenie dość wolno, bądź świadom ruchu. Możesz go wykonać krzyżując
Bardziej szczegółowoOgólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu.
Ogólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu. Scenariusz zajęć: Nordic walking - Technika marszu nordic, marsz po najbliższej okolicy. Miejsce
Bardziej szczegółowoUtrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył
Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył 801 000 655 22 613 62 56 centrumflebologii.pl Program ćwiczeń dla zdrowia żył! Proponowany zestaw ćwiczeń przyczynia się do poprawy powrotu krwi żylnej z
Bardziej szczegółowoRada Szkoleniowa na temat: Rola zabaw ruchowych metodą Dennisona w rozwijaniu potencjału fizycznego i umysłowego dzieci."
Rada Szkoleniowa na temat: Rola zabaw ruchowych metodą Dennisona w rozwijaniu potencjału fizycznego i umysłowego dzieci." Temat: Rola zabaw ruchowych w wychowaniu dla zdrowia metodą Dennisona. Cel: Wzbogacenie
Bardziej szczegółowoZestaw ćwiczeń dla dzieci WYPROSTUJ SIĘ!
PROFILAKTYKA WAD POSTAWY SIĘ! 1 Zestaw ćwiczeń dla dzieci SIĘ! Mała aktywność fizyczna i siedzący tryb życia zaburzają harmonijny rozwój młodego organizmu. Ponieważ dzieci uczą się szybciej niż dorośli,
Bardziej szczegółowoEuropejski Dzień Mózgu 18 marca
Europejski Dzień Mózgu 18 marca Jeśli chcesz, by sprawnie funkcjonował Twój mózg, a wraz z nim całe Twoje ciało, pamiętaj, że powinieneś o niego dbać. Czy wiesz, jak możesz usprawnić swój mózg? Różnorodność
Bardziej szczegółowoĆwiczenia rozciągające z wykorzystaniem technik relaksacji poizometrycznej (PIR)
Ćwiczenia rozciągające z wykorzystaniem technik relaksacji poizometrycznej (PIR) Mgr Agata Wężyk Zakład Psychologii Pracy Instytut Medycyny Pracy im. J. Nofera w Łodzi Prezentacja wykonana na podstawie
Bardziej szczegółowoOpracowały: Izabella Chrolenko i Danuta Wiśniewska - na podstawie książki
ŁÓDZKIE CENTRUM DOSKONALENIA NAUCZYCIELI I KSZTAŁCENIA PRAKTYCZNEGO 90-142 Łódź, ul. Kopcińskiego 29 sekretariat ds. doskonalenia tel./fax (042) 678 10 85 e-mail:wcdnikp@wckp.lodz.pl dyrektor tel. (042)
Bardziej szczegółowoKarta TRENINGu część 3 STRETCHING
Karta TRENINGu część 3 STRETCHING Stretching, czyli statyczne rozciąganie mięśni, jest fundamentalnym elementem kończącym każdą sesję treningową, niezbędnym do poprawy i utrzymania odpowiedniej mobilności
Bardziej szczegółowoThera Band ćwiczenie podstawowe 1.
Thera Band ćwiczenie podstawowe 1. Zakładanie taśmy thera band Załóż thera-band na prawą rękę w taki sposób, aby czubki palców i okolice stawów śródręczno paliczkowych zostały zakryte. Wokół grzbietu lewej
Bardziej szczegółowoPLAN METODYCZNY LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ NA BASENIE.
PLAN METODYCZNY LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ NA BASENIE. Temat : Ruchy NN do stylu grzbietowego przy ścianie i ze współćwiczącym. Data: 26.03.2014 r. Cele szczegółowe w zakresie : A. sprawności motorycznej
Bardziej szczegółowoĆWICZENIA PO CESARSKIM CIĘCIU
Każde ćwiczenie po cc musi być odpowiednio dobrane do kondycji jakiej dysponuje Twój organizm. Warto wspomnieć aby przez okres kilku pierwszych miesięcy nie wykonywać intensywnych ćwiczeń siłowych, nie
Bardziej szczegółowoĆwiczenia ogólnorozwojowe- parszywa trzynastka!
Ćwiczenia ogólnorozwojowe- parszywa trzynastka! Data publikacji: 12/08/2014 Wiadome jest, że aby przygotować się do pokonywania długich dystansów, trzeba ćwiczyć nie tylko stosując trening stricte biegowy.
Bardziej szczegółowoAKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002
AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002 Okres przejściowy podzielony na 2 fazy: 18.12-28.12 Odpoczynek 29.12.14-6.01.15 Trening do indywidualnego wykonania zgodny z planem podanym poniżej (możliwe
Bardziej szczegółowoĆWICZENIA KINEZJOLOGICZNE czyli rozwijanie twórczego myślenia i działania poprzez gimnastykę mózgu
ĆWICZENIA KINEZJOLOGICZNE czyli rozwijanie twórczego myślenia i działania poprzez gimnastykę mózgu Założenia kinezjologii edukacyjnej Sformułowanie kinezjologia wywodzi się z języka greckiego- kinesis
Bardziej szczegółowoĆWICZENIA AKTYWIZUJĄCE
ĆWICZENIA AKTYWIZUJĄCE Podnosimy do góry prawe kolano i dotykamy je lewą ręką, następnie podnosimy lewe kolano i dotykamy prawą ręką, delikatnie skręcając całe ciało (w miarę moŝliwości przekraczamy linię
Bardziej szczegółowoCallanetics sposób na piękne ciało w dwa tygodnie
Callanetics sposób na piękne ciało w dwa tygodnie W tym przypadku tytuł to nie jest czczy frazes. Naprawdę w ciągu dwóch tygodni codziennego treningu możemy pięknie wyrzeźbić ciało. Wyraźnie będziemy mogli
Bardziej szczegółowoPOŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE
POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE Ćwicz 3 razy w tygodniu, zawsze z jednodniową przerwą. Rob przerwy około 1 min
Bardziej szczegółowoWszelkie działania twórcze zaczyna się od ruchu. Gimnastyka Mózgu. Kinezjologia Edukacyjna według dr P. Dennisona stopień I i II.
Wszelkie działania twórcze zaczyna się od ruchu. Samorządowe Centrum Edukacji w Tarnowie kolejny juŝ raz w swojej ofercie proponuje dla nauczycieli wszystkich specjalności warsztaty metodyczne: Gimnastyka
Bardziej szczegółowoKINEZJOLOGIA EDUKACYJNA - CZYLI GIMNASTYKA MÓZGU WG PAULA DENNISONA
KINEZJOLOGIA EDUKACYJNA - CZYLI GIMNASTYKA MÓZGU WG PAULA DENNISONA Wiadomo było już w czasach starożytnych, że między ciałem a umysłem istnieje bardzo ścisły związek. Potwierdzają to także badania prowadzone
Bardziej szczegółowoSCENARIUSZ ZAJĘĆ TANECZNYCH Nauka podstawowych figur tańca nowoczesnego
SCENARIUSZ ZAJĘĆ TANECZNYCH Nauka podstawowych figur tańca nowoczesnego Klasa IV-VI ( koło taneczne) Temat: nauka podstawowych figur tańca nowoczesnego: Chicago Kwadrat Zygzak Mijanki Kontrakcje Cele:
Bardziej szczegółowoTECHNIKI UCZENIA SIĘ I ZAPAMIĘTYWANIA
Iwona Janas Szkoła Podstawowa nr 7 im. Erazma z Rotterdamu w Poznaniu Poznań, dnia 1 września 2017 roku TECHNIKI UCZENIA SIĘ I ZAPAMIĘTYWANIA PROGRAM DLA UCZNIÓW KLAS IV- VII SZKOŁY PODTSAWOWEJ NR 7 IM.
Bardziej szczegółowowymiar koncentracji (pień mózgu i płat czołowy),(fokus)
Gimnastyka mózgu Zdaniem dr. Paula E. Dennisona wiele problemów intelektualnych i emocjonalnych w życiu człowieka wynika ze złego współdziałania półkul mózgowych i braku integracji między nimi. Aby człowiek
Bardziej szczegółowoPrzedmiotowy System Oceniania z Fizyki dla L.O., Technikum i Z.S.Z
Przedmiotowy System Oceniania z Fizyki dla L.O., Technikum i Z.S.Z 1. Ocenianie wewnątrzszkolne osiągnięć edukacyjnych ucznia polega na rozpoznaniu przez nauczycieli poziomu i postępów w opanowaniu przez
Bardziej szczegółowoPrzykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń
Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży Główne cele ćwiczeń przygotowanie organizmu do efektywnego porodu zapobieganie obrzękom zapobieganie bólom krzyża wzmocnienie mięśni dna miednicy nauka oddychania
Bardziej szczegółowoPoznaj zalety regulowanego biurka
Poznaj zalety regulowanego biurka - zapewnisz sobie zdrowie, codzienną porcję gimnastyki oraz dobre samopoczucie w pracy. LINEAR ACTUATOR TECHNOLOGY W nowoczesnym środowisku pracy, biuro nie stanowi wyłącznie
Bardziej szczegółowoScenariusz zajęć ruchowych z gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej
Scenariusz zajęć ruchowych z gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej Temat: Wyrabianie nawyku prawidłowej postawy ciała i zapobieganie płaskostopiu. Miejsce ćwiczeń: sala przedszkolna w Miejskim Przedszkolu
Bardziej szczegółowoGimnastyka Mózgu P. Dennisona
Rodzaje ćwiczeń Gimnastyka Mózgu P. Dennisona Oddziaływanie na umysł Poprawa umiejętności szkolnych Zmiany w zachowaniu / postawie Ruchy przekraczanie wzrokowej, naprzemienne słuchowej, kinestetycznej,
Bardziej szczegółowoAkademia Rozwoju Małego Dziecka
Aktualnie zbieram grupy na następujące zajęcia: Akademia Rozwoju Małego Dziecka 1. Maluszkowo - zajęcia dla dzieci do 2 roku życia - czas trwania zajęć: 45 minut / dziecko+dorosły opiekun zajęcia stymulujące
Bardziej szczegółowoKINEZJOLOGIA EDUKACYJNA. jako metoda pracy z dziećmi z dysfunkcjami rozwojowymi
KINEZJOLOGIA EDUKACYJNA jako metoda pracy z dziećmi z dysfunkcjami rozwojowymi Autorzy Kinezjologii Edukacyjnej Paul Dennison dyslektyk, z wadą wymowy, wadą wzroku Gail Dennison tancerka, choreograf Chcieli
Bardziej szczegółowoTrening ogólnorozwojowy dla osób początkujących Trenerchudek.pl
Trening ogólnorozwojowy dla osób początkujących Trenerchudek.pl Rozgrzewka: 5 min bieżnia lub inna maszyna cardio 30 sek marsz wysokie kolano 30 sek skip A wykonujemy dwa razy taki zestaw 5 dynamicznych
Bardziej szczegółowoKonspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum. Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.
Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia
Bardziej szczegółowoUmiejętności szkolne i ich wykorzystanie w podstawie funkcjonowania sensomotorycznego. Opracowała mgr Dorota Rudzińska-Friedel
Umiejętności szkolne i ich wykorzystanie w podstawie funkcjonowania sensomotorycznego Opracowała mgr Dorota Rudzińska-Friedel OGÓLNE Umiejętność, które wykorzystujemy we wszelkiego typu działaniach SAMOREGULACJI
Bardziej szczegółowoOgólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu
Ogólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu Obszar nr 1 wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne W dniu 25.03.2014r. w hali sportowej Zespołu
Bardziej szczegółowoUżywaj MSD-Band Bar tylko po konsultacji z terapeutą lub profesjonalnym trenerem. Najlepsze ćwiczenie na Łokieć Golfisty
Używaj MSD-Band Bar tylko po konsultacji z terapeutą lub profesjonalnym trenerem. Najlepsze ćwiczenie na Łokieć Golfisty Trzymaj MSD-Band Bar pionowo przed sobą. Jedną ręką chwyć Bar od góry, a drugą od
Bardziej szczegółowoScenariusz zajęć ruchowych wg Sivananda Jogi
- 3 - Scenariusz zajęć ruchowych wg Sivananda Jogi Temat: Lekcja jogi dla początkujących Miejsce: Sala gimnastyczna z nagłośnieniem. Prowadząca: Anna Czernoch Pomoce: Płyta z podkładem muzycznym, maty.
Bardziej szczegółowoMetoda Kinezjologii Edukacyjnej
Metoda Kinezjologii Edukacyjnej Twórcą metody Kinezjologii Edukacyjnej jest Paul Dennison. Nazwa kinezjologia wywodzi się od greckiego rdzenia kinesis oznaczającego ruch. Kinezjologia zajmuje się badaniem
Bardziej szczegółowoSZKOLNY PROGRAM EFEKTYWNEGO UCZENIA SIĘ
SZKOLNY PROGRAM EFEKTYWNEGO UCZENIA SIĘ Szkoła Podstawowa im. Jana Pawła II w Kowalach Oleckich opracował zespół w składzie: Jadwiga Lizanowicz Mirosław Mularczyk Teresa Truchan Urszula Kołodzińska Kluczem
Bardziej szczegółowoTemat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.
Scenariusz lekcji wychowania fizycznego dla klasy IV PSP Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia
Bardziej szczegółowoKINEZJOLOGIA EDUKACYJNA to nauka, która zajmuje się wpływem ruchu na procesy uczenia się.
KINEZJOLOGIA EDUKACYJNA to nauka, która zajmuje się wpływem ruchu na procesy uczenia się. Wszystkie ruchy Twojego ciała wpływają na rozwój Twojego mózgu, a co za tym idzie, usprawniają Twoje myślenie.
Bardziej szczegółowoTemat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.
Scenariusz lekcji wychowania fizycznego PSP Sława Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia koordynacji
Bardziej szczegółowoRzepka strona o naszych kolanach http://www.kolana.hg.pl/
Sześciotygodniowy program ćwiczeń dla osób cierpiących na zespół bólowy przedniego przedziału kolana Opracowano na podstawie: Boling, MC, Bolgla, LA, Mattacola, CG. Uhl, TL, Hosey, RG. Outcomes of weight-bearing
Bardziej szczegółowo100 pytań, które pojawiły się na egzaminach na nauczyciela mianowanego w różnych regionach Polski:
100 pytań, które pojawiły się na egzaminach na nauczyciela mianowanego w różnych regionach Polski: 1. Jakie metody aktywizujące stosujesz na swoich zajęciach? 2. W jaki sposób indywidualizujesz pracę swoich
Bardziej szczegółowoWstęp Gimnastyka mózgu metodą dr Paula Dennisona jest efektywna dla każdego. Poprawia skuteczność uczenia się i wyniki we wszystkich poznawczych
SPIS TREŚCI Przedmowa 2 Wstęp 3 Picie wody 5 Punkty na myślenie 12 Ruchy naprzemienne 12 Pozycja Cooka 14 Leniwe ósemki do pisania 15 Leniwe ósemki dla oczu 16 Słoń 17 Kapturek myśliciela 18 Energetyczne
Bardziej szczegółowoĆwiczenia w chorobie. zwyrodnieniowej. stawów. Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego
Ćwiczenia w chorobie zwyrodnieniowej stawów Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego choroby zwyrodnieniowej kolana Ćwiczenia wspomagają utrzymanie w dobrym stanie stawów i mięśni.
Bardziej szczegółowoREALIZACJA DZIAŁAŃ SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE W LUTYM I MARCU 2017 r. ZREALIZOWANE ZADANIA: LUTY
REALIZACJA DZIAŁAŃ SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE W LUTYM I MARCU 2017 r. ZREALIZOWANE ZADANIA: LUTY Dbamy o wzrok, zachowując właściwą postawę ciała podczas pisania i czytania KRYTERIUM SUKCESU Uczniowie,
Bardziej szczegółowoSEZON ZIMOWY TUŻ TUŻ
Gabriela Maksymowicz skimaxio@wp.pl Nauczycielka wychowania fizycznego ZS Nr 27 Warszawa SEZON ZIMOWY TUŻ TUŻ Jeśli chcecie się dobrze bawić zimą na wyjeździe narciarskim, zacznijcie przygotowania już
Bardziej szczegółowoZ GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ
SCENARIUSZ ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ WZMACNIANIE MIĘŚNI POSTURALNYCH PRZY KIFOZIE PIERSIOWEJ Autor scenariusza: mgr Marcin Gandziarski SCENARIUSZ Z LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ Czas realizacji: 45min
Bardziej szczegółowoWybrane ćwiczenia sposób ich wykonania i oddziaływanie na rozwój funkcji odpowiedzialnych za procesy umysłowo-intelektualne.
Terapia Pedagogiczna z wykorzystaniem technik ruchowych Metodami skorelowanymi do potrzeb i problemów UŜytkownika Ze szczególnym naciskiem na Kinezjologię Edukacyjną P.Dennisona Wybrane ćwiczenia sposób
Bardziej szczegółowoTEMAT: Ćwiczenia wzmacniające z ciężarkami.
TEMAT: Ćwiczenia wzmacniające z ciężarkami. Miejsce: sala gimnastyczna Czas: 45 Liczba ćw.: 12 Przybory: ławeczki gimnastyczne, hantle, ciężarki, karimaty, stoper Cele lekcji: a)umiejętności: -prawidłowe
Bardziej szczegółowoTemat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.
Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia koordynacji ruchowej Umiejętności: Poprawne wykonywanie
Bardziej szczegółowoPlan treningowy, Cel: MODELOWANIE
Plan treningowy, Cel: MODELOWANIE Na wykonanie ćwiczeń zaplanuj sobie 3 dni w ciągu tygodnia. Staraj się wykonywać ćwiczenia co drugi dzień. Pierwszy dzień treningowy: siła Drugi dzień treningowy: szybkość
Bardziej szczegółowoUczeń o specjalnych potrzebach edukacyjnych
Jak pomagać dziecku z ADHD w szkole? Dla: nauczycieli różnych specjalności, pedagogów szkolnych, pracowników poradni psychologiczno-pedagogicznych Cel: doskonalenie kompetencji nauczycieli pracujących
Bardziej szczegółowoĆWICZENIA PRZYGOTOWAWCZE I
ĆWICZENIA PRZYGOTOWAWCZE I Opracowano na podstawie nauczania mistrza Ly Chuan Zheng a Wszystkie ruchy wykonujemy wolno, starając się maksymalne rozluźnić przy zachowaniu wymaganej struktury każdej formy.
Bardziej szczegółowoĆwiczenia na mięśnie brzucha, płaski brzuch
Ćwiczenia na mięśnie brzucha, płaski brzuch Odpowiednio zbudowany brzuch wspomaga nasz bieg. Silne mięśnie brzucha informują wszystkich o naszej wysokiej formie. Trening brzucha powinniśmy wykonywać co
Bardziej szczegółowoIzabela Białek Choszczno; 24 02 2004r. Nauczyciel mianowany Zespół Szkół Nr 1 Choszczno SCENARIUSZ. Lekcji wychowania fizycznego z zakresu aerobiku
Izabela Białek Choszczno; 24 02 2004r. Nauczyciel mianowany Zespół Szkół Nr 1 Choszczno SCENARIUSZ Lekcji wychowania fizycznego z zakresu aerobiku Klasa: I a, I TG Data: 24 02 2004r. Czas: 45 minut Miejsce:
Bardziej szczegółowoTemat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.
Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia koordynacji ruchowej Umiejętności: Poprawne wykonywanie
Bardziej szczegółowoROCZNY PLAN DZIAŁAŃ (RPD)
ROCZNY PLAN DZIAŁAŃ (RPD) SZKOŁA PODSTAWOWA IM. INTEGRACJI EUROPEJSKIEJ W PRZYBYNOWIE KOMPETENCJE MATEMATYCZNE I NAUKOWO - TECHNICZNE Czas realizacji Data rozpoczęcia realizacji Data zakończenia realizacji
Bardziej szczegółowoScenariusz zajęć nr 3
Autor scenariusza: Krystyna Jakubowska Blok tematyczny: Wędrówki z biegiem Wisły Scenariusz zajęć nr 3 Temat dnia: Dodajemy w zakresie 20 Edukacje: polonistyczna, matematyczna, muzyczna I. Czas realizacji:
Bardziej szczegółowoPLAN ROZWOJU ZAWODOWEGO NAUCZYCIELA KONTRAKTOWEGO UBIEGAJĄCEGO SIĘ O STOPIEŃ ZAWODOWY NAUCZYCIELA MIANOWANEGO
PLAN ROZWOJU ZAWODOWEGO NAUCZYCIELA KONTRAKTOWEGO UBIEGAJĄCEGO SIĘ O STOPIEŃ ZAWODOWY NAUCZYCIELA MIANOWANEGO Imię i nazwisko mgr Ewa Krupa Szkoła Zespół Szkół nr 1 w Rzeszowie Okres 2 lata 9 miesięcy
Bardziej szczegółowoKONSPEKT ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ
KONSPEKT ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ Prowadząca: Joanna Chrobocińska Liczba ćwiczących: do 14 osób, Czas: 30 minut, Wada: boczne skrzywienie kręgosłupa I st. (skolioza) Temat: Ćwiczenia mięśni prostownika
Bardziej szczegółowoSZKOŁA W RUCHU. Scenariusz zajęć tanecznych w ramach lekcji fakultatywnych z wychowania fizycznego w klasach III:
SZKOŁA W RUCHU AKCJA MEN ĆWICZYĆ KAŻDY MOŻE ROK SZKOŁY W RUCHU Publiczne Gimnazjum nr 2 w Krzewicy Obszar nr 2 Scenariusz zajęć tanecznych w ramach lekcji fakultatywnych z wychowania fizycznego w klasach
Bardziej szczegółowoPLAN PRACY ZESPOŁU SZKÓŁ NR 10
PLAN PRACY ZESPOŁU SZKÓŁ NR 10 W ROKU SZKOLNYM 2014/2015 STANDARDY: I. Organizacja pracy dydaktycznej nowoczesnej szkoły. II. Efektywne zarządzanie nowoczesną szkołą. III. Praca dydaktyczna. IV. Działania
Bardziej szczegółowoZespół Szkół nr 2 w Wałczu TECHNIKUM ZAWODOWE NR 1 IM. PROFESORA WIKTORA ZINA
Projekt pn. Bezpośrednie wsparcie rozwoju szkół poprzez wdrożenie zmodernizowanego systemu doskonalenia nauczycieli w powiecie wałeckim Priorytet III Działanie 3.5 Program Operacyjny Kapitał Ludzki 2007
Bardziej szczegółowoSZKOLNY PROGRAM POPRAWY EFEKTYWNOŚCI KSZTAŁCENIA
SZKOLNY PROGRAM POPRAWY EFEKTYWNOŚCI KSZTAŁCENIA W ZSZ NR 1 IM. WŁADYSŁAWA KORŻYKA W RYKACH W ROKU SZKOLNYM 2014/2015 Wstęp Po dokonaniu analizy wyników egzaminu maturalnego z polskiego,matematyki,języka
Bardziej szczegółowoPODSKOKI NA JEDNEJ NODZE - pozycja B
Ćwiczenie 1 ZMODYFIKOWANA DESKA - pozycja A Oprzyj ciężar ciała na łokciach ułożonych tuż pod barkami i na palcach stop ciało ma tworzyć jedną prostą linię! Utrzymując jedynie tę pozycję, angażujesz mięśnie
Bardziej szczegółowoNAUKA TECHNIKI MARSZU NORDIC WALKING. SPACER PO NAJBLIŻSZEJ OKOLICY.
NAUKA TECHNIKI MARSZU NORDIC WALKING. SPACER PO NAJBLIŻSZEJ OKOLICY. 1. Cele główne: - wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej, - doskonalenia koordynacji ruchowej. 2. Umiejętności: - poprawne wykonywanie
Bardziej szczegółowo